7 способов сделать ваш брак по-настоящему крепким

Содержание
  1. 7 способов сделать ваш брак по-настоящему крепким
  2. 2. Оставайтесь отдельными личностями даже внутри семьи
  3. 3. Принимайте друг друга такими, какие вы есть
  4. 4. Находите время друг для друга даже тогда, когда его, кажется, нет
  5. 5. Доверяйте друг другу
  6. 6. Благодарите друг друга
  7. 7. Не ожидайте благодарности
  8. Как сделать брак крепче: 30 простых советов на каждый день
  9. Делайте друг другу комплименты
  10. Проводите вместе время
  11. Не держите секретов
  12. Целуйте друг друга при встрече
  13. Договаривайтесь о сложных беседах
  14. Умейте уступать
  15. Ужинайте вместе почаще
  16. Задавайте позитивные вопросы каждый день
  17. Учитесь принимать предложения помочь
  18. Подмечайте в партнере что-то новое
  19. Шутите
  20. Спрашивайте об их мнении
  21. Делитесь своими проблемами
  22. Не преувеличивайте
  23. Умейте сопереживать
  24. Улыбайтесь
  25. Отложите телефон
  26. Следите за своим поведением
  27. Благодарите
  28. Будьте близки не только в постели
  29. Займитесь любовью
  30. Делайте маленькие романтические жесты
  31. Научитесь не соглашаться
  32. Не читайте их текстовые сообщения
  33. Сделайте партнера своим приоритетом
  34. Придумайте друг для друга милые прозвища
  35. Осторожнее с сарказмом
  36. Следите за эмоциональной привязанностью
  37. Дайте друг другу личное пространство
  38. Устраивайте свидания
  39. 10 способов укрепить брак, о которых нужно знать каждой паре
  40. 2. Вспоминайте прошлое
  41. 3. Планируйте общее будущее
  42. 4. Не переставайте благодарить
  43. 5. Найдите время для общения
  44. 6. Смотрите романтические фильмы
  45. 7. Проговаривайте ожидания и желания
  46. 8. Прикасайтесь друг к другу
  47. 9. Не раньте чужих чувств
  48. 10. Оставьте партнёру личное время
  49. 7 лучших способов разрушить свой брак
  50. 2. Поселитесь под одной крышей с заботливой мамой
  51. 3. Регулярно выгоняйте мужа из дома
  52. 4. Взвалите все на себя и не напрягайте мужа
  53. 5. Ревнуйте и недоверяйте
  54. 6. Перевоспитывайте
  55. 7. Проявляйте холодность в интимных отношениях
  56. Наблюдения эксперта по разводам: 7 правил крепкого брака
  57. Не переставайте мечтать
  58. Не прячьте амбиции
  59. Вкладывайте в отношения
  60. Будьте честны друг с другом
  61. Не пугайтесь брачных контрактов
  62. Верьте в себя
  63. Избежать развода — 20 простейших советов для крепкого брака
  64. 1. Женщины хотят, чтобы их слушали, мужчины хотят личное пространство
  65. 2. Не пытайтесь менять друг друга — меняйте себя
  66. 3. Помните, что жизнь длинная
  67. 4. Оценивайте такие проблемы, как скука в кровати, недостаток разговоров, взаимные обиды, как симптомы заболевания. Лечите заболевание, а не симптомы
  68. 5. В следующий раз, когда вы будете спорить со своим партнером, перестаньте обвинять его, откажитесь от желания выйти из конфликта победителем, просто слушайте
  69. 6. В браке нет ничего важнее, чем отношения между мужем и женой
  70. 7. Не начинайте предложение со слова «ты»
  71. 8. Перестанет критиковать и стыдить
  72. 9. Ходите на свидания
  73. 10. Позаботьтесь в первую очередь о себе
  74. 11. Прикасайтесь друг к другу чаще
  75. 12. Вы можете изменить свои отношения в лучшую сторону, просто если будете использовать эти фразы
  76. 13. Вспомните 3 самых счастливых момента в вашем браке
  77. 14. Делайте комплименты каждый день
  78. 15. Имейте четкое представление о совместном будущем
  79. 16. Один из самых важных факторов крепких отношений – уважение
  80. 17. Перестаньте критиковать все подряд
  81. 18. Лучший способ укрепить брак – поддерживать друг друга
  82. 19. Вы потеряли чувство любви?
  83. 20. Находите время на развлечения
  84. 13 советов как сохранить брак и свою любовь в браке
  85. 13 советов как сохранить разваливающийся брак
  86. Советы жене как избежать распространенной ошибки сохранив свой брак
  87. Женщины спрашивают: стоит ли мне ставить мужу ультиматум
  88. Последнее слово

7 способов сделать ваш брак по-настоящему крепким

7 способов сделать ваш брак по-настоящему крепким

Брак без сучка и задоринки, где «жили они долго и счастливо и умерли в один день», бывает только в сказках. В жизни есть семейные кризисы, ссоры, проблемы и неудачные дни. Как сделать брак по-настоящему крепким?

Иногда вот смотришь на мужа и думаешь: «Откуда же ты такой взялся на мою голову». Или бываешь такой сердитой, что в голову закрадывается предательская мысль: «Без тебя было бы всё намного проще». Это нормально, невозможно годами умирать от восторга при одном виде человека.

Но всё-таки стоит почаще напоминать себе, какой была ваша жизнь до него и почему вы выбрали именно этого мужчину из всех, сколько хорошего он принес в вашу жизнь. Такие воспоминания быстро «замыливаются» повседневностью.

А ведь именно они – тот фундамент, на котором стоит ваш брак.

2. Оставайтесь отдельными личностями даже внутри семьи

Красивая метафора про две половинки одного целого на самом деле не имеет ничего общего с реальной жизнью. Там, где один из двоих считает себя половинкой и пытается восполнить всё недостающее за счёт второго, начинаются большие проблемы.

И зависимость, и несамостоятельность, и ссоры на почве стёртых личных границ. И, в конечном итоге, ощущение духоты и безысходности, как в запертом помещении, которое давно не проветривали.

Партнёрские отношения двух отдельных личностей, со своими особенностями, пристрастиями, увлечениями и недостатками, гораздо продуктивнее и выносливее, чем слияние, которое заранее обречено на провал.

 Там, где один из двоих считает себя половинкой и пытается восполнить всё недостающее за счёт второго, начинаются большие проблемы. 

3. Принимайте друг друга такими, какие вы есть

У каждого из нас есть абсолютные табу, которые мы не в состоянии принять, но о таких вещах стоит договариваться ещё на берегу. Кто-то точно не простит измену, кто-то не потерпит пьянство, кому-то претит излишняя бережливость. И уж, конечно, никогда не стоит мириться насилием в любом виде.

Всё остальное нужно принимать по факту. Вы не паталогоанатом, чтобы разбирать любимого человека на запчасти в попытках переделать или пытаться его «прокачать», как героя компьютерной игры. Стремиться стать лучше каждый должен сам – и вы, и ваш муж.

Задача партнёра создать тыл и дать пространство для манёвра.

4. Находите время друг для друга даже тогда, когда его, кажется, нет

Самые сложные времена для семьи, когда в ней что-то кардинально меняется. Часто даже смена работы одного из партнёров нарушает привычный баланс. Что уж говорить о таком важной и огромном событии, как рождение ребёнка, когда меняется всё – жизненный график, социальные роли, а у женщины ещё и гормональный фон.

Первый год после рождения малыша считается рискованным для брака, потому что у молодых родителей не остается времени и сил друг для друга. Да и потом тоже не легче, положа руку на сердце. Но если вы станете только мамой и папой и перестанете быть друзьями, любовниками и лучшими собеседниками друг для друга, то ваш брак будет обречен.

Так что привлекайте любую помощь – от бабушек до нянь и друзей, но находите время побыть вдвоем и побыть собой.

5. Доверяйте друг другу

Доверие – это основа любого брака, без него невозможно построить крепкую семью. И речь идёт не только о личном пространстве в доме, в компьютере или в телефоне, но и об обычном бытовом доверии.

Мы часто стремимся контролировать любимого человека в мелочах – принесёт ли он из магазина то, что нужно или что-нибудь перепутает? Вытрет ли он пыль начисто или обязательно забудет про какой-то угол. Наденет ли он шапку по морозу. Постепенно один из двоих, и, что уж душой кривить, чаще всего это мужчина, становится скорее сыном, нежели полноправным партнером в браке.

Между тем, у вас нет никаких оснований полагать, что взрослый мужчина не способен управиться со своей жизнью или сделать элементарные вещи. Выключайте гордыню и дайте мужу немного свободы, он вас точно не подведёт.

6. Благодарите друг друга

Слова благодарности – мощный афродизиак, мощнее, чем креветки и мидии, которых настойчиво рекомендуют сексологи. Искренняя благодарность за то, что вы делаете друг для друга, поможет пережить любой кризис, без которого не обходится ни одна семья.

 Любить, значит, отдавать. Находить свое счастье в счастье другого человека. 

7. Не ожидайте благодарности

Любить, значит, отдавать. Находить своё счастье в счастье другого человека. Беда в том, что часто мы отдаём всё, что у нас есть – все силы, тепло, внимание, время, эмоции, забывая о себе. Отдавайте ровно столько, сколько не принесёт вам ущерба. Но при этом не ожидайте благодарности за отданное. Тогда близкий человек вас точно не разочарует.

спасибо, ваш голос принят

Узнайте себя

Больше по теме

Источник: https://DetStrana.ru/article/roditeli/psihologiya/7-sposobov-sdelat-vash-brak-po-nastoyaschemu-krepkim/

Как сделать брак крепче: 30 простых советов на каждый день

7 способов сделать ваш брак по-настоящему крепким

Брак — это прекрасно, романтично и интересно, но вместе с тем это непростая работа. Если вы хотите, чтобы отношения продолжались, вам нужно по-настоящему стараться.

Но не стоит думать, что счастливая пара — та, которая постоянно ходит на свидания и ездит в отпуск в тропики. Вы можете оживить чувства и куда более простыми способами.

Эти проверенные советы помогут вам пережить и взлеты, и падения.

Делайте друг другу комплименты

Исследования показали, что в счастливых семьях на каждое негативное замечание приходится по пять позитивных. Вам не обязательно вести строгий счет, к тому же негативные комментарии появляются сами собой. Просто сконцентрируйтесь на том, чтобы почаще говорить что-нибудь приятное.

Проводите вместе время

Многие пары сталкиваются с проблемами в отношениях, потому что они живут как соседи, а не как лучшие друзья. Привязанность не существует сама по себе, ее нужно культивировать, поэтому вам нужно каждый день тратить хотя бы десять-пятнадцать минут друг на друга.

Не держите секретов

Неверность появляется тогда, когда у вас слишком много секретов. Будьте открыты насчет своих друзей и переписки в интернете. Если вы знаете пароли друг друга, у вас есть доверие, и вы понимаете, что партнер ничего не скрывает.

Целуйте друг друга при встрече

Многие женатые люди начинают воспринимать друг друга как должное. Вы забываете о милых мелочах, имевших значение, пока вы встречались. Не поддавайтесь рутине, сохраняйте романтику: целуйте друг друга при встрече, уделяйте партнеру внимание.

Договаривайтесь о сложных беседах

Потенциально негативная тема должна обсуждаться, договаривайтесь об этом заранее. Не стоит внезапно заводить неприятный разговор. Если вы сможете подготовиться к тяжелому обсуждению, вам будет куда проще.

Умейте уступать

Конечно, идея постоянно уступать кажется не слишком честной, тем не менее компромисс очень полезен для ваших отношений. Вы не позволяете пользоваться собой, но не придаете важности мелочам. Вы уступаете тогда, когда это не имеет особенного значения, чтобы ваш союз был более мирным.

Ужинайте вместе почаще

Приготовление ужина для любимого человека — это лучший способ показать любовь и поддержку. Ужиная вместе, вы укрепляете свои отношения, даже если вы оба устали. Если не хотите готовить, просто закажите пиццу.

Задавайте позитивные вопросы каждый день

Начинайте разговоры с позитивных вопросов, к примеру, спрашивайте про самое приятное событие дня. Таким образом, вы можете поговорить о приятных вещах. Это не значит, что негативные нужно опустить, просто не стоит начинать с них беседу.

Учитесь принимать предложения помочь

Важно, чтобы ваш супруг чувствовал себя нужным. Позволяйте ему время от времени помогать себе, а потом благодарите. Конечно, вы самостоятельно можете решить все проблемы, но вы даете любимому себе помочь, и ваш партнер наверняка это оценит.

Подмечайте в партнере что-то новое

Многие люди знают, что женщинам нравится, когда их партнер находит в них что-нибужь новое. Но и мужчинам приятно то же самое, так что подмечайте все маленькие изменения, которые происходят с вашим партнером.

Шутите

Не планируйте это заранее, тем не менее постарайтесь привнести в жизнь больше юмора. Маленькая смешная история или теплое воспоминание помогут вам стать ближе друг к другу.

Спрашивайте об их мнении

Люди любят чувствовать себя полезными, так что покажите партнеру, что его мнение имеет вес. Спросите, что он думает, а потом внимательно выслушайте его точку зрения.

Делитесь своими проблемами

Не стоит использовать своего партнера как эмоциональную помойку, тем не менее, если вы делитесь своими проблемами, вы показываете, что доверяете ему.

Не преувеличивайте

Если вы что-то рассказываете, не стоит преувеличивать или приукрашивать. Ваш партнер должен знать вас, а не выдуманного человека.

Умейте сопереживать

Постарайтесь каждый день находить время для того, чтобы поговорить, желательно в тихой комнате без отвлекающих факторов, чтобы вы могли сконцентрироваться друг на друге. Сопереживая, вы сможете лучше услышать, что говорит ваш партнер. Он почувствует себя значимым.

Улыбайтесь

На девяносто процентов коммуникация проходит невербально, так что постарайтесь улыбаться, подмигивать, кивать, прикасаться. Кроме того, поддерживайте визуальный контакт, чтобы в ваших отношениях было тепло.

Отложите телефон

Не смотрите на экран телефона во время разговора или совместного времяпрепровождения. Это просто не вежливо и заставляет вашего партнера чувствовать себя нежеланным.

Следите за своим поведением

Во время первого свидания вы следите за мелочами, стараетесь есть аккуратнее и говорите «пожалуйста» и «спасибо». Не стоит забывать о манерах и в браке. Ничто так не убивает романтику, как отсутствие уважения друг к другу.

Благодарите

Выражайте благодарность своему партнеру каждый день. Речь может идти даже о мелочах. Исследования показали, что благодарные люди счастливее. Благодарность поможет вам обоим стать счастливее в браке.

Будьте близки не только в постели

Обычно мужчинам хочется сексуальной близости, а женщинам — эмоциональной. И то и другое имеет значение. Чем больше женщина считает себя понятой эмоционально, тем привлекательнее для нее муж, и наоборот.

Займитесь любовью

Сексуальные контакты сближают вас эмоционально. Если у вас низкое либидо, не ждите, что партнер предпочтет просто смириться с этим. Нехватка внимания заставляет вашего партнера чувствовать себя нелюбимым. Обратитесь к специалисту. Вы будете удивлены, какого прогресса можно достичь в отношениях.

Делайте маленькие романтические жесты

Маленькие сюрпризы и приятные поступки помогут добиться очень многого: ваша любовь будет крепче, а брак будет счастливее.

Научитесь не соглашаться

Необязательно всегда разбираться, кто прав. Даже если вы не согласны, у вашего супруга вполне могут быть четкие аргументы. Вы не обязаны соглашаться с любым поступком или фразой, но это не означает, что всегда правы только вы.

Не читайте их текстовые сообщения

Будьте внимательны: далеко не вся информация стоит той цены, которую вам придется за нее заплатить. Иногда лучше о чем-то не знать. Если вас что-то беспокоит, поговорите открыто, не нужно шпионить.

Сделайте партнера своим приоритетом

Если у вас маленькие дети, вам наверняка весьма непросто. Тем не менее важно ставить отношения с мужем в центр внимания и заботиться о детях вместе.

Придумайте друг для друга милые прозвища

Если у вас есть милые прозвища друг для друга, приятные и лестные, ваши отношения становятся крепче. Следите за тем, чтобы называть своего партнера только приятными словами.

Осторожнее с сарказмом

Никогда не позволяйте презрению проявляться в ваших отношениях, оно разрушительно влияет на вашу связь. Не передразнивайте, не оскорбляйте, не говорите с сарказмом, не закатывайте глаза и не переходите на хамство. Если в отношениях такое есть, брак может закончиться разводом.

Следите за эмоциональной привязанностью

В первую очередь отношения разрушает неверность, включая и эмоциональную. Неважно, что именно происходит, настоящая измена или лишь симпатия к другому человеку, это подрывает вашу связь.

Дайте друг другу личное пространство

Каждому партнеру требуется возможность заниматься своими делами. Если ваш муж вышел на встречу с друзьями, не пишите ему и не звоните, если только это не экстренный случай. Вы заставите мужа чувствовать давление и неловкость.

Устраивайте свидания

Важно проводить вместе время как можно чаще. Не стоит ограничиваться исключительно совместными делами по дому. Покиньте зону комфорта, пробуйте вместе что-то новое. Даже если вам не все понравится, вы получите новый опыт и станете счастливее.

Источник: http://fb.ru/post/marriage/2017/3/13/10875

10 способов укрепить брак, о которых нужно знать каждой паре

7 способов сделать ваш брак по-настоящему крепким

После нескольких лет отношений легко забыть, что ваша половинка вообще-то отдельный целый человек. А человеку, как известно, свойственно ошибаться.

Есть проступки, несовместимые с продолжением отношений. Если партнёр проигрывает всю зарплату в казино, его несовершенство будет заметно даже через 10 оптимистичных фильтров.

 Но многие проблемы, из-за которых вы вскипаете за секунду, яйца выеденного не стоят. Поэтому, прежде чем выйти из себя, оцените ситуацию здраво. Например, партнёр приготовил ужин, но не вымыл после себя посуду.

Можно злиться из-за грязных кастрюль, а можно радоваться тому, что не нужно вставать к плите.

Позитивное мышление не та вещь, которую получится практиковать 24 часа в сутки, но иногда стоит закрывать глаза на мелкие прегрешения ради чего-то большего, что вам даёт избранник или избранница.

2. Вспоминайте прошлое

У ваших отношений богатая история, полная романтичных, трогательных, запоминающихся событий. Постарайтесь регулярно освежать эти моменты в памяти. Подойдут любовные письма, фотоальбом или даже лента в Instagram. Это напомнит, что вас свело вместе и что заставляло каждый день оставаться с этим человеком.

3. Планируйте общее будущее

Наверняка вы пытались спрогнозировать, каким вы будете через 5, 10, 15 лет. Разрабатывайте долгосрочные планы вместе с партнёром. Вы можете, например, сделать список общих желаний и зачёркивать исполненные.

Съездить на карнавал в Рио, научиться танцевать хип-хоп, посмотреть, как будет выглядеть ваш первый дом через 30 лет, — ваши планы не обязательно должны иметь какой-то глубокий смысл.

Важно, что они есть, вы работаете над ними вместе, и это по-настоящему сближает.

4. Не переставайте благодарить

Не воспринимайте партнёра как само собой разумеющееся. Простое «спасибо» за действия или слова повышает настроение и мотивирует на дальнейшие свершения. В сложные дни, когда вы готовы прекратить отношения, можно будет просто перечитать переписку, чтобы оценить то, что вы имеете. Но только в случае, если чат будет наполнен тёплыми словами, а не требованиями купить хлеба и молока.

Ещё вариант — сделать банку благодарностей. Каждый раз, когда партнёр совершает поступок, заслуживающий похвалы, пишите соответствующую записку и отправляйте её в ёмкость. Перечитывание этих заметок эффективно восстанавливает мелкие трещинки на чувствах.

5. Найдите время для общения

Рутина вроде приготовления ужина, стирки, уборки занимает много времени, но выделять хотя бы несколько минут для бесед необходимо. Вы знаете друг друга лучше всего, поэтому способны помочь, поддержать, ободрить. Некоторыми проблемами человек может поделиться только с кем-то по-настоящему близким, и нередко неприятность, разделённая на двоих, воспринимается как менее серьёзная.

Во время долгих отношений люди меняются, но постоянное общение поможет вам двигаться в одном направлении.

6. Смотрите романтические фильмы

Обсуждение фильмов об отношениях может заменить консультацию психолога и предотвратить развод. Согласно исследованию Рочестерского университета, дискуссии о пяти кинолентах в месяц вдвое сокращают уровень разводов для пар в течение первых трёх лет брака.

7. Проговаривайте ожидания и желания

Неоправданные ожидания больно ранят. Но при этом не стоит делать брак площадкой для упражнений в телепатии. Если внятно говорить о своих желаниях, больше шансов, что они будут исполнены.

8. Прикасайтесь друг к другу

Чтобы любовь в браке не трансформировалась в менее романтические чувства, прикасайтесь друг к другу чаще. Держитесь за руки, обнимайтесь, целуйтесь — согласно исследованиям, это имеет фундаментальное значение для общения и установления связей. В частности, именно прикосновения помогают транслировать любовь, благодарность и сострадание.

9. Не раньте чужих чувств

Если в одном из прошлых пунктов то, что вы знаете друг друга лучше всего, было преимуществом, то во время ссор это большой недостаток. Вы осведомлены об уязвимых местах и можете в пылу ссоры ударить очень больно. Но лучше не расчехлять серьёзное оружие.

Даже если вы очень злы или расстроены, не используйте свои знания, чтобы сломать или уничтожить партнёра. Человек — это достаточно хрупкая система, постарайтесь его беречь.

10. Оставьте партнёру личное время

Практически каждому человеку нужно хотя бы иногда побыть одному. И к этому желанию надо относиться с уважением. Оно не обязательно означает, что партнёр разлюбил или злится на вас. Может, у него был сложный день и он выдумывает в голове кары для обидчиков или хочет побыть в тишине после долгого ожидания в очереди на почте.

Источник: https://lifehacker.ru/kak-ukrepit-brak/

7 лучших способов разрушить свой брак

7 способов сделать ваш брак по-настоящему крепким
Не всегда решение выйти замуж принято рационально и выбор партнера сделан правильно, но есть факторы и действия, которые способны разрушить даже самые крепкие и благополучные отношения. За целостность семьи несут ответственность два человека, но кое-что способна сделать и сама женщина, чтобы разрушить брак.

Хотите сделать семейную жизнь невыносимой для своего мужа? Критикуйте и придирайтесь по каждому поводу. Конечно, сиюминутного развода вы не получите, но со временем добьетесь того, что супруга от одного вашего голоса будет передергивать. Любящий мужчина может простить невыглаженную рубашку или подгорелую яичницу, но критику и придирки – никогда.

Более того, он запомнит каждое ваше слово и будет держать его в голове всю жизнь. Впоследствии получится эффект снежного кома.

Жена великого писателя Льва Толстого перед своей смертью призналась в том, что вечной критикой, жалобами и придирками убила своего мужа. К сожалению осознала она это слишком поздно. Изначально это была счастливая пара, имеющая все, что нужно для безоблачной, благополучной жизни.

Графиня Толстая любила и поддерживала супруга, но со временем все изменилось. Она сделала их совместную жизнь невыносимой. Уже в преклонном возрасте (82 года), по прошествии 48 лет совместной жизни, Толстой бежал от своей жены и ее нападок.

Через 11 дней он умер от воспаления легких, а его последняя просьба была – не допускать к нему жену.

Возможно, у каждой женщины есть основания для придирок и жалоб, но можно ли с их помощью чего-то добиться?

2. Поселитесь под одной крышей с заботливой мамой

Неважно чья это будет мама, главное, чтобы она была «заботливая». А жизнь с тещей – это вообще подарок судьбы для любого мужчины. Она будет замечать все промахи и недостатки зятя и открывать глаза доченьки на негодяя. Забежит от вас супруг гораздо раньше, чем Лев Толстой от своей жены, так что поселитесь с мамой и дерзайте!

Нельзя обвинять всех мам, но адекватная справедливая теща – это скорее исключение, чем правило. Безусловно, родителей нужно ценить, любить и уважать, но нельзя им позволять завладеть собственной жизнью. А живя с ними под одной крышей, соблюдать какие-либо границы практически невозможно.

В общем, практика доказывает, чем дальше мама, тем крепче брак.

3. Регулярно выгоняйте мужа из дома

И когда-нибудь он обязательно уйдёт. Негативные последствия этого вы, возможно, начнете осознавать позже, когда исправить ситуацию будет уже невозможно или, как минимум чрезвычайно сложно.

Вам придется проявлять инициативу и приложить неимоверные усилия чтобы повернуть процесс вспять. Что может быть расценено вашим супругом, как проявление слабости с вашей стороны.

И даст возможность манипулировать вами в будущем! Так что лучше не ройте себе яму своим же языком.

4. Взвалите все на себя и не напрягайте мужа

Женщина должна ухаживать за собой, мужем, детьми, прекрасно готовить, быть хозяйственной, содержать дом в чистоте, ходить на работу, умиляться «компьютерным» чашкам и разбросанным носкам своего мужа, быть ему всегда интересной и не обременять просьбами. Если хотите разрушить свою семью, то избавьте мужчину от ответственности в быту и перед детьми. Пока после напряженного рабочего дня вы молнией летите домой, чтобы проверить уроки у детей и выполнить всю работу по дому, ваш муж вечерами мается без дела.

Мужчина привыкает к таким отношениям и начинает видеть в своей жене прислугу. Со временем не подарить цветы на женский праздник станет для него нормой – ведь прислуге цветы не положены, обойдется.

Всё это женщина создает своими руками, успокаивая себе тем, что такова женская доля. Перегруженная однообразной домашней работой, она становится уставшая, раздражительная, начинает придираться.

Конечно, на любовь у нее не остается ни сил, ни желания.

Чтобы не превратиться в злую, недовольную тетку не занимайтесь бытовым героизмом, а делите обязанности пополам с супругом.

5. Ревнуйте и недоверяйте

Вначале это может даже забавлять и подстегивать мужчину, но недолго. Чем сильнее недоверие и преследования женщины, тем более продуманный становится обман ее мужа. Ревность раздражает, утомляет, убивает любовь и рушит отношения.

Наполеон III гордился тем, что женится по взаимной любви на самой красивой женщине. Власть, состояние, красота, молодость, обожание любимого мужчины – чего еще можно было желать его супруге Евгении? Она изводила его ревностью, обвиняла и угрожала.

Ожидая застать мужа с любовницей, врывалась в его кабинет, когда он был занят государственными делами. Первый человек в державе не мог найти места, чтобы спрятаться от своей преследовательницы. Жена императора добилась своего.

Наполеон действительно стал тайно покидать дворец и посещать прекрасных дам.

Сценами ревности женщина только подталкивает супруга к измене.

6. Перевоспитывайте

Самый верный способ остаться «у разбитого корыта» – это перевоспитывать мужа. Во-первых, вы рискуете стать его мамой, а соответственно перестанете интересовать его как женщина. Во-вторых, каждый человек – свободная личность. Подчинить кого-то своей воле вообще не просто.

И, чем сильнее вы будете давить, тем сильнее будет сопротивление.

Чем активнее будут ваши попытки, тем чаще вы будете слышать: “Ты знала за кого выходишь замуж, что теперь хочешь? Не нравится – ищи другого!” И вполне возможен вариант, что «перевоспитать» его получится, но пожинать плоды ваших усилий будут другие, менее требовательные особы.

Так что лучше исходите из аксиомы, что мужчину не переделать. А если все же решите этим заняться – делайте все по-умному, то есть очень аккуратно и незаметно.

7. Проявляйте холодность в интимных отношениях

Холодность женщины – это то, что в конце концов, развернет мужчину на 180 градусов. Вначале он будет винить себя и добиваться взаимности всеми способами. Потом, если станет ясно, что все бесполезно, у него появятся комплексы и желание доказать самому себе, что он не так уж плох.

В подобных разладах не всегда виновата супруга, но существует психологический тип Холодной женщины, который описал американский психиатр Эрик Берн с помощью детского примера. Девочка просит своего воздыхателя слепить ей пирог из песочка, мальчик выполняет ее просьбу, ожидая получить похвалу.

В ответ она его отталкивает и вместо теплых слов он слышит, что испачкался и стал ужасно грязным. Банальный пример иллюстрирует, как в семье может происходить замена физической близости на извращенную психологическую.

Играя с мужчиной, холодная женщина уже получает удовольствие, поэтому в интимных отношениях с супругом она не нуждается.

Есть масса других способов разрушить свой брак. Ведь ломать гораздо проще, чем создавать и строить. Крепкая семья – это непрерывный, порою нелегкий труд двоих людей над собой и взаимоотношениями.

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/love/7-best-ways-to-destroy-your-marriage/

Наблюдения эксперта по разводам: 7 правил крепкого брака

7 способов сделать ваш брак по-настоящему крепким

Работая экспертом по разводам можно сделать столько интересных открытий, что мир не поверит в их достоверность. Конечно, психологу не всегда удается уберечь брак людей от развода, особенно, если он окончательно треснул по швам.

Но все же, эксперт помечает для себя какие-то важные вещи, в попытках спасти разваливающиеся отношения женатых людей.

Один из величайших и известнейших специалистов по разводом, который спас не один десяток пар от развода, делится с нами советами о том, как все-таки сохранить свой брак и не дать ему, в какой-то момент, развалиться:

Не переставайте мечтать

Да, именно мечтать, иметь свои мечты и желания, а не жить жизнью своего партнера. Конечно, это здорово заниматься чем-то вместе со своим любимым, но и на себя время тоже нужно находить.

Необходимо найти свое хобби, увлечение, чтобы наполнять себя внутренне новыми эмоциями, и делиться ими со своим партнером.

Умейте наслаждаться жизнью в одиночестве, а не только со своей половиной, тогда отношения обретут совершенно иные краски.

Не прячьте амбиции

Никогда не запирайте в «ящик» собственные амбиции, а также научитесь принимать амбиции партнера. Еще в начале вашего брака необходимо расставить свои приоритеты и взгляды на карьеру.

Не стоит превращаться в стереотипную семейную пару, где мужчина обязательно должен зарабатывать больше своей жены, а женщина, в свою очередь, должна орудовать на кухне. Это все, конечно, очень удобно, но совсем уже не модно.

Если женщина хочет строить карьеру, а мужчина заниматься хозяйством — вперед! Только обсудите все заранее, и не перекрывайте кислород своему партнеру. Тогда ваш брак точно не даст трещину, ведь все будут счастливы.

Вкладывайте в отношения

Нет, никто не говорит, что вы должны целиком и полностью отдавать всего себя своему партнеру. Но в браке, неотъемлемой частью является взаимное усилие, вклад в отношения. Именно оба должны что-то привносить, вдохновлять друг друга, наполнять новыми эмоциями, ощущениями, чтобы семейная жизнь не превратилась в сплошную бытовуху, которая, как правило, влечет за собой развод.

Будьте честны друг с другом

Только правда поможет по-настоящему сохранить брак. Даже когда вы слишком злы, обижены, напуганы, разочарованы, отрицательные эмоции копить не стоит, особенно на любимого человека. Говорите всю правду, прямо, в лицо, без задержек, чтобы между вами никогда не возникало недосказанности.

Да, иногда слова могут ранить, но поверьте, как показывает практика, лучше услышать горькую правду, чем копить в себе все обиды, которые в итоге все равно когда-нибудь да выльются на супруга.

Не доводите дело до масштабных ссор, и, как сказал эксперт по разводам: «чините крышу, пока светит солнце».

Даже если между вами случилась серьезная ссора, вплоть до битой посуды и разбуженных соседей — не стоит принимать решения, которые не успели толком обдумать.

Как правило, поступки, сделанные сгоряча, не приводят ни к чему хорошему.

Трудно удержаться, когда эмоции накатывают с головой, но лучше стараться их немного придерживать, чтобы не усугубить ситуацию, превратив пустяковую ссору в масштабную катастрофу, которая может повлечь за собой развод.

Не пугайтесь брачных контрактов

Да, когда люди только-только создают отношения, семью, вступив в брак, они не думают о последствиях. Может быть, вам кажется, что сейчас вы счастливы, но иногда все может пойти не по плану, и тогда стоит подумать о финансах. Мы живем в мире, где деньги очень важное звено в жизни, без которых практические невозможно выжить.

Поэтому, очень важно относиться к брачному контракту спокойно и даже с долей серьезности, и ни в коем случае не бояться его составлять. Отношения отношениями, но ситуации бывают разными, и чтобы избежать стычек с дележкой собственности и денег, лучше решить это все заранее.

Поверьте, в счастливом браке, наличие брачного контракта тоже говорит о многом, и в первую очередь, о полном доверии партнеров.

Верьте в себя

Это, пожалуй, одно из самых важных правил, которое касается, по большей части, женщин. Когда приходит время развода, многие женщины думают, что не справятся в одиночку. Но это не так. Не стоит цепляться за брак только лишь потому, что считаете себя слабой и не способной выжить в одиночку.

Будьте сильной, верьте в себя и в свои амбиции. В семейной жизни необходимо чувствовать свою важность и показывать свое стремление к жизни своему партнеру, быть для него мотиватором.

Это поможет сделать ваш брак крепким, а супруг никогда не захочет потерять надежного человека, который всегда поддержит и не оставит в трудную минуту.

Всегда помните, что брак — это, в первую очередь, взаимная поддержка, любовь и уважение супругов. Не стоит превращать семейную жизнь в поле битвы за превосходство, и не нужно держаться за человека лишь бы не чувствовать себя одиноким.

Будьте сильными, любите своего партнера и не забывайте о нескольких простых правилах, которые помогут вам избежать развода и наладить отношения с любимым человеком.

Успехов, и не забывайте нажимать на кнопки и

4 июня 06:07

Источник: https://gurutest.ru/publication/nablyudeniya-eksperta-po-razvodam-7-pravil-krepkogo-braka/

Избежать развода — 20 простейших советов для крепкого брака

7 способов сделать ваш брак по-настоящему крепким

Считается, что построить крепкую семью и быть счастливыми вместе всю жизнь – это очень сложно. Что отношения – это работа, трудная и часто неблагодарная.

Да ничего подобного! В конце концов, все очень просто: нужно просто слышать своего партнера и стараться сделать его жизнь комфортной.

Вот какие практические советы, которые помогут сделать ваш брак крепким, дают эксперты по отношениям.

1. Женщины хотят, чтобы их слушали, мужчины хотят личное пространство

Для мужчин: от вас не требуется постоянно что-то решать или советовать. Часто лучшее, что вы может сделать, – это просто молча выслушать свою женщину. Для женщин: мужчине нужно время, свободное от вашего присутствия. Дайте ему его, и тогда он будет с радостью возвращаться к вам. – Коучинг MarsVenus

2. Не пытайтесь менять друг друга — меняйте себя

Люди тратят огромные усилия на то, чтобы изменить своего партнера. Но надо понимать, что черты характера, которые вас бесят в ком-то другом, скорее всего, присущи и вам. Поэтому меняйте лучше себя. А без ваших бесконечных упреков отношения точно станут крепче. – Доктор Рик Киршнер, тренер по связям с общественностью

3. Помните, что жизнь длинная

То, что сейчас вам кажется суперважным и критичным, со временем потеряет свою значимость. Прежде чем ругаться и закатывать скандал, подумайте о том, что это все забудется и растворится во времени. Не позволяйте одному неприятному событию разрушить ваше счастье. – Мелани Горман

4. Оценивайте такие проблемы, как скука в кровати, недостаток разговоров, взаимные обиды, как симптомы заболевания. Лечите заболевание, а не симптомы

Бросьте на это все силы, используйте любую возможность наладить отношения и вернуть былой интерес друг к другу. Скорее всего, какой-нибудь способ действительно сработает. – Алиса Боуман, тренер по связям с общественностью

5. В следующий раз, когда вы будете спорить со своим партнером, перестаньте обвинять его, откажитесь от желания выйти из конфликта победителем, просто слушайте

Затем расскажите, как вы себя чувствуете. Формулируйте мысль, начиная со слова «я». Ваш партнер – не телепат, и он вряд ли угадает ваши переживания. – Шарон Ривкин

6. В браке нет ничего важнее, чем отношения между мужем и женой

Отношения должны быть приоритетом для обоих. Проблемы начинаются тогда, когда карьера, дети или личные занятия становятся более важными. Не допускайте этого, и ваш брак будет процветать. – Кэти Мейер

7. Не начинайте предложение со слова «ты»

Вместо этого говорите «я». Поделитесь своими чувствами, а не рассуждениями. Это не так просто, как кажется, их легко спутать.

Настоящие чувства – это грусть, злость, счастье, одиночество и т. д. Расскажите о них, это укрепит вашу эмоциональную связь. – Вероника Моне

8. Перестанет критиковать и стыдить

Сфокусируйтесь на том, за что вы цените и уважаете своего партнера, а потом спонтанно и честно выразите свое восхищение его положительными сторонами. – Джудит Джойс, коуч

9. Ходите на свидания

Романтические вечера должны стать для вас правилом, а не исключением. Это прекрасная возможность всегда помнить, за что вы влюбились друг в друга. – Джон Совец

10. Позаботьтесь в первую очередь о себе

Многие из тех, кто пережил развод, утверждают, что его причина кроется в том, что они забыли о себе и полностью растворились в партнере. Продолжайте работать над собой, и интерес к вам не угаснет никогда. – Мэри Джо Рапини

11. Прикасайтесь друг к другу чаще

Исследования показывают, что объятия, поцелуи и нежные прикосновения способствуют выработке гормона окситоцина, который снижает тревогу, вызывает чувство спокойствия рядом с партнером и усиливает привязанность людей друг к другу. – Лори Лоу

12. Вы можете изменить свои отношения в лучшую сторону, просто если будете использовать эти фразы

«Я люблю тебя», «Я тебя понимаю», «Извини меня», «Спасибо», «Я очень ценю все, что ты делаешь», «Очень приятно тебя видеть». – Джина Спилман

13. Вспомните 3 самых счастливых момента в вашем браке

Проворачивайте их в памяти каждый день, и вы удивитесь результатам. – Лючия, тренер знакомств

14. Делайте комплименты каждый день

Комплименты – это слова признания и признательности. Говорите их чаще. Пусть партнер знает, за что вы его цените. – Николь Джонсон, тренер по знакомствам и отношениям

15. Имейте четкое представление о совместном будущем

Садитесь рядом, говорите, внимательно слушайте. Гораздо проще создать крепкие отношения, если потребности и пожелания людей будут озвучены. – Ева Эге, доктор философии

16. Один из самых важных факторов крепких отношений – уважение

Уважайте друг друга, избегайте словесных оскорблений. Помните, слово – не воробей… – Грузия Панайи

17. Перестаньте критиковать все подряд

Каждый раз, когда вы открываете рот, чтобы жаловаться на что-то (будь то еда, услуга, фильм, погода — что угодно!), ваш партнер может чувствовать, что он виноват в том, что вы плохо проводите время. Мужчины счастливее, когда они могут угодить своей женщине! – Делане Мур, тренер по работе с родственниками

18. Лучший способ укрепить брак – поддерживать друг друга

Сильный брак – это тот, в котором оба партнера понимают, что каждый должен иметь интересы за пределами дома и реализовываться в своем деле. – Доктор Джо Амоя

19. Вы потеряли чувство любви?

Шаг 1. Запишите 10 качеств, которые вам понравились в партнере при первой встрече и озвучьте их друг другу. Шаг 2. Составьте список забавных вещей, которые вы сделали вместе на первых свиданиях. – Таша Димлинг, тренер знакомств

20. Находите время на развлечения

Суматошный график современного человека вынуждает откладывать любовь на потом. Если вы взглянете на список своих приоритетов, то обнаружите, что построение гармоничных отношений явно не в первой тройке ваших задач.

Это неправильно! Как бы вы ни уставали на работе, находите каждый день время на то, чтобы провести его вместе со своим партнером.

Гуляйте за руку на природе, запишитесь на йогу, поужинайте в ресторане или хотя бы просто обсудите то, что произошло за день. – Мелоди Такер

Как видите, сложного ничего нет! Эти секреты помогут вам построить долгосрочные, крепкие, нежные и гармоничные отношения, которые сделают счастливыми вас и вашего партнера.

Источник

Источник: https://fairytale4us.ru/blog/43890991690

13 советов как сохранить брак и свою любовь в браке

7 способов сделать ваш брак по-настоящему крепким

Здравствуйте, друзья! Сегодняшняя статья о том, как сохранить брак на долгие годы, когда он умирает? Когда ваш брак разваливается, трудно решить по какому пути пойти.

Многие психологи советуют освободиться от брачного партнера, другие дают советы о сохранности брачных отношений.

К чему вы склоняетесь? Думаете, как восстановить супружеские отношения, давшие трещину? Если да, вы пришли в нужное место. Почему?

Потому что мы с женой ненавидим развод и спасли свой брак. Поэтому из собственного опыта знаем, что нужно делать для его спасения. Мы верим в возможность сохранения брака, когда есть такое желание.

Мы убеждены, когда знаешь, в каком направлении работать, большинство семейных проблем можно решить, даже если ваш муж или жена пока не способствуют этому. Для людей, готовых бороться за супружеские отношения есть некоторые советы, помогающие женщинам и мужчинам сохранить свой брак.

Эти советы принесли пользу нам, они будут полезны всем, кто заинтересован сохранить свои браки.

13 советов как сохранить разваливающийся брак

Научитесь прислушиваться к брачному спутнику.
Ваш брачный спутник решил расторгнуть брачный союз из-за вещей, которыми вы причиняли ему боль. Вряд ли такое решение ему далось легко. Теперь постарайтесь вспомнить, проанализировать, что он пытался вам донести всё это время. Каких изменений в отношениях он отчаянно пытался добиться?

Даже если после очередного скандала вы перестали общаться, наверняка у вас есть способы понять чего хотел спутник жизни. Поэтому желая сохранить брачные отношения, учитесь внимательно слушать друг друга. Составьте список из тех вещей, которые брачный спутник пытался донести вам, чтобы затем сделать необходимые изменения.

Сосредоточьтесь на себе, а не на брачном спутнике.
В семейных конфликтах обычно каждый хочет, чтобы вторая сторона признала себя виновной. Мы ждем, чтобы спутник жизни стал поступать по-другому, указывая ему на его недостатки.

Делаем во всем виноватыми не себя хороших, а супруга или супругу. Теперь пришло время менять мышление, если хотите сохранить брак.

Думайте в другом ключе, например, что я могу сделать по-другому, чтобы оставаться любящей и добродушной, когда он делает ненавистные мне вещи? Когда каждый так поступает, будет меньше конфликтных ситуаций.

Составьте список всех вопросов, о которых постоянно спорите со спутником жизни.
Проблемы прекратятся тогда, когда будут найдены и претворены в жизнь взаимоприемлемые решения этих вопросов. Пара приобретет хорошие навыки решать будущие конфликтные ситуации, сохраняя отношения в браке.

Совет: разговаривая с партнером, говорите в таком ключе: «Мне кажется, я тебя чем-то обидел; мне хочется понять, что из моих поступков тебя раздражает; я чувствую свою вину перед тобой; как тебе кажется, над чем мне нужно поработать, что исправить?» Разговаривая в таком ключе, вы предотвращаете дальнейшие разногласия, потому что партнер не испытывает потребность защищаться от обвинений в свой адрес.

Поставьте себе за правило совместно принимать серьезные решения.
В одной статье об этом говорилось, как о «беспроигрышном вальсе». Цель беспроигрышного вальса прийти к заключению такого решения, которое нравится обоим партнерам.

Больше нет принципа «делаю, как мне хочется». Вместо этого, при возникновении разногласий постарайтесь спокойно рассказать о своих чувствах, прислушавшись к словам спутника жизни.

Это поможет принять решения, которые отвечают желаниям и предпочтениям обоих супругов.

Договоритесь о сотрудничестве.
Если вам кажется, жена разлюбила или муж разлюбил, постарайтесь понять причину.

Подумайте, настолько плохи ваши супружеские отношения, что нет никаких шансов снова склеить любовь? Не торопитесь разрывать отношения, ведь всегда легче ломать, чем строить.

Вероятно, на ваше решение и слова действует просто разочарование. Чтобы избавиться от него попробуйте по-настоящему сотрудничать друг с другом.

Например, муж чувствует себя несчастным человеком из-за избыточного веса жены тогда стоит помочь супруге. Почему бы вместе не поработать над этим, используя спорт, фитнес, пробежки.

Видя такую поддержку, супруге будет легче работать над собой.

Жену раздражает маленькая (нищенская) зарплата мужа? Работайте вместе и над этим вопросом, например, больше экономя, контролируя свои расходы, и продолжайте искать другую работу.

Терпеливо показывайте готовность к изменениям.
Старайтесь даже в мелочах показывать свое желание измениться. Наберитесь терпения, вполне возможно, брачный спутник не сразу поверит вашей искренности и готовности к изменениям. Возможно, даже некоторые слова или поступки будут вызывать ваше раздражение, но проявленное терпение будет лучшим доказательством вашей решимости к изменениям.

Помните, для успешного брака требуется время. Поспешные решения, как правило, приводят к плачевным результатам. Всегда трагично видеть, как брак, который мог бы сохраниться, разрушается только потому, что решения принимались в порыве чувств и недостатка терпения. Без терпения никакие советы психолога не помогут.

Не делайте того, что может травмировать другого.
Иногда лучшие действия — это не предпринимать никаких действий. Прекратите делать то, что усугубляет ситуацию, заставляет вас состязаться друг с другом. Например, кто обидней обзовет друг друга или кто громче будет скандалить. Прекратите делать вещи, которые, как вы знаете, будут раздражать вашего партнера.

Запомните: остановка кровотечения спасает много жизней. Поэтому всегда лучше — быстрее прекратить «кровотечение вашего брака» (неправильные действия и поступки), не усугубляя ситуации. Ничто и никто не заставляет вас состязаться друг с другом в желании причинить боль другому. Это ваше личное решение, от которого можете лично отказаться.

Поставьте себе за правило: принимаемые вами решения не должны причинять спутнику жизни травмы и приносить вред. Это даст вам больше шансов для спасения своего брака.

Верьте, что ваш брачный спутник имеет доброе сердце.
Вы думаете, ваш супруг/супруга намеренно делает вещи, сводящие вас с ума.

Запомните, когда человеческий мозг поспешно делает выводы, он затем активно ищет доказательства своему умозаключению.

Если мы первоначально приписываем брачному спутнику плохие мотивы, то будем активно в любых поступках искать подтверждения своему заключению. Продолжим игнорировать то доброе, что он делает для нас.

Мы с женой уверены, во всех браках 99% брачных партнёров не являются абсолютным воплощением зла, они простые нормальные люди. Иногда забывчивые, уставшие, на что-то обиженные и поэтому делающие необдуманные поступки, но «незаконченные подлецы». Учитесь смотреть также на своего партнера.

Избавьтесь от негатива.
Отрицательная гадость, которую супруги со щедростью дают друг другу, совершенно бесполезна. Отказавшись от негатива, означает, что не будет больше критики, жалоб, обвинений, гнева, сарказма или ехидных замечаний.

Психологи обнаружили, браки выживают обычно тогда, когда соотношение хороших отношений к плохим в пределах пяти к одному.

Задайтесь вопросом: вы хотите, чтобы ваш брак просто выжил или желаете его процветания? Если ваша цель — процветание брака тогда стремитесь к соотношению один на миллион.

Это значит вообще, нет места «грязи» во взаимоотношениях. Нет больше напряженных ситуаций вызывающих конфликт.

Если кто-то из супругов начинает «перегреваться» пусть выйдет на улицу подышит свежим воздухом, сходит в спортзал согнать гнев, а затем, успокоившись, вернется к прерванному разговору. (Кстати, много полезной для себя информации вы найдете в статье о том, как научиться сдерживать свой гнев и агрессию, советуем почитать ее).

Постарайтесь вернуться к своей лучшей версии.
Это подразумевает личностные изменения с целью становиться лучше сегодня, чем был вчера.

Вспомните, почему вы взаимно влюбились? Каковы качества, черты сделали вас неотразимыми 5, 10, 20 лет назад? Теперь воскресите старые качества, добавив к ним свой жизненный опыт, и вы снова станете неотразимыми.

Используйте время для улучшений. Эти качества завоевали ваши сердца однажды; они могут сделать это снова.

Учитесь идти на компромисс.
Это как бартерная сделка: ты мне, я тебе! Вы даете брачному спутнику, что нужно ему, взамен берете необходимое вам.

 Разумно используя систему компромиссов, обе стороны имеют возможность сохранить свой брак, наслаждаясь вещами, которых они действительно желали.

Посмотрите, как пара любящим образом договаривается о решении, устраивающем обоих супругов, например в интимных отношениях.

Жена мужу: «Прошу помоги мне с домашними делами, чтобы я могла подарить тебе приятную ночь».
Муж жене: «я сегодня готовлю романтический ужин, чтобы ты отдохнула и у тебя „не болела голова“». (Больше о решении интимных отношений вы можете прочитать в статье: как избежать неудовлетворенности в сексе между супругами?)

Предостережение!

Компромисс неприменим, когда речь идет о повседневных обязанностях, которые в любом случае необходимо выполнять. Например: Муж жене: „ Я не пойду сегодня на работу, если ты…”.
Жена мужу: „Я не буду готовить кушать, если ты…”. Ходить на работу, готовить кушать — это повседневные обязанности, не исполняя которые только усугубите ситуацию.

Увеличьте положительные эмоции, которые дарите своему партнеру.
Больше улыбайтесь друг другу, обнимайтесь, благодарите, проводите больше времени друг с другом. Больше помогайте друг другу, хвалите, смейтесь, делая больше забавных вещей. Чем больше отдаете положительных эмоций, тем больше получаете взамен.

Продолжайте приобретать знания для успешного брака.
Чтобы сесть за руль человек сначала должен получить знания правил и вождения, получить права, только тогда самостоятельно водить машину. Похожий принцип с брачными отношениями.

Чтобы в дальнейшем не приходилось мучиться вопросом, как спасти брак, уже сегодня нужно приобретать знания, как решать различные конфликтные ситуации. Как научиться подстраиваться друг под друга, уступать.

Поэтому следует читать, смотреть полезную информацию, дающую вам качественные знания.

Советы жене как избежать распространенной ошибки сохранив свой брак

Разговор на кухне, срывающийся на крик и оскорбления, продолжались более часа, после которого жена думает, поставлю мужа перед выбором или…, или разрыв отношений.

Ссоры, скандалы, затаенные обиды, отсутствие желания общаться — это остатки некогда счастливого брака. Больше так не могу, пусть выбирает, так думает женщина. Вам знакома подобная ситуация? Возможно, это ваш брак.

 К сожалению, миллионы женщин повторяют подобный сценарий снова и снова, совершая распространенную ошибку.

Женщины спрашивают: стоит ли мне ставить мужу ультиматум

Больше чем уверен, вам уже давали подобный совет, друзья, родственники или горе консультанты. Советовали поставить ультиматум. Я уверен, вы уже даже задумались над этим советом. Но будет ли это работать? Сколько, таким образом, было спасено браков от распада? Очень мало.

Если мечтаете в будущем говорить: «Я спасла мой брак», то не стоит ставить спутника жизни перед выбором. Это крайне неэффективно работает.

Вам кажется, так появляется возможность держать мужа под контролем? Но это как поесть десерт после каждой еды. В краткосрочной перспективе сладко, но пользы никакой, даже вред. Просто потому что вам хорошо или приятно не означает что это на самом деле так.

С ультиматумом похожая ситуация: короткое время работает, но пользы никакой. Поэтому вам нужно честно самой себе ответить: будет ли он действовать всегда? Или он спровоцирует мужа принципиально сделать мне назло? Тогда кто кого контролирует?

Подумайте, сделав ультиматум, вы установите супругу четкие границы. Но где гарантия, что он захочет их соблюдать? Ведь то, что муж так себя ведет это не причина отсутствия четких правил. Это отсутствие мотивации жить по этим правилам.

Он прекрасно понимает, что поступает плохо, даже если не признает свою неправоту или доказывает обратное. В глубине души он понимает, что разрушает брак своим поведением, но у него нет мотивации, поощряющей его изменить своё поведение.

Вывод: ультиматум дает кратковременное ощущение победы, но пропускает свою цель: внутренняя мотивация мужа. Необходимо научиться правильно мотивировать мужа, чтобы он сам, лично захотел поступать правильно и сохранить брачные отношения. Тогда сохраните свой брак не на короткое время, а на всю жизнь.

Работа над внутренней мотивацией начинается с открытого честного разговора. Цель которого непросто выяснить хотите жить вместе или нет, а договориться об обязательствах. Они имеют огромное влияние на ваши мысли и действия.

Поясню на примере: если ребенок мечтает стать олимпийским чемпионом, то настраивается на долгие годы усиленных тренировок и обучения. Приверженность этой цели вдохновляет молодого спортсмена идти на жертвы.

Это руководит всеми его мыслями и поступками, начиная от следования строгому графику сна и питания до отказа друзьям пропадать с ними в ночных клубах.

Обязательство диктует спортсмену тренироваться, применять изученное на практике, не опускать руки после падений и продолжать улучшаться, улучшаться с целью стать лучшим в мире!

Так и приверженность браку будет помогать паре идти на необходимые жертвы, чтобы сохранить, укрепить свои брачные отношения.

Это означает, отказываться от некоторых своих желаний, гонора, склонностей, когда они мешают браку.

Оставлять их позади, потому что вы привержены одной цели — спасти свой брак, так как супружеские отношения цените больше чем другие вещи в жизни. Это и есть та внутренняя мотивация, которую необходимо пробудить в муже.

Посмотрите видео в котором женам даются интересные советы психолога применяя которые женщина сохранит свой брак.

Последнее слово

Различные исследования показывают, что больше половины всех браков, в конечном счете, заканчиваются разводом. Каждый брак имеет свои взлеты и падения, но давайте смотреть правде в глаза: пришло время в браке двоим стать одним целым.

Пришло время думать, не как расторгнуть отношения, а как сохранить свой брак? Тогда получится сделать гораздо больше. Когда два человека движутся в одном направлении, они могут изменить мир вокруг себя! Трудности лучше решать не в ссорах, а используя компромиссы.

Помните: любовь, желание прилагать усилия, чтобы сделать свой брак счастливым — это лучшее, чем вы обладаете.

До новых встреч с читателями, Андроник Олег, Анна.

Источник: https://semyadeti.ru/kak-soxranit-brak.htm1

Рождение ребенка
Добавить комментарий