Забота о коже: прощайте, растяжки!

Содержание
  1. 9 мифов о растяжках и факты, которые помогут их победить
  2. Миф 1: У ухоженных женщин растяжек не бывает
  3. Миф 2: Если знать как — растяжки можно предупредить
  4. Миф 3: Стрии возникают чаще всего на бедрах и животе
  5. Миф 4: После 30 лет риск формирования растяжек повышается
  6. Миф 5: Бандаж — лучшая профилактика стрий во время беременности
  7. Миф 6: Растяжки «вылечит» солярий
  8. Миф 7: Удалить можно только «свежие» растяжки
  9. Миф 8: Коррекция растяжек в области груди небезопасна
  10. Миф 9: Чтобы победить растяжки нужно сочетать несколько методик
  11. 7 лучших кремов от растяжек
  12. Популярные «обманки»
  13. Avent – лучший в рейтинге крем от растяжек родом из Америки
  14. Venus – лучший в рейтинге крем-«фитнесс»
  15. Mama Donna – лучший в рейтинге итальянский крем от растяжек
  16. Lierac фитоластил –хороший гель для профилактики стрий
  17. Контрактубекс – лучший в рейтинге гель от растяжек и послеродовых рубцов из Германии
  18. Eveline – лучшая в рейтинге сыворотка, сжигающая жир
  19. Sanosan – лучший в рейтинге эко-крем против стрий
  20. Какой крем от растяжек лучше купить?
  21. Кремы против растяжек во время и после беременности: как выбрать и использовать, обзоры лучших средств, отзывы
  22. Растяжки и причины их появления
  23. Крем от растяжек
  24. Действие крема
  25. Правильный выбор крема от стрий
  26. Применение
  27. Обзор кремов от растяжек
  28. Фотогалерея: кремы для устранения и предотвращения растяжек
  29. : прощайте, растяжки!
  30. Как избавиться от растяжек?
  31. Растяжки на груди
  32. Растяжки на попе
  33. Как избавиться от растяжек после родов?
  34. Как избавиться от растяжек в домашних условиях
  35. Работа над ошибками: как ухаживать за телом правильно
  36. Тренинг-менеджер L’Occitane
  37. Тренинг-директор Caudalie
  38. Уход за кожей тела: основные правила, рекомендации, полезные упражнения
  39. Рекомендации по уходу за шершавой и сухой кожей рук
  40. Правила ухода за кожей шеи, груди
  41. Рекомендации по уходу за кожей живота
  42. Правила ухода за кожей бедер и ягодиц
  43. Уход за ступнями и пятками

9 мифов о растяжках и факты, которые помогут их победить

Забота о коже: прощайте, растяжки!

Кожа — самый большой орган в организме человека и наше главное украшение. Если она ровная, гладкая и шелковистая, женщина выглядит молодо и прекрасно. А стоит на ней появиться несовершенствам и мы сразу же принимаем меры. Но не всегда косметические процедуры дают реальные результаты! Что нужно знать и помнить, если речь идет о таком распространенном «недуге» как стрии?

9 мифов о растяжках и факты, которые помогут их победить.

Миф 1: У ухоженных женщин растяжек не бывает

С точки зрения медицины, стрии — дефект кожи, который может появиться как у женщин, так и мужчин. Понятие «ухоженность» никак не связано с формированием растяжек.

Вы можете пользоваться дорогой косметикой или обходиться дешевым растительным маслом, 3 раза в неделю посещать спортзал или все вечера проводить на диване, — растяжки все равно могут вас настигнуть.

Они — ответ не столько на уход человека за кожей, сколько на гормональные всплески, стремительный набор веса или его снижение, нетипичные состояния организма или болезни.

Вердикт: неправда.

Миф 2: Если знать как — растяжки можно предупредить

Примечание:

Не всегда профилактика растяжек – гарантия их отсутствия. Данная эстетическая проблема часто обусловлена генетически, является симптомом эндокринных нарушений или свидетельствует о сбоях иммунитета.

Если вы планируете кардинальные перемены — например, похудение или беременность, вы действительно можете уменьшить вероятность появления растяжек, обусловленных разрывами эластиновых и коллагенов волокон — структурных элементов соединительной ткани. Все, что вам нужно делать — не игнорировать правила профилактики. Для этого:

  • Не худейте резко. Оптимальный темп — минус 2% от вашего веса в месяц. Если вы будете слишком быстро расставаться со всем «лишним», кожа не будет за вами «успевать», как следствие — стрии.
  • Заботьтесь о коже снаружи и изнутри. Пейте больше воды и регулярно балуйте покров увлажняющими средствами, таким образом вы поддержите эластичность кожи.
  • Налегайте на белковую пищу, нерафинированные растительные масла и продукты с витаминами А и Е, чтобы организм не испытывал дефицита в «строительном материале», необходимом ему для поддержания кожи в порядке.
  • Давайте телу нагрузку. Регулярная физическая активность приводит кожу в тонус, делает ее ровной и подтянутой.

Вердикт: правда лишь отчасти.

Миф 3: Стрии возникают чаще всего на бедрах и животе

Это действительно так! Вероятность образования растяжек выше всего у беременных женщин. А их «слабые» в плане образования стрий места — как раз живот и бедра. Но этими зонами растяжки не ограничиваются! У представительниц прекрасного пола репродуктивного возраста они могут возникать также на груди, а если женщина активно занимается спортом, еще и в зоне плеч — роста мышц.

Вердикт: правда.

Миф 4: После 30 лет риск формирования растяжек повышается

На заметку!

Примерно 70 процентов женщин и около 40 процентов мужчин рано или поздно сталкиваются с растяжками.

На самом деле появление стрий и возраст женщины — понятия, не связанные между собой. Растяжки могут появиться в любом возрасте. И если уж выделять возрастную границу, перешагнув которую растяжки образуются быстрее, это условный рубеж 45-50 лет.

В этот период у женщины меняется гормональный фон, ее организм перестраивается, масса тела колеблется, а состояние кожи уже не то, что было раньше. При таких данных нередко образуются розоватые или фиолетовые полосы в области груди, на бедрах и в районе живота. Со временем они теряют яркий цвет и становятся молочно-белыми.

Вердикт: неправда.

Миф 5: Бандаж — лучшая профилактика стрий во время беременности

Необходимость ношения бандажа во время беременности определяет врач-гинеколог. Этот медицинский аксессуар создан для того, чтобы поддерживать мышечный корсет. «Зафиксировать» кожу, ее мельчайшие клетки, и тем самым предупредить разрывы соединительной ткани и появление растяжек — он не может.

Бандаж благотворно влияет на мышечный тонус, а вот коже при неправильном подборе размера или формы может даже навредить. Постоянное трение, сдавливание и усиленное потоотделение — распространенные проблемы.

Вердикт: неправда.

Миф 6: Растяжки «вылечит» солярий

Факт!

Растяжки — это косметический дефект, который не несет опасности здоровью человека. Если они не беспокоят, лечить их в классическом понимании слова — не обязательно.

Все с точностью до наоборот. Растяжки — это участки с дипегментированной кожей, поэтому на фоне загорелого покрова — они не только не уйдут, а станут еще ярче. Но это еще не все! Ультрафиолетовое излучение как искусственное (в солярии), так и естественное — это дополнительный риск для здоровья кожи.

Если ваш покров склонен к образованию растяжек, ваша задача — минимизировать факты, которые могут способствовать их формированию. Долгое пребывание на солнце и загорание в солярии ухудшают состояние кожи, способствуют нарушению липидной мантии и обезвоживанию покрова, поэтому будьте осторожны!

Вердикт: неправда.

Миф 7: Удалить можно только «свежие» растяжки

Полностью избавиться от стрий, к сожалению, невозможно, современные косметологические процедуры способны только сгладить неровную поверхность кожи и визуально сделать растяжки менее заметными. И чем раньше вы приметесь за дело, тем выше шансы победить в неравной «схватке».

Белесые полоски на коже говорят о том, что процесс рубцевания ткани — то есть формирования растяжек — уже завершен, бороться с ними будет трудно, долго и дорого. А вот фиолетовый и розовый тона указывают на течение этого процесса — это хорошее время для того, что вернуть тканям эластичность и выровнять неоднородный тон «малыми жертвами».

Миф 8: Коррекция растяжек в области груди небезопасна

В некоторых случаях ее действительно проводить нельзя.

Так, большинство косметологических процедур в области груди запрещено проводить при мастопатии, фиброаденоме, после увеличения молочных желез полиакриламидным гелем и при некоторых осложнениях маммопластики.

В других случаях коррекция стрий в данной деликатной зоне может быть проведена при помощи пилингов, озонотерапии или лазерной шлифовки — на усмотрение врача-косметолога.

Вердикт: верно лишь отчасти.

Миф 9: Чтобы победить растяжки нужно сочетать несколько методик

Стрии — коварная проблема, которая легко возникает, но трудно поддается коррекции. Если в клинике косметологии вам предлагают одно «100%-ное решение» — это повод задуматься! В большинстве случаев может помочь только комплексный подход.

В него могут входить такие методы, как мезо-, озоно- и кабокситерапия, кислотные пилинги, лазерная шлифовка, механическая дермабразия, фракционный термолиз, массаж. Чем старше растяжки, тем больше процедур вам понадобится.

Вердикт: правда.

Источник: https://ya-krasotka.com/1077374159248690048/9-mifov-o-rastyazhkah-i-fakty-kotorye-pomogut-ih-pobedit/

7 лучших кремов от растяжек

Забота о коже: прощайте, растяжки!

Ожидание и рождение ребенка  – самое светлое и счастливое для женщины время. Однако появление таких деликатных проблем, как родовые растяжки на отдельных участках тела, беспокоит многих современных мамочек. Гуру косметической индустрии предлагают женщинам лучшие средства для природной красоты кожи с заботой о будущем малыше!

Популярные «обманки»

Начнем обзор с оглашения марок кремов, получивших широкую известность, но не удостоившихся присутствия в нашем рейтинге по объективным причинам. Итак, В ТОП НЕ ПОПАЛИ:

Крем от растяжек от «Эйвон» – бесполезное приобретение, если судить по многочисленным отзывам разочарованных покупательниц.

Вкупе с обширной аллергической сыпью его использование оставляет лишь отрицательные впечатления.

Второй конкурсант от «Рок» опередил конкурента по качеству, но его применение во время ГВ и вынашивания ребенка строго-настрого запрещено самим производителем, видимо, из-за недопустимой «вредности»…

Avent – лучший в рейтинге крем от растяжек родом из Америки

www.karapuziki73.ru

Ориентировочная цена: 680 рублей за тюбик в 200 мл

Чем выделяется: облегчает зуд, периодически возникающий в результате растяжения кожи живота

Почему в рейтинге: водоросли, миндаль и экзотическая лакута в составе – все для эластичности кожи. Результативная формула безопасна во время ГВ

Наш рейтинг: 10/10 зарекомендовавшей себя американской марке

Отзывы покупателей:

«…на 5-ый месяц использования после родов мои стрийки разгладились почти совсем, неглубокие стали и цвет сменили на телесный (а то были багровые). Мне понравился этот крем!..»

«…он такой ароматный! Нежирный совсем, я под одежду мазала всю беременность. Итог – ни одна растяжка не нарисовалась на моем теле!..»

Venus – лучший в рейтинге крем-«фитнесс»

images.shopv.ru

Ориентировочная цена: 730 рублей за тюбик в 150 мл

Чем выделяется: обладает эффектом лифтинга

Почему в рейтинге: награжденный соей и витамином Е, крем борется с кожными разрывами и обвисанием. Подтягивает рельефы так, что многие мамочки отмечают значительное повышение упругости кожи в сравнении с ее «добеременным» состоянием!

Наш рейтинг: 9/10. Ощутимый результат приходит не раньше, чем через полгода интенсивного использования, за длительное ожидание крадем у «Venus» 1 балл

Отзывы покупателей о креме от растяжек Venus:

«…на животике и груди кожа стала упругая, а стрии так и не появились)) Но я всю бер-ность пользовалась венусом и после тоже…»

«…консистенция классная у крема, для профилактики – самое то! Мне помог…»

Mama Donna – лучший в рейтинге итальянский крем от растяжек

www.toys.ee

Ориентировочная цена: 550 рублей за тюбик в 200 мл

Чем выделяется: обеспечивает полную безопасность для плода – не затрагивает внутренние слои кожи

Почему в рейтинге: масла пшеничных, рисовых отрубей, Е и РР витамины поверхностно увлажняют кожу, предотвращая растяжение тканей

Наш рейтинг:10/10. Популярный крем от бренда Chicco одобрен десятками тысяч российских мам

Отзывы покупателей:

«…любой крем, конечно, – не панацея от такой напасти, но у меня бОльшая доля стрий «ушла» после 3-ехмесячного курса «Мамой Донной»…»

«…рекомендую, девочки! Сначала подружке помог, потом и мне – ни одной растяжечки нетУ…»

Lierac фитоластил –хороший гель для профилактики стрий

farmaciaparati.com

Ориентировочная цена: 1570 рублей за тюбик в 200 мл

Чем выделяется: имеет противоцеллюлитный эффект

Почему в рейтинге: растительные флавоноиды повышают клеточную жизнестойкость, избавляя кожу от стрий и рубцов. Борется как с характерными возрастными изменениями кожи, так и дефектами, вызванными гормональными перестройками

Наш рейтинг: 8/10. Гель оставляет следы на одежде, что затрудняет его применение, да и подходит он, скорее, для профилактики, но не для активной борьбы с имеющимися растяжками

Отзывы покупателей:

«…эластичность кожи реально повышается, мазала этим гелем животик и не знаю теперь что такое растяжки!..»

«…дороговато очень, но это единственный крем, гель, который действительно справляется с проблемой стрий. Я довольна…»

Контрактубекс – лучший в рейтинге гель от растяжек и послеродовых рубцов из Германии

www.ircenter.ru

Ориентировочная цена: 580 рублей за 20-тиграммовый тюбик

Чем выделяется: эффективно не только местное применение геля, но и теплые ванны с добавлением «Контрактубекса»

Почему в рейтинге: аллантоин, Лука Серае экстракт и гепарин натрия не всасываются в кровь, а значит, препарат абсолютно безопасен для плода и будущей мамы. Эти же компоненты регенерируют кожные процессы на клеточном уровне, что способствует «затягиванию» даже застарелых стрий.

Наш рейтинг: 10/10. Немецкий производитель создал универсальное средство, целенаправленно борющееся с кожными несовершенствами и проблемами молодых мам

Отзывы покупателей:

«…вау! Даже не думала о контрактубексе, НО эффект ошеломляющий. Мои застарелые растяжки буквально испарились после применения этого чудо-кремчика…»

«…мне вся продукций от Merz очень нравится, а «Контрактубекс» мне помог побороть ненавистные послеродовые «шрамы» на пузе, боках и груди – 5+!..»

Eveline – лучшая в рейтинге сыворотка, сжигающая жир

www.kosmetika-torg.ru

Ориентировочная цена: 215 рублей за тюбик в 200 мл

Чем выделяется: возвращает коже природный тонус

Почему в рейтинге: кофеин, жиросжигающий имбирь, ретинол и комплекс сопутствующих витаминов, числящиеся в списке активных компонентов, не только убирают стрии, но и «разбивают» лишние жировые клетки, увлажняют благодаря экстракту ламинарии

Наш рейтинг: 10/10. Первичные результаты в виде упругой кожи и изменения окраса растяжек заметны спустя неделю применения – за молниеносное действие сыворотка заслужила высший балл!

Отзывы покупателей:

«…растяжки от его использования блекнут, но надо мазаться хотя бы пару месяцев, меньше – эффекта не заметите…»

«…запах обалденный у этой сывороточки, цена приемлемая, результат не быстрый, но, по-моему, это хорошая альтернатива операции…»

Sanosan – лучший в рейтинге эко-крем против стрий

ecoexclusive.ru

Ориентировочная цена: 360 рублей за тюбик в 100 мл

Чем выделяется: авторитетный OKO-TEST выставил высший балл качества данному крему

Почему в рейтинге: протеин пшеницы, масло оливы и экологическая чистота продукта делают его высокоэффективным, а главное – безопасным. Насыщает клетки витаминами, дарит эластичность

Наш рейтинг: 10/10. Немецкое качество по смешной цене? Это «Саносан»

Отзывы покупателей:

«…жирноватый и запах не ахти, но результат радует. Пользовалась Саносаном с 5-ого мес. беременности и после рождения дочки – все ок, ни одной стрии нет…»

«…понравилась плотная текстура кремчика, хорошо впитывается, старые растяжки не убрал целиком, но сделал незаметными, норм вообщем…»

Какой крем от растяжек лучше купить?

Выбор препарата для предотвращения появления стрий и их «разглаживания» базируется на трех факторах, характеризующих крем:

  • Эффективность
  • Безопасность
  • Уход за кожей

В зависимости от личных пожеланий молодая мама сможет подобрать для себя лучший крем от растяжек по оптимальной цене, который будет отвечать на индивидуальные запросы. А предложенный рейтинг помогает лишь сориентироваться в многообразии инновационных косметических средств.

Внимание!Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Источник: http://www.expertcen.ru/article/rating/luchshie-krema-ot-rastygek.html

Кремы против растяжек во время и после беременности: как выбрать и использовать, обзоры лучших средств, отзывы

Забота о коже: прощайте, растяжки!

Появление на свет ребёнка не проходит бесследно для его матери — наряду с чувством любви и ощущением счастья женщина может испытывать отрицательные эмоции, связанные с изменением внешнего вида тела после родов.

Как правило, большинство новоиспечённых мамочек переживают из-за лишнего веса и появления жировых отложений на животе, бёдрах, боках и руках.

Но не менее распространённой причиной морального страдания женщин является появление растяжек на коже.

Растяжки и причины их появления

Растяжки на теле (стрии) — это дефект определённых участков кожи в виде рубцевидных волнистых полосок от темно-бордового или фиолетового до белого цветов (при появлении стрии имеют тёмный цвет, а со временем они светлеют). В процессе образования растяжек происходит разрыв коллагеновых, эластиновых волокон и кровеносных сосудов, не достигающих внешнего слоя кожи.

Стрии могут появляться как в единичном, так и во множественном количестве, и также могут различаться по длине, ширине и рельефу.

Во время беременности растяжки появляются у многих женщин на животе, бёдрах, груди. Это чаще всего связано с гормональными изменениями организма, при которых повышается уровень эстрогена и прогестерона в крови, что приводит к снижению выделения коллагена и эластина. В результате гормональной перестройки кожа теряет свою упругость и эластичность, возникают стрии.

В некоторых случаях образование растяжек связано с образом жизни и качеством питания будущей мамы — недостаточное количество или отсутствие витаминов, употребление вредной пищи и малоподвижность негативно влияют на состояние кожи.

Стремительный и чрезмерный набор веса в период беременности является ещё одной причиной возникновения стрий — в этом случае растяжению кожи больше всего подвержен живот. После рождения ребёнка возможно образование рубцов на коже груди — прибывающее молоко значительно увеличивает её объёмы.

Немаловажную роль на появление растяжек оказывают наследственность, возраст женщины, пристрастие к курению, слабая мышечная инфраструктура тела, ожирение.

Волнистые рубцы на каких-либо участках тела не доставляют женщине дискомфорта в физическом плане, но могут стать причиной эмоциональных переживаний и возникновения комплекса неполноценности из-за неэстетического вида кожи.

Таким образом, существует множество причин появления стрий. Избавиться от них косметическими средствами невозможно, но есть вероятность предотвратить появление новых и сделать менее заметными уже образовавшиеся растяжки.

При беременности чаще всего растяжки образуются на животе

Крем от растяжек

Сделать растяжки на коже менее выраженными и сократить их количество в домашних условиях помогают упражнения, массажи, масла и маски, медицинские гели. Но наиболее распространённым средством в борьбе с этой проблемой является косметический крем, к выбору которого следует подойти внимательно для достижения наилучшего результата.

Действие крема

Прямое предназначение этого косметического средства — максимальное увлажнение и сохранение влаги в коже. Это является необходимым условием для поддержания эластичности и предотвращения разрывов тканевых волокон дермы.

Регулярное применение питательных и смягчающих кремов от растяжек также способствует снижению вероятности растяжения кожи.

Использование кремов, ускоряющих обменные процессы и кровообращение, помогает бороться с существующими растяжками — результатом применения такого крема будет не полное избавление от стрий, а их меньшая выраженность.

Правильный выбор крема от стрий

При выборе крема прежде всего следует обращать внимание на срок годности и возможность применения во время беременности и в период лактации — на упаковке должно быть указано, что крем не запрещено использовать в это время.

Для предупреждения появления аллергических реакций рекомендуется выбирать крем с пометкой «гипоаллергенно». Отдавать предпочтение лучше средствам с натуральными, растительными компонентами — без химических составляющих, красителей и отдушек.

Покупать кремы от растяжек следует в аптеках или специализированных магазинах — так можно обезопасить себя от некачественных подделок.

И также важно обращать внимание на состав косметического средства — от этого зависит эффективность применения. Полезными составляющими являются:

  • коллаген и эластин;
  • аминокислоты и антиоксиданты;
  • масло Ши;
  • масло зародышей пшеницы;
  • морские водоросли;
  • активаторы кровообращения (например, мумиё);
  • витамины (А, В, С, Е, F).

Применение

Для предотвращения появления стрий необходимо заботиться о коже ещё с начала второго триместра беременности — с этого времени матка начинает стремительно увеличиваться, что соответственно приводит к росту живота.

Одним из важных условий достижения желаемого результата является регулярность применения крема от растяжек — использовать средство следует ежедневно, утром и вечером, желательно после принятия душа или ванны (после очищения и распаривания) на сухую кожу. Наносить крем нужно на проблемные места круговыми массажными движениями до его полного впитывания.

Длительность применения средств от растяжек зависит от рекомендации фирмы производителя. Обычно курс лечения продолжается от 4 недель до 3 месяцев.

https://www.youtube.com/watch?v=p17zNYItX2E

Использование специализированного крема — наиболее распространённый способ борьбы со стриями

Обзор кремов от растяжек

В настоящее время существует большой выбор кремов и прочих средств для устранения и предотвращения появления стрий.

Фотогалерея: кремы для устранения и предотвращения растяжек

Крем Avent помогает сохранить здоровье и красоту кожи в период беременности и после рождения ребёнка Крем «9 месяцев» является эффективным профилактическим средством от растяжек Крем Мама Комфорт имеет множество положительных отзывов и является доступным средством в борьбе с растяжками Крем Mustela помогает избежать появление растяжек, а также сделать менее заметными уже существующие Крем Vichy является высококачественным профилактическим и корректирующим средством Крем Pregnacare предназначен для ежедневного наружного применения на проблемных участках кожи Крем Lierac помогает не только избавиться от стрий, но и эффективно снимает отёчность, а также сокращает проявления целлюлита Крем Sanosan успешно борется с появлением рубцов на коже

Среди огромного разнообразия средств от растяжек каждая женщина может выбрать эффективный именно для неё вариант.

Во время беременности и после рождения ребёнка на моём теле появилось множество растяжек — на животе, боках, внешних и внутренних сторонах бёдер.

К сожалению, мне не помогли профилактические меры в период вынашивания ребёнка (ежедневное использование увлажняющего детского масла), а также способы по устранению стрий в послеродовой период (применение различных мазей и кремов, народных средств, массажей). Со временем растяжки стали светлее, но никуда не исчезли.

По моему мнению, если у женщины есть предрасположенность к их появлению, то растягивание кожи произойдёт в любом случае, какие бы средства ни использовались. Но увлажнять кожу необходимо — если избежать появления растяжек не удастся, то можно значительно сократить их количество.

: прощайте, растяжки!

Тщательный уход за кожей во время беременности помогает уменьшить степень выраженности и количество стрий или полностью предотвратить их появление. Но даже при возникновении этого дефекта кожи женщине не стоит расстраиваться, ведь никакие внешние изменения тела не могут омрачать счастье материнства.

  • Анастасия Пащенко
  • Распечатать

Источник: https://budumamoi.com/zabolevaniya-i-oslozhneniya/krem-ot-rastyazhek-pri-beremennosti.html

Как избавиться от растяжек?

Забота о коже: прощайте, растяжки!

Растяжки (стрии) – неприятный дефект кожи, выражающийся в красноватых, а иногда белесых растянутых рубцах. Они совершенно безболезненны, но придают коже совсем неэстетичный вид. Встречаются не только у женщин и мужчин, но и у подростков. Для прекрасных дам наличие растяжек на теле – настоящая трагедия.

Причин возникновения не так много. В основном они появляются при слишком быстром увеличении или снижении веса, когда кожные покровы не очень эластичны, и не успевают растягиваться за увеличивающими или уменьшающимися объемами тела. Избавиться от растяжек несложно, но придется приложить массу усилий.

Стрии на животе у женщин обычно связаны с беременностью. В этот замечательный для каждой мамы период живот увеличивается в размерах быстрыми темпами, а кожа не успевает подстраиваться под обновленные объемы. К сожалению, это проблема не только беременных женщин.

Если вы заметили на своем животе вертикальные стрии, значит, ваш вес сильно изменился за небольшой промежуток времени. Горизонтальные растяжки свидетельствуют о гормональном сбое.

В обоих вариантах эластичность покровов ухудшилась. Стрии бывают фиолетовые и синие, немного позже они белеют.

Скрыть их невозможно, растяжки видны невооруженным глазом. Особенно они заметны, если тело загорелое. Стрии будут выделяться на общем фоне, т. к. в них отсутствует пигментация.

Растяжки на груди

Стрии на бюсте – проблема, о которой молчит большинство женщин. Они не приносят дискомфорта физического, но являются для некоторых ужасным комплексом. Выглядят как вертикальные разрывы красного цвета.

Через определенное время стрии приобретают более светлый оттенок.

Причин их появление немного: • быстрая потеря или увеличение веса; • гормональные проблемы; • беременность; • лактация; • низкий уровень содержания в коже эластана и коллагена.

Растяжки на попе

Стрии на ягодицах встречаются немного реже, нежели на животе и груди, но справиться с ними гораздо сложнее.

Причины их образования схожи, но возникновение стриев на попе связывают с переходным возрастом, беременностью, приемом гормональных препаратов, нехваткой эластана, коллагена в коже, витаминов и жиров. Водный дисбаланс тоже может привести к стриям на ягодицах.

Ученые считают, что появление целлюлита и стриев – две взаимосвязанные вещи. Это действительно так!

Нередко растяжки на ягодицах образуются у спортсменов. Физические упражнения, которые они выполняют, могут привести к растяжению кожи.

Как избавиться от растяжек после родов?

Родовые растяжки – проблема, с которой сталкивается каждая третья мама. Профилактикой их появление является использование специальных масел, разработанных для беременных женщин. Их необходимо втирать ежедневно по несколько раз. Тогда, может быть, получится уберечься от неприятных рубцов.

В случае если время упущено и растяжки появились на теле, то необходимо незамедлительно начинать с ними борьбу. Прекрасным вариантом могут стать салонные процедуры, но далеко не каждая мама может оставить малыша дома и отправиться к врачу. Единственный вариант – избавление от растяжек в домашних условиях.

Первостепенным местом возникновения растяжек после родов является живот, но не обольщайтесь, они еще появляются на бедрах, груди и даже руках.

Существует несколько замечательных способов избавления от растяжек после родов с проверенными рецептами. 1. Лосьон из алоэ. Необходимо взять по 125 мл оливкового масла и выжатого сока алоэ, по 6–7 капель витамина А и Е. Хорошенько перемешать ингредиенты. Наносить сразу после родов в утреннее и вечернее время. 2. Сахарный скраб. Берется по стакану соли и сахарного песка и по 5 г оливкового, пальмового и миндального масла. Втирать в дефектную кожу. Исключением является нежная область груди. 3. Солевые ванны. Для этого понадобится морская соль. В ванне необходимо полежать 20 минут и ополоснуться чистой водой.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях

Вариантов избавления от растяжек великое множество. Если вы решили привести тело в надлежащий вид дома, то подготовьтесь к длительному процессу и разнообразным процедурам. • Самомассаж. Ежедневно необходимо массировать дефектные участки кожи. Живот и ягодицы – круговыми движениями, бедра и живот – снизу вверх. Движения вести в сторону сердца.

Для лучшего эффекта можно приобрести специальные массажные рукавички. • Контрастный душ. Отлично влияет на выработку эластана. После душа кожу нужно смазать кремом. • Кофейное скрабирование. Молотый кофе залить кипятком, полученную гущу смешать с оливковым маслом. Добавить эфирного масла апельсина или розмарина. Втирать в стрии.

Растяжки – неэстетичное состояние кожи, и с этим нужно бороться. Чем раньше вы начнете ухаживать за кожей, тем лучше будет конечный результат. Необязательно прибегать к дорогостоящим салонным процедурам. Избавиться от стриев можно в дома народными средствами. Эффект будет заметен не сразу, для восстановления кожи потребуется длительный период.
Редакция uznayvse.

ru надеется, что наша статья поможет вам всегда выглядеть безупречно, забыв о растяжках навсегда.

Источник: https://uznayvse.ru/voprosyi/kak-izbavitsya-ot-rastyajek.html

Работа над ошибками: как ухаживать за телом правильно

Забота о коже: прощайте, растяжки!

22 августа 2017Кузьмичева Ирина

Делаем тело без целлюлита, растяжек и морщин

Количество продуктов для лица упорно стремится к бесконечности, и это, как известно, не предел. Уход за телом не отличается подобным разнообразием, но это не значит, что им можно пренебречь. ELLE узнал у экспертов, как продлить стройность и молодость тела с помощью бьюти-продуктов.

Майя Дадеева

Для лица существует многоступенчатый уход. А для тела?

Кожа тела менее деликатная по сравнению с кожей лица, шеи и декольте и защищена одеждой. Поэтому она не нуждается в таком же тщательном многоступенчатом уходе.

Какие ингредиенты уменьшают проявления целлюлита и как они работают?

Классическое антицеллюлитное средство обладает несколькими действиями. Кофеин и Л-карнитин сжигают жир, позволяя уменьшить объем подкожно-жировой клетчатки.

Имбирь и конский каштан отличаются дренажным действием, борясь с отеком, фактором, запускающим образование целлюлита.

Пептиды, центелла азиатская, соединения, содержащие кремний укрепляют кожу, тем самым выравнивания «апельсиновую корку» и предотвращая образование растяжек.

Антицеллюлитный эффект заканчивается вместе с кремом?

Продолжительность эффекта зависит от степени выраженности проблемы и образа жизни, наличия или отсутсвия физической нагрузки, правильного питания. В среднем антицеллюлитное действие сохраняется в течение двух недель и более после того, как закончится крем.

Как правильно пользоваться скрабами для тела?

Наносите эксфолианты на очищенную влажную кожу растирающими круговыми движениями от конечностей к центральным частям тела. Наносить лучше по направлению движения лимфы снизу вверх – тогда вы получите бонус в виде легкого лимфодренажного массажа.

На пятки, локти, колени для более интенсивного отшелушивающего действия скраб лучше наносить на сухую кожу, и при необходимости дважды.

Эксфолиацию не стоит совмещать с депиляцией, так как в процессе удаления волос страдает эпидермальный барьер кожи и дополнительная нагрузка даже с применением самого нежного скраба будет лишней. Между этими двумя процедурами должно пройти не менее двух часов.

Скраб с какими частицами выбрать?

Не важно, какой компонент выступает в роли эксфолианта: соль, сахар или шарики из оксида кремния. Значение имеют только размер и форма частиц. Чем они меньше и чем более округлую форму имеют, тем деликатнее отшелушивающее действие.

Соль и сахар не только механически удаляют ороговевшие клетки, но растворяясь, оказывают дополнительное действие. Сахар увлажняет, смягчает и защищает кожу. Морская соль удаляет лишнюю жидкость и токсины, насыщает кожу необходимыми микроэлементами.

Шарики из оксида кремния – самые деликатные, так как их форма идеально круглая. В любом случае косметический скраб не травмирует кожу и безопасен в использовании.

Вредны ли для кожи автозагары?

Сахариды, активные компоненты автобронзантов, вступают во взаимодействие с клетками рогового слоя, окрашивая только поверхность кожи. Поэтому современные автозагары безопасны.

Тренинг-менеджер L’Occitane

Марианна Никитина

Нужны ли коже тела антивозрастные кремы? С какого возраста начинать их использовать?

Подбирать уход необходимо по потребностям кожи и пожеланиям, а не по возрасту. Основные признаки старения кожи тела – сухость, потеря упругости, отсутствие тонуса, появление морщин и неровностей. Появиться они могут и в 25, и в 45 лет. Для комплексного решения проблем я рекомендую многофункциональные средства.

Они восстанавливают молодость кожи, одновременно питая, увлажняя и смягчая. К примеру, в омолаживающий бальзам для тела «Бархатный Миндаль» входит мощный комплекс натуральных активных ингредиентов: клеточный экстракт миндаля, экстракты бутонов роз, миндальные протеины. Они делают кожу более упругой и эластичной.

Уже через месяц применения состояние кожи заметно улучшается, кожа становится гладкой, нежной, с ровным тоном.

Какие компоненты уменьшают проявления стрий и как они работают?

Важно понимать, что растяжки или стрии – это косметический недостаток, не влияющий на здоровье кожи. Однако некоторым женщинам несовершенства кожи доставляют дискомфорт.

Намного проще предотвратить появление растяжек, чем маскировать уже имеющиеся, поскольку полностью вылечить растяжки можно только с помощью лазерной терапии. Поэтому в случае склонности к их появлению, постарайтесь поддержать кожу груди, живота и бедер.

Чтобы предотвратить появление растяжек при сильном похудании или во время беременности, косметологи рекомендуют использовать средства с растительными маслами, например, с оливковым или миндальным. Они питают и укрепляют кожу, а также усиливают эластичность, выступая профилактикой появления стрий.

Хорошо, если в состав входят укрепляющие компоненты, способствующие выработке коллагена и эластина. Не забывайте про массаж. Это замечательный способ не только получить удовольствие и побаловать себя, но и повысить упругость кожи.

Как заботиться о коже тела с воспалениями?

При акне, розацеа и воспалениях невозможно переоценить роль регулярного ухода за кожей. Соблюдение определенных правил улучшит общее состояние и внешний вид. Для уменьшения воспаления рекомендуются деликатные очищающие средства в форме молочка, крема или пенок. Они удаляют избытки кожного сала и загрязнения без ущерба для барьерной функции кожи.

Откажитесь от раздражающих кожу агрессивных средств, например, щелочного мыла и грубых скрабов. Важно тщательно смывать остатки очищающих средств: они могут вызвать раздражение кожи. Следите за температурой воды, она должна не должна быть горячей.

Для людей с чувствительной воспаленной кожей правильным выбором станут успокаивающие и антисептические средства с лавандой.

Как выбрать гель для душа?

При выборе геля для душа в первую очередь руководствуйтесь ольфакторными предпочтениями и щадящим составом. Идеальный продукт для тех, кто живет в городе, ходит в бассейн, обладателей сухой кожи – это масло для душа.

Оно подходит абсолютно всем. При контакте с водой оно трансформируется в нежнейшее молочко. Не пересушивает кожу благодаря своей натуральной растительной моющей основе. Наносить его можно как на тело, так и на мочалку.

Тренинг-директор Caudalie

Татьяна Бронер

Как выбрать текстуру продуктов для тела?

Как правило, тип и состояние кожи лица и тела чем-то схожи – если у вас сухая кожа лица, то кожа тела тоже будет сухой. Поэтому здесь также требуется правильный выбор средств по уходу. Зачастую, продукты в банках (баттеры, бальзамы, густые кремы) предназначены для сухой и очень сухой кожи, а продукты в тубах более легкой текстуры -для нормальной кожи.

Гели работают не глубоко в коже, но идеально подходят для проблемных зон, обладают освежающим и охлаждающим действием, особенно хороши в жару. Если у вас нормальная кожа, можете выбирать любой из типов средств исходя из вашего комфорта, но если кожа сухая, идеальными средствами будут кремы и масла. Для жирной кожи важнее обратить внимание на правильное очищение.

Например, специальные средства для спины.

Какие ингредиенты должны входить в состав ухаживающих продуктов для тела?

В идеале те же, что и для лица, плюс большее количество масел и дренажных компонентов. Это масла ши, какао, виноградной косточки, аргановое масло плюс, экстракт гинко билоба или водорослей для подтягивающего и дренажного эффекта.

Так же необходимы антивозрастные компоненты, например, пептиды, витамины А, Е, С.

А питательный лосьон для тела Caudalie содержит сразу несколько компонентов с разным действием: масло виноградной косточки, экстракт гинко билоба и антисоксиданты.

Какие бывают кремы для похудения?

Жиросжигающие средства делятся на несколько типов. Лимфодренажные содержат компоненты, улучшающие водный метаболизм в клетках, например, кофеин.

Есть так же разогревающие (экстракт перца чили) и охлаждающие (ментол) – они разрушают жировые клетки посредством температурного воздействия.

Если кожа чувствительная, близко расположены сосуды и вены, то лучше использовать продукты с охлаждающим действием, а в остальных случаях подойдут разогревающие. Для более глубоко проникновения сначала используйте скраб, а затем наносите крем для похудения.

Сколько всего нужно продуктов для тела?

Зависит от ваших задач. Если необходимо просто питание кожи, достаточно одного продукта. Если есть проблемные зоны, можно добавить крем для похудения.

Например, концентрат для тела Caudalie – сыворотка для похудения, которую вы можете использовать до крема на проблемные участки или добавлять непосредственно в ваш любимый лосьон для тела.

Локти требуют особого внимания, так как кожа на них грубее, чем на остальных участках тела. Здесь как раз можно использовать баттеры или масла.

Какой должна быть мочалка?

Натуральной, комфортной и прочной. Идеальный выбор – морская губка. И не забывайте еженедельно отшелушивать кожу тела с помощью скрабов или массажа сухой натуральной щеткой.

Источник: https://www.Elle.ru/krasota/beauty_blog/rabota-nad-oshibkami-kak-uhajivat-za-telom-pravilno/

Уход за кожей тела: основные правила, рекомендации, полезные упражнения

Забота о коже: прощайте, растяжки!

Систематический уход за кожей тела и рук позволит сохранить ее упругость, гладкость, избежать появления некрасивых растяжек, морщин или пигментных пятен. Необходимо наносить питательный крем, использовать специальные средства, делать массаж, простые упражнения.

Легкий пилинг с применением домашних масок убережет ее от сухости, шелушения, подарит сияющий вид. Нежная, упругая и подтянутая кожа всего тела подчеркивает молодость, здоровый вид и красоту любой женщины.

Очень важно ухаживать за ней правильно, использовать различные средства, делать специальные упражнения.

Уход за кожей рук, шеи, груди, живота и бедер должен быть систематическим, только ежедневная забота подарит долгожданные результаты, позволит наслаждаться ее сиянием, гладкостью и шелковистостью.

Существует несколько важных правил, которые любой женщине нужно выполнять неукоснительно. Они касаются гигиены кожи, поддержания ее чистоты, использования различных средств и выполнения гимнастики.

Вот несколько важных советов по уходу за телом для поддержания упругости кожи, сохранения ее гладкости:

  • каждый день нужно очищать кожу, принимая душ с использованием гелей, скрабов, пены, подходящих ее типу;
  • необходимо самостоятельно выполнять массаж, поглаживая, разминая или пощипывая определенные участки тела;
  • наносить крем надо утром и вечером, следя за его сроком годности, составом;
  • для поддержания упругости нужно выполнять специальные упражнения, помогающие избавится от целлюлита, обвислости кожи;
  • ежедневное меню должно включать в себя белковую пищу, овощные и фруктовые блюда, мясо или рыбу, злаки;
  • хорошее влияние оказывают банные процедуры, плавание, занятия спортом, прогулки.

Уход за кожей следует начинать с утренней гимнастики, контрастного душа, не забывая использование питательного крема, молочка.

Сухую кожу нельзя мыть с мылом, для жирной необходимо купить отшелушивающий скраб с глиной. Наносить и смывать гель лучше массажной рукавичкой, затем надо растереть все тело махровым плотным полотенцем.

Как украсить руки красивым маникюром, вы можете прочитать в этой статье. А здесь вы прочтёте как выщипать брови с минимальным раздражением кожи.

Рекомендации по уходу за шершавой и сухой кожей рук

Наибольшую неприятность ухоженным женщинам в любое время года доставляет сухая кожа на тыльной стороне ладоней, покрасневшие от мороза, огрубевшие от садовых работ пальцы с мозолями и трещинами. Правильный уход за сухой кожей рук помогает избежать этих досадных проявлений, смягчить ее, увлажнить и подарить нежность прикосновения.

Комплекс ухаживающих мероприятий должен обязательно включать:

  1. Правильное мытье, очищение от загрязнений.
  2. Массаж запястий, ладоней, пальцев.
  3. Нанесение жирного или питательного крема, увлажнение.

Вот основные рекомендации для избавления от сухой кожи на руках:

  • во время мытья ладоней мылом или гелем следует делать легкий массаж, поглаживая кожу мягкими движениями;
  • наносить крем можно только после полного высыхания кожи, чтобы он лучше впитался;
  • в морозы нужно надевать перчатки, смазывать ладони защитным кремом;
  • долго держать руки в воде не рекомендуется;
  • крем должен быть жирным, питательным или увлажняющим, дневным и ночным.

Правила ухода за кожей шеи, груди

Уход за кожей тела на таких деликатных, нежных участках, как шея и грудь, требует соблюдения определенных правил. Вот самые основные:

  • делать массаж теплыми ладонями нужно, но растягивать, пощипывать и сильно мять кожу запрещено;
  • во время мытья в душе нужно использовать только гель, отшелушивающие скрабы и пилинги для груди не применяют;
  • обязательно следует мягко просушить шею, грудь махровым полотенцем, затем надо нанести жирный увлажняющий или питательный крем, молочко;
  • массажные движения должны быть поглаживающими, душ – контрастным;
  • раз в неделю можно сделать увлажняющую маску, используя покупные средства или натуральные рецепты из трав, продуктов, масел;
  • обязательно нужно носить удобный бюстгальтер, избегать давящей, обтягивающей одежды, жестких воротников.

Рекомендации по уходу за кожей живота

Кожа на животе не такая нежная, как на лице или груди. Она более эластичная, способна сильно растягиваться во время беременности. Из-за этого у многих женщин появляются растяжки, обвисания, рубцы. Уход за кожей живота следует выполнять, руководствуясь следующими правилами:

  • сильная потеря или набор веса приводит к растяжениям кожи, ее обвисанию, необходимо следить за массой тела, худеть постепенно;
  • беременным дамам нужно пользоваться специальными кремами, носит бандаж, пояс;
  • в душе нужно делать массаж живота, применяя скрабы, мази на травах, маски с глиной, морской солью, медом;
  • массажные движения должны быть безболезненными, пощипывающими, растирающими, гладить следует по часовой стрелке, собирая кожу в складочки;
  • антицеллюлитные или дренажные гели способствуют разогреванию кожи, выводу излишков жидкости из клеток;
  • надо принимать контрастный душ, наносить крем от растяжек, растирать живот жестким полотенцем или массажной рукавицей, щеткой.

Правила ухода за кожей бедер и ягодиц

Правила ухода за кожей тела на бедрах, ягодицах и пояснице ничем не отличаются от общих рекомендаций. Необходимо использовать специальные гигиенические и ухаживающие средства, делать массаж. Вот несколько полезных советов тем, кто хочет иметь гладкие бедра и упругие, подтянутые ягодицы:

  • необходимо использовать антицеллюлитные кремы с разогревающим или охлаждающим эффектом;
  • следует принимать контрастный душ, чередуя температуру воды и ее напор;
  • массаж надо делать сильными движениями, используя пощипывания, растирания, хлопки;
  • нельзя резко полнеть или худеть, долго сидеть без движения;
  • без упражнений на бедра и ягодицы не обойтись – их надо выполнять ежедневно;
  • следует много пить чистой воды, заниматься спортом, ездить на велосипеде, плавать, танцевать.

Уход за ступнями и пятками

Гладкие пяточки и ступни выглядят эстетично, позволяют носить открытую обувь, не стесняться ходить босиком. Уход за пятками заключается в их отшелушивании, смягчении, поддержании чистоты. Нужно каждый вечер наносить на ступни увлажняющий или смягчающий крем, делать массажные ванночки с травами, морской солью.

Чтобы пятки всегда оставались гладкими, не трескались и не болели, нужно:

  • чистить их пемзой очень аккуратно, часто делать это не желательно;
  • не забывать про ежедневное мытье ног теплой водой;
  • наносить каждый день жирный питательный крем, использовать спрей от потливости;
  • носить только чистую сухую обувь, носки, избегать загрязнений;
  • если появились натоптыши или мозоли, срезать их нельзя, в рану может попасть инфекция.

Все эти достаточно простые процедуры по уходу за кожей тела нужно выполнять систематически. Даже если руки или бедра выглядят гладкими, а живот подтянутым, не нужно забрасывать массаж, контрастный душ и скрабы. Эффект от ухода надо поддерживать постоянно, чтобы она оставалась эластичной, шелковистой, очень мягкой на ощупь.

Источник: http://lubeznaya.ru/uhod-za-telom/kozha

Рождение ребенка
Добавить комментарий