Как быть красивой в декрете: советы стилиста

Мама в декрете: как оставаться красивой и ухоженной?

Как быть красивой в декрете: советы стилиста

Не секрет, что материнство внешне преображает любую женщину. И, к сожалению, далеко не в лучшую сторону.

Помимо проблем с фигурой, отечностью тканей и общим ослаблением организма молодые мамочки часто жалуются на различные косметологические дефекты.

К тому же, времени на то, чтобы сделать обычную маску для лица или же привести в порядок волосы, у женщин, вынужденных посвящать 24 часа в сутки малышу, попросту не остается.

Как же за время, проведенное в декретном отпуске, сохранить свою природную красоту и вернуть себе былую молодость, изящество и привлекательность?

Не отказывайтесь от регулярных косметических процедур

Даже если ребенок весь день капризничал, и к вечеру вы просто падаете от усталости, необходимо выделить хотя бы полчаса на то, чтобы заняться собственно внешностью.

Совершенно необязательно пытаться за это время очистить лицо, покрасить волосы и при этом сделать педикюр с маникюром. Достаточно просто рационально распределить все процедуры, посвятив один день рукам, другой – волосам, третий – лиц, четвертый – телу и т.д.

При этом из-за постоянной нехватки времени свой день лучше всего расписывать буквально по минутам и стараться четко придерживаться выбранного графика. Тогда ненужная суета не будет отнимать силы, и всегда найдется возможность уделить немного времени собственной внешности.

К слову, многие процедуры можно с успехом делать в перерывах между купанием и кормлением ребенка, так как для этого не нужно оставлять малыша без присмотра.

В первую очередь, нужно заняться увлажнением собственной кожи, для которой вынашивание плода и роды являются таким же стрессом, как и для всего организма.

Для начала следует взять себе за правило выпивать в сутки не менее 2 литров чистой кипяченой воды, в которой очень нуждается эпидермис.

Правда, следует учитывать, что последний прием жидкости во избежание отеков должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна. Это, впрочем, касается не только воды и напитков, но и пищи.

Чистить лицо нужно регулярно, не менее 2 раз в неделю, используя для этих целей скрабы с натуральными добавками. При этом стоит постоянно делать увлажняющие, питательные и омолаживающие маски, чтобы кожа всегда была в тонусе и получала необходимые для регенерации компоненты.

Очень полезны на этапе восстановления организма после родов ванны с различными лекарственными травами, которые не только великолепно очищают кожу, но и обладают тонизирующими свойствами. Оставьте ребенка на полчасика с папой и понежьтесь в ванне — вы увидите, как засияют ваши глаза!

При этом перед сном не нужно забывать очищать лицо от косметики при помощи муссов либо сливок. В крайнем случае, нужно хотя бы просто умыться, чтобы ночью кожа могла «дышать» обогащаясь кислородом.

Диета и физические нагрузки

Во время грудного вскармливания от высококалорийных продуктов отказаться невозможно, поэтому именно в этот период молодые мамочки очень сильно прибавляют в весе.

Но решить проблему можно довольно легко, если хотя бы 20-30 минут в день тратить на физические упражнения. Это может быть обычная аэробика или же занятия в тренажерном зале, танцы под магнитофон либо посещение бассейна.

Главное, чтобы занятия были регулярными и воздействовали на все группы мышц в областях возникновения жировых отложений.

Считать калории за завтраком либо обедом не стоит, так как малыш явно не оценит ваши героические усилия похудеть. Однако ограничить себя в приеме острой и соленой пищи, которая удерживает воду в организме, все же стоит. Ну и, естественно, не стоит злоупотреблять сладостями, от которых ягодицы растут, словно на дрожжах.

Салонная косметология

Время от времени все же стоит наведываться  к косметологу, чтобы опробовать различные методы омоложения, которые помогут добиться желаемого эффекта и восстановить собственную внешность. Довольно стойкий  результат дают подкожные инъекции фибробластов – природных веществ, которые стимулируют в организме выработку эластина и коллагенов, отвечающих за омоложение эпидермиса.

Для того, чтобы вернуть лицу сияющий и ухоженный вид, можно воспользоваться методом мезотерапии, основанном на введении под кожу различных лекарственных препаратов, которые изнутри восстанавливают ее структуру.

Однако если нет желания прибегать к помощи инъекций, то стоит попробовать относительно новый и весьма перспективный метод фотоомоложения, который заключается в воздействии на кожу тепловыми волнами с различно частотой.

Каждый из этих вариантов стимулирует регенерацию клеток эпидермиса, что является отличным дополнением к домашним косметологическим процедурам, диете и фитнесу.

НАЖМИТЕ НА СТАТЬЮ НИЖЕ,
чтобы читать еще:

Источник: http://mama-likes.ru/afyrshshht/kak-ostavatsya-krasivoy-v-dekrete.html

Быть красивой и в декрете. Секреты по уходу за собой

Как быть красивой в декрете: советы стилиста

Для многих декрет – это безвылазное пребывание дома, красные от недосыпания глаза, уставшая женщина, на которую жалко смотреть. Однако, деторождение приходится на прекрасную молодость, когда ощущение себя красивой очень важно. Вот и придумывают милые дамы, как замечательно выглядеть даже в период полной загруженности и невозможности выйти в свет.

Есть простые и эффективные способы! В чем их прелесть – они недолгие – 5 минут будет достаточно!

Еще во время беременности моя бабушка говорила мне – «Наташа, ну ты хоть подкрасься!».

«Зачем?» – отрешенно спрашивала я – «Кому я щас такая пузатая нужна?» (к слову сказать, к концу беременности я изрядно поправилась, отекала, веснушки покрыли все лицо – соседки не стесняясь говорили – видно, что жду девочку – всю красоту малышка забрала). «Да чтобы другие девочки не боялись беременеть!». Даа 🙂

С рождением ребенка времени на себя остается мало. И мне казалось, что нужно тратить его более продуктивно.

Какие там маски! Помыла голову, волосы в кульку собрала, в ней они и высыхают.

Гимнастика? Уж если легла – то уснула.

Краситься? Ну, это только если далеко из дома выезжаем.

Смыть макияж? На второй день в лучшем случае!

И так день за днем.

В зеркало не смотрелась, одевалась удобно, сетовала на тусклые волосы, сухую кожу, завидовала хорошеньким девушкам и верила, что вот дочка подрастет – и буду я принцессой! А пока… ну я же молодая мама. Вся в заботах и делах. Зачем мне это?

Но в гости приезжают родственники и друзья. Все хотят посмотреть на нашу кроху. Нас также приглашали гулять, съездить встретиться семьями, прийти на день Рождения, свадьбу, вечер встречи… Можно «прикрыться» ребенком. Или заняться собой. Как и любая девочка – я хотела комплиментов, а не сочувствия. И стала потихоньку выкраивать время на себя, любимую.

С удовольствием делюсь с читателями своими рецептами. По правде сказать – «моего» там нет совсем, все было придумано до меня. В этом и прелесть – проверено другими, а мы с удовольствием пользуемся!

Общение с подругами во время беременности

Глаза

  • Положите на глаза чайные пакетики на 5 минут.

Быстро снимает воспаление и отечность. Белки становятся белыми, глаза выглядят здоровыми. Рекомендую все-таки держать не больше 5 минут, т.к. чай окрашивает, а темные круги на глазах – не то, что нам нужно.

Можно использовать обычную замороженную воду, зеленый или ромашковый чай. Заварите, разлейте по грохотке и в морозилку. Появились лишние несколько минуток – приложили к глазам. Освежает околовековую кожу, устраняет темные круги и припухлость, в целом, содействует омоложению.

  • Если хотите укрепить реснички – на ночь мажьте касторовым маслом. Старой щеточкой от туши. (Для меня этот метод не подошел – никаких изменений на себе не увидела, но некоторые в восторге)

Лицо

Самая интересная часть тела. Именно на него в процессе разговора собеседник смотрит чаще всего. Так пусть оно будет ухоженным.

  • Перед важным мероприятием начинаю по утрам умываться геркулесом.

Прекрасная абсорбирующая процедура. Уже через неделю кожа становится матовой и ровной. Обычный геркулес размачиваю в теплой воде, и протираю им лицо, вместо любого тоника, молочка или скраба. Помассировала минуту-две, смыла. Проще некуда.

  • Когда нужно быстро привести себя в порядок и отправиться в гости – лезу в холодильник. Кефир, сметана, ряженка, любой кисломолочный продукт годится.
  • Если ничего из этого нет – беру яйцо. Намазала, 3 минуты походила, до высыхания, смыла.
  • Кефир – универсальное средство. Он подходит для любого типа кожи. И применять его нужно не только снаружи, но и вовнутрь. Держите не только лицо, но и организм в чистоте.
  • Еще одним открытием для меня стало – оливковое масло.

Совсем недавно узнала, что оно является наипрекраснейшим средством для красивого лица – омолаживает и питает. С его помощью можно стареть медленнее, иметь ухоженный вид, и что интересно – кожа будто сияет!

В любое время дня нанесите оливковое масло на лицо и шею, подержите 3 минуты и смойте. Чем хотите: молочком или мылом.

После нанесите ЛЮБОЙ подходящий вам крем (по секретному секрету открою: и за 1500р тюбик, и за 50 р – даст одинаковый эффект. После оливкового масла – кожа будет красивой).

Если оливковое масло вам не подходит – попробуйте другое растительное масло – льняное, кукурузное, кунжутное, подсолнечное, пр. И наблюдайте эффект!

Волосы

Не редкость, что после беременности, и тем более во время грудного вскармливания волосы начинают сыпаться, тускнеть, ломаться, сечься… Кто-то предпочитает стричь страшное подобие прически. Мне было жалко. Так мечтала о длинных волосах, а теперь обрезать. Нужно было, чтобы выглядели они прилично, иначе зачем иметь длинный мышиный хвостик?

  • Опять в ход пошли кефир и яйца. Держать их нужно дольше, чем 5 минут. Пока нанесены, можно посуду помыть – 2 дела одновременно выполнишь.
  • Мои подруги мазали волосы и кожу головы репейным маслом – головки их были в чудесном состоянии. Я тоже периодически так делала. Но не нравилось то, что смывать долго. А это лениво и неудобно.
  • Тем, кто готов стать огненно рыжей – могу посоветовать классное средство – хна.

Превосходный натуральный краситель, который лечит волосы. Они становятся яркими, насыщенными, красивыми! (блондинкам не подходит – станете “морковными”, некоторых брюнеток цвет “не берет”).

Но! Смыть хну не так-то просто. Пока не израстут все окрашенные волосы – перекрашиваться практически бесполезно.

Даже решившись на глубокий черный – знайте, на солнце все равно золотом волос будет отливать.

  • Сюда же можно включить отвары ромашки, крапивы, лопуха. Можно споласкивать волосы водой с небольшим содержанием уксуса. Но делать это нужно постоянно, потому что эффект будет далеко не сразу.
  • Классное, простое средство – сода. Убирает жирность волос. Стимулирует, массажирует кожу головы. У кого перхоть, заметит, что ее станет значительно меньше.

Но, что не говори, все внешние факторы прекрасны вкупе с внутренними. Не забывайте, что организму нужны витамины, чистый воздух и отдых. Если что-то из перечисленного страдает – эффект будет недолговременным, а то и бесполезным.

Тело

  • Придумайте себе упражнения, которые сможете выполнять в течение 5 минут.

Приседания, наклоны, пресс, хулахуп, т.п. Но несколько раз в день. Даже лежа на диване, можно 15 раз поднять ноги и дальше лежать. Мышцы быстро теряют форму, поэтому не забывайте давать им «подпитку». Пусть и небольшими порциями.

  • Баловать тело можно ваннамис мандариновыми корками, молоком, солью, травами – чем хотите (и на что не аллергии). Вода дает мощный расслабляющий эффект, наполняя энергией. Не забывайте включать в свой список ухода за собой – еженедельную ванну.
  • Не бойтесь делать свои процедуры при бодрствующих детях.

Я вообще никогда не делала маски или упражнения на сон дочкин. Это время у меня определено на другие дела. Да, мама следит за собой. Мама хочет быть красивой. 5 минут утром, 5 минут вечером – не так уж и много.

Зато чувствуешь себя прекрасно! День проходит не только в делах, но и в заботе о себе. Тогда и любоваться в зеркало хочется. Тогда и муж обращает внимание, какая у него красивая жена.

Тогда и окружающие говорят – как тебе материнство идет! Ты прям расцвела!

Да! 🙂 И у нас есть маленькие секреты на пути к этому! 🙂

Будьте прекрасны и горды собой!

Источник: https://viline.tv/moda/article/byt-krasivoj-i-v-dekrete-sekrety-5-minutki-po-uhodu-za-soboj

Самая прекрасная мама: зачем ухаживать за собой в декрете

Как быть красивой в декрете: советы стилиста

Утро молодой мамы начинается с внушительного списка домашних дел. Приготовить завтрак, проводить мужа на работу, накормить малыша, вымыть посуду, одновременно стараясь запустить другие процессы: стирку, уборку, готовку. День только начался, а мама уже устала, особенно если пришлось вставать ночью к драгоценному чаду.

В таких условиях немудрено отодвинуть такое важное дело, как уход за собой, на второй план. Наскоро умылась, пучок на голове завязала, душ приняла часов эдак в пять вечера – и то хорошо. Халат меняется на повседневную одежду только перед выходом из дома. Кажется, и так сойдет. Не сойдет, а очень быстро войдет в привычку.

Почему же так важно молодой маме выделять время, чтобы ухаживать за собой?

Не до себя

Почему это важно

Пренебрегая уходом за собой в декрете, мама обделяет саму себя. Да, справляться тяжело. Но когда у вас измученный вид, а глаза похожи на два пельменя, это влияет на весь остальной день и самочувствие в целом.

Как и любое другое дело отсутствие внимания к своей внешности дает накопительный эффект. Сначала – серый цвет лица, тусклые волосы, общий дискомфорт. Со временем – первые морщины, плохое настроение, недостаток энергии, неуверенность в себе, ухудшение отношений с мужем.

А когда на душе муторно, то и заботиться о себе хочется все меньше. Замкнутый круг. Как же из него выйти? Несмотря ни на что, постараться выделить время на простые косметические процедуры. Если женщина, находясь в декрете, выглядит ухоженной, она получает массу преимуществ.

Настроение улучшилось

Эмоциональное состояние

Удивительно, до чего улучшает настроение красивый внешний вид. Французы считают, что для хорошего самочувствия достаточно всего лишь вымыть голову. Действительно, чистые волосы придают уверенности в себе. Делаем вывод: если даже хорошая прическа заставляет нас чувствовать себя лучше, то что уж говорить об уходе за лицом, телом, ногтями.

Отдых

Забота о себе помогает на время забыть о хлопотах и как следует отдохнуть. Если есть возможность, расслабьтесь в ванной с маской на лице и книжкой в руках.

Сушите лак на ногтях, просматривая любимый сериал. Попросите мужа пару часов посидеть с малышом и отправляйтесь в салон красоты, чтобы вернуться обновленной и с новыми силами реализовать запланированные на день дела.

Поверьте, они будут спориться гораздо быстрее.

Готовность номер один

Если вы одеты и причесаны, вас невозможно застать врасплох. Сбегать в магазин, собраться на прогулку, открыть дверь нежданному гостю – что бы ни случилось, вы в полной боевой готовности. Согласитесь, неприятно лихорадочно рыться в шкафу под аккомпанемент дверного звонка в поисках того, чего бы накинуть вместо халата.

Всегда готова

Чистый дзен

Медитативные процедуры увеличивают женскую энергию. Не у всех есть возможность и средства наслаждаться процессом в СПА-салоне. Но можно релаксировать и дома.

Ванная комната, эфирные масла, морская соль, ароматические свечи и спокойная музыка заменят день на курорте. Нужно лишь все правильно организовать. Постарайтесь на это время остаться в одиночестве.

Тут, опять же, пригодится помощь мужа или бабушки. Пусть отнесутся с пониманием. Один-два часа – и мама как новенькая.

Обаятельная и привлекательная

Блистать можно не только на балах, но и в собственном доме. Женщина в декрете, если она ухожена, имеет большой успех у мужа. Супруг – самый близкий человек и самый преданный поклонник. Счастливый муж готов на подвиги ради любимой женщины, которой он так гордится.

Когда жена старается быть красивой, ему хочется стать истинным мачо. И тогда она чувствует себя девочкой, мягкой, нежной, защищенной. Ей легче обратиться за помощью. И он ей не откажет. Представьте, что решили попросить мужа посидеть с ребенком.

В каком виде вам будет комфортнее к нему обращаться? В бигудях и халате? Или с прической и в платье?

Хороший пример

Мама – эталон для малыша. От нее зависит, каким он вырастет. У вас есть возможность стать прекрасной принцессой для маленького мальчика. Когда он повзрослеет, то захочет жениться на девушке, похожей на маму. Он будет защищать ее и заботиться о ней.

Хотите, чтобы ваша невестка была такой же принцессой, как вы, а сын – настоящим рыцарем? Тогда действуйте. Ваш внешний вид – немаловажный вклад в мировоззрение ребенка. А девочки? С кого им брать пример, как не с матери? Дочь будет благодарна маме, которая отпустила ее в большую жизнь с навыками регулярной заботы о красоте.

Научите детей самодисциплине в вопросах внешнего вида. И обязательно объясните, почему маме так важно ухаживать за собой.

Подавайте пример

Самоуважение

Каждая женщина должна заботиться о красоте не только для окружающих, но и для себя. Если вы свежи и подтянуты, окружающие почувствуют вашу уверенность. Им будет труднее нагружать вас лишней работой, игнорировать просьбы или сказать обидное слово. Вы им не позволите. Потому что уважаете себя.

Ни в коем случае не стоит пренебрегать уходом за собой в декрете. Лучше не догладить пару лишних пеленок, чем забыть привести себя в порядок. Важно понять, что внимание к своему внешнему виду – это не излишество, не эгоизм и не развлечение, а дело не менее важное, чем все остальные. Найдите для него время, и многое в вашей жизни изменится в лучшую сторону.

А как это сделать, читайте в следующей статье.

Будьте красивы в любых обстоятельствах

Дорогие мамы, каждый день жизнь бросает вам вызов в виде бесконечных хлопот и житейских испытаний. Не сдавайтесь! Встречайте новый день с улыбкой, прической, в нарядном платье. И не забудьте найти минутку и поделиться с нами опытом ухода за собой в декрете. Успеваете ли привести себя в порядок? И какие делаете шаги, чтобы стать еще красивее?

Уход за собой необязательно должен требовать много времени и особой подготовки. Есть много простых привычек, которые дают эффект в будущем.

Например, добавить в вечерний ритуал умывания и чистки зубов 2-3 минуты на самомассаж лица или гимнастику для лица. Я подобрала для вас два видео, где показана простая техника самомассажа и гимнастика.

Эти процедуры красоты доступны всем мамочкам без исключения.

Источник: http://time-for-mama.ru/2017/01/30/uhod-za-soboi-v-dekrete/

9 лайфхаков, как выглядеть свежей в декрете

Как быть красивой в декрете: советы стилиста

Здравствуйте, дорогие читательницы Pandaland! Скорее всего, большинство из вас такие же мамочки в декрете, как и я, и каждый ваш день проходит в заботах, поход в spa-центр отложен в долгий ящик, а для фитнеса нет времени/денег/ребенка не с кем оставить (подчеркните нужное).

Как раз для нас я и составила памятку, как выглядеть свежей и ухоженной без лишних затрат, требуется только самодисциплина и время. Советы я собирала по крупицам на просторах интернета – в блогах, комментах, инсте, все это есть в свободном доступе, просто мало, кто пользуется бесплатными советами.

Давайте разберем эти советы прямо по анатомическому строению тела, начнем с головы. Поехали!

1. Приучите себя хотя бы раз в несколько дней делать массаж кожи головы, проще говоря – двигайте скальп. Энергично, 1-2 минуты (ведь это такой мизер из 24-х часов!). Так вы усилите кровообращение, запустите рост волос и избавитесь от головной боли.

2. В течение дня, как вспомните и руки будут свободны, массажируйте уши, проще говоря – крутите мочки и хрящи. Активно, по 10 раз вперед и столько же назад. Уши, как и стопы – это колоссальное скопление рецепторов и нервных окончаний, массажируете уши, а бодрости прибавляется во всем теле.

3. Все мы хотим быть обладательницами красивой улыбки, и чаще всего вкладываемся именно в зубы – их белизну и ровность.

А начинать нужно со здоровья десен, потому что именно они испытывают основное давление от приема пищи, чем здоровее десны – тем дольше вы будете жить именно со своими зубами, а не вставными (выгодно, правда?). Для этого нужно после каждой чистки зубов массажировать десны с содой.

Мягко, круговыми движениями, на мокрый палец набираете соду и вперед, 30–50 секунд будет достаточно. О том, насколько эффективным оказался этот совет, я смогу узнать лишь лет через 20-30, когда буду оценивать состояние своих зубов =)

4. Руки первыми выдают наш возраст, а кожа рук испытывает, наверное, самое большое давление окружающей среды – мытье посуды, ветер, солнце, мороз.

Поэтому советую вам приобрести пачку медицинских перчаток подходящего размера и перед каждой генеральной уборкой мазать руки жирным кремом и надевать перчатки.

Убиваете двух зайцев – spa для рук и не брезгуете собирать, упавшие от ГВ волосы по дому =)

5. Из туловища позвольте мне уделить внимание желудку, все мы едим каждый день, а что мы едим – отражается на лице и самочувствии. Поэтому я рекомендую вам устраивать дни голодовки (6/12/24/36 часов, в зависимости от самочувствия), не через силу, аккуратно, послушайте свой организм, почитайте информацию в интернете, подготовьтесь.

По своему разовому опыту скажу – да, голова болит, да, к 6 вечера я выпила сладкого кефира, но выдержала около 36 часов. Зато на следующий день мозг будто получает какую-то доисторическую встряску, когда люди не ели, лишь бы поесть, и приходит реально ощутимый прилив энергии, голова начинает выдавать кучу новых идей и мыслей, только успевай записывать.

6. Из ежедневных ритуалов полезно натощак пить стакан теплой воды с лимоном, и, наверное, вы слышите об этом в 1000-й раз. Грубо говоря, таким образом, вы смываете из полости рта, пищевода, желудка накопившиеся за ночь бактерии туда, где им место =)

7. Теперь о наших прекрасных женских ножках. Берегите их особенно с момента беременности. Закупите компрессионные чулки и колготки нужных цветов и плотности, чтобы можно было в них ходить 2-3 сезона из года (благо климат у нас «колгото-располагающий» =), так вы отодвинете появление варикозных сеточек к предпенсионному возрасту.

8. А вы знаете, как может измениться Ваша походка, если Вы научитесь чувствовать стопой землю? Как мы привыкли ходить? Бегом, собрав бедра в кучу… Приучите себя в каждом шаге «заземляться», переносить весь вес на стопу и чувствовать гравитацию и энергию, исходящую от земли. Вы сразу заметите, что походка станет женственней, а суматошный бег исчезнет.

И еще пара общепрофилактических советов:

Утром заставляйте себя прыгать. Это отлично разгоняет метаболизм, убирает отеки с лица и тела, запускает работу кишечника (пардон, сразу почувствуется позыв сходить в туалет).

Прыгать можно на скакалке, либо просто подпрыгивать, в лёгкую и не грузно, не сгибая колен, приземляясь на пятки, не менее 100 раз.

В процессе прыжков нужно чувствовать как все тело сотрясается, от пят и до волос.

Душ рекомендуется принимать с температурой воды равной температуре тела. Привыкнуть к этому сложно (я, например, люблю мыться в кипяточке =)), но ваша кожа скажет «спасибо», исчезнет сухость и дряблость.

Источник: https://pandaland.kz/blogs/mamam-o-mamah/raznoe-i-poleznoe-15/9-lajfhakov-kak-vyglyadet-svezhej-v-dekrete

Рождение ребенка
Добавить комментарий