Глупые мифы о работающих мамах

Содержание
  1. 6 глупых мифов о полезной еде, за которые должно быть стыдно
  2. 2. «Курицу нужно есть исключительно без кожи»
  3. 3. «Морская соль более полезна, чем обычная»
  4. 4. «В мясе страуса (зебры, дикобраза, другого экзотического зверя) – куча белкá»
  5. 5. «Мне нужен хороший детокс»
  6. 6. «Нужно избегать продуктов, в которых содержатся химикаты»
  7. Смешные и странные детские мифы о человеческом теле
  8. №1
  9. №2
  10. №3
  11. №4
  12. №5
  13. №6
  14. №7
  15. №8
  16. №9
  17. №10
  18. №11
  19. №12
  20. №13
  21. №14
  22. №15
  23. №16
  24. №17
  25. №18
  26. №19
  27. №20
  28. №21
  29. №22
  30. Глупые мифы о здоровье
  31. 3 Борьба с простудой
  32. 4 Шоколадомания
  33. 5 Куриный бульон против гриппа
  34. 6 Щелканье суставами пальцев
  35. 7 Интеллект
  36. 8 Обезвоживание
  37. 9 Обжорство на ночь
  38. 10 Борьба с ожирением
  39. Топ 10 самых глупых мифов о здоровье
  40. 2 Слабое освещение
  41. 3 Роль пищи в борьбе с простудой
  42. 4 Шоколадомания
  43. 5 Бульон против гриппа
  44. 6 Щелканье суставами пальцев
  45. 7 Ум да разум
  46. 8 Обезвоживание
  47. 9 Обжорство перед сном
  48. 10 Поединок с ожирением
  49. Самые смешные мифы о здоровье
  50. Мы используем только 10% своего мозга
  51. Быстро поднятое упавшим не считается
  52. Волосы и ногти растут после смерти
  53. Жевательная резинка остается в желудке годами
  54. Нельзя будить лунатиков
  55. Есть на ночь вредно
  56. Мужчины думают о сексе каждые 7 секунд
  57. Собачья пасть чище человеческого рта
  58. Мифы о грудном вскармливании. Откуда берутся глупости?
  59. «Спасибо за советы, но у нас так и менять я не буду ничего. Если бы я была фанатом ГВ, я бы не думала об отлучении сейчас. Нам 9,5 мес, двое детей, если к году завершим ГВ, разве недостаточно я продержалась? И с одним ребенком раньше заканчивают. И мне легче кормить ребенка смесью, на которую абсолютно точно нет аллергии, чем молоком, в котором я не уверена.»
  60. «Да что вы! Знаю очень много примеров, когда при переходе на ИВ легче становилось и матери и ребеночку… одни колики чего стоят! С переходом на ИВ всё проходит, в основном… А староверческое поверье что от  ГВ у ребенка иммунитет лучше… фигня! Ни одного ребёнка не видела с хорошим иммунитетом!!!»
  61. «Согласна с вами, эти фанаты гв до школы кормить готовы. после года уже смысла нет, ребенок питается другой пищей, да и молока уже толком нет, вода одна, да и ребенок в таком возрасте спать должен всю ночь, зачем мучиться…»
  62. «А многие педиатры, даже очень хорошие, придерживаются  мнения, отлучения в 10 мес)), я соглашусь»
  63. «Вообще не представляю, как грудью кормить с зубами, для меня это кажется нереальным… я полностью перестала кормить молоком в три месяца, сразу полезли зубы,4 штуки… Вообще многие знакомые отучают кто как, но я считаю что надо сразу закончить кормить и не давать грудь.Конечно, без истерик ни в каком случае не будет, но надо через это пройти»
  64. «Мы будем отлучать до года, в идеале — в 10 мес, именно потому, что дальше уже пойдут вот такие вот проблемы  — это простая детская психологи + неврология, я этого не хочу и как бы ни было полезно ГВ, я для себя сделала выбор. Тут каждый принимает свои решения, кормить-не кормить и нет правых и не правых.»

6 глупых мифов о полезной еде, за которые должно быть стыдно

Глупые мифы о работающих мамах

6 глупых мифов о полезной еде, за которые должно быть стыдно

Каждый раз, как вы зависните в Интернете, вы точно наткнётесь на рекламу того или иного продукта (это могут быть как просто фрукты, так и «волшебные капсулы»), который отличается высоким содержанием антиоксидантов. Такая супер-еда, как правило, снимает разные воспаления, «выводит шлаки», «борется со свободными радикалами» и, скорее всего, лечит рак. Или хотя бы предупреждает его.

Конечно, есть определённые продукты и блюда, где концентрация этих чудо-веществ выше, чем в других, но знайте: в каждом листике зелёного растения, которое можно есть человеку, полно антиоксидантов! Почти все растения, которые переваривает наш организм, действительно борются и с воспалением, и с раком – благодаря антиоксидантам. Ни зелёный чай, ни гранат особо из этого ряда не выбиваются.

Загуглите название любого овоща или фрукта на выбор и слово «рак».

Например, «картофель рак»: обнаружите, что обычная картошка почти в любом виде прекрасно справляется с опухолью (кроме, конечно, жареной – жареная, по мнению «интернет-экспертов», как раз-таки вызывает рак). По такой логике, химиотерапия должна состоять из картофельного пюре с салатиком и свежевыжатого сока. Потому что антиоксиданты.

Абсолютно все растения подвергаются воздействию окислителей, поэтому у них выработаны мощные механизмы защиты от кислой среды, и сорт значения не имеет. Пообещайте себе, что больше никогда не скажете, что ваш любимый фрукт – самый лучший источник антиоксидантов.

2. «Курицу нужно есть исключительно без кожи»

Правильно питание – самое святое в жизни тех, кто так говорит. Ни грамма лишнего жира не должно попасть в желудок, никаких насыщенных жиров в продуктах! На самом деле, куриная грудка – это настолько постное мясо, что есть там кожа или нет, не имеет особого значения. Кроме того, вся кожа целой курицы – это дополнительные ~50 ккал (в зависимости от размера птицы).

55% жиров в коже на курином мясе – мононасыщенные. Да-да, как в оливковом масле. Пара граммов жира, действительно, насыщены, но такое количество настолько несущественно для рациона, что едва ли сможет как-то повлиять на вашу талию. Так что не устраивайте переполох, когда кто-то подаст вам курицу вместе с кожей, да и зачастую именно она создаёт аппетитную корочку.

Кстати, если вы решили приготовить своей подружке курочку и заодно впечатлить её кулинарным мастерством, увлечённое орудование ножом во время сдирания шкуры с бедной птицы может испугать бедняжку. Скорее всего, она не оценит игру в маньяка и просто вызовет Uber, сказавшись внезапно больной.

3. «Морская соль более полезна, чем обычная»

Окей, возможно, в морской соли и правда чуть больше микроэлементов – кальция, железа, меди и некоторых других. Больше – на считанные наночастицы, поскольку в чайной ложке морской соли, например, всего 0,2 мг железа. Это звучало бы здорово, если бы суточная потребность в железе у мужчин не была равна 8 мг, а у женщин и того больше – 18 мг.

Весомый вклад в дневную норму по железу, не правда ли? В любом случае, если вы прямо жить не можете без морской соли, значит, вы не человек – вы камбала.

Впрочем, столовая соль не содержит даже такого незначительного количества микроэлементов, но в ней обычно есть то, чего нет в морской – йода. Йодируют поваренную соль уже на протяжении целого века, и если вы потребляете мало рыбы и морепродуктов, то приправлять пищу столовой солью гораздо полезнее, чем быть модным, но страдать от дефицита йода.

4. «В мясе страуса (зебры, дикобраза, другого экзотического зверя) – куча белкá»

Не всегда, конечно, говорят именно об экзотике, порой и кроликов любят причислить к лучшему источнику протеина. «В оленине много белка». «Мясо страуса с местной фермы – лучший источник протеина!» «Говорят, в мясе чихуахуа полно белка». Ну конечно же это правда, ведь это всё – мясо!

Если вы выбираете в качестве пищи плоть живых созданий из царства «Животные», то обнаружите, что у рыбы, птицы, млекопитающих, ракообразных, сумчатых и всех остальных (кроме губчатых и парней из Google, которые изобрели Oculus Rift) есть мышечная ткань. А мышцы состоят из белка.

Ровно как в истории с антиоксидантами, разные виды мяса могут незначительно отличаться концентрацией белка – из-за различного содержания жира. Давить на то, что страус больше склонен к кардио-тренировкам, поэтому в нём сплошной белок, просто смешно.

5. «Мне нужен хороший детокс»

Единственные люди, кому действительно нужна детоксикация, это те, кто завтракает алкоголем, кокаином, метамфетамином, кетамином или опиоидами, солью для ванн. Или кто регулярно плавает в котловане, куда с ближайшего завода сливают соединения свинца, ртути, шестивалентного хрома, радионуклидов и мышьяка.

Задумайтесь о маркетинге: ни один производитель детокс-продуктов до сих пор так и не назвал ни одного токсина, с которым борется его еда (или коктейли). Не ведитесь на рекламу и не становитесь одним из тех внушаемых глупцов, на которых крутятся миллиардные заработки пищевых корпораций.

У вас уже есть встроенная детокс-программа, в неё входят печень, почки, лёгкие и другие органы. Они прекрасно справляются с выводом побочных продуктов метаболизма и «свободных радикалов». Различные детокс-диеты только ослабляют организм, они отнимают у внутренних органов силы для вывода настоящих токсинов. Вот такая ирония.

6. «Нужно избегать продуктов, в которых содержатся химикаты»

Самый дурацкий миф, которому особенно сильно верит старшее поколение, и разрушить его довольно сложно. Никто не знает, в чём именно причина этих заблуждений, ведь уроки химии есть в каждой школе…

Химические вещества – кирпичики нашего мира, из них состоит вообще всё вокруг. Кстати, если разложить человеческое тело на элементы и оценить их в долларах, то получится примерно $4,5.

Из них $3,5 придётся на кожу и ещё доллар – на углерод, кальций, фосфор, серу, железо и другие вещества в микродозах.

По большому счёту, мы стоим дешевле чашки большого капучино, а в нём, кстати, настолько много пугающих «химикатов», что если об этом узнают приверженцы «натуральных продуктов», то рынок кофе рухнет, а Колумбия с Бразилией погрузятся в кризис.

По факту, в садовом яблочке зловеще звучащих веществ не меньше, некоторые настолько сложно выговорить, что им присвоили кодовые названия, которые начинаются с буквы E.

Стоит производителю быть до конца честным и указать химический состав самых экологичных фруктов, как их тут же перестанут покупать – слишком много «Е-шек» окажется.

Некоторые из них, кстати, даже в лаборатории сложно и дорого получить, они истинно природные и максимально натуральные.

Подводя итог, хотим сказать: не доверяйте рекламе и устаревшим советам бабушек, верьте науке и своему образованию. Ну и нам, конечно – мы даём только полезные советы!

Источник: https://sportpriority.com/blog/pitanie/6-glupyh-mifov-o-poleznoi-ede-za-kotorye-dolzhno-byt-stydno

Смешные и странные детские мифы о человеческом теле

Глупые мифы о работающих мамах

Портал Buzzfeed попросил членов своего сообщества рассказать некоторые причудливые мифы о теле, которым они верили, будучи детьми. Ниже представлены некоторые из самых странных и смешных историй.

№1

«По какой-то причине я думал, что жидкость, исходящая из женщины каждый месяц, имеет синий цвет. Я думаю, это было из-за рекламных роликов, в которых всегда используют голубую жидкость для прокладок».

№2

«Девочка в начальной школе сказала, что если ты спишь с подушкой под ночной рубашкой, то можешь забеременеть. Я была в ужасе от подушек где бы то ни было рядом со мной и отказалась от их использования».

№3

«Когда я была ребенком, я имела обыкновение тыкать в пупок пальцем , пока он не заболит. Чтобы помешать мне это делать, мама сказала, что если я буду тыкать в него, пупок может раскрыться и проглотить руку, а затем она останется в животе навсегда.

Много лет спустя мой (теперь бывший) муж и я говорили о пупках, когда я остановилась, заморгала и тут же позвонила маме, чтобы сказать ей, что она солгала мне.

Она смеялась в течение приблизительно пяти минут и до сих пор рассказывает эту историю на семейных встречах».

№4

«Я думал, что мои ребра на самом деле называются «креветки» и что там в моей груди были креветки, защищающие мое сердце».

№5

«Я привык думать, что пупок на самом деле является кнопкой самоуничтожения. Если вы вставляете свой палец туда, ваши внутренности перевертываются и выплескиваются наружу. Из-за этого я не чистил пупок в течение более 13 лет. Люди, что я там сумел раскопать…».

№6

«Мои родители сказали мне, что если я проглочу жвачку, внутри меня начнет расти дерево жевательных резинок. Я не знаю, что хуже — вера в то, что внутри меня будет расти дерево или в существование дерева жевательных резинок».

№7

«Когда я была маленькой, мама всегда говорила мне, что если я совру, то в моем сердце появится небольшая черная дыра, а если продолжу врать, то сердце превратится в одну большую черную дыру и я захочу умереть … довольно болезненное чувство».

№8

«Я считала, что в моем заду живут мать и сын, делают мои какашки и толкают их из меня. В туалете я хотела постоянно кричать «Толкайте!!!».

№9

«Я думал, что дети дышат через пуповину, ведущую к маминому пупку на животе, что означало бы то, что они задохнутся, если слишком много воды попадет в него — и именно поэтому мамы носили закрытый купальник».

№10

«Я всегда хотела вьющиеся волосы, поэтому моя бабушка придумала блестящую идею — она сказала мне, что нужно съесть корку хлеба и после этого мои волосы станут кудрявыми. Скажем так, я ела корочки очень долгое время, прежде чем обнаружила, что это все ложь».

№11

«Я думала, что в желудке людей в течение всей их жизни живет гусь. У этого гуся сотни детей и всякий раз, когда телу становится холодно, гусята пытаются бежать и тыкают в кожу».

№12

«Я думал, что «чувства» были костьми в моем сердце и их кто-то ломал, когда мне становилось плохо».

№13

«Я верил, что вся моя «поперечная трещина» была задницей и какашки выходят подобно компакт-дискам, даже несмотря на то, что этого никогда не наблюдалось».

№14

«Я думал, что женщины беременеют от мысли, просто думая «хочу сейчас забеременеть» и это тут же происходит. Подобно тому, как вы можете захотеть двигать рукой и это случается».

№15

«Я честно думал, что мне не повезло иметь внутренние органы. Мы узнали о них в школе и на логическом уровне я знал, что у меня есть сердце, желудок и т.д. Я просто думал, что не был достаточно крутым, чтобы иметь что-то настолько удивительное, как внутренние органы».

№16

«Я думала, что появление грудей и их величина могут зависеть от желания. Я всегда говорила, что не собираюсь выращивать их. У меня теперь есть груди и они довольно большие».

№17

«Я думал, что при родах пупок женщины превращается в черную вихревую дыру, откуда затем вываливается ребенок».

№18

«Я узнала о размножении цветов до того, как поняла подобный процесс у людей. Результатом этого была смущенная 8-летняя девочка, которая думала, что «пыльца» от мальчиков в любой момент может «опылить» ее и сделает беременной. Я помню, как пыталась держаться от мальчиков так далеко, как только могла!».

№19

«Я думал, что желудок — пустое место с тремя змеями, живущими на его дне, и когда мы едим пищу, она падает прямо на этих змей, чтобы накормить их. Поэтому я полагал, что причиной урчания желудка, когда мы голодны, является то, что на змей падают только маленькие крохи пищи, поэтому им приходится бороться за еду и эта потасовка змей заставляет желудок урчать».

№20

«Моя старшая сестра сказала, что в моем пупку живут маленькие человечки, которые выходят ночью, когда я сплю. В начальной школе я был в ужасе от своего пупка».

№21

«Я думала, что мы беременеем, как только достигаем определенного возраста».

№22

«Когда я была маленькой, я думала, что брови и чувства — это одно и то же. Если кто-то говорил, что его чувства ранены, я думала, что они имели в виду что-то не то с бровями. Я дума, это объясняет то, почему я социопат, который заботится больше о своих бровях, чем о психическом здоровье».

Подписывайтесь на Квибл в Viber и Telegram, чтобы быть в курсе самых интересных событий.

Источник: https://quibbll.com/40285-smeshnye-i-strannye-detskie-mify-o-chelovecheskom-tele/

Глупые мифы о здоровье

Глупые мифы о работающих мамах

Миф:

Проглоченная жевательная резинка переваривается семь лет.
Правда: Несмотря на то, что жвачка прилипает практически ко всему, Ваш желудок является одним их немногих исключений! Эксперты признают, что Ваш организм не может переварить жвачку, зато она преспокойно пройдёт через пищеварительную систему за вполне нормальный промежуток времени (около 24 часов для обычного человека). Но, что самое интересное, она, как бы это сказать, выйдет в таком же виде, как и попала в Ваш организм – в форме липкого комочка!

Миф:

Чтение при плохом освещении ухудшает зрение.
Правда: Если Вы заменили лампочки в своей спальне на промышленный прожектор для того, чтобы сохранить зрение, Вам полегчает, когда Вы узнаете, что этот миф, несмотря на то, что говорила Ваша мама, всего лишь выдумка! Доказательства? Вернёмся в прошлое, когда наши предки читали при мерцающем свете свечи и их зрение от этого не портилось!

3 Борьба с простудой

Миф:

Наедайтесь во время простуды и голодайте, когда у Вас жар.
Правда: Независимо от того, чем именно Вы болеете, вот самое главное, что Вы должны помнить: Вашему организму нужна энергия для того, чтобы победить болезнь. Что лучше всего сделать, когда Вам плохо? Остаться дома, пить побольше жидкости и есть обычную, полную питательных веществ пищу!

4 Шоколадомания

Миф:

Из-за шоколада появляются прыщи.
Правда: Любители шоколада во всём мире теперь могут вздохнуть спокойно, потому что шоколад не только не вреден для Вашей кожи, но и наоборот, может улучшить цвет Вашего лица! Дело в том, что появление прыщей вызвано сочетанием нескольких факторов, таких как, бактерии в порах, стрессы, гиперактивные сальные железы, гормоны. И несмотря на то, что диета, богатая фруктами и овощами, неоспоримо является самой полезной для здоровья, добавление в неё небольшого количества темного шоколада, лучше всего без добавок – не причинит Вашей коже никакого вреда!

5 Куриный бульон против гриппа

Миф:

Домашний куриный супчик – самое лучшее лекарство при лечении простуды.
Правда: Ладно, доля правды в этом «мифе о здоровье» всё же есть. Хоть куриный бульон и не оказывает непосредственного лечебного воздействия, он может косвенно бороться с недугом. А именно вода из тёплого супа помогает восстановить потерянную жидкость (кстати, каким бы ни был ручеёк из Вашего носа, он тоже считается жидкостью, которую потерял Ваш организм). А соль, в свою очередь, помогает организму сохранить воду и предотвращает возможное обезвоживание.

6 Щелканье суставами пальцев

Миф:

Щелканье суставами пальцев может вызвать артрит.
Правда: Несмотря на то, что это действительно не самая полезная нервная привычка, щелканье суставами пальцев не такое уж и опасное занятие. Чтобы убедиться, что Вы не наносите вреда своему организму, в первую очередь, давайте разберёмся в анатомии суставов. Для того, чтобы защитить наши соединительные (соприкасающиеся) кости от их практически полного перетирания в пыль, в каждом суставе есть мешочек (бурса), наполненный смазочной жидкостью, которая называется «синовиальная жидкость». Когда человек сгибает, щёлкает или вытягивает суставы, в этой жидкости образуются небольшие воздушные пузырьки, и когда они лопаются, мы слышим что-то похожее на хлопок или щелчок! Несмотря на то, что щелканье суставами пальцев, не вызовет артрит (который на самом деле возникает из-за других факторов, таких как возраст, вес, генетические особенности, стиль жизни), это занятие может растянуть связки и даже привести к небольшому уменьшению силы пальцев.

7 Интеллект

Миф:

Среднестатистический человек использует всего лишь 10 процентов своего мозга.
Правда: Иногда Вы, конечно, готовы поклясться, что Ваша голова работает не на полную мощность, однако разнообразные исследования в области функционирования мозга показали, что в нашей голове нет неактивных отделов. И, хотя это правда, что некоторые части мозга ответственны за определённые операции, или лучше реагируют на определённые раздражители, эксперименты с лоботомией (вырезание некоторых частей мозга для лечения психических расстройств) доказали, что уменьшение размеров мозга может иметь чрезвычайно разрушительные последствия.

8 Обезвоживание

Миф:

Для достижения оптимального уровня здоровья Вы должны пить не менее 8 стаканов воды в день.
Правда: Мы не отрицаем, что вода важна для здоровья, но нет единого правила, какое количество нужно выпивать в течение дня. Всего скорей, этот миф появился в 1945 году после опубликования Национальным научно-исследовательским советом статьи, в которой и говорилось, что 8 стаканов воды в день являются нормой для взрослого человека. Однако, общественность тогда не обратила должного внимания на последнее предложение из этой статьи. А в нём было написано, что большая часть необходимого количества жидкости поступает в организм из соков, молока и даже напитков, содержащих кофеин! Наш совет? Вода – незаменимый напиток (так как в соках и молоке может содержаться сахар), особенно полезный для восстановления жидкости, потерянной за время тренировок, тем более если они проходили в жаркую погоду!

9 Обжорство на ночь

Миф:

Приём пищи после 8 часов вечера гарантированно приведёт к увеличению веса.
Правда: Не стоит переживать из-за ночных перекусов! На самом деле, Ваш организм не подозревает о том, какое время в данный момент на Ваших часах. А метаболические процессы не будут изменяться в зависимости от того, ужинаете Вы в 6 или 10 вечера. Что действительно важно во время позднего ужина, так это то, насколько Ваша еда полезна для здоровья. Она должна состоять из постного мяса и большого количества овощей. Всё это необходимо как для лучшего переваривания пищи, так и для лучшей подготовки Вашего организма к восстанавливающему сну!

10 Борьба с ожирением

Миф:

Употребление продуктов с пониженным содержанием жиров поможет Вам сбросить лишний вес.
Правда: Помните начало 90-х, когда практически всё вокруг стало обезжиренным? Супермаркеты были заполнены «нежирными» вариантами всех самых популярных продуктов, включая мороженое, печенье, заправку для салатов и чипсы. Но, несмотря на все эти старания, процент людей с избыточным весом и ожирением неуклонно рос. Почему? Дело в том, что, когда производители убирали из продуктов жиры, они должны были заменить их чем-то другим, чтобы эти продукты были вкусными. Что же они добавляли? Сахар… много сахара! Даже несмотря на то, что мы все знаем это, очень многие люди продолжают бояться жиров! Наш совет? Лучше больше времени потратьте на то, чтобы выбрать продукты, содержащие как можно больше полезных питательных веществ (т.е. те, из килограмма которых Вы получите наибольшее количество витаминов и минералов). И тогда Вы точно не пожалеете!

Источник: https://srk.livejournal.com/359717.html

Топ 10 самых глупых мифов о здоровье

Глупые мифы о работающих мамах

Миф: Для полного переваривания случайно проглоченной жевательной резинки нужно не менее семи лет.
Правда: Как правило, жвачки намертво приклеиваются к большинству вещей и предметов, но это никоим образом не распространяется на Ваш желудок.

Он – приятное исключение из перечня досадных свойств жевательной резинки.

  Действительно, экспериментально доказано, что организм не в силах переварить жвачку, однако она за сутки безмятежно и совсем Вас не беспокоя, минует пищеварительную систему и выйдет, на удивление, в первичном состоянии того же липкого комочка.

2 Слабое освещение

Миф: Ухудшению зрения способствует чтение в полумраке.

Правда: Вы давно собираетесь произвести замену лампочек в спальне на светило промышленного образца, свято веря, что этот осветительный прибор поможет Вам сохранить зрение, да никак руки не доходят? Можете с чистой совестью оставить свои планы лишь планами.

Как бы ни была уверена в обратном Ваша мама, достоверность этой информации равна нулю. Хотите доказательств? Вспомните, в каких условиях приходилось читать нашим предкам. На их зрение совершенно не влияло слабое мерцание свечи.

3 Роль пищи в борьбе с простудой

Миф: При простуде – наедайтесь до отвала, но когда жар – голодайте.
Правда: Главное, что заставит Ваш организм согласованно функционировать в борьбе с любой болезнью – это энергия. Откуда ей браться при плохом самочувствии? Вы можете помочь себе, оставшись дома, употребляя больше жидкости, отдав предпочтение обычной питательной пище!

4 Шоколадомания

Миф: Шоколад вызывает появление прыщей.

Правда: Поклонники этого продукта на всей земле теперь могут безмятежно продолжать вкушать любимое яство, поскольку шоколад не только абсолютно безвреден для Вашей кожи, но и способствует улучшению цвета Вашего лица! Вот в чем дело: выскакивание прыщей провоцирует сочетание таких факторов, как микроскопические организмы (бактерии) в порах, напряжение, вызванное стрессами, большое накопление в сальных железах мёртвых кожных клеток, гормоны. Самая полезная для здоровья фруктово-овощная диета допускает употребление, в разумных количествах, тёмного шоколада, желательно без добавок. Ваша кожа от этого не пострадает!

5 Бульон против гриппа

Миф: Лучшим лекарством для лечения простудного заболевания является домашний бульон из курицы.
Правда: В какой-то мере правда в этом «мифе о здоровье» присутствует.

Понятно, что непосредственно воздействовать на болезнь куриный бульон не может, зато в его силах оказать косвенную лечебную помощь. Например, пополнить запасы человеческого организма так необходимой жидкостью, ведь суп большей частью состоит из воды, плюс к  этому ещё и тёплой, что немаловажно при недуге.

К тому же соль, присутствующая в бульоне, берёт активное участие в процессе сохранения этой воды, предотвращая  возможное обезвоживание.

6 Щелканье суставами пальцев

Миф: Постоянное щёлканье суставами пальцев вызывает артрит.
Правда: Щёлканье суставами пальцев в большей мере вредная нервная привычка, чем настолько опасное занятие. Убедиться в его безвредности для организма поможет экскурс в анатомию суставов.

С целью защиты наших соединительных (соприкасающихся) костей   от перетирания их в пыль (практически полного, как ни ужасно это звучит), во всех суставах есть мешочек (бурса) со смазочной жидкостью, которая именуется «синовиальная жидкость».

Человек, упражняясь в сгибании пальцев, щёлканье и вытягивании суставов, способствует образованию в этой жидкости-смазке маленьких воздушных пузырьков, которые потом лопаются.

Отсюда и звук хлопка или щелчка! И хотя вызвать артрит щелканье суставами пальцев не может в силу зависимости этой болезни от совершенно других факторов (возраст, генетические особенности, вес, образ жизни), следствием занятия может стать растяжение связок или даже некоторое уменьшение силы пальцев.

7 Ум да разум

Миф: Обычный человек пользуется только десятью процентами своего мозга.
Правда: Иной раз Вы, бывает, готовы поклясться в том, что голова Ваша работает не в полную силу.

Такое утверждение не соответствует выводам, полученным в результате многих исследований в сфере функционирования мозга, главный из которых – в нашей голове отсутствуют неактивные отделы.

Даже имея в виду в экспериментах с лоботомией (вырезание неких частей мозга с целью лечения расстройства психики) тот факт, что за разные операции отвечают соответствующие части мозга, удалось доказать негативные последствия для человека при уменьшении размеров мозга.

8 Обезвоживание

Миф: Выпитые 8 стаканов воды в сутки – залог идеального состояния здоровья.
Правда: Мы согласны с тем, что, действительно, вода важна для здоровья, но не согласны с, как будто бы существующей, нормой употребления этой жидкости в течении дня.

Предположительно, корни мифа уходят в 1945 год, когда Национальный научно-исследовательский совет обнародовал статью, в которой назвал залогом здоровья правило выпивать в день не менее 8 стаканов воды. Между тем, люд тогда не потрудился осмысленно дочитать статью до конца.

Последнее предложение гласило о том, что основная часть нужного организму количества жидкости заимствуется из соков, молока, и даже с содержащих кофеин напитков! Каков наш совет? Воду заменить невозможно ничем (сок и молоко могут содержать сахар), но и доходить до фанатизма не стоит.

Вода – очень полезный напиток во время и после интенсивных тренировок, особенно в жаркую погоду, помогающий восстановить потерянную жидкость.

9 Обжорство перед сном

Миф: Решить проблему увеличения веса поможет табу на пищу после 8-ми вечера.

Правда: Ночные перекусы не повод для волнений! Поверьте, Вашему организму совершенно безразлично, какие цифры показывают стрелки Ваших часов, более того, он и не подозревает об их существовании.

Поужинаете ли Вы в 6 или 9 вечера, Вам не в силах приостановить метаболические процессы. Полезна ли Ваша вечерняя трапеза – вот что действительно важно. Постное мясо и обилие овощей обеспечат лучшее переваривание пищи, а значит и крепкий восстанавливающий сон!

10 Поединок с ожирением

Миф: Еда с минимальным содержанием жиров – гарант похудения.

Правда: Помните время (почин 90-х), когда практически всё съедобное стало обезжиренным? Супермаркеты переполняли «нежирные» варианты всех без исключения  продуктов потребления, в том числе мороженого, печенья, майонеза и чипсов.

Но за этим не последовало ожидаемого уменьшения процента людей, страдающих избыточным весом и ожирением. Почему же? А потому, что производители, лишая продукты жиров, просто обязаны были найти им замену, притом вкусную.

Что же стало этой добавкой к пище? Сахар, сахар, и ещё раз сахар! И даже будучи просвещённым в этой области, человек до сих пор продолжает бояться жиров! Рекомендации? Должным образом выбирайте такие продукты, в которых содержится большое количество полезных питательных для организма веществ (главная цель: получить из килограмма максимум витаминов и минералов). Об этом Вы гарантировано не пожалеете!

Источник: http://BuilderBody.ru/top-10-samyx-glupyx-mifov-o-zdorove/

Самые смешные мифы о здоровье

Глупые мифы о работающих мамах

Екатерина Елисеева

Все знают, что люди используют только 10% своего мозга, жвачка способна лежать в желудке годами, волосы и ногти растут и после смерти. Но далеко не всегда то, что «знают все», оказывается правдой.

Британское издание Daily Mail опубликовало на своих страницах отрывки из книги докторов Аарона Кэрролла и Рейчел Фриман. Их труд (в оригинале Don't Swallow Your Gum And Other Medical Myths Debunked) как раз и посвящен развенчиванию «общеизвестных» мифов, связанных с анатомией и физиологией человека. Предлагаем вашему вниманию некоторые из них.

А вы верите в какой-нибудь из этих мифов?

Мы используем только 10% своего мозга

Мифу о том, что человечество использует только 10% мозга более ста лет. Но различные виды высокотехнологичных исследований, включая КТ и МРТ, показали, что нет ни одного участка коры, который бы постоянно оставался в неактивном состоянии. Большую часть времени активно гораздо большее количество отделов мозга, чем 10%. Так что «серые клеточки» мы используем целиком — на все 100%.

Быстро поднятое упавшим не считается

Говорят, что еда, быстро поднятая с пола, безопасна. Увы, так называемое «правило 5 секунд» распространяется отнюдь не на все виды бактерий. Так, например, сальмонелла прекрасно себя чувствует на деревянных поверхностях, кафельной плитке и коврах. Хуже всего приходится упавшим сосискам — на них «десантирует» более 99% бактерий с кафельной плитки.

Волосы и ногти растут после смерти

Подобные страшилки известны нам с детства. На самом деле, это всего лишь оптическая иллюзия. После смерти тело высыхает, в том числе высыхает и кожа вокруг ногтей и волос. Для того, чтобы и ногти, и волосы росли, необходим целый комплекс гормонов, которые может вырабатывать только живой организм.

Жевательная резинка остается в желудке годами

Иногда засохшую жвачку действительно трудно отклеить от подошвы туфель, но это не значит, что она прилипает к желудку! Резинка состоит из смеси эластомеров, резины, жира, эмульгаторов и воска. Пусть желудок и не может переварить ее как обычную еду, она все же покидает желудочно-кишечный тракт естественным путем и через 1-2 дня оказывается в канализации.

Нельзя будить лунатиков

Считается, что если разбудить человека — сомнамбулу, гуляющего по ночам спящим, это может кончиться плачевно — сердечным приступом, шоковым состоянием и даже повреждением мозга у проснувшегося.

Поступать так, действительно не стоит, но абсолютно по другим причинам. Лунатик никак не пострадает, чего нельзя сказать о том, кто рискнет его будить.

Как раз разбуженный может повести себя агрессивно и причинить вред тому, кто помешал ему смотреть сладкие сны.

Есть на ночь вредно

До сих пор любителей «охотиться» ночью на холодильник убеждали в том, что это крайне вредная привычка, чреватая лишними килограммами. Однако исследования шведских ученых показали, что главный принцип похудения по-прежнему состоит в том, чтобы употреблять в пищу меньшее количество калорий, чем сжигает тело. Иначе говоря, калорийность пищи важнее времени ее приема.

Мужчины думают о сексе каждые 7 секунд

Мужчины вовсе не помешаны на сексе, хотя и думают о нем чаще женщин. Несложные подсчеты показывают, что если бы они действительно делали это с заявленной периодичностью, то за 16-часовой период бодроствования им пришлось бы размышлять о сексе — 8 000 (!) раз в день.

Для сравнения — за это время человек делает такое количество вдохов.

А как же секс? Опрос, проведенный американскими учеными, свидетельствует о том, что 54% мужчин думают о сексе каждый день или почти каждый день, 43% – несколько раз в неделю или в месяц, 4% вспоминают о нем не чаще, чем раз в месяц.

Но даже с такими результатами мужчины могут составить конкуренцию женщинам. 19% женщин думают о сексе каждый день или почти каждый день, 67% – несколько раз в неделю или в месяц, и 14% делают это крайне редко — не чаще одного раза в месяц.

Собачья пасть чище человеческого рта

Вы наверняка видели владельцев собак, которые обнимаются и целуются со своими питомцами, а, может быть, вы один из таких людей! Как правило, они объясняют свое поведение тем, что собачья пасть чище человеческого рта. Возможно, этот миф появился благодаря средневековой медицинской литературе, но давно устарел. На самом деле люди и собаки имеют примерно одно и то же количество бактерий во рту и пасти.

Источник: http://www.woman.ru/health/medley7/article/54226/

Мифы о грудном вскармливании. Откуда берутся глупости?

Глупые мифы о работающих мамах

Всем привет!

Дорогие мои читатели!  Периодически я захожу на различные форумы, где общаются молодые мамы.  Общаюсь, набираюсь опыта и делюсь своим. Но признаюсь честно, главная цель моего пребывания там это сбор разных глупостей)))   Почему я это делаю? Вообще по жизни очень люблю анализировать.

А так как тема материнства мне особенно интересна, то и собираю я эти заблуждения о грудном вскармливании для того, чтобы понять , что мешает нашим современным женщинам быть счастливыми, жить в гармонии с природой, стать настоящими мамами, а не только физиологическими, так иногда бывает.

Что касается грудного вскармливания, то я уже писала, что по статистике только около  30% женщин кормят своих детей грудным молоком, а не искусственным питанием .

А из  этих 30% больше половины кормят не правильно, либо бросают рано, либо мучаются от того, что их что-то беспокоит, не получают никакого удовольствия.

 И что получается? Что только 15% женщин во всем мире гармонично относятся к материнству? Почему? Что мешает? Какие стереотипы?

 Сегодня я подобрала несколько таких высказываний женщин, все они реальны, скопированы дословно с различных известных сайтов. Конечно, название форумов и имена я называть не буду по понятным причинам.

 И цель их публикации не показать, что кто-то глупый, а я умная тут сижу и размышляю. Нет, я хочу, чтобы тот , кто об этом прочитал, задумался и выбросил из своей головы этот бред, а просто расслабился и получал удовольствие.

Итак, мифы о грудном вскармливании:

1) Пишет девушка из прекрасного города Санкт-Петербурга.

Речь шла о ГВ после года.

«Спасибо за советы, но у нас так и менять я не буду ничего. Если бы я была фанатом ГВ, я бы не думала об отлучении сейчас. Нам 9,5 мес, двое детей, если к году завершим ГВ, разве недостаточно я продержалась? И с одним ребенком раньше заканчивают. И мне легче кормить ребенка смесью, на которую абсолютно точно нет аллергии, чем молоком, в котором я не уверена.»

Анализирую, вроде бы ничего страшного не сказано. Мать двоих детей, да делаем скидку. С двойней  конечно тяжелее. Молодец, что вообще кормила))) И все же.  Во первых, что значит ФАНАТ ГВ? Меня лично эта фраза даже смешит.

Грудное вскармливание -это такой же естественный  процесс, как сходить в туалет, покушать. То есть это норма жизни.  И если бы производители не придумали искусственных смесей, то никто даже и не думал произносить фразу «фанат ГВ».  Потому что не было бы у женщин выбора.

Ну как можно быть фанатом сходить в туалет?)))Или фанатом рожать детей?  Может странное сравнение на первый взгляд, но вдумайтесь. Можно быть фанатом сна? Все люди спят, едят, размножаются. Так придумано Богом, природой.

Также придуман не нами процесс выкармливания детенышей материнским молоком. Это норма и не более того. О каком фанатизме может идти речь?

Во вторых, «И мне легче кормить ребенка смесью, на которую абсолютно точно нет аллергии, чем молоком, в котором я не уверена.»  Ну как эта молоденькая девчушка, которая совершила подвиг, родила двойню, может быть уверена в искусственной смеси и не уверена в своем грудном молоке?  Подробно о смесях почитайте в статье «Как правильно выбрать детское питание».

От себя повторю еще , что молочная смесь отличается от женского молока как куриный кубик от курицы. Я постоянно об этом говорю, что раньше может и делали молочную смесь на сухом молоке и качественную, хотя и та  не приносила особой пользы. А сейчас из сои и пальмового масла.

В нашей стране разрешены ГМО и большинство известных фирм закупает в Китае сухое соевое молоко, причем ГМО  разрешены только для  экспорта в Россию! Сертификацию проходят, только с целью, отравится ребенок или не отравится. Если не отравится — все, годна молочная смесь.

А в молоке содержатся около 400!!! полезных веществ, в смеси не более 5!!!  Понимаете, по ТВ,  в СМИ идет агитация смесей, почему? Только реклама, огромный многомиллиардный бизнес. А вы верите, ведётесь и травите своих детей осознанно!!!   А тем более, у ребенка аллергия! Известно, что грудное молоко необходимо не только для профилактики аллергии, но и для лечения . Лучшее средство.

Если тяжело кормить двоих, то что мешает сцедить молоко, выделить в день 30 минут. И кормить детей сцеженным своим молоком . Бесплатно, полезно, безопасно!!!! А заменить бесценное молоко на генетически модифицированные организмы и радоваться этому…жесть…

Откуда такие заблуждения о грудном вскармливании?

2)  Пишет девушка Марина из Читы.

«Да что вы! Знаю очень много примеров, когда при переходе на ИВ легче становилось и матери и ребеночку… одни колики чего стоят! С переходом на ИВ всё проходит, в основном… А староверческое поверье что от  ГВ у ребенка иммунитет лучше… фигня! Ни одного ребёнка не видела с хорошим иммунитетом!!!»

ААА, я когда это прочитала, чуть с дивана не рухнула. Как я понимаю мужчин, которые говорят” Послушай женщину и сделай наоборот” . Женская логика. Это как раз тот самый случай, когда надо прочитать и сделать наоборот срочно!!!  Милая Марина, как вы могли  решить какой иммунитет у ребенка? Даже иммунологи делают вывод на основании многочисленных анализов, а вы эксперт прям какой-то))))

Про смеси читайте выше, ну о каком здоровье на смесях может идти речь? Но это не значит, что ребенок на ГВ вообще не болеет , а на ИВ болеет все время ! Нет!!! Дети груднички, действительно реже болеют, быстрее выздоравливают, но продолжительный прием детского питания не оставит без следа  организм ребенка. И последствия обязательно будут, через 5, 10 или даже 20 лет. Колиты, гастриты, панкреотиты, язвы у детей школьного возраста, откуда?  Посмотрите сейчас на наше поколение , кому от 20 до 40 лет. Здоровое поколение? До 50 не каждый доживает…Проанализируйте сами и ничего доказывать никому не надо.

Марина, рановато вам еще мамой быть. Пожалейте детей)))) Почитайте эту статью, может поможет…

3) Вот еще одна цитата:

«Согласна с вами, эти фанаты гв до школы кормить готовы. после года уже смысла нет, ребенок питается другой пищей, да и молока уже толком нет, вода одна, да и ребенок в таком возрасте спать должен всю ночь, зачем мучиться…»

Молока уже толком нет, вода одна… Это кто же такое вбил в голову женщине, что после года одна вода? И в каком возрасте ребенок должен спать всю ночь? В год? И кто мучается?

«Кормление грудью после года-за и против» в этой статье прочитайте все подробно о кормлении после года.

Пока оставлю этот миф без комментариев, читайте следующий.

4) Мать 3 сыновей из Самары пишет:

«А многие педиатры, даже очень хорошие, придерживаются  мнения, отлучения в 10 мес)), я соглашусь»

Итак, что касается врачей. С большим уважением отношусь к людям этой профессии, НО!!! никогда не пойду к педиатру, который говорит, что после года нет смысла кормить грудью, что пустое молоко, что надо отлучать в 10 мес.

 Ну максимум, справку в школу взять))) Почему? Да потому что для меня это значит, что человек просто не развивается, стоит на месте и лечит детей старыми дедовскими способами в лучшем случае. Ну вы бы пошли к хирургу, который по старинке решил сделать вам операцию под местным наркозом, потому что общий вреден? Думаю нет.

 Понятно, что врачи не виноваты, что их не учили этому в институте, что предмет                 «Грудное вскармливание» появляется в мед.институтах только сейчас.

Но в любом случае, есть данные ВОЗ хотя бы. Есть исследования, есть курсы повышения квалификации. Надо развиваться. Если вам педиатр такое скажет еще, вы просто спросите, а он сам делал анализ грудного молока, чтобы говорить о том пустое оно или нет.  Дорогие родители, конечно врачей надо слушать, но и свои мозги надо включать иногда.

Сами подумайте, было молоко 365 дней полезное и  незаменимое, а на 366 стало пустым? )))) Смешно, не правда ли? Если педиатр сейчас читает мою статью, напишите мне хоть одну аргументированную причину с доказательствами, почему не стоит кормить после года детей?  Думаю такого не будет, потому что нет таких причин. Все только на словах…

Это что? Зависть , что у самих не получилось кормить или просто нежелание что-либо узнавать?

5)  Ольга из Риги пишет:

«Вообще не представляю, как грудью кормить с зубами, для меня это кажется нереальным… я полностью перестала кормить молоком в три месяца, сразу полезли зубы,4 штуки… Вообще многие знакомые отучают кто как, но я считаю что надо сразу закончить кормить и не давать грудь.Конечно, без истерик ни в каком случае не будет, но надо через это пройти»

Уважаемая Ольга! А у моего сына 20 зубов, кормлю и вроде ничего, грудь на месте, пока не откусил)))

Не понятно, причем тут зубы и сосательные движения ребенком. Кто внушил этой девушке, что это больно кормить с зубами, ведь из-за этого она и отучила ребенка в 3 месяца. Из-за страха…А могла бы еще так много дать малышу…

Но здесь особенно тяжко читать 2 часть . «Без истерик ни в коем случае не будет, но это надо пройти». Кто вам сказал, что без истерик ни в коем случае не будет? Зачем вы проводите эксперименты над своими детьми? О стрессе и его влияние на жизнь ребенка будет следующая статья, а пока читайте как правильно отлучать ребенка от груди. Безопасно для его психики.

Вы мать, и ваша святая обязанность оберегать ребенка от различного стресса, сделать его детство беззаботным, счастливым. Объясните мне зачем забирать грудь и отучать с истерикой, если можно без нее . Спокойно, когда придет время.

Уважаемые мужчины, настоящие отцы и будущие!!! Хочется обратиться к вам. Будьте более участливы в судьбах своих детей. Многие мамы говорят: « Я мать и мне лучше знать, как воспитывать и  как кормить детей!»

Нет и еще раз нет!!! Далеко не все мамы знают это самое ЛУЧШЕ.  Подсказывайте, направляйте своих жен. Бывает такое, что у женщин просто нет подходящей информации в нужный момент, не у кого спросить и посоветоваться.

И тут приходят на помощь какие-нибудь соседские бабушки со своими медвежьими услугами. Если вы услышите, какую-нибудь глупость из уст вашей жены-помогайте , корректируйте, ищите информацию и самое главное поддерживайте, не пускайте на самотек. Ведь это и ваш ребенок.

Настаивайте, чтобы ваш малыш ел именно грудное молоко, тем более для вас это совершенно бесплатно)))

Ну и на сегодня последняя глупость:

6) Евгения пишет:

«Мы будем отлучать до года, в идеале — в 10 мес, именно потому, что дальше уже пойдут вот такие вот проблемы  — это простая детская психологи + неврология, я этого не хочу и как бы ни было полезно ГВ, я для себя сделала выбор. Тут каждый принимает свои решения, кормить-не кормить и нет правых и не правых.»

Интересно, о каких проблемах говорит автор этой цитаты? Я думаю, что она и сама не понимает о чем речь. Какая детская психология? А неврология как раз там и начинается, где рано заканчивается грудное вскармливание или там где оно и не начиналось.  В этой статье подробно написано почему надо детей кормить после года.

Обидчивость, закомплексованность, раздражительность, боязливость -это далеко не полный перечень «прекрасных» качеств детей , выращенных без маминого молочка. Тысячи исследований показали четкую взаимосвязь характера и формы питания детей до 3 лет. Мне очень жаль, что девушка Евгения думает наоборот.

Очень надеюсь, что прочитав эту статью некоторые мамы  и папы задумаются над важностью грудного вскармливания.

Откуда берутся эти мифы о грудном вскармливании?  Кому выгодно вводить людей в заблуждение? Для меня ответ понятен.

В первую очередь это бизнес. Ну кому выгодно рекламировать грудное молоко? Никому! А вот  чем меньше мамы будут кормить грудью, тем лучше для производителей искусственных смесей.

  Это как в аптеке, когда вы спрашиваете что-то от кашля или от боли, вам в первую очередь предложат самые дорогие лекарства, хотя их российские аналоги стоят в 10 раз дешевле и ничем не хуже.

Но человек под влиянием рекламы и продавца, который настойчиво говорит , что импортное безусловно лучше потратит кучу денег, потому что поверит!!!

Во вторых, это отголоски советских времен. Именно 30-40 лет назад началось активное влияние запада на культуру нашей страны.

Для того, чтобы постепенно уничтожать нашу великую нацию были написаны книги специально только для России, чтобы ухудшить здоровье, повысить смертность и уменьшить продолжительность жизни наших граждан. Это была стратегия и мы с вами, а точнее наши родители-жертвы.

Раньше, наши прабабушки и прадедушки даже и представить не могли  что ребенка после родов могут забрать, накормить какой-то гадостью и выдавать по часам. Люди были сильнее, здоровее  и,конечно, длительное грудное вскармливание играло не последнюю роль в этом.

Сейчас, ситуация меняется в лучшую сторону, слава Богу.   И эти мифы о грудном вскармливании обязательно развеятся.  Только нужно время и , наверное, поддержка государства.

И я вам искренне желаю, поменьше случайте всякие советы, а больше доверяйте своей интуиции. Она точно не обманет.  Будьте настоящими полноценными мамами.

Если у вас есть свое мнение на тему статьи, оставляйте комментарии и выигрывайте денежные призы.

Дорогие друзья, если вам понравилась эта статья, поделитесь ею на вашей странице в социальных сетях. Для вас это 2 секунды. Просто нажмите на кнопку социальных сетей справа от статьи. А для меня -это большая помощь в развитии моего сайта. Большое вам спасибо)))

С уважением, Оксана Литвинова.

Источник: http://litvinovaoksana.ru/psixologiya-nashix-detok/mify-o-grudnom-vskarmlivanii-otkuda-berutsya-gluposti.html

Рождение ребенка
Добавить комментарий