Как питаться на 24 неделе беременности

Содержание
  1. Питание будущей мамы на 24 неделе беременности
  2. С какими проблемами может столкнуться беременная женщина на этом сроке?
  3. Рекомендованные продукты для беременной женщины
  4. Пример меню на день
  5. Двадцать четвертая неделя беременности: что происходит, признаки и ощущения
  6. Признаки и ощущения на 24-ой неделе беременности
  7. Развитие плода на 24-ой неделе беременности
  8. Возможные недомогания на 24-ой неделе беременности
  9. Возможные риски на 24-ой неделе беременности
  10. Медицинские обследования на 24-ой неделе беременности
  11. Питание на 24-ой неделе беременности
  12. Секс на 24-ой неделе беременности
  13. Что нельзя делать на 24-ой неделе беременности?
  14. 24 неделя беременности
  15. Что происходит на 24 неделе беременности
  16. Ребенок в 24 недели беременности
  17. Ощущения на 24 неделе беременности
  18. Анализы на 24 неделе беременности
  19. 24 неделя беременности | Календарь беременности по неделям – СМСмаме
  20. Какие анализы сдавать? Каких врачей посещать?
  21. Как питаться?
  22. Беременность: Ваши ощущения?
  23. Полезные советы от СМСмаме:
  24. 24 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 24 неделе беременности
  25. Развитие ребенка на 24 неделе беременности
  26. Изменения в женском организме на 24 неделе беременности
  27. Риски развития осложнений беременности
  28. Опасные симптомы на 24 неделе
  29. Питание беременной женщины
  30. Анализы и обследования на во втором триместре
  31. 24 неделя беременности: что происходит с развитием плода и животом
  32. Как выглядит плод
  33. Что происходит в женском организме
  34. Обследование
  35. 24 неделя беременности
  36. Размер плода
  37. Вес крохи
  38. Развитие плода на 24 неделе беременности
  39. Сердцебиение
  40. Как выглядит плод на 24 неделе беременности
  41. Изменения тела и новые ощущения женщины
  42. Прибавка в весе
  43. Живот мамы
  44. Анализы и УЗИ
  45. Питание на 24 неделе беременности
  46. Витамины
  47. Секс на 24 неделе беременности
  48. Образ жизни
  49. Красота и аксессуары

Питание будущей мамы на 24 неделе беременности

Как питаться на 24 неделе беременности

24 неделя беременности характеризуется стремительным ростом малыша в утробе. Каждую неделю живот мамы увеличивается в среднем на 1 см.

Чтоб обеспечить потребности стремительного растущего организма, нужно придерживаться правильного питания.

При этом нельзя слишком сильно увеличивать калорийность рациона и злоупотреблять жирной пищей, что может вызвать появление лишних килограмм у женщины.

С какими проблемами может столкнуться беременная женщина на этом сроке?

На 24 неделе беременности многие женщины сталкиваются со следующими проблемами, которые можно устранить или минимизировать, если придерживаться правил здорового питания:

24 неделя беременности

    • значительная прибавка веса, которая спровоцирована неправильной схемой питания и слишком большой калорийностью суточного меню;
    • развитие анемии, которая сопровождается уменьшением количества гемоглобина в крови женщины. Данное состояние опасно для матери и ребенка. Женщина плохо себя чувствует, наблюдается упадок сил. В это время ребенок не получает необходимого количества питательных веществ и кислорода, что негативно сказывается на его развитии;
    • появление белых творожистых выделений, которые свидетельствуют о развитии кандидоза у женщины. Без корректировки питания и правильного лечения данное состояние может угрожать здоровью малыша, особенно если оно продлится до самых родов;
    • ломкость ногтей, волос, порча зубов, что указывает на недостаток витаминов, микроэлементов в рационе женщины. Во время беременности будущая мать нуждается в большом количестве полезных веществ, которые должны поступать вместе с пищей;
    • появление запоров вследствие нерационального питания и увеличения давления от матки. Хронический процесс может вызвать геморрой, который требует тщательного лечения;
    • развитие отеков, которые свидетельствуют о проблемах с почками у женщины. В данном случае необходимо скорректировать питание, которое напрямую влияет на задержку жидкости в организме;
    • появление вечерней изжоги из-за увеличения объема матки, которая давит на желудок. В результате желудочный сок попадает в пищевод, чем вызывает неприятные ощущения у женщины. Также причиной изжоги является неправильное питание будущей мамы.

24 неделя беременности

Чтоб не допустить появление данных проблем на каждом этапе беременности, необходимо скорректировать питание будущей мамы. В первую очередь нужно исключить из рациона следующие продукты, которые не приносят никакой пользы для организма женщины и малыша в утробе:

Что можно и нельзя кушать беременным

    • жареную пищу, которая приготовлена с добавлением большого количества масла или жира. Может вызывать изжогу, запор, приводит к набору лишних килограмм;
    • копченные, маринованные блюда, большое количество соли, которые напрямую влияют на образование отеков у женщины, которые вызваны задержкой жидкости в тканях организма;
    • кофе и крепкий чай, которые могут провоцировать изжогу;
    • продукты с содержанием консервантов, ароматизаторов и красителей. Не приносят пользы как для организма женщины, так и для нормального развития малыша в утробе. В первую очередь к таким продуктам можно отнести майонезы, кетчупы, маргарин;
    • большое количество сахара, хлебобулочных и кондитерских изделий из белой муки, сладкие и газированные напитки. Они приводят к ожирению, могут спровоцировать развитие диабета беременных или кандидоза;
    • недостаточно термически обработанное мясо, рыба, яйца. В данном случае в продуктах могут сохраниться патогенные микроорганизмы, которые провоцируют развитие опасных заболеваний.

Питание будущей мамы на любом сроке должно быть дробным. За один раз категорически запрещено употреблять большие порции, что значительно утрудняет нормальный процесс пищеварения. В этом случае будущая мать может себя плохо чувствовать, появляется тяжесть в желудке, изжога, тошнота. Умеренность при питании – это то, чего должна придерживаться каждая женщина в положении.

Что нельзя есть беременным

Также необходимо исключить прием пищи за 3-4 часа до сна. При этом ужин должен быть максимально легким и состоять из продуктов, которые быстро перевариваются и не создают лишней нагрузки на пищеварительный тракт.

Многие врачи рекомендуют каждой беременной женщине независимо от времени года употреблять комплексные витамины. Они предотвратят авитаминоз и помогут в процессе нормального развития ребенка.

Также у будущей мамы не будет проблем с выпадением волос, слоящимися ногтями или испорченными зубами.

Данные явления наблюдаются при недостаточном количестве витаминов и минералов, которое удастся устранить при регулярном употреблении мультивитаминных комплексов.

Легко быть беременной с Кариной Харчинской

Рекомендованные продукты для беременной женщины

Правильное питание беременной женщины

Питание будущей мамы в этот период должно основываться на полезной пище, которая должна быть приготовлена на пару, в тушенном, запеченном или отварном виде с минимальным количеством масла.

Также не стоит забывать о свежих овощах, фруктах, ягодах, зелени. Они должны составлять как минимум половину суточного рациона.

В любом случае следует отдать предпочтение сезонным продуктам, которые содержат минимальное количество нитратов или других химикатов.

Стоит избегать первых овощей и фруктов, поскольку они, скорее всего, выращены неестественным способом с применением стимуляторов роста.

При выборе мяса отдавайте предпочтение нежирным сортам, которые насытят организм необходимым количеством белка и другими полезными веществами. При этом данный продукт не будет нести дополнительной нагрузки на пищеварительную систему женщины. К таким сортам относят телятину, курятину, говядину и мясо кролика.

Источником растительного белка может стать фасоль, которая к тому же улучшит перистальтику кишечника и избавит от запоров беременную женщину. Можно употреблять горох, чечевицу или сою.

Также питание беременной женщины также должно состоять из пищи, которая содержит сложные углеводы.

Данные продукты являются источником витаминов и минералов, которые так важны для нормального развития малыша на любом сроке беременности. К ним относят:

Продукты для поднятия гемоглобина

    • все виды круп;
    • макароны из твердых сортов пшеницы;
    • фрукты – яблоки, персики, груши, апельсины и другие;
    • ягоды – вишни, сливы;
    • бобовые;
    • зелень – шпинат, салат;
    • грибы;
    • овощи – кабачок, помидоры, капуста, перец и т. д.

Также правильное питание будущей мамы невозможно без молочных продуктов.

Каждый день беременная женщина должна употреблять хотя бы что-то одно из данного перечня – творог, молоко, кефир, ряженка, простокваша, сметана, сливочное масло.

Они являются источником кальция, калия, натрия и белков. Кисломолочные продукты улучшают пищеварение, поскольку положительно влияет на микрофлору кишечника и устраняет дисбактериоз.

Рациональное питание беременной женщины также включает ежедневное употребление орехов, которые являются источником жиров растительного происхождения.

Пример меню на день

Питание беременной женщины на 14 неделе может быть организовано следующим образом:

Среднесуточный рацион беременной женщины

    • завтрак. Гречневая, пшенная, кукурузная каша, овсянка с добавлением молока или сливочного масла. Также можно выпить кружечку чая или кофе с молоком, скушать тост с кусочком твердого сыра;
    • второй завтрак. Кусочек отварной курицы с пюре из зеленого горошка. Альтернативный вариант – булочка со стаканом молока;
    • обед. Суп с овощами на мясном бульоне, отварной язык с овощным рагу, компот или сок;
    • полдник. Творог с фруктами или творожная запеканка, несладкий чай;
    • ужин. Винегрет с отварной рыбой, чай с печеньем;
    • второй ужин. Омлет с овощным салатом, отвар шиповника или компот;
    • перекусы. Фрукты, орехи, ягоды.

Питание по такой схеме полностью обеспечит будущую мать всеми необходимыми микроэлементами и витаминами. 24 неделя беременности – тот период, во время которого нужно тщательно следить за своим рационом.

Источник: http://www.pitaniedetey.ru/beremennye/ratsion-na-24-nedeli-beremennosti.html

Двадцать четвертая неделя беременности: что происходит, признаки и ощущения

Как питаться на 24 неделе беременности
07.11.2016

24-я акушерская неделя соответствует 22-ой неделе от момента зачатия. Продолжается второй триместр беременности и заканчивается 6-ой месяц. Это самый благоприятный период беременности.

Женщина уже привыкла к своему положению, особых беспокойств беременность не доставляет, токсикозы не беспокоят, поэтому можно наслаждаться этим прекрасным временем. Малыш стремительно набирает вес, поэтому его движения и толчки будущая мама очень хорошо ощущает.

Животик, к этому времени, округляется и его уже не скрыть. 

Признаки и ощущения на 24-ой неделе беременности

На 24-ой неделе беременная продолжает набирать вес. Малыш также активно растет и требует больше питательных веществ. Уже отмечается потемнение сосков и ареол. На коже живота отчетливо визуализируются стрии.

Рост живота может сопровождаться небольшим зудом кожи, из-за ее растяжения. Из сосков выделяется жидкость желтовато-белого цвета – молозиво.

Из-за стремительного роста матки, женщину могут беспокоить боли в спине и пояснице.

Развитие плода на 24-ой неделе беременности

Длина плода на 24-й неделе составляет около 30 см, а вес достигает 580-600г. Плод уже приобретает человеческие очертания и практически сформирован. Системы и органы продолжают совершенствоваться, а сам малыш растет и активно набирает вес.

На 24-ой неделе у плода продолжает накапливаться жировой слой, кожа постепенно превращается из сморщенной в гладкую. Малыш продолжает активно развиваться, двигаться, толкаться и переворачиваться.

Хорошо функционирует эндокринная система и организм плода уже начинает вырабатывать собственный гормон роста

Возможные недомогания на 24-ой неделе беременности

На 24-ой неделе беременности женщину могут беспокоить запоры, учащенное мочеиспускание, изжога. Отмечается повышенное потоотделение и отечность конечностей и боли в ногах.

Могут беспокоить боли в пояснице и спине. В таких случаях рекомендовано носить бандаж. Из-за недостатка железа в организме может развиться анемия беременных.

Уже с середины второго триместра могут возникают безболезненные ложные схватки.

Возможные риски на 24-ой неделе беременности

На 24-ой неделе беременности некоторых женщин может беспокоить поздний токсикоз – гестоз. При этом отекают конечности, учащается сердцебиение, отмечается повышение артериального давления и головная боль.

Не исключены риски гипертонуса матки, развития сахарного диабета беременных и варикозного расширения вен. В тяжелых случаях есть риск угрозы преждевременных родов.

Появление выделений с примесью крови может быть признаком отслойки плаценты и даже прерывании беременности.

Медицинские обследования на 24-ой неделе беременности

На 24-ой неделе беременности женщина не подлежит обязательному медицинскому осмотру. Консультация акушер-гинеколога показана в случае возникновения каких-либо беспокойств. УЗИ также не является обязательным обследованием, его проводят по показаниям или для контроля за развитием плода по желанию женщины.

Питание на 24-ой неделе беременности

Питание беременной женщины на 24-й неделе практически не отличается от того, что было на более раннем сроке. Прием пищи должен быть частым и дробным. Женщине следует употреблять больше свежих овощей и фруктов, молочной продукции. Основную часть рациона должна составлять белковая пища.

  Беременной рекомендовано употреблять витаминные комплексы, продукты и препараты, содержащие железо и кальций. Сладости и мучные изделия следует ограничить. Запрещается употреблять жирную, острую, копченую и соленую пищу. Категорически запрещено употреблять алкогольные напитки.

Иногда допускается лишь 100-150 г красного вина.

Секс на 24-ой неделе беременности

Секс на 24-ой неделе беременности возможен, если нет каких-либо недомоганий и угроз прерывания беременности. Однако каждый случай рассматривается индивидуально, поэтому прежде чем вести активную сексуальную жизнь на поздних сроках, следует посоветоваться с врачом.

Что нельзя делать на 24-ой неделе беременности?

На 24-ой неделе беременным женщинам категорически запрещается курить, употреблять алкоголь, токсические вещества и многие лекарственные препараты. Следует ограничить употребление поваренной соли и сладостей.

В период беременности противопоказаны рентгенологические обследования и назначаются лишь в случае крайней необходимости. Беременным запрещается заниматься спортом и поднимать тяжести. Рекомендована лишь специальная гимнастика.

Запрещается носить обувь на высоких каблуках и тесную одежду, это может привести к варикозному расширению вен и появлению отеков на нижних конечностях.

24 неделя беременности – это конец шестого месяца. В этот период женщине, как никогда, необходимо следить за своим весом. Слишком большая прибавка в весе может свидетельствовать о развитии гестоза.

Поэтому при каких-либо недомоганиях, повышенной отечности или чрезмерной прибавке к массе тела, следует обращаться к врачу. Однако, чаще всего, на 24-ой неделе серьезных беспокойств и недомоганий не наблюдается.

Время близится к декретному отпуску и женщине рекомендуется больше гулять на свежем воздухе, читать, слушать любимую музыку и наслаждаться этим чудесным периодом.

статьи: 3164 просмотра

Виктория Семерня

Источник: http://geo-storm.ru/zdravija-zhelaem/beremennost/24-nedelja-beremennosti/

24 неделя беременности

Как питаться на 24 неделе беременности
  /   Календарь беременности   /   24 неделя беременности

  • I триместр
  • II триместр
  • III триместр

С 24 недели беременности вы начнете ощущать, как малыш значительно прибавляет в весе, его шевеления становятся все интенсивнее и сильнее. Но наряду с этим приятным моментом, вас может начать одолевать тяжесть в ногах, давление на мочевой пузырь и дискомфортное ощущение в желудке. Однако правильное питание и позитивный настрой поможет вам с легкостью пережить эти неприятные проявления.

Что происходит на 24 неделе беременности

В вашем организме каждая клеточка перестраивается на новый лад с целью созданию для плода максимально комфортных условий пребывание, а также его правильного развития и формирования в утробе матери. Так что вас могут начать беспокоить различные боли на 24 неделе беременности.

Например, боли в спине и пояснице появляются из-за растущего живота и смещения центра тяжести. Однако, если до беременности вы активно занимались спортом и были в прекрасной физической форме, вам эти болевые ощущения не страшны, ведь ваши мышцы находятся в хорошем тонусе. Так же легко придется тем молодым мамам, которые начали заниматься фитнесом для беременных.

Если боли в спине вас сильно беспокоят, то проконсультируйтесь с врачом по вопросу ношения бандажа, он способен значительно снизить нагрузку на спину и ноги, а также уберечь ваш животик от появления растяжек.

Изжога на 24 неделе беременности также возможна из-за увеличивающихся размеров матки, давления ее на внутренние органы, а также употребления в пищу жаренных и жирных блюд. Для избежания её возникновения очень важно правильно питаться небольшими порциями.

Ребенок в 24 недели беременности

Все внутренние органы и рефлексы малыша находятся на завершающей стадии формирования, теперь им необходимо лишь развиваться и совершенствоваться.

Ребенок уже умеет распознавать мамино настроение и интонации голоса, реагировать на яркий свет, а также чувствовать вкус окружающих его околоплодных вод.

Спит ваша радость по 17-20 часов в сутки, что в принципе не может совпасть с ваши режимом дня, так что вполне возможно, что время его бодрствования может совпасть с вашим временем сна.

На 24 неделе беременности вес ребенка составляет около 530 грамм, пока он остается достаточно худеньким. Рост же малыша примерно 22-25 см. Малыш интенсивно растет, и с каждым днем вы будете ощущать его движения все более отчетливее. Вы начнете понимать по толчкам его игривость или недовольство, например, какой-нибудь вашей позой.

Ощущения на 24 неделе беременности

Этот период отличается увеличивающимся волнением и переживаниями по поводу неуклюжести и меняющейся с каждым днем внешности. Как правило, особенно переживают женщины, чья фигура до наступления беременности отличалась особой худобой и изящностью.

Не стоит переживать, беременность – абсолютно уникальный период в жизни каждой женщины, поэтому полюбите себя такой, какая вы есть. После родов, с помощью небольших физических упражнений, ваша фигура снова станете неотразима. На 24 неделе беременности питание должно оставаться правильным и сбалансированным.

Соблюдайте принцип дробного питания небольшими порциями. Как и на предыдущих неделях вам следует употреблять овощи, фрукты, кисломолочные продукты, рыбу, нежирное мясо, обязательно исключить из рациона жареные, жирные, сильносоленые блюда и ограничить сладкие и мучные продукты.

Такой режим питания поможет вам избежать не только такие проявления как изжога и запоры, но и излишнего набора веса за период беременности, а в последствии вы сможете легче вернуться к первоначальным формам и весу. Сейчас нормой считается прибавка в 300-500 грамм за неделю.

Если вы набираете больше, то лучше немного себя контролировать. Излишний вес может привести к неблагоприятному течению беременности и к трудностям во время родов. Из-за увеличивающего объема циркуляционной крови, неприятным моментом может стать повышенное потоотделение.

С этой проблемой поможет справиться приобретение в аптеке дезодоранта из специальной серии для беременных. Несмотря на повышенную потливость, волосы, ногти и кожа выглядят просто замечательно. Побольше гуляйте, читайте книги, смотрите добрые фильмы и наслаждайтесь своей беременностью.

Анализы на 24 неделе беременности

В основном на этой неделе не проводятся никакие дополнительные обследования, если у вас не имеется каких-либо жалоб. Врач назначает анализ мочи и крови на сахар, чтобы на данном этапе исключить развитие или же наличие сахарного диабета. Ультразвуковое исследование назначается только при наличии подозрений на патологию развития плода или серьезных жалоб матери.

Источник: http://MirMamy.ru/calendar-beremennosti/week/24/

24 неделя беременности | Календарь беременности по неделям – СМСмаме

Как питаться на 24 неделе беременности

« 24 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ »

На 24-й неделе беременности продолжается накопление подкожного жира у плода, он становится более округлым и все более похожим на новорожденного младенца. Теперь хорошо заметны брови и ресницы, которые стали длинными. Кожа продолжает из красной становится все долее розовой, но пока еще покрыта первородной смазкой.

Организм плода, начиная с 24-й недели, начинает вырабатывать собственный гормон роста, благодаря которому ребенок теперь будет быстро набирать вес и расти. Но в случае очень ранних преждевременных родов  он пока имеет довольно мало шансов выжить, даже в условиях детского перинатального центра.

Органы чувств ребенка почти полностью сформированы. Малыш способен видеть, и слышать, ощущать прикосновения и боль, различать вкус. Реакции на внешние раздражители становятся гораздо многообразнее, что связано с активным развитием головного мозга.

Теперь ребенок может щуриться от света, морщиться, производить толкательные движения рукой, отворачиваться, вздрагивать, если услышит громкие звуки. Когда мыть испытывает отрицательные эмоции, она непроизвольно передает их ребенку.

Он пугается, замирает или, наоборот, начинает хаотически двигаться, пытаясь укрыться от опасности. Чаще всего женщины в такие моменты отмечают очень активное шевеление плода. И даже когда беременная успокаивается, плод  все еще продолжает «волноваться».

И если стрессы постоянны, то плод будет развиваться в неблагоприятных для него условиях.

Сердцебиение ребенка хорошо прослушивается. Во время приема, когда врач будет слушать  сердце Вашего малыша,  Вы и отец ребенка можете попросить врача тоже его послушать. Он не откажет Вам в этом, и Вы сможете пережить прекрасный момент жизни!

На 24- й неделе беременности все еще актуальна  опасность преэклампсии. Если у Вас появились такие признаки, как повышенное артериальное давление, отеки и белок в моче, то Вам нужно сообщить о них врачу. Помните, что преэклампсия – опасное заболевание, которое не проходит самостоятельно и нуждается в стационарном лечении.

К окончанию 24-й недели длина плода достигает 30 см, его вес составляет 600 г, диаметры головы, грудной клетки, живота – 59,4 мм, 60,0 мм, 60,9 мм соответственно. Толщина плаценты – 25, 37 мм.

Какие анализы сдавать? Каких врачей посещать?

Вы уже хорошо усвоили, что при каждом визите  к врачу Вам нужно сдать анализ мочи, таким образом осуществляется контроль за работой почек, развитием возможных осложнений, прежде всего, преэклампсии.

В это время в крови снижается концентрация гемоглобина, поэтому врач будет следить за показателями красной крови (эритроцитов).

Остальные анализы сдаются по показаниям, то же самое относится и к консультациям специалистов.

Как питаться?

На 24-й неделе беременности рацион питания женщин должен учитывать возможную угрозу анемии. Употребляйте больше продуктов, содержащих природные соединения железа – говядину, говяжью печень, морепродукты, печень трески, яичный желток, гречка. Железо есть в кислых яблоках, гранатах, хурме.

Железо усваивается лучше, если Вы одновременно употребляете продукты, где содержится аскорбиновая кислота, – болгарский перец (паприка), морские водоросли, вишня, смородина. Обработка продуктов, содержащих железо, должна быть минимальной, так как железо быстро окисляется на воздухе,  разрушается при нагревании.

Старайтесь поскорее употребить их в пищу.

Беременность: Ваши ощущения?

На шестом месяце беременности многие женщины теряют интерес ко всему, что не связано с беременностью, они полностью сосредоточены на себе и своем будущем ребенке.

Проблемы на работе, новости политики и все остальное гораздо меньше интересуют и волнуют женщину, чем здоровье будущего ребенка и подготовка к родам. На шестом месяце беременности некоторые женщины начинают благоустраивать жилище, делать ремонт или стараются заняться накопившимися домашними делами.

Женщины в этот период времени любят бывать одни, чтобы можно было лежа под пледом прислушаться к шевелениям малыша и представлять себе недалекое будущее. На шестом месяце беременности в полную силу работает очаг возбуждения под названием «доминанта беременности», который тормозит все остальные очаги.

Равнодушие будущей матери к внешним проблемам, не связанным с беременностью, это природная защита нервной системы от дополнительных и опасных стрессов.

Живот растет как на дрожжах, и дно матки поднимается над лобковым сочленением на высоту 24 см. Каждую неделю живот увеличивается в своей окружности на 1 см. Кожа на животе растягивается все сильнее, пупок вначале сглаживается, потом  выпячивается наружу. Увеличивается пигментация средней линии живота.

На 24-й неделе беременности может развиться кожный зуд, причина которого – сухость и растяжение кожи. Невероятно сильно хочется почесать живот, особенно там, где скоро появятся стрии (растяжки). Причина их образования – расхождение волокон подкожной клетчатки.

Выглядят они как полоски различной ширины телесного цвета, но с легким перламутровым оттенком. У некоторых женщин растяжки становятся багровыми уже во время беременности, но чаще после родов. Чаще всего стрии появляются в нижне-боковых частях живота, на бедрах и на молочных железах.

Если у Вас есть лишний вес или Вы слишком быстро поправляетесь, то у Вас больше риск получить растяжки, чем у худощавых беременных. Тем не менее, главный фактор здесь – генетический, и то, появятся у Вас растяжки или нет, зависит, прежде всего, от наследственной эластичности кожи.

И все-таки нужно неустанно контролировать прибавку веса, ухаживать за кожей, например, пользоваться специальным кремом от растяжек и растирать кожу жесткой щеткой. Это поможет предотвратить или замедлить образование стрий.

На 24-й неделе у беременных повышается опасность развития анемии. Из-за увеличения объема жидкой части крови она становится «разжиженной»,  с низким содержанием эритроцитов. Возможно, раньше уровень гемоглобина у Вас был нормальным, и Вы не ожидаете обнаружить у себя анемию, но нужно помнить, что этот период характеризуется большим расходом железа в организме матери.

Если у Вас появились такие признаки, как слабость, бледность кожи и слизистых, головокружение, желание поспать днем, шум в ушах и мелькание мушек перед глазами, то это, скорее всего, говорит об анемии.

Анемия опасна не только для Вас, но и для ребенка: при низком гемоглобине кровь плохо переносит кислород, что может привести к кислородному голоданию плода и к отставанию в развитии.    

Если Вы почувствовали колющую боль в боку, не нужно паниковать. Скорее всего, это растягиваются связки матки, а не тренировочные схватки.

Если у Вас преобладает плохое настроение, и это продолжается уже довольно давно, нужно поговорить об этом с лечащим врачом. Возможно, у Вас дородовая депрессия, которая  в наше время встречается не так уж редко.

Полезные советы от СМСмаме:

  • Родовой сертификат выдается всем беременным гражданкам РФ без исключения и действует в любом населенном пункте страны. Он дает право выбирать любые государственные медицинские учреждения: женскую консультацию, роддом и детскую поликлинику.
  • Беременные женщины относятся к группе высокого риска по возникновению тяжелых осложнений гриппа H1N1, поэтому в осенне-зимний период проводится вакцинация беременных против гриппа.
  • Больше разговаривайте с малышом, читайте ему, напевайте.  Малыш любит ласковые голоса матери и отца, поглаживания живота, общение с членами  семьи.   
  • Самое время почитать о пособиях и выплатах, на которые Вы имеете право. Даже если Вы не работаете, Вам все равно полагаются определенные дотации от государства.
  • Если отцу ребенка нет 27 лет  и его призывают  в армию, то Вам полагается дополнительная материальная помощь от государства.

Источник: https://smsmame.ru/calendar_born/24_nedelya_beremennosti.html

24 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 24 неделе беременности

Как питаться на 24 неделе беременности

На двадцать четвертой неделе беременности ребенок продолжает свое активное развитие. Состояние будущей матери значительно улучшается, позади остаются сонливость и токсикоз. В этот период практически каждая женщина уже достаточно хорошо ощущает движения плода и чувствует с ним тесную связь. Данное время отлично подходит для планировки детской комнаты или покупки первых вещей для малыша.

Развитие ребенка на 24 неделе беременности

С каждым днем ребенок все больше напоминает новорожденного. Его тельце и личико округляются в следствие накопления подкожного жира. Заметными становятся реснички и брови малыша, а кожа из ярко красной постепенно становится уже нежно розовой.

Именно на этом сроке организм плода начинает активно вырабатывать гормон, отвечающий за рост и вес. Малыш слышит, видит, ощущает боль и прикосновения. Головной мозг продолжает свое развитие, что приводит к существенному обогащению реакций, вызванных внешними раздражителями.

Постепенно плод начинает готовиться к родам, а в гипофизе маленького человечка образовываются вещества, которые отвечают за развитие родовой деятельности матери. На данном сроке отлично прослушивается сердцебиение плода.

Рост малыша достигает тридцати сантиметров, средний вес равен шестистам граммам.

Изменения в женском организме на 24 неделе беременности

Из-за растяжений и сухости кожи у беременных часто чешется живот, особенно в местах, где образовываются растяжки. Данные дефекты кожи в большей степени рискуют приобрести женщины, которые быстро набирают вес во время ожидания ребенка.

Однако основным фактором, влияющим на появление растяжек или, как их еще называют стрий, все же является наследственность.

Изредка женщины могут ощущать колющую острую боль в боковой части живота – это матка тренируется и растягиваясь подготавливается к родам.

Риски развития осложнений беременности

На 24 неделе все также велик риск развития анемии у беременных женщин. В данный период значительно увеличивается объем жидкой части крови, что в свою очередь вызывает ее раздражение.

Даже если раньше количество гемоглобина и эритроцитов было в норме, то сейчас может развиться анемия. Симптомами этого заболевания являются бледность слизистых и кожи, слабость, сонливость, мелькание перед глазами и шум в ушах.

Зачастую пониженное содержание гемоглобина в крови матери может привести к кислородному голоданию плода и отставанию его в развитии.

Опасным для здоровья матери и ребенка может быть поздний токсикоз, который в медицине называется преэклампсия. Свидетельствовать о данном осложнении беременности могут повышенное артериальное давление, отеки и белок в моче.

Выделения из половых путей на этом сроке должны быть светлыми, умеренными, однородными и иметь слегка кисловатый запах. Изменение их характера или появление слизистых, творожистых или гнойных выделений может свидетельствовать о воспалительном процессе, протекающем в организме матери и требует обязательного лечения.

Опасные симптомы на 24 неделе

Очень серьезно необходимо отнестись к жидким водянистым или желтоватым выделениям из половых путей, они могут означать начало преждевременной родовой деятельности. В таком случае нужно немедля вызвать скорую помощь и отправиться в медицинское учреждение.

Даже небольшое количество водянистых выделений является поводом для безотлагательного визита к гинекологу. Признаком отслойки плаценты могут быть кровянистые выделения.

Такое состояние угрожает не только здоровью, а также жизни женщины, но и очень опасно для еще не родившегося ребенка, и требует обязательной госпитализации.

Питание беременной женщины

В процессе развития беременности постоянно увеличивается потребность женского организма в питательных веществах и микроэлементах.

Чтобы сократить риск развития анемии желательно употреблять в пищу побольше продуктов, содержащих железо: говядину, печень, рыбу, кислые яблоки, яичный желток, гречневую крупу, сладкий перец, смородину, вишню и морские водоросли. Питаться необходимо регулярно, небольшими порциями, пять-шесть раз в день.

Следует избегать употребления острой, соленой, копченой и жирной пищи. Если у беременных наблюдается склонность к отекам необходимо строго контролировать количество выпиваемой жидкости (подробнее о правильном питании во время беременности)

Анализы и обследования на во втором триместре

На описанном этапе настает время очередного ультразвукового исследования, во время которого специалист изучит строение тела ребенка, определит наличие или отсутствие пороков развития внутренних органов, оценит количество околоплодных вод, обозначит место прикрепления плаценты и ее реальное состояние.

Обязательным является и клинический анализ крови, который назначается для того чтобы выяснить уровень гемоглобина в крови беременной женщины, а также вероятность появления анемии. Перед очередным посещением гинеколога необходимо сдать общий анализ мочи, для оценки работы почек.

Во время приема врач обязательно измерит артериальное давление и высоту дна женской матки, а также прослушает сердцебиение плода.

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/maternity/24-nedelja-beremennosti/

24 неделя беременности: что происходит с развитием плода и животом

Как питаться на 24 неделе беременности

24 неделя беременности – это период, когда будущая мама может забыть обо всех страхах, расслабиться и наслаждаться своим положением. На этом сроке (идет второй триместр, шестой месяц беременности) ребенок все так же растет. Заканчивают свое развитие его основные системы и органы. Организм женщины тоже меняется.

Как выглядит плод

Органы и системы органов все лучше справляются со своими обязанностями. Рост плода достигает 30 см, а его вес – 400 граммов, 100 из которых составляет головной мозг. Внешне ребенок кажется очень худым. Это объясняется тем, что в его организме еще нет достаточного количества подкожного жира. Пройдет совсем немного времен, и плод станет интенсивно набирать массу.

На лице плода уже появились ресницы и брови. У него растут и темнеют волосы.

Изменений внутри организма гораздо больше:

  1. Активно идет развитие мозжечка и среднего мозга.
  2. Кости становятся более крепкими, равно как и суставы.
  3. В легких начинает вырабатываться вещество под названием сурфактант. Благодаря ему легкие плода после рождения откроются и начнут выполнять свою работу. Также сурфактант борется с микробами, которые попадают в легкие ребенка после первого вздоха. Если вещество уже появилось в организме, ребенок выживет и при рождении раньше срока. В противном случае врачи могут попробовать вводить его искусственный заменитель.
  4. Удивительно, но на этом сроке у плода уже вырабатывается режим дня. Часть времени он активно двигается, переворачивается, играет своими ручками и ножками. Остальное время он отдает сну. Часто в таком же режиме ребенок живет после родов. На этом сроке на сон уходит примерно 16-19 часов в сутки.
  5. Ребенок реагирует на яркий свет и громкие звуки.
  6. Он хорошо чувствует то, что переживает его мама. Поэтому женщине нежелательно грустить, нервничать, раздражаться и т.д. Согласно исследованиям, даже после того, как мама успокоится, плод еще несколько часов будет находиться в возбужденном состоянии.
  7. На кожных покровах плода появляются потовые железы.
  8. Ребенок икает и кашляет.

Что происходит в женском организме

В большинстве случаев женщина чувствует себя хорошо. Ее организм уже привык к своему состоянию, полностью перестроив гормональный фон. Живот еще не вырос до такого размера, чтобы причинять неудобства. Однако некоторые изменения все же происходят:

  1. Резко повышается масса тела. Если за все время беременности прибавка в весе не превышает 7 кг, можно не беспокоиться. В противном случае желательно скорректировать свое питание и даже обратиться к врачу. В связи с изменениями фигуры необходимо пересмотреть свой гардероб и приобрести вещи, которые не будут стеснять движения и давить на живот.
  2. Из-за растущей матки и живота меняются походка и осанка будущей мамы.
  3. По утрам женщины могут замечать отеки. Они являются результатом того, что почкам уже сложно справляться с возложенной на них работой. Процесс выведения жидкости из организма замедляется. Улучшить ситуацию поможет ограничение потребления соли. Также не стоит пить слишком много жидкости перед сном.
  4. Иногда появляется такое неприятное явление, как повышенное потоотделение. Решить его можно будет лишь через несколько месяцев, то есть после родов. А пока можно уделять больше внимания гигиене тела и выбирать одежду из натуральных тканей.
  5. Часто женщины замечают, что их кожа стала слишком сухой или жирной. Обычно это связано с изменениями гормонального фона. На груди, животе и бедрах появляются растяжки. Полностью избавиться от них практически невозможно. Однако можно предотвратить их появление, нанося на кожу увлажняющие крема или масла.
  6. Дефицит кальция и смещение центра тяжести провоцируют появление судорог и отеков в ногах. Облегчить состояние помогут массаж или ванночки для ног. Можно на ночь подкладывать под ноги небольшой валик или подушку. Так можно улучшить приток крови и предотвратить отечность.
  7. Дно матки к этому сроку поднимается до уровня пупка. В ее канале сейчас есть защитная пробка из слизи. Она должна полностью выйти перед самыми родами.
  8. Большинство женщин сталкиваются с тренировочными схватками, называемыми в медицине схватками Брекстона-Хикса. Они представляют собой нерегулярные сокращения матки. Чаще всего они проходят сами или после приема теплой ванны или душа.
  9. Под кожей на животе начинают виднеться кровеносные сосуды. Натянутая кожа иногда чешется или зудит.
  10. К 24 неделе увеличивается размер груди. На ней сильно проступают вены.
  11. Будущая мама может почувствовать необычайную бодрость, станет менее раздражительной и плаксивой. Она может измениться и внешне. Волосы и кожа становятся более здоровыми и сияющими. Но иногда все бывает по-другому – волосы начинают ломаться, ногти слоятся, а кожа шелушится.

Движения ребенка становятся более ощутимыми. Некоторым женщинам они причиняют дискомфорт и даже боль.

Обследование

При посещении гинеколога женщина получит направление на общий анализ мочи, общий анализ крови и исследование на сахар, второй за беременность анализ на ВИЧ. Кроме того, врач измерит ей давление, окружность живота и высоту матки.

Источник: http://DaBeremenna.ru/24-nedelya-beremennosti.html

24 неделя беременности

Как питаться на 24 неделе беременности

Подходит к концу второй триместр беременности. Малыш постоянно напоминает о себе толчками, которые прекращаются только в то время, когда он спит.

Если мама сейчас и испытает какие-то недомогания, то они незначительны и не могут испортить ей настроение. Женщина уже «общается» со своим малышом: гладит живот в ответ на движения крохи, напевает ребенку колыбельные. Будущая мама рада новому состоянию, она с нетерпением ждет появления на свет дочери или сына.

Размер плода

На 24 неделе беременности длина ребенка около 30 см. По размеру его можно сравнить с маленькой дыней.

На 24 неделе беременности плод можно сравнить с маленькой дыней

Вес крохи

Вес плода на этом сроке составляет около 600 г.

Развитие плода на 24 неделе беременности

Активно работает мозг — на этом сроке он весит в среднем 100 г. Интенсивно развиваются легкие плода. Образуется слезная жидкость (работают слезные железы), завершается формирование вестибулярного аппарата (плод учится управлять своим телом). Функционируют практически все системы малыша — если ребенок появится на свет сейчас, его шансы выжить, как считают специалисты, достаточно высоки.

Сердцебиение

Частота сердечных сокращений на 24 неделе составляет 140–160 ударов в минуту. Сердцебиение плода хорошо прослушивается акушерским стетоскопом.

Как выглядит плод на 24 неделе беременности

Малыш на 24 неделе беременности длинненький и уже заметно ощутимый по весу. Он давно не эмбрион, а настоящий человечек, готовый появиться на свет. Лицо ребенка принимает определенные черты, глаза становятся более выпуклыми. Растет толщина подкожно-жирового слоя — это означает, что кроха начинает стремительно набирать вес и полнеть.

На 24 неделе беременности плод выглядит так

Изменения тела и новые ощущения женщины

Начиная с 24 неделе, многие женщины могут чувствовать небольшие сокращения мускулатуры матки — так называемые тренировочные схватки Брекстона-Хикса. Длятся подобные «приступы», как правило, 40–60 секунд, практически безболезненны и не приносят беременной особого дискомфорта.

Тренировочные схватки (некоторые будущие мамы их вообще не ощущают, что тоже нормально) «учат» матку сокращаться и расслабляться, подготавливая ее тем самым к будущим родам. Появление схваток обычно провоцируют движения плода, активность самой женщины, ее физические нагрузки, наполнение мочевого пузыря, а также оргазм.

В случае появления схваток Брекстона-Хикса врачи рекомендуют беременной изменить положение тела, расслабиться, принять теплый душ или ванну (не дольше 10–15 минут!), выпить воду, чай с молоком, сделать глубокий вздох и медленный выдох или, напротив, участить дыхание (дышать по-собачьи).

Если схватки становятся регулярными, сопровождаются болями, кровянистыми либо водянистыми выделениями из влагалища, а также снижением активного шевеления плода, беременной следует немедленно связаться со своим врачом — все это может сигнализировать о начале преждевременных родов.

Прибавка в весе

Оптимальная прибавка веса к концу 24 неделе беременности составляет в среднем 7,5 кг (это около 300 г за неделю). Резких скачков в сторону увеличения или уменьшения веса быть не должно — подобный факт говорит о том, что с организмом будущей мамы что-то не так (например, могут появиться отеки) и ей нужно проконсультироваться со своим доктором. 

Живот мамы

Живот мамы стремительно растет. Женщина может чувствовать небольшую боль в поясничном отделе или в области подреберий, что связано с ростом матки и не является отклонением от нормы. Кроме того, на коже живота образуются дугообразные полоски — растяжки (стрии): чтобы не допустить их дальнейшего развития, воспользуйтесь специальными кремами против растяжек или простым оливковым маслом.

Что касается шевелений плода при беременности, то, начиная с 24 недели, малыш должен напоминать о себе в среднем 10–15 раз в час. Если мама не ощущает толчков плода в течение 12 и более часов, ей следует сообщить об этом врачу.

Анализы и УЗИ

Кроме традиционных анализов мочи и крови, сдавать на 24 неделе ничего не нужно (это в том случае, если у женщине нет дополнительных медицинских показаний).

По назначению врача на 24 неделе проводят 3Д УЗИ при беременности — на этом сроке трехмерное (объемное и цветное) ультразвуковое обследование позволяет более точно диагностировать внешние патологии плода (другие отклонения от нормы можно определить и при обычном УЗИ).

Питание на 24 неделе беременности

Питание во время беременности должно оставаться полезным, сбалансированным, обогащенным полезными продуктами (творогом, диетическим мясом, морской рыбой, крупами, фруктами, овощами, ягодами и зеленью).

Будущей маме следует отказаться от полуфабрикатов, острых, жирных и жареных блюд, газированных напитков, кофе и сладостей.

Чрезмерное употребление последних во второй половине «интересного положения» может вызвать резкий скачок глюкозы в организме и спровоцировать развитие диабета у беременных.

Витамины

На 24 неделе возрастает потребность женщины в железе. Его недостаток ведет к мышечной слабости, снижению тонуса матки, риску развития у ребенка гипоксии и гипотрофии.

Железом богаты гречневая крупа, говяжья печень, гранаты и хурма.

Кроме того, во втором триместре беременная не должна забывать и о витаминах А, С и D, недостаточное количество которых также может привести к недоразвитию плода.

Секс на 24 неделе беременности

Во время беременности (и на 24 неделе в том числе) крайне нежелательно менять полового партнера — это провоцирует нарушение особенно чувствительной в период ожидания малыша микрофлоры влагалища.

А вот с любимым и единственным заниматься сексом при отсутствии медицинских противопоказаний врачи разрешают: если в момент физической близости хорошо маме, значит, хорошо и ее малышу! Меры предосторожности, однако, не помешают: следует избегать грубого секса и классической позы, когда мужчина находится сверху и может ненароком надавить на живот беременной женщины.

Образ жизни

Вы все еще продолжаете «баловаться» одной-двумя сигаретками в день, думая, что никотин в небольших дозах не повлияет на развитие крохи? Тогда помните, что курение при беременности может привести к самым различным последствиям.

Так, совсем недавно было проведено исследование, в ходе которого голландские ученые выяснили, что пагубная привычка оказывает влияние не только на умственное, физическое и психическое развитие плода, но и определяет будущую сексуальность ребенка.

Женщины, которые курили во время «интересного положения», чаще рожают детей с бисексуальными или гомосексуальными наклонностями, которые проявляются в период их полового созревания.

Особенно эффективны в борьбе с никотиновой зависимостью занятия спортом — чтобы победить вредную привычку, обязательно запишитесь на йогу или пилатес для беременных.

Красота и аксессуары

За 6 месяцев беременности вы почувствовали себя уставшей? Значит, пришло время вернуть себе бодрость, хорошее настроение, а заодно «смягчить» возможные проблемы, связанные с перестройкой организма. Как это сделать? Мы рекомендуем вам отправиться в спа-салон. Но вначале убедитесь, что в нем предусмотрена специальная программа для беременных.

Что можно делать будущим мамам? Для предупреждения появления растяжек отлично подойдут «шоколадные» процедуры, при ломкости ногтей эффективен японский маникюр, а для укрепления иммунитета специалисты предлагают женщинам ванны с добавлением различных полезных веществ (перед тем как принимать ванну обязательно проконсультируйтесь со своим доктором!).

Источник: http://www.woman.ru/health/Pregnancy/article/182698/

Рождение ребенка
Добавить комментарий