Как быть, если ребёнок – ипохондрик?

Содержание
  1. Как быть, если ребёнок – ипохондрик?
  2. Опыт тяжелой болезни
  3. Тревожная мама
  4. Тревожные бабушки и дедушки
  5. Один из родителей сам ипохондрик
  6. Что делать?
  7. Соблюдаем режим
  8. Закаляемся
  9. Осваиваем приемы первой помощи
  10. Учим правила поведения в различных ситуациях
  11. Запоминаем телефоны экстренной помощи
  12. Шутим (но не высмеиваем!)
  13. Поддерживаем и остаёмся рядом
  14. Ипохондрия у взрослых и детей, симптомы и лечение. Как избавиться от ипохондрии?
  15. Причины ипохондрии
  16. Факторы, способствующие ипохондрии
  17. Симптомы ипохондрии
  18. Лечение: как избавиться от ипохондрии
  19. Детская ипохондрия и ее особенности
  20. «Была уверена, что у меня менингит». Как жить, если ты ипохондрик – citydog.by | журнал о Минске
  21. «БЫЛА УВЕРЕНА, ЧТО У МЕНЯ МЕНИНГИТ»
  22. «ОКАЗАЛОСЬ, Я С ДЕТСТВА ПЫТАЛАСЬ ПРИВЛЕЧЬ К СЕБЕ ВНИМАНИЕ»
  23. ЧТО ТАКОЕ ИПОХОНДРИЯ?
  24. ПОЧЕМУ ЧАСТЫЕ ОБСЛЕДОВАНИЯ НИ К ЧЕМУ НЕ ПРИВЕДУТ?
  25. К КОМУ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СТОИТ ОБРАЩАТЬСЯ, ЕСЛИ У ВАС ИПОХОНДРИЯ?
  26. Диагностика ипохондрии у подростков, лечение ипохондрии в ЦМЗ «Альянс»
  27. Особенности ипохондрии у подростков
  28. Как бороться с ипохондрией?
  29. Ипохондрия: причины, симптомы и способы коррекции такого состояния
  30. Причины ипохондрического расстройства
  31. Симптомы заболевания
  32. Ипохондрия у детей и подростков
  33. Лечение
  34. Медикаментозное лечение
  35. Лечение у психотерапевта
  36. Как избавиться от ипохондрии самостоятельно

Как быть, если ребёнок – ипохондрик?

Как быть, если ребёнок – ипохондрик?

«Кажется, у меня голова заболит сейчас», «По-моему, меня тошнит», «Сердце слишком колотится»… Такие реплики мы готовы услышать от пожилого человека, но никак не от ребёнка. Как быть, если малыш, словно маленький старичок, всё время обеспокоен собственным самочувствием?

Причин такого поведения может быть несколько:

Опыт тяжелой болезни

Ребёнок может сильно переживать из-за своего здоровья, если однажды он уже перенёс какое-то сложное заболевание. Возможно, ему пришлось лежать в больнице, делать уколы, капельницы, а может, даже операцию. Страх, что это повторится снова, заставляет ребёнка тревожно относиться к каждому недомоганию – реальному или лишь теоретически возможному.

Тревожная мама

Бывает и так, что у малыша очень впечатлительная и тревожная мама, которая паникует при каждом насморке, постоянно обследует ребенка, «чтобы не пропустить что-то серьёзное», бесконечно интересуется его самочувствием. В такой ситуации малыш заражается мамиными эмоциями и начинает сам всего бояться.

Тревожные бабушки и дедушки

Известно, что бабушки и дедушки куда больше трясутся над детьми, чем родители. В чем-то их можно понять: они чувствуют большую ответственность. В то же время пожилые люди, как правило, сами испытывают ряд проблем со здоровьем, и очень не хотят, чтобы их маленькие внуки так же страдали.

Они опекают малышей, всюду стараются подстелить соломку, бесконечно предостерегают: «Не пей холодное, ангина будет», «не бегай, можно упасть и сильно удариться», и т.д.

Кроме того, они и сами нередко жалуются на самочувствие: то погода поменялась – суставы ноют, то давление подскочило, то голова разболелась… Если дети много времени проводят в окружении таких родственников, они копируют их поведение.

Причем это может быть не обязательно родная бабушка или дедушка, такое влияние способна оказывать няня, воспитательница в детском саду или соседка, с которой малыш часто общается.

Один из родителей сам ипохондрик

Если мама или папа сами бесконечно тревожатся о своем самочувствии, не вылезают от врачей и пьют различные таблетки то от одного, то от другого, скорее всего, и ребёнок будет вести себя аналогично – паниковать из-за каждой царапины или легкой простуды.

Что делать?

Для того, чтобы помочь малышу справиться с тревогой за собственное здоровье, нужно выработать четкую схему поведения. И, следуя этому плану, шаг за шагом учить ребёнка контролировать свою жизнь.

Как мы все знаем, лучшее лечение – профилактика. Поэтому начинаем со здорового образа жизни и полезных привычек:

Соблюдаем режим

Ипохондрики, как и все тревожные дети, нуждаются в системности. Предсказуемость событий внушает им уверенность, дает чувство стабильности, а значит, снижает тревогу.

Закаляемся

Все закаливающие процедуры укрепляют иммунитет, помогают противостоять различным заболеваниям. Обязательно расскажите об этом малышу во всех подробностях (ипохондрику важно понимать весь процесс) и, проконсультировавшись с вашим педиатром, начинайте закаляться.

Занимаемся спортом. В здоровом теле – здоровый дух. Сильный физически организм легче справляется с любыми проблемами. Проговаривайте это ребенку, делайте зарядку каждый день, занимайтесь физическими упражнениями на улице, запишитесь в спортивную секцию.

Осваиваем приемы первой помощи

Научите ребёнка простым способам оказания первой помощи (ссадина, царапина – промываем, мажем антисептиком; ожог – охлаждаем накладываем мазь и т.п.).

Обязательно расскажите о технике безопасности: никакие лекарства без разрешения взрослых пить нельзя, открытые раны не обрабатываем спиртовыми растворами и т.д.

Если ребенок достаточно большой (6–7 лет и старше), можно найти специальный курс для юных спасателей, где малышей научать оказывать первую помощь правильно и профессионально. Все эти навыки помогут ребёнку почувствовать себя уверенней, и, соответственно, понизят уровень тревоги.

Учим правила поведения в различных ситуациях

Это продолжение предыдущего пункта. Рассказывайте ребёнку, как вести себя на водоемах, в лифте, на улице, во время жары или, наоборот, сильного холода. Так же можете записать его на так называемые курсы по выживанию для детей.

Там ребят учат, как без потерь для здоровья справляться с самыми сложными ситуациями.

Все эти знания и навыки очень пригодятся любому ребёнку, ведь если ты знаешь, что делать и как помочь себе, ты не будешь бесконечно тревожиться и паниковать.

Запоминаем телефоны экстренной помощи

Запишите и повесьте на видно место все телефоны, по которым чадо может позвонить, если ему понадобится помощь – от службы спасения до друзей и родственников. Выучите вместе несколько номеров: экстренные службы, мамин и папин телефон, телефон близких, которые помогут, если ребенок не дозвонится вам.

Шутим (но не высмеиваем!)

Юмор – лучшее лекарство. Если вы видите, что ребёнок начал переживать из-за какой-то мнимой проблемы со здоровьем, попробуйте свести все в шутку и в шутливой форме развеять его страхи, посмейтесь вместе.

Поддерживаем и остаёмся рядом

Если же ребёнок сильно переживает, будьте рядом с ним, объясняйте, рассказывайте, давайте информацию о его состоянии и способах справиться с ним.

Прибегайте к помощи специалистов (врача – если болезнь действительно имеет место, психолога – если ребёнок слишком сильно тревожится из-за воображаемых проблем).

В любом случае, не оставляйте малыша один на один с его переживаниями, будьте рядом.

спасибо, ваш голос принят

Узнайте себя

Источник: https://DetStrana.ru/article/deti-3-7/zdorove/kak-byt-esli-rebyonok-ipohondrik/

Ипохондрия у взрослых и детей, симптомы и лечение. Как избавиться от ипохондрии?

Как быть, если ребёнок – ипохондрик?

Ипохондрия — это вера человека в то, что какие-либо физические симптомы в его теле являются признаками серьезного заболевания, даже если нет никаких медицинских доказательств о наличии болезни.

Человек с ипохондрией продолжает думать, что он серьезно болен, несмотря на соответствующие медицинские анализы, экспертизы и заверения врачей в том, что с его здоровьем все в порядке.

Человек с такой мнительностью будет думать о нормальных функциях организма, например, сердцебиении, потоотделении или процессах в кишечнике, как о симптомах серьезного заболевания или состояния.

Даже незначительные отклонения, такие как насморк, припухшие лимфатические узлы или небольшая боль рассматриваются как симптомы чего-то действительно страшного. Ипохондрик обычно использует «туманные» фразы — он может сказать, что устали вены или болит где-то в печени.

Установлено, что более 60% ипохондриков также страдают от тяжелой депрессии, панического расстройства или генерализованного тревожного расстройства.

Человек с ипохондрией может страдать в течение нескольких месяцев, и даже лет. Могут быть столь же длительные периоды, когда он не беспокоится о том, что болен чем-то. Эксперты говорят, что состояние около 30% пациентов, в конечном счете, существенно улучшается, а восстановление происходит чаще всего среди людей с более высоким социально-экономическим статусом.

Причины ипохондрии

Почему у человека развивается ипохондрия зачастую непонятно. Эксперты полагают, что здесь играют роль многие факторы. Ипохондрия, как правило, первоначально поражает людей в раннем взрослении.

Человек может начать страдать от ипохондрии после выздоровления от тяжелой болезни, после расставания с любимым человеком или после смерти близкого друга.

Многие, кто испытал повышенный стресс, также могут быть затронуты.

Психологи сходятся во мнении, что большинство людей, у которых развивается ипохондрия, как правило, являются невротиками, самокритичными людьми или нарциссами. Некоторые перфекционисты также страдают от ипохондрии, полагая, что быть здоровым означает — никогда не чувствовать ни боли, ни дискомфорта.

В основном, медицинское обследование может повлечь за собой ипохондрию. Пациент, который имеет слабое сердце может автоматически предполагать худшее, когда он испытывает ощущения, связанные с заболеваниями сердца. Некоторые медицинские специалисты говорят, что люди с повышенной мнительностью имеют низкий порог для боли. Они замечают какие-либо внутренние ощущения раньше, чем другие люди.

Следует отметить, что это расстройство встречается в равной степени у мужчин и женщин. Повышенная мнительность у человека (взрослого или ребенка) заставляет его чересчур сосредотачиваться на его физическом здоровье. Он уделяет гипертрофированное внимание и беспокоится о своих физических ощущениях.

Все это превращается в замкнутый круг и непрерывный цикл — возникший (даже безобидный) симптом вызывает беспокойство, а беспокойство, в свою очередь, может усилить симптомы. Этот цикл трудно остановить. Важно понимать, что люди с такой мнительностью не нарочно создают эти симптомы (симуляцию). Они не в состоянии контролировать симптомы.

Люди, которые в прошлом испытали физическое или сексуальное насилие, перенесли тяжелое заболевание или травму, имеют больше шансов для этого расстройства. Однако, это не означает, что каждый человек с ипохондрическим синдромом имеет подобную историю в своей жизни.

Факторы, способствующие ипохондрии

  • Материалы о болезнях в Интернете
  • Телепередачи о заболеваниях, ТВ-шоу и реклама о серьезных болезнях
  • Публикация статистических данных в отношении хронических заболеваний
  • Информация о том, что психические заболевания часто вызывают навязчивые идеи о болезнях (ипохондрию)
  • Стереотипы возрастных болезней

Симптомы ипохондрии

  • Ипохондрики не в состоянии контролировать свои страхи и заботы. Они часто считают незначительные симптомы или ощущения, как признак серьезной болезни.
  • Они регулярно ищут доказательств от врачей, семьи и друзей. Они могут чувствовать себя лучше в течение некоторого периода времени, однако затем вновь начинают беспокоиться о тех же или новых симптомах.
  • Симптомы, о которых рассказывает человек, часто расплывчаты.
  • Люди с ипохондрией часто исследуют собственное тело.
  • Не редкость, когда мнительный человек сосредотачивается на одном конкретном органе, к примеру, сердце или легких, или же просто на одном из заболеваний, таких как рак.
  • Те, кто страдает этим нарушением, даже могут признать, что их боязнь серьезного заболевания является необоснованной и беспочвенной, но им трудно избавиться от нее.

Лечение: как избавиться от ипохондрии

Ипохондрия трудно поддается лечению. На самом деле нет лекарств для воображаемой болезни. Ипохондрия существует только в голове человека. Если человек постоянно считает себя больным, медицина не может исправить это. Но если ипохондрик знает о своем состоянии, он может сделать что-то для его преодоления.

  • Во-первых, медицинский работник должен вам сказать, что у вас нет болезни. Вы должны иметь только один первичный прием у врача, чтобы избежать слишком много анализов и процедур.
  • Главное, что может быть очень полезно против ипохондрии — это ведение дневника, где вы будете записывать о своих чувствах и мыслях. Это просто способ отслеживания, который поможет вам определить, что вызывает у вас приступы ипохондрии. Когда вы знаете, что заставляет вас беспокоиться, вы сможете найти лучшие способы управления ими.

Эффективная лечение ипохондрии должно, по существу, привести к одному: оно должно предоставить вам свободу от страха. Ведь, думая что жизнь — это бесконечные болезни, вы не можете действительно наслаждаться жизнью на «полную катушку». Нет никакой волшебной таблетки, которую вы можете принять. Но если вы примете решение преодолеть ипохондрию, тем самым вы себе поможете.

  • Поиск психотерапевта, который имеет опыт лечения этого расстройства, может быть полезен.
  • Недавние исследования показали, что когнитивная поведенческая терапия (CBT) и SSRI (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, такие как флуоксетин и пароксетин) являются эффективными в лечении ипохондрии.
  • Упражняйтесь — это не только хорошо для вашего здоровья, но это также заставляет вас чувствовать себя лучше и в психическом плане.

Детская ипохондрия и ее особенности

Детские случаи ипохондрии — не редкость. Чаще всего они встречаются у детей младшего возраста (пять — семь лет, как правило), но могут возникнуть в любом возрасте. В самом деле, многие дети страдают от ослабленного состояния, часто называемого как психосоматическое расстройство.

Для родителя ключом к решению проблемы ипохондрии у ребенка будет являться диагностика его состояния. Ипохондрия может быть острой, связанной с недавним событием в жизни ребенка, или хронической, когда ребенок повседневно жалуется на боли.

У детей, которые демонстрируют черты хронической ипохондрии, причиной часто являются черты характера конкретного родителя, который страдает от ипохондрической тенденции.

Дети часто принимают сигналы от взрослых, и вы можете случайно напугать их, разговаривая о болезнях.

Наблюдая, как родители справляются/не справляются с борьбой, болезнями и трудностями в повседневной жизни, ребенок может развить в себе состояние ипохондрии, в котором он использует болезнь как метод для решения проблем, вопросов и трудностей.

Еще одним аспектом в развитии ипохондрии у детей является тенденция перворожденных детей, которые страдают большим чувством усталости и разочарования, чем их младшие братья и сестры.

И все же, есть некоторые дети, у которых просто развита тенденция к ипохондрии в результате чрезмерного лечения в их детстве.

Для этих детей, частые визиты в кабинет к врачу часто связаны с определенными реакциями и механизмами в их разуме.

Основной задачей будет свести на нет последствия ипохондрии прежде, чем ребенок достигнет подросткового возраста и юности.

1. Постарайтесь не показать раздражения.

Если ребенок почувствует, что вы раздражены или что вы не хотите его слушать, вы рискуете тем, что в следующий раз он не захочет прийти к вам и, к тому же, не расскажет в будущем то, что вам действительно будет важно знать.

Попробуйте потратить особое время с ним и дайте ему все свое внимание, когда он жалуется на травмы или болезни. Послушайте о его симптомах. Ребенок должен знать, что вы с ним, чтобы успокоить его, будет ли ему или нет на самом деле плохо.

2. Убедите вашего ребенка в его здоровье и стабильности. Будьте твердыми, но ласковыми. Ипохондрические тенденции часто исходят из глубинных вопросов безопасности. Не в состоянии выразить их, ребенок может привязываться к банальному физическому миру. Утешение и любовь может быть ответом в этом случае.

3. Помогите ребенку принять меры путем исследования его забот и жалоб. Спросите, не хочет ли он искать ответы вместе с вами. Если ребенок чувствует более активное ваше участие в его собственном благополучии, он, вероятнее всего, будет верить вам и будет удовлетворен вашими ответами.

Источник: https://HeadLife.ru/ipohondriya/

«Была уверена, что у меня менингит». Как жить, если ты ипохондрик – citydog.by | журнал о Минске

Как быть, если ребёнок – ипохондрик?

Что делать, если постоянно боишься заболеть, живешь в страхе и не вылезаешь из кабинетов врачей? Поговорили с минчанкой о ее ипохондрии, а с психотерапевтом – о том, как с этим справляться.

АННА
имя изменено по просьбе героини

«БЫЛА УВЕРЕНА, ЧТО У МЕНЯ МЕНИНГИТ»

– Чрезмерная мнительность по поводу здоровья началась в детстве. Большую часть своей жизни, до 16 лет, я жила в одной квартире с бабушкой, которая долго и мучительно болела: сначала у нее был инсульт, потом еще один, потом рак.

Она несколько лет лежала, не разговаривала, перестала быть тем человеком, каким я ее знала, – наверное, на этой почве с раннего возраста моим самым большим страхом стало заболеть чем-то неизлечимым.

Любая незначительная проблема вроде боли в горле или спазмов в животе приводила меня в панику.

Не могу сказать, что в детстве я осознавала свою проблему отчетливо, но сталкивалась с ней регулярно – к примеру, помню, как пила таблетки просто так, на всякий случай.

Конечно, мама с папой реагировали на мою обеспокоенность по поводу самочувствия: ходили со мной по врачам, проверяли на наличие всевозможных болезней.

Я единственный ребенок в семье, и родители, в общем-то, уделяли мне достаточно внимания, но что они могли поделать с моей мнительностью? Они жили по принципу «раз врач сказал, что все нормально, – значит, все нормально».

Когда я повзрослела и начала жить одна, то и за здоровьем стала следить сама. Ситуация только ухудшилась – благо и медицинских центров, и диагнозов в интернете оказалось предостаточно.

На самом деле интернет – главнейший враг таких людей, как я. Банальные физические состояния типа головокружения или головной боли обычный человек спишет на усталость или недосып – я же начну гуглить все возможные диагнозы, накручивать себя и готовиться к самым страшным вариантам.

К примеру, недавно у меня начался отит: вроде бы обычная болезнь, но меня насторожила головная боль, и я решила посмотреть ее причину в интернете. По итогу я, уверенная в том, что у меня менингит, побежала к ЛОРу на повторный прием. А успокоилась только тогда, когда меня убедили, что я не умираю.
 

Походы к врачам – это вообще отдельный момент. К своему 21 году я, кажется, прошла уже все возможные обследования и могу с уверенностью сказать, что вечные походы по разным специалистам – это ужасно.

Во-первых – это деньги, так как обычно я хожу в частные медцентры. Во-вторых, я трачу кучу времени на очереди.

В-третьих, все эти жертвы не особо помогают: казалось бы, когда тебе говорят, что все в порядке, ты должен успокоиться, но хватает ненадолго.

Начинаешь думать, что попался некомпетентный врач или что-то по ошибке упустили и недосмотрели, – и все равно скоро снова возвращаешься к этой проблеме. А по итогу становишься беспокойным, начинаешь всего бояться и жить в постоянной тревоге.

«ОКАЗАЛОСЬ, Я С ДЕТСТВА ПЫТАЛАСЬ ПРИВЛЕЧЬ К СЕБЕ ВНИМАНИЕ»

В период, когда моя мнительность особенно обострилась, я наткнулась в интернете на определение ипохондрии, в котором полностью узнала себя. Было это сравнительно недавно – пару лет назад.

А потом, когда мое состояние стало совсем грустным, мне пришлось обратиться к психологу – родители, кстати, этому во многом поспособствовали.

Там мне подтвердили, что я действительно ипохондрик, и помогли понять причину проблемы.

По словам специалиста, я с детства пыталась привлечь своими «болезнями» родительское внимание. Мама действительно не могла уделять мне много времени из-за бабушки: ухаживала за ней около десяти лет.

Возможно, это и спровоцировало мою ипохондрию, хотя мне казалось, что я никогда не была обделена родительскими любовью и вниманием. Однако именно в этом плане мама с папой меня частенько не понимали – обычно просто советовали не преувеличивать проблему и не накручивать себя.

Они у меня совсем не такие, как я: могут по врачам по несколькo лет не ходить. Зато теперь смеются, что им это и не нужно, когда дочка – ходячий справочник.
 

Я прекрасно понимаю свою проблему, и она даже мне самой кажется смешной, но изменить свое восприятие уже сложно: я лет 15 реагирую на любые изменения в своем организме именно так. Так что это уже вошло в привычку, с которой я борюсь.

Я стараюсь относиться к этой проблеме с юмором, но справиться с ней пока не получается: вроде и понимаешь, что все нормально и не нужно надумывать лишнего, но тревога заставляет возвращаться к врачам. А вдруг на этот раз все серьезно? В общем, замкнутый круг.

Походы к психологу все же помогли – сейчас полегче, и я уже куда реже обращаюсь к докторам. Да и с появлением работы накручивать себя стало особо некогда. Так что труд – это тоже своего рода терапия.

Надеюсь, что однажды я все же справлюсь с ипохондрией. Жить в постоянной тревоге, что у тебя то одна, то другая болезнь, не особо приятно, да и время, которое проводишь, накручивая себя или сидя в очереди под очередным кабинетом, можно провести c куда большей пользой.

ОЛЕГ АЙЗБЕРГ
врач-психиатр

ЧТО ТАКОЕ ИПОХОНДРИЯ?

– Страх болезней может встречаться при различных психических расстройствах. Ипохондрическое расстройство – одно из них. Это болезненное состояние, при котором человеку кажется, что у него есть какое-то соматическое (телесное) заболевание.

Он постоянно обращается к специалистам, обследуется и, не убедившись в своих подозрениях, на какое-то время успокаивается. Потом ему кажется, что обследовали его недостаточно хорошо.

Как правило, он обследуется повторно, и так может продолжаться много лет.

Другой вариант – это соматоформные расстройства. Люди, страдающие от них, испытывают различные симптомы: боли в спине, животе, груди, жжение в различных частях тела, сердцебиение, головокружение и так далее. Пациенты трактуют это как проявление болезни и обследуются у врачей различных специальностей, но заболеваний, способных объяснить эти симптомы, не находят. 

Однозначной причины возникновения ипохондрии и соматоформных расстройств нет – часто они вызваны высоким уровнем стресса и неспособностью с ним справляться. Но сегодня такая проблема распространена очень широко: доля пациентов у узких специалистов может составлять до 30–40%.
 

Как правило, с подобными расстройствами чаще сталкиваются люди в возрасте за 30. Ипохондрия, конечно, может возникнуть и раньше, но такие ситуации встречаются реже. Дети тоже могут периодически жаловаться на неприятные ощущения, но все-таки идея о том, что они больны, как правило, у них не формируется.

У ипохондрии, кстати, есть и культурные особенности: в азиатских странах таких расстройств больше. В Европе они реже – там люди больше склонны вербализировать свои переживания, что помогает избежать излишней тревожности. А вот мы где-то посередине.

ПОЧЕМУ ЧАСТЫЕ ОБСЛЕДОВАНИЯ НИ К ЧЕМУ НЕ ПРИВЕДУТ?

Заботиться о своем здоровье – естественно и правильно, пока это не становится навязчивой идеей. Беда ипохондриков в том, что сегодня практически нет границ для самых разных обследований, а значит, исследовать свое состояние можно бесконечно. Но дело в том, что эффективность очевидна только у некоторых обследований, у ряда других она строго не доказана, а часть просто нет смысла делать.

Ситуация усугубляется и тем, что сейчас большое количество обследований можно проводить платно, без направления врачей, – и пациенты часто проходят просто огромное количество ненужных вещей.

Плюс ко всему на таких осмотрах врачи иногда находят что-то, что не имеет никакой опасности, но вводит пациентов в панику: мелкие кисты, какие-то особенности развития.

По идее, специалисты, которые проводят обследование, не должны пояснять людям результаты, так как делать это – обязанность постоянного врача.

А поскольку люди приходят обследоваться самостоятельно, то и выводы делают сами, тем самым укрепляя свою ипохондрию.
 

Иногда появляется впечатление, что врач зря назначил то или иное обследование. Но и в этой ситуации специалистов трудно осудить: порой лучше назначить что-то лишнее, чтобы снизить вероятность ошибки, чем недосмотреть и упустить.

Но, когда пациент чрезмерно и беспочвенно беспокоится о несущественных вещах, нужна определенная компетентность, чтобы убедить его прекратить бегать по всем инстанциям и обратиться к психологу или психотерапевту, а в некоторых случаях и к психиатру.

К КОМУ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СТОИТ ОБРАЩАТЬСЯ, ЕСЛИ У ВАС ИПОХОНДРИЯ?

На самом деле если чрезмерная обеспокоенность своим здоровьем начинает мешать качеству жизни, то к специалисту нужно обратиться обязательно. Как правило, с ипохондрией помогают справиться психологи и психотерапевты, но в некоторых тяжелых случаях – психиатры. В основном помогает психотерапия, однако часть пациентов нуждается в приеме антидепрессантов.

Если вы понимаете, что близки к ипохондрии, самый верный способ решения проблемы – найти хорошего соматического врача, которому вы будете доверять. Для здоровья будет куда больше пользы, если вы станете делать только те обследования, которые назначил ваш доктор, а не бегать по государственным и частным медицинским учреждениям и искать у себя несуществующие болезни.

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

Источник: https://citydog.by/post/ipoxondrik/

Диагностика ипохондрии у подростков, лечение ипохондрии в ЦМЗ «Альянс»

Как быть, если ребёнок – ипохондрик?

Ипохондрия — психическое расстройство, проявляющееся в постоянном патологическом опасении по поводу состояния своего здоровья. Ипохондрия имеет следующие принципиальные отличия от нормальной заботы о здоровье:

  • Очень сильную фиксацию на своем состоянии. Больной ипохондрией человек постоянно прислушивается к своим ощущениям. Любые необычные, а тем более, неприятные ощущения воспринимаются очень остро и сразу провоцируют тревогу и подозрения.
  • Непоколебимая уверенность в наличии тяжелого / неизлечимого заболевания. Несмотря на множество обследований и консультаций с различными специалистами, в результате которых не находится объективных подтверждений наличия тяжелого заболевания, больной остается уверен, что таковое у него имеется. Другой вариант, когда имеется реальное заболевание, однако тяжесть его сильно преувеличивается больным. Попытки разубедить его в этом встречают серьезное сопротивление вплоть до агрессии.
  • Отсутствие критики к своему состоянию. В отсутствии доказательств наличия заболевания больной обвиняет неграмотных докторов и медперсонал, низкое качество и малую информативность методов обследования. В особо тяжёлых случаях возникают идеи о том, что его обманывают, скрывая / фальсифицируя истинные результаты, или у него имеется какое-то новое / очень редкое заболевание, которое невозможно диагностировать современными методами.
  • Значительное снижение качества жизни и работоспособности. На фоне постоянных негативных мыслей и поисков несуществующих болезней у человека формируется ряд весьма стойких эмоциональных расстройств: тревога, депрессия. Возникают нарушения сна, появляются признаки астенизации. В результате работоспособность сильно снижается вплоть до полной утраты. Неоправданное обилие сложных и болезненных медицинских процедур может привести к формированию новых неприятных физических ощущений. Начинается очередной виток поисков на основании новых «симптомов болезни» — круг замыкается. Человек фактически не оставляет в своей жизни места иным сферам деятельности, положительным эмоциям и событиям.

Особенности ипохондрии у подростков

Ипохондрия у подростков имеет свои пусковые факторы, основанные на возрастных особенностях организма.

На фоне значительных изменений нейро-эндокринной системы, происходящих в пубертате, у подростков часто возникают неприятные ощущения и состояния. У здорового ребенка они нестойки и проходят самостоятельно.

Являясь неопасными для жизни и здоровья, эти ощущения могут напугать и заронить мысль о наличии заболевания, ведь в этом возрасте психика особенно уязвима и восприимчива к любым внешним и внутренним стимулам.

Риск существенно повышается, если подросток узнает о тяжелой болезни у кого-то из своего окружения.

В начале подросткового возраста ипохондрия отличается большей зависимостью проявлений от внешних стимулов. Интенсивность симптомов и ипохондрическая фабула (несуществующий диагноз) часто меняются в зависимости от событий и впечатлений.

Так услышав или прочитав о каком-то тяжелом заболевании, ребенок начинает трактовать свои ощущения как одни из её симптомов.

Самочувствие резко ухудшается при упоминании о чьей-то болезни или смерти: усиливаются неприятные ощущения, возрастает тревога, возникает страх смерти.

Важно

Для подростков характерно сочетание ипохондрии с аффективными расстройствами (депрессивным, тревожно-депрессивным) и сенестопатиями.

Ипохондрия у подростков различается в зависимости от ранга (тяжести) заболевания и может существовать в форме навязчивости, сверхценной идеи или бреда.

  • Навязчивая ипохондрия выражается в виде тревоги, подозрений и страхов по поводу наличия серьезного / неизлечимого заболевания. Симптомы возникают, как правило, после психотравмирующей ситуации, связанной с болезнью или смертью кого-то из близких и носят периодический, часто возникающий «навязчивый» характер.
  • Сверхценная ипохондрия характеризуется тем, что при наличии реального заболевания сильно преувеличивается его тяжесть. Происходит жесткая фиксация на этой идее, полностью пропадает интерес к другим сферам жизни. Подросток перестаёт заниматься учёбой, выполнять бытовые обязанности, поддерживать социальные связи.
  • Бредовая ипохондрия (ипохондрический бред) проявляется в непоколебимой уверенности в наличии тяжелого заболевания, основанной на «доказательствах», полученных в результате алогичных, патологических рассуждений и умозаключений. Ещё один вариант — идея, что заболевание возникло в результате некоего внешнего воздействия (радиация, гипноз, результаты инопланетных экспериментов и пр.). В этом случае наблюдается не только полное отсутствие критики к состоянию, но и агрессия в отношении человека, пытающегося переубедить психически больного подростка.

Как бороться с ипохондрией?

Говоря об ипохондрии, нужно осознать главное — это не «привычка себя накручивать» или богатое воображение, а серьезное заболевание.

Чтобы ответить на вопрос: «Как бороться с ипохондрией?», — необходимо понять, что этот синдром может входить в состав большого спектра психических расстройств разной степени тяжести, от неврозов до эндогенных психозов. Если это состояние развилось у подростка, то крайне важно как можно быстрее установить точный диагноз, т.к. от этого зависит дальнейший прогноз и тактика лечения. Для этого необходимо обратиться к специалисту.

Важно

Не нужно заниматься самодиагностикой и самолечением. Ипохондрия может быть клиническим проявлением заболевания, при котором больной человек представляет опасность для себя или окружающих.

Лечение ипохондрии зависит от ее нозологической принадлежности, т.е. от того, проявлением какого заболевания она является. При ипохондрии в рамках невроза очень эффективна психотерапия, при более глубоких психических расстройствах необходимо медикаментозное лечение (транквилизаторы, антидепрессанты, нейролептики и др.).

В центре ментального здоровья «Альянс» работают высококвалифицированные доктора с многолетним опытом, имеющие на вооружении передовые методики обследования.

Наши специалисты диагноз и подберут оптимальное лечение, исходя из индивидуальных особенностей случая.

Наш центр располагает полным спектром возможностей по эффективному лечению ипохондрии от различных вариантов психотерапии до общеоздоровительных укрепляющих процедур (физиотерапия, массаж и др.).

При общении с подростком, с подозрением на ипохондрию, затрагивать тему его убежденности нужно очень осторожно. Беседуйте мягко, не пытайтесь настаивать — это только спровоцирует эмоциональное отдаление и агрессию.

Вы можете проявить заботу о его здоровье и поддержку, без подкрепления или оспаривания его доводов, предложив заняться какими-то оздоровительными практиками, наладить здоровое питание и т.д.

Лучше, если вы займетесь этим вместе, только не забудьте уточнить у своего доктора о возможных противопоказаниях.

Цены на услуги

Сеанс индивидуальной психотерапиипо абонементу на 10 сеансов5 000 руб.4 500 руб.
Консультация психиатра4 000 руб.
Сеанс БОС-терапиипо абонементу на 10 сеансов3 400 руб.3 060 руб.

Источник: https://cmzmedical.ru/stati/osobennosti-ipokhondrii-u-podrostkov/

Ипохондрия: причины, симптомы и способы коррекции такого состояния

Как быть, если ребёнок – ипохондрик?

Ипохондрия – это психопатологическое состояние, при котором у пациента возникают симптомы одного или нескольких соматических заболеваний, при отсутствии функциональных изменений в органах и системах. Характерно повышенное беспокойство по поводу своего здоровья, гипердиагностика, уверенность в наличии какой-либо опасной болезни.

Ипохондрическое расстройство может быть как самостоятельным заболеванием, так и одним из симптомов другого психического расстройства. Распространенность этого заболевания точно тоже не известна, ведь распознать ипохондрика, особенно, если у него есть несколько «настоящих» расстройств, среди других пациентов очень сложно.

По данным зарубежных специалистов, около 10% населения страдает от той или иной формы этого расстройства, американские исследователи считает, что примерно треть, обратившись за медицинской помощью, не имеет каких-либо органических патологий.

Причины ипохондрического расстройства

Как и при других соматоформных заболеваний, точная причина развития ипохондрии до сих пор неизвестна. Физиологи и психологи выделяют несколько возможных причин возникновения такой патологии как ипохондрия, а также предрасполагающие факторы, которые увеличивают риск ее развития.

Среди причин развития ипохондрии:

  • расстройства и нарушения работы коры головного мозга;
  • искаженное восприятие корой головного мозга сигналов, поступающих от внутренних органов;
  • нарушение путей проведения сигналов от коры к нижерасположенным отделам вегетативным отделам головного мозга;
  • наличие другого, психопатологического расстройства или заболевания.

Предрасполагающими факторами могут быть:

  1. Особенности характера – ипохондрия чаще всего развивается у людей повышено эмоциональных, легко поддающихся внушению, склонных к демонстративности и привлечению внимания. Такое расстройство может развиться у людей, здоровью которых слишком много внимания уделяли родители или спутники жизни.
  2. Длительный стресс – находясь в состоянии стресса, человек перестает здраво оценить вас свое состояние и если он не может справиться с негативными переживаниями самостоятельно, его подсознание может найти «выход» в психосоматике.
  3. Психотравмирующие ситуации – сильное эмоциональное переживание, особенно связанное с нарушением здоровья (тяжелая болезнь, травма или смерть кого-либо) может вызвать сильную обеспокоенность своим здоровьем и, как следствие, ипохондрию. Иногда на психику больных влияют и менее важные события – известия о начале эпидемии гриппа в другой стране, информация о новом заболевании и так далее.
  4. Неблагоприятная обстановка. Условия жизни и материальная обеспеченность больного тоже оказывают свое влияние.
  5. Социальное окружение больного – окружение больного играет важную роль в развитии любого заболевания, но особенно ипохондрии. Как правило, заболевание развивается у людей, чьим прихотям в семье потакают или, наоборот, одиноким людям, которые таким образом пытаются привлечь внимание к себе.
  6. Возраст – патология развивается чаще в пожилом возрасте и у подростков, чья психика не стабильна. Большую часть «активных» ипохондриков составляют представительницы женского пола, но немало и среди заболевших и мужчин.
  7. Другие заболевания – как ни странно, это достаточно редкая причина развития ипохондрии. Заболевание может развиться после тяжелых, длительных болезней или травм.

Симптомы заболевания

Точно оценить достоверность жалоб ипохондриков очень сложно: имеющиеся у них симптомы они сильно преувеличивают, а принимать лекарства и полноценно лечиться часто «забывают».

Большинство ипохондриков – начитанные и образованные люди, которые много времени посвящают поиску медицинской информации о своих заболеваниях, поэтому определить их получается далеко не сразу.

Обычно ипохондрики не по одному разу проходят всех специалистов, в поиске врача, который сможет им помочь, становятся завсегдатаями медицинских учреждений, считая всех специалистов не достаточно образованными, чуткими и не обращающими внимание на пациентов. Диагностируются, как правило, только крайние формы заболевания, когда становятся заметными психические нарушения.

Заподозрить ипохондрика можно по следующим признакам:

  • постоянный страх перед болезнью, травмой и так далее;
  • полная поглощенность или зацикленность на своем здоровьем или болезни;
  • постоянные попытки найти причину заболевания, подтвердить его наличие;
  • постоянные жалобы на слабость, снижение работоспособности, плохое самочувствие;
  • одышка, нехватка воздуха, чувство сдавления, боли в груди и другие признаки болезней, не подтвержденные лабораторными и инструментальными методами;
  • мнительность, боязнь заразится, попытки дезинфекции, которые ничем не обоснованы и выглядят чрезмерными;
  • пессимистический настрой, депрессивное состояние.

Также выделяют 3 формы ипохондрии:

  1. Навязчивая – постоянная тревога за свое здоровье, мнительность, зависимость от чужого мнения («врач сегодня не так посмотрел, соседка сказала, что я плохо выгляжу» и так далее). Больной прислушивается и анализирует малейшие изменения в своем состоянии: что-то кольнуло, сердцебиение, какой аппетит, какой стул. Приступ ипохондрии возникает при воздействии каких-либо внешних факторов: что-то услышал, просмотрел рекламу и так далее. Именно при этой форме больные стремятся вести как можно более здоровый образ жизни, постоянно моют руки, носят маску, не едят в общественных местах, не здороваются за руку, не ездят в общественном транспорте.
  2. Сверхценная – зацикленность на своем здоровье или болезни. Ипохондрик не воспринимает ничего, несвязанного со своим самочувствием, способен говорить только об этом, его не интересуют окружающие, другие события, люди. Больные любой разговор переводят на тему своего здоровья, могут часами рассказывать о симптомах, пройденных обследованиях, лечении.
  3. Бредовая ипохондрия – при этой форме больные уверены в наличии у себя неизлечимого или очень тяжелого заболевания, причем ни отсутствие симптоматики, ни лабораторные и инструментальные методы не могут их уверить в обратном. Бредовое расстройство может сопровождаться галлюцинациями, нарушениями поведения и развитием депрессии. Как правило – это самая тяжелая форма заболевания, которая требует немедленного лечения.

Ипохондрия у детей и подростков

В детском и подростковом возрасте ипохондрия может протекать не так выражено, но она обязательно требует лечения у психолога или психотерапевта, так как даже не выраженное расстройство в этом возрасте может стать причиной серьезных проблем в будущем.

Ипохондрическое расстройство может возникнуть как самостоятельное заболевание или как симптом других психических расстройств: депрессии, невроза, шизофрении.

Симптомы патологии чаще возникают у тревожно-мнительных детей и подростков, которых чрезмерно опекают, выражают тревогу состоянием ребенка или постоянно говорят на тему здоровья.

У детей ипохондрия может развиться после острой психотравмирующей ситуации – болезнь или смерть близкого человека, тяжелой болезни или травмы. Основные симптомы: тревожность и страхи, ребенок становится замкнутым, отказывается делать что-либо опасное с его точки зрения (выходить на улицу, есть твердую пищу, спать в одиночестве).

В подростковом возрасте может появиться зацикленность на своем здоровье, чрезмерная брезгливость, акцентуация на своем состоянии: жалобы на одышку, головокружения, боли в теле и так далее.

Подростки не поддаются разубеждению, могут быть уверены в наличие у себя смертельных заболеваний.

Такое поведение характерно для тревожно-мнительных подростков в период пубертанта, особенно страдающих от астеновегетативного синдрома или вегетососудистой дистонии.

Без соответствующего лечения ипохондрия у детей и подростков может перейти в серьезное психическое расстройство или невроз, больной ограничивает свои социальные контакты и отказывается выходить из дома.

Иногда такие симптомы могут указывать на дебют шизофрении.

Поэтому очень важно при появлении подобных симптомов сразу обращаться за помощью к специалисту, который точно сможет оценить тяжесть состояния больного и дать рекомендации к последующему лечению.

Лечение

Лечение ипохондрии должен проводить только врач психотерапевт или психиатр.

В зависимости от выраженности симптомов больному назначают симптоматическую или поддерживающую медикаментозную терапию и психотерапию.

Лечение ипохондрии всегда очень сложное, так как пациенты отказываются признать свое заболевание, с гневом отвергают попытки им помочь и продолжают искать способы вылечить свою «болезнь».

Медикаментозное лечение

Симптоматическое лечение ипохондрии включает в себя:

  • прием седативных препаратов – экстракт валерианы, пустырника, пиона и их производные, Персен, Фитосед, Ново-пассит, Дормиплант, Валидол, Седаристон и другие;
  • прием снотворных препаратов – принимаются только по назначению и под контролем врача: Донормил, Мелаксен, Гипосед, Барбамил, Бромизовал и другие;
  • прием антидепрессантов – Амитриптилин, Сертралин, Флуоксетин. Эти препараты не вызывают привыкания, но эффект от их применения наступает только спустя 2-3 недели от начала приема;
  • нейролептики – применяются в случае тяжелых психических расстройств и нарушений поведения: Рисполепт, Хлопротиксен, Сонапакс, Грандаксин.

Лечение у психотерапевта

Лечение у психотерапевта включает в себя множество методов, терапия подбирается индивидуально, в зависимости от состояния и формы заболевания. При ипохондрии используются:

  • индивидуальная психотерапия;
  • семейная психотерапия;
  • групповая психотерапия;
  • рациональная психотерапия;
  • когнитивно-поведенческая психотерапия

Все эти методы могут быть очень эффективными, при условии налаживания контакта психотерапевта с больным.

Как избавиться от ипохондрии самостоятельно

Полностью избавиться от ипохондрии даже с помощью комплексного лечения можно только при условии желания и усилий самого больного.

Чтобы самостоятельно избавиться от ипохондрии рекомендуется:

  1. Принять ситуацию – ипохондрия такое же заболевание, как депрессия, невроз или любое другое. Больной должен принять это и позволить себе получить лечение.
  2. Научится переключаться – умение не концентрироваться на своем самочувствие, не слушать негативную информацию, не поддерживать разговоры о болезнях или методах лечения.
  3. Как можно больше общаться с разными людьми.
  4. Научиться методикам расслабления и борьбы со страхами – это могут быть физические упражнения, дыхательная гимнастика, йога, плаванье или любой другой способ, помогающий больному расслабиться.

Самостоятельно избавиться от ипохондрии можно только на начальных стадиях заболевания, в более тяжелых случаях лучше положится на помощь специалистов.

врач-психиатр Шаймерденова Дана Сериковна

Источник: http://depressio.ru/nevrozy/150-ipoxondriya.html

Рождение ребенка
Добавить комментарий