Реакция на погоду: метеозависимость у ребёнка

Содержание

Влияние погоды на новорожденных

Реакция на погоду: метеозависимость у ребёнка

Многие мамочки замечают, что самочувствие грудничков очень зависит от метеоусловий. Реагируют ли грудные дети на погоду или это миф? Надо ли беспокоиться по этому поводу? Как помочь крохе, если он метеочувствителен?

Действительно ли погода влияет на новорожденного младенца?

Специалисты утверждают, что погодные условия действительно влияют на самочувствие маленьких деток. Это начинается с рождения и продолжается до 4-5 лет. Но не все дети подвержены метеочувствительности, только 60% грудничков испытывают дискомфорт во время непогоды. При этом больше страдают младенцы, проживающие в городе.

Температура на улице

Влияние оказывает не конкретно жаркая или морозная погода, а резкая смена температур. Даже взрослый организм зачастую негативно реагирует на это погодное явление, что уж говорить о малышах первого года жизни.

Атмосферное давление

Нормальное давление атмосферы – 760 мм ртутного столба. Но как показывает практика, такое давление бывает нечасто. Повышенное атмосферное давление очень сильно влияет на сердечно-сосудистую систему грудничка.

Сосуды малышей намного слабее и менее проницаемы, чем у взрослых людей., поэтому даже небольшие колебания атмосферного давления могут существенно сказаться на самочувствии ребенка.

Малыш может страдать от головной боли, головокружения и общей слабостью.

Ветер

Такие показатели, как сила и скорость ветра, очень важны. Известно, что в ветреную и холодную погоду дети чувствуют себя намного хуже. Симптомы: повышенная возбудимость, тревога, плаксивость. Врачи характеризуют такое поведение как метеоневроз.

Влажность воздуха

Снижение влажности воздуха приводит к обильному потоотделению у малыша. Это, в свою очередь, ведет к обезвоживанию. Обезвоживание вызывает сгущение крови, изменение сердечного ритма, нарушение кровообращения. Такое состояние очень опасно для грудничков: если вовремя не помочь ребенку, то возможны печальные последствия, вплоть до летального исхода.

Если влажность резко повысилась, то это тоже плохо. Летом такое явления может вызвать тепловой удар, а зимой быстрое переохлаждение.

Геомагнитная обстановка

Магнитные бури сильно влияют даже на взрослых, хотя многие их считают выдумкой бабушек. На самом деле это явление признано и учеными, и медиками. Магнитный всплеск может вызвать у грудничка стресс, который длится до 8 часов. Ребенок в такие дни очень раздражительный и капризный. Причем, если малыш очень метеозависим, то последствия магнитного стресса он может переживать несколько дней.

Какие детки больше зависят от погоды

Наиболее сильное влияние погоды ощущают на себе малыши, которые были рождены раньше срока, при многоплодной беременности или посредством кесарева сечения. Все дело в том, что такие младенцы и так с трудом привыкают к жизни вне материнской утробы, а переменчивый климат лишь усугубляет ситуацию.

Даже если малыш появился в срок естественным путем, то он также может испытывать на себе влияние погоды. Обычно это случается с детьми, у которых есть какие-то проблемы со здоровьем. А также замечено, что более метеочувствительны дети со светлым цветом волос.

В группе риска оказываются груднички, которые недавно перенесли хирургическое вмешательство, лечение сильными лекарственными препаратами или серьезный стресс (например, переезд и смена обстановки или конфликт в семье). Стоит обратить внимание на деток после прививки, это фактор также может влиять на метеозависимость.

Если мамочка заметила, что кроха слишком сильно реагирует на погодные условия, то это может стать стимулом для тщательного медицинского обследования. Особое внимание нужно уделить сердечно-сосудистой и нервной системам малыша

Заболевания, связанные с метеозависимостью грудного ребенка

Если кроха метеочувствителен, то это может привести к обострению хронических заболеваний, а также сигнализировать о следующих болезнях:

  • Ревматизм. Жалобы ребенка на боль в ногах при непогоде не стоит оставлять без внимания: это повод обследовать малыша.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы (вегетососудистая дистония, порок сердца, давление внутри черепа). Капризы в плохую погоду у малышей с этими болезнями – это не просто плохое поведение, а страдание от болей и дискомфорта.
  • Недуги ЖКТ. Именно в плохую погоду у детей чаще всего случаются обострения гастритов, колитов и дискенезии желчевыводящих путей.
  • Кожные болезни (атопический дерматит, экзема и т.д). Любой дерматолог знает, что в холодную погоду и низкую влажность все кожные болезни у малышей резко обостряются и хуже поддаются лечению.
  • Почечные заболевания. Повышенная влажность воздуха и низкие температуры способны резко негативно сказаться на здоровье почек. У деток в такую погоду может затрудниться мочеиспускание, появиться боли в животе и области поясницы, различные осложнения болезней почек, например, интоксикация.
  • Астма. Резкие перепады атмосферного давления, высокая влажность, низкий уровень кислорода сразу оказывают влияние на детей-астматиков. У них в этот период появляются одышка, слабость, выделение холодного пота, головокружения, возможна потеря сознания.
  • Неврология. Малыши с такими диагнозами, как гиперактивность, СДВ (синдром дефицита внимания) очень страдают от перемены погоды. Они становятся более возбудимы и капризны или, наоборот, подавлены и вялы.

Если кроха проявляет беспокойство и доставляет много хлопот в плохую погоду, то нужно понимать, что это не его вина. Надо с пониманием отнестись к метеозависимому ребенку и набраться терпения

Как можно помочь метеозависимому малышу

Первое правило – это внимание к малышу. Если мамочка заметила, что грудной ребенок реагирует на погодные условия, то это нельзя оставлять просто так.

Часто на перемену погоды грудничок дает реакцию еще за несколько дней. Это повод подготовиться к плохому самочувствию ребенка: посоветоваться с врачом о мерах и препаратах, которые можно применять в эти дни.

Помочь крохе можно не только лекарственными средствами, но и мерами профилактики. К ним относятся:

Советуем почитать:Комнатная температура для новорожденных

  • Закаливающие процедуры. Для малышей это может быть регулярное купание в ванной с температурой воды 33-34 градуса. Но понижать температуру нужно постепенно, давая крохе возможность привыкнуть к более прохладной воде.
  • Ванны с травами. Во время купания хорошо применять травки, которые обладают успокаивающим действием и снизят проявления кожных высыпаний, – мята, пустырник, лаванда, ромашка, валериана, череда.
  • Массаж. Если у малыша серьезные проблемы со здоровьем, то массаж должен выполнять профессионал. В остальных случаях мамочка может сама делать эту процедуру. В интернете есть много видеоуроков по безопасному массажу для грудничков.
  • Регулярная влажная уборка и проветривания квартиры. Эти процедуры помогут обезопасить кроху от таких аллергенов, как пыль и пылевой клещик, а также поддержат оптимальный уровень температуры и влажности в помещении.
  • Частые прогулки, длительностью не менее 2-х часов. Если грудничок бывает на воздухе часто, то он более быстро начинает адаптироваться к переменам погоды. Гулять с крохой необходимо как можно чаще, желательно каждый день. Разумеется, в снег, дождь и сильный мороз лучше остаться дома и несколько раз проветрить комнату, обеспечивая приток свежего воздуха.
  • Сон на воздухе. Эта мера очень полезна для детского организма. В условиях города сон на улице можно обеспечить регулярными прогулками с коляской, а в своем доме можно выносить люльку со спящим младенцем на крыльцо.
  • Воздушные ванны. В летний период не стоит одевать ребенка на прогулку слишком основательно. У крохи должна быть возможность наслаждаться солнцем и воздухом. Длительность солнечных и воздушных ванн необходимо обсудить с врачом!
  • Спорт. С детками до года необходимо заниматься гимнастикой, например, делать упражнения на фитболе. А малышей постарше можно отдать в спортивную секцию или каждый день уделять внимание подвижным активным играм дома и на улице.
  • Витамины. Мамочка должна обязательно следить за тем, чтобы питание малыша было полноценным. Хорошо, если в приоритете грудное вскармливание: такая еда содержит все, что нужно ребенку, и не нуждается в дополнениях. Если нет возможности кормить грудью, то необходимо правильно подобрать адаптированную смесь. Деткам после года можно давать витаминки, посоветовавшись с педиатром.
  • Нормальный режим бодрствования и отдыха. Режим очень важен для малышей! Мамочка должна следить, чтобы ребенок достаточно отдыхал и высыпался.

Все эти процедуры несложны и знакомы каждой мамочке. Главное, не лениться и делать все регулярно, тогда иммунитет крохи быстро окрепнет, и перемены погоды уже не будут оказывать на него большого влияния.

Какую еще профилактику можно проводить с детьми, чувствительными к погоде:

  • Гомеопатические препараты, которые назначает врач.
  • Иглоукалывание.
  • Физиотерапия.
  • ЛФК.

В случае, когда никакие меры не помогают и малыш по-прежнему сильно реагирует на погодные условия, необходимо информировать об этом врача. Возможно, ребенку будет прописан курс процедур, который называется метеопрофилактикой. Такое лечение проводят в специальных бароустановках, где можно регулировать уровень давления.

Здоровье ребенка – это забота мамы. Если малыш резко реагирует на погоду, то это не повод для нервов и расстройства, а стимул обследовать малыша и уделить повышенное внимание мерам профилактики.

Источник: http://mladeni.ru/zdorovye/vliyanie-pogody-novorozhdennyh

Симптомы и лечение метеозависимости у детей

Реакция на погоду: метеозависимость у ребёнка

Симптомы метеозависимости у детей могут быть такими же, что и у взрослых, но есть и такие проявления, которые характерны только для детского возраста. 

Маленькие дети – существа природные. Небо хмурится – и малыш тоже ходит пасмурный, идёт дождик – и он вместе с ним плачет…

 Зависимость самочувствия человека от погоды специалисты по таким состояниям, или хронобиологи, называют метеочувствительностью, а проявляется она в метеотропных реакциях.

 Они бывают самые разные, потому что их характер зависит от индивидуальных особенностей ребенка, от истории его предыдущего развития (анамнеза) и от того, какое у него в организме слабое место. 

Какие дети чаще страдают метеозависимостью

Чем младше детишки, тем чаще и острее проявляются симптомы метеозависимости. Оно и понятно: ведь в раннем возрасте адаптационно-приспособительные механизмы еще очень несовершенны. 

А самыми метеозависимыми, по наблюдениям специалистов, бывают малыши, страдающие нейроциркуляторной (вегетативно-сосудистой) дистонией.

Ее признаки – мраморный рисунок кожи, бледность, повышенная утомляемость, потливость, ладошки и подошвы у таких крох обычно влажные и холодные, периодически болит то головка, то животик.

Многолетние наблюдения педиатров свидетельствуют, что 98% таких деток плохо себя чувствуют при перемене погоды. 

Состояние малышей, больных хроническим тонзиллитом и пиелонефритом, при неблагоприятном метеопрогнозе ухудшается в 30% случаев, при хроническом гастрите, атопическом дерматите (диатезе) и бронхиальной астме эта цифра доходит до 50%. 

Профилактика метеозависимости у детей

Проследите за самочувствием малыша при внезапном изменении погоды – похолодании и потеплении, прохождении атмосферного фронта, которое обычно сопровождается сильным ветром, снегопадами или грозами, а также перепадами атмосферного давления (если оно в течение 3 часов упало на 1 мм или поднялось на 1,5 мм ртутного столба, значит, метеорологическая ситуация резко меняется, и ребенок это наверняка почувствует). 

Также к чрезвычайным метеопроисшествиям относятся вспышки на Солнце, вызывающие магнитные бури на Земле. В такие дни будьте особенно внимательны к здоровью ребёнка! 

  • Проводите  с ним как можно больше времени на свежем воздухе.
  • Строго соблюдайте привычный режим дня. Вовремя кормите  и укладывайте спать, в том числе и после обеда (дневной сон очень важен, поскольку помогает ребенку гораздо легче адаптироваться к неблагоприятным метеофакторам). 
  • Приучите малыша к утренней зарядке. Сделанная с удовольствием, до пота и легкого утомления, она мобилизует внутренние силы, приводящие организм в равновесие. 
  • Чтобы кроха легче перенес неблагоприятную погоду, каждые 2 часа давайте ему по 2 столовые ложки свежего виноградного сока или 8–10 крупных ягод винограда.

Отличается ли симптомы метеозависимости у малышей и взрослых на погоду? И да, и нет. У детей могут появляться такие же симптомы, как и у родителей, например повышенная утомляемость, сонливость, плохое настроение, головная боль, ухудшение аппетита. Но есть и такие проявления метеозависимости, которых у взрослых не бывает, они встречаются только у малышей в силу особенностей этого возраста. 

Во-первых, для них характерна незрелость адаптационных механизмов нервной системы. А во-вторых, у многих детишек имеются неврологические проблемы, которые тянутся с младенчества: это последствия родовой травмы или перинатальной энцефалопатии (она же – синдром нарушений ЦНС). Извращенная реакция на погоду – один из типичных симптомов этих состояний.

С приходом весны ребенок стал сам не свой? Так бывает у малышей, появившихся на свет после проблемной беременности или не совсем гладко протекавших родов.

В медицинской карточке этих детей записан диагноз – «минимальная мозговая дисфункция» (ММД), которая  обнаруживается у 20% ясельного и дошкольного возраста.

Они практически здоровы, но ранимая нервная система болезненно реагирует на погодные изменения. Сумейте помочь малышу!

Если при перемене погоды и во время магнитных бурь такой малыш становится хмурым, вялым, рассеянным, не участвует в подвижных играх, то это указывает на церебрастенический синдром.

  • Всегда имейте перед глазами календарь дней, неблагоприятных по геофизическим факторам. Не нагружайте ребенка в такие периоды – отложите обучение чтению и счету, лучше погуляйте подольше. 
  • Дайте крохе 30–50 мг витамина С и 3–5 капель 10%-го раствора витамина Е (токоферола). Эти средства улучшают снабжение клеток мозга кислородом, что особенно важно, если его нервная система в свое время пострадала от гипоксии. В природе токоферол содержится в капусте (все виды), листовой зелени, шпинате, яйцах, растительном масле.

Ребенок не хочет спать днем, часто просыпается ночью, не способен ни на чем сосредоточиться, перевозбуждается к вечеру, стал  непослушным? Возможно, он страдает синдромом гиперактивности. 

  • Заваривайте фитококтейль из корня валерианы (или травы пустырника), зверобоя, мяты, шалфея, хмеля. Насыпьте по чайной ложке каждой травы в термос, заварите 2 стаканами кипятка, настаивайте полчаса, охладите и процедите. Давайте малышу по столовой ложке 3 раза в день в промежутках между едой.

Ребёнок жалуется на головную боль, особенно с утра, просыпается со слезами, после сна его поташнивает, в транспорте укачивает, а на висках, лбу, переносице виден рисунок расширенных вен? Это признаки гипертензионного синдрома.

  • Заваривайте малышу фитококтейль,  который приведён выше, только хмель замените хвощом, который обладает мочегонным действием и выводит лишнюю жидкость из-под мозговых оболочек. 
  • Давайте на завтрак овсянку с курагой и орехами, а перед сном – свежий кефир и яблоко: такая диета обладает легким мочегонным эффектом. 
  • Если ничего не помогает, обратитесь к неврологу: он порекомендует дегидратирующую терапию.

Мнение эксперта

Ирина Ковалева, педиатр

Острее других реагируют на погоду детишки, которые родились недоношенными или появились на свет в результате кесарева сечения, а также ослабленные и страдающие хроническими заболеваниями.

 Например, у страдающего диатезом малыша в неблагоприятные дни усиливаются кожные проявления болезни, у склонного к астматическим реакциям появляется одышка, у предрасположенного к запорам они усугубляются.

 Но и здоровый малыш в такие моменты плохо ест, отказывается от дневного сна, часто просыпается ночью, начинает капризничать и плакать без видимой причины, становится раздражительным, несговорчивым, непослушным.

 Ругать и наказывать его за это ни в коем случае нельзя – виноват не ребенок, а погода! Приспособиться к метеокапризам помогают контрастные водные процедуры, которые тренируют адаптационные механизмы детского организма. Купая малыша под душем, делайте струю то чуть теплее, то прохладнее. А можно делать то же самое каждый раз, когда кроха моет ручки, или приучать его к контрастным обливаниям ножек. Также очень полезно ребенку бегать по дому босиком – это отличная профилактика метеотропных реакций! 

Источник: https://mamaexpert.ru/article/simptomy-i-lechenie-meteozavisimosti-u-detey

Метеозависимость у детей

Реакция на погоду: метеозависимость у ребёнка

Бывают дни, когда у детей с различного рода заболеваниями отмечается метеозависимость, являющаяся индивидуальной реакцией ослабленного организма на погоду.

Кому приходится работать в детских учреждениях, могут подтвердить, что бывают дни, когда некоторые дети ведут себя совершенно по иному, чем обычно. Игры у них более шумные, плохо едят, хуже засыпают, капризничают.

Из опыта воспитателей со стажем следует, что все эти отклонения в поведении являются следствием реагирования на погоду. Реакция ослабленного детского организма на изменения окружающей среды – это не болезнь, а всего лишь обостренная метеозависимость.

Медицинской статистикой установлено, что она есть у 63% малышей в возрастной категории до 5 лет.

К неблагоприятным факторам погоды, по наблюдениям врачей, более чувствительны дети, рожденные ранее срока или роды которых были в результате кесарева сечения. Также считается, что мальчики более восприимчивы к аномальным изменениям погоды, чем девочки.

В категорию метеозависимых детей медицинская статистика относит значительную часть детей с самыми различными хроническими заболеваниями. Чаще всего среди метеозависимых встречаются дети с ревматоидными и психоэмоциональными нарушениями.

Ребенок с такими расстройствами может за несколько дней до сильного дождя или стремительного потепления испытывать тревогу, впасть в депрессию или же стать капризным.

Но свой вклад в нарушение сложившегося статистического равновесия между организмом ребенка и внешними факторами могут вносить различного рода недомогания, переутомления, стресс, домашние разногласия между родителями, смена обстановки (другой детский сад или же переезд, например, в другой район).

Именно в такие периоды их жизни дети наиболее чувствительны к погодным аномальным переменам. Персоналу, занятому в детских учреждениях, в периоды перед дождем или грозой, приходится прилагать усилия, чтобы сначала уговорить детей покушать, затем уложить их спать и успокоить.

После того, как уходят за горизонт тучи, и погода стабилизируется, дети, еще час назад отказывающиеся от еды, сна и беспричинно впадающие в рев, приходят в норму и у них вновь отличное настроение.

Неумение детишек в таком возрасте анализировать и сравнивать свои ощущения, ставят их в полную зависимость от готовности родителей проявить чуткость и обеспечить малышу условия защищенности от влияния окружающего мира. Ребенку в периоды метеорологической неустойчивости не то, что трудно, а скорее невозможно объяснить взрослым, почему им плохо и, что их тревожит.

Успех борьбы с патологическими метеотропными проявлениями тогда будет результативным, когда удастся разобраться в причинах их возникновения. Среди генетиков существует убеждение, что повышенная метеочувствительность у детей есть следствие наследственного фактора.

Поэтому, чтобы понять своего ребенка, надо стараться как можно внимательней прислушиваться и к своему собственному организму.

Россия территориально большая страна, с достаточно обширным набором природных климатических зон. В средней полосе России климат резко континентальный с довольно суровой зимой и жарким летом. В осенне – весенний период погода у нас крайне неустойчивая.

Если сравнивать наш климат с климатом дождливой Англии, то их климат все же значительно комфортней нашего из-за достаточно мягкой и бесснежной зимы и умеренно теплого лета.

На россиян, вовлеченных в круговерть наших природных явлений, действие климатических факторов более разрушительно, чем на жителей стран с более стабильными природными явлениями. Поэтому нам, россиянам, к проблеме метеозависимости необходимо относиться с должной серьезностью.

К тому же, чтобы быть готовым противостоять неблагополучным климатическим факторам и уберечь от них детей, родителям всенепременно следует знать, на какие конкретно метеорологические параметры требуется обращать внимание.

ТЕМПЕРАТУРА ВОЗДУХА, КАК ФАКТОР МЕТЕОЗАВИСИМОСТИ

Перепады температуры воздуха оказывают самое сильное влияние на детский организм. Бесспорно, что к перепадам температуры в течение суток или между сутками сложнее всего адаптироваться ребенку. Следует всегда учитывать не только влажность, но и скорость движения воздуха.

Нам известно, что лицо и руки менее всего защищены от воздействия холода. И все же, несмотря на то, что они, особенно зимой, сильно охлаждаются, многие люди избегают злополучных простуд и остаются здоровыми.

При оценке воздействия воздуха условно принято считать, что температура от 20 до 30 градусов по Цельсию – это теплая воздушная ванна, от 14 до 20 градусов – это прохладная и холодная воздушная ванна ниже 14 градусов. Указанные типы воздушных ванн рассчитаны на обычных людей.

Для людей закаленных ощущение холода, как погодного фактора, обычно возникает при более низких температурах.

В народе иногда упоминают о том, что «нет плохой погоды, а есть плохая одежда». Поэтому, чтобы подобрать одежду не только со вкусом, но и по размеру, следует многое учитывать. Одежда обязана отвечать трем основным требованиям.

Существенным условием, предъявляемым к одежде, будет то требование, чтобы она была удобной, позволяющей ребенку быть предельно подвижным.

Не менее важное требование мы предъявляем к ее прочности, когда одежда по своим свойствам и качеству предназначена именно тем занятиям и тем погодным условиям, в которых ребенок и будет ее использовать. И наконец, одежда на ребенке обязана быть приемлемой с эстетической точки зрения.

О ВЛИЯНИИ АТМОСФЕРНОГО ДАВЛЕНИЯ НА ОРГАНИЗМ РЕБЕНКА

Не подлежит сомнению то обстоятельство, что фактор атмосферного давления оказывает довольно существенное влияние на самочувствие у детей. При норме в 760 мм ртутного столба, считается для здорового организма допустимой среднесуточная величина его колебаний в пределах 20 — 25 мм.

Но у некоторых детей эти же колебания в 20 мм от нормы могут вызвать головную боль, головокружение, слабость.

При жалобах ребенка на головокружение, слабость и даже головную боль, родителям, знающим о метеочувствительности своего ребенка, не следует впадать в такую крайность, как вызов «скорой», а уточнить сведения о состоянии величины атмосферного давления.

ВЛАЖНОСТЬ ВОЗДУХА И ПРОБЛЕМЫ САМОЧУВСТВИЯ

Многие физиологические процессы в организме в значительной степени зависят от величины колебаний влажности воздуха. Резкое понижение влажности, к примеру, способно привести к сгущению крови по причине повышенного потоотделения. Это, в свою очередь, ведет к ухудшению кровообращения и изменению сердечного ритма.

Но с резким повышением влажности при аномально высокой температуре воздуха, к примеру, это обычно происходит летом накануне грозы, возрастает угроза перегрева и теплового удара.

Высокая же влажность в сочетании с низкой температурой создает условия, при которых возрастает угроза переохлаждения.

А переохлаждение для малыша чревато вероятностью заполучить во время прогулок под мокрым снегом при нулевой температуре простуду.

ТАК ЛИ БЕЗОБИДЕН ВЕТЕР В САМОЧУВСТВИИ ДЕТЕЙ?

Ветер при умеренных скоростях, как фактор метеозависимости явление довольно безобидное. Но у ветра есть одна особенность – он может набирать силу урагана, когда деревья выворачиваются с корнями, крыши домов срывает и много других происходит бед.

Сильные ветры, которые обычно случаются в холодные и влажные осенние и весенние дни, отрицательно воздействуют на впечатлительных малышей, на их неокрепшую нервную систему.

Это ведет к повышению у детей возбудимости, нарушению сна, зачастую к развитию чувства тревоги. Подобные расстройства у детей в медицине обозначили специальным термином – метеоневроз.

У взрослых же подобные расстройства названы термином – метеопатия.

О ТАКОМ ФАКТОРЕ МЕТЕОЗАВИСИМОСТИ, КАК МАГНИТНЫЕ БУРИ

Еще в 30-е годы прошлого столетия наш соотечественник А. Л. Чижевский доказал, что отголоски магнитных бурь, выплескиваемых нашим светилом, доходят до нас и сказываются на нашем самочувствии. Об этом здесь же на сайте в статье «Солнечная активность, как фактор, влияющий на здоровье нации».

Уже длительно в результате научных экспериментов было установлено, что магнитные бури отрицательно воздействуют на нервную систему детей, вводя неокрепший детский организм в состояние стресса, который по времени обычно длится от 4 до 7 часов.

Это воздействие проявляется тем, что малыши капризничают, становятся раздражительными, неуравновешенными.

Чтобы прийти в себя от такой «невидимой атаки» и возвратить душевное равновесие после магнитной бури, ребенку требуется не менее двух – трех дней.

СПОСОБЫ И СРЕДСТВА ПРОТИВОДЕЙСТВИЯ ПОГОДНЫМ ПЕРЕПАДАМ

Болезненное состояние при достаточно выраженных у ребенка признаках метеоневроза, можно облегчить теплой ванной с успокаивающими травами и расслабляющим массажем. Такие дополнительные раздражители, как яркий свет, громкие звуки, телевизор необходимо исключить. Также постараться как можно меньше посещать места большого скопления людей.

Правильно организованный микроклимат не только в детской, но и в целом в жилом помещении семьи значительно повысит самочувствие у ребенка с повышенной метеочувствительностью.

В соответствии с рекомендациями педиатров оптимальными параметрами для детей первого года жизни будут 22 градуса Цельсия, 50-60% влажности, свободный доступ рассеянного солнечного света, отсутствие пыли и своевременное проветривание.

Детям постарше считаются более комфортными условия при 19-20 градусах и влажности 40-60%.

В условиях современных технических новинок в силах каждой семьи создать ребенку оптимально-благоприятную погоду в жилом помещении. За пределами же дома необходимо старшим помогать детям, как можно скорее научиться дружить с природой. Эта дружба с природой обязана возникнуть у малыша с самого рождения.

Сон на свежем воздухе, длительные прогулки и солнечные ванны, с учетом их правильного применения, — это самый доступный способ значительно укрепить детский организм и повысить его устойчивость к погодным аномалиям. Об этом здесь же на сайте в статьях «Закаливание детей успешно при ЗОЖ родителей», «Закаливание водой и ЗОЖ детей путь к совершенству», «Болезни органов дыхания и альтернатива им водолечение».

Хотите получать полезную информацию? Подпишитесь на новости сайта. Сделайте это прямо сейчас! И Вы будете получать полезную информацию для себя первыми!

Была ли полезной статья? Поделитесь, пожалуйста, ею с Вашими друзьями в социальных сетях , , , , , .

Уважаемые наши читатели и гости сайта, с Рождеством Христовым!

Источник: http://dolgo-zivi.ru/meteozavisimost-u-detej

Метеочувствительные дети. Как помочь

Реакция на погоду: метеозависимость у ребёнка

27 марта 2018 / gastronom

Более половины детей до 5 лет при перемене погоды страдают от перепадов давления и прочих капризов атмосферы.

Проявляется метеочувствительность по-разному, чаще всего малыш становится вялым и раздражительным, отказывается есть, просится на ручки, а дети постарше жалуются на головную боль, головокружения и озноб.

Как помочь метеочувствительным детям пережить этот трудный период?

Даже у здоровых детей смена погоды не проходит бесследно: меняется выработка гормонов, свертываемость крови, активность ферментов. А уж если ребенок не очень здоров, при погодных встрясках он будет испытывать дополнительный стресс.

В группу риска входят дети, которых мамы вынашивали непросто: во время беременности наблюдалась внутриутробная гипоксия, гормональные нарушения и т.п. Проблема могла возникнуть и во время самих родов, если те были преждевременными, трудными или оперативными. Малыши, рожденные раньше срока и «кесарята» очень остро реагируют на погоду.

К повышенной метеочувствительности склонны дети с хроническими заболеваниями легких, нарушениями работы вегетативной нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной систем, а также после травм головы.

Вот почему даже «безобидную» шишку на лбу лучше показать врачу! Замечено также, что меланхолики и холерики чаще являются метеопатами, чем сангвиники и флегматики.

От перепадов атмосферного давления и нехватки кислорода в воздухе сильнее страдают толстячки и слишком худенькие малыши. И кстати, мальчиков среди метеочувствительных детей больше, чем девочек.

Какая погода вредна

Резкие перепады температуры. Чем сильнее они в течение дня, тем хуже чувствует себя малыш, это связано с особенностями терморегуляции в первые годы жизни.

Колебания атмосферного давления в 20-25 мм ртутного столба в сутки: если они резкие и частые, метеозависимый человек чувствует себя совершенно разбитым.

Сильный ветер.  А если он сопровождается косым дождем или (зимой) метелью – и того неприятнее. Ребенок перевозбуждается, спит урывками, плачет.

Магнитные бури. Период геомагнитной активности плох тем, что это – продолжительный, от 3 до 6 часов, стресс даже для взрослого организма. Малышу же совсем худо: после погодной встряски нервная система приходит в себя только через несколько дней.

Время года. Метеочувствительность – внесезонное явление.

Но если летом ее провоцирует переезд с севера на юг на отдых и резкая смена климата, то в период межсезонья, в частности, осенью, даже привычный регион преподносит сюрпризы.

Короткий световой день, нехватка витаминов, частая смена погоды, ослабление иммунитета, вирусные инфекции и их последствия – все это провоцирует и метеочувствительность.

Чем кормить метеозависимого ребенка?

В рационе малышей должны присутствовать яблоки: их можно давать в свежем виде, запекать, делать из них пюре. Хорошо также строить меню, добавляя в него картофель в мундире, морскую капусту, свежую зелень, свежевыжатые соки, а при отсутствии аллергии – морепродукты и мед.

Не стоит увлекаться жирным, жареным, острым – эта рекомендация касается и взрослых, и не только в дни магнитных бурь.

С плохим самочувствием осенью и весной, когда чудачества погоды особенно сильны, помогают справиться витамины С, Е и группы В. Курс приема назначит врач. То же касается и витамина Д, который чаще всего прописывают грудничкам. Он очень важен не только как профилактика рахита, но и как гарант нормальной работы центральной нервной системы.

Не пренебрегайте травяными чаями. В дни магнитных бурь и сильного ветра обычный чай в рационе ребенка можно заменить настоями из цветков боярышника, травы пустырника, плодов шиповника, ромашки и мяты. Поможет и ароматерапия – лучше всего успокаивают ароматы лаванды и розмарина, а запах лимона улучшает настроение всей семье.

Помните, что лекарства, улучшающие мозговое кровообращение, а также гомеопатию или травяные сборы нельзя назначать самостоятельно – это может сделать только врач.

Иллюстрации к материалу: Shuttestock/ТАСС

Картофель – овощ универсальный. Готовят его по-разному: запекают, варят, в том числе и на пару, …

Из морской капусты готовят закуски, супы, основные блюда и даже… варенье и чай. В нашей стране …

После Медового Спаса, в этом году его отмечают 14 августа, стартуют ярмарки меда. И на них …

Запекать яблоки в духовке довольно легко. Сначала их надо вымыть и удалить сердцевину. Потом можно …

Главное, что стоит учесть при запекании яблок – их сорт. Яблоки должны быть зелёными, с …

Куриные крылышки – несомненно, один из главных фаворитов лета в сегменте гриль и барбекю. …

Самые полезные и вкусные орехи – не импортные, а наши, родные, нового урожая – кедровые, …

Кто же спорит, что вареная кукуруза с щепоткой соли – это вкусно! Но кукуруза достойна большего, и …

Сезон барбекю еще не закончен. Вот только гриль чистить уже надоело. Мы подобрали советы, которые …

Когда ягод и фруктов много, самый оптимальный вариант – сварить из них варенье на скорую руку. Елена …

Пес по имени Попай регулярно пробует в ресторанах самые интересные блюда. В инстаграме у него …

Предлагаем вам взглянуть на морковку свежим и задорным взглядом

Вкус рыбы будет еще более насыщенным, если вы отварите ее не в овощном, а в рыбном бульоне – …

Веганство с каждым годом становится все популярнее. Но не все представляют, что случится с …

Источник: https://www.gastronom.ru/text/meteochuvstvitelnye-deti-kak-pomoch-1008430

Метеочувствительность у детей: в чем причина?

Реакция на погоду: метеозависимость у ребёнка

Казалось бы, обычный день, малыш хорошо поспал, поел, самое время поиграть, но не тут-то было. То машинка едет не в ту сторону, то кубики не собираются в башню, а тут еще кошка мимо проходила и не так посмотрела!

«Семен словно с цепи сорвался! – как-то жаловалась одна мама. – Бегает по квартире, ни минуты не сидит на месте, кричит, разбрасывает игрушки. Я даже по телефону не могу нормально поговорить. Зашла соседка, так он перебивает ее, влезает в разговор. Ребенка будто подменили. Обычно он у меня не такой… Спокойный, с ним всегда можно найти общий язык, а тут второй день покоя нет. Что делать?!»

Медики и ученые активно обсуждают тему восприимчивости детей разного возраста к погодным условиям: чрезмерное перевозбуждение, как в случае с Семеном, на самом деле случается очень часто.

Статистика свидетельствует: каждый пятый ребенок в возрасте 5–6 лет просыпается утром раздраженным и с легкой головной болью, которая перерастает в капризность и нервозность. Это реакция детского организма на колебания температуры воздуха в течение суток.

Например, за ночь температура может подниматься или понижаться на 6–10 градусов. Чрезмерное потепление зимой также приводит к частой смене настроения и плаксивости у ребенка.

Влияет на наших детей и скорость ветра: резкие порывы ветра повышают возбудимость незрелой нервной системы, что проявляется головными болями, чувством тревоги и ухудшением сна.

Если вы заметили влияние погоды на поведение вашего ребенка, обратитесь к участковому врачу, чтобы вместе разобраться в ситуации и принять необходимые меры. Не стоит также сбрасывать со счетов атмосферное давление и влажность. Если давление колеблется более чем на 30 мм рт. ст.

в течение суток, ребенок не только будет в плохом настроении, но и может испытывать головную боль. Просто в силу своего возраста он не в силах рассказать вам об этом.

Заметив беспричинные изменения в поведении ребенка, родителям следует отнестись к его плаксивости снисходительно. Любыми путями избегайте конфликтов. Если малыш заупрямился, отправьте его в детскую комнату. Подождите, пока он успокоится и осознает свою вину. И ни в коем случае не допускайте оскорблений и рукоприкладства!

Метеочувствительность и хронические заболевания

Родители, чьи дети страдают хроническими заболеваниями, наверняка замечали: если матушка-природа злится, обрушивая на нас проливной дождь или резко меняя погоду за окном, дети плохо себя чувствуют, но стоит выглянуть солнышку, и все болезни куда-то исчезают.

В период осенне-весенних перепадов погоды обостряются хронические болезни органов пищеварения (гастриты, панкреатиты, дискинезия желчевыводящих путей). Заболевания сердечно-сосудистой и вегетососудистой систем могут проявить себя в моменты перепадов атмосферного давления, температуры воздуха, а также при сильном ветре. Суточные скачки температуры отражаются на внутричерепном давлении.

При перепадах давления, высокой влажности страдают дети со слабой дыхательной системой. У некоторых из них это проявляется лишь небольшой вялостью, у других наблюдаются бледность кожных покровов, свистящее дыхание, холодный пот, кашель и одышка. У детей с бронхиальной астмой возможны приступы удушья. Влажность и низкая температура опасны для детей с заболеваниями мочеполовой системы.

Что поможет школьникам в плохую погоду

Погода, безусловно, сильно влияет и на учебный процесс. Многие учителя отмечают взаимосвязь между поведением детей на уроках и погодными условиями.

К интересным заключениям пришла Ирина Акимова, аспирант кафедры гигиены детей и подростков Омской государственной медицинской академии.

Изучая влияние погодных условий на третьеклассников одной из школ, она сделала вывод: для успешного обучения температура в помещении должна поддерживаться на уровне 18°С.

Тогда, независимо от погоды, интенсивности подачи материала и сложности темы дети будут демонстрировать хорошие результаты обучения. Но стоит повысить температуру до 22°С – и успеваемость сразу станет хуже.

Сезонные перепады

Примерно половина детей реагирует на сезонные погодные перепады капризами, беспричинными истериками, перевозбуждением и головной болью.

Здоровый организм реагировать на перепады погоды не должен. Однако незрелая нервная система и сбои в работе эндокринной системы у детей приводят к развитию метеотропных реакций. Особенно чувствительны к непогоде дети, родившиеся после сложной беременности, кесарева сечения, в результате тяжелых родов или недоношенные.

Конечно, у природы нет плохой погоды. Но что делать нам, родителям, если ребенок остро реагирует на малейшие ее колебания?!

Как помочь ребенку, подверженному влиянию погоды?

Давайте рассмотрим несколько наиболее типичных вариантов.
1. Ребенок слабый, безразличный ко всему, раздражительный, быстро устает. Слезы на глазах появляются без повода, он жалуется на головную боль.

Случается беспричинная тошнота, или же его укачивает в транспорте. Снижена физическая и умственная работоспособность.

Если присмотреться, можно увидеть на лбу и височной области ребенка отчетливый рисунок из расширенных мелких вен.

Перепады погоды влияют на сосуды головного мозга, то расширяя, то сужая их, что приводит к нарушениям выработки и всасывания спинномозговой жидкости. Врачи называют это состояние гипертензионным синдромом.

Как помочь:— Нормализуйте питьевой режим согласно возрастным нормам.— Давайте ребенку отвар хвоща полевого, чтобы отрегулировать выведение лишней жидкости из организма.— Включите в рацион ребенка орехи и курагу.

2. При смене погоды ребенок вялый, у него болит, кружится голова. Вечером его тяжело уложить, а утром – разбудить. Он быстро устает, невнимателен, капризен, большую часть времени ходит за мамой хвостом. В больничной карточке ему запишут диагноз «церебрастенический синдром», взрослые же называют это состояние сезонной депрессией.

Как помочь:— Отложите на время интеллектуальные игры и занятия. Больше гуляйте, разговаривайте с ребенком, читайте ему увлекательные рассказы.

— Ежедневно давайте ребенку 3–4 капли 10%-ного раствора витамина Е и 30–40 мг витамина С. Разнообразьте рацион ребенка продуктами, богатыми природным витамином Е, такими как яйца, злаковые, листовая зелень и растительное масло.

3. Ребенок чрезмерно подвижен (бегает по квартире, разбрасывает игрушки и вещи), импульсивен, подвержен частым сменам настроения, отмечается дефицит внимания (рассеян, нетерпелив, вмешивается в разговоры взрослых, перебивает сверстников). Вечером его тяжело уложить, он плохо спит и часто просыпается ночью, вспыльчив и даже проявляет агрессию.

Нарушения в процессе возбуждения и торможения, как правило, наблюдаются в межсезонье. У одного ребенка такое состояние продлится один-два дня, а у другого затянется на всю осень. В любом случае следует обратиться за консультацией к неврологу.

Как помочь:— Соблюдайте режим дня: детскому организму нужен четкий график сна и бодрствования, учебы и отдыха. Утром вставайте пораньше, обязательно укладывайте ребенка спать днем.

Если малыш не просыпается сам – будите.— Исключите раздражители (выключите телевизор, компьютер, музыку и радио).— Вечерами расслабляйте ребенка в теплой ванне с успокаивающими травами.

— Поддерживайте эмоционально теплую, комфортную обстановку в семье.

— Приготовьте отвар из трав (по 1 чайной ложке корня валерианы, шалфея и зверобоя залейте двумя стаканами кипятка и дайте настоятся в термосе около получаса) и давайте по 1 столовой ложке три раза в день между приемами пищи.

4. Некоторые родители отмечают, что в межсезонье у ребенка наблюдается бессонница. Чуть свет он на ногах, днем и вечером не уложишь. Накопившаяся усталость приводит к капризам и раздражительности.

Как помочь:— Создайте условия для сна: температуру воздуха в детской 18–20°С (не больше!) и влажность 50–60%. Подберите пижаму из легкой ткани, укройте малыша тонким одеялом.— Кормите ребенка ужином не позднее чем за два часа до сна.

В рационе должны быть фрукты и овощи, на ужин – только легкая пища. Чай, какао и шоколад допустимы только в утренние часы – именно эти продукты способствуют возбуждению психики.

— Перед сном в качестве успокаивающего средства дайте малышу теплого молока.

— Ежедневные вечерние ритуалы – чтение сказки, включение ночника, поцелуи, объятия и пожелания хороших снов – успокоят ребенка, настроят на спокойный сон.

Если метеочувствительность ребенка подтвердил лечащий врач, примите меры: в периоды ремиссии занимайтесь профилактикой, чтобы ускорить адаптацию крохи к перепадам погоды. Расспросите доктора о правилах закаливания организма: закаленные дети менее болезненны, более развиты и психологически устойчивы.

Проводите максимально много времени на свежем воздухе, ведите активный образ жизни, посещайте спортивные секции, делайте ежедневную зарядку и соблюдайте распорядок дня. Надеемся, что эти советы помогут родителям справиться с проблемами межсезонья. Удачи и терпения вам во всех начинаниях!

  • ТЕГИ
  • влияние на здоровье
  • здоровье ребенка
  • погода

Источник: http://zoj.kz/populiarnie/rebenok/1913-meteochuvstvitelnost-u-detey-v-chem-prichina.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.