Чем поить ребенка летом?

Что давать пить ребенку летом: питьевой режим

Чем поить ребенка летом?

Лето, жара, пить хочется чаще обычного. Что давать пить ребёнку в солнечное время года, и в каких количествах? Попробуйте несколько вкусных рецептов.

Мы не против русской кухни. Но все же давать пить ребёнку в жару кисели, компоты и морсы не следует. Дело в том, что это вовсе не напитки. Для самых маленьких это отдельный приём пищи. А для детей постарше – третьи блюда, десерты.

  • Задача напитка – пополнить запасы воды в организме. После сладкого морса или компота ребёнок, наоборот, может захотеть пить.
  • Сладкое питье повышает уровень сахара в крови, а от этого появляется жажда. К тому же, такое понятие, как «перебить аппетит» тоже никто не отменял.
  • Жидкость с сахаром, а тем более, кисель – это сладкая среда во рту. И если ребёнок сразу после этого не прополощет рот или хотя бы не попьет чистой воды, зубки малыша окажутся под угрозой кариеса.

Кисели, морс, компот давайте малышу только в качестве третьего блюда или как отдельный приём пищи. Чтобы такое «питье» было максимально полезным, готовьте их из свежих фруктов и ягод. И старайтесь не кипятить живые ягоды дольше, чем это необходимо.

Что давать пить ребёнку в жару

Что же давать пить ребёнку, когда он просит? Чистую воду! В идеале – специальную, детскую. «Взрослая» бутилированная вода в зависимости от марки имеет разный минеральный состав, и даже если она официально не называется минеральной, концентрация солей в ней довольно высока. У ребёнка питье такой воды может вызвать повышенную нагрузку на почки и чревато проблемами со здоровьем.

Состав и минерализация воды обычно указаны на этикетке. Для малыша содержание солей в питьевой воде должно быть не более 200-400 мг/л.

Можно давать крохе чаи для детского питания. Они утоляют жажду и содержат разные полезные вещества. Некоторые из них улучшают сон, пищеварение, другие хороши как источник витаминов.

Питьевой режим ребенка в жару

Многие родители задаются вопросом – какой питьевой режим ребенка в жару? Педиатры предлагают вычислить это по формуле:

  • малыши в возрасте до одного года в летний зной должны ежесуточно пить примерно 130 – 150 мл жидкости на килограмм веса;
  • дети от одного года до трех лет должны пить 100-120 мл жидкости на килограмм веса. Более низкое количество рекомендуемой жидкости связано с тем, что дети уже получают ее из еды: жидкой пищи, фруктов и соков.  

Чтобы проверить, хватает ли вашему ребенку питья в жару, проверьте его мочу. Если цвет насыщенно-желтый, а запах – резкий, это сигнал – малышу необходимо пить больше. Если моча желто-прозрачного цвета и запах не бьет вам в нос – причин для беспокойства нет.

И помните, что дети обычно забывают о питье – они могут увлечься игрой. Поэтому родителям необходимо напоминать о том, что пора пить. Именно так вы убережете своих малышей от риска обезвоживания в летний зной.

А что давать пить ребенку в жару? Самое лучшее – это вода. Поэтому, отправляясь с ребенком на прогулку, не забывайте брать с собой бутылочку с водой.

Проверенные рецепты вкусного питья для ребёнка:

ЧтоВам понадобитсяКак готовить
Компот из чёрной смородиныВода – 100 г, сахарный сироп – 30 г, чёрная смородина – 100 г.Спелую смородину перебрать и промыть. Вскипятить воду с сахарным сиропом. В кипящий сироп положить смородину, прокипятить и вылить компот в фарфоровую чашку. Подавать охлаждённым.
Морс из клюквыВода – 200г, клюква – 50 г, сахарный сироп – 30 г.Клюкву промыть в кипячёной воде, размять деревянным или фарфоровым пестиком в фарфоровой ступке, отжать сок и убрать в холодильник. Выжимки залить водой, вскипятить и процедить. В полученный отвар добавить сахарный сироп. После того как морс остынет, добавить в него отжатый сок.
Кисель из крыжовникаКрыжовник – 30 г, сахарный сироп – 30 г, вода – 200г, крахмал – 10 г.Крыжовник очищаем от хвостиков, моем и складываем в кастрюльку. Заливаем горячей водой, вливаем сахарный сироп и варим, пока ягоды не станут мягкими. Затем добавляем крахмал, разведённый в отдельной посуде холодной кипячёной водой, при этом всё время мешаем кисель, чтобы не образовались комочки. Как только кисель закипит, он готов.

спасибо, ваш голос принят

Узнайте себя

Больше по теме

Источник: https://DetStrana.ru/article/rebenok-1-3/pitanie/chem-poit-rebenka-letom/

Чем поить ребенка в жару? | БудьЛаска

Чем поить ребенка летом?

Лето – любимое время года для ребятишек. В знойные дни потребность в воде у детей возрастает, ведь у них обмен веществ повышен, к тому же малыши очень подвижны. Поэтому для поддержания водного баланса они должны получать нужное количество жидкости, так как недостаточное поступление воды в организм грозит обезвоживанием.

Существуют определенные нормы, согласно которым

  • малыш до полугода должен получать в сутки от 85 до 135 мл жидкости на 1 кг веса;
  • от 6 до 12 месяцев – 135 – 155 мл на кг;
  • от 1 года до 3 лет – 105 мл на кг;
  • после 3 лет – 85 мл на кг.

Вода

Для малышей лучше всего приобретать специальную воду в бутылках, на которых должна быть надпись “детская”. Такая вода должна соответствовать определенным требованиям:

  • должна быть чистой и качественной;
  • прозрачной;
  • с нейтральным вкусом, без запаха.

Если говорить о столовой минеральной воде, то нужно помнить, что ее можно давать детям после двух лет, предварительно налив ее в чашку для удаления газа. Желательна все же консультация с педиатром. Лечебную минеральную воду давать детям любого возраста без назначения врача нельзя.

Детский чай

Хорошо борется с жаждой в жаркие дни чай. Но следует знать, что чай для детей – это не тот чай, что употребляют взрослые. Черный чай категорически не рекомендуется давать детям до 2 лет из-за содержащегося в нем танина, который оказывает на неокрепшую нервную систему ребенка возбуждающее действие.

Детский чай очень полезен: он содержит витамины группы В, а также фтор, укрепляющий зубы и кости и предотвращающий развитие кариеса.

Для детей грудного возраста продаются специальные чаи, в состав которых могут входить или лекарственные травы (например, ромашка, мята, укроп) или кусочки фруктов и ягоды (лимон, малина). Но перед тем, как приобретать такие чаи для ребенка, обязательно нужно посоветоваться с детским врачом.

Ребенку не нужно давать больше 100 мл чая в день, так как в состав почти всех видов этого напитка входит немалое количество углеводов. Если норма выпиваемого чая превышается, то это может спровоцировать развитие метеоризма или заболевания зубов.

Перед тем, как готовить чай для малыша, необходимо прочесть инструкцию на упаковке и четко ее выполнять. Напиток должен быть комнатной температуры, без добавления сахара.

Соки

Соки дети очень любят. Этот напиток можно готовить самостоятельно, используя соковыжималку, или приобретать соки для детского питания промышленного производства. Родителям нужно внимательно читать информацию на этикетке, где производитель указывает и состав, и срок годности, и с какого возраста можно давать деткам данный напиток.

Следует помнить, что свежевыжатые соки содержат большое количество органических кислот. Это может вызвать раздражение кишечника, проявляющееся вздутием животика, болями, повышенным газообразованием.

Чтобы избежать всех этих неприятностей, свежевыжатые соки необходимо разводить в пропорции 1:1 или холодной кипяченой водой, или предназначенной для детского питания.

Разбавленные соки предлагают малышам до трехлетнего возраста, а после детям можно давать неразбавленные соки.

Компоты

Замечательный напиток – компот из свежих или сушеных фруктов. Его дают малышам, которым исполнился годик. В компот не добавляют сахара, а готовят его из фруктов, которые не вызывают аллергию (груши, сливы, яблоки). Постепенно можно добавить вишню, черную смородину, черешню. Компот в жаркий день дают ребенку охлажденным до комнатной температуры.

Морс

Домашний морс можно давать детям после двух лет, а морсы промышленного производства – после 3 – 4 лет. Напиток готовят из сока ягод и плодов, он прекрасно утоляет жажду, витаминизирует организм, повышает аппетит.

Для приготовления морса можно использовать такие ягоды, как: малина, клюква, смородина, ежевика и другие.

Если у малыша есть аллергия, следует очень осторожно подбирать ягоды для напитка, а лучше всего готовить морсы из какого-то одного вида.

Для приготовления домашнего морса нужно выбрать ягоды высокого качества, хорошо помыть их и отжать сок. К выжимкам добавить небольшое количество сахара и залить водой, кипятить на протяжении 12 – 15 минут, затем процедить и смешать с выжатым соком, охладить и можно давать ребенку.

Кисель

Еще одним напитком, который не только поможет в жаркую погоду, но и пополнит организм малютки витаминами, является кисель. Дают его ребенку, начиная с 12 месяцев.

Чтобы приготовить домашний кисель, потребуются ягоды или фрукты, а также картофельный крахмал. В киселе, который выпускает пищевая промышленность, содержится много красителей и подсластителей.

Такой напиток можно давать детям по достижении трех лет.

Для приготовления домашнего киселя один стакан ягод моют в проточной воде, раздавливают и отжимают сок. Оставшуюся мякоть заливают водой и кипятят 5 – 8 минут, затем процеживают и в полученный отвар вливают разведенные в воде две столовые ложки картофельного крахмала.

Газированные сладкие напитки

Такие напитки врачи-педиатры вообще не советуют давать детям, а тем более малышам до 3 лет. В газированных напитках содержится много разнообразных добавок, которые могут вызвать у детей приступ аллергии.

А в жаркий летний день “газировка” совершенно не утоляет жажду, наоборот – после нее еще больше хочется пить.

К тому же, углекислый газ, который содержится в таких напитках, плохо действует на желудочно-кишечный тракт: он вызывает неприятную отрыжку и вздутие животика.

Как видите, напитков, которые могут не только сохранять водный баланс в жаркие дни, но и снабжать растущий детский организм витаминами, достаточно много. Родители могут выбрать подходящий именно их ребенку.

Источник: http://BudLaska.ru/malysh/chem-poit-rebenka-v-zharu

Способы уменшения неприятных ощущений у детей во время зноя

Чем поить ребенка летом?

Весь год мы с нетерпением ждем теплого летнего солнышка, при этом летом обычно начинаем страдать от жары и прятаться от нее в домах и авто с кондиционерами.

Кто-то спасается холодным квасом, кто-то старается убежать из жаркого города ближе к воде и природе. Очень многим людям пребывание на жаре противопоказано с точки зрения медицины.

Жара может негативно сказаться на работе сердечно-сосудистой системы и других органов и систем.

Очень сложно переносить жару маленьким детям. У малышей система терморегуляции несовершенна, поэтому им может грозить перегрев, тепловой и солнечный удар, а также солнечные ожоги.

Опасность перегрева многие молодые мамы недооценивают, но нужно помнить, что малышу до трех лет перегрев гораздо опаснее, чем переохлаждение.

Поэтому летом необходимо всеми силами стараться не допустить перегрева ребенка.

Водные процедуры помогают победить жару

Все знают, как приятно принять прохладный освежающий душ в изнуряющую летнюю жару, но посему-то мало кто предлагает такое удовольствие своему ребенку.

Большинство людей мотивируют это тем, что ребенок может простудиться от прохладной воды.

Но это не так, простудить ребенка можно, если окунуть его в ледяную воду, а от воды комнатной температуры никакого вреда, тем более в жару, не будет.

Если вы хотите облегчить состояние ребенка, можно купать его под освежающим душем по три-четыре раза в день. Если такой возможности нет, то можно обливаться из кувшина или обтираться влажным полотенцем.

Это поможет легче перенести высокие температуры и позволит избежать перегрева. Достаточно просто протереть личико влажным носовым платком, и уже станет намного легче.  Очень важно после купания вытирать малыша и использовать для купания не слишком холодную воду.

Ведь никто из нас не любит купаться под ледяным душем.

Если речь идет о детях постарше, то им водные процедуры также будут весьма полезны. Если есть возможность купаться в открытом водоеме, это вполне можно делать, но только соблюдая все меры предосторожности. Можно также использовать пульверизаторы с водой комнатной температуры и всевозможные игры с водяными пистолетами и обливаниями.

Оптимальный питьевой режим в летнюю жару

Одно из летних правил гласит – в жару нужно пить. Правило это касается всех без исключения, и даже самых маленьких детей.  Часто можно услышать мнение, что грудничкам не требуется дополнительное допаивание, так как они употребляют только жидкую пищу – молоко.

Это ошибка, молоко это именно еда, а не напиток, и в условиях высоких температур оно не может обеспечить необходимое количество жидкости. Ребенок будет чаще просить грудь, но не от голода, а от жажды, и в результате банально переест, так и не получив необходимого объема жидкости.

Большинство современных педиатров настаивают на том, что поить грудничков в сильную жару необходимо. Поить можно из бутылочки, а если вы боитесь приучить малыша к ней, то придется допаивать из ложечки.

Малыши до года должны получать примерно 130 – 150 мл жидкости на килограмм веса каждые сутки. Детям от года  до трех лет необходимо 100-120 мл. При этом учитываются все поступления жидкости в организм, в том числе и в еде. Если малыш кушает сочные фрукты, пюре и т.д.

, чистой воды ему необходимо немного меньше.

Какие же напитки можно предлагать детям? Грудничкам лучше всего давать простую очищенную воду или специальные детские напитки. Также подходит компот из изюма. Детям постарше можно предложить практически любые морсы, компоты,  разбавленные водой несладкие соки, слабенький зеленый чай или простую воду. Можно пить натуральные кисломолочные напитки без сахара и наполнителей.

Что же пить не стоит? В первую очередь это любые сладкие газировки. Они содержат очень много сахара, несут лишние калории, и очень плохо утоляют жажду. По этой же причине стоит отказаться от сладких соков. Они содержат слишком мало воды и слишком много сахара и мякоти.

Не стоит детям до 3-4 лет пить и квас, так как он является продуктом брожения. Детям постарше квас не запрещается, но выбирать нужно качественный натуральный продукт и пить его в небольших количествах.

И, конечно же, нельзя детям кофе, крепкого чая, энергетиков и других кофеиносодержащих напитков, так как с утолением жажды они имеют очень мало общего, зато негативно сказываются на работе нервной системы и обладают ярко выраженным мочегонным эффектом.

Правильное питание ребенка в жару

Обычно в сильную жару аппетит ухудшается у всех, и у взрослых, и у детей. Но необходимо учитывать, что это взрослым разгрузочные дни никакого вреда не принесут, детям же необходимо регулярно получать питательные вещества для роста и развития. Именно поэтому очень важно создать правильное летнее меню, которое должно включать легкую, но питательную пищу.

Основной прием пищи необходимо перенести на вечер, когда жара немного спадет. Тогда можно постараться накормить ребенка мясом или другими сравнительно тяжелыми продуктами. Пока жара не спадет, предпочтение необходимо отдавать фруктовым и овощным блюдам. Можно предложить малышу нежирный йогурт или другой кисломолочный продукт. Для завтрака хорошо подойдет легкая кашка.

Если малыш находится на грудном вскармливании, то не стоит начинать вводить прикорм в разгар жары, лучше подождать пока погода станет более благоприятной или даже дождаться осени. Также не стоит вводить новые продукты в разгар зноя, особенно, если это касается мясных продуктов, достаточно сложных для растущего организма.

Правильная летняя одежда для малыша

Очень важно правильно подобрать одежду ребенку в жаркую погоду. Она должна быть из натуральных тканей и иметь простой свободный покров. Лучше всего выбирать светлые наряды из хлопчатобумажных или льняных тканей.

Обычно дети сильно потеют, а свободная одежда помогает скорее высыхать и охлаждаться. Если же надеть узкую или облегающую одежду, то можно получить опрелости и потертости на коже.

Часто в такую погоду появляется характерная высыпка – потница, которая как раз является следствием недостаточной вентиляции.

Нельзя забывать в жару о головном уборе. Он, как и одежда, должен быть из натуральной светлой ткани и не слишком тесным. Шляпка или панамка должна иметь широкие поля, кепка – достаточно большой козырек. Это поможет защитить от солнца глазки малыша.

Если вы гуляете с малышом до полугода, который пока только лежит в колясочке, не забывайте контролировать, не слишком ли разогрелась коляска и хватает ли в ней воздуха. Не стоит пеленать ребенка, так как в коляске ветра нет, можно обойтись подгузником и распашонкой или даже одним подгузником.

Защита детской кожи во время зноя

Очень многие мамы с детьми стараются спастись от изнуряющего зноя на пляже. Это решение не лишено здравого смысла, так как возле воды всегда прохладнее и есть возможность искупаться. Но нужно помнить, что здесь обгореть на солнце гораздо проще, чем в тени деревьев. Поэтому необходимо позаботься о защите кожи ребенка.

Спастись от ожога поможет легкая одежда и головной убор, а также правильно подобранный крем от загара. Если вы выбираете крем, необходимо обратить внимание на цифру SPF.

Она указывает на фактор солнечной защиты, или точнее, во сколько раз время пребывания на солнце увеличится поле использования данного крема.

Кроме того, при выборе крема необходимо учитывать и фототип малыша, цвет его кожи, волос и глаз.

Обычно врачи считают, что детская кожа способна без ущерба для себя переносить воздействие прямых солнечных лучей на протяжении 5-ти минут.

Если мы выбираем  крем с SPF 10, это значит, что на солнце можно будет пребывать в десять раз дольше – 50 минут.

Конечно, это не значит, что после применения крема можно отправлять ребенка на солнцепек на 50 минут, от теплового и солнечного удара он не защищает.

Для детей лучше выбирать крема с сильной защитой, с SPF от 10 до 30. Очень важно чтобы на упаковке указывались маркировки UVB, UVA, это значит, что крем защищает и от ультрафиолетовых лучей А и В. Наносить крем необходимо за 20-30 минут до выхода на улицу и после каждого купания.

Правильный режим прогулок в летнюю жару

Очень часто родители, боясь перегреть малыша, начинают ограничивать прогулки, предпочитая сидение под кондиционером.

Это не совсем правильно, прогулки и солнечный свет малышу необходимы, ведь солнышко помогает нам вырабатывать витамин Д.

Именно поэтому гулять необходимо обязательно, но время прогулок надо немного изменить – выходить на улицу можно с 8 до 11 и после 16 часов дня. Лучше всего гулять в тени деревьев.

Что касается путешествий и отдыха с детьми, то здесь также необходимо соблюдать умеренность. Ехать на море или в страну, где климат резко отличается от вашего, с детьми младше трех лет не стоит.

Адаптация к новым условиям может стать слишком сложной для них. Как только ребенок адаптируется к новому климату, придется возвращаться назад и опять привыкать, что станет дополнительным стрессом.

Если вам хочется изменить обстановку и поехать куда-то летом, то оптимальным вариантом станет дача неподалеку от родного города. Здесь жара ощущается намного меньше, можно поставить надувной бассейн и плескаться весь день, можно отдыхать под тенью деревьев и не надо напрягать организм для адаптации. Моря подождут, пока малышу не исполнится как минимум три года.

Правильное поведение в транспорте в жару ()

Далеко не все виды транспорта в нашей стране оснащены кондиционерами. А там, где они есть, они часто бывают сломанными или не включаются из каких-либо других соображений. Именно поэтому поездка в транспорте часто становится настоящим испытанием для взрослых и для детей.

Как же помочь себе и ребенку во время поездки и не допустить перегрева? Если предстоит поездка на общественном транспорте, то необходимо запастись простой водой и влажными салфетками. Салфетками можно протирать лицо и конечности, воду можно пить, можно использовать для увлажнения кожи. Поможет и импровизированное опахало из любой бумаги или одежды.

Если вы путешествуете в авто без кондиционера, то не забывайте открывать окна и ни за что не оставляйте малыша в машине одного, даже на несколько минут. Даже если на улице всего +25 градусов, в машине температура может подняться до 40-ка градусов всего за несколько минут. Слишком много детей пострадало таким образом, чтобы мы могли забывать о простых правилах безопасности.

  • Александра
  • Распечатать

Источник: https://medvoice.ru/kak-pomoch-rebenku-perenesti-letnyuyu-zharu/

Вода, сок или чай: чем поить ребенка

Чем поить ребенка летом?

Потребность детей первого года жизни в питье индивидуальна и определяется характером вскармливания, возрастом и весом ребенка, состоянием его здоровья, климатическими условиями.  Расскажем обо всем по порядку.

Малыш, которого кормят только грудью, до введения прикорма не нуждается ни в какой дополнительной жидкости, кроме грудного молока. Если ребенок находится на смешанном или полностью на искусственном вскармливании, то дополнительное питье назначается врачом индивидуально.

Вообще, количество потребляемой малышом жидкости зависит от его возраста и веса. Ребенку до года требуется 100 мл жидкости в день на 1 кг веса тела. Когда он станет весить более 10 кг, подсчет усложнится: в сутки ребенку потребуется 1 л жидкости плюс 50 мл на каждый килограмм сверх 10 килограммового веса.

О воде

Качественная вода для детского питания должна обладать характерными свойствами питьевой воды — прозрачностью, отсутствием запаха, с нейтральным вкусом. Это может быть свежекипяченая вода из под крана, предварительно пропущенная через бытовой фильтр, или бутилированная вода. Врачи часто рекомендуют использовать именно такую воду, т.к.

при ее производстве соблюдаются все гигиенические требования и она действительно безопасна для здоровья малыша. Основное преимущество при использовании бутилированной воды — это гарантированный контроль низкого уровня минерализации. Состав воды существенно влияет на качество пищи, поэтому обратите внимание на следующий факт.

Вода для детей делится на две категории: вода для восстановления (т. е. для приготовления детского питания из сухой смеси) и питьевая вода. Минеральный состав питьевой воды несколько превышает допустимые для новорожденного показатели по основным микро- и макроэлементам, поэтому ее рекомендуют давать детям старше полугода и не использовать для растворения сухих продуктов.

Вода для восстановления более мягкая, это вода двойного назначения. Она разрешена детям с первых дней жизни. 

Существуют некоторые правила использования бутилированной воды:

  • Вода должна иметь в своем названии характеристику «детская». 
  • На этикетку должно быть вынесено название организации, которая дает официальное медицинское заключение о воде. На сегодняшний день таких организаций только три — Минздрав РФ, Госсанэпиднадзор МЗРФ и Институт питания РАМН.
  • Бутилированную воду нельзя кипятить!
  • Хранить воду надо при низкой температуре, в холодильнике. Врачи советуют ориентироваться на срок хранения детских соков, равный 48 часам. Открытую бутылку воды желательно использовать в течение дня, т.к. в нее могут попасть различные микроорганизмы. 
  •  В питании детей раннего возраста можно использовать только негазированную воду. Лечебно-профилактические воды тоже не подходят из-за высокого насыщения минеральными солями.

О соках

Фруктовые и овощные соки, компоты и овощные отвары принадлежат к числу продуктов, которые включают в рацион детей в качестве дополнения к грудному молоку или его заменителям не ранее 4 месяцев. Это позволяет обеспечить ребенка рядом новых пищевых веществ, в которых он нуждается, — глюкозой, фруктозой, органически_ ми кислотами, витамином С, железом, калием.

  В домашних условиях можно приготовить слабой концентрации компоты из яблок, груш, чернослива и кураги. Также полезны овощные отвары.

Но, учитывая неблагоприятную экологическую обстановку, врачи считают целесообразным вводить в рацион малыша натуральные соки промышленного производства, а также соки, выжатые из овощей и фруктов с собственного огорода, когда вы знаете, что их выращивали без использования вредных химикатов. Соки промышленного производства используют, если врач назначил соки ребенку с 4_х месяцев.

  С 6 месяцев можно использовать соки собственного приготовления. Практически все промышленные соки обогащены витамином С в дозе от 15 до 100% суточной потребности в этом витамине детей первого года жизни. В некоторые соки добавляют также железо, что способствует профилактике анемии у детей.

Соки могут быть однокомпонентными или смешанными. Смешанные соки обладают более высокой питательной ценностью, чем соки из одного плода. Но здесь кроется реальная опасность возникновения аллергической реакции, причем трудно будет определить, на какую составляющую неадекватно отреагирует организм малыша.

Поэтому лучше сначала вводить в рацион малыша только однокомпонентные соки (из яблок, груш, персиков, моркови, тыквы), а когда ребенок станет постарше, разнообразить его питание смешанными соками. Введение сока в рацион ребенка следует согласовать с педиатром.

Начинать следует с 3-5 капель, с последующим постепенным увеличением количества сока до 100-120 мл к концу первого года жизни. Соки с мякотью следует вводить не раньше 5-6 месяцев, т.к. они содержат растительные волокна, стимулирующие двигательную активность кишечника.

Это может вызвать нарушения стула у детей раннего При покупке сока в магазине обязательно обращайте внимание на дату его изготовления и срок годности.

Если при вскрытии баночки с откручивающейся крышкой вы не услышите характерного хлопка, ни в коем случае не давайте такой сок ребенку во избежание отравления.

Выбирайте соки известных и хорошо зарекомендовавших себя компаний. Никогда не покупайте продукты питания для детей в сомнительных местах, отдайте предпочтение специализированным магазинам.

О чае

Кроме воды и соков мама может предложить малышу детские чаи из лекарственных трав, например из ромашки (заварить 1 чайную ложку сушеной травы в 250 мл воды, немного подсластить фруктозой, усвоение которой не требует выработки инсулина, как это происходит в случае с обычным сахаром; кроме того, поскольку фруктоза слаще сахара, ее требуется меньше). Если вы используете чай в качестве обычного питья, то заваривать ромашку достаточно 5-10 минут. Если врач назначил ребенку чай для лечения расстройств пищеварения, то заваривать ромашку следует 15-20 минут.  Чаи из других трав (мелиссы, мяты, зверобоя, фенхеля) употребляются строго по рекомендации врача, поскольку они обладают профилактическим и лечебным действием и применяются при лечении ряда заболеваний у детей первого года жизни. Чаи с фенхелем, ромашкой, итальянским укропом оказывают благоприятное воздействие на работу желудочно-кишечного тракта.

Существуют чаи от кашля,успокаивающие.

Детям на искусственном вскармливании чаи можно предложить на третьем-четвертом месяце. В любом случае, начиная знакомить малыша с этим видом напитков, следует покупать чаи, выпускаемые для детей первого полугодия жизни. Возрастные рекомендации всегда указаны на этикетке! Чаи для малышей старше шести месяцев отличаются ингредиентами и их количественным составом.

Они могут включать фруктовые или ягодные добавки и употребляться  качестве освежающих напитков.

Несмотря на чудесные свойства многих чайных напитков, предлагать детям их нужно осторожно — не более 100- 150 мл в день.

Все виды чаев содержат значительные количества углеводов (сахарозу, глюкозу или декстринмальтозу), поэтому их избыточное употребление может стать причиной кариеса или аллергических реакций, а также способствовать усилению бродильных процессов в кишечнике. О целесообразности употребления детских чаев обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

Особые случаи

Если у новорожденного младенца наблюдается физиологическая или конъюгационная желтуха (1 или 2 степени), врачи рекомендуют выпаивать таких детей водой из расчета 120-150 мл на один килограмм веса. Это необходимо для выведения билирубина из организма.

Если у вашего крохи понос или он болен и у него высокая температура, прежде всего необходимо вызвать врача. До приезда врача малышу просто необходимо обильное питье. Для грудничка мамино молоко в этой ситуации будет самым главным и лучшим лекарством.

Если ребенок отказывается от груди или находится на искусственном вскармливании, его нужно допаивать пресной водой, раствором регидрона или аналогичных средств. Но помните, что больше 250 мл (объем желудка ребенка до года) жидкости в 20-30 минутный период малыш физически выпить не сможет.

Подслащенную воду можно употреблять в случае, когда у ребенка высокая температура и он отказывается от питья.

Из-за недостатка воды нарушается весь водный и минеральный обмен и существует риск обезвоживания организма.

На это состояние могут указывать следующие признаки: малыш становиться чрезвычайно беспокойным и чаще плачет; пьет с необычайной жадностью; выделяется очень мало мочи или моча темная; кожа сухая и/или бледная; язык и губы сухие.

Необходимо внимательно следить за появлением подобных признаков в жаркие летние дни, когда воздух особенно сух. Вы можете предложить малышу воды с ложки, если опасаетесь, что после бутылочки ребенок может отказаться от груди.

И в заключение — еще один важный момент. Чтобы у детей правильно сформировались вкусовые привычки, диетологи рекомендуют давать им пресную воду. Однако опыт многих мам показывает, что дети часто отказываются от такого питья.

Если вы решите подслащивать воду, то лучше применять для этого не сахар, а фруктозу в минимальном количестве (не более 1 чайной ложки на 200 мл).

В любом случае, питье для утоления жажды надо давать ребенку между основными кормлениями.

Источник фото: Shutterstock

Источник: https://www.9months.ru/pitanie_malysh/1087/chem-napoit-krohu

Рождение ребенка
Добавить комментарий