Как повысить иммунитет у ребёнка 4 лет?

Содержание

Как повышать иммунитет ребенку – советы иммунолога и народные средства в домашних условиях

Как повысить иммунитет у ребёнка 4 лет?

Многие детки подвергаются частым заболеваниям в раннем возрасте, поэтому заботливые мамы пытаются применить десятки средств для укрепления иммунитета. Болезнь – это не всегда ослабленный иммунитет, это наоборот сигнал, что организм борется с вредным вирусом. Узнайте, как повысить иммунитет ребенку в 1 год и старше.

По вопросам здоровья обязательно консультируются со специалистами. Первый человек, к которому нужно обратиться, – это педиатр.

Он назначит необходимые анализы, даст рекомендации по приему лекарственных средств.

Иногда требуется консультация иммунолога, который назначит лечение, дополнительные исследования, если это необходимо, подробно расскажет, как повышать иммунитет ребенку. Когда стоит обратиться к иммунологу:

  1. Ребенок подвергался заболеванию ОРВИ больше 6 раз в год или появились осложнения после инфекции.
  2. Часты отит, воспаление легких, пневмония, бронхиты.
  3. При заболеваниях не повышается температура (организм не борется с вирусом).
  4. Аллергия.
  5. Увеличенные лимфоузлы шеи или подмышек.

Несколько советов иммунологов, как повышать иммунитет ребенку:

  1. Занимайтесь утренней зарядкой, спортом, играйте в течение дня в подвижные игры.
  2. Больше витамина C в рационе (имбирный чай, мед, лимон). Приобретите аскорбиновую кислоту в аптеке.
  3. Давайте побольше свежих ягод, фруктов, овощей, зелени.
  4. Закаляйте детей и ходите на прогулку при любой погоде. Делайте контрастный душ, не пытайтесь кутать ребенка и приучайте к питью холодных напитков.
  5. Делайте сезонную вакцинацию.

Натуральное лечение в целях укрепить иммунную систему организма эффективно. Родителю не придется бежать в аптеку за дорогостоящими средствами. Как можно повышать иммунитет ребенку при помощи народной медицины:

  1. Чеснок и лук. Даже аромат этих овощей помогает убить болезнетворные бактерии, вирусы. Добавить мелко нарубленный чеснок или лук можно в блюда, или очищенными разложить по дому.
  2. Кисломолочная продукция. Насыщена полезными бифидо- и лактобактериями, которые налаживают микрофлору кишечника. Кальций, содержащийся, в йогуртах, сырах, заквасках, еще и способствует укреплению костей.
  3. Лимон. Если аллергии на цитрус нет – смело добавляйте немного лимона в рацион.
  4. Орехи. Смешивайте разные виды орешков или один с медом, давайте кушать полезную сладость малышу. Мед тоже является прекрасный средством для повышения иммунитета: выбирайте гречишный или липовый сорт.
  5. Отвары и морсы. Шиповник, ромашка, смородина, черника в напитках очень полезны для укрепления здоровья и защиты от инфекций.

Как повышать иммунитет ребенку после антибиотиков

Употребление антибиотиков помогает справиться с болезнями, но это не проходит для организма бесследно. Защита иммунной системы снижается, убивается микрофлора желудка, поэтому силы ребенка нужно восстанавливать и после приема препаратов. Какие меры нужно предпринять после курса антибиотика:

  1. Проконсультируйтесь у врача по поводу приема средств, восстанавливающих микрофлору кишечника и защитные силы организма. Это не только лекарства, а еще и кисломолочные продукты.
  2. Натуральные средства являются одними из самых эффективных. Это:
    • отвары и чаи (лимонник, шиповник, имбирь, эхинацея);
    • мед;
    • алоэ;
    • лимон.
  3. Пересмотрите рацион: меньше давайте продукты с высоким содержанием жиров, сахара, специй. Лучше сбалансировать питание и применять для обработки только процесс варки или приготовления на пару. Молочных продуктов, блюд должно быть в меню побольше.
  4. Утро должно начинаться с зарядки, а днем должны быть подвижные игры.
  5. Закаливайте ребенка, не избегайте прогулок на свежем воздухе, посещайте баню.
  6. Вывод токсинов прекрасно осуществляется при обильном питье воды.

Перед тем как усиливать иммунную систему ребенка при помощи различных средств, исключите из его жизни стрессовые ситуации. Проследите также, чтобы питание было сбалансированным. Отвары и настои со специфическим привкусом не всегда можно предложить малышу, он может не пить их вовсе. Как повысить иммунитет ребенку 2 года в таком случае? Вам помогут полезные сладости. Рецепт:

  1. изюм, курагу, орехи измельчите;
  2. добавьте немного меда, лимонного сока;
  3. перемешайте, храните смесь в холодильнике:
  4. трижды в сутки давайте малышу по чайной ложке этого состава.

Как улучшить иммунитет у ребенка в 3 года перед садиком

Любовь – это то, что взрослый родитель может дать своему малышу в любое время, и это будет лучшим лекарством от инфекций. Когда ребенок чувствует заботу, тепло, то садик ему не страшен, он не будет болеть, да и стрессы не грозят.

Утро начинайте с зарядки обязательно, давайте больше витамина C и свежих ягод, овощей, фруктов. Отдых и активные игры чередуйте, обязательно нужно совершать прогулку на свежем отдыхе.

Обязательно соблюдайте правила личной гигиены, после каждой прогулки на улице, посещения туалета приучайте детей мыть руки.

Как поднять иммунитет ребенку в 4 года после болезни

Когда малыш переболел, его организм значительно ослаблен, и нужно не допустить повторного заражения. Что улучшит состояние:

  1. Проветривайте комнаты в доме, тщательно делайте влажную уборку, вытирайте пыль.
  2. Следите за гигиеной ребенка дома и на прогулке, чтобы не пополнять «запасы» вирусов и болезнетворных бактерий.
  3. Нужно больше пить жидкости, правильно питаться, кушать меньше сладкого, жареного, жирного, мучного.
  4. Хорошее настроение сильно влияет на силу защиты организма, поэтому используйте активные игры, которые нравятся малышу.

: как повысить иммунитет ребенку гомеопатией

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник: https://sovets.net/7393-kak-povyshat-immunitet-rebenku.html

Иммунитет ребенка от 4 до 6 лет — полезные рекомендации врачей и методы народной медицины

Как повысить иммунитет у ребёнка 4 лет?

Хорошая и крепкая иммунная система — это залог защиты организма от внешних инфекций. Иммунодефицит — это первый звоночек о слабости иммунитета, в этом случаи малыш подвергается большому количеству инфекций.

Есть большое количество причин из-за которых иммунная система даёт сбои: неподобающие условия проживания, всевозможные стрессы, нехватка витаминов, хронические болезни и не правильный рацион питание.

Для того, чтобы поддерживать крепкую иммунную систему, врачи всего мира советуют следить за рационом питания. В период спада температуры на улице употреблять витамины и иммуностимулирующие средства, применять закаливание.

В зависимости от возраста, иммунная система имеет свои особенности развития. В отличие от взрослого человека, дети больше подвергаются к вирусам и инфекциям. С первой минуты жизни в организм ребенка поступает иммуноглобулин.

При лактации молока у матери, который способствует поддержке иммунной системы у новорожденных. И в связи с этим врачи настоятельно рекомендуют по максимуму кормить ребенка грудью, а не использовать различные искусственные смеси.

Для укрепления иммунной системы старайтесь кормить грудью хотя бы до 6- 8 месяцев так как это идеальная пища для новорожденных.

В нём содержится ферменты, гормоны, пищевые вещества для развития ребёнка и оно идеально способствует лёгкому усвоению в организме младенца.

В содержание молока так же входят вещества, которые помогают бороться с заболеваниями, поэтому груднички, которых кормят грудью меньше болеют и подвергаются инфекциям диареи и пневмонии.

Причины простудных заболеваний

В период развития плода в утробе матери, с кровью матери к малышу попадают иммуноглобулины класса G. В период первых шести месяцев после рождения, все иммуноглобулины сами не вырабатываются и в связи с этим детки начинают чаще болеть если не вскармливаются грудью.

Выработка своего иммуноглобулина у детей начинается после 6 лет. В период хождения в детский сад и школу ребёнок подвергается большому риску столкновению с различными инфекциями и простудами.

В связи с этим проводятся плановые вакцинации, которые способствуют противостоять к бронхитам, ОРВИ, желтухи, корь, гриппа и др.

Многие родители задаются вопросом, почему некоторые детки бегают по лужам и им хоть бы что, а их ребёнок выпив прохладной воды уже к вечеру лежит с заложенным носиком и температурой? Это зависит от силы работы неспецифического иммунитета.

В раннем возрасте детям делают вакцинации от ветрянки, коклюша, дифтерии и прочих заболеваний.

Но защиту от ангины, бронхита, отита вакцинация не обеспечивает, так как именно неспецифическая иммунная система обеспечивает защиту против этих заболеваний.

Важным фактором крепкой иммунной системы является питание детей. Родители должны включать в рацион витамины, минералы, углеводы и жиры. Если не придерживаться этого правила, то это может привести к снижению иммунной системы. Питание должно в себя включать продукты растительного животного происхождения.

Важно поддерживать правильную эмоциональную атмосферу в семье. Если родители ведут неправильный образ жизни и часто ругаются, это негативно скажется на психическом состоянии малыша. Ребенок должен быть окружён любовью, лаской и заботой близких ему людей.

Негативно на иммунную систему влияют врождённые или приобретённые болезни, такие как гастрит и дисбактериоз, ангина и пневмония.

Как укреплять иммунитет ребенка от 4 лет

Основные правила для укрепления иммунной системы:

  • правильное питание
  • прием поливитаминных комплексов и препаратов
  • снижение к минимуму стрессовых ситуаций
  • закаливание
  • одежда по погоде
  • ежедневные прогулки на свежем воздухе
  • активный образ жизни

Закаливание можно начинать с контрастного душа. Процедура должна проходить попеременно сначала прохладная вода затем тёплая.

Раз в неделю можно снижать температуру воды на один градус, учитывайте что каждая процедура обязана заканчиваться тёплой водой. Но если ребенок родился здоровеньким, то закаливание можно начинать с первого годика жизни.

Грудничков можно растирать губкой. В конце процедуры ребенка вытираем насухо и одеваем в тёплую одежду.

Рекомендации для детей от 5 лет

В 5 лет необходимо уделить особое внимание питанию. В больших количествах в еде должны присутствовать овощи и фрукты. В ежедневное питание нужно включить продукты в состав которых входят: витамины А, С, Е, группы В, Д, а также калий, магний, медь, цинк и йод. Ежедневно ребенок обязан получать вместе с едой минералы, белки и витамины.

Следите за тем, чтобы в 5 лет ребенок пил травяные чаи и чёрные, зелёные чаи. Особо полезны свежевыжатые соки и соки с мякотью. В чае из шиповника содержится огромное количество витаминов, калия, магния и др. элементов, которые положительно влияют на качество иммунной системы ребенка.

В возрасте 6 лет, перед тем как малыш пойдёт в школу нужно перестраховаться от уязвимости к простудным заболеваниям и пройти курс поливитаминных препаратов.

Каждый день начиная с первого дня жизни ребёнок должен быть на свежем воздухе не менее одного часа.

Каждое утро стараемся начинать с активного образа жизни. Утром после лёгкого завтрака 5-10 минут следует посвящать зарядке. Ходьба босыми ножками по траве, гальке на море или просто в квартире положительно влияет на иммунную систему органзима малыша.

Периоды формирования защитных свойств организма

Первые 28 – 30 суток жизни малыша являются критическими. В это время иммунная система находится в опасности  перед внешним миром. В эти первые 30 суток малыша защищается только материнскими антителами.

С 3 до 6 месяцев проходит второй критический период. Детки часто подвергаются заболеваниям ОРВИ и кишечника.

Третий период формирования иммунной системы приходится на второй год жизни. Для знакомства с внешним миром у ребенка ещё не полностью сформировалась иммунная система, по этому организм сталкивается с вирусными инфекциями.

Методы укрепления иммунитета

Начиная с трех лет, начинается четвёртый критический период формирования аллергических и хронических заболеваний.

Включайте в рацион малыша мёд, лимон, лук, чеснок. Они защищают организм от заболеваний ОРВИ, гриппа, ангины.

Рассмотрим несколько рецептов для укрепления защитных свойств иммунной системы. Вирусы остерегаются кислой среды. По возможности, больше употребляйте соков с лимонов, редьки и др.

  1. Абрикосовый компот с изюмом. В летнюю пору сварите вашему малышу компот из одного килограмма абрикос и двух столовых ложек изюма. Все эти ингредиенты проварите в пяти литрах воды. Остудите и давайте ребёнку вместо воды.
  2. Чеснок. В нём содержится очень много витаминов. Если употреблять один – два зубчика чеснока раз в три дня это снизит риск заболеваний у ребёнка. А так как не все детки любят чеснок, то можно чесночным соком закапывать нос он отлично справляется с насморком.
  3. Чай с лимоном это полезный напиток на каждый день. Родители учитывайте то, что кожуру лимона не нужно срезать. В ней содержится большое количество витаминов и эфирных масел.
  4. Целебный сок редьки и моркови. Сок редьки, и сок морковки полезны каждый в отдельности по своему. Но если их соединить, то получится отличный витаминный коктейль. Чтоб ребёнку был повкуснее этот коктейль в него можно добавить мёда и лимонного сока по вашему вкусу. Ваш малыш будет в восторге от такого напитка.
  5. Цветочная пыльца. Для укрепления иммунной системы отлично подходит цветочная пыльца. Этот продукт пчеловодства нужно принимать утром и вечером по одной чайной ложке. Только учтите одно но, если у вашего ребёнка есть аллергия на продукты пчеловодства, тогда этот рецепт не для вашего малыша.
  6. Полезно употреблять напиток из алоэ и меда. Нам понадобится 150 граммов сока алоэ и 250 граммов меда всё это смешать и добавить сок пять – шести лимонов. Нужно этот напиток поставить в холодильник минимум на два часа. Принимать его надо раз в день по одной чайной ложки.
  7. Отвар из ягод шиповника. Ягоды шиповника можно добавлять в чай, а также из них можно варить отвар. Отвар из шиповника прекрасно укрепляет иммунитет, а также очищает почки.
  8. Отвар из высушенной рябины. Процесс приготовления отвара прост, берём одну столовую ложку заливаем стаканом воды. Нужно прокипятить всё это 10 минут. Оставляем отвар настаиваться на ночь. Принимать отвар нужно за пол часа до еды по 2 чайные ложки три раза в день. Также такой отвар можно делать из боярышника и клюквы. Из этих ягод организм вашего ребёнка полностью насытится витаминами. Можно добавлять мёд, но не забывайте что в горячий отвар его не добавляют.
  9. Калина. В содержании ягод калины имеются не только огромный запас витаминов, но и натуральный красный краситель от которого вирусы теряют сознание.  Перемолотые двадцать ягод перемешать с ложкой мёда. Всё это заливается кипячёной тёплой водой. Настой лучше пить на ночь так как он еще и улучшает сон ребенка.
  10. Рыбий жир по капсуле три раза в день рыбий жир. Можно в рацион добавить сало — это отличный иммуностимулятор.

При частых заболеваниях ребенок расходует в два раза больше витаминов и минеральных веществ. По этому нужно проходить оздоровительный комплекс витаминотерапии. Придерживатесь режима сна и правильного рациона питания.

Здоровья вашим деткам!

Источник: http://imunohelp.ru/baza-znanij/kak-povysit-immunitet-rebyonku-4-goda.html

Cоветы иммунолога. Как повысить иммунитет ребенку

Как повысить иммунитет у ребёнка 4 лет?

30.04.2018

Родители сталкиваются с частыми болезнями своих малышей, сетуют на пониженные защитные функции организма, но не знают, как помочь ребенку, и прибегают к сомнительным способам повышения иммунной защиты. В статье рассмотрены советы иммунолога — как повысить иммунитет маленькому ребенку и другие рекомендации для родителей.

Иммунитет ребенка, особенности

Период формирования иммунитета — детство. Однако выделяют наиболее критические периоды, когда повышается риск развития инфекционными заболеваниями, что связано с несовершенством, незрелостью иммунной системы.Первый важный критический период наступает сразу с рождением, в первые 30 дней жизни.

На защите новорожденного стоят антитела, полученные от матери еще во внутриутробном периоде, и в ходе лактации. Однако малыш значительно подвержен инфекционным заболеваниям, особенно это касается недоношенных детей с малым весом — они имеют иммунологические дефекты. Следующий важный период — ближе к полугоду жизни, это 5-6 месяцы.

Характерно, что ребенок утрачивает данную мамой защиту, антитела, а продуцирование собственных антител заключается лишь в синтезировании иммуноглобулинов М, а основной защитой являются G. По этим и другим причинам ребенок особо чувствителен к ОРВИ и кишечным инфекциям. На втором году жизни он вступает в 3-ий критический период.

К этому возрасту активно вступает в контакт с внешним миром, но иммунный ответ все равно несовершенный. Когда ребенок поступает в первый класс, наступает 4-ый критический период, что связано с относительным и абсолютным уменьшением числа лимфоцитов. И 5-ый критический период — «вхождение» в пубертат, когда дети становятся подростками.

Ухудшение иммунитета связано с тем, что они быстро растут, а относительная масса лимфоидных органов уменьшается, происходит отставание.

Причины простудных заболеваний

Способствуют развитию простудных заболеваний факторы, среди которых:

  • Недоношенность.
  • Плохо пролеченные инфекционные заболевания.
  • Хронические инфекции, в том числе ЛОР-органов.
  • Внутриутробная гипоксия.
  • Иммунодефицитные состояния.
  • Контактирование с большим количеством заразившихся людей.
  • Перенесенные осложнения простудных заболеваний в период новорожденности.
  • Частое применение антибактериальных средств.

Как повысить иммунитет ребенку: советы иммунолога

Советы иммунолога просты и понятны, однако не каждый родитель соблюдает нижеперечисленные правила, благодаря которым ребенок меньше болеет, быстро восстанавливается после простуд.

От 2-х лет

Как повысить иммунитет в 2 года? Не ограничивать в движении, в любопытстве, активно проводить с ним время. Ежедневно гулять с малышом. Даже если холодно, совершать недолгие прогулки. Делать оздоровительные массажи перед сном.

От 3-х лет

1-2 раза в неделю в осенний и весенний периоды делать влажнопаровые ингаляции отварами лекарственных растений, давать на ночь витаминные смеси из сухофруктов, орехов и меда.

В 4 года

Витаминизированное питание и свежий воздух — залог отличного самочувствия малыша. В этом возрасте многие начинают посещать детсад, а потому нагрузка на защитные механизмы организма ребенка возрастает. Для поддержки иммунитета хороши барьерные мази, дабы снизить риск инфекции.

От 5 лет

Как повысить иммунитет ребенку 5 лет? По назначению врача можно давать иммуномодулирующие, иммуностимулирующие средства, а также не забывать о фруктах и овощах в рационе.

От 7 лет

К семи годам он вступает в такой период своей жизни, когда вокруг появляется множество новых людей, возрастает нагрузка на психику и организм в целом. Следует не приобщать ребенка к фастфуду, приучать к полноценным завтракам, обедам, ужинам. Не позволять переутомляться, сидеть до ночи за компьютером — на следующий день ему понадобится много сил для учебы и другой активности.

От 10 лет

рекомендация для детей от 10 лет — чередование сна и бодрствования, частая смена деятельности, достаточная физическая активность и сбалансированное питание.

Чтобы он справлялся с умственными нагрузками и реже болел, необходимо продолжать закаливание, приобщать к спорту, периодически подключать витаминные препараты в межсезонье, а для профилактики ОРВИ использовать барьерные средства — такие как оксолиновая мазь.

Рекомендации для всех групп возрастов

Дети нуждаются в двигательной активности, правильном питании, свежем воздухе, закаливании, вакцинации, правильном сне.Давайте настойки, отвары лекарственных растений.

Если он старше 12 лет и хорошо переносит продукты пчеловодства, давайте настойку прополиса, пчелиного подмора.

Двигательная активность

Позволять больше двигаться, показывать ему на личном примере, что ежедневные упражнения делают бодрее и веселее.

Витамин С

Витамин С не влияет напрямую на иммунную защиту, однако это незаменимое соединение необходимо тем, кто на больничном или уже идут на поправку.

Свежий воздух

Прогулки на свежем воздухе введите в привычку, они поднимают настроение и заряжают бодростью

Закаливание

О здоровом образе жизни нет речи, если нет закаливания организма. Два самых простых способа закаливания — контрастные или просто прохладные души, а также гуляние босиком по траве в теплую погоду.

Температура воды для закаливающего душа не делайте холодной, иначе это не закаливание, а шок для детского организма. Первые процедуры начните с теплой воды — сделайте воду прохладнее температуры тела на 1-2 градуса. А в последующие разы снижать температуру на 1-2 градуса.

Закаленным малышам не страшны сквозняки, холодный пол, мокрые ботинки, но это не означает, что можно переохлаждать ребенка.

Вакцинация

Вакцинацией называют введение чужеродного, потенциально опасного материала (фрагментов возбудителя инфекционного заболевания) с целью вызвать устойчивость к болезни. В качестве препарата выступают синтетические вакцины, инактивированные патогены, их белки, а также живые, но ослабленные патогены.

Не стоит бояться иммунизации. Благодаря ней ежегодно спасают огромное число детей, и при отсутствии противопоказаний прививайте. Когда дело касается здоровья малыша, желательно прислушиваться к мнению специалиста, который ведет ребенка, а не к собственным предрассудкам и необоснованным страхам.

Сон

Крайне важно соблюдение режима и сна бодрствования. Если он спит мало,  обратитесь к педиатру. Для качественного сна и полноценного восстановления ресурсов организма иммунологи рекомендуют:

  • свежий прохладный воздух в помещении;
  • отсутствие солнечного света (шторы блэкаут подойдут);
  • чередование теплого и горячего душа за пол часа до сна;
  • исключение светящихся гаджетов компьютера и телевизора за 2 часа до сна;
  • чтение книги или обучение перед сном.

Отсутствие стресса

Частые заболевания отчасти связаны с низкой стрессоустойчивостью. Избежать стрессовых ситуаций, психоэмоциональных нагрузок невозможно. Однако научить ребенка адекватно реагировать на них, сделать более устойчивым можно, даже если ребенок по своей природе не слишком устойчив и обладает слабым типом нервной системы. Вины малыша в этом нет — такие особенности детерминируются генетически.

Часто видно, что тревожные, астеничные дети начинают болеть, они худенькие и мнительные. Чтобы научить чадо адекватно реагировать на стресс, выходить из него с минимальными потерями, необходимо внимание, но при этом отсутствие тепличных условий жизни.

«Политика запретов», одергивания, гиперопека, сравнение с другими детками не в пользу малыша,  делает неприспособленным к стрессу, особенно если он обладатель слабого типа нервной системы, и он начинает простывать, подвержен инфекциям, растет хиленьким.

В детском саду, школе в группе или классе всегда можно найти 1-2 таких детей.

Кстати, слабый тип нервной системы — это не отрицательная характеристика, не свидетельство «дефективности». Это особенность. Такие люди, как правило, тонкие, глубокие, многие из них становятся деятелями искусства.

Питание

В рационе ребенка необходимо достаточное количество нутриентов, необходимых для нормального роста, развития. Важно, чтобы соотношение было грамотным.

Дабы разнообразить рацион, приготовьте «витаминную смесь», которую давайте каждый день — на завтрак, либо с собой в школу, либо перед сном с кефиром или молоком. Такие средства подойдут для взрослых и детей в том числе как профилактика развития гиповитаминозов.

Рецепт:

  1. Понадобится полстакана изюма, полстакана кедровых орешков, столько же грецкого ореха и миндаля. Орешки прокрутить в мясорубке и растолочь. Затем отделить кожуру от лимона, мякоть прокрутить отдельно, кожурку отдельно.
  2. Важно — нежелательно покупать лимоны с толстой кожурой, выбирайте тонкокорые. Можно мякоть не добавлять, только выжать в получившуюся смесь.
  3. После добавляется курага и чернослив — по полстакана. Смесь тщательно перемешивается.
  4. Добавить 2/3 стакана меда.
  5. Настаивать получившееся следует несколько дней при температуре +1+5С. Принимать можно в любое время суток, с напитками, кашами. Для детей оптимально давать по чайной ложке утром и вечером.

По желанию добавьте инжир, изюм, другие полюбившиеся орехи. Чернослив полезен тем малышам, которые страдают от запоров.

Прекрасная альтернатива витаминным препаратам в межсезонье. Однако если врач-иммунолог назначил витаминный комплекс, давайте ребенку, после простуд, травм, соматических заболеваний.

Cоветы иммунолога. Как повысить иммунитет ребенку Ссылка на основную публикацию

Источник: https://BestImmuno.ru/detskij-immunitet/kak-povysit-immunitet-rebenku-sovety-immunologa

Как повысить иммунитет ребенку народными средствами в домашних условиях?

Как повысить иммунитет у ребёнка 4 лет?

Часто болеющий ребенок – это ребенок, у которого понижен иммунитет, то есть сопротивляемость организма к болезням. Часто достаточно только использования народных средств для того, чтобы малыш окреп и стал более здоровым.

Обратите внимание! Не все продукты, повышающие иммунитет можно давать детям. К каждому случаю нужно подходить индивидуально, лучше посоветоваться с врачом, который знает особенности здоровья вашего ребенка.

Укрепление иммунитета у детей народными средствами без лекарств:

Народное средство Применение Особенности применения
Имбирь Смешиваем с лимоном, медом, добавляем в чай. После 2 лет, в небольших количествах, может вызвать аллергию.
Прополис Полощем горло, промываем нос, пьем. Готовим раствор, применяем 1- 2 недели. Осторожно, может быть аллергия.
Мумие Добавляем в сладкие чаи в небольших количествах. Нельзя грудному ребенку, остальным только по назначению педиатра.
Овёс Добавляем в напитки. Можно уже шестимесячным малышам.
Эхинацея Отвар с медом или с сахаром, в небольших количествах. Нельзя детям до шести лет, позднее только после консультации врача.
Чеснок и лук Добавляем в блюда, просто раскладываем очищенными на блюдечке по детской комнате. Детям часто не нравятся на вкус, поэтому приучаем постепенно.
Кисломолочные продукты Употребляем в пищу продукты, купленные в магазине. Не забываем о домашнем йогурте и кефире. Обращаем внимание на надписи со сроком годности и рекомендуемым возрастом ребенка.
Лимон Добавляем в чай и блюда. Противопоказанием является аллергия на цитрусовые.
Орехи В составе сладостей, в том числе и с медом или фруктами. Лучше молотые, так как малыш может поперхнуться.
Мед Лучше применение гречишного или липового сорта, не более чайной ложки. Если нет аллергической реакции.
Отвары и морсы Готовим из шиповника, смородины, малины, черники и ромашки. Если нет аллергической реакции.
Соки фруктовые и овощные Лучше изготовить самим. Особенно полезны соки зимой.

Помогает ли рыбий жир для укрепления иммунных реакций организма? Конечно же, да. Но необходимо помнить, что эта добавка имеет противопоказания.

Заботясь о здоровье ребенка в домашних условиях, обратите внимание на сбалансированность питания. В рационе должно быть меньше жирных и сладких блюд, больше молочных. Особенно опасно давать маленькому аллергику специи в больших количествах.

Укрепление иммунитета у детей по годам

Новорожденного ребенка защищают от заболеваний антитела материнского организма.

Важно, чтобы ребенок находился на естественном вскармливании.

Болезни ребенка активизируются в определенные периоды формирования иммунной системы:

  • до достижения 28 – ми дневного возраста;
  • около 3-6 месяцев жизни;
  • на 2-3 году;
  • на 6-7 году;
  • в подростковом возрасте.

У новорожденного восприимчивость к заболеваниям, особенно опасно заражаться недоношенному ребенку.

После 3 месяцев развитию микробов и вирусов препятствуют врожденные иммуноглобулины. Но их еще не достаточно для защиты от заболеваний, особенно кишечных.

К полуторагодовалому возрасту появляется аллергическая реакция на продукты питания.

Важно в младенчестве своевременно делать прививки и знать, что давать годовалому малышу.

Ребенок в 2 года или в 3 года – это самостоятельный малыш, желающий общаться со всеми, что может быть опасным для самого ребенка, его иммунная система еще не справляется с вирусами самостоятельно.

Предлагаем лакомство, содержащее огромное количество полезных веществ и витаминов. Измельченные орехи смешиваем с изюмом и курагой, добавляем ложку сока лимона и меда. Даем малышу по 1 ложке 3 раза в день.

Двухлетних малышей готовят к детскому садику, где они начинают болеть. Причин множество, в том числе и стрессовые ситуации. Их можно избежать, окружив вниманием и любовью свое дитятко.

Начиная с возраста в 4 года у детей появляются заболевания, переходящие в хронические, в 6 лет и 7 лет – учащаются аллергические реакции на продукты и все, что окружает ребенка.

Не забываем контролировать рацион питания и наличия в нем достаточного количества полезных веществ. Помним и о соблюдении режима дня, о проведении утренней гимнастики и подвижных играх.

Особенностей организма ребенка подросткового возраста, начиная с 8 лет, а у некоторых детей с 10 лет, достаточно много. Изменения требуют повышение защиты организма.

Иммунитету приходится не только защищать от заболеваний, но соответствовать перестройке всего организма. Очень значимо в этом возрасте употребление разнообразной пищи, содержащей, в первую очередь, витамины для укрепления всего организма.

Необходимо обращать внимание на состояние иммунной системы после антибиотиков, принятых по рекомендации врача.

Советы иммунолога

Если очень быстро появляется повышение температуры тела, то это означает, что организм борется и иммунитет работает. Нужна ли консультация иммунолога — это должен решить педиатр.

Если ребенок постоянно болеет, необходимо привить ему полезные привычки:

  • начинать день с зарядки;
  • приучать к соблюдению режима дня, выполнению гигиенических процедур;
  • играть в подвижные игры;
  • чаще находиться на свежем воздухе;
  • закаляться;
  • посещать баню;
  • пить больше воды, которая выводит токсины из организма.

Иммунологи советуют обратить внимание на следующее:

  • давать детям антибиотики как можно реже, только при острой необходимости;
  • контролировать сбалансированность питания;
  • по возможности делать прививки;
  • принимать по назначению врача лечебные препараты и активные добавки.

Специалисты считают, что на сопротивляемость организма заболеваниям влияет в первую очередь состояние нервной системы ребенка, её устойчивость к стрессовым состояниям.

Источник: https://LadyTrand.ru/zdorove/povyisit-immunitet-rebenku.html

Чем поднять иммунитет ребенку 4 года

Как повысить иммунитет у ребёнка 4 лет?

Нежный детский организм очень восприимчив к разным заболеваниям. Стоит малышу подышать холодным воздухом, выпить холодной воды или промерзнуть в ноги, и простуда обеспечена. Дети почему-то очень легко подхватывают и вирусные инфекции. Они нуждаются в постоянной защите, так как их иммунная система еще не окрепла должным образом.

Зачастую после перенесения какого-либо заболевания ребенку нужно помочь повысить защитные функции организма, так как после перенесенного недуга иммунная система исчерпывает все свои ресурсы.

Как повысить иммунную систему ребенку после антибиотиков

Каждая мама прекрасно осведомлена о пагубном влиянии антибиотиков на детский организм, несмотря на то, что именно эти лекарства помогают избавляться от более сложных заболеваний. Да и название («анти» — против, «био» — жизнь) говорит само за себя.

Известно, что антибиотики убивают как вредоносные, так и полезные бактерии. Ведь здоровый кишечник является залогом сильного иммунитета в связи с тем, что бактерии, находящиеся в нем, предохраняют организм от патогенных микробов.

Именно с кишечника нужно начинать укреплять его защитные функции, потому что в нем всасывается наибольшее количество полезных веществ, попадающих с едой.

Полезная микрофлора кишечника способствует процессу пищеварения, синтезу витаминов, а также повышению уровня интерферона и иммуноглобулинов.

Изменения в микрофлоре кишечника, вызванные приемом антибиотиков, могут стать причиной возникновения проблем со здоровьем. Особенно остро на это реагирует детский организм.

В таком случае врачи рекомендуют применение препаратов, восстанавливающих кишечную микрофлору.

Одним из таких лекарственных средств является Ацидолак — препарат, разработанный специально для уязвимого детского организма. Выпускается он в форме саше.

Для приготовления лекарства нужно содержимое саше растворить в йогурте, молоке или в воде. Употреблять его следует до приема пищи.

Лекарство хорошо восстанавливает микрофлору кишечника во время и после приема антибиотиков, потому что в его состав входит большое количество полезных лакто- и бифидобактерий.

Детям очень полезны кефир, йогурт, творог. ряженка — все кисломолочные продукты. Обычный кефир способен активизировать роботу полезных бактерий в кишечнике и восстановить его микрофлору. Даже в профилактических целях многие родители каждый день включают в рацион малыша кефир.

В случае если ребенок грудной, то для поднятия его иммунитета требуется грудное молоко, в котором содержится бифидус-фактор, способствующий размножению полезных бактерий. Если же он на искусственном вскармливании, то должное внимание нужно уделить его питанию. Избегайте жирной и жареной пищи, включите в рацион больше овощей и фруктов, содержащих витамин С.

Хорошим средством для восстановления микрофлоры кишечника является также препарат Линекс. Лекарство содержится в капсулах, и ребенку, естественно, трудно будет глотать их. Можно вскрыть капсулу и ее содержимое растворить в воде. Принимать лекарство нужно по 1-2 капсуле трижды в день.

Как повысить иммунитет ребенка перед садиком и школой

Как правило, дети после нескольких дней первого посещения детского садика или школы начинают болеть. Некоторые родители ропщут на воспитателей и учителей, будто те не доглядели. Но зачастую причина кроется не в сквозняках, не в воспитателях и учителях, а в том, что иммунная система вследствие стресса дает сбой.

А для ребенка смена обстановки — уже стресс. Бывают случаи, когда дети через две недели после болезни приходят домой с новым вирусом.

Как поднять иммунитет ребенку, если он часто болеет? На помощь в домашних условиях придут народные методы, лекарственные препараты, способствующие укреплению иммунитета, и закаливание организма.

Закаливание нужно проводить с 3-4-летнего возраста, желательно в игровой форме. Ребенку так будет намного интереснее. Начинайте с утренних процедур и гимнастики. После нескольких общеукрепляющих упражнений переходите к водным процедурам.

Для начала можно растирать малыша водой, температура которой должна составлять 22-25 о С, постоянно понижая на 0,5 градуса температуру воды, но не опуская ее ниже 16 о С. В течение 3-4 минут растирайте его торс, шею и руки.

Затем с помощью полотенца промокните тело и разотрите его до чувства теплоты. После процедуры следует одеть его в теплую одежду. Закалить детский организм можно также с помощью применения контрастного душа. Чаще гуляйте, несмотря на погоду.

Даже в дождевую погоду можно подышать свежим воздухом на балконе. Главное — тепло ребенка одеть.

Не следует родителям сильно укутывать малыша или надевать очень теплые вещи. Это создаст парниковый эффект и приведет к простуде. Иммунитет ребенка нужно поддерживать постоянно, не только перед посещением садика или школы.

Его растущий организм нуждается в витаминах и минералах. В связи с этим детям нужно давать адаптированные для них поливитаминные препараты. Особенно важно принимать эти препараты в период так называемого гиповитаминоза, в осенний и весенний период.

Но чтобы правильно выбрать лекарство, нужно проконсультироваться с педиатром.

Как поднять и укрепить иммунитет часто болеющего ребенка народными средствами

Если ваш малыш часто болеет и чаще бывает дома, чем в садике или в школе, то вам нужно предпринять серьезные меры для поднятия его иммунной системы. Как всегда, на помощь придут народные методы. Одним из наиболее эффективных лекарств считается настой эхинацеи. О лечебных свойствах этого растения известно давно. Оно является хорошим иммуностимулятором.

Приобрести настой эхинацеи можно в любой аптеке. Детям его следует давать в разбавленном виде. Количество капель должно соответствовать количеству полных лет ребенка. Лекарство можно добавлять в компот или чай и употреблять каждый день. Затем следует сделать перерыв на две недели и снова продолжить курс.

Стоит помнить, что настой эхинацеи нельзя давать детям, которым не исполнилось два года.

Не менее эффективным и полезным является прополис. Это уникальный по своему составу продукт пчеловодства, обладающий прекрасными антибактериальными и противовирусными свойствами.

С целью повышения иммунной системы ребенка нужно в течение месяца давать ему пить теплое молоко с добавлением прополиса. Дозировка зависит от возраста малыша. Одна капля настоя соответствует одному году его жизни.

После курса лечения нужно сделать месячный перерыв, затем возобновить лечение.

Многие родители стимулируют детскую иммунную систему с помощью имбиря. Для приготовления лекарства следует очистить имбирь, мелко нарезать его, залить водой и кипятить в течение 8 минут. Затем в отвар добавить ложечку меда и немного лимонного сока. Получится очень вкусный напиток, который придется по вкусу вашему чаду.

Его рекомендуется принимать в том случае, когда ребенок пришел с улицы промокшим и замерзшим. Полезные свойства имбиря улучшают кровообращение, тонизируют, бодрят. В связи с этим не нужно давать это лекарство перед сном. Лучше давать пить напиток малышу утром, перед садиком или школой.

Это придаст особый заряд бодрости на целый день.

Не менее полезным для укрепления защитных свойств организма является настой из шиповника с добавлением меда. Его можно пить как чай. Это приятный и вкусный напиток, который обязательно понравится вашему чаду.

Как поднять иммунитет у ребенка: Комаровский

Известный детский педиатр Евгений Комаровский утверждает, что в мире не существует волшебной таблетки, способствующей мгновенному укреплению иммунной системы.

Для усиления защитных сил организма требуется грамотное закаливание, физические упражнения, полноценное питание, своевременное опорожнение кишечника, максимально возможное времяпрепровождение на свежем воздухе, ограждение ребенка от часто болеющих детей.

Чтобы восстановить иммунитет малыша после болезни, в первую очередь, нужно минимизировать его контакт с другими детьми с той целью, чтобы он не подхватил еще какой-нибудь вирус. Ведь организм после перенесенной болезни очень восприимчив к другим заболеваниям. Не стоит посещать с ним места большого скопления людей.

Доктор Комаровский утверждает, что в мире не существует лекарства, способствующего усилению защитных свойств организма.

Укрепление иммунитета — это длительный процесс, который достигается соблюдением правильного образа жизни: питанием, отдыхом, физическим нагрузками, спортом.

должным функционированием всех органов и систем организма, закаливанием и позитивным настроем, как мамы, так и ребенка.

Специально дляnashidetki.net — Ксения Маневич

Источник: http://vospitanye.ru/chem-podnyat-immunitet-rebenku-4-goda.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.