Курсы для беременных: за и против

Содержание
  1. Курсы для беременных: за и против
  2. За
  3. Против 
  4. Школа для будущих мам. Зачем она нужна и стоит ли посещать занятия?
  5. В чем польза школы для будущих мам?
  6. Отзывы женщин о таких курсах
  7. На что обратить внимание при выборе
  8. удобство добираться и время занятий
  9. Стоимость услуг
  10. направленность
  11. дополнительные услуги
  12. Курсы для беременных по подготовке к родам. Как выбрать
  13. «Правильная» подготовка беременных к родам
  14. Если научить рожать невозможно, то что же делать?
  15. Нужна ли гимнастика на курсах? 
  16. Единение и сонастроенность
  17. Что входит в программу хорошего курса
  18. Что мы узнаем о младенце 
  19. Когда идти на курсы для беременных 
  20. Идти ли на курсы повторно, перед вторыми и последующими родами?
  21. Как правильно тужиться? Бесплатные курсы для беременных. Подготовка к родам
  22. Зачем нужно посещать курсы
  23. Какие занятия бывают
  24. Стандартная учебная программа
  25. Подготовительный этап
  26. Позиции для потуг
  27. Что нужно, а что не нужно делать
  28. Завершающие занятия
  29. Партнерские роды: стоимость, отзывы, за и против, курсы
  30. Партнерские роды, «за» и «против»    
  31. Что нужно для партнерских родов   
  32. Отзывы о партнерских родах в перинатальном центре    
  33. Отзывы мужчин о партнерских родах  
  34. Курсы для беременных – подготовка к родам, школа для будущих мам
  35. Курсы подготовки к родам и материнству
  36. Базовый курс подготовки к родам

Курсы для беременных: за и против

Курсы для беременных: за и против

Едва ли не каждую будущую маму посещает идея записи на такие курсы, где ей расскажут всё-всё-всё про роды и беременность. Стоит ли тратить своё время и деньги?

Школы для беременных существуют практически при каждой женской консультации, при некоторых роддомах, центрах планирования, медицинских и семейных центрах, детских магазинах и ещё сами по себе. Казалось бы, очень полезное дело, но и здесь есть свои плюсы и минусы. Лучше заранее оценить их.

За

Общение.

Где ещё, как не здесь, проще всего познакомиться с единомышленницами, так же, как и вы, ожидающими малыша? А с теми, кто с тобой в одной лодке, так приятно обсуждать свои проблемы, страхи, догадки, мечты и мысли о беременности, родах и воспитании крохи. Вероятно, во время обмена премудростями у вас подберётся компания будущих мам со схожими сроками, и вы продолжите дружбу семьями даже после рождения детей.

Полезная информация.

Поскольку такие курсы обычно ведут люди, работающие в сфере родовспоможения, здесь вы из первых рук сможете узнать о том, как протекает нормальная беременность, какой образ жизни вести будущей маме, какие бывают патологии и как их выявить, как проходят роды и что вам необходимо знать о первых днях и неделях жизни малютки. Также на курсах вам обязательно расскажут о рейтингах и специализации роддомов, о том, что брать с собой на роды и что покупать для новорождённого. В общем, море полезной информации!

Специалисты. Часто на занятия приглашают различных специалистов: гинекологов, психологов, педиатров, которым можно задать все волнующие вопросы. Это очень удобно – несколько врачей в одном месте, и бегать никуда не нужно.

Тренинги. «Продвинутые» курсы состоят не только из лекций, но и из практикумов, где можно разучить упражнения для беременных, научиться правильно дышать в схватках и познать секреты свободного пеленания.

Против 

Скопление людей. Если вы заболеваете от одного чиха, во время беременности лучше избегать закрытых помещений с большим количеством народу. А лекции для будущих мам обычно проходят именно в такой обстановке. В период эпидемий и в холодное время года от подобных мероприятий лучшее вообще отказаться.

Потраченные деньги. Сложно представить, что вы не захотите почитать статьи о беременности и родах в интернете, не будете обсуждать эти темы с подругами и родственниками и вообще не станете слушать своего гинеколога. В противном случае вы можете быть разочарованы, не узнав ничего нового на курсах. И хорошо, если они были бесплатными…

Лишняя информация. Людям определённого склада лучше не представлять, что именно их ждёт, пока не наступит момент Х. Такие будущие мамы впадают в панику, узнав обо всех подробностях предстоящих родов, или маниакально ищут у себя симптомы всех патологий, о которых слышали.

Ещё хуже обстоит дело с будущими папами, которые частенько идут на курсы вместе с любимой из чувства солидарности. И если поначалу смелый муж готов был к партнёрским родам, к концу курса он будет бояться лишний раз притронуться к жене, а по ночам у него начнут мелькать «мальчики кровавые в глазах».

Всё-таки, в некоторых случаях меньше знаешь – лучше спишь!

Реклама и агитация. Наверняка вы не удовлетворитесь одной точкой зрения, услышанной на курсах, и вне зависимости от темы, попробуете разузнать мнение посторонних специалистов. Однако ведущие лекций для беременных умеют быть очень убедительными.

Это в меньшей степени относится к акушерам из женских консультаций и роддомов, а в большей – к ведущим платных курсов при центрах планирования.

У каждого из таких центров своя специализация: где-то естественные роды в роддоме, где-то – вообще домашние роды, где-то — нетрадиционные методы лечения патологий и тому подобное. Не будем вдаваться в подробности, кто из них прав или неправ, ясно одно: порой главную роль играют деньги.

И после «промывки мозгов» на курсах и без того нервные и растерянные будущие мамы готовы нести денежки специалисту, который лечит внутриутробную гипоксию наложением рук, звать на домашние роды именно ту акушерку, которая так здорово и позитивно вещала о своём опыте, и приобретать ту продукцию, пробники которой им вручили в качестве подарка. И конечно, вас будет нестерпимо тянуть заключить контракт на роды и последующее наблюдение в том центре, где проходили курсы. Но прежде хорошенько взвесьте все «за» и «против», поищите отзывы реальных людей и примите верное решение.

спасибо, ваш голос принят

Узнайте себя

Источник: https://DetStrana.ru/article/beremennost/obraz-zhizni/kursy-dlya-beremennyh-za-i-protiv/

Школа для будущих мам. Зачем она нужна и стоит ли посещать занятия?

Курсы для беременных: за и против

Школы для будущих мам набирают популярность. Женщины старательно ходят на занятия и учат, так сказать, матчасть. Это и понятно, ведь рождение долгожданного малыша – такое ответственное событие.

Хочется все сделать правильно, чтобы ребенок появился на свет здоровым, да и себе жизнь облегчить, настроиться психологически.

Ведь там все «раскладывают по полочкам», а еще – учат правильно дышать, чтобы роды прошли как можно легче.

Бывает так, что беременные женщины даже в кругу семьи чувствуют себя одинокими. Иногда они испытывают дискомфорт в декретном отпуске от того, что нечем заняться. Особенно, если до беременности их жизнь была полна событий. В таких случаях эти курсы – просто находка. Вы сразу решаете две проблемы: подготавливаетесь к родам и улучшаете свое настроение.

Сейчас эти занятия рекомендуют даже врачи. Складывается впечатление, что посещение школы для беременных – необходимый элемент подготовки к родам. Но так ли это? Ведь в роддоме вы попадаете в заботливые руки опытной акушерки, которая все объяснит и поможет. Не забудете ли вы все, чему вас учили, когда начнутся первые схватки?

В чем польза школы для будущих мам?

1.Пожалуй, самое главное, что вы получите от этих курсов – подготовитесь к родам психологически. Вы не будете бояться, сможете со знанием дела оценивать свое состояние и этапы беременности.

2.В таких школах проходят занятия по подготовке организма к родам. С помощью физических упражнений будущие мамы тренируют мышцы, которые участвуют в этом процессе.

3.Вы получите очень важные знания по уходу за грудничком. А значит, избежите большого количества ошибок. В роддоме вам этого объяснять не будут. Многие сталкиваются с этой проблемой, привозят кроху домой, а что делать дальше, не знают.

4.В процессе общения с единомышленниками вы зарядитесь позитивом и положительными эмоциями. Этого так не хватает некоторым беременным женщинам. Настроение «никто меня не понимает» – первый враг внутренней гармонии. От этого – депрессия и все остальное. Состояние мамы оказывает влияние и на малыша. Поэтому эмоции женщины – важный момент.

5.Возможность записаться в бассейн, на йогу или фитнес, где тренировки ведут опытные инструкторы, которые специализируются на занятиях с беременными.

Отзывы женщин о таких курсах

Мы попросили нескольких женщин, посещавших школы будущих мам, поделиться своими впечатлениями по поводу этих занятий. И вот, что они нам рассказали.

Елена:

«Курсами я очень довольна, это были мои первые роды и я сильно волновалась. Волнение ушло практически сразу после начала занятий. Выбирала по принципу «рядом с домом». Муж со мной тоже туда иногда ходил.

Мы получили даже больше, чем ожидали, так как нам по окончании курсов дали скидку на родовой контракт. Отдельное спасибо хочу сказать психологу Яне Сергеевне, гинекологу Станиславу Яковлевичу и физкультурнику Сергею.

Эти люди занимаются своим делом».

Оксана:

«Начитавшись отзывов в интернете о наших роддомах, я решила подготовиться к родам основательно и записалась в такую школу. Результат меня приятно удивил. К родам меня действительно подготовили, страхи прошли, если и остались, то чуть-чуть.

До родов осталось совсем немного и психологически я готова. Уверена, что занятия по тренировке дыхания пригодятся. Очень понравилась гимнастика, она всегда поднимает настроение. Но больше всего понравились занятия по релаксации.

Расслабляют классно».

Ксения:

«Я недовольна, пожалуй, единственное, что я могу отметить из положительных сторон – возможность проконсультироваться по волнующему вопросу. «Специалист» ответит, если знает.

По поводу квалификации преподавателей тоже есть сомнения, так как часть информации не соответствует действительности. Из хорошего – приятная психологическая атмосфера, все тебя поддерживают. Дома мне этого не хватало.

Может быть, мне просто не повезло и на других курсах все гораздо лучше. Думаю, что на бесплатные занятия, которые при женской консультации можно походить, платные не советую».

Вероника:

«К семи месяцам беременности у меня накопилось огромное количество вопросов, и я решила записаться на занятия. Пошла на экспресс-курс, который идет три дня. Скажу сразу – замечательно. Я успокоилась и получила ответы на все свои вопросы и даже больше. Психолог Наталья Федоровна – очень опытный специалист».

Наталья:

«Роды у меня прошли без осложнений и я считаю, что во многом благодаря занятиям в школе для беременных. Главным для меня была психологическая подготовка, я ее получила. Очень большой плюс – это то, что объясняют, как ухаживать за малышом после роддома. Я даже других девочек консультировала. Потраченных денег не жалко ни сколько. Рекомендую».

Судя по всему, рациональное зерно в этом все-таки есть, но нужно тщательно подходить к выбору школы.

На что обратить внимание при выборе

Один из основных моментов – это

удобство добираться и время занятий

. На ранних сроках можно заезжать на занятия по дороге с работы. А в конце беременности ехать на другой конец города тяжеловато.

Стоимость услуг

тоже имеет значение. При женских консультациях есть бесплатные курсы, однако народу там довольно много и программа не так разнообразна. Кроме того, как говорится, «сервис ненавязчивый, не хочешь не бери». Стоимость платных курсов варьируется в довольно широком диапазоне, есть из чего выбрать.

На нее влияет продолжительность и содержание занятий. Например, экспресс-курс проходит 3 дня. А есть такие, которые длятся 2 недели и более. Можно договориться, что с вами будут заниматься индивидуально у вас дома. Вариантов оплаты тоже достаточно. Вопрос стоимости семья решает, исходя из своих возможностей.

Каждая приличная школа для беременных имеет свою

направленность

. Например, если вы хотите рожать дома, то и курсы нужно выбирать такие, которые к этому готовят. Принципы и содержание занятий должны вас полностью устраивать. Обязательно поговорите с теми, кто уже занимается, чтобы узнать их мнение.

При выборе обратите внимание на

дополнительные услуги

. Есть ли возможность ходить в бассейн, заниматься йогой для беременных или гимнастикой.

Надеемся, что прочитав эту статью, у вас сложилось впечатление о целесообразности этих занятий.

Хотелось бы сказать вот еще о чем, посещение такой школы – это, прежде всего, общение. Там можно найти настоящих друзей. Ведь вы объединены одной целью, значит у вас много общего.

Таких школ сейчас огромное количество, вы без труда найдете подходящий вариант.

Источник: https://Farla.ru/blog-farla/shkola-dlya-buduschih-mam.-zachem-ona-nuzhna-i-stoit-li-poseschat-zanyatiya.html

Курсы для беременных по подготовке к родам. Как выбрать

Курсы для беременных: за и против

Подготовка к родам – это не информирование, как можно подумать. Это глубокое изменение биологических возможностей нашего организма. Работа с телом и душой. В наш век получить любую информацию на любую тему не так уж и сложно. Вокруг много самой разной информации, можно самостоятельно сделать какие-то выводы на основе прочитанного об опыте других людей.

Но это все равно останется подготовкой чемпиона на диване.
То, что могут дать хорошие курсы – дома одному сделать невозможно. Курсы могут дать вам общение и поддержку, единение с другими беременными и ощущение себя не одинокой в своем новом пути. Ориентируйтесь на собственный душевный комфорт при выборе курсов. Чтобы вам там было хорошо.

Попробуйте интуитивно почувствовать – настраивают ли вас выбранные курсы на спокойный дружественный лад, или на борьбу с какими-либо препятствиями, или на получение максимума информации. Мы рекомендуем выбирать курсы для беременных, на которых вам будет прежде всего комфортно. Это первый важнейший критерий.

Курсы подготовки к родам – это погружение женщины в пространство естественных и благополучных родов

«Правильная» подготовка беременных к родам

Информация, море доступной информации никак не помогает женщине родить ребенка естественно.

Более того, самые информированные в плане родов женщины – акушерки и гинекологи – преимуществами в родах не наделяются, и точно так же могут столкнуться с неожиданностями, если не слушают свой организм.

То, что действительно поможет – это настройка всего тела на естественные роды. Возвращение к природному состоянию собственного организма: выравнивание геометрии таза, экологическая защита и восстановление естественных функций тела.

Если научить рожать невозможно, то что же делать?

Природный биомеханизм нормального процесса родов управляется древнейшими отделами головного мозга – парасимпатической нервной системой. Ею же управляется работа внутренних органов, и другие неосознаваемые процессы в организме. То есть роды происходят самопроизвольно.

И думать над тем, что делать, нет нужды.
Но высокоинтеллектуальный человек нашего времени никак не хочет отпустить контроль. Современная женщина, собираясь рожать, хочет знать не только, что с ней будет происходить, но и что ей надо будет делать. И это вполне объяснимо.

Таким образом, она перестает бояться неизвестности, и вообще – бояться. А значит сможет расслабиться, отпустить контроль и…всё забыть на время родов, отдавшись на волю инстинктов.

Поэтому хорошая подготовка к родам учит будущую роженицу погружаться в себя, прислушиваться к своим ощущениям и состояниям. Доверять себе и своему организму.

Интеллектуальная подготовка хороша, чтобы перестать беспокоиться – что нормально в родах, как они начинаются, что такое схватки и так далее. Но основной акцент делайте на установление контакта со своим телом, общение с другими беременными, расслабление и готовность доверять себе.

Нужна ли гимнастика на курсах? 

Прекрасно можно обойтись и без гимнастики, если вы живете в окружении естественной природы, много двигаетесь, сами добываете себе пищу, ваш труд подразумевает постоянное разнообразное движение. А также если вы никогда никуда не торопитесь, не переживаете ни по какому поводу и не напрягаетесь.

В общем, живете в идеальной гармонии с миром, как и была, наверное, изначально задумана жизнь человека. Но это идеал, от которого современный человек очень далек. Поэтому на курсах для подготовки к родам беременным предлагается возвратиться к естественной форме, почувствовать себя «природной женщиной». И для восстановления природного баланса в теле нужна специальная гимнастика.

В программе подготовки родителей к рождению и воспитанию ребенка такая гимнастика есть. Это Адаптационный гимнастический комплекс, разработанный, чтобы вернуть телу его естественную биомеханику. Гимнастика состоит в основном из упражнений для выравнивания таза и упражнений для позвоночника. Силовых движений в гимнастике нет, так как перед родами не стоит задача накачать мышцы.

Достаточно мышц, которые мы и так используем в повседневности, если не ведем сидячий образ жизни. 

Для благополучной беременности и успешных родов действительно нужно привести геометрию таза в норму, сделать его ровным. Выровнять положение копчика и всего позвоночника. Придать телу гибкость и соразмерность. Для этого достаточно выполнять 10 минутный комплекс каждый день. 

Есть и специальная гимнастика для подготовкик процессу родов. В ней упражнения, благотворно влияющие на нервную систему, перемежаются с родовыми позами. Это те позы, которые роженица свободно принимает во время родов сама. Но узнать, что они есть, и что их можно принимать, современной женщине часто оказывается необходимым.

Потому что многие из нас сомневаются, что им можно, а что нельзя в родах. Стеснение и незнание приводит к напряжению. Естественный процесс нарушается, если женщина не решается послушать свое тело и принять удобную позу.

Все возможные родовые позы, вместе с дыхательными упражнениями, собраны в специальный Остеопатический комплекс для будущих мам. 

Выполняя гимнастику для беременных, вы не тренируетесь рожать, а открываетесь навстречу родовому потоку, родовой доминанте.  На занятиях вы можете вспомнить позы и движения, которые записаны на уровне инстинктов, пробудить память тела. А в родах, когда все забывается, уже достаточно действовать интуитивно.

Единение и сонастроенность

Взрослый человек – устойчивая эмоциональная и биологическая система. Каждый – это целый набор качеств, усвоенных знаний, собственных и увиденных опытов. Каждый – целостен и нерушим. Это дает уверенность в себе, но также придает некоторую инертность. Не так-то просто принять что-то новое, пусть и полезное.

Изучая новую информацию, человек рассматривает разные варианты одного и того же знания, выбирая свой путь. Курсы, как и любое внешнее обучение, только подтверждают или опровергают уже изученное нами.
А что действительно ценно на курсах для беременных – это общение. Ведь это не просто разговоры, это погружение в мир беременных, в мир родов и младенчества.

Вокруг единомышленницы, которые объединены общей идеей, общим позитивным настроем. И уже одно это может помочь больше, чем перенасыщенность разнообразной информацией. Поэтому, приходя на курсы, наблюдайте – насколько гармонично вы можете почувствовать себя среди тех, кто пришел. Созвучна ли вам та обстановка, что царит на выбранных курсах.

Представьте, вы заходите в зал, а там все будущие мамы сидят на фитболах. Вы удивлены, но тоже берете фитбол и садитесь.  Все сидят на фитболах не просто так, это уже часть подготовки к родам. Почему – вы узнаёте позже. Но с самого начала вы попадаете в атмосферу особого общества, где все не просто так. И даже простое сидение будет вас оздоравливать.

Это и есть самая главная польза курсов – собрание единомышленников и подкрепление друг друга добрыми мыслями и словами.

Что входит в программу хорошего курса

Занятия по подготовке к родам – это не акушерская подготовка. Если нужны естественные роды, о них и должна идти речь.
Естественные роды – это природный процесс, организм сам ведет его, руководствуясь древнейшими отделами головного мозга. Происходят роды самопроизвольно, и в норме не требуют вмешательств.

Поэтому на курсах учат прислушиваться к своему организму, доверять своей интуиции. Учитесь расслабляться и отдаваться родовому потоку, раскрываться и растворяться.
Прекрасно, если программа курсов для беременных включает подготовку помощника в родах. Это не обязательно муж, помочь в родах может и мама, подруга или специалист по сопровождению родов – доула.

В любом случае, совместное переживание репетиции родов поможет лучше понять, подходит ли вам этот помощник. Партнерские роды – прекрасная поддержка, когда участники знают, что им делать, и понимают друг друга без слов.
К сожалению, естественные роды прекращаются с началом каких-либо медицинских вмешательств.

Если вмешательства начались, то процесс будет поддерживать врач, которому придется доверить дальнейшее ведение родов. Поэтому важно выбрать заранее специалиста, которой, с одной стороны, поддержит вас в стремлении к естественным родам, а с другой – которому вы сможете довериться, если что-то пойдет не так.

Перечень таких специалистов и роддомов обычно есть у опытных ведущих курсов. 
Тем не менее, хорошо, когда в основном речь идет о естественных родах. О том, как выйти на такие роды. Всё должно настраивать вас на успешное и здоровое нормальное родоразрешение. Особенно это касается демонстрации видео.

Не стоит смотреть фильмы про роды, которые бы вам не хотелось повторить в своей жизни. пособия о подготовке к родам, и о самих родах должны быть радующими, эстетичными. Какими и бывают настоящие естественные роды в любви, в растворении в родовой доминанте.

Что мы узнаем о младенце 

Много ли часов посвящено на выбранных курсах подготовке к рождению малыша? Важнейшей подготовкой будущей матери является обучение ее приемам реабилитации новорожденного в первые три месяца жизни. Почему мы говорим именно о реабилитации? Потому что в современных условиях родителям недостаточно только иметь навыки по гигиеническому уходу за малышом.

Экологическая обстановка, современный образ жизни общества не позволяют появиться на свет младенцу полностью здоровым и готовым к успешной жизни без специального материнского ухода.
Малыш нуждается в развивающем уходе больше всего именно в первый – адаптивный и восприимчивый – период своей жизни.

В первые три месяца восстановить здоровье младенца, поврежденное при родах, под силу только родителям. Они смогут сделать весь массаж в несколько подходов, в темпе и манере, подходящем для своего новорожденного. Только родители делают каждое движение с любовью и вниманием к конкретному, именно этому любимому человечку, не перенапрягая его.

Родители каждый день носят малыша на руках, купают его, кормят, играют и общаются. Все вместе это превращается в идеальный комплекс развития, который мамы выполняют со своими детьми с удовольствием. В нашей программе этот комплекс называется Пестование младенцев. Научиться этому нужно еще до родов.

Роды по сравнению с жизнью с ребенком– это маленький эпизод в жизни. Поэтому не менее важно подготовиться и к будущей жизни с младенцем. Замечательно, если на выбранных вами курсах акцент сделан на развивающий и восстанавливающий уход за младенцем.

Будущим мамам полезно научиться пеленать, переодевать, купать малыша, делать ему материнский массаж, кормить его грудью. Поддержка грудного вскармливания – обязательна для хороших курсов. Если с порога вас встречает реклама смеси и бутылочек, то стоит критически отнестись к предлагаемым на занятиях принципам кормления младенцев.

  Специальные занятия с сертифицированным консультантом по грудному вскармливанию – большой плюс в пользу выбора курсов для беременных. Если же в комплекте идет занятие по ношению младенцев на руках и в слинге – поздравляем, такие курсы принесут вам много пользы.

Когда идти на курсы для беременных 

Иди на курсы нужно тогда, когда хочется, когда вы ощущаете потребность в них.

Тем не менее, специалисты считают, что специальные гимнастики, подготавливающие к родам, лучше начинать не раньше 12 недель, после этого срока они не смогут нанести малышу никакого вреда, так как он уже прочно обосновался в своем тесном жилище, и полностью готов заниматься вместе с мамой.

Если вы сходили на краткосрочные курсы, погрузились в «атмосферу беременности», но чувствуете, что чего-то не хватает, могут помочь видеопособия для домашней подготовки, но полностью заменить подготовку на курсах они не смогут.

Идти ли на курсы повторно, перед вторыми и последующими родами?

Когда мы говорим, что на курсы следует идти не за информацией, а за чувством соучастия, единения беременных между собой, то становится понятным, что идти на курсы еще раз, пожалуй, стоит.

Снова ощутить на себе действие родовой доминанты, снова научится слушать свое тело, и повторить многое из того, что вполне могло забыться за то время, пока рос старший ребенок.

Любите себя, уделяйте себе время и во второй раз, потому что новому малышу нужна здоровая мама, не в меньшей мере, чем старшему.

  • Итак, сводим вместе критерии качественных курсов по подготовке к родам:
  • Основа курсов не усваивание информации, а проживание нового состояния
  • Подготовка настраивает на естественные роды, не акцентируя варианты патологий
  • Знакомство с основами родового поведения (репетиция родов)
  • Возможность научиться «отключать интеллект» и слушать свой организм
  • Возможность заниматься вместе с помощником (мужем, мамой и тд)
  • Значительное время отведено вопросам подготовки жизни с младенцем
  • Приятное общение, единение с другими беременными женщинами
  • Демонстрируется хорошее видео об успешных гармоничных родах

Курсы для беременных –важная часть подготовки к родам. Вы можете выбрать курс поближе к дому или бесплатные курсы.

Но содержание программы таких курсов обязательно должно включать работу с организмом – оздоровительную программу и гимнастики, которые способствуют возвращению телу его природных возможностей. Также важно заранее научится ухаживать за младенцем.

И конечно, пусть это будет место, где вы сможете найти друзей и почувствовать себя в безопасности. Успешной и приятной вам подготовки!

Источник: https://proroditelstvo.ru/articles/beremennost/pro-beremennost/kursy-dlya-beremennykh-po-podgotovke-k-rodam-kak-vybrat/

Как правильно тужиться? Бесплатные курсы для беременных. Подготовка к родам

Курсы для беременных: за и против

Будущие мамы часто живут в своем собственном мире, по большей части их волнуют лишь новые необычные переживания, связанные с ожиданием малыша.

Тем, кто готовится к родам впервые, приходится особенно тяжело, ведь так сложно предусмотреть все нюансы, связанные с грядущими кардинальными изменениями в жизни.

Именно поэтому важно определить и найти ответы на наиболее важные вопросы:как правильно тужиться во время родовой деятельности, как кормить младенца и первое время ухаживать за ним. Где же молодая мама может получить столь полезную и, главное, проверенную информацию?

Зачем нужно посещать курсы

Будущие роженицы часто рассчитывают на советы медицинского персонала или близких родственников. К сожалению, мамы и подруги часто дают не самые дельные рекомендации, а наставления акушерок в тот самый «день Х» воспринять из-за боли и резкой смены событий достаточно сложно.

В настоящее время у будущих мамочек очень модно посещать курсы подготовки к родам. Такое решение позволяет получить проверенную информацию намного заранее, адаптировать и усвоить ее, а затем быть во всеоружии и помочь собственному малышу появиться на свет как можно безболезненнее.

Какие занятия бывают

Существуют платные и бесплатные курсы для беременных. Первые организованы в частных медицинских или досуговых центрах, вторые – чаще всего основываются на базе родильных домов и женских консультаций.

Какие обучающие мероприятия посетить, выбирать, конечно, молодой маме, каждое, безусловно, имеет свои плюсы и минусы.

Например, на платные занятия вы можете прийти с супругом, зато бесплатные курсы для беременныхпри роддоме могут познакомить вас с порядками в конкретном медицинском заведении, что очень важно в том случае, если вы планируете его посетить.

Стандартная учебная программа

В любом случае почти все курсы ориентированы на стандартную программу. Она подразумевает изучение таких разделов:

  • период ожидания малыша на протяжении всех 9 месяцев;
  • непосредственно роды, как дышать и тужиться во время них, а также рассмотрение других популярных вопросов;
  • первичные навыки ухода за ребенком, налаживание лактации.

Указанные категории тесно взаимосвязаны между собой и по большей части должны изучаться именно в комплексе. Однако при желании будущие мамы могут выделить наиболее интересный для себя сегмент и посещать занятия, связанные только с ним.

Подготовительный этап

Курсы подготовки к родам, связанные с первым этапом (беременностью), помогут вам насладиться ожиданием малыша в полной мере. Спокойствие мамы на данном этапе является хорошим залогом правильного развития младенца в утробе. Как правило, на занятия будущим роженицам рассказывают о таких факторах:

  • физиологических и психологических особенностях и изменениях, происходящих во время беременности;
  • оптимальном режиме дня, подразумевающем прогулки, правильное питание, закаливание и многое другое;
  • развитии плода в утробе, а также внешних факторах, влияющих на его здоровье;
  • необходимых медицинских мероприятиях для будущей мамы, периодичности и сроках их проведения (анализы, процедуры);
  • полезных гимнастических упражнениях.

Безусловно, подобный перечень рассматриваемых вопросов может различаться в зависимости от программы курса.

Позиции для потуг

Второй этап занятия является одним из наиболее важных, он определяет поведение роженицы в процессе схваток и потуг. На этой стадии необходимо остановиться немного подробнее.

Пожалуй, самым часто задаваемым вопросом является такой: как правильно тужиться? Отвечая на него, необходимо отметить важность правильной позы.

К сожалению, положения для родоразрешения, рекомендованные в медицинских учреждениях, удобны в первую очередь врачам, а не самим мамочкам. При возможности постарайтесь тужиться в следующих наиболее физиологичных позициях:

  • поднимаясь на родильное кресло, поднимите голову и плечи максимально кверху, тем самым вы поможете младенцу давить на тазовое дно, что, в свою очередь, приведет к активизации естественного процесса потуг;
  • при свободном поведении в родах (а такое сейчас также практикуется) попробуйте встать на корточки, немного провисая. При такой позе природные силы помогут вам справиться с болью и обеспечить правильные, физиологичные потуги без ошибок.

Что нужно, а что не нужно делать

Большинство женщин в нашей стране рожают в горизонтальном положении, а это заставляет задуматься не только о том, как правильно тужиться, но и о том, как следует дышать.

Итак, как же выглядит идеальный алгоритм правильного дыхания? Вдохните ртом как можно больше воздуха (делать это необходимо максимально глубокого и быстро), так чтобы он словно перешел в живот, задержите его, а лишь затем плавно и медленно выдохните.

Какие действия категорически не следует делать? Их перечень можно свести к следующим постулатам:

  • Не рекомендуется дышать судорожно. Определить это можно по покраснению кожных покровов. Помните, такое дыхание способствует сжатию мышц, в том числе и промежности, а значит, младенец также будет страдать от этого.
  • Избегайте резкого дыхания, оно может привести к тому, что ребенок в родовых путях будет двигаться назад, а не вперед.
  • Ни в коем случае не кричите. Во время сильных возгласов потуги становятся абсолютно неэффективными, вы тратите силы, а малыш словно застревает.

Обязательно слушайте свое тело, именно оно подскажет вам, как правильно тужитьсяи в каком направлении двигаться в процессе родов. Постарайтесь не поддаваться панике и помнить, что тысячи лет женщины успешно справлялись с рождением детей самостоятельно. При этом не стоит отказываться от благ цивилизации, обязательно учитывайте подсказки и рекомендации акушерки или врача.

Завершающие занятия

Заключительный этап курсов повествует о том, как ухаживать за только что родившимся малышом. Прослушав подобные занятия, вы наверняка сможете узнать о таких интересных фактах:

  • какое приданое следует приобрести для ребенка;
  • правила организации купания, прогулок, ежедневных гигиенических манипуляций;
  • как восстанавливается организм женщины после рождения малыша;
  • как наладить грудное вскармливание, когда и на основе каких продуктов вводить прикорм и другие вопросы, связанные с питанием младенца.

Для того чтобы комфортно ощущать себя во время родов, послеродовом периоде, а также во время самой беременности, рекомендуется соблюдать спокойствие и максимально прислушиваться к советам специалистов.

Источник: http://fb.ru/article/202830/kak-pravilno-tujitsya-besplatnyie-kursyi-dlya-beremennyih-podgotovka-k-rodam

Партнерские роды: стоимость, отзывы, за и против, курсы

Курсы для беременных: за и против

Благополучное протекание родов может быть обеспечено со стороны близкого и родного человека (мужа, мамы, бабушки, подруги), находящегося рядом с роженицей и помогающего ей практически (массаж, снятие болезненных ощущений) и эмоционально.

В этих целях беременная женщина может посещать специальные курсы по подготовке к партнерским родам. Очень полезно на этих занятиях присутствовать партнеру, желающему оказать реальную, активную поддержку в рождении ребенка.    

Партнерские роды, «за» и «против»    

«За»:

  • физическая сила мужчины (она может пригодиться во время схваток);
  • моральная поддержка;
  • взаимосвязь с женой и медицинским персоналом;
  • мужчина, «рожавший» вместе с женой более заботливо относится к малышу.   

«Против»:

  • слабость мужской психики (при виде крови мужчина может упасть в обморок);
  • жена может стесняться своего мужа;
  • возможен негативный отпечаток на будущих семейных взаимоотношениях.   

Еще совсем недавно многие даже не слышали о таком диковинном явлении, как совместные роды. А для того, чтобы организовать столь непривычное действие в роддоме требовалось иметь солидные деньги и серьезные связи. 

Сегодня в России возможны также бесплатные партнерские роды с мужем. Однако, работники роддома могут Вас настойчиво и недвусмысленно попросить энную суму денег на «помощь роддому». 

Для того, чтобы муж мог присутствовать на партнерских родах ему необходимо написать заявление на имя директора роддома (частной клиники,перинатального центра и так далее).  

Естественно, партнерские роды при кесаревом сечении отличаются от партнерских родов естественным путем, но это не может являться поводом для отказа от совместного пребывания в самый значимый день Вашей жизни. Конечно, на момент операции мужа могут попросить удалиться из помещения, но сразу же после родов он сможет увидеть свою долгожданную кроху.   

Что нужно для партнерских родов   

Вашему партнеру необходимо иметь при себе:

  • паспорт;
  • анализы;
  • заключение терапевта;
  • флюорография;
  • заявление на проведение партнерских родов. 

Анализы для партнерских родов:

  • анализ на СПИД;
  • анализ на гепатит С и В;
  • флюорография. 

Вещи, которые необходимо взять Вашему мужу на партнерские роды: 

  • резиновые (пластиковые) тапочки;
  • бутылочка воды;
  • что-нибудь перекусить;
  • телефон;
  • чистую одежду для переодевания;
  • деньги.

Отзывы о партнерских родах в перинатальном центре    

Валентина:

Мы с мужем стали мамой и папой месяц назад. Условия в центре, где я лежала, в принципе, очень даже ничего. Однако, мне не понравились два момента. Первый момент: муж побежал за врачом, когда увидел, что у меня начинаются потуги.

Когда врач зашла и увидела мои потуги, она сказала мужу: «Молодой человек! Не могли бы вы выйти?». Муж нахмурился, но вышел. Я не поняла, почему его выставили за дверь, и попросила  позвать мужа обратно. Врачиха начала меня расспрашивать, уверена ли я, что он мне сейчас нужен.

Я совсем растерялась, мысли разбрелись, меня тошнило. Было очень неприятно, что чужой человек лезет в нашу личную жизнь: мы ведь с мужем уже давно все решили. Второй неприятный момент был связан с прививками новорожденному ребенку: мы с мужем не хотели (он у меня аллергик), а доктора нас уговаривали.

Опять было очень неприятно видеть их непонятную настойчивость.  Про остальное ничего плохого сказать не могу: все было в порядке.  

Отзывы мужчин о партнерских родах  

Геннадий: 

Я был недавно на партнерских родах. Помогал родиться своему сыну, первенцу.

Хочется поделиться своими впечатлениями: партнерские роды – это не просто присутствие в одной комнате, а серьезная физическая работа, и психологическая.

Мужики, гоните прочь мысли о неприглядности кровавых и прочих биологических выделений своей родной половины. Будьте в трудный момент рядом с женой, она будет вам очень благодарна.

Бесплатные партнерские роды в Москве можно пройти не во всех роддомах.

Мы нашли только несколько таких родильных домов: 1; 16; 17; 70.

Стоимость в Москве партнерских родов по контракту составляет от 50 до 500 тысяч рублей.

Источник: http://hvatit-bolet.ru/kursi-dlya-beremennih/partnerskie-rody-stoimost-otzyvy-za-i-protiv-kursy.html

Курсы для беременных – подготовка к родам, школа для будущих мам

Курсы для беременных: за и против

25 декабря 2017      466    

БЕСПЛАТНЫЙ семинар для беременныхпо подготовке к родам 
 УЖЕ ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ!!
 Успейте записаться
 Количество мест ограничено

На семинаре я отвечу на самые волнующие и интересующие вопросы:
 Способы избежать разрывов в родах?
 Как не бояться ?
 Как облегчить боль в родах ?
 Как расслабляться — позы, дыхание, гипнороды!
 Что вас ждёт в роддоме ?

Для записи на семинар нужно:
 Написать мне личное сообщение +79683989885 тел/ватсап
 Время и место проведения я вышлю личным сообщением  

Курсы подготовки к родам и материнству

  • Семинар выходного дня для беременных – 3 лекции, по часу. Семинар проводится, по воскресениям.
  • Экспресс курс для будущих мам — 4 занятия, по 3 часа — лекции, гимнастика, ответы на вопросы.

    Занятия проводятся на буднях и выходных, есть дневные и вечерние группы.

  • Базовый курс подготовки к родам и материнству — 8 занятий, по 3 часа — лекции, гимнастика, ответ на вопросы. Занятия проводятся на буднях и выходных, есть дневные и вечерние группы.

  • Вам скоро предстоят роды, и времени на подготовку к ним совсем не осталось? Не надо нервничать и в спешке читать советы уже родивших женщин или слушать рассказы подруг.

    Хотите понять, что такое роды и как себя вести в роддоме? Запишитесь на воскресный семинар!

  • Не переживайте, вам не придется далеко ехать, ведь наши курсы проходят в районе станции метро «Арбатская». Воспользовавшись этим предложением, всего за один визит на семинар, вы сможете узнать все, что пригодится будущей матери для удачных родов.

  • В структуре курса – три тематических лекции с практическими занятиями.
    Семинар начинается с ознакомительной лекции о предродовом периоде (продолжительность – 2 часа). На этом занятии

На семинаре для будущих мам вы узнаете:

Первая лекция. 

  • Как почувствовать приближение родов;
  • Что чувствуют мама и малыш в этот период;
  • Какие лекарства и вспомогательные средства должны быть в «маминой аптечке»;
  • Когда пора ехать в роддом;
  • Как акушер-психолог может помочь женщине в этот период
  • Затем вы под руководством опытного специалиста узнаете виды основных дыхательных упражнений, которые помогают уменьшить родовую боль и успокоиться.
  • В этом блоке курса предусмотрено 20-минутное практическое занятие для освоения разных типов дыхания.

Вторая лекция.

  • Как меняется организм женщины в момент схваток;
  • Как может вести себя женщина во время схваток;
  • Как уменьшить мышечную боль от регулярных спазмов;
  • Какое поведение женщины замедляет родовую деятельность;
  • Как схватки влияют на малыша;
  • Как определить, что период схваток окончен и наступили потуги.

Третья лекция.

  • Какие изменения происходят в женском организме в момент потуг;
  • Как ребенок начинает двигаться по родовым путям;
  • Какие действия может предпринять мама, чтобы избежать вреда и травм для себя и ребенка;
  • Как вести себя сразу после родов;
  • Почему новорожденного прикладывают к материнской груди уже в родзале;
  • Что такое послед и почему его тоже нужно «родить».

В завершении лекции вас ждет 20-минутное практическое занятие по отработке правильного дыхания в момент потуг.
Прийти на такое занятие можно вместе с мужем – особенно, если вы планируете партнерские роды. Такое совместное обучение позволяет партнерам наладить доверительные отношения и взаимопонимание, которые так необходимы каждым будущим родителям.

Лучше всего подходит для будущих мам с 34 недель беременности. Вы узнаете самую необходимую информацию о родах и уходе за ребенком.

За 4 занятия вы узнаете:

  • Физиологию беременности и родов.
  • Техники расслабления и естественного обезболивания.
  • Рассмотрим и потренируем виды дыхания.
  • Гимнастика.
  • Послеродовой период для мамы и малыша.

Беременность.

  • Что за оставшиеся недели беременности можно сделать для малыша и для мамы, как подготовить организм к родам.
  • Наиболее частые проблемы беременности, здоровое питание, очищение организма.

Роды.

  • Предвестники родов.
  • Роды в роддоме.
  • Стадии родов.
  • Способы облегчения боли в родах: дыхательные техники, приемы обезболивающего массажа и расслабления.

Послеродовой период.

  • Послеродовое восстановление женщины, грудное вскармливание, уход за новорожденным.
  • Занятия проходят в мини-группах по интенсивной методике.
  • Наши курсы для беременных — это живое общение. Инструкторы стараются создать на занятиях особое эмоциональное пространство, где беременная пара чувствует себя спокойно и уютно.

Базовый курс подготовки к родам

Беременность.

  • Здоровая беременность — психология и физиология, состояние вашего организма и развитие малыша, симбиоз матери и ребёнка.
  • Общение с малышом. Взаимоотношения в паре.
  • Мужское восприятие беременности — как наладить контакт папы с ребенком.
  • Особенности сексуальных отношений во время беременности.
  • Работа и беременность — как совместить?
  • Питание, образ жизни.
  • Способы устранения недомоганий и осложнений во время беременности. (токсикоз, гипертонус, варрикоз, боли в спине и т.д. )
  • Как положение ребенка влияет на роды — как лежать, сидеть, отдыхать, двигаться во время беременности.
  • Готовим к родам тело, мысли и душу.
  • А также мир вокруг нас — близких, родственников, дом.
  • Психологическая готовность к родам — отпускание страхов.
  • Арт-терапия.
  • Выбор роддома, врача — какие задать вопросы, условия, вариант партнерских родов, договоренности, ваши права и возможности.
  • Вещи и аптечка в роддом, вещи для малыша — что нужно на самом деле и без чего можно обойтись.

Предродовой период.

  • Как понять, что схватки уже начались,
  • Когда пора ехать в роддом.
  • Безопасные сроки родов, что делать, если 42 недели + исследования, риски, действия.
  • Стимуляция родов — за/против.

План родов.

  • Предметы-помощники в родах — музыка, картинка/фото, фитбол, подушка,
  • Все возможные варианты родов: — роды в роддоме бесплатные и платные, — с сопровождением и без, — акушерка, доула и психолог — кто они, — платить ли за программы «естественных родов», — рожать ли с мужем или без него.

    — кесарево сечение — плановое и экстренное. Домашние роды. Соло-роды.

Роды.

  • 3 периода родов — предвестники, схватки, потуги; плацента.
  • Классика родов и варианты — вертикально/горизонтально.
  • Как проживать, помогать себе, облегчать боль.Куда нажать, чтобы полегчало.
  • Использование техник естественного обезболивания в родах: движение, массаж, гипнороды, дыхание, звучание — опорный звук, аккупунктура, самомассаж, массаж с ребозо, аромамасла.
  • Родовой поток.
  • Связь мамы и ребёнка в родах.
  • Позы на схватках и потугах.
  • Профилактика разрывов промежности.
  • Зачем нужна плацента.
  • Когда в родах нужна помощь — абсолютные и относительные показания, кесарево — как бережный подход, о чем спросить врача. Возможные медицинские вмешательства, как защитить себя в родах.
  • Медикаментозное (активное) ведение родов.

Малыш родился.

  • Глубинная связь — импринтинг, запечатление, контакт кожа-к-коже, апгар.
  • Важность первого часа после родов.
  • Перинатальные матрицы.
  • Лотосовые роды, позднее отсечение пуповины.
  • Профилактика послеродовых осложнений, кровотечений.

Грудное вскармливание.

  • Как наладить грудное вскармливание, мифы и правда о лактации.
  • Всё о первых днях жизни с младенцем: гигиена — уход за ушками, пупочком, носиком. Купание, подмывание.
  • Прививки — делать или нет.
  • Слинги, виды — как выбрать, намотки.

Восстановление мамы после родов.

  • Послеродовой чай, питание, подвязывание живота, упражнения, остеопатия, дыхание.
  • Психологический комфорт в семье — что заранее предусмотреть и приготовить для комфортного вхождения в материнство.
  • Предотвратить послеродовую депрессию — к чему быть готовой, и как обустроить свою жизнь в новом составе семьи.

Первый месяц с младенцем.

  • Рождение новой семьи.
  • Переход Матери — новое состояние, роль, где брыть силы, ресурс, поддержку.
  • Ритмы малыша — кормления, сон, естественные пеленания, купания, прогулки — слинг или коляска, массажи, бэби-йога.

Первый год жизни малыша.

  • Организация жизни, быта.
  • Поговорим про колики, животик, раннее развитие, игрушки, введение прикорма, теория привязанности.
  • Путешествия и поездки с малышом.
  • Отношения с мужем, новые роли родителей, возобновление сексуальной жизни, способы предохранения.

Последняя встреча.
Вопросы, обсуждения, благословление в роды, мандала-ресурс.

Источник: http://doula.nenila.ru/kursy-beremennym/

Рождение ребенка
Добавить комментарий