Как воспитать здорового ребёнка

Содержание

Как родить и воспитать здорового ребенка в современном мире

Как воспитать здорового ребёнка
Как вы думаете, когда закладывается здоровье ребенка?
На этот вопрос отвечают по-разному. Одни считают — после рождения, другие – во время беременности.

А один из представителей царской династии, исходя из опыта своей семьи, сказал, что здоровье наследника определяется здоровьем предыдущих 5 поколений рода.

Так глубоки корни духовного, душевного и телесного здоровья человека, которые являются главным условием здорового зачатия.

Что нам мешает

Для здорового зачатия необходимо предотвратить (насколько это возможно) главные причины, из-за которых ребенок может родиться больным. В первую очередь это болезни матери и отца (духовные, душевные и телесные), которые они имеют на момент зачатия.

Первая часть экологической оздоровительной программы посвящена условиям здорового зачатия, тому, как желательно улучшить духовное, душевное и телесное здоровье будущих родителей (сегодня это дети, подростки, молодежь) еще до вступления в брак, до зачатия.

Вторая часть программы посвящена методам защиты беременной женщины и ребенка внутри нее от неблагоприятных экологических факторов. Это помогает предотвратить повреждение плода во время беременности экологическими факторами внешней среды обитания и внутренней среды организма матери.

Третья часть программы посвящена самым современным методам подготовки к родам для уменьшения травматизма в процессе родов. Если родителям удалось улучшить свое здоровье до зачатия и обеспечить нормальное формирование ребенка во время беременности, то роды будут нормальными, безопасными для матери и ребенка.

Большинство современных детей, рожденных в этих условиях, нуждаются в особой заботе родителей и специальной реабилитации. Поэтому одна из частей программы посвящена обучению родителей воспитанию здорового ребенка от 0 до 18 лет в современных экологических неблагоприятных условиях.

Как стать здоровыми родителями для здоровых детей

В учебнике «Руководство по подготовке родителей к рождению и воспитанию здорового ребенка» приведены условия, необходимые для того, чтобы стать здоровыми родителями. Их можно разделить на телесные (физическое здоровье), душевные (ум, воля, чувства) и духовные (совесть, выбор между добром и злом).

Лишь на первый взгляд такой подход может показаться слишком глубоким, однако наши рекомендации основаны на традициях, подтвержденных научными исследованиями.

Последовав этим рекомендациям, Вы не пожалеете, так как все перечисленное действительно важно для зачатия, рождения и воспитания здорового ребенка, особенно в современных условиях.

Физическое здоровье родителей

Одно из важнейших условий здорового зачатия – это достижение состояния наилучшего здоровья будущих родителей, возможного в пределах индивидуальных особенностях тела.

Оздоровительная экологическая программа для будущих родителей состоит из следующих пунктов:

  • Питание — рациональное, полноценное по набору полезных веществ и очищающее организм от продуктов обмена; «живые» продукты (как минимум одна порция свежего салата вдень). Желательно максимально ограничить или исключить потребление продуктов питания промышленного производства, богатых консервантами, искусственными ароматизаторами, красителями и стабилизаторами. Внимательно читайте этикетки продуктов, проверяйте их состав и срок годности.
  • Закаливание — воздушное и водное.
  • Физическое воспитание:  
  1. тренирующие занятия – фитнес, аэробика и тп (как минимум 3 раза в неделю по 1–1,5 часа);
  2. регулирующие упражнения и лечебная физкультура (для восстановления нормальной архитектуры тела). При подготовке к зачатию рекомендуем начать выполнение адаптационной и остеопатической гимнастики.
  • Стоматологическая профилактика: чистка зубов (пасты, содержащие кальций, фтор, экстракты трав), массаж десен (мед с гомеопатическим средством «Апиор»), санация зубов (у стоматолога) и профилактические препараты (курсы по 1 месяцу 1 раз в полгода: глицерофосфат кальция, витамины В1 и В6, морская капуста)
  • Обеспечение экологической безопасности (подробнее…).
  • Повышение сопротивляемости организма (фиточаи, соки, витамины, отдых на природе).
  • Вакцинация по показаниям против опасных для жизни инфекций.
  • Знания и навыки:
  1. по оказанию доврачебной само и взаимопомощи;
  2. по ведению здорового образа жизни в семье; 
  3. по методам, предотвращающим развитие хронических болезней (дренажная терапия).

Душевное здоровье

Душевное здоровье родителей не менее важно для рождения и воспитания здоровых детей. В современном непростом мире, полном стрессов и негатива, сложно уберечь себя и близких.

Однако будем помнить, что именно родители являются первым и наиболее важным примером для подрастающих малышей. Чему вы сможете научить своих детей – зависит от того, что вы можете и умеете сами.

Думать об этом никогда не рано.

  • Всестороннее развитие ума, воли и чувств с учетом лучших достижений мировой культуры и науки.
  • Адаптация в обществе: умение быть для других «солнышком», а для себя – «поверхностью воды», на которой остается секундная рябь от упавшего в нее камня (обида, оскорбление, нанесенное вам).
  • Трезвая оценка всех явлений окружающего мира, впитывание только гармоничного (красота природы, музыки и др.), неприятие негармоничного (злоупотребление алкоголем, курение, наркотики—недопустимы ни в каких дозах, сквернословие — волновое повреждение зародышевых клеток, осквернение органов чувств — «грязными» видео, аудиопродукцией и другими псевдокультурными ценностями).
  • Желание будущих родителей иметь ребенка (мотивация на зачатие способствует правильному формированию средней линии тела ребенка во внутриутробном периоде).

Духовное здоровье

Данный раздел наполняется в соответствии с мировоззрением каждой семьи. Вы можете найти общие рекомендации основных религиозных конфессий в учебнике. Обратитесь также за советом к вашему духовному наставнику.

Все эти условия выполняются в рамках оздоровительной программы (см. Структура оздоровительной программы).

Быть родителями – это и радость, и труд

К сожалению, в настоящее время многие пары испытывают сложности с зачатием. Тому может быть множество причин различного характера. Иногда для успешного зачатия ребенка достаточно небольшой коррекции в образе жизни. Иногда требуются серьезные медицинские вмешательства.

Рекомендации нашей программы применимы практически в любом случае, ведь с зачатия все только начинается. Много труда и сил требует родительство, но труд этот приносит и много радости.

Подготовьтесь максимально к рождению и воспитанию ребенка и тем самым вы сможете облегчить себе этот путь.

Да мы и так вроде здоровы, о чем вы..

Прекрасно, если так. Но в любом случае вы можете прямо сейчас оценить состояние своей осанки, оказывающее влияние и на способность к зачатию у мужчин, и на то, как пройдет беременность и роды у женщин.

А также увидеть способность своей нервной системы к восприятию повышенной нагрузки (любой – физической, учебной, психической и т.п.). Для этого ПРОВЕРЬТЕ свое здоровье с помощью двух нехитрых тестов.

Методика универсальна и подходит для мужчин, женщин и детей любого возраста.

Помогла статья? Поделись с другими:

Источник: https://proroditelstvo.ru/articles/beremennost/podgotovka-k-zachatiyu/kak-rodit-i-vospitat-zdorovogo-rebenka-v-sovremennom-mire/

Как растить ребенка: воспитание, отношения, обучение, здоровье

Как воспитать здорового ребёнка

Рождение ребенка – это невероятное счастье и большая ответственность. Споры о воспитании детей и уходе за малышами ведутся с незапамятных времен.

Опытные педагоги и педиатры сходятся во мнении, что проще защитить диссертацию о том, как растить и обучать, нежели вырастить единственного собственного ребенка.

И все же, что является самым главным в воспитании детей? Постараемся собрать наиболее ценные советы и подсказки о том, растить ребенка, в одной статье.

Растить или выращивать ребенка?

Далеко не все родители в полной мере осознают ответственность, которую они берут на себя, решив обзавестись детьми. Большинству молодых семей самым сложным кажется обеспечить детей материально и регулярно ухаживать за ними в первые годы жизни. Но на самом деле это большое заблуждение.

Роли мамы и папы родителям предстоит исполнять на протяжении всей жизни. При этом в наибольшей поддержке и внимании семьи ребенок нуждается как минимум до окончания школы. Каждый сознательный родитель искренне желает своему чаду только самого лучшего.

Но помните, что растить ребенка необходимо, руководствуясь не только собственными желаниями и мечтами. Полезно непосредственно с момента рождения малыша помнить о том, что он – личность, и спустя годы станет полноправным взрослым.

Задача родителей – помочь своему чаду вырасти здоровым и разносторонне развитым, а не растить сына или дочь «хорошим ребенком». Воспитание – это ежедневный процесс. Помните о том, что для малыша его родители – это самые главные люди в его жизни.

Вне зависимости от собственной загруженности ежедневно уделяйте некоторое количество времени ребенку. Если вы устали – просто поболтайте или поиграйте. Ни в коем случае не игнорируйте малыша и не перекладывайте его воспитание на третьих лиц!

Для осуществления правильного воспитания ребенка необходимо создать благоприятную основу. Первые годы жизни мир для малыша – это его семья. Наблюдая день за днем, как ведут себя взрослые дома, как они относятся друг к другу, ребенок формирует свое мировоззрение. При этом из-за отсутствия жизненного опыта малыш не может оценивать рационально поступки родителей.

Все, что они делают, кажется ему однозначно правильным или как минимум нормальным. Запомните: ни при каких обстоятельствах нельзя ругаться и выяснять отношения при ребенке! Желательно, чтобы малыш в принципе не сталкивался с негативными эмоциями и плохим настроением своих родителей. Выполнить это условие крайне затруднительно, но постарайтесь никогда не срываться на ребенке.

Если вы очень сильно устали, расстроились или испытываете боль – честно расскажите о произошедшем сыну или дочери. Поверьте, даже в возрасте 3-4 лет малыш обязательно поймет вас. Без объяснения плохого настроения родителей ребенок может подумать, что причина в нем, – а это серьезная моральная травма.

Ежедневное общение, семейные традиции и праздники – это то, что необходимо каждому из нас, а детям в наибольшей степени. В спокойной позитивной семье больше шансов вырастить счастливого и здорового ребенка. Постарайтесь оградить малыша от чрезмерного информационного шума и плохих новостей. Даже быстрая и задорная музыка для детей подходит исключительно для подвижных игр и спортивных занятий.

Совсем недопустимо смотреть при ребенке «взрослые» передачи, фильмы-боевики и другие видео, которые могут навредить неокрепшей психике.

Ребенок-дошкольник знает об окружающем мире ровно столько, сколько ему успели рассказать родители. В первые годы жизни мир малыша – это его комната и квартира. Постарайтесь удобно оборудовать пространство, в котором живет ребенок.

Приобретайте игрушки и материалы для творчества, подходящие по возрасту малышу. Идеальное правило выбора детских вещей – обращать внимание на их качество и разнообразие, а не на количество.

Поверьте, три разных игрушки будут намного полезней и интересней, чем десять очень похожих между собой. Комната ребенка или детский уголок должны “расти” вместе со своим хозяином.

Заменяйте мебель при необходимости, время от времени обновляйте библиотечку малыша и игрушки. Обязательно следите за безопасностью в доме, храните в недоступных для ребенка местах потенциально опасные предметы.

Питание и физическое развитие

Растить ребенка – это не только воспитывать его. Большое значение имеет уход за малышом и поддержание его здоровья. В первые годы жизни гигиенические процедуры полностью осуществляют родители. Но уже к 4 годам малыш должен уметь многое делать сам: умываться, мыть руки, высмаркиваться.

Постепенно ребенок научиться ухаживать за собой полностью, родителям же останется лишь напоминать время от времени о выполнении каких-то конкретных действий. Внимания заслуживает и рацион ребенка. После полного перехода на «взрослые» продукты следует организовать пятиразовое питание, в котором три приема пищи будут основными, а два – перекусами.

Старайтесь кормить ребенка разнообразно, отдавая предпочтением полезным блюдам и продуктам. Не менее важно уделять достаточно внимание физическому развитию ребенка. Ежедневно делайте зарядку, играйте в подвижные игры и гуляйте в благоприятную погоду.

Если вы заметили, что малыш уделяет повышенное внимание какому-то конкретному виду физической активности, подумайте о том, чтобы отдать его в подходящую спортивную секцию.

Главное – внимание и любовь

Для того чтоб воспитать достойного члена общества и просто хорошего человека, не обязательно быть детским психологом. Главное – любить своего ребенка и не стесняться демонстрировать ему это ежедневно. Обнимайте малыша при любой возможности, поощряйте его успехи и достижения.

Относитесь к ребенку с уважением, всегда внимательно слушайте его рассказы и просьбы. Помните о том, что взаимоотношения с сыном или дочерью необходимо выстраивать с раннего детства. Отношение «родитель-ребенок» полезно заменить общением на равных. Разумеется, речь идет о позитивном бытовом общении.

Ежедневно играя с ребенком, проводя с ним обучающие занятия в игровой форме, вы формируете прочный фундамент доверия на всю жизнь. Не стоит воспитывать ребенка методом категоричных запретов, наказаний и постоянных нравоучений.

По возможности говорите с малышом на равных, объясняя все «можно» и «нельзя». Поверьте, данная стратегия не менее эффективна, чем самая жесткая дисциплина. Постарайтесь позволить малышу почувствовать себя защищенным.

Что такое семья? «Родители+ребенок» – вот самая лучшая формула, все участники которой должны активно участвовать в жизни друг друга и разрешать все возникающие трудности вместе.

Тема раннего развития очень популярна среди современных родителей. Как учить ребенка дома, что он должен узнать перед поступлением в школу? Не стоит полностью перекладывать образовательную функцию на детский сад или развивающие курсы.

В формате тематических занятий и уроков ребенок не узнает много из того, что могут сообщить ему родители во время обычной беседы. Старайтесь как можно больше говорить с малышом обо всем на свете с самого раннего возраста. Прислушиваясь к тому, какие вопросы задают дети, можно многое узнать об их интересах.

Задача родителей как можно активнее поддерживать ребенка в интересных ему занятиях и сферах знаний. Кто знает, быть может из юного любителя автомобилей, действительно вырастет выдающийся конструктор, а поклонник милых зверушек станет выдающимся ветеринарным врачом. Уделите время знакомству малыша с различными видами искусства.

Живопись, скульптура, театральные спектакли и музыка для детей должны подбираться с учетом возраста и личного вкуса.

Поздний ребенок

Зачастую с особым отношением в семье сталкиваются поздние дети. Наиболее распространенная проблема – чрезмерная опека. В большинстве семей рождение малышей после тридцати лет – это серьезное и запланированное событие.

Зрелые родители ответственно относятся к собственному здоровью и стремятся уберечь от всех потенциальных опасностей своего малыша. Таким мамам и папам следует постараться успокоиться. Основы воспитания детей обязательно должны включать в себя знакомство ребенка с правилами безопасности.

Но помните, ваш малыш – вовсе не хрустальная ваза. И если каждая третья ваша фраза, сказанная ребенку, является предостережением или запретом, самое время скорректировать свое поведение.

Зрелым родителям следует учиться общаться с собственным малышом на равных, чаще и больше играть с ним, нежели указывать что и как правильно. Казалось бы, всех этих проблем быть не должно, когда поздние дети рождаются в многодетных семьях.

Но и в данном случае не все просто, ведь младшие зачастую становятся любимчиками в семье. И вырастают избалованными, чувствуя собственное превосходство. Если детей несколько, родители должны стараться равномерно распределять свое внимание на всех. Важно воспитывать детей в любви друг к другу и отзывчивости.

Один ребенок

В это сложно поверить, но еще несколько десятков лет назад семьи, имеющие одного ребенка, считались странными. Сегодня многие родители даже не думают о рождении детей, после появления на свет первенца.

Как необходимо организовывать воспитание, если у вас один ребенок в семье? Очень часто единственный малыш воспитывается так же, как появившиеся поздно дети. Распространенные ошибки родителей: гиперопека и чрезмерные ожидания.

Детские психологи утверждают, что единственные в семье дети часто имеют проблемы во взаимоотношениях со сверстниками. Для предотвращения трудностей в данной категории следует ежедневно создавать ребенку условия для игр с ровесниками.

Гуляйте на одной и той же детской площадке, где ваш малыш может завести друзей или запишите его на развивающие курсы. Очень часто если рождается один ребенок в семье, родители принимают решение не отдавать его в детский сад.

Но помните, поступить так можно только в том случае, если у малыша достаточно друзей во дворе или по соседству с вами живут его двоюродные братья и сестры-ровесники, с которыми вы можете видеться ежедневно. Не старайтесь решать все за ребенка, напротив, постепенно родители должны уменьшать свое влияние во всех сферах жизни. Данная стратегия воспитания позволит вырастить ребенка самостоятельным и ответственным.

Неполная семья

Один из наиболее сложных и щекотливых вопросов – можно ли вырастить счастливого ребенка в семье без отца? В наше время многие женщины испытывают все радости материнства без мужа, а порой и в полном одиночестве.

Как растить ребенка, если папы в его жизни нет? Самое главное для мамы в данной ситуации лично избавиться от комплексов, связанных с собственным семейным положением. Нельзя произносить слово «одиночество» и его вариации. Как бы ни сложились обстоятельства – вас теперь как минимум двое и вы уже семья: мама и малыш.

Очень хорошо, если в воспитании ребенка может помочь какой-то родственник мужского пола: старший брат, дядя или дедушка. Но даже если такого человека нет в вашем окружении, расстраиваться не стоит. Для всестороннего развития ребенка маме придется выполнять функции родителей обоих полов.

Лучший вариант ответа на вопрос: «Как растить ребенка без отца и все успевать самой?» – время от времени представлять себе, что сделал бы идеальный отец. Развивайте ребенка всесторонне, не ленитесь вместе с ним заниматься спортом и играть в подвижные игры.

Если малыш очень сильно хочет заняться каким-то «мужским» делом – приобретите ему соответствующие игрушки, организуйте поход на футбольный матч или рыбалку. На самом деле растить ребенка маме одной не так уж и сложно. Самое главное – любовь и желание дать малышу все самое необходимое.

Мы растим успешного ребенка!

Каждый третий человек во взрослой жизни страдает от комплексов, приобретенных в детстве. Только вдумайтесь в данную цифру! Но откуда же появляются все эти психологические проблемы, если изначально все родители желают своим малышам только добра? Думая о том, как учить ребенка и развивать, не все из нас задумываются о «таких мелочах», как повседневное общение.

Постарайтесь запомнить и усвоить несколько простых правил. Никогда не сравнивайте своего ребенка с другими детьми, особенно если сравнение не в его пользу. Критическим оценкам не место в процессе домашнего обучения и творческих занятий. Вспомните, как вы радовались, когда малыш учился ходить.

Разве могли бы вы отругать его или покритиковать за то, что он делает первые шаги неидеально? Так же необходимо вести себя и при освоении любых других видов деятельности. Ваш малыш неровно раскрашивает? Предложите ему еще одну раскраску, и обязательно похвалите за неидеальную. Напоминайте ребенку как можно чаще о том, что вы любите его вне зависимости от его успехов и поведения.

Помните о том, что занизить самооценку маленького человека до нуля можно, не заметив этого. Для ее восстановления же потребуется немало усилий.

Источник: http://fb.ru/article/276440/kak-rastit-rebenka-vospitanie-otnosheniya-obuchenie-zdorove

Как вырастить ребенка здоровым и успешным?

Как воспитать здорового ребёнка

Физическое здоровье наших детей должно быть приоритетом, а психологическое — находиться на втором месте. Хорошие родители должны воспитать спокойных, уверенных в своих силах, ответственных детей, у которых есть все шансы на успех в жизни.

Задача эта только кажется пугающей, в действительности же родители могут эффективно справиться с ней. Как? Необходимо привить малышам полезные привычки, которые помогут сохранить здоровье на долгие годы.

Здоровье малыша — это самое важное, и для его укрепления требуется правильное питание, регулярные физические упражнения и здоровый сон.

Правильное, способствующее здоровью питание — это разумно сбалансированный рацион, в котором много фруктов и овощей, мало соли, сахара, насыщенных жиров и отсутствуют всевозможные искусственные добавки, генетически модифицированные продукты.

Поощряйте в ребенке любовь к физическим упражнениям. Как? Занимайтесь с ним подвижными играми и постепенно приучайте к занятиям различными видами спорта.

Начиная с раннего возраста установите для малыша здоровый режим сна. Сделайте это приятным ритуалом, привлекательным и комфортным.

Приучение к физическим нагрузкам.

Чем полезны регулярные физические упражнения? Физическая нагрузка улучшает процессы обмена веществ, что помогает сжиганию жиров, насыщает наш организм кислородом, увеличивает выработку естественных химических веществ хорошего настроения, известных под названием эндорфины, укрепляет иммунную систему. Все, кто регулярно выполняет простые физические упражнения, гораздо более энергичны, чем, те, кто этого не делает.

Лучше всего приучать детей к физическим нагрузкам через игру. Все дети готовы играть всегда и с удовольствием. Что нужно сделать? Предоставить им такую возможность!

Как? Существует много забавных спортивных игр, в которых малыши могут принять участие. Эти игры дадут им возможность проделать все необходимые физические упражнения, причем все будет происходить живо и весело. Если заниматься этим регулярно, то через некоторое время вы заметите, что мышцы вашего малыша значительно окрепли.

Какие физические занятия самые подходящие для малышей?

Плавание — обеспечивает прекрасную нагрузку на сердечно-сосудистую систему очень мягким и щадящим способом. Кроме того, это жизненно необходимое умение, которое должен приобрести каждый ребенок.

Бег — следует превратить в игру. Выводите как минимум три раза в неделю малыша на стадион — пробежаться по беговой дорожке.

Прыжки на батуте — дети очень любят батуты. И хотя прыжки могут показаться просто забавой, на самом деле это замечательный вид физических упражнений.

Езда на велосипеде — как и плавание, езда даже на трехколесном велосипеде дает очень мягкую нагрузку на сердечно-сосудистую систему, при этом малыш приобретет полезный навык, который пригодится ему на протяжении всей жизни.

Командные виды спорта — футбол, волейбол, даже с двумя-тремя игроками в команде, заставляет малышей постоянно двигаться. Дети увлеченно стремятся к победе, а родители и не задумываются, что эти игры являются хорошими физическими упражнениями.

Вовлекая детей в эти виды деятельности, вы автоматически задаете их мышцам физическую нагрузку. Но не забудьте, что одного раза в месяц мало. Чтобы физические упражнения приносили максимальную пользу, ими нужно заниматься как минимум по 20 минут три раза в неделю.

Желательно разнообразить занятия, чтобы поддерживать интерес ребенка. Если ребенок погоняет мячик в парке или в саду в понедельник, попрыгает на батуте в среду, поплавает в выходные, то ему не наскучат эти занятия.

Он будет проделывать все необходимые виды физических упражнений, и это принесет ему силу и здоровье!

Здоровый режим сна. Продолжительность сна зависит от возраста ребенка. Новорожденные спят 16 часов в сутки. Детям в возрасте от года до пяти лет на сон может потребоваться до 12 часов. Эти цифры — усредненные. Все дети разные, поэтому не стоит беспокоиться, если ваш малыш спит 10 часов. Важно, чтобы он был здоров и весел.

Большинству родителей очень сложно уложить ребенка спать. Почему? У маленьких детей неисчерпаемые запасы энергии, ведь каждый день для них — это незабываемое приключение. Лечь в постель — означает расстаться с приключением, и поэтому они часто сопротивляются, если у них на это есть еще силы.

Как помочь ребенку привыкнуть к здоровому режиму сна?

С самого раннего возраста надо ввести четкое время отхода ко сну в расписание ребенка. Но вот он немного подрос и стал игнорировать ваши требования отправляться в постель.

Обсудите этот вопрос совместно, оговорите время, когда он должен ложиться спать.

В таком случае вероятность возникновения спора по этому поводу гораздо меньше, чем если вы будете каждый день требовать от него ложиться в разное время.

Создайте в спальне ребенка комфорт и уют. То, как вы это сделаете, зависит, конечно, от возраста вашего ребенка. Если малыш боится темноты, установите в комнате ночник, чтобы он мог чувствовать себя спокойно.

Маленькие девочки обычно с удовольствием засыпают с мягкой куклой. Мальчикам нравятся светящиеся звездочки, украшающие потолок спальни.

Для того чтобы им было хорошо и уютно в спальне, вы должны проявить максимум фантазии.

Необходимо сделать процесс укладывания приятным, превратите его в своеобразный ритуал. Например, можно дать ребенку стакан молока и печенье или фрукты. Затем, когда зубы почищены и закончены водные процедуры, уложите ребенка в постель.

Укройте его одеялом и почитайте какую-нибудь сказку в течение 10 – 12 минут или поговорите о тех увлекательных событиях, которые предстоят на следующий день.

Это понравится вашему малышу больше, чем резкий переход от веселья к строгой дисциплине, и не станет причиной споров.

Источник: http://5psy.ru/roditeli-i-deti/zdoroviie-rebenok-mechta-ili-realnost.html

Как правильно воспитать детей

Как воспитать здорового ребёнка

Категория Медицина / Ноябрь 11, 2016

Возможно, в средних и высших учебных заведениях направляться ввести для ознакомления предмет Теория воспитания детей либо хотя бы сделать бесплатные курсы для желающих.

Воспитание ребенка — это искусство, это наука, которой в полной либо неполной мере овладевает любой родитель.

Перед тем как начать разговор о том, как воспитать ребенка здорового психически и физически, уверенного в себе, радостного, давайте совместно познаем базы того, как должно строиться воспитание, на каких правилах.

Домашняя энциклопедия предлагает 9 умных заповедей для своих родителей, желающих выяснить, как верно воспитывать ребенка. Мы предлагаем Вам ознакомиться с ними в нашем пересказе.

Заповеди для своих родителей

  1. Любите своих детей такими, какие конкретно они имеется. Отсутствие любви своих родителей к своему ребенку делает его глубоко несчастным, закладывает замечательный фундамент комплекса неполноценности, низкой самооценки и неуверенности в себе.

    Как бы ребенок ни огорчал и ни выводил Вас из себя, не разрешайте себе накричать на него, ударить либо сказать ожесточённые либо злые слова. Почаще хвалите малыша за его хорошие качества, успехи. Обнимайте и целуйте его, защищайте, балуйте, но в меру.

  2. Не нужно испытывать угрызения совести, если Вы не имеете возможность дать больше своему ребенку. Самое громадное, что Вы имеете возможность дать — это Вашу благородную любовь. Корите себя, в случае если имеете возможность что-то еще сделать для ребенка, но не делаете либо не желаете делать.

  3. Вы сделали не хватает для малыша, в случае если сделали не все возможное.
  4. Не ожидайте, что ребенок будет таким, как Вы, либо таким, каким Вы желаете его видеть. Любой человек, кроме того мелкий, — это индивидуальность. Лучше помогите ребенку стать самим собой, познать сущность своей жизни.
  5. Не унижайте детей.

  6. Не потребуйте от ребенка отдачи за свои работы. Он вырастет благодаря Вам и приложит максимумальные усилия уже для своих детей. Это необратимый природный закон.
  7. Не срывайтесь на ребенке. Он — не мальчик для битья, а ваше дитя, которое не виновато в Ваших проблемах.

    Таким поведением Вы лишь воспитаете злобного и агрессивного человека либо напротив, грустного, безрадостного и замкнутого.

  8. Относитесь без шуток и с понимаем к проблемам ребенка и всему тому, что его тревожит. Вспомните себя в его возрасте: Вы переживали из-за первой тройки по алгебре, а на данный момент она Вас уже не тревожит.

    Кроме этого и ребенок: он еще не прошел и не прочувствовал тот путь, который у вас остался сзади. Дайте ему право на это. Каждому неприятности даются по его возрасту и силам, исходя из этого ребенку никак не легче, чем Вам. Поддержите его.

  9. Относитесь к чужому ребенку так же, как Вы желали бы, дабы относились к Вашему.

Основная идея в воспитании

Как воспитать ребенка верно? Дети — это наше продолжение, это яблоко от нашей яблони. Все детство и некую часть молодости они живут с нами, познают мир и обучаются жить через нас, мы для них — пример. Дети видят — дети повторяют. Возможно, Вы уже сами додумались, к чему я клоню.

Основная идея воспитания содержится в том, что вырастить ребенка хорошим возможно лишь на своем примере. Желаете здорового ребенка? Начните сами заниматься спортом, верно питаться и высыпаться. Ребенок будет видеть и повторять.

Желаете хозяйственного и аккуратного ребенка? Станьте таким сами, а уже позже просите ребенка помогать Вам в хозяйстве. Он будет брать с Вас пример.

А сейчас поболтаем о воспитании более конкретно.

Как воспитать здорового ребенка

Подайте ему пример здорового образа жизни. Бросьте пить и курить. Пока ребенок мелкий, проводите с ним почаще водные процедуры, закаливайте, шепетильно следите за режимом и составом его питания, приучите к полноценному сну в одно да и то же время.

В то время, когда ребенок станет постарше, начинайте совместно заниматься физкультурой, спортом. Возможно дать ребенка в любую детскую секцию — от спортивных танцев до тхэквондо. Пускай выберет сам, куда ему больше хочется.

В сознательном школьном возрасте среднего и старшего звена поведайте ребенку о вреде и пользе многих вещей.

В случае если в юные годы Вы просто сами решали, что и как имеется ребенку, то сейчас пора ему поведать, из-за чего как раз так. Беседы об базах ЗОЖ, здорового питания и сна должны быть обязательно. Попытайтесь заинтересовать ребенка, поведать что-то увлекательное, увлечь и разжечь в нем желание жить здоровой жизнью.

И тогда строгие Марш в кровать! и Быстро съел кашу! не понадобятся. Кроме этого в это период в обязательном порядке должны быть доверительные беседы о курении, алкоголе и сексе. В школе ребенок находится под влиянием сверстников, у которых свои ценности, и не всегда здоровые из-за отсутствия достаточного жизненного опыта.

Ваша задача — не запретить и припугнуть, а поведать ребенку все так, дабы он сам отказался от пагубных привычек.

Девочке в старшем возрасте возможно поведать о том, как поддерживать свою красоту посредством народных рецептов, поведать, какой вредной не редкость магазинная химия и как выбрать из нее лучшее (краситься так как все равно будет, в случае если захочет).

Здоровье — это кроме этого психологическое понятие. Говорите с детьми о том, как верно нужно себя вести в различных обстановках, строить отношения с окружающими, выбирать жизненные ценности и т. д. В общем, все, что касается здоровья, красоты и психологии — именно то, что нужно сейчас.

Как воспитать ребенка радостным

Радостные либо несчастливые люди родом из детства. В случае если желаете, дабы Ваш мелкий человечек прожил жизнь счастливо, сделайте радостным его детство! Что означает радостное детство?

  1. Радостным ребенка делает искренняя родительская любовь. Он должен ощущать, что его обожают таким, какой он имеется.
  2. Возможность ощущать радость и наслаждение. По возможности сделайте своему ребенку прекрасную детскую, берите ему прекрасную одежду и игрушки, водите на детские мероприятия и т. д.
  3. Не будьте к ребенку излишне строги. Редко какой родитель не захочет ребенка-вундеркинда. Но это не предлог заставлять малыша днями и ночами просиживать за уроками. Разве ему захочется вспоминать такое детство? В случае если ребенок ленится в чем бы то ни было, применяйте способ кнута и пряника: Сделаешь уроки — возьмёшь шоколадку. Лишь не увлекайтесь им чересчур, применяйте редко, в противном случае у ребенка сложится потребительское отношение к жизни, и он не захочет оказать помощь кому-либо просто так, из хороших побуждений.
  4. Ребенок должен ощущать, что он значим, что им интересуются. Говорите с ним на равных, восхищайтесь его удачами и увлечениями. Он должен ощущать, что нужен Вам.

Как воспитать уверенного ребенка

Сюда подойдут кроме этого и все советы из прошедшей графы. Что такое уверенность? Это самообладание, адекватное отношение к жизни, верная самооценка, вера в успех и осознание своей значимости.

Дабы сделать ребенка уверенным, учите его производить свою точку зрения и защищать ее. К примеру, дочка желает новую куклу. Вы в принципе готовы ее приобрести, но потакать несложному сиюминутному жажде ребенка не желаете. Спросите: Для чего тебе ЭТА кукла? Из-за чего именно она?.

В случае если ребенок ответит простое: Дабы играться, не сдавайтесь, ответ данный примитивен. Скажите: Ну у тебя же дома много других кукол, похожих на эту. С ними также возможно играться. Для чего тебе еще одна такая же?. Пускай думает. В случае если сможет адекватно растолковать, и это будет разумное объяснение, берите.

Так Вы научите ребенка мыслить, думать и понимать, что ему необходимо, а что — нет. И без того неизменно. А в то время, когда он будет старше и умнее, разговаривайте с ним почаще о различных вещах. К примеру, спросите у ребенка, кто таковой приятель. Он ответит, а Вы попросите его растолковать, из-за чего он думает как раз так.

Так, создавая подобную модель поведения, Вы сможете вынудить ребенка думать о сказанном и отстаивать свою точку зрения.

Как воспитать ребенка фаворитом

Выработайте в нем уверенность как в нем самом, так и в том, что он говорит совершает. Как это сделать, определите из прошедшей графы.

Кроме этого хочется заявить, что быть фаворитом рождено не каждому. А потому, в случае если в ребенке совсем отсутствует лидерство, то такова его природа.

В этом случае не мучайте ребенка, а только воспитайте в нем здоровую самооценку и адекватное отношение к миру.

Лидерство у ребенка возможно развить правом выбора. Поиграйте в игру: ребенок — босс, родитель — подчиненный. Для этого неизменно оставляйте ребенку право выбора. Вы предлагаете и растолковываете, он — выбирает.

К примеру, Вы берёте какие-либо книжки. Перед вами выбор: приобрести две недорогие, но броские и красочные, либо одну громадную, не прекрасную, но с увлекательными сказками.

Поведайте ребенку о всех преимуществах обоих товаров, и пускай выберет сам.

Как воспитывать детей без наказания

Ребенок ведет себя не хорошо и проказничает, по причине того, что он не понимает, в чем вред его поступков и поведения. Воспитывать ребенка не наказывая — значит растолковывать ему, в чем он не прав и из-за чего. Говорить так, дабы он понял свою вину и больше так не делал. Но данный способ оптимален, в то время, когда ребенок способен понимать Вас. А если он еще весьма мелкий?

Тут без наказания не обойтись, но вопрос в том, какое наказание выбрать. Скажем сходу — физическим насилием и унижающими речами Вы воспитаете не сильный, озлобленного человека, который всего опасается. Лучший способ — это лишение чего-то любимого за проступок.

К примеру, ребенок намеренно тягал кошку за хвост, сделал ей весьма больно. Это значит, что на ночь в наказание мама не будет читать ему сказку. На вопрос: Из-за чего? обстановку.

Так ребенок осознает, что в случае если будет делать нехорошие поступки, его лишат того, что он обожает, и он прекратит так себя вести.

И еще одно важное замечание: Научите своего ребенка своевременно и к месту сказать хорошие слова, быть вежливым и верно просить прощения.

Источник: http://sms-taim.ru/medicine/kak-pravilno-vospitat-detej.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.