Какие проходить обследования на 9 неделе беременности

Содержание
  1. 9 неделя беременности: развитие малыша, что нового у мамы
  2. Развитие малыша
  3. Развитие внутренних органов крохи
  4. Самочувствие, ощущения
  5. Изменения в физиологии будущей мамочки
  6. Выделения
  7. Возможные опасности
  8. Замершая беременность
  9. Анализы и обследования
  10. Здоровый образ жизни
  11. Рекомендации
  12. Изменения и анализы на девятой неделе беременности
  13. Внутренние системы и органы
  14. Девятая неделя беременности, ощущения и изменения
  15. Возможны ли болевые ощущения после 9 недель беременности
  16. Воспаление и повышение температуры тела
  17. Рацион на 3 месяце беременности
  18. Рекомендации на девятой неделе
  19. Отношения в семье и посещение психолога
  20. Какие анализы делают на 9 неделе
  21. Беременности 9 неделя, что происходит с мамой и плодом?
  22. Как проявляется беременность?
  23. Как выглядит плод на 9 неделе беременности?
  24. Что чувствует мама?
  25. Узи — что показывает?
  26. Отклонения от нормы на 9 неделе
  27. Питание будущей мамы
  28. Полезные советы
  29. Рекомендации
  30. Что еще противопоказано беременной на данном сроке?
  31. 9 неделя беременности
  32. Что происходит на 9-й недели беременности: признаки, симптомы, ощущения и изменения в организме женщины
  33. Развитие плода на 9 неделе беременности
  34. Рацион женщины на 9-й неделе беременности
  35. Медицинские рекомендации и советы по образу жизни будущей мамы на данном сроке
  36. Интимная жизнь на 9-й неделе беременности
  37. — 9 неделя беременности

9 неделя беременности: развитие малыша, что нового у мамы

Какие проходить обследования на 9 неделе беременности

Когда врач говорит, что идет 9 акушерская неделя беременности, 7 календарных недель от момента зачатия уже позади. На этом этапе беременность уже не новость практически для всех женщин, любой гинеколог определит ее во время осмотра, на УЗИ хорошо уже виден плод. Ребёнок в утробе матери активно развивается, женский организм потихоньку адаптируется к своему новому состоянию.

9-nedelya-zhivot-49-nedelya-zhivot-19-nedelya-zhivot-39-nedelya-zhivot-2

Развитие малыша

Рассмотрим, что происходит с малышом в этот период? Силуэт ребёнка ещё очень напоминает рыбку, имеет небольшой хвостик, но в нём уже можно разглядеть крохотного человечка. Прошло уже 9 недель беременности, размер плода достигает 22-30 миллиметров, вес его составляет около 4 граммов.

Трудно представить себе, какие сложные процессы происходят в этом крохотном комочке. У крохи начинают выделяться черты лица, нос имеет чётко выраженные ноздри, появляется шея. Хорошо видна нижняя челюсть, верхняя еще не просматривается. Младенец умеет открывать и закрывать ротик.

Глаза, ранее отодвинутые к вискам, перемещаются на свое нормальное место.

Плод на 9 неделе беременности имеет непропорциональные размеры. Голова, почти прижатая к груди, слишком большая для тельца. Дети имеют тоненькие ручки и ножки, между пальчиками ещё остаются перепонки, но уже наблюдается противопоставление большого пальца руки. На ножках хорошо выделяются бедра и голени, начинают формироваться стопы.

В этот период идет процесс закладки будущих ноготков. Спинка малыша всё больше и больше выпрямляется. Младенец еще не расстался со своим хвостиком, но уже скоро он исчезнет, вместо него будет копчик. Развитие плода идет очень активно, увеличиваются мышечные волокна, в том числе на конечностях. Малыш двигает ручками и ножками.

Волосяной покров на теле ещё отсутствует, но начинают зарождаться фолликулы.

Развитие внутренних органов крохи

Раньше всех и быстрее других органов развивается мозг. Именно поэтому на малых сроках малыш имеет непропорционально большую голову. Мозг уже имеет полушария, у него появился мозжечок, начинается формирование первых извилин. Именно появление мозжечка помогает крохе совершать первые движения.

Сердце неплохо сформировалась, частота сердцебиения составляет около 110-120 толчков в минуту. Оно способно насытить кровью тело малыша. Идет формирование нервной системы, с головным мозгом она ещё связана очень плохо.

9 неделя беременности отмечена тем, что именно сейчас начинает закладываться пищеварительный тракт, что приводит к тому, что у малыша появляется достаточно выпуклый животик.

Печень и почки еще далеки от совершенства, но почки уже выводят продукты жизнедеятельности в околоплодные воды мамы, начинают свой рост мочеточники. Начинается закладка половых клеток.

У малыша уже есть дыхательная система, состоящая из бронхов. Постепенно формируется гипофиз, продолжается развитие надпочечников, щитовидной железы. Основные органы жизнедеятельности малыша уже сформированы, дальше они будут только совершенствоваться.

Идет интенсивное развитие кровеносной и лимфатической системы. Начинает функционировать костный мозг, в нём наличествуют стволовые клетки, образовываются эритроциты, лимфоциты и остальные компоненты крови. Идет закладка лимфатических узлов.

Развивает свою деятельность плацента, чрез несколько недель она возьмет на себя все функции желтого тела.

Самочувствие, ощущения

9 неделя беременности хорошо ощущается будущей мамой. Если у кого-то еще не было токсикоза, сейчас он может начаться. Его проявления еще будут несколько недель вам докучать. Будущая мамочка начинает чаще ходить в туалет, потому что почки работают усиленно.

Аппетит может либо полностью исчезнуть, либо усилиться. Вкусовые пристрастия часто изменяются до неузнаваемости.

Ощущение усталости, сонливости сопровождает женщину в течение целого дня. Возможны головокружения, ощущение духоты, обмороки, затрудненность дыхания. У некоторых женщин появляется совсем небольшой живот на 9 неделе беременности.

Это значит, что пора побеспокоиться о более удобной одежде, в которой будущей маме будет комфортно. Старайтесь подбирать одежду, особенно нижнее белье, из мягких натуральных материалов. Приобретите комфортный бюстгальтер на широких бретелях, потому что грудь уже может немного увеличится.

Соски могут немного потемнеть, у некоторых женщин возникает сеточка из вен.

Одни женщины страдают от сонливости, другим же досаждает бессонница. Чаще всего это наблюдается у женщин с повышенной тревожностью. Старайтесь больше бывать на свежем воздухе, гулять перед сном, проветривать спальню. Если есть возможность, поспите днём.

У многих появляется заложенность носа, это так называемый «насморк беременных». Из-за гормональной перестройки организма женщина испытывает просто шквал эмоций, с резкими переходами от положительных к негативным. Особенно докучают будущим мамочкам запахи, чувствительность к ним возросла неимоверно.

К сожалению, большинство из них действуют раздражающе, вызывают головокружение и тошноту.

Изменения в физиологии будущей мамочки

9 неделя беременности характерна тем, что тело женщины всё больше и больше адаптируется к своему состоянию, идет перестройка все системы жизнедеятельности организма.

С каждым днем растет уровень хорионического гонадотропина, это ведет к росту прогестерона. Изменяется состояние кожи, некоторые будущие мамочки свежеют и хорошеют, у других кожа начинает портиться — становится очень сухой или излишне пористой и жирной.

Увеличивается объем крови в организме, это необходимо для достаточного снабжения кровью малыша.

Масса тела женщины в 9 недель беременности может незначительно увеличится, а может уменьшиться. Это зависит от проявлений токсикоза. Роль пролактина в организме возрастает, из-за этого могут потемнеть соски, даже появиться незначительные выделения из них.

Из-за гормональной перестройки порой увеличиваются губы, нос, нижняя челюсть. Если токсикоз выражается в частых позывах к рвоте, уменьшении массы тела, необходима консультация с гинекологом.

Такие симптомы могут вызвать серьезные осложнения, своевременно проведенное лечение способно облегчить состояние женщины.

Выделения

У некоторых беременных может усилиться выделения слизи или белей из влагалища. Если выделения на 9 неделе беременности прозрачные или имеют белёсый цвет, без запаха, без примеси крови, причин для волнения у вас нет. Это свидетельствует лишь об усилении активности секреторных желез влагалища.

Если вы заметили какие-то изменения в характере выделений, они стали пенистыми, творожистым, или кровянистыми — обратитесь за помощью к врачу. Одной из наиболее частых причин выделений является наличие кандидоза или молочницы. Могут присутствовать в другие, более опасные инфекции.

Врач подберет курс лечения, безопасный для малыша и эффективный для женщины.

Возможные опасности

На сроке 9 акушерских недель функционирование плаценты снижает угрозу выкидыша, но вероятность его существуют. У беременных женщин могут возникать и другие проблемы:

  1. Тошнота, сильный токсикоз. У многих мамочек по утрам возникает тошнота, и даже рвота. Это нормальное явление. Но если из-за тошноты женщина не в состоянии нормально питаться, теряет вес, рвота мучает ее несколько раз в сутки, это повод для консультации у врача. Непрекращающаяся рвота может спровоцировать прерывание беременности.
  2. Боли на 9 неделе беременности в животе игнорировать нельзя ни в коем случае, особенно если они сопровождаются кровянистыми выделениями. Это может сигнализировать о выкидыше. Если срочно обратиться в стационар, беременность чаще всего удается сохранить.
  3. На этих сроках причинами боли в спине может быть повышение тонуса матки. Это опасный симптом, его лечение надо начать своевременно. Воспалительные процессы в мочеполовой системе тоже могут давать боль в спину, например пиелонефрит. Помните, что только медик сможет подобрать лечение, эффективное для мамы и одновременно безопасное для малыша.
  4. Высокая температура может указывать на простуду. И сейчас безопасные лекарства назначит только специалист.

Замершая беременность

Так случается, что не всегда беременность заканчивается родами. Иногда наблюдается замершая беременность в 9 недель.

Этот вид прерывания беременности наблюдается тогда, когда плод замирает, его развитие останавливается. Чаще всего это наблюдается в начале беременности, самый опасный период в 3-4 недели и на сроке в 8-11 недель.

 Следует остерегаться восьмой недели, так как  на этом этапе закладываются все основные органы крохи.

Наиболее распространенные причины этого явления следующие:

  1. В почти 70% случаях виноват генетический сбой.
  2. Нарушение гормонального фона — дисбаланс женских и мужских гормонов.
  3. Замирание беременности в результате ЭКО, к сожалению, наступает чаще.
  4. Замершая беременность в 9 недель может наступить в результате инфекционного заболевания.
  5. В редких случаях наблюдается антифосфолипидный синдром. Имеется повышенная свертываемость крови и образование тромбов, что в свою очередь не обеспечивает питание и дыхание эмбриона и может привести к его гибели.
  6. Наркотики, никотин, алкоголь.

Признаки замершей беременности:

  • выделения крови;
  • жар, озноб;
  • боли внизу живота, похожие на схватки;
  • резкое ухудшение самочувствия женщины.

Иногда это завершается самопроизвольным выкидышем. В иных же случаях применяют прерывание беременности, с применением наркоза  выскабливают полость матки.

Промедление в этих случаях очень опасно, продукты разложения начинают всасываться в кровь женщины и могут вызвать воспаление матки.

Если правильно определить причину замирания беременности и устранить ее, то прогноз выносить следующего ребенка благоприятный.

Анализы и обследования

Сейчас самое время встать на диспансерный учет в женской консультации. Своевременное обращение позволит выявить нарушения в развитии плода и в здоровье женщины и устранить их.

Мамочке придётся пройти обследование у терапевта, стоматолога, кардиолога и окулиста. В женской консультации измеряют рост, массу тела, температуру. Определят частоту сердечных сокращений и артериальное давление.

Женщина получит направление на анализы и обследования:

  • клинический анализ крови;
  • общий анализ мочи, его придется сдавать перед каждым визитом к гинекологу;
  • анализ кала на яйца-глист;
  • анализ крови на ВИЧ, венерические инфекции, гепатит;
  • коагулограмма;
  • цитологические исследования;
  • анализ на свертываемость, группу крови и резус фактор.

Это позволит выявить возможность возникновения резус-конфликта между матерью и плодом и принять своевременные меры.

Будущему отцу необходимо пройти флюрографию.

uzi-9-nedelya-1uzi-9-nedelya-3uzi-9-nedelya-2uzi-9-nedelya-4

Первое УЗИ обычно проводят позже, на 11- 12 неделе беременности, в этот срок УЗИ дает больше информации. Но иногда врач может отправить женщину на УЗИ и на более ранних сроках.

На 9 неделе можно оценить общее состояние яичников, толщину плаценты и шейной складки плода, развитие пуповины, подвижность малыша и частоту сердечных сокращение.

Врач может судить, правильно ли развивается плод и дать необходимые рекомендации.

Здоровый образ жизни

На этих строках возможны проблемы с аппетитом у мамы, но рацион должен содержать все необходимые для малыша питательные вещества. Очень важно, чтобы в ваше меню входили продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты — шпинат, спаржа, печень, желток, сыр, фрукты и так далее.

Это позволит ребенку правильно развиваться. Избегайте вредной пищи, ограничьте жирные и жареные блюда. Сладкие мучные лакомства могут привести к запорам. Газированные напитки опасны своей способностью повышать уровень глюкозы в крови.

Крепкий чай и кофе усилят бессонницу, увеличат нагрузки на почки.

Не употребляйте плохо прожаренное мясо, некипяченое молоко, слабосоленую рыбу и сырые яйца. Обязательно тщательно мойте овощи и фрукты. Нарушение этих правил может привести к серьезному расстройству желудка, вызвать тошноту и рвоту, что может повлечь за собой нарушение здоровья плода. Во избежание отеков ограничьте употребление соли.

Для будущей мамы очень полезны регулярные физические упражнения. Делать их можно после консультации со своим врачом.

Физическая зарядка улучшит ваше состояние:

  • уменьшит боли в спине, отёки в конечностях, вздутие живота, повысит жизненный тонус;
  • улучшит обмен веществ;
  • усилит насыщение организма кислородом;
  • уменьшит болевые ощущения в процессе родов.

Рациональное питание, умеренные физические нагрузки, достаточный отдых — это именно то, что нужно вам именно сейчас.

Рекомендации

Придерживайтесь нескольких советов, и этот этап жизни вы пройдете легче:

  • составьте сбалансированное меню из свежих и натуральных продуктов;
  • больше времени проводите на свежем воздухе;
  • выполняйте физические упражнения, рекомендованные вам врачом;
  • ухаживаете за кожей с помощью специальной косметики для беременных;
  • носите комфортное белье, желательно бесшовное, из натуральных тканей;
  • избегайте негативных эмоций;
  • исключите тяжёлые физические нагрузки;
  • не употребляйте сигареты и алкоголь, включая энергетические напитки;
  • принимайте лекарственные препараты, назначенные врачом;
  • не пропускайте плановых осмотров, анализов, УЗИ.

Выполняйте эти несложные требования, настраивайтесь на лучшее. Пройдет совсем немного времени, исчезнет надоедливый токсикоз, успокоятся гормоны и ваше настроение станет намного лучше. Соблюдайте все рекомендации вашего врача, это поможет вам благополучно выносить и родить здорового крепкого малыша.

Календарь беременности

Источник: http://ladies365.ru/materinstvo/9-nedelya-beremennosti.html

Изменения и анализы на девятой неделе беременности

Какие проходить обследования на 9 неделе беременности

На этом сроке уже становятся немного заметны физические изменения женского организма. Токсикоз ослабевает, а внутренние системы плода продолжают активно формироваться. Третий месяц развития начинается с выпрямления спинки и образования копчика.

9 неделя беременности характеризуется активным развитием эмбриона, особенно скелета и мышц. Все это можно заметить при обследовании, на УЗИ хорошо видны отличительные черты лица, по сравнению с прошлым сеансом. Переносить все симптомы уже немного легче.

Формирования мозжечка позволяет ребенку двигаться более активно. Начинают шевелиться ручки и ножки. Изменение мышц шеи приводит к повышению двигательной активности головы.

Размер эмбриона примерно 30 мм, это почти как теннисный мячик. На лице все четче видны глаза, веки, нос и губы. Движения тоже неплохо просматриваются в это время.

Одним из первых рефлексов, который появляется на 3 месяце, является глотательный рефлекс. Малыш пока глотает жидкость, в которой находится и пробует совершать другие действия. Ручки и ножки двигаются более плавно, почти сформированы суставы и хрящевые ткани.

Внутренние системы и органы

Расширение нервной системы по всему телу делает эмбрион более чувствительным. Кровеносная система также активно распространяется. Основные артерии циркулируют кровь с организма матери и обогащают кислородом внутренние органы малыша.

Головной мозг уже имеет два полушария, которые проявляют активность. Развивается отдел, который отвечает за координацию движений. То, что происходит на 9 неделе беременности с эмбрионом, напрямую связано с увеличением активности мозга.

Улучшенное кровообращение по ручкам и ножкам позволяет мышцам наращивать массу, сами конечности становятся немного толще. На руках уже видны ладошки, ступни немного отстают в этом плане.

Последние исследования показали, что изменения вкусовых настроений женщины в этот период вызваны сигналами из мозга эмбриона. Основную роль в этом играет только что сформировавшийся гипофиз. Он приступает к выработке необходимых гормонов.

Продолжает формироваться половая система, появляются лимфатические узлы, закладываются грудные железы. Появляется мочеиспускание, жидкость уходит через пуповину, которая оказывает дополнительное влияние на почки женщины. Учащаются походы в туалет.

Девятая неделя беременности, ощущения и изменения

Эмоциональное состояние на третьем триместре изменяется очень часто. Хотя сонливость уже не такая сильная, как прежде, усталость все еще присутствует. При длительных физических нагрузках может появляться головокружение или даже обморок.

Набор веса часто встречается у беременных начиная с 3-го месяца.

Поэтому уже надо задуматься о смене гардероба. Лучше выбирать натуральные просторные вещи. Во многих магазинах одежды существует большой выбор одежды для беременных.

Из-за смены аппетита будьте готовы, что нужно заполнить холодильник абсолютно новыми продуктами. Разнообразить диету поможет диетолог, который подберет вам правильный рацион. Некоторые продукты во время вынашивания ребенка употреблять не стоит.

Учащенное мочеиспускание связано с развитием малыша, а также увеличением матки, которая оказывает давление на мочевой пузырь. Молочные железы увеличиваются в размере поэтому скорее всего, понадобиться бюстгальтер на размер больше. Соски и ареол вокруг них немного темнеют.

Возможны ли болевые ощущения после 9 недель беременности

Без отклонений боль внизу живота встречается очень редко. Поэтому при появлении данных симптомов лучше обратиться к врачу. Это часто свидетельствует о возможности выкидыша, затягивать не стоит.

Такие боли напоминают схватки и отдают в поясницу. Вместе с ними могут появляться кровавые выделения. Для того, чтобы не усложнить ситуацию лучше сразу вызвать скорую и описать ситуацию врачу.

Вовремя оказанная помощь и прием необходимых медикаментов помогут сохранить беременность и найти причину проблем. Не всегда причиной является сам эмбрион, это может быть нарушение работы кишечника или других органов. Изменение гормонального фона иногда приводит к появлению аллергических реакций.

Иногда боль появляется в ягодицах, это связано с давлением на седалищный нерв. Избавиться от такой неприятности можно довольно легко. Достаточно немного полежать на боку.

Воспаление и повышение температуры тела

Повышенная температура говорит о воспалительном процессе в организме. Это может быть связано с инфекцией или высоким токсикозом. Если помимо общего недомогания появляется насморк и кашель, то это простудное заболевание.

Лечить его стандартными лекарствами нельзя. Большинство препаратов негативно влияют на беременность, поэтому нужно идти в аптеку вместе с рецептом врача. Помимо этого, соблюдайте постельный режим, пейте больше жидкости, проветривайте помещение.

Развитие плода на 9 неделе беременности не приемлет крепкого чая и много кофе. Во время простуды лучше пить морсы из ягод брусники и клюквы. Чаще полощите горло и не переохлаждайте организм.

Рацион на 3 месяце беременности

Необходимость в минеральных веществах и витаминах продолжает возрастать. Среди большого количества продуктов несложно организовать разнообразное меню, которое не будет надоедать и поможет развитию малыша.

Белки нужны для поддержания сил на протяжении всего дня. Сюда входят аминокислоты, которые способствуют быстрому росту клеток. Врачи рекомендуют в день употреблять не меньше 75 грамм белка, получить которые можно из следующих продуктов:

  • мясо;
  • яйца;
  • молочные продукты;
  • соя;
  • орехи;
  • морепродукты.

Точное содержание можно посмотреть на упаковке товара и самостоятельно подсчитать количество. Если сделать это проблематично, то рекомендуем составить диету на несколько недель вперед. Правильный рацион создают на основе индивидуальных анализов и тестов.

Помимо УЗИ на девятой неделе беременности, существуют дополнительные виды обследований. Они показывают содержания разных веществ в организме, что позволяет врачу дать полезные советы и рекомендации по питанию.

Сложные углеводы содержатся в крупах, запеченном картофеле и сухофруктах. Курагу и изюм старайтесь чаще включать в свой рацион. Количество калорий, необходимого организму увеличивается, так как энергия нужна на двоих.

Рекомендации на девятой неделе

Хотите кое-что интересное?

загрузка…

Врачи дают много советов как лучше питаться, проводить день, сколько времени уделять сну и прогулкам. Главное, поддерживать в норме не только физическое состояние, но и эмоциональное.

Поддержка родных и близких очень важна в это время.

Размер плода на 9 неделе беременности еще не очень большой, поэтому прогулки по свежему воздуху и небольшие физические нагрузки не принесут дискомфорта.

Кроме того, существуют специальные упражнения для беременных даже на поздних сроках. Зарядка поможет лучше себя чувствовать на протяжении всего дня и не повредит ребенку.

В случаях переутомления сделайте небольшую передышку, это поможет снизить пульс и восстановиться. В продаже есть специальная одежда, такая как бюстгальтер или чулки, ее тоже лучше купить при возможности.

Помогать организму витаминами можно с помощью специальных пищевых добавок и соков. Рекомендуем попробовать варить свежие компоты и кисели. Натуральные продукты без красителей пойдут на пользу малышу.

Отношения в семье и посещение психолога

Появление ребенка очень серьезное событие в молодой семье. Мужу также нелегко справиться с мыслью, что он скоро будет отцом. На этой почве могут возникать небольшие конфликты, особенно учитывая резкие перепады настроения жены.

Не стесняйтесь посещать семейного психолога, помощь специалиста часто помогает решить много проблем и избежать конфликтов в дальнейшем. Разговоры по душам тоже приветствуются, обоим супругам важна поддержка, особенно женщине. Небольшие капризы стоит списывать на гормоны, которые выделяет эмбрион.

Проводить вместе время можно на вечерних прогулках или устраивать домашние посиделки. Не стоит совершать длительные поездки, за это время вы только утомитесь и будете испытывать дискомфорт.

Хорошие симптомы на 9 неделе беременности позволяют активно вести интимную жизнь. Если выделения бесцветные и не вызывают болевых ощущений, то все в норме. В противном случае, лучше незамедлительно обратиться к гинекологу.

Гормональные изменения часто увеличивают либидо, к тому же секс считается неплохой зарядкой. Это также повышает настроение и нормализует психическое состояние.

Какие анализы делают на 9 неделе

При постановке на учет необходимо сдать несколько анализов и пройти полное обследование. Необходимо измерить рост, вес, сделать полный анализ крови и мочи. Пройти осмотр у стоматолога, окулиста, кардиолога и терапевта.

Отцу тоже нужно будет сделать ряд анализов. Это флюорография, кровь из вены и другие. Такая информация поможет определить состояние ребенка и поможет ему хорошо развиваться.

Проверить плод на 9 неделе беременности поможет обследование УЗИ. Эта процедура безболезненная и позволяет увидеть состояние плода, как он двигается и растет. По данным УЗИ врач может определить срок беременности, сделать небольшой прогноз.

Он позволит исключить резус-конфликт, который может привести к прерыванию беременности. Для решения этой проблемы используют специальные медикаментозные препараты.

Данный материал носит исключительно ознакомительный характер, перед использованием изложенной информации необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом.

Источник: http://uplady.ru/materinstvo/kalendar-beremennosti/9-devyataya-nedelya-izmeneniya-racion-analizy.html

Беременности 9 неделя, что происходит с мамой и плодом?

Какие проходить обследования на 9 неделе беременности

Беременности 9 неделя, что происходит с мамой и плодом?

Время бежит быстро, и вот  наступила 9 неделя беременности. Это важная неделя, впрочем, как и все предыдущие и последующие. Важно  следить за своим самочувствием, при появлении неприятным симптомов: кровотечений, выделений, болей обращаться к врачу в срочном порядке.

Акушерская 9 неделя беременности приходится на начало изменений физиологических процессов в женском организме: всплеск гормонов, переменчивость настроения, первые проявления токсикоза. У малыша продолжается формирование всех систем и органов.

Как проявляется беременность?

Матка на 9 неделе беременности начинает увеличиваться в размерах, живот — приобретать новую и уже вполне заметную форму. То же самое происходит и с грудью, она начинает наливаться, становится тяжелее.

9 неделя является завершающей во втором месяце первого триместра. Новый организм растет и плаценте приходится подстраиваться под его нужды.

Как выглядит плод на 9 неделе беременности?

Плод на 9 неделе беременности – крошечный, весом всего 2-3г и 3см в длину при  измерении в сидячем положении от копчика до макушки.

Эмбрион сравним с “виноградинкой”, помещенной в теннисный шарик. По размерам еще миниатюрен, но уже имеет человеческие очертания. Голова непропорциональна, но достаточно сформирована. Также есть шея, предплечье, локоточки. Есть ступни , но они увеличены.

Вот, что происходит с плодом на 9 неделе беременности:

  1. перерождение хвостика в копчик;
  2. удлинение позвоночника;
  3. приобретение лицом типичных черт;
  4. удлинение рта;
  5. образование складок губ;
  6. очерчивание ноздрей;
  7. увеличение глаз, покрытие их защитной пленкой;
  8. проявления рельефа на ушках;
  9. формирование мочек;
  10. сморщивание и искривление губ для возможности совершения глотательных движений;
  11. удлинение и расширение тела для вмещения всех внутренних органов;
  12. уплотнение хрящевой ткани скелета;
  13. формирование пока еще неравномерной мышечной ткани, но спонтанное движение ручками и ножками уже возможно;
  14. формирование мозжечка;
  15. строение мозга, всех систем, нервных узлов, черепных и спинномозговых нервов;
  16. развитие желудочно-кишечной системы;
  17. формирование печени, селезенки, поджелудочной, желчного пузыря, протока анального отверстия;
  18. удлинение кишечника;
  19. закладывание надпочечников среднего слоя;
  20. удлинение, упрочнение пупочного канатика;
  21. работа щитовидной железы и почек, выделение отходов жизнедеятельности крохой происходит уже самостоятельно;
  22. развитие бронхов;
  23. появление рудиментарных грудных желез;
  24. формирование лимфоузлов для способности выделения иммунных телец в кровь.
  25. Уже достаточно сформированы сосуды и развито сердце, обеспечивающее их кровью. Оно совершает до 150 ударов в минуту.

Что чувствует мама?

В это время у мамы с малышом появляется особая связь. Считается, что будущая мама чувствует желания ребенка. Именно этим объясняются новые, доселе необычные увлечения, например, поедание нелюбимого ранее клубничного варенья или ношение смешной одежды.

На УЗИ мама уже имеет возможность слышать биение сердца своего крохи, но найти отличия по половым признакам будет возможно только через 5-6 недель. Все это пока еще инстинктивные чувства. Рассмотрим, что происходит с мамой на 9 неделе беременности. Ощущения, можно сказать, не постоянные:

  •  В основном это касается еды, например, идея скушать творог сладкий вперемешку с макаронами, посыпанными черным перцем, для беременной мамочки кажется вполне нормальной;
  • Одежда начинает становиться малой. Но, конечно, диета в этом периоде противопоказана, поэтому придется купить на повседневку вещи большего размера, свободнее. Ничто не должно мешать росту живота и стягивать его;
  • Боли в животе. На потягивания в животе на 9 неделе беременности жалуются многие мамы и это естественно. Боль наблюдается с боку, часто иррадирует в спину. Но если болит схватками, то можно предположить пребывание матки в тонусе. В данном случае женщине нужно немедленно посетить лечащего врача;
  • Выделения на 9 неделе беременности в норме – беловатые, прозрачные бели без запаха (как сырой яичный белок). Даже при обильном их выделении страшного ничего нет. Это бывает при сгущении повышенного прогестерона в целях защиты эмбриона от заражения случайной инфекцией. Подробнее об этом в статье: Первые недели беременности: выделения>>>

Конечно, бели не должны при этом вызывать дискомфорт, зуд, жжение, покраснения. Жидкая водянистая консистенция в норме отходит без запаха.

Важно! Если появились творожистые, пузырчатые, коричневые выделения на 9 неделе беременности, подозрительного оттенка (желтого или зеленого) возможно развитие инфекции, лечение которой должно быть также незамедлительным. Нужно посетить гинеколога и сдать мазок.

  • Рост матки начинает сдавливать мочевой пузырь, позывы к мочеиспусканию становятся более частыми;
  • Повышается уровень гормонов. Так, прогестерон замедляет работу кишечника. Появляются запоры, и трудности с хождением в туалет;
  • На 9 неделе беременности может болеть грудь, заметно набухают молочные железы, темнеют соски и возможно отхождение молозива; Читайте подробнее про молозиво при беременности>>>
  • Будущую маму чаще клонит в сон, присутствует чувство усталости, головокружения;

Внимание! Если из влагалища появились кровянистые или коричневые выделения — срочно нужно на идти прием к врачу. Возможна угроза выкидыша.

  • Если на 9 неделе беременности тянет живот, это можно расценить как один из признаков беременности и роста матки. Связки тянутся и вызывают неприятные ощущения. Вас должна насторожить постоянная, тупая, ноющая боль внизу живота. Если появились кровянистые выделения, это симптомы тонуса матки и возможной угрозы выкидыша. В срочном порядке посетите врача; Читайте полезную информацию в статье: При беременности тянет низ живота>>>
  • Температура на 9 неделе беременности может незначительно повыситься и составлять 37,1-37,3 градуса, при условии, что вы себя хорошо чувствуете. Если к температуре добавляются признаки простуды: заложенность носа, насморк, боль в горле — это не является нормой и нужно начинать лечение совместимое с беременностью; Чем может быть опасно ОРВИ на ранних сроках беременности?>>>

При первых проявлениях простуды рекомендуется пить теплое молоко с медом или инжиром, промывать нос Ротоканом, солью, содой. Полезно питье клюквенного, брусничного морса.

  • Питание. Несмотря на токсикоз на 9 неделе беременности, питание должно быть достаточно разнообразным. Малыш уже нуждается в полноценном поступлении в организм матери белков, жиров и углеводов;

Но, увлекаться сладостями не стоит. Сахар лучше заменить на сухофрукты, мясо кушать нежирных сортов в отварном виде. Прием рыбы и говядины должен быть регулярным. А вот от сомнительных заморских деликатесов лучше отказаться. Питание должно быть свежим, полезным с присутствием в рационе фруктов и овощей.

  •  На 9 неделе должно быть полное исключение алкоголя. Происходит формирование малыша, питание его за счет матери. Алкоголь проникает через плаценту в точности с принятым объемом, и даже малая доза для плода может стать роковой. Кроме того, нельзя принимать спиртосодержащие капли. Это негативно влияет на малыша;
  • Секс. Живот еще не заметен и секс на 9 неделе беременности не противопоказан. Чаще всего сексуальное желание повышается и при отсутствии угрозы выкидыша, секс полностью разрешен.

Узи — что показывает?

Уже на 9 неделе беременности на УЗИ вы можете с удовольствием наблюдать за своим малышом. У крохи уже присутствуют движения, пиночки ножками и первые толкания в живот. Делать УЗИ без показаний — не рекомендуется.  Скриниговое УЗИ проводится с 11 по 12 неделю. Прочитайте информацию про УЗИ на ранних сроках беременности>>>

Плановое наблюдение и УЗИ-исследование проводятся по показаниям. Вы имеете полное право отказаться от данных обследований, если не считаете их нужными и не хотите лишний раз тревожить малыша.

На 9 неделе беременности возможно проведение анализа крови на ХГЧ (если есть сомнения в развитии беременности), а также проведение исследований для оценки общего состояния яичников, толщины плаценты, общего развития пуповины, частоты сокращений сердца. Узнайте, какие еще анализы сдают во время беременности?>>>

По результатам анализов врач определит состояние плода и матки, спрогнозирует течение беременности на последующие месяцы, даст ценные указания для будущей мамочки.

Отклонения от нормы на 9 неделе

На этом сроке высок риск выкидыша. Если болит живот на 9 неделе беременности, появились боли по типу схваток, спазмы, желтые (зеленые) выделения с неприятным запахом, то вполне возможен самопроизвольный выкидыш на фоне развивающейся инфекции. Обращение к врачу должно быть незамедлительным. Скорее всего, женщине врач предложит лечь в стационар на сохранение.

При разном резус — факторе у матери и ребенка возможно возникновение конфликта, выработки антител к эмбриону. Состояние также чревато выкидышем, развитием у малыша анемии или желтухи, нарушением деятельности щитовидной железы при недостатке прогестерона. Женщине нужно сдать анализы и обследоваться для принятия врачом последующих правильных мер.

Питание будущей мамы

  1. Аппетит у мамы нестабилен, то проявляется, то пропадает совсем. Но, для полноценного роста и развития поступление питательных веществ малышу должно быть постоянным;
  2. Назначение диеты на данном сроке не показано, и рацион должен быть богатым всеми нужными для плода веществами.

    Не обойтись без приема орехов, злаков, железосодержащих продуктов в целях повышения общего тонуса. Подробнее о рационе будущей мамы можете узнать из курса Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

  3. Очень важна для женщины и плода фолиевая кислота. Ее достаточное количество убережет плод от развития различных дефектов.

    Кислотой насыщены спаржа, морковь, печень, бобы, абрикосы;

  4. А вот мучное и сладкое может привести к запорам, кофе и газированные напитки — к усилению нагрузки на почки.

    Узнайте полезную информацию в статье: Питание на ранних сроках беременности>>>

  5. Во избежание заражения беременной листериозом (кишечной инфекцией) недопустимо употребление плохо прожаренного мяса, сырого молока, яиц, немытых фруктов и овощей. При рвоте и тошноте возможно повреждение плода. Читайте актуальную статью: Рвота при беременности>>>

Полезные советы

На 9 неделе мама начинает испытывать некие трудности. Ниже даны рекомендации для облегчения состояния, которые будут весьма кстати:

  • Обязательны прогулки на свежем воздухе;
  • Выполнение специальных упражнений для беременных, но только после консультации с врачом;
  • Ношение бесшовного белья, не вызывающего раздражения кожи;
  • Пользование косметикой, насыщенной витаминами Е, А;
  • Для улучшения самочувствия и расслабления полезны недлительные сеансы релаксации именно на раннем сроке беременности для настроя связи мамы с малышом, устранения тревоги, страха и стрессов.

Категорически нельзя:

  1. принимать алкоголь, лекарства без разрешения врача;
  2. курить;
  3. заниматься тяжелым физическим трудом.

Рекомендации

  • Любое негативное влияние на плод вредно уже на 9 неделе беременности, поэтому самолечение недопустимо. При малейшем отклонении от нормы, появлении неприятных, подозрительных симптомов важно незамедлительно обращаться к врачу;
  • Организм женщины уязвим. Гормональный фон, равно как и иммунная система нестабильны. Конечно, простуда в межсезонье допустима, не застрахован никто. Но прибегать сразу к медикаментам не стоит;

Для облегчения состояния разрешено теплое питье молока, чая с инжиром или сливочным маслом.

Полезно пить компоты, морсы, травяные, ягодные настои из плодов шиповника.

  • Оставление без внимания первых неприятных звоночков недопустимо на данном сроке. Всевозможные неполадки в организме могут негативно сказаться на здоровье малыша в дальнейшем;
  • Ведение здорового образа жизни и отслеживание своего состояния на каждой неделе беременности для женщины крайне важно. Сдача всех анализов должна быть своевременной, возможно, малыш нуждается в витаминах, а инфекция при их нехватке быстро начинает свое развитие;
  • На 9 неделе беременная уже должна состоять на учете у гинеколога. Прохождение первичного ряда анализов крови и мочи обязательно, их Вам назначит врач. Не менее важен осмотр у окулиста, стоматолога, кардиолога, терапевта;
  • Кроме того, для определения резус – фактора кровь из вены будет предложено сдать отцу малыша, также пройти флюорографию. Все анализы важны для отслеживания развития плода, назначения последующих рекомендаций или лечения, прогнозирования течения беременности в дальнейшем.

На 9 неделе уже могут появиться первые растяжки на животе, и будущая мама может воспользоваться специальным кремом или оливковым маслом.

Что еще противопоказано беременной на данном сроке?

  1. поднимать тяжести;
  2. брать груз одной рукой. Нужно, присев на корточки браться обеими руками. Однако лучшее вообще избегать подобных ситуаций. Не пренебрегайте помощью прохожих, пусть помогут донести тяжелые сумки;
  3. посещать сауну, солярий, принимать горячие ванны;
  4. лазать по стремянкам может быть опасно. Лучше поручить работу, которая требует поднятия по лестнице другому члену семьи;
  5. смотреть фильм ужасов, кровавые детективы;
  6. допускать бурных и грубых половых актов, нужен только спокойный и щадящий режим.

Источник: https://uroki4mam.ru/9-nedelya-beremennosti

9 неделя беременности

Какие проходить обследования на 9 неделе беременности

Если произвести расчет от момента, в который произошло зачатие, то 9-я акушерская неделя беременности приблизительно считается 7-й неделей развития эмбриона. А поскольку выявить точное время оплодотворения не всегда представляется возможным, зародышу может быть фактически от шести до почти восьми недель.

9-я неделя беременности открывает 3-й месяц этого физиологического процесса и входит в первый триместр беременности.

На тот момент вряд ли кто-то из ваших коллег и даже близких способен правильно определить причины резких перепадов настроения и самочувствия и заметить начинающие проявляться изменения вашей фигуры.

Выдать факт беременности для окружающих могут лишь проявления раннего токсикоза.

Сама же женщина на этом сроке обычно уже четко интерпретировала свое состояние по наличию многих признаков, сигнализирующих о необходимости посещения врача-гинеколога.

Что происходит на 9-й недели беременности: признаки, симптомы, ощущения и изменения в организме женщины

  • Большинство женщин на 9-й неделе беременности испытывают регулярно проявляющееся чувство тошноты, утренние (а часто – и вечерние) позывы к рвоте. Проявляться токсикоз может также в форме непереносимости вида и аромата привычных ранее пищевых продуктов, блюд, любимых духов и других источников запаха.

    Если тошнота долго не проходит, женщине обязательно следует посетить врача, который, вероятнее всего, пропишет прием специальных витаминных комплексов для беременных.

  • По окончании 9-й недели женщина обычно начинает чувствовать себя значительно лучше (при условии четко определенных сроков зачатия), приступы токсикоза практически полностью проходит, уменьшаются частые смены настроения, проявления раздражительности.

    Ощущения голода, тяжести в ногах и постоянной усталости у многих беременных сохраняются, но организм в большинстве случаев уже адаптировался к этим проявлениям, и женщину данные симптомы беспокоят меньше. Хотя и постоянно преследуют ощущения, что вы резко растолстели – уже не так легко дается подъем по лестничному маршу, и даже пройти несколько сотен метров бывает тяжеловато.

    Эти неприятные симптомы возникают, с одной стороны, в результате значительного увеличения объема крови в организме женщины и с другой ввиду оказываемого давления растущей матки на сосуды, идущие к ногам. Иногда возникают неожиданные головокружения после резкого наклона, изменения положения тела и даже простого поворота головы.

    В этом случае беременной женщине необходимо соблюдать крайнюю осторожность, чтобы не потерять сознание. Происходит это потому, что развивающийся плод начинает отбирать из организма будущей мамы необходимые ему питательные вещества, и беременная дама, испытывая недостаток в них, инстинктивно увеличивает количество принимаемой пищи в среднем на четверть.

  • 9-я неделя беременности характеризуется небольшими изменениями силуэта дамы – ввиду некоторого увеличения размеров матки обычно исчезает талия у стройных женщин, возникает риск появления растяжек. Стенки матки утолщаются. Возможны небольшие боли в нижней части живота – плод может оказывать давление на внутренние органы женщины, что приводит к некоторому дискомфорту.

    Но сам зародыш в этот период еще совсем невелик, чтобы беременная женщина смогла ощутить его присутствие, шевеления.

  • У многих будущих мам на этом сроке бывают запоры, что зачастую приводит к возникновению геморроидальных шишек.

    Чтобы минимизировать подобные риски, следует принимать больше кисломолочных продуктов и регулярно практиковать специальный комплекс легкой зарядки для беременных.

  • К внешним проявлениям этого срока относятся блеск волос и здоровый румянец на щеках беременных. У многих представительниц прекрасного пола происходит некоторое увеличение размеров груди.

  • В поведении женщины на 9-й неделе беременности происходят благоприятные изменения: после осознания своего нового положения она обычно готовит дом для будущего малыша – затевает уборку, обновляет интерьер.
  • Угроза выкидыша по-прежнему весьма высока. Нужно исключить подъем и переноску тяжестей и длительное нахождение в замкнутом пространстве.

    В случае обнаружения у себя любого, даже самого незначительного выделения, содержащего кровянистые включения, следует без промедления вызывать скорую медицинскую помощь. Также следует бить тревогу при выявлении резкопахнущих прозрачных выделений, нехарактерных покраснений. Нормальными считаются на 9-й неделе беременности прозрачные выделения с нейтральным запахом.

  • Может наблюдаться некоторое повышение температуры тела – до 37,2…37,5 градусов. При более высоких показателях необходимо, опять же, незамедлительно обращаться к врачу – высокая температура обычно сигнализирует о прохождении в организме женщины воспалительных процессов.

    Самолечение в подобной ситуации недопустимо категорически! Только опытный врач сможет определить истинные причины ухудшения самочувствия беременной женщины и назначить адекватное лечение, прописать прием медикаментов, подходящий именно вам.

  • Необходимо также самостоятельно принимать превентивные меры, чтобы минимизировать возможность возникновения простуды, поскольку даже самое незначительное недомогание беременной женщины может оказать негативное влияние на процесс развития эмбриона. А проявиться это сможет даже через 2–3 года после родов – у ребенка оказывается ослабленной иммунная система и он умудряется переболеть всеми детскими заболеваниями.
  • У некоторых беременных женщин на 9-й неделе беременности могут наблюдаться прозрачные выделения из молочных желез — молозиво. Это совершенно естественно. Таким образом женский организм подготавливается к грядущему вскармливанию младенца.

Развитие плода на 9 неделе беременности

9-я неделя беременности, соответствующая 7-й недели жизни эмбриона, характеризуется следующими изменениями в развитии плода:

  • Происходит активный рост головного мозга, который к этому моменту уже разделен на левое и правое полушарие. Начинает развиваться мозжечок, ответственный за нормальную моторику, координацию движений. Современное диагностическое медицинское оборудование уже позволяет улавливать электрические сигналы, происходящие в мозге малыша.
  • Исчезает хвостик, наблюдается удлинение пальцев рук и избавление их от перепонок. Происходит формирование ладоней, значительно выпрямляется спинка эмбриона.
  • Ввиду роста мышечной массы можно заметить утолщение верхних и нижних конечностей. Зародыш начинает первые шевеления ними, которые женщина ощутить пока неспособна. Ручки плода несколько опережают в развитии ножки, что обуславливается большим развитием системы кровообращения.
  • В этот период голова малыша непропорционально большая по сравнению с телом. Она постоянно прижата к груди. Лицо становится все более похожим на человеческое. Уже можно разглядеть глазки зародыша, которые пока еще покрыты защитной мембраной.
  • Губки начинают первые движения.
  • Половые органы все еще слишком малы, чтобы с уверенностью можно было определить пол ребенка. Но они уже работают во всю силу и вместе с щитовидной железой осуществляют выработку гормонов, стимулирующих дальнейшее развитие плода, рост клеток, тканей и органов.
  • Начинается функционирование кишечника, появляются первые признаки работы печени. Мочеиспускательная система уже развита, и моча регулярно сбрасывается в околоплодные воды.
  • При ультразвуковом исследовании можно четко разглядеть биение сердца. Частота сокращений сердца эмбриона в этот период обычно превышает 120 ударов/минуту.

  • Заканчивается формирование вилочковой железы, начинается производство Т-лимфоцитов, призванных предохранять маленький организм от чужеродных белковых тел.
  • Между телом плода и плацентой образуется пуповина, состоящая из 3 сосудов. Один из них имеет больший диаметр и предназначен для доставки в организм эмбриона кровь, насыщенную необходимыми для развития питательными веществами и кислородом. Два других – меньшего диаметра – выводят из организма продукты обмена веществ и кровь без кислорода.
  • Появляются зачатки рефлексов, эмбрион учится пользоваться первым из пяти основных человеческих чувств – осязанием. Первые тактильные рецепторы у эмбриона развиваются на коже вокруг рта.
  • Длина плода на 7-й неделе жизни порядка семи сантиметров, вес – до пятнадцати грамм.

Рацион женщины на 9-й неделе беременности

На 9-й неделе беременности женщина начинает потреблять большее количество пищи. При этом необходимо строго подходить к отбору продуктов питания, следить за их чистотой, качеством и экологичностью.

В связи с вероятными проявлениями раннего токсикоза возможна временная непереносимость к конкретным продуктам и блюдам, с другой стороны, возможно появление аппетита при виде или мыслях о непривычных ранее продуктах питания. Часто появляются необычные вкусовые пристрастия, желание потреблять продукты в неожиданных сочетаниях.

Чтобы минимизировать приступы тошноты, лучше в данный период питаться часто, но порции блюд должны быть уменьшены. Особенно в отношении завтрака. Обычно врачи-диетологи советуют беременным женщинам на 9-й неделе разбивать первый прием пищи на 2–3 этапа с небольшими промежутками.

Рекомендуется потреблять блюда, прошедшие минимальную термообработку, цельные натуральные продукты – овощи, фрукты, зерновые, свежевыжатые соки, кисломолочные, отварное нежирное мясо, рыбу. Хлеб и каши предпочтительнее готовить из цельного зерна.

Подобная еда гораздо более полноценная, содержит в своем составе максимум необходимых минералов, витаминов, энзимов и других биологически активных веществ.

А такая пища, как колбаса, пакетированные пастеризованные соки, консервы рыбные и мясные, маргарин должна быть сведена к минимуму.

Экологически чистая еда практически исключает вероятность нарушения развития плода, появление у ребенка различных врожденных пороков.

Лучшие, наиболее полезные блюда для беременных приготавливаются путем тушения, варки и запекания. Жареную пищу лучше исключить совсем.

Медицинские рекомендации и советы по образу жизни будущей мамы на данном сроке

После подтверждения факта беременности будущая мама обязательно должна зарегистрироваться в женской консультации. Необходимо сразу же (а если вы планировали эту беременность, то и заблаговременно) начать вести здоровый образ жизни – проводить не слишком интенсивную зарядку, правильно питаться, исключить все вредные привычки, табакокурение, прием алкоголя (даже слабого и в малых дозах).

Нужно стараться отслеживать любые изменения в самочувствии, малейшие необычные симптомы. Очень важно вовремя сдавать необходимые анализы.

Первым делом необходимо получить результаты следующих анализов:

  • крови и мочи на наличие вензаболеваний;
  • крови – на наличие антител к гепатиту, на свертываемость;
  • определить ваш резус-фактор;
  • также нужно сдать кал и мазок из влагалища.

После получения результатов вышеперечисленных анализов, беременная должна посетить терапевта и таких узкопрофильных врачей, как кардиолог, стоматолог и окулист. После чего в случае необходимости возможно назначение дополнительных обследований.

Обязательной процедурой на этом этапе является ультразвуковая диагностика, позволяющая уточнить длительность беременности, визуализировать состояние плода и матки женщины.

На 9-й неделе беременности следует употреблять помимо большого количества натуральных витаминных источников – овощей и фруктов – поливитаминные комплексы для беременных и витамин С. Это позволит предотвратить простудные заболевания, в особенности в период холодной и сырой погоды.

Следует минимизировать контакты с чужими людьми, которые могут оказаться носителями каких-либо инфекций. Также врачи рекомендуют проводить как можно больше времени на свежем воздухе, богатом кислородом – прогуливаться в лесопарковых зонах вдали от магистралей.

9-я неделя является оптимальным сроком, когда необходимо начинать практику комплексного ухода за телом, включающую в себя такие мероприятия, как профилактика варикоза и растяжек. Следует переходить на специально адаптированное для беременных белье.

Интимная жизнь на 9-й неделе беременности

В случае отсутствия врачебных противопоказаний на 9-й неделе беременности можно продолжать интимные отношения, соблюдая максимальную осторожность. В первую очередь это относится к личной гигиене женщины и ее партнера, поскольку малейшая инфекция способна привести к эрозии шейки матки, что повлечет за собой самопроизвольное прерывание беременности.

— 9 неделя беременности

  • Администратор
  • Распечатать

Источник: https://moy-kroha.info/9-nedelia-beremennosti

Рождение ребенка
Добавить комментарий