Домашние спорткомплексы, которые займут ребенка на час (или больше)

Содержание
  1. 10 безопасных домашних спортивных комплексов для детей
  2. Виды детских спортивных комплексов для дома – обзор разновидностей в таблице
  3. Как выбрать и купить безопасный спортивный комплекс для дома – список важных характеристик
  4. Самые безопасные спортивные комплексы для детей: обзор 10 детских комплексов в таблице
  5. Как обустроить спортивный уголок?
  6. О материалах
  7. О размерах
  8. о видах дск
  9. обзор инвентаря домашнего спортивного комплекса для детей
  10. Совет 1. Учитывайте возрастные особенности ребенка
  11. Совет 2. Помните, что безопасность превыше всего
  12. Совет 3. Не покупайте детский спортивный комплекс у неизвестных производителей
  13. Совет 4. Чтобы спортивный комплекс не надоедал малышу, периодически убирайте, меняйте или переставляйте элементы
  14. Совет 5. Желательно доверить установку комплекса профессионалам
  15. Совет 6. Самые компактные варианты обустройства спортивного уголка это…
  16. Совет 7. Желательно, чтобы спортивный уголок вписывался в интерьер
  17. Совет 8. Детский спортивный уголок можно сделать своими руками
  18. Домашний спорткомплекс для детей. Нужен ли он ребенку?
  19. Домашний спорткомплекс, какие упражнения на нем сможет делать ребенок?
  20. Домашний спорткомплекс для детей. Стоит ли сомневаться?
  21. Детский спортивный комплекс
  22. Детский спортивный комплекс в квартире| Габариты
  23. Детский спортивный комплекс | Возраст
  24. Детский спортивный уголок | Функционал
  25. Детский спортивный комплекс Ранний старт
  26. Детский спортивный комплекс | Где купить
  27. Детский спортивный комплекс | Польза

10 безопасных домашних спортивных комплексов для детей

Домашние спорткомплексы, которые займут ребенка на час (или больше)

Как заставить наших детей не просиживать у телевизоров и компьютеров, а заставить их больше  двигаться, причем не в буквальном смысле, а создать условия, чтобы они сами этого захотели? В условиях городских квартир и хронической занятости родителей домашние спортивные комплексы (ДСК) — просто панацея. Как выбрать безопасный детский  спорткомплекс, мы расскажем в статье.

Виды детских спортивных комплексов для дома – обзор разновидностей в таблице

Виды детских спорткомплексов для дома

Вид домашнего спортивного комплекса для детейОписание/плюсы/минусы
АвтономныеАвтономные  ДСК включают в себя целую детскую площадку. В них входят: горка для скатывания вниз, наклонные лестницы, гладиаторская сетка, мат, кольца гимнастические, веревочная лестница с деревянными перекладинами, гимнастический х/б канат, турник — рукоход, качели из дерева. Комплектация в зависимости от цены может варьироваться. Всегда есть возможность доукомплектовать ДСК. Единственный минус – занимает много места и стоит недешево.
НавесныеУже само название «навесные», говорит за себя. Обычно в комплект входят кольца, турник, канат, веревочная лестница. Конструкция крепится вертикально к стене анкерными болтами. Очень важно, чтобы стены были надежными и выдержали нагрузку. Гипсокартон тут не годится. Этот комплекс предназначен для детей-школьников, да и взрослые члены семьи вполне могут воспользоваться этими спортивными снарядами для поддержания физической формы. Спортивные снаряды в таком комплексе можно варьировать, докупая новые элементы по мере необходимости. Всем хорош этот комплекс, но для малышей он может быть  травмоопасен. Здесь еще очень важно, чтобы стойки были либо металлические, либо деревянные. Пластик нужно исключить, как ненадежный материал. Безусловный плюс этого комплекса низкая цена и то, что он занимает немного места.
ПристенныеПристенные спортивные комплексы выгодно отличаются от навесных ДСК своей многофункциональностью. Они укомплектованы большим количеством спортивных снарядов. Здесь обязательный элемент шведская стенка. Они бывают двух вариантов — в форме Г и форме Т. Последний вариант предпочтительнее, т. к. дает возможность пользоваться шведской стенкой с двух сторон. Пристенные ДСК имеют в своем арсенале качели, канаты, тарзанки. Цена их невысока. Они могут выдержать нагрузку до 200 кг. Поэтому для семей, где детей много, это самый подходящий вариант.
РаспорныеРаспорные ДСК — самые многофункциональные и не привязаны к стенам. Их можно установить в любом удобном для вас месте. Крепятся такие комплексы к полу и потолку, отсюда и название. Навесные потолки для этого не годятся. Помимо креплений они имеют распорки. Поэтому такая конструкция достаточно надежна и может выдержать любой вес. Цена доступная и зависит от количества распорок и предметов, входящих в комплектацию.
Пристенно-распорныеЭти спортивные комплексы объединяют в себе два предыдущих варианта. То есть это комплекс имеющий три крепления: к полу, потолку и стене. Надежность  ДСК — высокая. Составляющие комплектации увеличиваются и цена соответственно тоже. Всем хороши, но дорого стоят.

Если решение приобрести детский спортивный комплекс принято, то следует при покупке ДСК обратить внимание на безопасность модели.

Как выбрать и купить безопасный спортивный комплекс для дома – список важных характеристик

  1. Следует определиться, на какой период вы покупаете комплекс. Чаще всего родители берут его на вырост. В таком случае следует особое внимание обратить на качество стоек и креплений.

    Стойки должны быть металлические, они надежнее всего, в крайнем случае, деревянные, но никогда пластиковые. Крепятся такие приспособления анкерными болтами, обязательно должны быть пластиковые заглушки на болты, чтобы избежать травм и ранений.

  2. При покупке комплекса следует учесть габариты комнаты, где будет устанавливаться комплекс, а также качество стен и потолков. Так, например, трехопорные многофункциональные комплексы занимают много места. Они устанавливаются стационарно и требуют большую площадку.

    Стены из гипсокартона, как и навесные потолки не годятся для пристенных и распорных комплексов. Это обязательно надо учитывать при покупке ДСК.

  3. Распорные комплексы требуют регулярной подтяжки болтов в потолочном креплении, чтобы предупредить образования люфтов, ведущих к неустойчивости конструкции, что делает ее травмоопасной.
  4. Особое внимание нужно уделить креплениям.

    Болты должны быть либо с потайной головкой, либо иметь пластиковые заглушки. Втулки под болты должны быть металлические, разрезные конусные, но не пластиковые.

  5. При покупке следует отдать предпочтение проверенным производителям, имеющим на рынке хорошую репутацию. Даже если такие комплексы стоят дороже, чем ДСК от никак не зарекомендовавших себя производителей, не экономьте и купите надежный комплекс.

Самые безопасные спортивные комплексы для детей: обзор 10 детских комплексов в таблице

10 лучших детских комплексов для дома

Название детского спортивного комплекса/ценаХарактеристикиПлюсы/минусы
«Карусель 02»4500-5500 руб.Это распорный комплекс Т-образной формы крепится враспор. Комплектация включает в себя веревочную и обычную лестницу, гимнастические кольца и канат. Допустимая нагрузка до 100 кг. Маты нужно обязательно приобрести, они не входят в комплектацию.Плюсы:Эта модель малогабаритна, занимает мало места. Выполнена из качественных материалов отечественным производителем. Отличный дизайн. Надежна и может эксплуатироваться, как детьми, так и взрослыми. Выдерживает высокую нагрузку.Минусы:Нет матов в комплекте. Заниматься на ней могут дети от 3-х лет. Не очень интересен по функционалу.
«Leco IT»5000-5500 руб.Этот спорткомплекс практически ничем не отличается от предыдущего. Разнятся только фирмы производители, а так и форма, и комплектация аналогичны.Плюсы:Такие же, что в предыдущем комплексе.Минусы:Нет матов в комплекте. Заниматься на ней могут дети от 3-х лет. Не очень интересен по функционалу.
«Веселый непоседа» модель «Чемпион»7500-8000 руб.Это многофункциональный комплекс. Распорный, Т-образной формы, многоопорный. Имеет в комплекте шведскую стенку, турник с широким хватом, сетку для лазанья, канат, гимнастические кольца, веревочная лестница и змейка. Благодаря конструктивным особенностям можно менять конфигурацию турника.Плюсы:Многофункционален, хорошо укомплектован. Выполнен из экологически чистых материалов. Перекладины лестницы с противоскользящим ПВХ покрытием. Надежен, стойки металлические, прекрасный дизайн.Минусы:Комплекс не имеет матов, а так он всем хорош. Прослужит долго и порадует не только детей, но и взрослых.
«Березка» (серия «ранний старт»8300-8500 руб.Этот чудо-комплекс подходит для самых маленьких. Это мини игровая площадка для малышей с первого года жизни. Сборные конструкции позволяют менять конфигурацию комплекса до 5-ти положений. Он складной без стационарных креплений. Занимает немного места. В собранном виде легко вмещается в багажник автомобиля. Конструкция деревянная, две лесенки – деревянная и веревочная, можно навесить качельки и оснастить горкой.Плюсы:Гладко полированные деревянные конструкции абсолютно надежны и безопасны. Собрать ДСК можно за 7-10 минут и перевезти в любое место. Можно установить на дачном участке. Можно использовать, как игровую площадку.Минусы:Недостатков нет. Все отзывы только восторженные. О покупке никто не пожалел.
«Лидер»4000-8000 руб.Этот автономный комплекс не требует креплений. Он предназначен для детей от 2 до 7 лет. Имеет 4 вида комплектации: базовая, стандарт, комфорт и люкс. Каркас — металлический.Плюсы:Очень надежен и многофункционален. Выдерживает нагрузку до 80 кг. Может быть использован и как спорткомплекс, и как игровая площадка. Все гимнастические снаряды из экологически чистых материалов.Минусы:Отличный комплекс. Отрицательных отзывов нет.
«Вертикаль»1000-9000 руб.Спорткомплексы этой фирмы, кстати, одной из самых первых запустивших производство ДСК в России, представлены в трех видах: автономные, пристенные и распорные. Все три вида достойны быть избранными. Продуманные конструкции, надежные и безопасные, хорошая комплектация.Плюсы:Распорные и пристенные ДСК предназначены для детей от 3 до 10-12 лет. Все конструкции металлические, маты облицованы противоскользящими материалами. Перекладины на лестницах и шведской стенке покрыты пвх против скольжения. Качество и безопасность на должном уровне.Минусы:Минусов нет. Все отзывы положительные.
«Биом»3000-16000 руб.В конструктивные особенности ДСК этой фирмы заложена возможность детскую игровую площадку для самых маленьких трансформировать в спортивный уголок для детей постарше. Есть возможность выбора креплений металлоконструкций, есть технические возможности менять габариты комплекса. Комплекс отлично укомплектован. Для детей постарше и родителей предусмотрен накидной на шведскую стенку турник и брусья.Плюсы:Спортивный комплекс «Биом» — это комплекс-трансформер. Покупая его для самых маленьких, вы можете быть уверенными, что он будет «расти» вместе с детьми. Это комплекс для всей семьи. Прекрасный дизайн и надежные, экологически чистые конструкции.Минусы:Отрицательных отзывов нет.
«Самсон»15000-20000 руб.Этот ДСК относится к категории распорных. Предназначен для детей от 4 лет и старше. Оснащен стандартно. Каркас из металла. Хороший дизайн.Плюсы:Стандартный комплекс без излишеств. Надежный металлический каркас и хорошо продуманные крепления.Минусы:Между ступеньками на лестницах большое расстояние, что удобно не для всех детей даже рекомендованной возрастной категории.
«Kampfer»3000-20000 руб.Это распорный комплекс с металлическим каркасом. Основные составные элементы: вертикальная гимнастическая лестница и горизонтальная подвижная рама. Предназначен для детей от 3-х лет и старше.Плюсы:Ничем особенно не отличается от комплексов подобного типа. Надежен и безопасен при правильной эксплуатации.Минусы:Слабо оснащен. Все навесные снаряды нужно приобретать дополнительно.
«Формула здоровья»3000-10000 руб.Фирма, выпускающая этот ДСК, позаботилась обо всех возрастных группах. Есть автономные комплексы для самых маленьких, есть пристенные, распорные. Комплектация стандартная.Плюсы:Каркас надежный, выполнен из металла. Хороший дизайн. Мягкие валики на стойках. Есть защита от перетирания веревок. 4 вида турника и модульная система ДСК делает его удобным и надежным в эксплуатации.Минусы:По отзывам не всегда в комплектации есть анкерные болты.

Надеемся наш обзор ДСК поможет выбрать безопасный спортивный комплекс для детей. Если вы планируете покупку двухколесного велосипеда или роликов для детей, то на нашем сайте вы найдете обзор лучших  роликов и обзор двухколесных велосипедов для детей 4-7 лет, которые помогут выбрать лучшую модель.

Поделитесь с друзьями:

Источник: http://baragozik.ru/aktiviti/10-bezopasnyx-domashnix-sportivnyx-kompleksov-dlya-detej.html

Как обустроить спортивный уголок?

Домашние спорткомплексы, которые займут ребенка на час (или больше)

Если в детской комнате, прихожей или гостиной есть свободные 0,5 м2, то лучший способ использовать это местечко – обустроить детский спортивный комплекс (ДСК). Ведь он приносит столько пользы и радости: прививает привычку к спорту, помогает мышцам и опорно-двигательному аппарату окрепнуть, развивает ловкость, координацию и даже фантазию.

  • В общем, спортивный комплекс для детей – это что-то вроде детской площадки прямо у вас в квартире.

В этом материале вы узнаете, как выбрать спортивный уголок, какие снаряды бывают и на что обратить внимание при покупке.

О материалах

Детские спортивные комплексы изготавливаются из металла или дерева. Какой комплекс лучше – деревянный или металлический? На этот вопрос нельзя дать однозначный ответ.

Оба варианта могут прослужить очень долго, но, пожалуй, металлический спортивный комплекс надежнее, да и чистить его легче.

Зато деревянный спортивный уголок экологичнее, легче, часто дешевле и универсальнее с точки зрения дизайна интерьера, а еще его можно перекрашивать.

  • Имейте в виду, что деревянные детали от стоек до гимнастических колец должны быть абсолютно гладкими, без трещин и сучков.

О размерах

детский спортивный комплекс может иметь высоту от 2,4 до 2,9 м и может занимать площадь от 0,5 кв. метров. перед тем, как идти в магазин, замерьте точную высоту потолков и площадь части комнаты, отведенной для комплекса.

о видах дск

детские спортивные комплексы по способу крепления можно условно разделить на четыре группы:

  • распорные – состоят из шведской стенки/вертикальной лестницы (одной или нескольких) и дополнительных снарядов. устанавливаются в распор между полом и потолком. преимущества: надежное крепление, нет необходимости сверлить стены. такой комплекс подходит в случае, если вы живете в съёмной квартире или в будущем планируете перестановку. однако, если в помещении установлен натяжной/гиспокартонный потолок, то установить его не получится. распорный спортивный комплекс чаще всего бывает г-образным или т-образным. однако большие комплексы делают нестандартными (на нескольких стойках и лестницах).
  • пристенные – представляют собой комплекс на основе шведской стенки. его выбирают в случае, если в комнате установлен натяжной потолок.
  • навесные – навесные конструкции крепятся только к стене или потолку и не занимают места на полу. это могут быть: рукоходы, канаты, качели, трапеции, веревочные лестницы и, конечно же, турники.
  • напольные автономные – спортивные комплексы для детей от 0 лет или 1 года до 4 лет типа «ранний старт», «непоседа», «кроша», «пирамида» и «веселый малыш». представляют собой деревянные или металлические конструкции для установки на пол, имеют как встроенные, так и навесные элементы. чаще всего занимают площадь около 1,5 м2. некоторые модели могут складываться как гладильная доска, а некоторые можно периодически переворачивать на одну из трех сторон, чтобы комплекс не надоел ребенку. недостаток: достаточно высокая цена (от 15000 руб.), учитывая, что комплекс будет использоваться недолго.

обзор инвентаря домашнего спортивного комплекса для детей

Самая популярная базовая комплектация ДСК: шведская стенка + турник + гимнастические кольца + канат. Пример такого спортивного уголка представлен на фото ниже.

В зависимости от ваших пожеланий, наличия свободного места, бюджета, типа и высоты потолка вы можете дополнить базовую комплектацию или и вовсе обустроить спортивный уголок иначе. Так, к примеру, если в комнате совсем нет места, то спортивный уголок можно оснастить лишь турником с навесным инвентарем и/или рукоходом (его так же дополняют аксессуарами).

Далее мы представили небольшой обзор спортивного инвентаря для детей.

  • Шведская стенка – стационарная лестница для гимнастики и лазания актуальна для малышей от 1 года, то есть с момента, когда они начинают ходить. Для детей старше 4 лет шведскую стенку дополняют всевозможными элементами описанными ниже. Шведская стенка хороша тем, что занимает минимум места, она многофункциональна и позволяет «наращивать» дополнительный инвентарь постепенно.
  • Турник – может крепиться отдельно, а может дополнять шведскую стенку. Ребята постарше, а также родители, могут использовать турник для укрепления мышц рук, пресса и спины, малышам же на турнике можно просто висеть, раскачиваться и растягивать позвоночник. По сути, турник – это настоящий семейный тренажер. А еще он хорош тем, что не занимает места (правда требует перед собой примерно 1 м свободного пространства).

Подсказка на заметку: Турник хорошо вешать в проходах над дверями, например, в прихожей. Так, турник практически не займет места и им сможет пользоваться вся семья.

  • Гимнастические кольца – кольца на тросах предназначены для подтягиваний, растягивания позвоночника и других упражнений. Детям они особенно нравятся, и именно с этого снаряда обычно начинается освоение спортивного уголка. Гимнастические кольца подвешиваются чаще всего на турник или рукоходы, но при желании их можно подвесить к потолку как показано на фото.

Как правило, дети начинают освоение спортивного комплекса с того, за что можно ухватиться руками

Подсказка на заметку: чтобы научить ребенка подтягиваться, дополните гимнастические кольца или турник специальной резинкой, которая примет на себя часть веса.

  • Рукоход – это та же лестница, но установленная на высоте горизонтально или под наклоном. Может крепиться к стене (вдоль нее или от стены до стены), к потолку или стойкам комплекса. Как правило, этот тренажер один из наиболее востребованных для детей от 4 лет и старше. Рукоход может дополняться гимнастическими кольцами, канатом, веревочной лестницей, грушей или трапецией.

Рукоход в детской комнате

  • Канат – позволяет активно задействовать и руки, и ноги, и спину, и пресс. Он не требует много места и очень нравится детям от 2 лет.
  • Трапеция – перекладина, подвешенная на две верёвки. На ней можно висеть, переворачиваться, раскачиваться. Так как чаще всего трапецию можно регулировать по высоте, то она способна заменить качели. Правда, из-за относительно тонких веревок, на ней сложнее раскачиваться и удерживать баланс, по этой же причине трапеция гораздо полезнее качели. Трапецию можно подвесить на крючки к потолку, на турник или рукоход.
  • Веревочная лестница – массирует ступни, помогает развить координацию движений и ловкость, так как подниматься/спускаться по веревочной лестнице не так-то просто. К тому же, она намного интереснее шведской стенки.
  • Диск-тарзанка – представляет собой канат с диском-сидением. Она совмещает в себе и качели, и канат.
  • Канатный лаз – представляет собой сетку из канатов, то есть что-то среднее между веревочной лестницей и скалодромом.
  • Боксерская груша – подвешивается на крюк к потолку, турнику или рукоходу как показано на фото.
  • Баскетбольный щит с корзиной – еще один атрибут для компактного спортивного уголка. Его можно установить на бортик двухъярусной кровати, дверь, стену, торец платяного шкафа.
  • Гамак, качели – это, скорее, не спортивные, а игровые элементы, но они отлично дополняют детский спортивный уголок. Сидя на качели или в гамаке ребенок может читать и отдыхать.
  • Наклонная скамья – крепится на одну из перекладин шведской стенки. Предназначена для укрепления мышц пресса. Она актуальна, скорее, для подростков, но и в младшем возрасте ей можно найти применение – использовать как горку.

Совет 1. Учитывайте возрастные особенности ребенка

  • Ребенку в возрасте 1-2 лет достаточно купить простую шведскую стенку с матом (без снарядов) либо напольный спортивный комплекс типа «Ранний старт» или «Малыш». Недостаток «Раннего старта» – ограниченный срок пользования (актуален до 4-5 лет) при довольно высокой цене.
  • Шведская стенка для малышей до 4 лет должна иметь частые ступеньки — расстояние между ними должно составлять 20-23 см. С 4 лет расстояние между перекладинами может составить стандартные 25-26 см. Также для самых маленьких спортсменов необходимы перекладины уменьшенного диаметра.
  • Примерно с 4 лет ребенку можно начинать осваивать универсальный («взрослый») спортивный комплекс практически с любыми элементами.
  • Для подростка, особенно мальчика, достаточно приобрести шведскую стенку с турником, брусьями, скамьей для пресса и/или боксерской грушей.

Совет 2. Помните, что безопасность превыше всего

  • Детский спортивный уголок не стоит размещать у окна и рядом с мебелью с множеством острых углов.
  • Шведская стенка, турник, рукоход, канат и другие снаряды обязательно нужно дополнять матами. Тем более, что они не только страхуют ребенка от ушибов, но и сами являются отличным гимнастическим инвентарем.
  • Желательно, чтобы перекладины шведской стенки были прорезинены. Хорошо, если они будут рельефными, чтобы дополнительно массировать ступни ребенка.
  • Все имеющиеся болты должны быть закрыты заглушками.

Совет 3. Не покупайте детский спортивный комплекс у неизвестных производителей

Купив спортивное оборудование у неизвестной фирмы, вы рискуете приобрести не качественный товар – с ненадежными креплениями, скользкими перекладинами, хрупкими деталями, быстро изнашиваемыми и даже токсичными материалами.

  • Обязательно проверьте все сертификаты качества, узнайте отзывы о производителе в Интернете, а лучше — поспрашивайте рекомендации у знакомых.

Совет 4. Чтобы спортивный комплекс не надоедал малышу, периодически убирайте, меняйте или переставляйте элементы

Совет касается гимнастических колец, каната, трапеции, горки и других навесных атрибутов.

Совет 5. Желательно доверить установку комплекса профессионалам

Устанавливая детский спортивный комплекс самостоятельно, есть риск не учесть кривизну полов/потолка/стен, использовать неправильные крепления, выбрать неподходящее место. Профессиональные установщики спортивных уголков не только устанавливают и проверяют правильность установки, но и проводят инструктаж по эксплуатации снарядов.

  • Желательно, чтобы ДСК устанавливали два специалиста.
  • Через месяц после установки распорного ДСК не забудьте подтянуть распорные винты вертикальных стоек самостоятельно.

Совет 6. Самые компактные варианты обустройства спортивного уголка это…

Следующие спортивные уголки займут не более 0,5 м2 в маленькой детской комнате:

  • Универсальный спортивный комплекс из шведской стенки, турника и навесных снарядов.
  • Турник, на который можно вешать кольца, трапецию (см. фото ниже), качели, боксерскую грушу и пр.
  • Баскетбольное кольцо, которое можно повесить на бортик второго яруса кровати, на дверь, шкаф или стену.
  • Рукоход, ведь он занимает место только под потолком, а на него вы сможете навешивать дополнительные атрибуты.
  • Скалодром, который займет лишь часть стены или и вовсе торец двухъярусной кровати как показано на фото ниже.

Совет 7. Желательно, чтобы спортивный уголок вписывался в интерьер

Если детская комната оформлена в нейтральной гамме и современном стиле, то цвет спортивного комплекса может быть любым. В ином случае следует:

  • Подобрать комплекс под цветовую гамму интерьера. Например, в комнате с желтыми акцентами будет отлично смотреться желтый комплекс.

Игровая комната с ярким спортивным уголком

  • Выбрать деревянный комплекс, который гармонично вписывается в интерьер любой цветовой гаммы, как в классическом, так и в современном стиле.
  • Выбрать комплекс в цвете металлик (больше подходит для современных интерьеров, а также для подростковых комнат);
  • Выбрать спорткомплекс в белом цвете – он будет универсален и не загромоздит пространство.

Кстати, если вы хотите приобрести спортивный комплекс на вырост, то следует отдать предпочтение деревянным конструкциям, а также белым или цвета металлик.

  • И еще один совет по выбору и оформлению спортивного уголка: если вы хотите, чтобы комплекс не загромождал пространство, покрасьте его в тон стен. В следующем фото-слайдере представлен пример оформления спортивного уголка в тон стен и мебели.

Совет 8. Детский спортивный уголок можно сделать своими руками

Если у вас есть минимальные навыки работы с деревом, то вы можете сделать детский спортивный уголок своими руками. Из этого видео вы узнаете, как сделать шведскую стенку из досок и черенков всего за 3 часа.

В этом видео мастер расскажет, как сделать детский скалодром на торце двухъярусной кровати.

(Оцените материал! Уже проало:5 средняя оценка: 5,00

Источник: https://mychildroom.ru/mebel/study-and-rest/sportivniy-kompleks-v-detskoy.html

Домашний спорткомплекс для детей. Нужен ли он ребенку?

Домашние спорткомплексы, которые займут ребенка на час (или больше)

Не секрет, что полноценное физическое развитие положительно влияет на ребенка.

Чтобы ваш малыш был здоров, недостаточно кормить его полезными продуктами или добавлять в рацион различные витаминные комплексы.

Для хорошего самочувствия, бодрости, развития мышц и ловкости малышу необходимо постоянно пребывать в движении. И в этом вам может помочь приобретение домашнего спортивного комплекса.

Не является секретом, что ребенку необходимо полноценное физическое развитие.

Для здоровья малыша требуется не только сбалансированное здоровое питание, витамины, микроэлементы, здоровый сон, прогулки на свежем воздухе, но и активное, почти постоянное движение, которое положительным образом влияет на развитие мышц, ловкости, координации движений и даже умственного развития. Компактный спорткомплекс для детей поможет в этом.

Все родители хотят, чтобы их ребенок рос сильным и здоровым. А для этого в первую очередь нужны постоянные занятия спортом, физические нагрузки.

Многие покупают батут для дачи, чтобы, приезжая за город на выходные, ребенок вволю напрыгался, получив от этого море удовольствия. Но ведь никто не мешает соорудить небольшой спорткомплекс и в своей квартире.

Его, конечно, можно купить в магазине, но и самостоятельная постройка будет ничуть не хуже.

Обычно такой комплекс включает в себя 11 спортивных снарядов и занимает около четырех квадратных метров площади. Снаряды сами по себе много места не занимают, а упражняться на них сможете и вы, и ваш ребенок. Выберите все эти снаряды в магазине, доставьте их домой, скомпонуйте, прикрепите к полу, а если нужно, то и к потолку и к стенам — и все, можно заниматься.

Домашний спорткомплекс, какие упражнения на нем сможет делать ребенок?

Когда вы гуляете с ребенком на улице, малыш проявляет активность на детской площадке. Он карабкается по разным лесенкам, перекладинам, горкам, висит на турнике, катается на качелях.

Но, как только приходится покинуть это веселое местечко, ребенок вряд ли делает это с удовольствием, скорее наоборот. А когда на улице непогода, то крохе и порезвиться негде, выплеснуть свою неуемную энергию.

Вот в таких случаях домашний спорткомплекс для детей становится спасением. А для малышей, которые не могут долго сидеть на одном месте,  такой спорткомплекс — огромная радость!

Ребенок сможет выполнять различные физические упражнения, играть в веселые игры. Какие упражнения можно выполнять, используя спорткомплекс для детей:

— вис на перекладине;— качание на канате, как на качелях;

— вращение — это хорошо стимулирует вестибулярный аппарат, детей не будет укачивать в транспорте;

— прыжки на батуте;— лазанье по канату или по лестнице;

— катание на горке, если позволяет жилплощадь.

Домашний спорткомплекс для детей. Стоит ли сомневаться?

Но родителям на все это нужно именно решиться. Придется куда-то сдвигать мебель, монтировать в стену перекладины.

Зато каким стремительным будет спортивный и оздоровительный эффект от таких домашних приспособлений! И не бойтесь перегрузок, обычных для взрослого спорта.

Это взрослый спортсмен может заставить себя отжаться большое количество раз и в результате получить травму. А дети занимаются ровно до тех пор, пока получают от этого удовольствие, и ни секундой больше.

Более того, со временем родители могут заметить, что у ребенка появилась масса интересных дел, какие-то кружки, рисование, чтение книг. И никакого страха перед трудностями. А такая уверенность в себе характерна именно для сильных и ловких детей.

Что касается батутов, то обязательно приобретайте в магазине надежные батуты с сеткой. Физкультура физкультурой, но и о безопасности забывать не стоит.

Домашний спорткомплекс для детей может быть изготовлен из разных материалов. Для совсем маленьких может использоваться пластик. Но такой спорткомплекс недолговечен и ребенок быстро растет.

С точки зрения экологичности хорошим вариантом будет деревянный спорткомплекс для детей, но все же, более прочным и надежным остается металл.

Он выдерживает более высокую нагрузку, а значит, его смогут использовать и взрослые члены семьи.

Физические упражнения, игры, для которых ваш ребенок будет использовать домашний спорткомплекс, помогут в приобретении очень важных навыков и умений, развитию координации движений, выносливости, малыш будет учиться правильно падать, станет сильным и ловким. Все это имеет огромное значение для физического развития ребенка, его здоровья и формирования уверенности в себе.

Если вы хотите быть в курсе наших новостей, подпишитесь на новости блога «Наши детки»! Заполните форму ниже и получайте их на свою почту!

Друзья! Не забудьте поделиться с друзьями! Жмите на кнопочки соцсетей!

Источник: http://nashydetky.com/razvitie-rebenka-2/domashniy-sportkompleks-dlya-detey-nuzhen-li-on-rebenku

Детский спортивный комплекс

Домашние спорткомплексы, которые займут ребенка на час (или больше)

Расскажу историю выбора и эксплуатации детского спортивного комплекса. Учитывая, что он был куплен, когда Яне было 1,2 года и стоит по сей день (Яне уже 5 лет) опыт у нас богатый. У меня накопилось много полезной информации для тех, кто только решается на покупку.

Детский спортивный комплекс. Вот такой красавчик долгое время занимал почти треть нашей гостиной :-).

Детский спортивный комплекс в квартире| Габариты

Как Вы могли заметить по фото выше, наш вариант подходит, как для уличного размещения, так и для комнаты размером от 20 кв.м. Выбирался экземпляр исходя их функционала.

Здесь есть — горка с лесенкой и площадкой (местечко, где сидит плюшевый заяц на фото), пространство для качельки и колец и даже полноценный рукоход. И каждая из этих позиций важна.

Чтобы спортивный комплекс не превратился со временем в сушку для белья он должен был интересным для ребенка. Поверьте, на шведскую стенку ребенку не интересно будет 10 раз в день и более  залазить ежедневно.

А вот если есть площадка, на которой можно посидеть, и горка, с которой можно скатиться, то можно этим заниматься сотни раз. Сразу отмечу, что рукоход и канат лет до 3-3,5 практически не актуальны. Но в 3 становятся нужны и важны — ребенок по ним учится лазать, как мартышка и это очень качественно развивает.

Детский спортивный комплекс. Вид сбоку. Размер комнаты 4.80 на 4.80

Итак, в свое время я выбрала полноформатный спортивный уголок, невзирая на дефицит пространства в квартире.

Когда уголок пришел и был собран, я очень сильно засомневалась в своем выборе и пару дней думала о том, что лучше его продать и купить вариант покомпактней.

Здравый смысл мне подсказывал, что в компактном варианте меньше функционала и со временем я привыкла, что треть гостиной занимает полезная конструкция. 

Спустя 4 года после приобретения, я просто уверена, что компактный вариант просто не может быть интересен ребенку длительное время. Компактный вариант не предоставляет ребенку достаточного пространства для лазания. Сами подумайте, как может быть интересна шведская стенка? Пару раз залез-слез.

Собственно больше не очень и надо. В первый день покупки 20 раз залез-слез, к концу недели пару, а через месяц детский уголок можно смело использовать как сушилку для белья. Чувствуете перспективы? Когда покупается уголок с горкой, лесенкой и площадкой перед горкой, этим самым предоставляется расширенное пространство для игр.

На площадке удобно и жутко интересно сидеть! А если на нее затащить парочку игрушек, а если целый ворох и катать их или кидать вниз… И все это возможно только если есть эта площадка, которая увеличивает габариты уголка на полтора квадрата .

Но каждый раз залезая на нее, ребенок проходит путь по шведским ступенькам, занимаясь профилактикой плоскостопия. 

В общем я сторонник больших габаритов и у меня для этого все основания :-). 

Детский спортивный комплекс | Возраст

В зависимости от возраста дети используют разных функционал спортивных комплесов. Приведу хронологию освоения спортивного уголка Яной. Сразу оговорюсь, Яна очень аккуратная (туда, где опасно не полезет),  не очень подвижная девочка-философ, поэтому, как примерно у 30% детей эта хронология придется на более ранний возраст:

  • когда мы приобрели спортивный уголок Яне было уже 1,2 года, в более раннем возрасте обычно горку для катания используют в качестве трека для ползания, а кольца для попыток сесть из положения лежа. При использовании в качестве трека  — горку кладут под небольшим углом и дно выкладывают чем-нибудь мягким. 
  • с 1,2  года Яна лазит по шведской стенке, катается с горки. Забирается по полотну горки, садится на попу или скатывается на животе. 
  • В 1г. 11мес. впервые понемногу начала осваивать гладиаторскую сетку. 
  • В 3 года Яна научилась карабкаться от шведской стенки до площадки перед горкой, используя в качестве промежуточного звена качельку. Полюбила висеть на кольцах. 
  • В 4 года Яна научилась карабкаться от шведской стенки до площадки перед горкой без помощи качельки, используя перекладины рукохода. В 4 года освоен «второй этаж» — Яна часто забирается на верх и сидит на рукоходе. У нее там, что-то типа местечка для уединения. 
  • В 5 лет. Наш спортивный уголок в 5 лет стал особенно актуальным. Раньше были моменты, когда интерес на время терялся и я его подогревала, в последний год подогрева интереса не требуется. Яна практически каждый день на нем карабкается, устраивает игры и т.п. 

Детский спортивный уголок | Функционал

Наиболее распространенная форма уголков для малышей не имеет площадки перед горкой

Детские комплексы для самых маленьких имеют небольшие габариты (длина и ширина чаше всего в пределах 120 см) и предназначены для малышей до 7 лет.  Большинство таких уголков представленных на рынке имеют одинаковую конструкцию, в которой не предусмотрена площадка для того чтобы постоять и посидеть прежде чем съехать на горке.

В результате изучения были сформированы следующие требования:

  • шведская стенка;
  • горка с платформой, на которой можно постоять и посидеть прежде чем съехать (этот пункт самый дефицитный оказался) ;
  • материал дерево;
  • рукоход;
  • качелька;
  • кольца.

Из опыта эксплуатации:

  • К шведской стенке очень быстро теряется интерес, если наверху нет ничего интересного. В качестве интересного может быть — местечко, на котором хорошо посидеть
  • Рукоход в полной мере способны осилить дети ближе к 4 годами и старше. Я пересмотрела кучу видео на из которых видно, что даже для трехлеток это очень большая нагрузка удерживать и перемещать вес своего тела на руках.
  • Функционал спортивного уголка значительно расширяется если его поставить рядом с диваном. В свою очередь это увеличивает интерес. В 1-2 года Яна любила преодолевать маршрут: лесенка, площадка перед горкой, горка. Стоящий рядом диван добавил три новых маршрута!

Детский спортивный комплекс Ранний старт

Ну и еще тема спортивных уголков будет не раскрыта если не упомянуть о Раннем старте. Последние несколько лет эти уголки пользуются особой популярностью. Они отличаются конструктивной возможностью изменяться — переворачивая конструкцию на бок или «кверху ногами» вы получаете новый на вид агрегат! Это вызывает дополнительный интерес у ребенка к занятиям. 

Я окончательная зануда и выбрав детский комплекс другой модели нашла для себя «очень веские» аргументы против Раннего старта:

  1. все позиции установки раннего старта включают стандартный набор, которым обладают большинство детских комплексов: висы, шведскую стенку, гамачок и горку. Получается, что возможность переворачивания конструкции Раннего старта не функциональная, так как от перестановки слагаемых сумма не изменяется — функционал не расширяется! А если и расширяется, это значит, что некоторые позиции закрывают часть функционала, что можно даже отнести к минусам. В целом мне кажется успех раннего старта кроется только в отличном пиар компании. 
  2. Ранний старт имеет немалый ценник.

Это мое личное отношение к раннему старту. На истину не претендую. Честно! Совсем не хочу обидеть счастливых обладателей Раннего старта. Вот, наверняка, если бы я в свое время выбрала его, я бы нашла 100 аргументов в его пользу ;-). 

Детский спортивный комплекс | Где купить

Эта статья не рекламная, верней мне никто не платил за рекламу, но я бесплатно порекламирую производителей нашего спортивного уголка просто потому, что он очень удачный по соотношению цены-качества. Мы покупали свой детский комплекс тут(это небольшое производство в г.

Улан-Удэ), там большой ассортимент самых разных вариантов, в том числе, компактных, с приемлемыми ценами и доставкой по всей России. Что касается качества, то оно приемлемое. Например, маты выполнены из простенького дерматина, но они без запаха.

У нас уголок покрашен темным лаком, у знакомых бесцветным или вообще без покраски(не разбираюсь в этом ))) и их вариант мне показался более эстетичным. В некоторых местах можно заметить некритичные шероховатости. Справедливости ради, надо отметить, что шлифовка такая, что заноз не может быть.

Но взгляд любителей безупречного качества шлифовки эти шехороватости могут резануть. 

В целом, учитывая цену качество можно назвать более, чем приемлемым. Рекомендую!

Детский спортивный комплекс | Польза

Изучая материалы о навыке ходьбы, я начиталась неутешительной статистики случаев плоскостопия и решила приложить усилия, что Яна не пополнила статистический свод детишек с нарушениями в формировании стоп (еще о вариантах профилактики плоскостопия тут и тут). В ходе изучения методов профилактики плоскостопия выяснилось, что шведская стенка практически панацея от плоскостопия. Учитывая это, а также неоспоримую пользу подвижных занятий, было принято решение купить детский спортивный комплекс для квартиры.

Аргументы «за» помимо профилактики плоскостопия: Жизнь в каменных коробках современным детям дает очень мало возможностей физического развития. Мне кажется взамен утраченных возможностей покарабкаться по деревьям, поскакать по кочкам мы просто обязаны предоставить детям спортивные агрегаты, как пространство для карабкания и лазания.  

Сейчас, когда Яне исполнилось 5 лет, думая о нашем спортивном уголке я очень довольна сделанным в прошлом выборе. Этот уголок прослужил Яне уже 4 года и думаю еще на 2-3 года хватит. Подробности эксплуатации и видео я выкладываю тут.

Также загляните в комментарии, в них бывает много ценной информации!

Пост обновлен 09.04.2018

Публикации на тему физического развития:

Источник: http://mamazanuda.ru/detskyy-sportivnyy-kompleks/

Рождение ребенка
Добавить комментарий