Что можно и нельзя делать на 37 неделе беременности

Содержание
  1. Тридцать седьмая неделя беременности: что происходит, признаки и ощущения
  2. Признаки и ощущения беременности на 37-ой неделе
  3. Развитие плода на 37-ой неделе беременности
  4. Возможные недомогания на 37-ой неделе беременности
  5. Возможные риски на 37-ой неделе беременности
  6. Медицинские обследования на 37-ой неделе беременности
  7. Питание на 37-ой неделе беременности
  8. Секс на 37-ой неделе беременности
  9. Что нельзя делать на 37-ой неделе беременности?
  10. Правила составления рациона на 37 неделе беременности
  11. Какие процессы происходят в организме плода
  12. Основные правила питания для беременных
  13. Как питаться правильно
  14. Особенности питания на 37 неделе беременности
  15. Питание при анемии
  16. Питание при ожирении
  17. Примерное меню
  18. Правильное питание – залог благополучных родов
  19. 37 неделя беременности
  20. Болевые ощущения на 37 недели
  21. Живот мамы
  22. Что происходит на финальных месяцах вынашивания
  23. Вероятность родов на восьмом месяце срока
  24. Особенности 37 недели беременности
  25. Развитие ребенка в 37 недель
  26. Самочувствие мамы
  27. Размер матки
  28. Боли на 37 неделе
  29. 37 неделя беременности – определение, ощущение будущей мамы, развитие ребенка на данном сроке
  30. Определение
  31. Описание состояния
  32. Рацион будущей мамы
  33. Как себя вести будущей маме
  34. УЗИ развития плода
  35. Роды на 37 неделе беременности: мнение врачей. Как вызвать роды на 37 неделе?
  36. Срок родов
  37. Роды в 37 недель: мнение врачей
  38. Срочные роды в 37 недель
  39. Ранние роды
  40. Стоит ли вызывать роды: мнение врачей
  41. Физические нагрузки и ходьба
  42. Чудодейственный коктейль
  43. Половой контакт
  44. Горячая ванна: стимуляция теплом
  45. Малиновый чай и ароматерапия
  46. Подведение итогов

Тридцать седьмая неделя беременности: что происходит, признаки и ощущения

Что можно и нельзя делать на 37 неделе беременности
11.05.2017

37 неделя беременности соответствует 35-ой от момента зачатия. К этому времени плод уже сформирован и готовится к появлению на свет. Будущая мама уже знает предположительную дату родов и с нетерпением ждет этого дня.

Признаки и ощущения беременности на 37-ой неделе

На 37-ой неделе беременности живот изменяет свою форму, немного опускаясь вниз, так как голова плода находится в самой нижней части матки. В связи с этим, женщину меньше беспокоят одышка и изжога.

Однако может беспокоить место лонного сочленения Из-за усиления давления на лобковую кость, может развиться симфизит. На этом сроке из молочных желез выделяется молозиво.

Это своеобразная подготовка к грудному вскармливанию.

Развитие плода на 37-ой неделе беременности

На 37-ой неделе беременности малыш уже вполне сформирован и практически готов к появлению на свет. Длина тела составляет 48 см, а вес около 2900-3000г. Малыш активно шевелится и толкается.

Он уже не так стремительно набирает вес, но все же продолжает накапливать подкожный жир. Длина волосков на голове достигает 4 см. На данном сроке женщина периодически может ощущать, как ребенок икает внутри утроба.

Органы дыхания полноценно развиты и в бронхиолах продолжает накапливаться сурфактант.

Возможные недомогания на 37-ой неделе беременности

К концу беременности повышается риск развития отеков. так как нагрузка на организм увеличилась. Если конечности стали стремительно отекать, следует немедленно обратиться к врачу, чтобы избежать серьезных осложнений.

Кроме того, возможно появление варикоза и растяжек на коже. Частым явлением считается развитие геморроя. На 37-ой неделе беременности могут беспокоить боли в крестцовом отделе позвоночника, в области лобкового сочленения и промежности.

Иногда появляется ощущение каменеющего живота, что свидетельствует о гипертонусе матки.

Возможные риски на 37-ой неделе беременности

Если ребенок родится на 37-ой неделе, то он будет считаться доношенным. При этом нет никаких серьезных рисков. Однако, при осложненной беременности следует опасаться развития таких состояний, как преэклампсия и эклампсия.

На данном сроке могут возникнуть такие осложнения, как мало- и многоводие, хроническая гипоксия плода. Предлежание и отслойка плаценты также не исключены.

Поэтому, в случае появления кровянистых выделений, следует немедленно обращаться к врачу.

Медицинские обследования на 37-ой неделе беременности

На 37-ой неделе беременности будущая мама должна посетить женскую консультацию для планового осмотра. Женщину взвешивают, измеряют артериальное давление, окружность живота и определяют высоту стояния дна матки. Так же исследуют общие анализы крови и мочи.

Кроме того, на 37-ой неделе беременности показана такая процедура, как кардиотокография. Данное исследование позволяет изучить сердцебиение плода, а также движения и сокращения матки. С помощью кардиотокографии можно выявить аномалию сердечно-сосудистой системы плода, определить гипоксию, маловодие и многоводие,

Питание на 37-ой неделе беременности

На 37-ой неделе беременности женщине не стоит переедать. Желательно следить за количеством выпитой жидкости, а также необходимо ограничить употребление соли, чтобы избежать появления выраженных отеков. В рацион должны входить свежие овощи и фрукты, мясо птицы, рыба, кисломолочная продукция.  

Секс на 37-ой неделе беременности

На 37-ой неделе беременности секс не противопоказан, но он может спровоцировать родовую деятельность. Поэтому на данном сроке желательно воздержаться от активной сексуальной жизни.

Что нельзя делать на 37-ой неделе беременности?

На 37-ой неделе беременности следует ограничить физическую активность. Нельзя поднимать тяжести, бегать, делать резкие движения. Следует воздержаться от дальних поездок. Запрещено посещать баню, принимать горячий душ или ванну. Прием большинства лекарственных препаратов также запрещен. Поэтому любое лечение медикаментами должно согласовываться с врачом.

На последних неделях беременности следует больше отдыхать на свежем воздухе, спать, есть больше овощей и фруктов. Если, к 37-ой неделе беременности, сумка в роддом еще не собрана, то желательно поторопиться. Ведь совсем скоро произойдет долгожданная встреча с малышом, к которой будущая мама должна быть максимально готова.

статьи: 1295 просмотров

Виктория Семерня

Источник: http://geo-storm.ru/zdravija-zhelaem/beremennost/37-nedelja-beremennosti/

Правила составления рациона на 37 неделе беременности

Что можно и нельзя делать на 37 неделе беременности
Беременность – это один из самых приятных периодов в жизни каждой женщины. Ведь возможность от недели к неделе вынашивать малыша, а потом стать его мамой дается не каждой.

И вот срок приблизился к 37 неделе беременности, а это время, когда плод полностью сформировался и готов к появлению на свет. При первой беременности будущие мамы начинают давать себе поблажки в питании, считая, что теперь уже развитию малыша ничто не сможет навредить.

Однако опытные мамы, вынашивающие не первого ребенка, знают, как важно к родам подойти подготовленными.

Какие процессы происходят в организме плода

Беременность 37 недель

Когда завершается 36 неделя беременности, малыш уже не просто готов родиться, он стремится к этому. Все его органы и системы способны работать самостоятельно. В организме активно развивается гормон кортизон, отвечающий за дозревание легких.

И все же процесс развития маленького человечка в утробе матери не останавливается. Более того, он активизируется, так как именно на 37 неделе беременности его нервы начинают покрываться защитной оболочкой.

И этот процесс будет продолжаться в течение первого года жизни. Поэтому очень важно, чтобы и на этом сроке малыш получал необходимые ему питательные вещества. Не менее важны они и для будущей мамы.

Ведь самый важный день в ее жизни уже очень близко, а значит, нужно встретить его во всеоружии.

37 неделя беременности

Основные правила питания для беременных

В первую очередь, нужно избегать разового обильного принятия пищи. Ведь на 37 неделе беременности уже каждая будущая мама смогла убедиться, что ее неизменным спутником на протяжении всего срока является изжога.

Это неприятное ощущение вызвано давлением растущей матки на желудок. И избавиться от нее не помогают никакие медицинские препараты.

Большой объем съеденной пищи значительно увеличивает размер желудка, а потому неприятные ощущения только усилятся.

Размер плода на 37 неделе

Неприятные ощущения, вызываемые изжогой — это не самое страшное ее последствие. Частые выбросы желудочного сока способны привести к развитию онкологии в пищеводе.

Поэтому питание во время беременности должно быть дробным. Это означает, что объем разового приема пищи должен быть уменьшен, а их количество, напротив, увеличено.

Только таким образом удастся уменьшить симптомы давления на желудок, что обеспечит молодой маме и ее малышу хорошее самочувствие.

Появлению изжоги способствует употребление пищи в жареном виде, а также копченых и маринованных продуктов. Поэтому все блюда, принимаемые будущими мамами, должны готовиться с помощью следующих способов:

    • отвариваться или готовиться на пару;
    • тушиться;
    • запекаться.

Главное правило — не переедать

В период беременности будущие мамы должны заботиться об отдыхе. Особенно важно обеспечить организму полноценный ночной сон. Поэтому следует избегать поздних приемов пищи. Если же уснуть мешает не полный желудок, а чувство голода, утолить его помогут фрукты или стакан кефира.

Сейчас много говорится о пользе при беременности тех или иных продуктов. Но это не означает, что их обязательно нужно включать в меню.

Ведь если женщина не любит творог, являющийся исключительно полезным продуктом в период вынашивания малыша, не нужно запихивать его в себя насильно. Каждый прием пищи должен быть не каторгой, а удовольствием.

Поэтому нелюбимый продукт можно заменить равноценным, к примеру, сыром или простоквашей.

Как питаться правильно

Минуя 36 неделю беременности, будущие мамы должны начать подготовку организма к самой трудоемкой в жизни работе – к родам. Поэтому очень важно, чтобы в их ежедневном меню присутствовали сложные углеводы. Эти вещества содержатся в следующих продуктах;

    • в хлебе из муки грубого помола;
    • в злаках, в том числе в неочищенных крупах, к примеру, в коричневом рисе;
    • в овощах и фруктах;
    • в меде (но нельзя забывать, что он довольно сильный аллерген).

Где содержатся сложные углеводы

Овощи должны употребляться преимущественно в сыром виде, дабы не разрушать витамины, а главное, клетчатку, препятствующую развитию запоров. При необходимости овощи можно готовить на пару, либо отваривать в малом количестве воды.

Любые сладости лучше заменить куском хлеба, испеченного из муки грубого помола, с намазанным на него медом. Такой бутерброд не только не прибавит лишних килограммов, но и принесет неоценимую пользу организму, наполнив его энергией и силами, которые помогут доносить малыша до положенного срока.

Все блюда, включаемые в питание будущей мамы, должны приносить пользу, и 37 неделя не является исключением.

Поэтому в качестве десертов должны выступать не торты и печенье, в которых присутствуют разные добавки в качестве разрыхлителей и усилителей вкуса, а мармелад и шоколад.

При этом, покупая мармелад, следует убедиться, что в его составе присутствует не привычный всем желатин, а агар-агар – желирующее вещество, получаемое из морских водорослей. Шоколад должен на 70% состоять из какао, а не из растительных жиров и прочих неведомых продуктов.

гид. 37 неделя

Особенности питания на 37 неделе беременности

Пирамида здорового питания беременных

Когда удачно миновала 36 неделя беременности, питание будущей мамы должно составляться таким образом, чтобы получать достаточное количество энергии, необходимой для подготовки к предстоящим родам.

Однако у многих женщин в период вынашивания малыша развиваются различные патологии, выражаемые в виде анемии или чрезмерного набора веса. Поэтому их меню должно корректироваться с учетом этих показателей.

Питание при анемии

На 37 неделе беременности очень важно откорректировать уровень гемоглобина. Низкое содержание железа в крови означает снижение количества эритроцитов, доставляющих в клетки органов кислород. Если до родов ситуацию не исправить, это может стать препятствием для естественного родоразрешения.

В меню женщин, страдающих от анемии, должны преобладать продукты, способные увеличить количество эритроцитов.

Симптомы недостатка железа в организме

    • Мясо и рыба. Эти продукты должны стать основным источником восполнения железа. Хотя сами по себе они его содержат немного, употребление мяса и рыбы способствует увеличению числа эритроцитов. А происходит это за счет мышечной массы, из которых состоит мясо животных и рыбы.
    • Молочные продукты содержат кальций, необходимый для усвоения железа.
    • Гречневая крупа. Гречка содержит большое количество железа, однако его форма не способна усваиваться в организме человека. Поэтому ее употребление следует сочетать с фруктами, богатыми витамином С, к примеру, с цитрусовыми, черной смородиной, отваром шиповника или яблоками.

Питание при ожирении

Ожирение очень часто развивается на фоне беременности. Это связано с гормональными изменениями, протекающими в организме будущей мамы. Но в некоторых случаях его развитию способствует неправильное питание.

Продукты, улучшающие обмен веществ

Лишний вес опасен не только неудобствами, дискомфортом и испорченной фигурой. Его основная опасность заключается в том, что он может стать препятствием для рождения малыша естественным путем, а также вероятностью развития сахарного диабета и болезней сердца и сосудов.

В период с 36 по 37 неделю беременности нужно с особой тщательностью контролировать свой вес. Ведь малыш уже полностью сформирован, а значит, и вес набираться не должен.

Но если он продолжает увеличиваться, не стоит изводить себя диетами. В период беременности, особенно на 37 неделе, они могут быть неэффективны.

А главное, скудное питание способно привести к развитию патологий у плода и навредить здоровью будущей мамы.

Поэтому корректироваться питание должно исключительно врачом. Только он может назначить специальную диету, в меню которой будут присутствовать все необходимые продукты.

Примерное меню

Меню на третьем триместре беременности

Если ни на 36 неделе, ни на 37 неделе беременности у будущей мамы не было выявлено никаких патологий, ей можно смело прислушаться к общим советам специалистов и придерживаться составленного ими меню.

    • Завтрак № 1: тост из отрубного хлеба с кусочком сливочного масла, одно яйцо и стакан кефира.
    • Завтрак № 2: салат из зеленых овощей и стакан сладкого чая.
    • Обед: кусок курицы (ее можно отварить, потушить или запечь) с отварным картофелем, груша или яблоко, стакан кефира, йогурта или простокваши.
    • Полдник: тост из отрубного хлеба с маслом или джемом, стакан фруктового сока.
    • Ужин № 1: отварная рыба с гарниром из коричневого риса, овощной салат, сладкий чай.
    • Ужин № 2: стакан кефира с булочкой или фрукт.

При таком меню у женщин на 36 неделе беременности, плавно переходящей в 37, исключается набор лишнего веса. В ее рационе будут присутствовать все питательные вещества, витамины и минералы, необходимые для общего укрепления ее организма, а также для роста и правильного развития будущего младенца.

Правильное питание – залог благополучных родов

Беременной нужно следить за своим рационом, так как малыш уже скоро появится Забеременев впервые, женщина, как правило, вынашивает малыша положенный срок. Ранние роды возникают в исключительных случаях и только в связи с имеющимися патологиями. При последующих родах появление малыша на свет раньше срока – это обычное явление. Поэтому уже на 36 неделе беременности будущая мама должна быть готова к тому, что следующая 37 неделя может стать последней в ее долгом пути на встречу с младенцем. Каждому малышу нужна здоровая и красивая мама, а этого можно достичь, если включить в питание правильные и полезные продукты.

Источник: http://www.pitaniedetey.ru/beremennye/menyu-pri-beremennosti-37-nedelya.html

37 неделя беременности

Что можно и нельзя делать на 37 неделе беременности

Поздравляем, с этого момента, как наступает тридцать седьмая неделя беременности, по медицинским параметрам считается доношенной. Ещё немного и Вы отправитесь в родом, увидите свою кроху и станете счастливой мамой. А пока, проводим в ожидании пополнения время, понемногу подготавливаясь.

Как уже было сказано, беременность подошла к финальной стадии, малыш доношен. Он является полноценным человечком, если роды наступят раньше запланированного срока, он готов самостоятельно дышать. Сейчас размеры крохи приближены к трём с половиной килограмм и пятидесяти сантиметрам роста.

Лёгкие пока не отсоединены от кровеносной системы, а при наступлении родов, в сердечке раскроется клапан, начнёт поступать кровь в лёгкие, и произойдёт насыщение кислородом. Процесс защиты слоя головного мозга будет идти полностью первый годик жизни, помогая развитию, координации действий.

Болевые ощущения на 37 недели

Большинство женщины, находясь на тридцать шестой недели, зачастую испытывают неприятное давление снизу живота. Такие ощущения не являются какими-либо серьёзными симптомами, считаются нормальным, не опасным для ребёнка.

Часто, если это первая беременность, женщины беспокоятся каждому возникающему толку, дискомфорту. Особенно заметно, когда опускается животик, это происходит у всех в разное время.

Так, к примеру, у кого-то он опускается буквально за день до родов, а кто-то наблюдает данное изменение за несколько недель до срока. Вообще, у каждой боли на данном месяце, есть определённая причина возникновения.

Ощущения, как во время месячных, то есть тянущий дискомфорт, может быть намёком на скорое появление малыша.

Другое дело, если они сопровождаются лихорадкой с повышением температуры, ознобом, и ещё куда хуже, кровотечением, всё это проявление серьёзных проблем.

Необходимо скорее обратиться в больницу за помощью, есть вероятность отслоение плаценты.Вас может заинтересовать:  Вторая неделя беременности

Живот мамы

С наступлением тридцать седьмой недели вынашивания, практически всегда каменеет живот у будущих мам. Наконец становится проще дышать, значительно сокращается одышка, становиться проще спать. Вот только объём животика внушительно крупный, могут возникнуть в связи с этим, острые и ноющие боли.

Сейчас, как никогда, нужно быть очень осторожной, идя на прогулку лучше в сопровождении кого-либо. Часто у беременных на последних месяцах появляется огромное желание всё переделать дома, сделать генеральную уборку, повышается энергия.

Важно постараться умерить свой пыл, если с ним не справиться, прибегнуть к помощи близких людей.

Иначе Вы просто можете переоценить свои силы, домашние хлопоты выматывают, а себя нужно беречь.

На завершающем сроке наблюдается некоторое снижение активности крохи, он стал большим, а живот достиг предельных размеров. Мамочке по-прежнему нужно подсчитывать периодические шевеления и продолжать наблюдать за толками. Толчки могут быть хоть и редкими, но очень болезненными.

Поскольку, часто кроха на этом сроке пребывает в нужном расположении, головой вниз, удары ножками могут приходиться на рёбра. Если боль серьёзно сильная и ребёнок никак не утихомириться, попробуйте погладить живот, сменить позу, или постоять некоторое время на четвереньках.

Нагрузка в таком положении становиться меньше, возможно малышу что-то не понравилось и доставляло неудобство. Не нужно стесняться лишний раз сходить на приём к Ваше врачу, если мучают сомнения по поводу здоровья.

Доктор даст оценку состоянию шейки матки, степени её размягчения, если всё в пределах нормы, просто отправит домой, дав нужные рекомендации.

Что происходит на финальных месяцах вынашивания

К этому периоду жизни, у крохи практически сформирована, работает пищеварительная система, на оболочке желудка, кишечника образовался слой, что готов усваивать полезные элементы.

Исходя из этого, ребёночек готов и способен усваивать пищу, отправляя переваренную еду к выходным отверстиям.

Хотя большинство систем уже готовы и даже работают в маленьком организме, всё равно, малыш продолжает расти и приобретать новые способности.

Включается постепенно в работу печень, она накапливает железо, что будет необходимо для очистки кровяных сосудов. В любом случаи, ребёнок подготовлен к появлению на свет по наступлению предпоследней недели, за его жизнь никаких опасений нет.

Вероятность родов на восьмом месяце срока

С наступлением последних недель, есть вероятность появления предвестники родов, что связаны с постоянным скачком гормонального фона, постоянно происходящего в организме, подготавливающегося к рождению ребёнка. Их сила всегда проявляется по-разному, бывает, что женщина вообще не ощущает вплоть до наступления настоящих схваток.

Но с появлением следующих признаков, надо начинать собираться в родом: • Стало проще дышать полной грудью, вероятнее всего опускается животик. • Усиливаются болевые ощущения в спине, сдавливание между ног, как во время менструации.

Это является признаком того, что малыш разместил голову в родовых путях, направляется к выходу. • Организм, начал активно очищаться от всего ненужного, расстраивается пищеварительная система. • Выходит слизистая пробка, она с начала беременности защищала матку от всевозможных инфекций.

Ее, возможно, распознать по признакам, жёлтоватого оттенка слизь, порой с примесью крови.

• Ну и конечно, если отошли воды и начались схватки, это самые настоящие роды, теперь точно пора вызывать скорую и направляться в роддом.

Источник: http://proberemennost.com/37-nedelya-beremennosti.html

Особенности 37 недели беременности

Что можно и нельзя делать на 37 неделе беременности

37 неделя беременности считается началом десятого акушерского месяца и вы уже на финишной прямой, когда каждый день можно ожидать начала родовой деятельности.

Малыш уже полностью сформировался и готов встретиться с вами, а вам остается только вести здоровый образ жизни, правильно питаться и не пропустить предвестники родов, хотя данный процесс может затянуться и до 40 недели.

Давайте узнаем, на сроке 37 неделя беременности, что происходит с малышом.

Развитие ребенка в 37 недель

Ка вы уже знаете, плод на 37 неделе беременности полностью сформирован, но при этом не все его органы функционируют, они заработают после появления малыша на свет.

  • Средний вес ребенка на 37 неделе беременности – 3 килограмма, при этом рост до 50 сантиметров;
  • Малыш активно набирает массу и не менее активно растет, набирая ежедневно около 30 грамм;
  • Кожа его разглаживается, благодаря подкожному жиру, пушка практически нет, а первородная смазка остается разве что на складочках;
  • Окружность головы на данном этапе равна обхвату животика;
  • Личико выразительное, на голове видны волосики, а на маленьких пальчиках ноготки достигают края.

Дышать на полную грудь малыш начнет только после родов, именно тогда маленькое сердечко начнет поставлять в легкие кровь, насыщая организм кислородом.

В самих же легких, на данном этапе, накоплено достаточное количество сурфактанта, благодаря которому ткани не склеиваются.

Кроме того данное вещество представляет собою бактерицидный барьер, который будет защищать ребенка в послеродовой период от внешнего негативного воздействия.

  1. Пищеварительная и выделительная система;

Малыш, появившийся на свет на 37 неделе, уже готов принимать в пищу ваше молочко. Его желудок и кишечник покрыты ворсистыми волокнами, благодаря которым усваиваются полезные вещества из еды, а переработанная пища выводится из организма.

Кстати, мочевыводящая система функционирует и во внутриутробный период, а вот какать ребенок будет уже после рождения, на 2-3 день. Все это время остатки не переработанной пищи, слизь и отмерший эпителий скапливаются в кишечнике.

Чтобы кормить ребенка грудью без проблем и не столкнуться с застоями молока в первые дни после родов, уже сейчас просмотрите интернет-курс Секреты грудного вскармливания>>>

Надпочечники на 37 неделе беременности работают в усиленном режиме, главная задача – накопление гормонов-антистрессов, благодаря которым организм легко адаптируется к послеродовому этапу.

Первые несколько дней после родов малыш может спать очень много. Но бывает и другая ситуация: малыш или все дни и ночи висит на груди или громко кричит. Это реакция на родовой стресс.

Важно сделать все возможное, чтобы родить естественно, не прибегать к эпидуральной анестезии и другим обезболивающим средствам. Любое лекарство будет влиять на животик малыша и после родов вы можете стать заложницей бессонных ночей.

Чтобы этого не произошло, прослушайте курс Роды без боли: 10 способов естественного облегчения боли в родах>>>

На 37 неделе беременности вы можете наблюдать снижение активности малыша, норма: 10 шевелений за 12 часов. Ребенок спит больше, его организм копит силы перед родами.

Знайте! Сон ребенка достаточно чуткий, медленная фаза, во время которой малыш полностью расслаблен, в два раза меньше, чем у вас. Вам стоит оберегать его покой.

Самочувствие мамы

Сказать, что вы будете порхать как бабочка на 37 неделе беременности, нет возможности.

  • Да, определенное облегчение вы можете почувствовать, ведь с опущением живота может утихнуть изжога и дышать станет легче, но, вместе с тем, постоянно растущие матка и живот на 37 неделе беременности сильнее давят на мочевой пузырь, и вам постоянно хочется в туалет;
  • На данном сроке увеличивается давление на вены, что может вылиться воспалением геморроидальных узлов. Процесс болезненный и требующий лечения;
  • Одновременно вами управляют чувство усталости и бессонница. Переживания по поводу предстоящих родов, сборы в роддом, невозможность принять удобную позу для сна, вечернее буйство малыша не дают вам полностью расслабиться, но отдыхать нужно.

Главное помните, что на сроке 37 неделя беременности все, что происходит с мамой, чувствует малыш. Будьте спокойны, настраивайтесь только на положительную волну и больше гуляйте на свежем воздухе.

Чтобы не переживать о предстоящих родах, знать, как отличить ложные схватки от родовых, смотрите курс  по подготовке к родам Легкие роды>>>

Помимо всех необходимых знаний о родах, в нем вы найдете информацию о том, что делать с малышом в первые дни после родов + как быстро прийти в себя после родов.

Размер матки

  1. Матка на 37 неделе продолжает расти вместе с малышом.

    Ее высота может достигать 37 сантиметров, нормальный прирост за неделю – 2 сантиметра;

  2. На данном сроке орган достигает 1 килограмм по весу, объем – 5 литров.

    Однако у вас может наблюдаться остановка роста, связанная с постепенным опущением живота за несколько недель до родов;

Если у вас не первые роды, то живот может опуститься непосредственно перед родами.

  1. Шейка матки продолжает укорачиваться и на сроке 37 недель у вас может постепенно или одним сгустком отойти пробка;
  2. Тренировочные схватки набирают интенсивность, но не стоит путать их с повышенным тонусом матки. Продолжительное ощущение, когда каменеет живот, на 37 неделе беременности может указывать на тонус матки. Необходима консультация  акушера.

Боли на 37 неделе

Вы должны быть внимательными к болевым ощущениям на 37 неделе беременности.

Источник: https://uroki4mam.ru/37-nedelya-beremennosti

37 неделя беременности – определение, ощущение будущей мамы, развитие ребенка на данном сроке

Что можно и нельзя делать на 37 неделе беременности

Для более удобного ведения беременности и описания перемен в женском организме, весь срок вынашивания плода можно условно поделить на недели и месяцы. Сроки беременности могут отличаться в зависимости от точки отсчета. Так, многие мамочки отсчитывают срок от момента зачатия, в гинекологии же принято отталкиваться от дня начала последнего менструального цикла.

Определение

Принято считать, что доношенная беременность должна длиться 280 дней. Учитывая, что акушерский месяц состоит из 28 дней, то вынашивание плода происходит на протяжении 10 таких месяцев.

37-я акушерская неделя соответствует 35 неделе беременности, отсчитывая от момента зачатия, и символизирует начало 10-го месяца.

На этом этапе женский организм уже полностью готов произвести на свет малыша.

Нормальным явлением в этот период считается проявления признаков приближающихся родов. Так, может немного опуститься живот – так плод подготавливается к выходу. Если женщина до этого не рожала, живот может опуститься за месяц до рождения малютки. Если это не первые роды, он может стать ниже непосредственно перед родами.

После опущения живота уменьшаются либо вообще исчезают боли под ребрами, будущая мамочка сможет снова свободно дышать. Возрастающая нагрузка на костно-мышечную систему усиливает болевые ощущения в области крестца, спины и поясницы. Распространенным явлением считается возникновение простреливающей боли в промежности.

Запоры и изжога появляются значительно реже, чем раньше. Зато из-за увеличения в размерах матки происходит сдавливание мочевого пузыря и как следствие, учащенное мочеиспускание.

— 37 неделя беременности

В это время также могут проявиться признаки скорого отторжения слизистой пробки, расположенной в шейке матки:

  • Выделения от белого до желтовато-коричневого цвета, в некоторых случаях с прожилками крови;
  • Мутная слизь.

Слизистая пробка во время вынашивания плода закрывала доступ к проникновению в шейку матки инфекции. После ее отторжения лучше воздержаться от интимных отношений и купания в открытых водоемах – инфекция может легко проникнуть в полость матки.

Слизь может выходить как постепенно, небольшими порциями, так и полностью, за один раз. При частичном отторжении на белье будут присутствовать желеобразные комочки. Общий объем слизистой пробки составляет 2 столовых ложки. Зачастую пробка отторгается только с началом родового процесса.

Если отторжение пробки сопровождается кровотечением, следует немедленно ехать в больницу. Наличие выделений такого рода свидетельствует о неправильном предлежании плода либо расположении плаценты.

Вследствие изменения гормонального фона может увеличиться объем выделений – в этом нет никаких отклонений от нормы. Однако если они обладают неприятным запахом, необходимо срочно обратиться к гинекологу. Причиной их появления может быть инфекция.

Увеличение объема выделений для этого срока считается нормой. Если они доставляют дискомфорт, стоит учитывать, что тампоны в такой ситуации использовать категорически запрещено. Лучше использовать ежедневные прокладки и подмываться несколько раз в день.

Появление водянистых выделений свидетельствует о начале родового процесса – отхождении вод. Они могут появиться в небольшом количестве, слегка намочив белье, либо политься потоком. При нормальном течении родов их структура должна быть прозрачной, но в случае гипоксии могут окраситься в зеленоватый цвет.

О приближающейся дате родов также говорят боли внизу живота тянущего характера. Постоянное давление плода на промежность приводит к постепенному расхождению тазовых костей.

Живот может затвердевать до нескольких раз за день.

Чрезмерное натяжение кожи приводит к тому, что живот начинает сильно чесаться, на нем может проступить темная полоса, а пупок выпятиться наружу. Не стоит паниковать, все эти симптомы пройдут после родов.

На этом этапе в организме будущей мамы значительно увеличивается объем крови, из-за чего она может подвергаться усиленному потоотделению либо внутреннему жару.

Описание состояния

К началу 10-го месяца матка достигает максимально возможных размеров:

  • Вес ~ 1 кг;
  • Объем – до 5 л.

Верхняя часть матки в это время располагается в 165 мм от пупка и в 370 от лонного сочленения.

Плацента постепенно стареет.

Со временем все больше увеличивается вес будущей мамы – этому способствуют потяжелевший ребенок, плацента, налившаяся грудь и околоплодные воды.

В целом за предыдущие месяцы вес женщины может увеличиться на 13 кг.

Стоит учитывать, что эти показатели у каждой мамочки сугубо индивидуальны, все зависит от ее параметров, телосложения, наследственности. Зачастую незадолго до родов вес уменьшается.

Развитие плода

К началу 37-й недели малыш полностью сформирован и готов появиться на свет. Его активность заметно снижается – малыш отдыхает и набирается сил перед последним серьезным рывком.

Рост плода к этому сроку соответствует параметрам новорожденного и равняется 48-50 см. Вес варьируется в пределах 3-х кг, ежедневно он поправляется на 30 г, причем половина из них – подкожный жир.

Окружность животика и головки к этому возрасту становится одинаковой. В кишечнике скапливается небольшое количество первого кала. Перистальтика кишечника потихоньку активизируется. Ворсистый эпителий полностью застилает слизистую желудка и кишечника ребенка, благодаря чему он становится способным усваивать пищу.

К этому времени с тела ребенка должен исчезнуть пушок (лануго). Первородная смазка может находиться только в складочках или наоборот, окутывать все его тельце.

В большом количестве выделяется кортизон, способствующий дозреванию легких.

Сообщение кровеносной системы и легких пока не налажено, но во время родового процесса в сердце откроется соответствующий клапан, отправляющий кровь в легкие для насыщения кислородом.

В легких начинает производиться сурфактант — вещество, выполняющее иммуномодулирующую и бактерицидную функции. Благодаря ему после родов ребенок сможет свободно дышать кислородом.

Плод предпринимает первые попытки самостоятельно дышать. На вдохе ему в легкие проникают амниотические воды, после чего выводятся на выдохе. Также ребеночек может икать.

В это время нейроны начинают покрываться защитной клеточной оболочкой (миелиновым слоем), этот процесс будет длиться еще на протяжении года после рождения. Хватательный рефлекс к этому возрасту уже хорошо развит.

На этой неделе у мальчиков происходят важные изменения – в мошонку опускаются яички.

Теплообменные процессы в организме малыша проходят нормально, он способен поддерживать комфортную для него температуру тела.

Факт! Ребенок при появлении на свет не испытает настолько большого стресса, как если бы он родился на более раннем сроке. К этому моменту надпочечники плода значительно увеличиваются в размерах и начинают продуцировать гормон, способствующий успешной адаптации малыша за пределами материнской утробы.

Печень плода активно накапливает железо, предназначенное для формирования клеток крови в первые месяцы жизни.

У большинства деток к этому времени отрастают волосики, они могут достигать длины от 0,5 до 4 см. Хотя распространены случаи, когда малыш рождается лысым.

Кожа малыша к этому сроку более плотная, жировая прослойка утолщается. Хрящики носика и ушек затвердевают, кости черепа остаются мягкими и упругими, чтобы легко изменить свою форму при прохождении родовых путей.

У ребенка активно растут ноготки, двигаясь в лоне матери, он может себя немного поранить.

Рацион будущей мамы

На этом этапе вынашивания малыша качество питания играет очень важную роль – от его сбалансированности зависит самочувствие и мамы и ребенка.

Питание должно быть умеренным – диета и переедание в это время крайне нежелательны. Так, голодание несет серьезную угрозу жизни малыша. Принимать пищу необходимо как можно чаще (до 7 раз в день) небольшими порциями. Диетологи рекомендуют делать акцент на кисломолочных продуктах.

Также организм будущей мамы остро нуждается в витамине С. Получить его можно вместе с картофелем и другими овощами.

Крайне важно сократить количество жидкости, выпитой вечером и жирной пищи – эти меры помогут побороть бессонницу.

Врачи рекомендуют употреблять как можно больше продуктов, содержащих железо – круп, рыбы и мяса.

Разрешается употребление хлебобулочных изделий и каш, особенно цельнозерновых – в этих продуктах содержится большое количество витаминов, минеральных веществ и клетчатки, обеспечивающей нормальное функционирование кишечника.

Как себя вести будущей маме

Нужно внимательно прислушиваться к своему самочувствию. О любых изменениях ощущений необходимо немедленно сообщать врачу. Матка на этом сроке может пребывать в гипертонусе, что может спровоцировать преждевременные роды.

К скорым родам следует готовиться при проявлении следующих признаков:

  • Опущение живота, усиление в нем болевых ощущений – начинается подготовка малыша к выходу, он занимает положение в родовых путях;
  • Расстройство пищеварения;
  • Отслоение слизистой пробки.

Перед появлением малыша у мамочек может обостриться синдром «гнездования» – они принимаются за активную уборку, им хочется навести в доме максимальный порядок.

Распространенным явлением в этот период считается бессонница. Будущая мама должна с ней бороться, так как силы ей в скором времени понадобятся. Для улучшения качества ночного сна необходимо стараться выполнять днем несложную работу и больше двигаться. Также желательно поменьше спать днем. Важно понемногу гулять на свежем воздухе, особенно перед сном.

Обязательно вечером нужно обеспечивать вентиляцию спальни, либо спать при открытой форточке.

Существует большая вероятность того, что родовой процесс начнется именно в начале десятого месяца. Нужно готовиться к тому, что в любую минуту придется уехать в роддом.

Так, будущая мама должна собрать все необходимое. Желательно написать список вещей и документов, которые понадобятся в роддоме.

Их можно разделить на 3 пакета – один для родильного блока, второй с вещами мамы, третий – с вещами малыша для послеродового отделения.

Важно! Сейчас самое время сдать анализы для установления резус-фактора и группы крови – эта информация понадобится при поступлении в отделение.

Распространенным явлением на этом сроке является частое возникновение ложных схваток. От настоящих их отличает относительная легкость и нерегулярность. Мамочка может ощутить при этом сокращения и напряжение матки. Возникать такие схватки могут пару раз в неделю либо каждый день.

Совет! Можно облегчить свое состояние во время тренировочных схваток, если постоять под теплым душем.

Не стоит паниковать и ехать в роддом преждевременно, только почувствовав схватки. Сигналом к отъезду должно быть сокращение интервала между схватками (менее 5 минут) и усиление болезненных ощущений. Не нужно стоять на месте – хождение взад-вперед и применение дыхательных техник может значительно облегчить самочувствие.

Рекомендации будущим мамам:

  • К наступлению 37-й недели будущая мама должна уже определиться с роддомом.
  • Обязательно нужно сдать анализ на наличие стрептококковых бактерий, чтобы избежать заражения малыша во время рождения.

УЗИ развития плода

Зачастую последнее УЗИ делается задолго до 37 недели – на основании этого исследования можно очертить приблизительные рамки начала родов. Но для уточнения некоторой информации, ультразвуковое исследование могут провести и на этом этапе. Например, с его помощью можно проверить, какое положение занял плод в преддверии родов.

3D УЗИ — 37 неделя беременности 37 неделя беременности — УЗИ Лицо малыша на 37 неделе беременности

Наиболее физиологичным положением является расположение малыша вниз головкой, именно так малышу будет легче проходить во время родов. Но, иногда плод может расположиться поперек матки либо попой вниз. При диагностировании ягодичного предлежания и сопутствующих отягощающих факторах могут назначить кесарево сечение.

Если ранее при помощи УЗИ не удалось установить пол ребенка, то и сейчас ничего не выйдет – активность малыша значительно снижается, поэтому рассмотреть его половые органы довольно проблематично.

Для обследования состояния маточно-плацентарного кровотока могут назначить допплерографию.

С целью обследования маточного и плацентарного кровотока может быть проведена допплерография.

Приближение родов может стать причиной повышенного беспокойства и волнения мамочки. Не нужно нагонять на себя страх, лучше сосредоточиться на радостной мысли, что скоро появится на свет долгожданный малыш.

  • Администратор
  • Распечатать

Источник: https://moy-kroha.info/37-nedelia-beremennosti

Роды на 37 неделе беременности: мнение врачей. Как вызвать роды на 37 неделе?

Что можно и нельзя делать на 37 неделе беременности

Беременность для каждой женщины является очень ответственным периодом. В это время формируется и развивается тело вашего крохи. Во многом именно от протекания беременности зависит его здоровье в будущем. Стандартная длительность периода вынашивания ребенка составляет 40 недель. Однако этот срок весьма условный.

Врачи говорят о том, что могут начаться роды на 37-38 неделе беременности или на 41-42. При этом данный процесс будет считаться нормальным. Какое получили роды в 37 недель мнение врачей? Именно об этом и расскажет представленная статья.

Также вы узнаете, как вызвать роды на 37 неделе беременности, и можно ли вообще это делать.

Срок родов

Стандартная беременность продолжается примерно десять лунных месяцев. Этот период составляет 40 недель. Именно в указанный срок рождается большинство малышей. Однако начало родов может наступить как на 38-й, так и на 42-й неделе. При этом речь идет о срочном процессе, то есть о начавшемся в срок.

Роды на 37 неделе теоретически признаются преждевременными. Правила указывают на то, что такие малыши должны помещаться в специальные кувезы и получать особое наблюдение. Однако современные специалисты имеют несколько иное мнение на этот счет.

Роды в 37 недель: мнение врачей

Медики говорят о том, что начало родовой деятельности может наступить абсолютно в разное время. При этом недоношенные детки требуют особого наблюдения и иногда экстренной помощи.

Медицина совершила большой прорыв за последние годы. Теперь даже малыши, рожденные после 22 недель беременности, могут получить немалый шанс на жизнь.

Однако для этого требуются соответствующая аппаратура и грамотные специалисты.

Роды на 37 неделе могут признаваться срочными или преждевременными. Все зависит от продолжительности женского цикла и индивидуальных особенностей организма новоиспеченной мамочки. Врачи всегда оценивают состояние малыша, перед тем как вести речь о преждевременных родах. Рассмотрим два основных варианта и выясним мнения врачей по поводу таких состояний.

Срочные роды в 37 недель

Как медики характеризуют роды на 37 неделе? О процессе, произошедшем в срок, речь может идти в следующих случаях:

  • Если у женщины регулярный короткий цикл, то его продолжительность составляет в среднем три недели. Так как предполагаемая дата родов устанавливается при помощи стандартных расчетов, то в этом случае она будет выведена неверно. Процесс родоразрешения должен начаться на одну неделю раньше. Именно поэтому малыш, который появился в 37 недель беременности, признается вполне доношенным и не требующим дополнительной помощи.
  • В некоторых случаях бывает так, что роды на 37 неделе приводят к появлению вполне доношенного ребенка. Стоит напомнить, что в материнской утробе все детки развиваются неравномерно. У каждого малыша можно отметить так называемые скачки в росте. Бывает и так, что в 37 недель рождается ребенок, который по развитию и размерам соответствует 40-недельному малышу.

В обоих этих случаях медики признают роды срочными (состоявшимися в срок). Врачи говорят о том, что еще несколько десятилетий назад данная оценка и классификация не использовались. При этом процесс родоразрешения, начавшийся в 37 недель, всегда признавался преждевременным.

Ранние роды

В каких случаях медики говорят о том, что произошли преждевременные роды на 37 неделе? Изначально, когда роженица поступает в стены стационара, медики ставят данный диагноз всегда. Однако после появления на свет малыша заключение может быть подтверждено или же снято. Какими оценками руководствуются при этом акушеры, гинекологи и неонатологи?

  • О преждевременных родах речь идет в том случае, если ребенок имеет недостаточный вес и рост. Так, стандартной точкой отсчета считается масса тела в 2,5 килограмма. Длина тельца малыша не должна быть менее 48 сантиметров. В остальных случаях роды на 37 неделе беременности признаются преждевременными или ранними.
  • Также медики говорят о ранних родах тогда, когда процесс уже начался, но организм женщины не готов к нему. Так, зачастую происходит излитие околоплодных вод, но схватки идут «пустые», то есть они не приводят к раскрытию шейки матки.

Стоит отметить, что роды на 37 неделе беременности не являются катастрофой. Гораздо хуже будет в том случае, если малыш родится в 42 недели, но по своему развитию будет соответствовать 38-39. В этом случае роды признаются срочными, однако речь уже идет о задержке внутриутробного развития.

Стоит ли вызывать роды: мнение врачей

Врачи говорят о том, что роды на 36-37 неделе беременности способны привести к совершенно неожиданным последствиям. Малыш может появиться вполне жизнеспособным и готовым к дальнейшему развитию в новой среде.

Однако в некоторых случаях ребенок появляется недоношенным. Это влечет за собой тяжелые последствия. При этом всего одна или две недели пребывания в материнской утробе помогли бы избежать таких проблем.

Стоит ли вызывать роды?

Врачи говорят о том, что на этом сроке нет необходимости вызывать начало родовой деятельности. Малыш сам появиться в отведенное ему время. Постороннее вмешательство в процесс вынашивания может привести к осложнениям.

Медики утверждают, что вызывать роды можно, но делать это нужно только после 40 недель беременности, и то для этого должны быть веские основания. Однако роженицы не всегда прислушиваются к мнению специалистов.

Желание поскорее избавиться от живота и взять на руки свою крошку побуждает женщин прибегать к самым неожиданным действиям. Рассмотрим основные способы того, как можно вызвать роды в 37 недель беременности.

Физические нагрузки и ходьба

Одним из действенных и безопасных методов вызвать роды является ходьба. Стоит отметить, что помогает она только при доношенной беременности. Если ваша матка готова выпустить ребенка во внешний мир, то длительная ходьба и физические нагрузки спровоцируют схватки. Когда же детородный орган еще не готов к началу своей работы, эти манипуляции не приведут ни к чему.

Ходить нужно несколько часов в день. При этом женщины говорят об усилении эффекта при поднимании по лестнице. Также можно провести большую уборку в доме. Помойте полы. При этом не используйте швабру. Вымойте окна и снимите шторы для стирки. Помните, что нельзя поднимать тяжести.

Чудодейственный коктейль

Вызвать роды помогает один известный гинекологам коктейль. Для его приготовления вам необходимо смешать по одной части апельсинового и абрикосового соков. Также поместите в емкость 100 миллилитров шампанского. Добавьте в смесь половину упаковки касторового масла. И выпейте.

Эффект от такого коктейля не заставит себя ждать. Уже через несколько часов вы почувствуете позывы к дефекации. После тщательного очищения кишечника есть большая вероятность начала схваток. Таким же эффектом обладает клизма. Однако она должна иметь приличные объемы.

Для вызова родов вам придется прочистить кишечник как минимум одним литром воды. Помните, что на 37 неделях беременности этот метод может привести к излитию околоплодных вод при отсутствии раскрытия цервикального канала! В этом случае есть вероятность кесарева сечения.

Примите во внимание тот факт, что вышеперечисленные способы активации родовой деятельности могут наложить отпечаток на здоровье вашего ребенка. Будьте благоразумны!

Половой контакт

Отзывы рожениц и врачей говорят о том, что секс может спровоцировать начало родовой деятельности. Особый эффект достигается в том случае, когда будущая мама испытывает оргазм.

Ритмичные сокращения детородного органа вызывают схватки. Также в сперме мужчины содержатся определенные вещества, которые называются простагландинами. Их действие на шейку матки очень эффективно.

Ткань начинает размягчаться и раскрываться.

Стоит отметить, что половой контакт без презерватива можно производить только при сохранении слизистой пробки. В противном случае есть высокая вероятность того, что произойдет инфицирование плода.

Горячая ванна: стимуляция теплом

Нередко женщины для того, чтобы вызвать роды, принимают горячую ванну. Стоит сказать, что этот метод имеет очень малую эффективность. При этом риск возникновения кровотечения и инфицирования очень велик. Врачи настоятельно не рекомендуют прибегать к этому способу даже при полностью доношенной беременности. Что уж говорить о сроке в 37 недель!

Аналогичным действием обладают сауна и баня. Помните, что подобные манипуляции противопоказаны женщинам с заболеваниями сердца и сосудов. Также основным запретом является предлежание плаценты.

Малиновый чай и ароматерапия

Вызвать роды на 37 неделе беременности и позже можно при помощи малинового чая. Для подготовки шейки матки к естественному процессу необходимо регулярно употреблять охлажденный отвар малиновых листьев. Если же необходимо вызвать настоящие схватки, то стоит употребить горячий напиток.

Усилить эффект от чаепития поможет ароматерапия. Для ее проведения вам понадобятся специальная лампа, масло розы и жасмина. Приготовьте смесь из воды и нескольких капель того и другого масла. Нагрейте состав при помощи специального устройства и подышите. Таким образом, наслаждаясь приятным ароматом масел и горячим чаем, можно спровоцировать начало родовой деятельности.

Подведение итогов

Теперь вам стало известно, какие имеют роды на 37 неделе беременности отзывы врачей. Помните, что не стоит заниматься самодеятельностью! Если вам хочется родить пораньше, то обратитесь к своему гинекологу и узнайте о том, чем это чревато.

Миллионы женщин вскоре после предпринятых действий начинают жалеть о них. Стоит сказать, что не всегда принятые меры вызывают начало родовой деятельности. Однако такие действия часто приводят к проблемам, которые уже не получится устранить.

Будьте ответственны за здоровье и жизнь своего малыша. Легких вам родов в срок!

Источник: .ru

Источник: http://azbukivediart.ru/beremennost/rody-na-37-nedele-beremennosti-mnenie-vrachei-kak-vyzvat-rody-na-37-nedele.html

Рождение ребенка
Добавить комментарий