Как правильно питаться на 17 неделе беременности

Содержание
  1. Питание будущей матери на 17 неделе беременности
  2. Принципы питания беременной женщины
  3. Полезные продукты
  4. Суточный рацион
  5. Белковая пища
  6. Жиры
  7. Углеводистые продукты
  8. Примерное меню на сутки
  9. Планируем здоровое питание: 17 неделя беременности
  10. Каким продуктам отдать предпочтение на 17 неделе беременности?
  11. От чего следует отказаться на 17 неделе беременности?
  12. Как развивается плод на 17 акушерской неделе беременности
  13. Ощущения на 17 неделе беременности
  14. Частое мочеиспускание
  15. Странные выделения
  16. Молочница
  17. Изменение внешнего вида
  18. Первое шевеление ребенка
  19. Тянущие ощущения внизу живота
  20. Изжога и вздутие живота
  21. Нарушение сна
  22. Потливость, слабость, судороги
  23. Как развивается плод?
  24. Рекомендации от медиков
  25. Обследования и анализы
  26. 17 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 17 неделе беременности
  27. Изменения в организме на 17 неделе беременности
  28. Состояние плода на 17 неделе беременности
  29. Возможные ощущения на 17 неделе беременности
  30. Необходимое медицинское наблюдение
  31. Общие рекомендации
  32. Беременность 17 недель
  33.   Плод (развитие, размер)
  34.    Ощущения (шевеления) на 17 неделе беременности
  35.   Матка
  36.   Живот
  37.   Боли
  38.   Секс
  39.   Выделения на 17 неделе беременности
  40.   Замершая беременность
  41.   УЗИ
  42.   Питание на 17 неделе беременности
  43.   Вес

Питание будущей матери на 17 неделе беременности

Как правильно питаться на 17 неделе беременности

17 неделя беременности – почти середина пройденного пути к рождению малыша. В этот период женщина должна также внимательно относиться к своему здоровью и тщательно следить за рационом. Правильное питание является залогом здоровья матери и плода в утробе.

Принципы питания беременной женщины

Беременность 17 недель

При составлении меню женщины на 17 неделе необходимо учитывать особенности течения беременности.

Если будущая мама склонна к набору лишнего веса, нужно ограничить употребление излишне калорийной пищи. Но не следует слишком сильно увлекаться и садиться на строгие диеты.

Подобное ограничение не принесет пользы и негативно скажется на процессе развития малыша в утробе.

Совместимость продуктов

Правильное питание в данный период подразумевает равномерное разделение приемов пищи. Необходимо питаться дробно и часто, не меньше 5-6 раз на день. Переедание на 17 неделе беременности приведет к ухудшению самочувствия женщины.

Тяжесть в желудке, повышенное газообразование, тошнота – это неполный перечень проблем, с которым может столкнуться будущая мама, которая пренебрегает правилами здорового и рационального питания.

Из-за увеличения размеров живота и прибавки веса несколько снижается двигательная активность беременной женщины. Мышцы желудочно-кишечного тракта находятся в расслабленном состоянии, что снижает скорость передвижения пищи по пищеварительной системе. Это провоцирует образование изжоги или запоров.

Чтоб это предотвратить, размер порции, которую съедает беременная женщина за один раз, должна быть не больше ее кулака. Также после основных приемов пищи рекомендуется совершать пешие прогулки на свежем воздухе на протяжении 20-30 минут.

17 неделя беременности

17 неделя беременности – тот период, когда начинается активный рост ребенка в утробе. Чтоб обеспечить все его потребности, питание женщины должно быть сбалансированным. Продукты, которые употребляет будущая мать, напрямую влияют на процесс развития малыша. В данный период необходимо полностью исключить или ограничить употребление следующей пищи:

От кофе лучше отказаться во время беременности

    • сдоба и кондитерские изделия;
    • сладкие и газированные напитки;
    • острые соусы;
    • фастфуд в любом виде;
    • продукты, которые содержат большое количество консервантов;
    • маринованная пища;
    • кофе и крепкий чай;
    • продукты, которые не прошли достаточной термической обработки – яйца, молоко, морепродукты, мясо;
    • кислые ягоды и фрукты, которые могут спровоцировать изжогу;
    • жареные блюда или те, которые приготовлены с добавлением большого количества жира.

Правильное питание будущей матери должно включать исключительно полезные продукты. Но если женщине хочется чего-то запрещенного, не нужно себе отказывать. Возможно, организм беременной нуждается в каких-то веществах, которые содержатся в данной пище. Но и злоупотреблять такой едой не нужно.

Продукты, угрожающие беременности

Полезные продукты

Советы при запорах

При появлении проблем с пищеварением, запоров правильное питание женщины должно включать тушеные, печеные или свежие овощи и фрукты. В данном случае категорически запрещено употреблять слабительные препараты, которые не решают проблемы, а лишь устранят неприятные симптомы. Устранить запор можно, только если скорректировать питание.

Чтоб облегчить состояние беременной женщины, рекомендуется употреблять ежедневно 2 ч. л. отрубей. Данный продукт улучшит пищеварение и устранит запоры.

Если женщину мучает изжога, нужно съедать каждое утро небольшую порцию овсянки с молоком. Также рекомендуется включать в рацион кисели, супы-пюре, овощи на пару. Изжогу в некоем случае нельзя лечить содой, которая увеличивает образование газов в желудке.

Источники железа

Это еще больше ухудшит неприятные ощущения женщины.

Также рациональное питание будущей матери подразумевает употребление продуктов, которые содержат в своем составе железо. Этот элемент помогает предотвратить анемию.

Данное состояние негативно влияет на развитие малыша в утробе и на самочувствие самой женщины. Железо содержится в следующих продуктах:

    • говяжья печень и мясо;
    • чернослив;
    • курага;
    • фасоль, горох и другие бобовые;
    • сливовое и яблочное пюре.

Самые полезные продукты для беременных женщин

Суточный рацион

Питание беременной должно быть разнообразным, чтобы не было недостатка полезных веществ Питание женщины на каждой недели беременности должно быть рациональным. Меню будущей мамы должно состоять из разных групп продуктов, которые содержат в своем составе большое количество питательных веществ, витаминов и микроэлементов.

Белковая пища

Содержания белка в орехах

Белки как животного происхождения, так и растительного должны в обязательном порядке присутствовать в рационе беременной женщины. При этом нужно учитывать, что мясо и рыбу следует употреблять в первой половине дня, поскольку они производят возбуждающее действие на организм. В ежедневном меню беременной женщины на 17 неделе должно содержаться 110 г белка.

Источником растительного белка является фасоль. Она поможет справиться с запорами, поскольку улучшает перистальтику кишечника. Фасоль содержит в своем составе 30% белка. Поэтому данный продукт может конкурировать с мясом и рыбой. Также в составе фасоли находится многие полезные микроэлементы – калий, кальций, цинк, медь, магний.

Источником белка животного происхождения является нежирные сорта мяса – курятина, телятина, говядина, крольчатина, и другие.

Также необходимо употреблять творог, молоко, сметану, яйца, твердые сорта сыра. Белковая пища животного происхождения является необходимой для нормального роста и развития малыша в утробе матери.

При этом в ежедневное меню беременной женщины нужно включить 50-60 г мяса или рыбы.

Жиры

Источники жиров

Жиры являются очень необходимыми для нормальной жизнедеятельности организма будущей матери. Данные вещества участвуют в образовании простагландинов, которые положительно влияют на работу сердца, желудка, кишечника, помогают при родовой деятельности.

Питание беременной женщины должно включать растительные масла, в частности, оливковое. Оно содержит большое количество жирных кислот, которые положительно влияют на сосуды матери, препятствуют отложению холестериновых бляшек.

Прекрасным источником жиров животного происхождения является сливочное масло. Рекомендуется исключить другие продукты – маргарин, бараний и говяжий жир. Количество жиров в рационе беременной женщины должно составлять 75 г в сутки. При этом 40% приходится на пищу растительного происхождения.

Углеводистые продукты

Сложные углеводы в продуктах

Питание будущей матери должно включать сложные углеводы в количестве 350 г.

При этом не нужно употреблять легкоусвояемые продукты, которые имеют высокую калорийность, но не несут пользы как для женщины, так и для ребенка.

Поэтому нужно минимизировать количество такой пищи, как макароны из мягких сортов пшеницы, белый хлеб, сдоба, разнообразные десерты. Количество сахара в сутки должно составлять не больше 50 г.

Данную пищу необходимо заменить полезными углеводистыми продуктами – кашами, хлебом с отрубями, макаронами из твердых сортов пшеницы. Также важно включить в свой ежедневный рацион овощи и фрукты в свежем виде, тушенные, печеные, вареные.

При недостатке углеводов организм матери начинает расходовать белки, которые являются важными для организма женщины и ребенка. Также значительно ухудшается сопротивляемость организма матери к разнообразным инфекциям, нарушается нормальная работа нервной системы.

Примерное меню на сутки

Недельное меню для беременных

Рацион женщины во время ожидания ребенка должно состоять из разнообразных продуктов, которые содержат целый комплекс полезных веществ, витаминов и микроэлементов. Меню беременной может выглядеть следующим образом:

    • завтрак. Каша из риса, овсянки, кукурузной крупы, в которую можно добавить сливочное масло. Другой вариант завтрака – варенные вкрутую 2-3 яйца. Данное меню рекомендуется дополнить тостом из хлеба с отрубями, небольшим кусочком твердого сыра, чаем или кофе с молоком;
    • обед. Порция легкого супа или борща на курином бульоне, курица, которая приготовлена на пару или запеченная, отварной рис с овощами. Летом рекомендуется дополнить обед салатом из свежих овощей, а в другое время – винегретом. В качестве напитка можно выбрать компот из сухофруктов или свежих ягод;
    • полдник. Творог со сметаной с добавлением свежих фруктов, несладкий чай или компот;
    • ужин. Запеченная или отварная рыба с тушеными овощами, несладкий чай;
    • поздний ужин. Стакан кефира или яблоко;
    • между приемами пищи можно кушать свежие фрукты, немного орехов, кефир, натуральный йогурт без наполнителей.

17 неделя беременности – один из этапов в жизни будущей матери и ребенка. Если придерживаться правил питания, женщина будет себя чувствовать хорошо, что только пойдет на пользу малышу.

Источник: http://www.pitaniedetey.ru/beremennye/ratsion-pri-beremennosti-17-nedel.html

Планируем здоровое питание: 17 неделя беременности

Как правильно питаться на 17 неделе беременности

Каждая беременная женщина должна следить за своим питанием, употреблять больше белка, витаминов и минералов, фолиевой кислоты, железа. Важно планировать питание и следить, чтобы оно было сбалансированным и разнообразным.

Каким продуктам отдать предпочтение на 17 неделе беременности?

Для этого периода правильное питание и соблюдение специальной диеты для беременных – одно из главных правил. Для развития плода крайне важна 17 неделя беременности, питание необходимо планировать или даже составлять меню. Ведь именно в это время ребенок начинает активно расти и набирать вес, он нуждается в достаточном количестве строительных и полезных веществ.

На 17 неделе беременности питание должно быть разнообразным, но это не значит, что необходимо увеличивать порции! Если не соблюдать рацион и питаться большими порциями, то появится изжога и запоры, что вызовет дискомфорт.

На 17 неделе беременности двигательная активность уменьшается, а мышцы ЖКТ находятся в расслабленном состоянии. Из-за этого употребляемая пища продвигается намного медленнее, возникают такие проблемы, как запор и изжога. Чтобы избежать этих неприятностей, питаться следует 6 раз в день небольшими порциями.

На 17 неделе беременности для питания выбирают кисели, супы-пюре, каши, овощные блюда. Чтобы избежать вечерней изжоги, с утра можно съесть небольшую порцию овсянки, так как она мягко обволакивает желудок и не позволяет выделяться лишней жидкости.

Не стоит забывать и о продуктах, которые содержат железо.

Правильное питание во время беременности помогает уменьшить риск возникновения анемии и недостаток красных кровяных телец, которые переносят кислород в крови.

Продукты, богатые железом, которые можно включать в питание во время беременности: чернослив, курага, бобовые, изюм, пшеница, мясо говядины, говяжья печень и почки, сливовый и яблочный сок.

От чего следует отказаться на 17 неделе беременности?

Если до 17 недели беременности женщины практически не сдерживают себя в еде, исключая только вредные продукты, то начиная с 5 месяца, им стоит тщательно распланировать свой рацион.

Из питания во время беременности важно полностью исключить все сырые морепродукты, сыры и молоко, которые не прошли пастеризацию, а также виды всех мягких сыров. В специальных источниках можно найти питание при беременности по неделям и ориентироваться на него.

Беременным ни в коем случае нельзя употреблять в пищу мясо, которое сомнительно приготовлено или остается сырым внутри.

Лучше покупать мясо на рынке или в проверенных магазинах и готовить его самостоятельно, не забывая при этом про правильную подготовку. Если пренебрегать этими правилами, то повышается риск заражения листериозом, который может нанести серьезный вред здоровью ребенка.

Каждый график питания при беременности по неделям предупреждает о вреде рыбы для матери и ребенка. Практически в каждом виде рыбы содержится метилртуть – металл, который вреден для формирующегося и растущего мозга.

Рыбу можно есть только в тушеном или вареном виде не больше 2 раз в неделю.

Конечно, беременные женщины не употребляют алкоголь, однако, не все могут отказаться от напитков, в состав которых входит кофеин. Питание во втором триместре беременности не должно включать в свой состав кофе, особенно крепкий. Если отказаться сложно, то необходимо постепенно уменьшать дозы и количество приемов.

Если в питание во втором триместре беременности все-таки включен кофеин, это может привести к выкидышу, низкому весу ребенка, а также рождению мертвого плода. Именно поэтому так важно следить за питанием во втором триместре беременности. Также из рациона исключается какао, чай, энергетики, горячий шоколад, различные газированные напитки.

К 17 неделе беременности нужно обязательно отказаться ото всех жирных и соленых продуктов. Рацион питания при беременности не должен состоять из кислых ягод и фруктов, крепкого чай и кофе, маринадов, солений, приправ, острых блюд, консервированных овощей, жирных продуктов.

В рационе питания при беременности, если мучает постоянная изжога, должен быть свежевыжатый сок картофеля, кипяченое молоко или щелочная минеральная вода без газа. Одну из этих жидкостей выпивают натощак, чтобы избежать вечерней изжоги.

В рацион питания при беременности от изжоги ни в коем случае нельзя включать соду! Она увеличивает количество газов в желудке, поэтому изжога может стать еще сильнее.

Правильное питание при беременности – один из важных аспектов, который обеспечивает развитие ребенка. Особенно важно правильно питаться с пятого месяца беременности.

Источник: http://www.pinetka.com/beremennost/vse-dlya-beremennyih/planiruem-zdorovoe-pitanie-17-nedelya-beremennosti.html

Как развивается плод на 17 акушерской неделе беременности

Как правильно питаться на 17 неделе беременности

06 апреля 2018 0

Начало 17 недели беременности (или пятый месяц) — благоприятный период для женщины, которая вынашивает ребенка, поскольку остаются позади многие опасности, подстерегающие беременную в первом триместре.

Многих интересует, что происходит в этот период и с плодом, и с женщиной, как протекает беременность, какие должны быть назначены анализы и на какие изменения в своем организме нужно обратить внимание.

Ощущения на 17 неделе беременности

В этот период могут появиться достаточно непривычные ощущения. При малейших подозрениях и появлении странных симптомов лучше всего обратиться к врачу.

В данный период могут наблюдаться проявления, не характерные для обычного состояния женщины.

Частое мочеиспускание

На таком сроке матка вырастает в размерах, сжимая мочевой пузырь, что может стать причиной частого желания сходить в туалет.

Странные выделения

Если на 17 неделе беременности появились странные выделения зеленого или желтоватого цвета, имеющие примесь «хлопьев», обладающие неприятным запахом, необходимо обратиться к медикам. Такие проблемы могут говорить о воспалительном процессе.

Именно по этой причине не обойтись без врача: он возьмет мазок и на основе полученных результатов назначит лечение. А вот выделения обычного светлого оттенка и с небольшим кисловатым запахом считаются нормой.

Молочница

Молочница мучает многих беременных женщин, что связано со снижением иммунитета в этот период.

Однако если из-за молочницы появились серьезные осложнения, например странные выделения, сильный зуд, стоит пойти к врачу, поскольку только он сможет назначить безопасное и эффективное лечение.

В качестве профилактики стоит отказаться от продуктов, которые могут усиливать молочницу: сладкое, острое. Также женщине, как и ее партнеру, нужно помнить про гигиену.

Изменение внешнего вида

На пятом месяце беременности внешний вид женщины может немного измениться: губы увеличиваются, припухает нос, на щеках появляется румянец. Такие изменения не следует считать отрицательными — с ними сталкиваются очень многие беременные.

Первое шевеление ребенка

На данном этапе малыш начинает активно двигаться — эти движения чувствует молодая мама.

Тянущие ощущения внизу живота

Из-за того что матка активно растет, это может стать причиной неприятных тянущих болей внизу живота, причем при резких движениях характер боли может измениться.

Если появились неприятные ощущения, нужно снизить активность, не делать резких движений, больше отдыхать.

Такие боли могут возникнуть по причине увеличения матки, веса, в результате чего повышается нагрузка на спину. В такие периоды важно выбирать удобную позу для сна, стараться не поднимать тяжести.

Изжога и вздутие живота

В результате роста матки происходит небольшое смещение внутренних органов, особенно кишечника, что и приводит к вздутию и изжоге. Важно в этот период правильно питаться, не нагружать организм едой.

Нарушение сна

Что обычно связано с увеличением живота: в такой период женщине трудно найти удобное положение. Лучше всего лечь на бок, положив между полусогнутыми ногами небольшую подушку. Также не стоит спать на животе, это может негативно сказаться на состоянии ребенка.

Потливость, слабость, судороги

Такие признаки обычно появляются в результате увеличения щитовидной железы, которая вырабатывает большое количество гормонов. Чтобы избежать подобных симптомов, следует употреблять витамины и кальций.

Как развивается плод?

На акушерской 17 неделе беременности плод начинает активно развиваться в таких направлениях, как:

  1. Набор веса. На пятом месяце вес ребенка составляет около 300 г, длина тела — около 12 см.
  2. Формируется иммунная система: организм начинает выработку иммуноглобулина и интерферона, благодаря чему он может самостоятельно бороться с различного рода инфекциями.
  3. Формирование подкожного жира, что помогает плоду самостоятельно регулировать теплообменные процессы.
  4. На поверхности кожи появляется защитная смазка.
  5. Практически на завершающей стадии находится формирование сердца.
  6. Надпочечники начинают вырабатывать гормоны.
  7. У девочек формируется матка.
  8. Плод начинает воспринимать резкие звуки, потому в данный период лучше не слушать музыку на большой громкости.
  9. Происходит закладка зубов.
  10. Ребенок начинает реагировать на эмоциональное состояние матери, потому стоит оградить себя от стрессов и нервов, негатива.
  11. Формирование плаценты находится на завершающей стадии (плацента — защита плода, она также выполняет доставку питательных элементов и выводит продукты переработки).

В нашем материале вы узнаете, какой бандаж лучше выбрать для беременной и как его носить.

Тут вы узнаете про действенные методы, которые помогут вам быстро забеременеть.

Решили пройти УЗИ брюшной полости? Наша статья расскажет про подготовку и другие важные нюансы.

Пища при беременности должна быть свежей, качественной. Не стоит забывать, что мама испытывает серьёзные нагрузки, поскольку ей нужно обеспечивать всем не только себя, но и ребенка.

Потому организм нужно обеспечить всеми необходимыми питательными микроэлементами, чтобы он мог исправно функционировать. Желательно питаться 5-6 раз в день, но небольшими порциями.

Сама пища должна быть сбалансированной, полезной.

Стоит помнить, что в период беременности у многих женщин снижается двигательная активность, в результате чего могут происходить «застои».

Потому многие врачи рекомендуют после каждого приема пищи совершать небольшую прогулку, что положительно скажется на работе ЖКТ.

С 17 недели беременности врачи рекомендуют отказаться от таких продуктов, как:

  • кофе и чай;
  • острые блюда;
  • копчёности;
  • жареные блюда;
  • кислые ягоды и фрукты.

А все потому, что перечисленные выше продукты приводят к увеличению желудочного сока, что может негативно сказаться на самочувствии мамы и плода.

Такое питание позволит избежать запоров, проблем с работой кишечника и желудка. На пятом месяце желательно потреблять в пищу больше молочной продукции, овощей, супов, различных киселей, каш. За счет такой пищи внутри желудка образуется оболочка, которая предотвратит появление изжоги.

Также важно потреблять продукты с большим содержанием железа, поскольку благодаря этому элементу формируются красные кровяные тельца, переносящие кислород.

Рекомендации от медиков

На 17 неделе беременности женщина сильно ощущает изменения, происходящие в организме. Очень важно соблюдать все рекомендации врачей, что не только положительно скажется на развитии плода, но и станет залогом сохранения жизни будущей матери.

К основным рекомендациям относятся:

  1. Необходимо избегать любых стрессовых ситуаций, ведь это может негативно сказаться на ребенке. Нередко происходит так, что дети, рожденные от нервной матери, сами очень нервные, плохо спят, ведут себя беспокойно.
  2. Важно обращать внимание на состояние сосудов и сердца, поскольку на пятом месяце беременности у женщин нередко возникает варикозное расширение вен, начинают кровоточить десны. Это связано с возросшей нагрузкой на сердечно-сосудистую систему. В качестве профилактики женщинам не рекомендовано много времени проводить на ногах, нужно больше отдыхать, по вечерам можно делать ванночки для ног.
  3. Необходимо исключить курение и потребление алкогольных напитков — такие привычки могут стать причиной возникновения патологий у детей. Кроме того, это может вызвать раннее отслоение плаценты и, соответственно, преждевременные роды.
  4. Медикаменты нужно принимать только после консультации с врачом, тем более что многие лекарства использовать при беременности запрещено.

Кроме того, необходимо аккуратно вести себя в общественных местах. Беременность немного снижает концентрацию внимания, в результате чего женщина не сможет так быстро отреагировать на какую-либо опасную ситуацию.

И самый важный совет — при малейших жалобах нужно немедленно обращаться к врачу, поскольку только специалист сможет должным образом оценить состояние пациентки и при необходимости назначить лечение.

Обследования и анализы

Если беременность проходит спокойно, врачи не будут назначать дополнительные клинические анализы (их обычно провдят в случае, когда женщина страдает пиелонефритом либо анемией).

Также на данном этапе редко проводится УЗИ, только в случае наличия серьезных показаний к данной процедуре. Но зато при его проведении уже можно узнать пол ребенка (хотя могут быть ошибки), увидеть его телодвижения, мимику. Особенно важно обращаться к врачам при наличии таких признаков, как:

  • тянущие боли в животе;
  • появление необычных выделений, особенно кровянистых;
  • повышение температуры.

На 17 неделе беременности нужно провести генетический скрининг, который поможет оценить хромосомные аномалии, оценить здоровье женщины, что позволит сделать прогнозы насчет вынашивания.

В некоторые случаях скрининг может оказаться неблагоприятных, в таком случае обычно назначают повторное УЗИ.

Скрининг также поможет распознать так называемую замершую беременность, которая обычно возникает при наличии у матери какого-либо инфекционного заболевания, ведь заподозрить проблему самой женщине довольно сложно. Скрининг включает в себя:

  • биохимический анализ крови;
  • анализ на АФП.

Все показатели должны оцениваться комплексно, ведь только в этом случае можно выявить какие-либо аномалии у плода.

Источник: http://nektarin.su/dlya-mam/beremennost/17-nedelya.html

17 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 17 неделе беременности

Как правильно питаться на 17 неделе беременности

Семнадцатая неделя – время, близкое к экватору беременности, в этот период плод уже довольно сильно развит, все органы и системы сформировались и наливаются здоровьем. Будущая мама чувствует себя хорошо, осознавая прелесть своего положения и радуясь скорому появлению на свет малыша.

Изменения в организме на 17 неделе беременности

Пятый месяц беременности – время, когда состояние женщины гораздо лучше, чем в первый триместр, однако на семнадцатой неделе все еще может возникать токсикоз (как правило, в этот период он заканчивается).

Токсикоз проявляется не столько в тошноте и рвоте, сколько в сильных отеках, женщина начинает замечать, что с трудом может надеть туфли, не говоря уже о кольцах.

В случае, если наравне с отеками замечен сильный набор веса, имеет смысл обратиться к врачу.

На 17-й неделе женщина чувствует себя неплохо, ужасающая тошнота прошла, на смену ранимости и раздражительности пришли спокойствие и счастье от осознания, что в утробе развивается новая жизнь.

Среди неприятных факторов можно назвать такие, как излишняя потливость и чрезмерные выделения из влагалища, причина явлений в ярко выраженном гормональном фоне.

Дискомфорт может доставлять боль в нижней части живота при резком движении, если неприятные симптомы быстро проходят, беспокоиться не стоит, такая реакция организма происходит вследствие растяжения связок матки. Кстати, на животе, от пупка до лобка, появилась темная полоса, ничего опасного в этом нет, беспокоиться не стоит.

Грудь у беременной женщины сильно округлилась, процесс ее увеличения приостановился, отсутствует ярко выраженная чувствительность, доставлявшая немало неприятностей на первых месяцах, в то же время, соски стали темного цвета.

Состояние плода на 17 неделе беременности

Размеры малыша в данный период беременности еще не очень велики (длина – 12 сантиметров, вес – 110 граммов), вместе с тем, будущий ребенок уже начинает подавать знаки, женщина чувствует его толчки и шевеление. Активность малыша может быть заметна не ежедневно, но с каждой новой неделей она будет усиливаться, что, безусловно, порадует будущую маму.

Тело плода, находящееся в утробе, покрыто пушковым волосом, который принято называть лануго (постепенно пушок исчезнет, но бывает случаи, когда дети рождаются с ним и тонкие волосы исчезают в течение нескольких дней после появления ребенка на свет).

Кожные покровы плода очень тонкие, но это не мешает им откладывать первые запасы жира (коричневый цвет), которые способствуют выработке тепла.

Именно на 17-й неделе будущий малыш начинает слышать, поначалу он активизирует внимание на том, что происходит в организме матери – слушает ритм сердца, движение крови по венам, затем начинает обращать внимание на звуки, поступающие из внешнего мира.

Самое время беременной женщине начинать разговаривать с малышом. Ученые уверены, что голос матери, который ребенок слышал, находясь в утробе, он узнает сразу после рождения.

На 17-й неделе в процессе ультразвукового исследования можно легко определить пол будущего малыша.

Возможные ощущения на 17 неделе беременности

Самые яркие ощущения на семнадцатой неделе беременности женщина испытывает во время секса. Существует определенная проблема, связанная с правильным выбором позы, но это мелочь по сравнению с сильнейшим оргазмом.

Секрет качественных интимных отношений заключается в том, что растущий плод требует усиленного кровообращения в организме будущей матери. Активная циркуляция крови в тазовой области способствует тому, что представительница прекрасного пола быстро и часто возбуждается.

Для беременной женщины на данном этапе актуально чувство голода, которое постоянно хочется удовлетворить. 17-я неделя – самое опасное время с точки зрения набора лишнего веса.

К питанию следует отнестись должным образом, не лишне отказаться от чрезмерного употребления мучных продуктов, сладостей, соленой, острой и жареной пищи.

В случае с напитками тоже необходим контроль: противопоказаны кофе, пиво, газировка и крепкий чай.

Необходимое медицинское наблюдение

На семнадцатой неделе обычно все важные исследования, касающиеся генетики будущего малыша и серьезной патологии у матери, завершены. Безусловно, если что-то еще не сделано, необходимо быстро завершить процесс обследования, и осуществлять лишь плановые посещения гинеколога с традиционным набором анализов.

К 17-й неделе плод уже не так уязвим, как в первые месяцы, риск инфицирования и вероятность патологий гораздо ниже.
При определенных условиях (вторые и последующие роды, прерывание беременности и т.д.) появляется опасность преждевременного открытия матки, в таком случае медики могут предложить будущей матери сделать церкляж – круговую фиксацию шейки.

Общие рекомендации

Среди общих рекомендаций на 17-й неделе беременной женщине можно посоветовать правильное питание, регулярные прогулки на свежем воздухе, избегать переутомления и хорошо высыпаться.

Нередко в данный период появляется изжога, справляться с ней необходимо с помощью правильного подбора продуктов, но ни в коем случае не соды или медицинских препаратов.

Живот округлился, плод начал активнее двигаться, женщине стало сложно отдыхать на спине, актуален совет спать на боку. Следует исключить ношение узкой и сдавливающей живот одежды, самое время подобрать наряды для беременных женщин.

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/maternity/17-nedelja-beremennosti/

Беременность 17 недель

Как правильно питаться на 17 неделе беременности

Четыре месяца беременности уже позади – начинается пятый месяц вашей беременности. Вот уже пошла 17 неделя – первая неделя пятого месяца. Что ожидает вас с малышом?

  Плод (развитие, размер)

Плод на 17 неделе беременности преодолеет новые ступени в своем развитии. В частности, с этой недели заработает его собственная иммунная система – в организме уже продуцируются иммуноглобулин и интерферон. Малыш способен защищаться от маминых инфекций, а это очень важно (хотя, естественно, болеть вам сейчас нежелательно по многим причинам).

Плод на 17 неделе беременности начинает обрастать жирком. Под кожей формируется прообраз будущего жирового слоя, который будет участвовать в теплообменных процессах. Сама кожа покрывается первородной смазкой – веществом бело-кремового цвета, которое выполняет защитную функцию. Повышается чувствительность кожного покрова детки, в частности в области живота и ягодиц.

Сердце малыша завершает свое развитие и усердно качает кровь, надпочечники выделяют жизненно-важные гормоны, активизируется гипофиз. У девочки формируется матка.

На 17 неделе начинается закладка постоянных зубов будущего ребенка: каждый из них расположится сразу за своим молочным «предшественником».

Копчико-теменной размер плода на 17 неделе беременности достигает в среднем 13 см, а вес может доходить до 140 г. Кроха уже такой большой, как раскрытая ладонь взрослого человека. Он очень быстро растет и развивается и на 17 неделе беременности уже слышит доносящиеся извне звуки, узнает голоса, ощущает ваши эмоции и настроение.

Теперь вы отвечаете не только за его физическое развитие, но и за эмоционально-психическое. Общайтесь с ребенком, рассказывайте ему стихи и сказки, пойте песни или просто включайте музыку разных жанров, советуйтесь с ним, делитесь прожитыми радостными событиями.

Очень важно привлечь к общению будущего отца: уже сейчас малыш запомнит и начнет узнавать его голос.

Ребеночек очень любознателен и активен. И, возможно, пришла пора ощутить первые шевеления плода.

   Ощущения (шевеления) на 17 неделе беременности

Первые шевеления плода женщины ощущают обычно на сроке между 16 и 22 неделей. Повторнородящие и худенькие мамы раньше начинают чувствовать своих деток. Они по-разному описывают эти невероятные ощущения: как трепет крыльев бабочки, как шевеление червячка, как прикосновение кошачьей лапки, как плескание рыбки.

Поберегите себя. Избегайте стрессовых ситуаций, переутомлений, резких перепадов температур и особенно переохлаждения, постарайтесь свести к минимуму действие любого излучения на ваш организм. Будьте внимательны ко всем сигналам и новым симптомам.

Сейчас особенно ощутимой окажется нагрузка на сердце, кровеносные сосуды и почки. Позывы к мочеиспусканиям будут все более частыми, существует риск воспаления мочевыводящих путей.

Из-за постоянно растущих объемов крови могут возникать носовые кровотечения или кровоточить десны, появляться чувство внутреннего жара и нехватки воздуха.

Как только почувствуете себя нехорошо, сразу бросайте все дела и ложитесь отдохнуть. Если появляются нехорошие признаки, то следует непременно проконсультироваться с врачом по этому поводу.

  Матка

Пусть вас не пугают изредка появляющиеся несильные болезненные ощущения в области матки – она постоянно растет, причем сейчас уже больше вверх, чем в стороны. С этим будут связанны многие новые неудобства: изжоги, учащенное мочеиспускание, одышка. Матка занимает все больше пространства, поэтому внутренние органы вынуждены потесниться и немного расступиться в стороны.

Матка в 17 недель беременности прощупывается на расстоянии 3,8-5 см ниже пупка. Высота расположения дна матки обычно соответствует сроку беременности в сантиметрах, то есть сейчас оно должно возвышаться в среднем на уровне 17 см над лобком.

В связи с ростом матки начинайте подыскивать себе новые удобные позы для сна: на спине и на животе спать уже не рекомендуется (в первом случае вес матки давит на полую вену, перекрывая доступ крови к плоду, во втором – сама матка испытывает сильное давление).

  Живот

Рост матки и плода не могут не отразиться на вашем внешнем виде – живот на 17 неделе беременности заметно округляется и растет. Не переживайте, если у вас все иначе: при расположении плода у задней стенки матки или слишком низко животик только сейчас может начать выступать.

В нем происходят все самые главные события, поэтому вы можете переживать много разных ощущений, связанных с животом: первые шевеления плода, небольшие боли или первую тяжесть, связанную с увеличением габаритов. Но знайте, что в норме живот не должен болеть – на это следует обратить свое внимание.

  Боли

Боли на 17 неделе беременности также по большей части связаны с животом, а конкретнее с маткой. Из-за ее усиленного роста удерживающие матку связки достаточно сильно натягиваются.

Именно эти процессы и могут вызывать у вас боли в животе, внизу живота, как при месячных. Они могут быть ноющими или простреливать при поворотах и сменах позы.

Старайтесь двигаться более плавно, не делайте резких движений, а при усилении боли отдохните немного.

Если вы ощущаете боли во время мочеиспускания, то необходимо исключить воспаление в этой области.

С 17 недели беременности женщина может начать ощущать боли, связанные с увеличением срока, веса и объемов матки. Это боли в спине и пояснице, боли в копчике – нагрузка на эту зону сейчас заметно увеличивается.

  Секс

Секс на 17 неделе беременности у всех вызывает разные эмоции. К сожалению, вовсе не редкость, когда женщина или мужчина начинают избегать половой близости из-за страха навредить ребенку и смущения в связи с растущим животом. Это неправильно.

Аккуратный чувственный секс во время беременности полезен всем: и родителям, и их будущим детям (покажите это предложение своей бунтующейся половинке). Во время секса происходит массаж внутренних мышц у женщины, выделяется гормон радости (а мы говорили, что малыш уже сейчас переживает ваши эмоции).

Женщина сейчас пребывает в особом психологическом состоянии, а чувствительность отдельных ее органов и мест существенно возрастает. «Беременный» секс может подарить незабываемые минуты обоим родителям. Однако от интима придется отказаться, если вынашивание окажется под малейшей угрозой.

Как только риск прерывания беременности исчезнет, постельную жизнь можно будет возобновить. И лучше наслаждайтесь этим сейчас – в третьем триместре могут возникнуть свои трудности.

  Выделения на 17 неделе беременности

Сигналом к перерыву в любовных занятиях должны послужить кровянистые выделения из влагалища. Если они сочетаются с тянущими болями внизу живота или в спине, то это может свидетельствовать об угрозе самопроизвольного аборта.

Впрочем, кровянистые выделения не всегда говорят о риске выкидыша. Существует ряд других причин, в том числе и безопасных. Но об этом может судить только врач.

Вас должны насторожить выделения, которые резко пахнут, и имеют подозрительную консистенцию или цвет: серые, желтые, зеленоватые, творожистые, неоднородные. В частности, у многих беременных обостряется молочница на 17 неделе беременности. Но могут проявиться и более опасные половые инфекции.

  Замершая беременность

Нередко именно инфекционные заболевания приводят к замиранию плода. Чаще всего такая трагедия происходит в первом триместре. Врачи называют ее также несостоявшимся выкидышем или неразвивающейся беременностью. Пусть это никогда не коснется ни одной из женщин, но, к сожалению, замершая беременность на 17 неделе – вероятна. И этому может быть причиной целый ряд неблагоприятных факторов.

Обычно замершая беременность выявляется своевременно: размеры матки не соответствуют сроку беременности, врач не слышит сердцебиений плода, их также не показывает УЗИ.

Заподозрить неладное самой женщине удается редко. Ведь проблема на протяжении длительного времени может не выдавать себя. Но иногда замершая беременность сопровождается кровянистыми выделениями из влагалища.

К замиранию беременности среди прочих причин могут приводить и хромосомные аномалии  плода. Выявить риск развития подобных патологий у каждой отдельной беременной женщины призван скрининг.

На 17 неделе проводят скрининг второго триместра или так называемый тройной тест.

Он включает биохимический анализ крови на общий ХГЧ, α-фетопротеин (АФП) и свободный (неконъюгированный) эстриол, а также скрининговое УЗИ.

Все показатели оцениваются исключительно в комплексе (это очень важно!) и указывают на повышенный или пониженный риск развития аномалий у плода (хоть минимальный риск существует абсолютно при каждой беременности).

Окончательный результат оглашается в виде конкретного числа, которое и служит оценкой риска. Оно будет зависеть от полученных результатов скрининга, а также от возраста беременной женщины, ее веса, состояния здоровья, количества вынашиваемых плодов и прочих факторов.

  УЗИ

УЗИ на 17 неделе беременности уже может показать пол ребенка, если он повернется к датчику тем самым местом. Однако врача будут волновать другие показатели: размеры малыша и матки и их соответствие сроку, сердцебиение плода, его двигательная активность, состояние маточного миометрия, околоплодных вод, отсутствие грубых аномальных нарушений и так далее.

  Питание на 17 неделе беременности

Все рекомендации относительно питания во время беременности и на 17 неделе остаются в силе. Сделайте акцент на белковой пище, но не забывайте также о полезных жирах и углеводах. Готовьте еду щадящим способом, выбирайте натуральные свежие продукты.

Все также важны железо и кальций, да и другие минералы и витамины.

Постарайтесь отказаться от кофеинсодержащих напитков и продуктов, острой, жирной, жареной пищи, а также используйте по минимуму соль, чтобы не провоцировать задержку жидкости в тканях. Постарайтесь не злоупотреблять кислым, чтобы не усиливать выработку желудочного сока. От изжоги могут уберечь обволакивающие стенки желудка блюда и напитки: каши, супы, кисели.

С 17 недели следует позаботиться о хорошем продвижении пищи в кишечнике. Поэтому врачи рекомендуют не перегружать желудок (это также поможет избежать запоров), питаться дробно (часто и небольшими порциями), совершать недлительные прогулки после каждого приема пищи.

Лимитируйте сладкие и мучные лакомства и начните контролировать прибавки в весе, если вы не делали этого прежде. Ешьте достаточно (ведь малыш начинает активно прибавлять в весе), но только не за двоих.

Помните, главное значение имеет качество потребляемой пищи, а не ее количество.

  Вес

В норме вы должны сейчас прибавлять 250-300 г в неделю. В идеале вес женщины на 17 неделе беременности увеличился в среднем на 2,5-3,5 кг от ее начала. Но многие женщины не вписываются в эти рамки. Их прибавки на 17 неделе составляют 6-7 кг при благополучно развивающейся беременности.

Возможны вполне физиологичные отклонения от данных норм. Помните, что это только усредненные ориентировочные данные, которые в каждом индивидуальном случае могут отличаться.

Вес на 17 неделе беременности зависит от исходного веса женщины, от ее комплекции, возраста, наследственности, протекания беременности в первом триместре и очень многих других факторов.

Поэтому отдельно этот показатель не является информативным.

Источник: http://beremennost.net/content/srok-beremennosti-17-nedel

Рождение ребенка
Добавить комментарий