7 важных советов молодым мамам

Содержание
  1. 13 ненужных советов молодой маме
  2. 1. Необходимо взвешивать ребенка до и после кормления, желательно каждый день
  3. 2. Хорошая мать обязана кормить ребенка грудью хотя бы до года
  4. 3. Сосание пустышки может испортить прикус
  5. 4. Надо давать ребенку «нареветься», иначе он вырастет капризным и зависимым
  6. 5. Гулять с малышом необходимо каждый день, независимо от погоды
  7. 6. В три месяца необходимо начать вводить прикорм
  8. 7. Еда домашнего приготовления намного полезнее, чем детское питание из баночек
  9. 8. Купать малыша положено перед сном
  10. 9. Ванна на два градуса ниже, чем показывает термометр, помогает сбить температуру
  11. 10. Кишечник грудного младенца должен опорожняться не реже одного раза в сутки
  12. 11. Надо приучить ребенка к горшку как можно раньше
  13. 12. Ходунки необходимы, чтобы ребенок быстрее начал ходить
  14. 13. Ребенок должен научиться ходить до года
  15. 7 способов все успевать молодой маме
  16. 1.  Расставляем приоритеты
  17. 2. Планируйте режим дня
  18. Советы молодым мамам: как выжить в мире советов
  19. 10 советов для молодых мам | Официальный сайт Huggies®
  20. Совет 2: имейте аптечку и для себя
  21. Совет 3: научитесь помогать малышу при коликах и дефекации
  22. Совет 4: правильно организуйте сон новорожденного
  23. Совет 5: как гулять с новорожденным
  24. Совет 6: что делать, если появились опрелости
  25. Совет 7: как стричь ногти малышу
  26. Совет 8: соблюдайте режим, но не впадайте в крайности
  27. Совет 9: как купать новорожденного
  28. Совет 10: как молодой маме организовать свою жизнь
  29. Как не отстать от моды и выглядеть стильно? 7 советов молодой маме
  30. Разберитесь со своим гардеробом
  31. Следите за модой
  32. Стильные аксессуары
  33. Продумывайте все заранее!
  34. Не забывайте быть сексуальной!
  35. Макияж
  36. Новый аксессуар
  37. 5 важных советов молодой семье
  38. 1. Умейте слышать и слушать
  39. Как можно развивать в себе навык активного слушания
  40. 2. Уважайте друг друга
  41. 3. Умейте верить и доверять друг другу
  42. 4. Умейте прощать
  43. 5. Умейте быть благодарными

13 ненужных советов молодой маме

7 важных советов молодым мамам

Новоиспеченная мама – существо в психологическом отношении хрупкое.

Она все принимает близко к сердцу, часто беспокоится без видимого повода, способна из-за вполне невинного замечания утратить покой и сон.

Тем более, что доброжелателей, готовых указать на ошибку или дать рекомендации по уходу за ребенком, в окружении любой мамы хоть отбавляй. Что же делать со всеми этими советами и поучениями?

Для многих мам (особенно для самых молодых) первый год жизни малыша превращается в нескончаемый экзамен по родительской профпригодности. При этом экзаменаторы — члены семьи, врачи и просто люди, желающие поделиться опытом с незнакомой мамой симпатичной крошки, могут придерживаться диаметрально противоположных взглядов в вопросах кормления, купания, пеленания, воспитания…».

Ваша мама, которая знает все о грудном вскармливании, хотя сама с первых дней выписки из роддома кормила вас смесью «Малютка». Свекровь – убежденная сторонница Спока.

Сестра мужа, считающаяся в семье экспертом, поскольку работает медсестрой в отделении нейрохирургии взрослой больницы.

Соседка – мать троих детей, пропагандирующая естественное родительство… Все готовы поделиться с вами опытом, дать совет, указать на ошибки, в общем, научить уму-разуму.

Основное правило – не верьте всему, что вам говорят, даже если ваш собеседник выглядит очень компетентным и явно опытнее вас.

1. Необходимо взвешивать ребенка до и после кормления, желательно каждый день

На самом деле это может только навредить, так как заставит вас беспокоиться. Гормон адреналина подавляет действие окситоцина, и молоко будет выделяться хуже. Вы будете нервничать, спешить, беспокойство может передаться и ребенку.

Кроме того в разные кормления малыш может высосать разное количество молока ( например, после прогулки или после ванны у него хороший аппетит, а сразу после сна он сосет не так энергично, и может показаться, что он просто хочет быть поближе к вам и совсем не голоден).

Достаточно взвешивать малыша раз в месяц (при сомнениях — раз в неделю), причем на одних и тех же весах – большинство мам делают это на приеме у педиатра.

2. Хорошая мать обязана кормить ребенка грудью хотя бы до года

Грудное молоко – лучший продукт, который мать может дать ребенку. Но процесс грудного вскармливания должен приносить взаимное удовольствие, иначе провал обеспечен. Не стоит идти против своего желания только для того, чтобы порадовать вашу маму. Если вы заботитесь о качестве детской смеси и другого питания, проводите с ребенком много времени и не лишаете его телесного контакта с вами,

3. Сосание пустышки может испортить прикус

Совсем недавно стоматологи и ортодонты – решительно выступали против пустышки, но в последние годы она успешно реабилитирована их же усилиями.

Им удалось создать специальные профилактические соски-капельки со скошенным верхом, которые борются с недоразвитием верхней челюсти (чтобы захватить такую пустышку, малыш должен выдвинуть вперед нижнюю челюсть).

Соска многим детишкам помогает успокоиться, ведь сосательный рефлекс в первые месяцы жизни преобладает над остальными.

Чтобы его полностью удовлетворить, можно давать соску после кормления. Важно, чтобы родители не начали злоупотреблять этим средством. По мере роста и развития ребенку надо будет научиться выражать эмоции, справляться с новыми впечатлениями, попробовать на вкус массу предметов и веществ, выработать собственный голос – надо, чтобы во рту не было ничего постороннего.

Многие специалисты считают – уж лучше пусть кроха сосет пальчик. Во-первых, ему придется вытащить его изо рта, чтобы научиться ползать, хватать, обниматься и т.п. А во-вторых, взрослые вряд ли смогут пользоваться такой «соской», чтобы добиться тишины.

4. Надо давать ребенку «нареветься», иначе он вырастет капризным и зависимым

Сейчас ученые больше знают о детях, чем во времена поголовного увлечения методами доктора Спока. Для гармоничного роста и развития малыши нуждаются в привязанности, человеческом тепле и заботе не меньше чем в правильном питании и строгом режиме дня.

Доказано, что именно внимательное и заботливое удовлетворение всех законных требований новорожденного в первые недели жизни помогает развиться чувству безопасности. Именно это чувство мало-помалу сделает вашего малыша независимым и уверенным в себе. В первые три месяца жизни особенно важно отвечать незамедлительно на любой плач грудничка.

Брать малыша на руки необходимо! Одни дети нуждаются в том, чтобы их почти постоянно носили в слинге или рюкзачке, другие довольно быстро учатся успокаиваться, просто услышав мамин голос. Это зависит от темперамента ребенка, психологического климата в семье, и в большой степени – от вашего внутреннего состояния. Поэтому мама и все члены семьи всеми силами должны сохранять спокойствие.

А о каком спокойствии может идти речь, когда красный от натуги младенец надрывается плачем в своей кроватке, а рыдающая мама по совету «старших товарищей» сидит в ванной и под шум воды уговаривает себя поверить в то, что весь этот кошмар – необходимое условие воспитания цельной личности.

5. Гулять с малышом необходимо каждый день, независимо от погоды

Прогулки, особенно в парке или за городом, безусловно, очень полезны и для ребенка и для мамы. Но в следовании любым рекомендациям стоит соблюдать меру.

Когда на улице минус тридцать, мало кому захочется на пикник.

Нет повода испытывать чувство вины, если вы остались дома из-за ледяного ветра, метели, противного моросящего дождя, жары выше тридцати градусов… Вы все-таки мама, а не викинг.

6. В три месяца необходимо начать вводить прикорм

Двадцать лет назад доктрина была такая: в три месяца, а иногда даже раньше, необходимо разнообразить меню ребенка, постепенно включая в него фрукты, овощи, рыбу, мясо и другие продукты.

Многочисленные исследования, проведенные в течение последних десяти-пятнадцати лет говорят о том, что введение большинства продуктов в рацион малыша до пятимесячного возраста могут спровоцировать аллергию.

Яйца, рыба, глютен, некоторые фрукты и овощи – фактор серьезного риска.

По рекомендации ВОЗ, лучшая пища для ребенка первого полугодия жизни – грудное молоко.

7. Еда домашнего приготовления намного полезнее, чем детское питание из баночек

Вам не обязательно искать для себя оправдание, если вы сделали выбор в пользу готового детского питания.

Просчитанный и строго контролируемый состав качественных «пюрешек» изобилует витаминами, протеинами, в нем столько соли, сахара и прочих компонентов, сколько способен переварить малыш именно на данном возрастном этапе.

При смешанном варианте – грудное молоко плюс детское питание – картина вообще получается почти идеальная.

При полностью искусственном – вы всегда можете добавить к «баночкам» что-то от себя –сочный фрукт, кусочек запеканки, приготовленный бабушкой свежий домашний творог с ягодами… И уж точно детские смеси, пюре, творожки, соки и прочие баночки и коробочки намного безопаснее для младенца, чем еда со взрослого стола.

8. Купать малыша положено перед сном

Нет никаких жестких указаний на этот счет. Большинство детишек любят купаться вечером, так как ванна помогает расслабиться, снять напряжение и заснуть. Но есть и такие малыши, которые, наоборот, перевозбуждаются в воде. А некоторые вообще предпочитают душ.

Выбор за вами. Не стоит купаться сразу после еды — неважно, завтрак это был или ужин. А вообще — если ребенок просит вас устроить заплыв среди бела дня, можно пойти у него на поводу. И, разумеется, не стоит ждать вечера, если чадо перепачкалось или изнемогает от жары.

9. Ванна на два градуса ниже, чем показывает термометр, помогает сбить температуру

Большинство педиатров считает этот способ малоэффективным и небезопасным. Повышение температуры – нормальная защитная реакция организма, однако слишком высокая температура (выше 38 для грудничка) не должна пройти незамеченной вами.

Иногда незначительное повышение температуры связано с тем, что ребенок слишком тепло укутан.

Поставьте градусник через полчаса после того, как освободите малыша от лишних слоев одежды (оставьте на нем боди или пеленку, чтобы не допустить большой потери влаги, которая может даже вызвать обезвоживание).

Если малышу больше двух месяцев, вы можете дать ему парацетамол или другое жаропонижающее. Если температура не снижается – вызывайте врача. При рвоте и диарее, а также если малышу меньше двух месяцев – безотлагательно звоните педиатру.

10. Кишечник грудного младенца должен опорожняться не реже одного раза в сутки

Нормальная частота стула у грудных детей может варьироваться в чрезвычайно широких пределах. Одни малыши «ходят по-большому» до семи раз в день, другие – пару раз в неделю. И то и другое нормально. Признаки запора — стул в виде плотных горошин и боль при дефекации.

Справиться с запором, возникающим, например, при введении прикорма, можно с помощью гимнастики, легкого массажа, а если ребенок на грудном вскармливании, возможно, маме придется пересмотреть свой рацион. Для «искусственников» есть специальные современные смеси с комплексом пищевых волокон-пребиотиков.

11. Надо приучить ребенка к горшку как можно раньше

Чтобы самостоятельно заботиться о чистоте и гигиене, ребенку необходимо уметь владеть собственным телом, в частности контролировать сфинктеры прямой кишки и мышцы ануса. Он сможет этому научиться к двухлетнему возрасту (иногда чуть раньше, иногда попозже).

Популярное в прошлом «высаживание» чуть не с рождения, по мнению современных педиатров, не что иное как дрессировка и игнорирование естественных темпов роста и развития ребенка.

К счастью, в прошлом те времена, когда самостоятельное пользование горшком было непременным условием приема в ясли.

Наши мамы и бабушки могут припомнить немало страшилок про то, как не желающим какать два раза в день по разнарядке детям вставляли в попу кусочек мыла, трубочки и клизмочки. Если кто-то в семье до сих пор остался приверженцем «проверенных старых методов», стоит держать попу вашего малыша от него подальше!

12. Ходунки необходимы, чтобы ребенок быстрее начал ходить

Во-первых, куда торопиться? Малыш пойдет в свое время. Если вы все-таки сгораете от нетерпения, поощрять двигательную активность карапуза можно и другими способами. Насчет ходунков мнения детских врачей разделились.

Одни считают этот прибор относительно безобидным, другие категорически не рекомендуют на него тратиться, поскольку его использование чревато нарушением осанки из-за неправильного положения тела, поскольку в ходунках центр тяжести искусственно смещается. Ребенку, который много времени проводит в ходунках, бывает сложно удерживать равновесие при обучении ходьбе.

Неумеренное использование ходунков может стать причиной искривления ног и плоскостопия. Может, не стоит рисковать и лучше приобрести «ходилку» другой модели – тележку или машинку с высокой ручкой, которую можно двигать перед собой? Впрочем, если малыш уже успел полюбить ходунки и вы не хотите огорчать его, ограничьте время «хождения» в них тридцатью минутами в день.

13. Ребенок должен научиться ходить до года

Да, это еще один тест, который окружающие готовы проводить для вас снова и снова. Чего только не приходится выслушивать мамочке, чей годовалый карапуз важно восседает в коляске, вместо того, чтобы давно играть в догонялки как «все нормальные дети»! Все-таки индивидуальные различия — понятие не совсем пока укоренившееся в нашем обществе. Он «должен» – и все тут!

Вряд ли стоит каждый раз с виноватым видом объяснять непросвещенной аудитории, что освоение науки прямохождения зависит от темперамента, особенностей мышечного тонуса, и в конце концов просто он желания малыша. А по статистике средний возраст, в котором детишки начинают ходить двенадцать — пятнадцать месяцев ( а вовсе не девять — десять, как вас пытаются убедить).

Регулярные обследования у врача, которому вы доверяете и изучение современной литературы, адресованной родителям, помогут вам сохранять спокойствие и доброжелательный тон в общении даже с самыми страстными любительницами дискуссий у песочницы.

НАЖМИТЕ НА СТАТЬЮ НИЖЕ,
чтобы читать еще:

Источник: http://mama-likes.ru/advices/13-nenuzhnyh-sovetov-molodoy-mame.html

7 способов все успевать молодой маме

7 важных советов молодым мамам

Организм молодой мамы постоянно работает в режиме повышенного напряжения, ведь с маленьким ребенком нужно всегда быть начеку, да и выходных на этом поприще не положено. Как показывают медицинские исследования, сама по себе профессия «мамы» и «домохозяйки» больше наполнена стрессом, чем среднестатистическая полноценная работа. 

Тем не менее материнство может и должно приносить радость, а не расстройство. А чтобы оставаться спокойной и жизнерадостной, воспитывая малыша, выполняя работу по дому и пытаясь выкроить время на себя, необходимо перестроить свое отношение ко времени и стилю жизни.

«Появление дочки в нашей семье было огромной радостью: мы так ждали нашу малышку! Я и не задумывалась, что после ее рождения в мою жизнь придет не только радость, но и множество трудностей.

Вначале всеми домашними делами занималась мама, которая приехала погостить, но теперь мама уехала, и я просто не могу справиться с лавиной обязанностей.

Я не знаю, за что хвататься, дочка плачет, все из рук валится, и я хочу только спать, да еще и злюсь постоянно… Как можно со всем справиться и все объединить? Где взять время?» 

Наталья, 31 год

Типичная ситуация – молодая мама «в запарке». Положение усугубляется еще и тем, что женщина начинает чувствовать себя виноватой, ее ожидания относительно себя в образе матери не оправдываются, и это вызывает целый комплекс негативных эмоций, что может отразиться и на поведении ребенка, который становится еще более требовательным и капризным, и на отношениях с супругом.

Материнство предъявляет к организованности женщины повышенные требования, ведь помимо круглосуточной ответственности за благополучие малыша ей приходится «трудиться» еще в нескольких сферах: обычные женские обязанности по дому, иногда учеба или подработка, ведение семейного бюджета и организация досуга семьи… Даже если раньше женщине удавалось непринужденно управляться со всеми возникающими вопросами, не составляя списков и расписаний, то с появлением малыша жизнь часто начинает идти по новым правилам.

Вырваться из замкнутого круга бесконечных дел поможет тайм-менеджмент – искусство управления временем. Такое умение позволяет человеку оптимально использовать время в соответствии с его потребностями и поставленными им задачами.

Личный тайм-менеджмент помогает научиться расставлять приоритеты, выделять важное и второстепенное в повседневных делах и успевать то, что воспринимается как необходимое. А это, в свою очередь, дает внутреннюю гармонию и спокойствие.

Так что без секретов управления временем трудно обойтись.

1.  Расставляем приоритеты

В первое время после рождения ребенка именно заботы о нем и удовлетворение его потребностей становятся приоритетными делами в жизни молодой мамы. Но если помощников нет, как поступить?

Создать черновой список дел. Не знаете, с чего начать? Надо просто взять лист бумаги и написать подряд все дела, независимо от важности каждого (купить подгузники, прокипятить бутылочки, записать ребенка к врачу, искать няню и др.). Так фронт работ станет конкретнее. 

Выделить главное и второстепенное. Работаем со списком дальше: ставим на первое место то важное, что необходимо сделать именно сегодня, не забывая при этом о собственных потребностях и интересах.

Например, после бессонной ночи для женщины в приоритете выспаться, ведь малышу нужна здоровая и бодрая мама. На второе место поставьте задачи, которые также важны, но не требуют такой срочности.

К примеру, вам нужно погладить белье, но у мужа есть еще пара рубашек в шкафу, значит, сегодня глажка остается на втором месте.

Ну, а на третье место – мелкие незначительные дела, до которых вы доберетесь, если останется время, или которые можно легко совместить с другими (разговор с подругой, смена штор, сортировка вещей в шкафу и др.). Продумывая и записывая приоритетные задачи на каждый день, а также второстепенные дела, вы ставите перед собой достижимые цели и застраховываете себя от нерациональных затрат времени.

2. Планируйте режим дня

Планирование дня с определением времени, откладываемого на выполнение каждого дела, – неотъемлемый инструмент тайм-менеджмента. Однако планирование молодой мамы носит особенный характер. 

Четкое понимание режима малыша. В основе распорядка дня будет лежать режим малыша, к которому маме придется подстроиться. Поэтому планирование должно быть максимально гибким, с возможностью переноса времени выполнения и объединением нескольких разных дел.

Ищите свободные окошки.

Источник: https://www.9months.ru/psihologiaposle/5828/7-sposobov-vse-uspevat-molodoy-mame

Советы молодым мамам: как выжить в мире советов

7 важных советов молодым мамам

Здравствуйте, дорогие! Каждая мама прошла через этот персональный ад — советы молодым мамам от всех встречных-поперечных. Поэтому решила написать для вас статью как выживать в мире советов. Ведь я на собственном опыте знаю, что каждая молодая мама сталкивается с натиском непрошенных советов как ей вести себя с собственным ребенком. Предлагаю взглянуть на ситуацию со стороны и улыбнуться

Источник: https://honeymama.ru/mama/sovety-molodym-mamam.html

10 советов для молодых мам | Официальный сайт Huggies®

7 важных советов молодым мамам

Многие полезные советы мамам включают в себя список тех вещей, которые нужно иметь под рукой дома постоянно. Это облегчит уход за новорожденным. Итак, что же должно быть в такой «домашней аптечке»:

  • детское масло для обработки складочек на коже малыша,
  • цинковая мазь от опрелостей,
  • присыпка,
  • влажные салфетки, влажные диски, стерильная вата – для возможных гигиенических процедур,
  • запасные подгузники,
  • запасные пеленки (если вы их используете).

Совет 2: имейте аптечку и для себя

Многие, кто дают полезные советы для мам новорожденных, справедливо отмечают, что мамам не надо забывать и о собственном здоровье и комфорте. Потому молодой маме нужно иметь под рукой:

  • крем от трещин на сосках,
  • крем от трещин на сосках,
  • прокладки для тех, кто после родов (можно взять и обычные, но с максимальной впитываемостью),
  • послеродовой бандаж для быстрого восстановления мышц живота,
  • молокоотсос,
  • накладки на грудь для кормления.

Кроме того, в детской или рядом с кроваткой / пеленальным столиком всегда следует иметь запасную одежду – на случай, если малыш срыгнет, или произойдет какой-то казус во время переодевания малыша в чистое.

Совет 3: научитесь помогать малышу при коликах и дефекации

Когда встает вопрос про уход за новорожденным – советы мам, которые уже имеют опыт в этой области, часто отражают те проблемы, помимо питания, которые малыш не может еще решить сам, без помощи мамы.

В частности, новорожденный не всегда может сам опорожнить кишечник. Это состояние будет доставлять ему дискомфорт, и ребенок будет плакать. И тут ему на помощь должна прийти мама (или папа).

Легкий массаж (круговыми движениями) животика поможет малышу справиться с этой проблемой.

Если же ребенок мучается от коликов, нужно переложить его на животик и сделать легкий массаж «сбоку». Часто новорожденный мучается от коликов сразу после еды – чтобы этого избежать, рекомендуется после приема пищи некоторое время (15-20 минут) носить ребенка «столбиком». Если же колики не проходят, можно приложить к животику теплую грелку, сочетая с аккуратным массажем.

Совет 4: правильно организуйте сон новорожденного

Полезные советы молодым мамам включают обычно, помимо прочего, и рекомендации касательно того, как создать идеальные условия для сна новорожденного. Итак:

  • помещение, в котором будет спать малыш, должно быть хорошо проветрено. Но заранее. всегда включают в себя не оставлять новорожденного на сквозняке, и это абсолютно справедливо,
  • малыш должен быть достаточно утеплен. Новорожденные лучше засыпают, если у них есть возможность уткнуть носик во что-нибудь мягкое и теплое, например, в подушку,
  • если малыш уснул у вас на руках, не надо перекладывать его в кроватку немедленно. Фаза быстрого на у младенцев наступает только через 20-30 минут после засыпания, а значит, в этот период времени они легко проснутся.

Совет 5: как гулять с новорожденным

Что касается взаимодействия мама-малыш – советы про прогулку могут быть в интернете весьма различны. Остановимся на ключевых моментах.

Прогулки с новорожденным взаимосвязаны прежде всего с тем, что малыш должен адаптироваться к новому пространству – к коляске. Все советы мамам новорожденных говорят о том, что лучше всего приучить малыша к коляске заранее. Пусть он поспит в ней дома несколько раз, чтобы привыкнуть.

Первая прогулка должна быть совсем короткой: 15-20 минут. Если речь идет о холодном зимнем времени, тогда можно «потренировать» малыша сначала на балконе, чтобы он привык к холодным температурам. В среднем в течение первых 30-40 дней жизни малыши привыкают к прогулкам и тем новым ощущениям, которые они испытывают.

Каждый день можно прибавлять 5-10 минут к прогулке, постепенно увеличивая ее до 2-2,5 часов. Помните, что ходьба полезна и вам. Прогулка по 2 часа 2 раза в день будет способствовать, помимо пользы малышу, и улучшению фигуры мамы после родов.

Совет 6: что делать, если появились опрелости

Опрелости – неприятность, с которой сталкиваются почти все молодые мамы. Когда кожа малыша долго соприкасается с влагой (например, ночью не всегда есть возможность менять подгузник часто), на ней возникают раздражение и красные «корочки». Эта кожа, которая раздражена, нуждается в постоянном уходе и увлажнении.

Поэтому не нужно подмывать малыша с мылом, которое сушит кожу. Нужно подмывать малыша просто водой, а затем обрабатывать опрелости заживляющим кремом (о том, какой крем выбрать, необходимо проконсультироваться с наблюдающим ребенка педиатром).

И обязательно устраивайте малышу воздушные ванны: то время, когда он находится без памперса и/или пеленки. Чтобы кожа дышала.

Совет 7: как стричь ногти малышу

Здесь полезные советы для мам о детках просты: легче всего стричь ногти малышу, пока он спит. Купите специальные детские ножницы: у них закругленные концы, таким образом снижается риск поранить малыша во время это процедуры.

Совет 8: соблюдайте режим, но не впадайте в крайности

Конечно, режим для полезен маленькому ребенку. Он не только обеспечивает нормальное функционирование маленького организма, но и приучает малыша к внутреннему распорядку, что делает его жизнь спокойней. Поэтому кормления, укладывания спать, прием ванны (об этом см.

ниже) и другие процедуры полезно проводить по графику, чтобы у малыша выработались «внутренние часы». Но если вдруг ваш малыш захотел спать пораньше, или есть, не надо ему отказывать.

Расстройство вредно скажется на психике, в то время как отклонение от графика на незначительное время не скажется на распорядке дня в целом.

Совет 9: как купать новорожденного

На 5-10 день у новорожденного отпадает корочка на пупочной ранке, и если до этого времени рекомендуется только обтирать его влажной губкой, то после можно потихоньку приступать к полноценным водным процедурам.

Советы мамам – первые месяцы жизни малыша лучше пользоваться специальной ванночкой, так будет легче управлять с ребенком. Устойчивая пластиковая ванночка с широким основанием и съемным или надувным гамаком обеспечит комфорт и малышу, и маме при его купании.

При этом небольшой размер ванночки не даст малышу соскользнуть в воду.

Температура воды в ванночке должна быть не слишком высокой. Лучше начинать с температуры тела человека, то есть с 36-37 градусов, постепенно ее повышая. Но можно приучить малыша принимать ванну и в прохладной (температуре тела) воде, это будет способствовать дальнейшему закаливанию молодого организма.

Использовать можно только детский гель для душа.

Совет 10: как молодой маме организовать свою жизнь

Конечно, рождение ребенка – это радостный и счастливый момент для семьи. Но в то же время это – и большой стресс, прежде всего для молодой мамы. Ведь помимо ухода за младенцем, зачастую она должна успевать присматривать и за остальным домом.

Самый главный совет здесь, который можно дать: не стремитесь сделать всё и сразу! Это невозможно. Лучше разделить задачу по, например, уборке даже одной комнаты, на несколько этапов за день. Это позволит сэкономить силы и успеть тоже отдохнуть, пока малыш будет спать. Ведь нет никакой гарантии, что новорожденный даст вам поспать ночью.

Не стесняйтесь просить супруга о помощи. Он должен в меру сил вам помогать, например, вставать ночью для кормления из бутылочки (если предварительно сделать отцеживание). Походы в магазин за памперсами и пр. также можно возложить на супруга, который ведь теперь – счастливый отец.

Грамотное и разумное распределение графика жизни с новорожденным позволит молодой маме оставаться довольной и счастливой, а ведь это так важно для сохранения семейной гармонии.

Мы надеемся, что наша статья, содержащая полезные советы молодым мамам, поможет вам и новорожденному чувствовать себя максимально удобно и комфортно, и решать все вопросы к взаимному удовольствию.

Источник: https://www.huggies.ru/library/uhod-za-mladentsem/uhod-za-novorozhdennym/10-sovetov-dlya-molodyh-mam/

Как не отстать от моды и выглядеть стильно? 7 советов молодой маме

7 важных советов молодым мамам

С появлением ребенка женщина, как правило, на некоторое время напрочь теряет интерес к внешнему миру. Да что там внешний мир – даже на саму себя времени практически не остается.

Стресс, хронический недосып, новые приоритеты и куча приятных и не очень хлопот, повторяющихся изо дня в день, делают свое дело – на часах четыре часа дня, а молодая мамочка еще в пижаме, с лохматой головой и уж конечно без тени косметики.

Разумеется, если женщина еще не пришла в себя после роддома или испытывает сильный стресс, то ей не до внешнего вида, и это вполне понятно. Но если день за днем проходят без приключений, все идет своим чередом, а вам уже порядком надоел домашний халатик, сидящий не по фигуре и вечно испачканный детскими срыгиваниями, то самое время начать приводить свою жизнь в порядок.

Разберитесь со своим гардеробом

Еще на последних неделях беременности было бы неплохо провести детальную инвентаризацию в своем шкафу. Помните, что ваша талия не сразу вернется к прежнему состоянию, поэтому все «добеременные» джинсы, сидящие «в облипочку», и откровенные приталенные кофточки имеет смысл убрать пока что в дальний ящик.

Если время позволяет, займитесь шопингом: подберите себе несколько просторных, удобных и стильных вещей свободного покроя, отдавая предпочтение натуральным тканям – шелку, шерсти, кашемиру.

Что касается обуви, то ориентируйтесь на удобство и крепкую, устойчивую колодку, ведь вам предстоят долгие пешие прогулки с коляской.

Следите за модой

Прогуливаясь с коляской по району, обратите самое пристальное внимание на новые поступления в витринах магазинов.

Теперь, когда времени в обрез, можно устроить себе интернет-шопинг и, вместо того чтобы листать бессонными ночами бесконечные каталоги, сразу подобрать себе актуальные и модные вещички.

Кстати, весьма вероятно, что «вторую жизнь» обретут вещи, которые завалялись у вас еще с прошлых времен, так что не спешите избавляться от старой одежды.

Стильные аксессуары

Если вы открыли шкаф и все же столкнулись с катастрофой – ничего не налезает, кофточки не сходятся в груди, джинсы трещат по швам – то первым делом выдохните и успокойтесь.

У вас ведь остались вещи, которые вы носили во время беременности! Ничего страшного, если они послужат еще немножко, пока вы не вернетесь в обычную форму.

Сфокусируйтесь лучше на деталях и аксессуарах: сережки и колечки, модные браслеты и шарфики, стильные шляпки и сумочки помогут вам освежить свой образ и выглядеть на все сто. Кстати, роды – отличный повод пополнить свой сундучок с драгоценностями, в конце концов, вы это заслужили!

Продумывайте все заранее!

Когда в доме маленький ребенок, на счету каждая свободная секунда. У вас больше не будет времени, как в старые добрые времена, часами крутиться перед зеркалом, подбирая одежду и аксессуары.

Поэтому возьмите за правило хотя бы пять минут в день уделять тщательному планированию своего завтрашнего наряда.

Продумайте заранее, какая одежда лучше всего сочетается между собой, какая сумочка и какие туфли будут уместны в том или ином варианте.

Не забывайте быть сексуальной!

Пышные формы молодой мамочки могут выглядеть очень даже соблазнительно. Главное, помните, что сексуальность начинается не с одежды, а с вашего настроя – долой кислую мину, подумайте о чем-нибудь позитивном, добавьте загадочную полуулыбку, и от вас невозможно будет отвести глаз!

Макияж

Самое необходимое и простое в применении – это, конечно же, губная помада и тональный крем (или пудра), который поможет справиться со следами усталости.

Держите все это на расстоянии вытянутой руки, когда собираетесь на прогулку. Пусть самая необходимая косметика «живет» прямо в прихожей, около зеркала.

Если же останется еще минутка, чтобы наложить румяна – то можно сказать, что день удался! 

Новый аксессуар

Это может прозвучать диковато, но посмотрите, как звезды используют своих детей в качестве дополнительных элементов своего имиджа. Конечно же, вам, как и любой нормальной маме, собственный ребенок в тысячу раз важнее любой сумочки или шляпки.

Однако, с другой стороны, нет ничего плохого в том, чтобы одевать вашего карапуза модно и сообразно вашим собственным нарядам. Ведь маленькому ребенку абсолютно все равно, что на нем надето, а вот вам будет гораздо приятнее, если ваши стили и цвета будут подходить друг к другу. Можно также подобрать в тон коляску и автомобильное креслице.

Конечно, все мы понимаем, что это излишество, но если оно поможет вам поднять настроение и быть в форме – то почему бы и нет?

Елена, www.kraskizhizni.com

Источник: http://www.kraskizhizni.com/mama/5844-7-sovetov-molodoj-mame

5 важных советов молодой семье

7 важных советов молодым мамам
«Что вы можете сделать для укрепления мира во всем мире? Идите домой и любите свою семью!» Мать Тереза

Статистика – страшная штука.

Если верить ее данным, то на сегодняшний момент процент разводов во многих странах, включая нашу, перевалил за 50%, т.е. грубо говоря, каждая вторая пара разводится.

Неутешительно, правда? Но как говорит моя подруга психолог – «Развестись мы всегда успеем, а вот сохранить отношения, побороться за них, вывести их на новый уровень – вот что сложнее, но правильнее и важнее!»

Поэтому если вы только планируете построить свою семью или вместе уже много лет – не важно. Кому-то данные советы помогут не наделать ошибок, хотя они тоже будут, но уже не такие значительные. А кому-то помогут исправить неутешительную ситуацию, которая сложилась на данный момент, и избежать такого «падения» в жизни, как развод!

1. Умейте слышать и слушать

В психологии есть такое понятие, как «активное слушание» – способ ведения беседы, при котором слушающий искренне сопереживает за собеседника, слышит и понимает чувства говорящего.

Так и в супружеской жизни – очень важно уметь слушать партнера, дать ему высказаться (не перебивать) и при этом слышать его: его мысли, его чувства, его желания. Быть активным слушателем, а не так, что после беседы кажется, как будто со стенкой поговорил.

Как можно развивать в себе навык активного слушания

1. Старайтесь, чтобы при общении, вам ничего не мешало, будь то телевизор, радио или другие отвлекающие моменты.

2. Смотрите на своего партнера, улавливайте его эмоции, его слова. Следите за цепочкой событий, т.е. будьте сопричастны к разговору. Если вы что-то не до конца понимаете, уточните, но сначала дождитесь завершения мысли, предложения. При разговоре не перебивайте на полуслове, дайте выразить свою мысль.

3. Задавайте вопросы. Это даст понять, что вам интересен разговор, что вы внимательно слушаете. Так же можно подключить к разговору движения, т.е. кивание головой, прикасаться к рукам, обнимать, одним словом принимать активное участие не только словами, но и действиями!

Важно: если вы плохо себя чувствуете, раздражены и не готовы беседовать, скажите об этом своему партнеру. Потому что ваше состояние скажется на качестве беседы, и это обязательно будет чувствоваться. Лучше извинитесь и перенесите разговор!

2. Уважайте друг друга

У нас у каждого есть свои взгляды на жизнь, свое мнение на ту или иную ситуацию. И это абсолютно нормально, т.к. все мы разные, даже если в чем-то похожи. И очень важно принимать точку зрения, мысли другого партнера без осуждения и недовольства.

Мне очень нравятся два высказывания Стивена Кови из книги «7 навыков высокоэффективных людей»:

«…Неуверенные в себе люди считают, что действительность должна приспосабливаться к их парадигмам. Они испытывают огромную потребность уподоблять других себе, навязывать им свой стиль мышления. Эти люди не понимают, что вся сила отношений заключается в существовании другой точки зрения. Одинаковость не есть согласие; однообразие не есть единство. Единство (или согласие) – это взаимодополняемость, а не одинаковость. Одинаковость не стимулирует творчества, а порождает… скуку!»«Зрелость – это баланс мужества и чуткости. Если человек способен мужественно выражать свои чувства и убеждения и одновременно быть чутким к чувствам и убеждениям собеседника, в особенности если тема представляет большую важность для обеих сторон, то этот человек – зрелый!»

Будьте зрелыми в ваших отношениях, понимайте и принимайте друг друга, даже если ваши мнения расходятся!

3. Умейте верить и доверять друг другу

Очень важный, на мой взгляд, пункт, но часто, по роду своей деятельности, я наблюдаю то, что у пар в отношениях мало доверия и веры, а в некоторых случаях и вообще их отсутствие! Это страшно на самом деле! А ведь наше умение доверять и всеми фибрами своей души верить в человека, который рядом с нами, гордиться им, горящими глазами встречать и провожать – это такой колоссальный стимул для развития и преодоления любых трудностей, преград, желания идти и добиваться поставленных целей, желание расти и развиваться! Горящие глаза и Вера творят чудеса!

Что касается доверия, то почему мы не доверяем или что могло привести к такому негативному чувству и желанию проверять каждый шаг нашего партнера? Это как правило – СТРАХ! Страх быть обманутым, покинутым, разочарованным и т.д.

Но почему мы боимся? Вот тут и кроется сама суть – мы не уверены в себе, у нас занижена самооценка, мы сами из себя ничего не представляем (простите за грубость), наша собственная жизнь настолько пуста, что за счет партнера мы пытаемся восполнить то, чего нам не хватает, мы пытаемся почувствовать себя значимыми! Но пытаться не быть таковыми на самом деле! Поэтому будьте в первую очередь сами самодостаточными и наполняйте свою жизнь делами, планами и целями, и тогда у вас не будет возникать такого чувства, как «недоверие» – потому как вам нечего будет бояться!

4. Умейте прощать

Не копите обиды как снежный ком, который рано или поздно превратится в лавину, которая разрушит все на своем пути. Если вам что-то не нравится, ваши чувства задеты, и вы словили себя на мысли, что вам очень неприятно и больно – не откладывайте в долгий ящик, а поговорите со своим партнером, обсудите что не так, узнайте, почему он так поступил/сказал, что этому способствовало!

Да, это сложно, сложно бывает подойти и начать разговор, когда в душе скребут кошки, а от обиды хочется плакать, но, не поговорив и не обсудив ситуацию, будет только хуже и в первую очередь вам. Она вам будет мешать улыбаться поутру и целовать на прощание!

Но если вы все-таки сядете за слот переговоров и начнете разговор со слов: «Милая/милый ты вчера сказал то-то и то-то, а мне от этого так стало не приятно и некомфортно. Но я хочу понять, почему так произошло, что тебя побудило так мне сказать, чтобы в будущем у нас с тобой не возникало такой больше ситуации….

» – то поверьте, желание понять, что случилось, желание меняться и находить выход из ситуации сближает вас, и выводит на новый уровень отношений, уже более глубокий и доверительный.

Ведь обидеться, побить посуду и наговорить кучу нехороших слов друг другу – это легко и просто, но что дальше? Как потом смотреть в глаза своему партнеру? Как жить с кучей обид и недосказанности?

5. Умейте быть благодарными

Безумно важный навык для того, чтобы отношения в семье были радостными и наполненные любовью! Будьте благодарными друг другу за все: за прибитую полочку или помытую посуду, за понимание или за совет, за купленный хлеб или прогулку с ребенком по парку – за все, что вас окружает в жизни, в совместной жизни!

Умение благодарить, ценить то, что у нас есть – все это позволяет смотреть на мир другими глазами, наполненными счастьем. Помогает сквозь года нести свою любовь и быть любимыми, помогает преодолевать трудности и прочие сложности…

Фразы в помощь: «Я благодарен/благодарна тебе за….», «Спасибо тебе за…», «Как здорово, что ты сегодня сделал/ла ….», «Как мне приятно, что ты ….», «Это так здорово с твоей стороны было сказать/сделать/поступить так…. Спасибо тебе…» и т.п.

«Любовь – не зеркальный пруд, в который можно вечно глядеться. У нее есть приливы и отливы. И обломки кораблей, потерпевших крушение, и затонувшие города, и осьминоги, и бури, и ящики с золотом, и жемчужины… Но жемчужины – те лежат совсем глубоко!» Эрих Мария Ремарк

Источник: https://5sfer.com/20578-5-vazhnykh-sovetov-molodoy-semye.html

Рождение ребенка
Добавить комментарий