Отдых без мамы

Содержание

Отдых без мамы. Когда можно отпускать ребенка одного?

Отдых без мамы

Ребенок рождается и начинает свой путь от мамы в большую жизнь. Шаг за шагом. Год за годом… Понемногу он взрослеет и становится более самостоятельным. Отдых без мамы – один из таких шагов. 

Вдвоем с папой

Такая поездка и для ребенка, и для отца – уникальная возможность укрепить отношения и сблизиться. Правда, благоверного стоит снабдить подробными инструкциями.

Почти идеальный для мамы вариант: ребенок получает новые впечатления и оздоравливается в компании с родным человеком. Но все зависит опять-таки от дисциплинированности отца: насколько хорошо он понимает детские потребности.

Один папа, например, оставшись с маленьким сыном на три дня (мама уехала в командировку), забыл, что кроху по вечерам надо мыть – так до маминого приезда малыш и не попал в ванную.

А другой, отправившись с 7-летней дочкой на море, кормил ее фастфудом, купленным на пляже, и в результате отпуск закончился в больнице.

Читай также: 5 дел, которые важно сделать с ребенком на каникулах

Правила безопасности. Лучше всего папу отправлять в санаторий или дом отдыха, чтобы не возникало проблем со свежей и полезной пищей.

Подробно расскажи о том, что нельзя покупать ребенку (чипсы, сухарики и прочую любимую мужскую еду). Объясни, как и при какой погоде одевать, сколько времени проводить на пляже, когда ложиться спать.

Снабди аптечкой и фотоаппаратом. И, конечно, оставайся с  семьей на связи!

ТЕСТ: ГОТОВ ЛИ ОН УЕХАТЬ?

Если ответов «да» больше половины, ребенок готов к самостоятельному отдыху.

  1. Ребенок сам одевается, кушает, ходит в туалет, чистит зубы, купается?
  2. Он может выбрать себе одежду по погоде и постирать свои вещи?
  3. Он умеет занять себя чтением или игрой дольше, чем на полчаса?
  4. Вам уже случалось расставаться на день или два?
  5. У него легкий нрав и он не склонен к меланхолии?
  6. Ребенка можно назвать общительным человеком, у него много друзей?
  7. Ты работаешь, а ребенок ходит в детский сад или сидит с няней/бабушкой?
  8. По натуре он оптимист?

На отдых с няней?

Самое важное в такой ситуации – полностью доверять человеку, с которым ты отправляешь своего сорванца. Рекомендации агентства не дадут стопроцентной гарантии! Другое дело, когда няня уже давно у вас работает, вы знаете ее семью.

На отдых к бабушке

Каникулы в селе – это закалка на весь учебный год. Ребенок будет бегать босиком по росе, есть клубнику с грядки и приучаться к физической работе.

Дедушка и бабушка души не чают в своих внуках! У них больше свободного времени и терпения, чтобы обучить ребенка практическим навыкам: как ухаживать за садом-огородом, варить уху или печь хлеб.

 Отдых в селе – это не просто оздоровление, а множество ярких впечатлений: рыбалка, походы за грибами и земляникой, закаты и рассветы у реки, поездки на велосипеде и задушевные разговоры с дедом.

Очень важно провести с сыном или дочерью воспитательную беседу: беспрекословно слушаться старших и помогать им по дому.

Читай также: Что взять с собой на каникулы к бабушке

Правила безопасности. Бабушке и дедушке, которые видят внуков только на каникулах, стоит рассказать об их пищевых привычках, о запрещенных в рационе продуктах. Попроси не заставлять есть, когда тот не хочет.

Предложи разные занятия: читать вместе книги, играть в игры, рисовать, а если ребенку задали домашнее задание на лето, то не забывать его делать.

Большая проблема – телевизор: старшее поколение к нему неравнодушно, поэтому лучше оговорить, сколько времени дите может проводить у голубого экрана.

С тетей или твоей подругой

Отправить ребенка подышать свежим воздухом, когда мама и папа работают, а у ребенка летние каникулы – такой возможностью грех не воспользоваться. Но готовы ли родственники или друзья уделять ребенку достаточно внимания?

Если у твоей сестры или близкой подруги есть дети и она просто хочет найти им компанию в виде твоего сорванца, соглашайся! Скорее всего, ребята будут весело играть вместе, а опытная мама и накормит, и проследит за здоровьем.

А вот если у сестры нет опыта ухода за детьми, могут возникнуть недоразумения: все-таки ребенок требует много внимания и сил. Правда, все зависит от того, насколько он взрослый и самостоятельный, какой у него характер и насколько близок с тетей.

Взвесь все и начистоту поговори с сестрой или подругой.

Правила безопасности. В первый раз лучше отправить чадо всего на несколько дней.  С ребенком стоит поговорить насчет послушания и обязанностей. Придумай, чем он может заняться, чтобы не нудиться. И убеди себя, что все будет хорошо!

В разных семьях совершенно разные уклады.

Насколько ты близка со своей подругой и знаешь ли привычки ее семьи? Это очень важный вопрос. Ведь иначе отдых твоего ребенка с ее семьей может превратиться в настоящий скандал! Для начала просто попробуйте организовать совместный отпуск. Он прольет свет на многие моменты.

Такая ли подруга «душечка», как тебе кажется? Одобряешь ли ты ее воспитательные методы? Сердечно ли она относится к твоим детям? Достаточно ли ответственна? И только убедившись, что это действительно тот человек, на которого можно положиться, решайся на эксперимент.

Впрочем, если ваши дети дружат и ночуют друг у друга, совместный отдых не станет для них из ряда вон выходящим событием. А в следующий раз уже ты возьмешь детей подруги с собой в отпуск. Тщательно продумай гардероб ребенка, дай подруге инструкции относительно питания.

И утряси финансовые вопросы.

Мамина задача

Ты должна не только грамотно собрать своего сорванца на море, в лагерь, к бабушке в село или на дачу, но и справиться с собственными опасениями и тревогами.

  • Первое длительное расставание с ребенком может спровоцировать у мамы чувство вины, печаль, страх, даже фрустрацию. Особенно если карапуз еще маленький. Убеди себя, что будущая поездка – необходимый шаг на пути к самостоятельности твоего чада. Поверь, что ему может быть весело и интересно с другими людьми. И передай этот настрой ребенку.
  • Предложи малышу воспринимать отдых без тебя как увлекательное приключение. Ребенка постарше попроси вести дневник наблюдений или фотографировать самые интересные виды, чтобы потом поделиться с тобой впечатлениями.
  •  Дай сыну или дочери с собой вещь, которая будет напоминать о тебе: какой-нибудь талисман, шарфик, пахнущий твоими духами, брелок.
  • Напиши ему письмо и попроси открыть конверт строго на 5-й день путешествия.
  • Расскажи ребенку об ангеле-хранителе, который всегда его защищает, когда тебя нет рядом.
  • Скажи, что он всегда может поговорить с тобой по телефону – и регулярно интересуйся его делами.

Когда можно отправлять ребенка в лагерь?

Пребывание в детском коллективе без родителей – отличная тренировка навыков самостоятельности и толчок для внутреннего развития. Однако поехать в лагерь ребенок должен захотеть сам.

Одни дети легко отрываются от родителей, другие даже в подростковом возрасте испытывают дискомфорт от разлуки с семьей. Ребенок должен созреть для самостоятельной поездки, иначе смена в лагере станет тяжелым испытанием.

При этом очень важно создать соответствующий настрой: например, рассказывая о своем лагерном опыте. Первая смена не должна длиться слишком долго: двух недель будет достаточно.

Желательно, чтобы лагерь располагался недалеко от места, где вы живете, и при необходимости ты могла проведать свое чадо. Хорошо, если в первый раз с сыном или дочерью в лагерь отправится приятель (подружка): вместе легче освоиться в незнакомой ситуации.

Читай также: Каникулы с ребенком за границей: как избежать неприятностей со здоровьем в отпуске

Правила безопасности. Узнай, что представляет из себя место, куда ты отправляешь сына или дочь: где ребенок будет жить, какие в лагере условия, планируются ли дополнительные экскурсии.

Оцени степень самостоятельности своего сорванца: он должен уметь ухаживать за собой, стирать мелкие вещи, застилать постель, убирать в комнате. Проведи подробную беседу о правилах гигиены и безопасности, расскажи, о чем он незамедлительно должен сообщать тебе.

Обзаведись номером телефона директора лагеря и вожатых, а также снабди ребенка мобильным.

 depositphotos.com

Источник: http://tvoymalysh.com.ua/mom-territory/leisure/3644-otdyh-bez-mamy-kogda-mozhno-otpuskat-rebenka-odnogo.html

Как отдохнуть маме?

Отдых без мамы

Здравствуйте, дорогие девочки!!!! Рада что Вы зашли на наш сайт «Секреты счастливых семей» . Сегодня мы продолжаем серию статей об отдыхе для мам. И сегодня для Вас новая порция статей на тему как маме отдыхать, если в доме маленькие дети. 

Любая молодая мама сильно устает с маленькими детками. Да так, что в конце дня чувствует себя такой усталой и разбитой, что глаза закрываются, едва голова касается подушки.

Но это еще куда ни шло! Хуже, когда от постоянного стресса, недосыпа, усталости женщина становится раздраженной, срывается на мужа и детей, чувствует себя несчастной и мечтает о лучшей жизни.

Чтобы этого не происходило – научитесь отдыхать. Это абсолютно не сложно!

Отдыхайте от детей

Выделите себе хотя бы 1 день в неделю, когда вы у вас будет выходной. Ваш муж ведь отдыхает от своей работы? Вот и вы отдохните от своей! В этот день вы не решает домашние проблемы, не занимаетесь с детьми, не готовите, не стираете, не убираетесь в доме. В этот день вы делаете только приятные для себя дела:

  • ходите по магазинам (но не за продуктами, а за вещами для СЕБЯ и другими мелочами),
  • обедаете в кафе или ресторане,
  • смотрите кино на большом экране кинотеатра (а не на телевизоре под крики и визги детей),
  • гуляете по парку с подругами или мужем (неспешным шагом, а не догоняя убегающего сорванца),
  • посещаете фитнесс клуб, бассейн, рукодельные кружки и т.п.

В общем, в выходной день вы отдыхаете так, как хочется вам. Отдыхаете даже мыслями, не вспоминая о детях!

Спите тогда, когда спят малыши

Это хороший совет для мам крошек, которые еще не спят всю ночь. Выдохшаяся физически и морально мама, уложив ребенка спать днем, пытается заняться домашними делами, преодолевая дикую усталость и накатывающий сон.

Не нужно этого делать! Прилягте и отдохните сами, пока спит малыш. Дела можно сделать и во время его бодрствования, положив в электронную качельку, заняв игрушками или развивающим ковриком. В конце концов, можно подключить и папу.

Пусть он поиграет с ребенком, пока вы загружаете машинку, готовите ужин или моете пол.

Побольше гуляйте

Свежий воздух помогает расслабиться, очищает мысли, поднимает настроение. Пока малыш спит в коляске – гулять одно удовольствие. Выбирайте места поближе к воде, парки с деревьями, где тихо и спокойно.

Избегайте большого скопления людей или машин, не гуляйте рядом с дорогами. Кстати, во время таких прогулок можно не только бродить. Присядьте на лавочку, удобно разместив коляску, и почитайте книгу либо газету или повяжите.

Займитесь тем, что вам нравится и вас расслабляет.

Занимайте ребенка

Если вам хочется тишины и покоя, то займите ребенка чем-нибудь интересным. Например, дайте ему раскраску с карандашами, пластилин, песочные картинки, в крайнем случае, включите мультики.

Покой минут на 30, а то и час, будет вам обеспечен. Сами же лягте и полежите. Не нужно в это время сидеть в интернете, чем так любят заниматься многие мамочки.

Просто лягте, расслабьтесь, закройте глаза и подумайте о чем-нибудь приятном. Это поможет снять легкую усталость.

Горячая ванна

Примите горячую ванну, добавив в воду соль, пену, масла с антистрессовым эффектом. Хорошо, если для вас это станет неким ритуалом перед сном. Ванна отлично снимает напряжение, стресс, восстанавливает нервы. А если вы ляжете спать в хорошем расположении без лишних мыслей, то вы отлично выспитесь. Здоровый крепкий сон, в свою очередь, обеспечит вам доброе утро и чудесный день.

Подключайте бабушек и дедушек

Подбрасывайте ребенка иногда бабушкам и дедушкам, а сами проводите время с мужем. Во-первых, хороший секс – залог хорошего самочувствия, как физического, так и морального. Во-вторых, будет время, наконец, уделить внимание друг другу, поговорить по душам, помиловаться.

Это полезно для взаимопонимания. А чем лучше вы будете друг друга понимать и слышать, тем меньше будет ссор, а значит, семью ожидают мир и покой.

Так вы сэкономите нервы, не будете тратить время на ругань, муж с удовольствием начнет помогать с детьми, воцариться благоприятная и комфортная атмосфера!

Живите в любви и обязательно отдыхайте от своих деток! Теперь вы знаете как отдохнуть маме.

Если Вы хотите больше научиться отдыхать — я приглашаю Вас на тренинг для уставших мам «От хаоса к порядку» 

Как отдохнуть маме? was last modified: Сентябрь 17th, 2015 by Юлия Салихова

Источник: http://zdorovayamama.com/kak-otdoxnut-mame/

Как отдохнуть, если в отпуск вы поехали с его мамой

Отдых без мамы

«Меня в этом контексте поражает слово „отдых“. Потому что это не отдых, а заведомо стрессовая ситуация, — сразу огорошила нас Наталья Камышанова, психолог-косультант, заведующая отделением психологии Московского Медико-психологического Центра Индивидуальности.

— Мама, какая бы она замечательная ни была, в этой ситуации — третий лишний. И по-настоящему мудрая, взрослая мама сделает все, чтобы не попасть в такой странный курортный „треугольник“. Но мам взрослых — единицы. У всех нас есть свои психологические сложности.

Мы застреваем в эмоциях, путаемся в чувствах — и не замечаем, как входим в определенные ролевые поведенческие модели».

История 1

«Мы с Антоном встречаемся чуть больше полутора лет, и уже полгода живем вместе.

Его родители с самого начала отнеслись ко мне дружелюбно, мы иногда все вместе обедаем, ходим в театр, все всегда очень мило… Так что когда Антон спросил, не против ли я, если его мама поедет с нами на две недели в Испанию, — у нее на работе внезапно образовался отпуск, даты совпали с нашими планами, „вы с ма отлично ладите“ — мне и в голову не пришло возражать…

Зоя Семеновна будила нас каждое утро в 7 утра сокрушительным грохотом в дверь: „Дети, вы что, еще спите? А ну скорей завтракать!“ Просьбы дать поспать хотя бы до полдевятого она встречала искренним возмущением: „С ума сошли — на курорте тратить время на сон?!“ Мы ни разу не смогли без нее пройтись по магазинам — и я бесконечно отбивалась от советов и предложений купить мне „вон то, голубенькое“. Не участвовать в чем бы то ни было Зоя Семеновна не могла. „Какое вино вы заказываете? Кьянти гораздо лучше!“, „Что это за крем у тебя? Попробуй мой!“, „Сначала пойдем в музей, а потом на пляж, если успеем“ и все в таком духе. За две недели нам с Антоном всего один раз удалось поужинать вдвоем — я не выдержала и сказала ему, что хоть что-то хочу в свои каникулы сделать без его мамы. Он, кстати, удивился: ему казалось, мы замечательно проводим время, настоящая семья!..»

Знакомься, это мама «Родитель-опекун»

Простая добрая женщина, напечет «детям» с собой пирожков, почистит сыну ботинки — разумеется, он и сам может, но ведь маме так приятно позаботиться о своем мальчике. (Автоматически под этот маховик попадает и его «девочка»).

Какой бы он там ни был крутой бизнесмен — это все где-то там, на какой-то работе. А в семье у нас все по‑прежнему: я твоя мама, ты мой сын. Это наименее травматичная ролевая модель, если находиться от нее на расстоянии.

Живя отдельно от такой мамы, можно иметь с ней довольно комфортные взаимоотношения (плюс пирожки). Но в двухнедельном путешествии, где все внимание матери целиком сосредоточено на сыне, от ее опеки никуда не деться.

«Котятки, я нам заказала такую интересную экскурсию!» «Котятки» по возвращении домой показывают друзьям фотографии из каких-то унылых пещер с лужами и на вопрос: «Что вас туда понесло?» пожимают плечами: «Мама захотела…»

Твой случай?

«Лучший способ мирно провести отпуск с мамой-„родителем“ — стать ей на время поездки „ребенком“, — говорит Наталья Камышанова. — Ни в коем случае не спорить! Только кивать. „Как здорово вы придумали насчет бедуинов!“ В любом случае надо стараться не на эмоции уходить, а думать: „Так, я не ругаться сюда приехала, я вижу ее реакцию, я могу подыграть“.

История 2

„Мы с Игорем женаты уже почти 5 лет, но его мама, похоже, с этим так и не смирилась. У нас дипломатическая война. То есть внешне все благопристойно — семейные праздники, дача, шашлыки, обмен подарками… Китайские церемонии на высшем уровне, короче.

При этом я точно знаю, что она меня воспринимает как какое-то временное недоразумение, приключившееся с ее ненаглядным сыночком.

В открытую она на меня не нападает, но вот „троллит“ постоянно… Игорь смеется над ее шпильками в мой адрес, говорит: „Не обращай внимания, она просто ревнует!“ Ну и вот, попала свекровь в больницу. Ничего фатального, но Игорю все было преподнесено в формате „сыночек, я умираю“.

И он решил, что мама должна после больницы обязательно поехать с нами в отпуск — здоровье укрепить, развеяться… А мне сказал: „Ну потерпи ради меня. Всего на 10 дней, малыш. Я же вас обеих люблю!“

Чего я только за эти 10 дней не наслушалась… „Это Леночка забронировала этот ресторан? Неудивительно, что еда такая эээ… своеобразная!“ Или: „Дорогая, что это за платье на тебе? Наверное, недорогое?“ Или: „Леночка, ты посиди в баре, а мы с Игорем пройдемся по набережной, поболтаем по‑семейному“… В общем, я вернулась домой с таким чувством, будто меня переехал паровой каток“.

Знакомься, это мама „Соперница“

Этот стервозный типаж — один из самых узнаваемых обитателей семейных прерий. Ревнивая свекровь считает сына совершенством, а его спутницу жизни — в лучшем случае „компромиссным вариантом“.

Твой случай?

„Если его мама ведет себя как женщина-соперница, от открытой войны убережет одно: изо всех сил дружить и говорить ей комплименты. Много комплиментов! — советует Наталья Камышанова.

— „Ираида Сергеевна, вы выглядите сногсшибательно!“ Ну и в буквальном смысле пропускай ее вперед: пусть сначала идет она, под руку с любимым сыном, а ты пусть на полшага, но все же сзади… Бесит? (А бесить будет, агрессия появится в любом случае).

Сделай вдох и выдох, и иди искупайся, сбрасывай напряжение“.

История 3

„Ромкина мама мне всегда нравилась — компанейская, ненадоедливая, с чувством юмора… Такая, знаешь, на своей волне. Мне даже иногда казалось, что ей не очень-то интересно, как мы с Ромой вообще живем. На фоне свекровей моих подруг — идеальный вариант! И когда она вдруг попросилась поехать с нами на недельку в Турцию, я даже обрадовалась — втроем веселее, да и мужу приятно…

Весельем в результате она нас обеспечила по полной программе.

Потерялась в торговом центре (искали два часа), уронила в бассейн стеклянный бокал (заплатили штраф за нарушение техники безопасности), схватила за задницу молоденького аниматора (получили замечание от менеджера), обожглась о медузу (носились с докторами и лекарствами)… А на все наши предложения отвечала: „Я не хочу вам мешать, развлекайтесь без меня“. И тут же шла и влипала в очередную переделку. Как специально! Так мы за ней всю неделю и пробегали…“

Знакомься, это мама „Трудный ребенок“

„Может показаться, что ей все равно, но это не так, — говорит Наталья Камышанова. — Это демонстративное замкнутое поведение („утешайте меня! прыгайте вокруг меня!“), характерное для капризного маленького ребенка, имеет одну цель — привлечь к себе внимание. Это — манипуляция, причина которой — недостаток любви“.

Твой случай?

Маме-„ребенку“ придется, прямо по Карлсону, стать родной матерью. Да-да, тебе.”Нина Петровна, я закажу вам десерт. Вас тут не продует? Вася, сбегай в номер, принеси маме кофточку». И не обращать внимания на протесты — это обычное кокетство.

Секретное оружие

С какой бы мамой тебе ни пришлось иметь дело, есть три действенных способа облегчить ситуацию (и может быть даже получить от нее удовольствие!).

  1. Общий интерес.
    Если поездка неизбежна, попробуй спланировать ее так, чтобы вас троих объединяла какая-то одна цель. Общий интерес уберет ненужные эмоции. Например, вы едете на Крит искать Минотавра.

    Или на Карибы — изучать пиратов. Отличная и несложная затея — исследовать коралловые рифы, хотя бы даже и просто с маской.

    И потом вести за ужином эти дивные разговоры: «Я сегодня видела черепаху!» — «А меня мурена за палец тяпнула!»

  2. Ребенок.
    Если у вас есть малыш (а романтический отдых в компании его мамы вам все равно не светит), подумай о том, чтобы взять его с собой.

    В присутствии ребенка свекровь автоматически включит режим «бабушка», и центром ее внимания станет внук.

    Прилетать тебе, вероятнее всего, все равно будет («Бедный ребенок, твоя мать совсем за тобой не следит, один массаж на уме!»), но несравнимо меньше и тише.

  3. Любовь.
    Это самое главное. «Все проблемы — от недостатка любви, — говорит Наталья Камышанова. — В том числе — к самой себе».

Яна Лепкова

← Нажми «Нравится»и читай нас в 

Источник: https://www.cosmo.ru/psychology/psychology/kak-otdohnut-esli-v-otpusk-vy-poehali-s-ego-mamoy/

За и против отдыха родителей без ребенка

Отдых без мамы

Отдых – это всегда хорошо и приятно. И как его проводить – дело каждого. Если у вас есть дети, то для вас наверняка актуален вопрос о том, брать ли их с собой в отпуск. Если вы планируете оставить их дома, то сначала оцените преимущества и недостатки такого решения, чтобы отбросить все сомнения.

Преимущества

Сначала рассмотрим аргументы за отдых без ребёнка:

  • Основной плюс такого отдыха: можно заниматься тем, чем хочется, не думая о том, подойдёт ли развлечение для детей, останутся ли они довольны. Вы сможете заняться водными или экстремальными видами спорта, совершить полёт на параплане, понырять и насладиться морскими глубинами, выйти на корабле в открытое море, проваляться весь день в кровати, совершить восхождение на гору, устроить романтический вечер или просто прогуляться ночью и насладиться звёздным небом. Вообще, можно внести что-то новое в свои отношения и провести второй медовый месяц.
  • Вам не нужно соблюдать определённый режим дня и подстраиваться под ребёнка. Вы сможете ложиться после полуночи и вставать после полудня, есть в любое время суток и, вообще, не наблюдать часов, как все счастливые и беззаботные люди.
  • Отдых с детьми всегда связан с переживаниями по самым разным поводам, таким как возможные травмы, адаптация, простуды из-за перепадов температуры, отравления или несварение из-за непривычной пищи, солнечные ожоги и многое другое. Вы сможете не думать о неприятностях и просто расслабиться.
  • Без детей супруги смогут уделять время и внимание только друг другу, наслаждаться приятным времяпровождением вдвоём и не отвлекаться ни на что. Это прекрасная возможность напомнить себе, как вы дороги друг другу, или же разбудить чувства, если они начали угасать.
  • Без детей родители смогут отдохнуть от рутинности и бытовых проблем, чтобы вернуться домой с новыми силами, получив заряд энергии и испытав приятные эмоции.
  • Такой отдых полезен и для детей, которые смогут понять, насколько им дороги родители. А ещё отдохнувшие мама и папа станут более спокойными, добрыми и энергичными.
  • Вы сможете отправиться практически в любой уголок необъятной планеты, не переживая из-за того, что в выбранном месте будет некомфортно или плохо ребёнку.
  • Если вы планируете выезд за границу, то вам не придётся оформлять загранпаспорт для ребёнка, что упростит подготовку и сократит временные затраты на подготовку необходимых для путешествия документов.

Недостатки

Против отдыха без детей:

  • Вам придётся искать человека, с которым можно будет спокойно оставить ребёнка. Хорошо, если есть ответственные и любящие бабушки и дедушки, которые будут полноценно заботиться о ребёнке, правильно ухаживать за ним и уделять всё своё внимание. Если таковых не имеется, придётся искать няню, а это не так просто. Хотя подобные услуги очень распространены, всё же чтобы нанять действительно опытного и квалифицированного человека с соответствующими навыками и образованием, придётся потратить немало времени, сил, да и денег.
  • Наверняка любящие родители будут скучать по своим детям, оставленным дома. И такая тоска, если она будет накатывать часто или не отступать совсем, может помешать полноценному отдыху или испортить его. Поэтому будьте готовы к грустным мыслям.
  • Вас будет периодически посещать чувство вины. Если вы ранее не расставались со своими детьми, то, уехав от них, можете начать считать себя безответственными или плохими родителями. Ещё хуже дела могут обстоять в том случае, если при расставании ребёнок плакал или грустил. Кроме того, получая приятные эмоции, вы захотите испытать их с чадом, и это также спровоцирует чувство вины. И оно усилится, когда вы будете видеть другие пары, отдыхающие с детьми.

Как принять верное решение?

Как решить, ехать ли на отдых без детей или всё же взять их с собой? Для этого нужно учесть несколько важных моментов:

  1. Продолжительность отдыха. Если вы уезжаете не короткий промежуток времени, например, на несколько дней или на неделю, то не стоит винить себя: дети наверняка будут чувствовать себя прекрасно и даже не успеют заскучать по маме и папе. Если же вы едете надолго, то важно подготовиться к поездке основательно и настроиться на неё.
  2. Сможете ли вы пережить разлуку с ребёнком? Если вы не можете оставить его даже на несколько часов, то отдых без него может для вас превратиться в настоящие мучения. Если вы уже расставались с чадом, то, скорее всего, и путешествие без них вполне удастся.
  3. Важным моментом является и возраст ребёнка. Если он совсем мал и, ко всему прочему, находится на грудном вскармливании и пока не разговаривает, то оставлять его нежелательно: он может расценить разлуку с папой и мамой как предательство и пережить её крайне эмоционально.
  4. Особенности развития и характера ребёнка. Если он сильно к вам привязан и плохо контактирует с другими людьми, включая родных, то ваш отпуск без него может стать серьёзным испытанием или даже привести к психологической травме. А если чадо нормально переносит ваше отсутствие, то смело отправляйтесь в поездку и не переживайте.
  5. Кто останется с вашим ребёнком? Если вы обратитесь за помощью к близким родственниками, которым доверяете, то будьте спокойны: наверняка эти люди смогут позаботиться о чаде и заменить вас. Если же близких людей, имеющих возможность присматривать за ребёнком во время вашего отсутствия, нет, то важно найти хорошую няню. Если сделать это не удалось, то уезжать без чада не стоит: вы будете переживать, да и гарантировать его безопасность никто не сможет.
  6. Состояние здоровья ребёнка. Если он часто болеет или имеет хронические заболевания, то брать его в отпуск, особенно в страну с другим климатом, не стоит: лучше оставить чадо дома.

Правила отдыха без детей

Если вы всё же решились на отдых без ребёнка, то чтобы он точно удался, соблюдайте несколько простых правил:

  1. Оставляя ребёнка с кем-либо, не требуйте от этого человека строгого соблюдения установленных вами правил. Иногда их нарушение может помочь сохранить спокойствие чада или доставить ему удовольствие, что при условии отсутствия родителей порой просто необходимо.
  2. Не берите с собой ничего, что может напоминать вам о ребёнке. Забудьте о нём на время и не мучайте себя угрызениями совести.
  3. Сразу продумайте, как вы будете связываться с чадом: узнайте, как подключить роуминг и совершать международные звонки из отеля. Но не звоните домой чаще одного раза. Достаточно совершать звонки однократно, чтобы узнать, как у чада дела.
  4. Если вам непременно нужно ежедневно видеть ребёнка, то возьмите с собой ноутбук с установленной на нём программой «Skype». Совершайте звонки ежедневно, чтобы поддерживать уверенность в том, что с чадом всё хорошо.
  5. Не обращайте внимания на другие пары с детьми, чтобы не испытывать чувство вины.
  6. Не покупайте кучу подарков для чада, чтобы не тревожить себя мыслями о нём и не тратить лишние деньги.

Отдых без детей может быть приятным, если знать его подводные камни и основательно к нему подготовиться.

Источник: https://brjunetka.ru/plyusyi-i-minusyi-otdyiha-bez-rebenka/

Как отдохнуть молодой маме

Отдых без мамы

Вы очень любите своего мужа, обожаете ребенка и с удовольствием занимаетесь хозяйством. Но иногда кажется, что сил больше нет. Что делать?

Когда-то слово « женское одиночество», наверно, пугало своей тяжестью и имело в ваших глазах однозначно негативный смысл. А теперь оно стало недоступной роскошью, вожделенной мечтой.

Бесконечные домашние хлопоты, запарка на работе, детские капризы… Как отдохнуть молодой маме в таком случае? Порой кажется: ничего больше не надо, только бы все оставили меня в покое! Конечно, полной свободы людям, ставшим родителями, уже не видать. Да они, как правило, и не мечтают об этом.

Им бы только немножко отдохнуть! Иногда так хочется выпасть из череды бесконечных дел и проснуться с единственным вопросом: чем бы таким мне сегодня заняться?

Реально ли это? В принципе да. Ведь очевидно, что, взрослея, малыш все меньше и меньше нуждается в ежесекундном мамином присутствии.

Нет-нет, поймите правильно — он будет нуждаться в вас всегда, просто с возрастом количество проведенного вместе времени уступает по важности качеству.

А значит, оставшиеся часы женщина имеет полное право посвятить себе, любимой. Главное — позволить это самой себе.

Наверняка большинство трезвомыслящих людей из вашего окружения согласятся с тем, что невозможно, да и совершенно не нужно, неотлучно находиться в круговороте семейных дел.

Одна молодая женщина, мама двух очаровательных малышей и супруга крайне занятого мужа, жаловалась, что у нее совсем нет времени… подумать. Да, представьте себе, — просто посидеть и подумать. А ведь для многих из нас это не менее необходимое занятие, чем иная кипучая деятельность.

Иногда бывает очень полезно вспомнить о том, что вы не только жена и мать, но прежде всего — человек, отдельная независимая личность, что вы — сама по себе.

А это значит, что ваши помыслы не могут быть постоянно направлены лишь на благо ближних и вам нужно игнорировать собственные желания и интересы.

Каникулы для мамы? Это реально!

«Так получилось, — с грустью рассказывает 24-летняя Анастасия, — что всю беременность я крутилась как белка в колесе. Мы долго занимались квартирным обменом, затем ремонтом и кучей других неотложных семейных дел.

Вы не поверите, но несколько дней в самом обычном роддоме, с его неуютными палатами и не самым дружелюбным персоналом накануне родов и после них, показались мне просто-таки райским блаженством, а вернувшись домой, я снова начала сбиваться с ног.

Сашенька родился очень беспокойным, и я занималась им практически одна. Муж использовал любую возможность подработать, поскольку у нас тогда было очень туго с деньгами. А я… Я в один отнюдь не прекрасный момент почувствовала, что силы мои на пределе. Подошло лето, Сашеньке только-только исполнился год, и свекровь предложила мне взять его к себе на дачу.

Я сначала тоже думала поехать с ними, но потом поняла, что у меня совершенно нет такого желания.

Народу на даче предостаточно, справятся и без меня (слава богу, сын уже все кушал, прекрасно ходил и даже начинал привыкать к горшку).

А для меня лучшим отдыхом было бы просто остаться в пустой квартире, в тишине и спокойствии. Мне, конечно, невероятно боязно было первый раз в жизни надолго расставаться с ребенком, но я все-таки решилась…

Первые дни я никак не могла привыкнуть к тому, что сыночка нет в доме. Мимо его комнаты я по-прежнему проходила на цыпочках, а возможность выспаться по утрам и в любое время отлучиться из дому казалась мне просто-таки нереальной. Кроме того, меня подспудно терзало чувство вины матери-кукушки.

Но через неделю я вполне освоилась с новой ситуацией и постаралась выжать из нее по максимуму. Практически первый раз за год мы с мужем провели настоящую генеральную уборку — перетрясли шкафы, вымыли окна и даже вызвали службу по чистке ковровых покрытий.

Помимо этого, я сходила в парикмахерскую и к косметологу, предприняла разведку на рынке труда и встретилась с подругами.

Но самое главное — я элементарно «отдышалась» после долгой гонки, расслабилась психологически. К концу этого «отпуска» я успела как следует соскучиться по своему малышу и приняла его с распростертыми объятиями».

К сожалению, не у каждой мамы есть возможность отправить своего малыша к родственникам на сколько-нибудь длительный срок. Хотя… может быть, вы просто не пытались устроить себе каникулы? Не думайте, что окружающие обязательно прочтут ваши мысли о том, что вы устали. Возможно, они считают, что вам достаточно той поддержки, которую они оказывают время от времени.

Конечно, помощь «в четыре руки» — это уже большое подспорье. Но иногда так не хватает полной свободы! Ведь даже если вам кто-то помогает изо дня в день, вы все равно находитесь в постоянном напряжении — вечно торопитесь домой, держите в уме массу важных дел, а ребенок, стоит вам уединиться в комнате, тут же заглядывает к вам.

Поэтому прямо попросите родственников забрать малыша на какое-то время к себе.

А может, им стоит пожить у вас, чтобы вы могли куда-нибудь съездить — одна или с мужем. Конечно, это возможно лишь в том случае, если у вашего ребенка есть действительно любящие и готовые посвятить ему время родственники и если сам он охотно останется с ними.

Однако, если такой вариант невозможен, все равно старайтесь устраивать себе «разгрузочные дни».

«Скоро не ждите. Взяла увольнительную»

Одна замечательная пожилая женщина, бабушка двоих внуков, рассказывала мне: «К сожалению, я не могу помогать своей дочке постоянно, да она и не нуждается в этом. Но один день в неделю — это святое.

Я прихожу к ним домой и занимаюсь с внуками, убираюсь, глажу, готовлю. Дочери и зятю я сказала: в этот день вы свободны, что хотите, то и делайте. Можете поехать в гости, за покупками, взять у меня ключи и пойти в мою квартиру отсыпаться.

Отдыхайте и ни о чем не беспокойтесь».

Такие выходные необходимы каждой маме. Очень плохо, когда нет возможности выйти из дома кроме как с коляской, и она не видит белого света за бесконечными хлопотами.

Молодая мама не только физически устает, но еще и безнадежно отстает от жизни. Более активные подруги начинают избегать ее, не в силах беседовать исключительно на тему прививок и цен на памперсы.

А самое печальное — со временем она сама теряет интерес к окружающей жизни и замыкается на бытовых проблемах.

Если вы чувствуете, что нечто подобное начинает происходить с вами, обязательно сделайте рывок! Порой, чтобы внести в жизнь разнообразие, требуется усилие воли. Иногда мама могла бы воспользоваться чьей-нибудь помощью и заняться собой, но ей уже ничего не хочется. В таком случае буквально заставьте себя встряхнуться, найти кусочек свободы и получить от этого удовольствие.

Жанна, мама шестимесячного Антошки, рассказывает, как она нашла себе «законный» способ время от времени отлучаться из дому: «У меня накопилась масса дел — не то чтобы срочных, но таких, какие рано или поздно нужно было решать.
Мне требовалось обменять паспорт, отнести кое-какие вещи в ремонт, получить новый страховой полис, привести в порядок свои отношения с институтом…

Никогда раньше эта рутина не доставила бы мне удовольствия! А теперь я с наслаждением погружалась в другую жизнь, в отвлеченные проблемы.

Я убедилась на личном опыте, что самый лучший отдых — это смена привычной деятельности.

Вы не поверите, но одна только возможность спокойно посидеть в небольшом кафе с чашечкой ароматного чая, ожидая открытия нужной конторы, возвращала мне душевное равновесие».

Сделайте паузу, побудьте наедине с собой

Кроме длинных или коротких отпусков, во время которых вы отдыхаете от накопившейся усталости, обязательно нужно изыскивать возможность уединиться и расслабиться в течение дня.

• Пока ваш ребенок совсем маленький и спит по несколько раз на дню, постарайтесь использовать это время. На прогулке с ним вы можете почитать книгу, помечтать. Дома — вздремнуть, принять душ, поболтать по телефону. Даже повседневные дела покажутся наслаждением, когда вас никто не отвлекает.

• Отрегулируйте свой режим дня так, как вам удобнее всего, или сами приспособьтесь к режиму ребенка. Если вы кормите грудью, то. когда этот процесс наладится, хорошо бы иметь в промежутках между кормлениями гарантированных пару часов. На это время вы сможете, препоручив малыша близким, отлучиться из дому или спокойно отдохнуть. Как можно раньше приучите своего кроху засыпать самостоятельно.

«Все знакомые удивляются, — рассказывает мама годовалой Ниночки, — насколько легко я управляюсь с ребенком.
Например, укладывая дочку спать, я никогда ее не укачивала (не считая самых первых недель).

Сначала она пыталась капризничать, но очень скоро — просто на удивление скоро! привыкла к моим требованиям. Я укладываю ее в кроватку, желаю ей спокойной ночи и ухожу. Минут 20 она что-то воркует, но я к ней не захожу и жду, пока она уснет.

А недавно я была в гостях у своей подруги, так мы почти не пообщались с ней, потому что она без конца бегала к своему ребенку, не желавшему спать. В итоге вымотались они оба. А я в который раз убедилась в том, что с самого начала взяла правильный курс.

Когда дочурка спит — днем ли, ночью ли, — это мое законное личное время, которым я очень дорожу».

• Кроме детского сна, мама может иногда выкраивать в течение дня и другие моменты для себя.

Хорошо, если малыш сам ест от начала до конца и вы можете оставить его наедине с тарелкой (это реально уже в год с небольшим).

Бывает, маме нужна всего-то минутка-другая, чтобы перевести дух, чуть-чуть отдохнуть и с новыми силами заняться делами. Это удается сделать даже тогда, когда ваш ребенок сидит на горшке!

• Ну и конечно, телевизор — универсальный помощник в воспитании более старшего малыша. Включили его и занимайтесь своими делами. Только избегайте соблазна крутить ребенку мультики сутки напролет. Для каждого возраста есть свои психогигиенические нормы, и надо стараться их придерживаться. Кроме того, все передачи, которые смотрит малыш, должны быть предварительно вами одобрены.

Незаменимая папина помощь

А по вечерам и в выходные дни ребенка можно препоручить папе — например, отправить их вместе на прогулку, а самой в одиночестве пройтись до ближайшего магазина или парикмахерской. Не упускайте случая с самого рождения малыша подключать папу ко всем делам.

Поставьте перед собой задачу, чтобы он не хуже вас справлялся со всеми необходимыми действиями — только тогда вы будете спокойны, оставляя их вдвоем.

Стоит только «отодвинуть» мужа разок- другой, и наверстать упущенное будет очень и очень трудно.

Душевное равновесие

Каким образом можно наиболее плодотворно использовать редкие минуты покоя и уединения? Конечно, у каждой женщины есть свое любимое занятие, но существуют и беспроигрышные варианты, пригодные абсолютно всем.

Эти милые способы времяпровождения отвлекут вас от рутинных дел:■ приведите в порядок альбом с семейными фотографиями;■ напишите длинное письмо подруге (обычное или электронное);■ переберите свою косметичку, украшения;■ приготовьте что-нибудь легкое и вкусненькое;■ проведите несложные, но приятные косметические процедуры по уходу за лицом, телом, волосами;■ выбросьте из квартиры все лишнее;

■ купите себе новую записную книжку и аккуратно перепишите из старой все нужные адреса, телефоны, полезную информацию.

Источник: http://forsmallbaby.ru/kak-otdoxnut-molodoj-mame/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.