20 способов перезагрузки для молодой мамы

Содержание
  1. Кто из молодых бизнесменов «Перезагрузки» получит Galaxy S9? Решаете вы!
  2. Андрей, разрабатывает компьютерную игру «Капитал»
  3. Алена, шьет женское белье
  4. Александр, играет в теннис и производит декоративные стеклянные фризы
  5. 20 товаров с AliExpress, которые упростят жизнь молодой мамы
  6. 2. Плавательный круг для ванной
  7. 3. Губка для мытья
  8. 4. Аспиратор
  9. 5. Пинцеты для чистки ушей
  10. 6. Позиционер для сна
  11. 7. Набор расчёсок
  12. 8. Ниблер
  13. 9. Силиконовая бутылочка с ложкой
  14. 10. Набор посуды для малыша
  15. 11. Нагрудник
  16. 12. Бутылка-непроливайка
  17. 13. Органайзер для коляски
  18. 14. Ремешок, чтобы ничего не терялось
  19. 15. Слинг-рюкзак
  20. 16. Наколенники
  21. 17. Блокираторы
  22. 18. Стопор для дверей
  23. 19. Защитные уголки для мебели
  24. 20. Заглушки для розеток
  25. Тайм-менеджмент для молодой мамы
  26. Основы тайм-менеджмента для мамы в декрете
  27. Шаг 1. Здраво оцениваем свои возможности
  28. Шаг 2. Избавляемся от хлама
  29. Шаг 3. Составляем расписание
  30. Шаг 5. Делегируем все, что можно, помощникам
  31. Шаг 7. Совмещаем дела, чтобы все успеть
  32. Шаг 8. Самое сложное делаем, когда ребенок спит
  33. Шаг 10. Не откладываем дела на потом
  34. Как маме восстановить энергию?
  35. Как прекратить грудное вскармливание быстро, правильно и безопасно для мамы
  36. Неблагоприятные моменты для отлучения малыша от груди
  37. «Бабушкин» способ — резкий и действенный или опасный и нежелательный?
  38. Как правильно выполнить отлучение от груди
  39. Что делать при необходимости резкого прекращения кормлений грудью
  40. Мама в декрете: как себя не потерять и быть счастливой
  41. Макияж и прическа
  42. Одежда
  43. Фигура
  44. Мама в декрете и дом
  45. Саморазвитие и поддержание квалификации
  46. ОБЩЕНИЕ
  47. Колье в песочницу: гардероб молодой мамы
  48. Что выпало из шкафа
  49. Размышления у раскрытого шкафа
  50. Учитываем нюансы
  51. Составляем список покупок
  52. Топ-10 вещей для базового гардероба молодой мамы
  53. Ну и зачем тебе все это нужно?

Кто из молодых бизнесменов «Перезагрузки» получит Galaxy S9? Решаете вы!

20 способов перезагрузки для молодой мамы

Наш совместный с компанией Samsung проект «Перезагрузка» завершился, осталось только решить, кому из молодых бизнесменов достанется приятный подарок от спонсора — смартфон Galaxy S9.

Решать судьбу девайса вам, читателям Onliner.by. Внизу текста вы увидите форму для ания, где и сможете выразить свое мнение.

Можете скроллить прямо туда, а можете потратить несколько минут и вспомнить каждого участника, чтобы принять взвешенное решение.

Бродить по лесам и болотам, сплавляться по речкам, слушать пение птиц и разгадывать следы диких зверей — все это составные части любимого дела Леши. Парень влюблен в природу и давно мечтал о том, чтобы она радовала его не только душевно, но и материально. Почему бы, например, не заняться организацией экологических туров по родным местам?

Сегодня у Алексея все отлично, чему поспособствовал как наш проект, так и ласковое лето. По словам парня, в этом году сезон прошел значительно лучше, чем в прошлом. Туры есть постоянно, иногда даже по два за выходные. За полгода сменились каналы продвижения услуг. Если раньше это была соцсеть «ВКонтакте», то теперь главным образом Instagram и . Что же дальше?

— Осень — тоже очень хорошее время. Будем предлагать туры по наблюдению за копытными животными. Например, можно будет понаблюдать за поединками оленей, послушать их рев. Рассчитываю, что это будет наш флагманский тур на осень! — делится ближайшими планами Леша.

Андрей, разрабатывает компьютерную игру «Капитал»

Мы уже говорили, что недавно Андрей выпустил порты своей предыдущей игры State of Anarchy: Master of Mayhem на PlayStation, Xbox и Switch. Как и обещал, парень раздал бесплатные ключи заинтересовавшимся читателям Onliner.by. Их, правда, оказалось больше десяти, но это даже здорово.

После нашей предыдущей публикации к Андрею обратились около 20 человек, которые предложили свою помощь в работе над следующей игрой парня — экономической стратегией «Капитал».

Около половины из них — художники, которых так давно и упорно ищет разработчик! Но круче всего то, что благодаря нашему проекту с Андреем познакомились сразу две классные белорусские студии — 69pixels, а также ребята, создавшие обе части культовой игры This Is the Police.

Дороги назад нет, «Капитал» начинает обретать черты реального проекта, вот-вот должен решиться вопрос с финансированием.

— Было очень круто! Я нашел партнеров, с ребятами из 69pixels мы и вовсе уже друзья. Порты State of Anarchy: Master of Mayhem на приставки меня не озолотили, но позволили заняться «Капиталом». Скоро будет презентабельный прототип с 10—15 минутами геймплея!

Алена, шьет женское белье

За время «Перезагрузки» Алена успела родить, познакомиться с руководством фабрики «Элема», придумать несколько новых коллекций, обзавестись новыми контактами за рубежом и значительно расширить географию распространения своих изделий. Теперь о девушке знают даже в Австралии!

— Проект подошел к концу, и от этого даже немножечко грустно. Но руки у меня не опустились, а это уже хорошо. Относительно недавно запустила коллекцию одежды для беременных, идет работа и над другими новыми коллекциями.

До отдельного офиса дело пока не дошло, но Алена с мужем почти закончила ремонт на просторном балконе, где будет располагаться мастерская. Именно здесь она будет шить белье и создавать эскизы новых моделей. А еще девушка купила вышивальную машинку, с помощью которой планирует разнообразить товар, сделать его еще более индивидуальным.

Александр, играет в теннис и производит декоративные стеклянные фризы

У Саши все настолько хорошо, что не хватает времени даже на теннис, который стал для парня не только отрадой, но и частично работой. Стеклянную плитку отставили в сторону, а вот продажа фризов процветает. Правда, на белорусском рынке становится тесно — продукт не совсем массовый, поэтому надо искать внешние рынки сбыта.

— Лично у меня в начале проекта была цель увеличить прибыль в шесть раз. Предполагал такое с учетом наблюдавшегося роста. Цель не достигнута, прибыль выросла раза в три. Зато стабилизировались оптовые заказы, появилась уверенность в сегодняшнем и немножко в завтрашнем дне.

По словам Александра, производственная мощность его предприятия настолько высокая, что потребность Беларуси в стеклянных бордюрах можно закрыть за пару недель. А что делать в остальное время? Играть в теннис? В ближайших планах — тщательно изучить российский рынок и найти пути выхода на него.

Вот теперь-то вы и решите, кому из участников проекта «Перезагрузка» для его дела нужнее всего новый флагманский смартфон от Samsung. Голосуйте за Алексея, Андрея, Алену или Александра! Голосование продлится неделю, до 31 августа включительно. После этого мы подведем итоги и вручим подарок победителю.

Партнерский спецпроект с ООО «Самсунг Электроникс Рус Компани», УНП 7703608910

Все для развития бизнеса и не только в каталоге Onliner.by

Источник: https://tech.onliner.by/2018/08/24/perezagruzka-13

20 товаров с AliExpress, которые упростят жизнь молодой мамы

20 способов перезагрузки для молодой мамы

Измерить ребёнку температуру обычным градусником не так-то просто. Пять минут неподвижности — слишком много для малыша. Этот термометр достаточно просто поднести ко лбу. Прибор тут же покажет результат. Судя по отзывам, довольно точный. Кроме температуры тела, им можно измерить температуру воды в ванной или молока в бутылочке. Работает термометр от двух мизинчиковых батареек.

Цена: 732 рубля.

Купить

2. Плавательный круг для ванной

Круг фиксируется вокруг шеи ребёнка и значительно упрощает процесс купания грудничка. С ним малыш может резвиться во взрослой ванной. Внутри есть звенящие шарики, которые делают процесс ещё интереснее. С внутренней стороны круга нет никаких спаек и швов, поэтому можно не бояться, что ребёнок натрёт шею.

Цена: от 156 рублей.

Купить

3. Губка для мытья

Эта мягкая мочалка позволит бережно помыть малыша, не раздражая его нежную кожу. Благодаря небольшому размеру ребёнок сможет ей пользоваться сам, когда подрастёт.

Цена: 78 рублей.

Купить

4. Аспиратор

Назальные аспираторы предназначены для отсасывания слизи из носовых ходов ребёнка. Незаменимая вещь, когда малыш ещё не умеет сморкаться.

Ведь с заложенным носом он не может сосать грудь и нормально спать. Есть разные виды аспираторов: от простых спринцовок до электронных. Данный аспиратор — механический.

Одну трубку нужно вставить в ноздрю ребёнка, а другую себе в рот, чтобы высасывать слизь.

Цена: 206 рублей.

Купить

5. Пинцеты для чистки ушей

В комплект входит три насадки: палочка, лопатка и пинцет. Благодаря яркой подсветке можно деликатно очистить ушную раковину младенца от загрязнений. Многие мамы используют такие пинцеты также для гигиены носовой полости.

Цена: 83 рубля.

Купить

6. Позиционер для сна

Многие родители считают позиционер маст-хэвом. Это приспособление не позволит младенцу упасть с кровати, даже если у неё нет бортиков. Оно препятствует переворачиванию во сне на живот и делает сон малыша более крепким и спокойным. В данном случае расстояние между валиками можно изменять от 15 до 25 сантиметров.

Цена: 386 рублей.

Купить

7. Набор расчёсок

Набор состоит из двух предметов: расчёски-щётки с мягкими щетинками (длиной 15 сантиметров) и пластикового гребня (длиной 13 сантиметров). С их помощью можно причёсывать маленькую принцессу (или принца), не боясь поцарапать голову.

Цена: 62 рубля.

Купить

8. Ниблер

Эта «соска с дырками» выполнена из мягкого силикона и незаменима для начала прикорма. Положив внутрь яблоко или другой твёрдый продукт, можно не беспокоиться, что малыш откусит слишком большой кусок и подавится. С помощью ниблера вы познакомите ребёнка с новыми вкусами и научите правильно жевать твёрдую пищу.

Цена: 65 рублей.

Купить

9. Силиконовая бутылочка с ложкой

Позволяет накормить малыша кашей или пюре и не испачкать всё вокруг. Бутылочка сделана из мягкого силикона, который легко сжимается. При нажатии еда аккуратно выливается в специальную ложку. Процесс кормления легко контролировать: ёмкость с делениями прозрачная, поэтому будет видно, сколько съедено и сколько осталось. Такую бутылочку удобно брать с собой на прогулку.

Цена: 323 рубля.

Купить

10. Набор посуды для малыша

Примерно в год малыш пробует брать в руки ложку и есть сам. И пусть сначала не всё получается, навык этот важно развивать. Ложка и вилка из данного набора сделаны специально для детского рта и ручек. Миска на присоске, крепится к столу. Можно не бояться, что ребёнок опрокинет её. Не позволит обжечься ещё и то, что, если еда в тарелке слишком горячая, пластик становится бледнее.

Цена: от 56 рублей.

Купить

11. Нагрудник

В отличие от тканевых собратов, этот нагрудник более долговечен. Его не нужно стирать. Можно просто вымыть под краном или протереть влажной салфеткой. Край нагрудника загнут, чтобы пища не падала на колени. Верхняя застёжка регулируется. А силикон, из которого сделан слюнявчик, очень мягкий и приятный на ощупь.

Цена: 127 рублей.

Купить

12. Бутылка-непроливайка

Плюсы для малыша: удобно держать в руках и пить через соломинку. Плюсы для мамы: бутылка закрывается, благодаря чему соломинка остаётся чистой, а жидкость не вытекает; достаточный объём, чтобы взять с собой на прогулку (и ребёнок напьётся, и нести не тяжело); есть мерные деления; очень легко мыть.

Цена: от 225 рублей.

Купить

13. Органайзер для коляски

Позволяет держать под рукой бутылочку, соску, салфетки и другие необходимые во время прогулки мелочи. Есть карман на замке для телефона и денег. Благодаря универсальным креплениям сумка подходит почти для любой коляски.

Цена: 217 рублей.

Купить

14. Ремешок, чтобы ничего не терялось

При помощи такого яркого эластичного ремешка с кнопками можно пристегнуть соску, ниблер или игрушку к коляске. И это просто спасение для мам, которым постоянно приходится следить, чтобы малыш ничего не обронил. Длина ремешка составляет 60 сантиметров, ширина — полтора. Данный продавец предлагает множество цветов и дизайнов.

Цена: 322 рубля за пять штук.

Купить

15. Слинг-рюкзак

Слинг — это приспособление для переноски детей. Данная его разновидность выполнена в виде рюкзака и имеет два положения: лёжа (для детей от нуля до трёх месяцев) и сидя у груди или за спиной мамы (применяется, когда малыш уже уверенно держит голову и спину). Слинг имеет четыре цветовых решения и выдерживает нагрузку до 18 килограммов.

Цена: 1 040 рублей.

Купить

16. Наколенники

Когда ребёнок только совершает первые шаги, падения неизбежны. Эти мягкие наколенники защитят малыша от синяков, а маму — от стресса. Также их можно использовать во время ползания.

Цена: 77 рублей.

Купить

17. Блокираторы

«Всё открыть, всё достать!» — таков девиз ребёнка, когда он начинает ходить. Чтобы малыш не добрался до опасных предметов и просто не устроил в доме хаос, дверцы и ящики шкафов лучше заблокировать. Например, при помощи вот таких приспособлений.

Цена: от 186 рублей.

Купить

18. Стопор для дверей

Эти милые насадки надеваются на дверь, предотвращая тем самым её захлопывание. Когда ребёнок начнёт исследовать окружающее пространство, они позволят ему беспрепятственно ходить из комнаты в комнату. А родители смогут не опасаться, что малыш прищемит пальцы.

Цена: 130 рублей.

Купить

19. Защитные уголки для мебели

Приклеив эти уголки на столы и тумбы, можно не опасаться, что малыш случайно налетит на острый угол и получит травму. Можно выбрать как прозрачные, так и разноцветные силиконовые уголки. Каждый лот состоит из десяти штук.

Цена: от 163 рублей.

Купить

20. Заглушки для розеток

Эти шесть заглушек позволят вам закрыть доступные для ребёнка розетки и обезопасить его. В комплекте идёт также ключ, которым при необходимости можно извлечь заглушку.

Цена: 73 рубля.

Купить

Источник: https://lifehacker.ru/20-tovarov-dlya-molodoj-mamy/

Тайм-менеджмент для молодой мамы

20 способов перезагрузки для молодой мамы

Прибралась в доме, подоила корову, вывела на луг, разбудила детей, накормила, отвезла в школу, наточила косу, пошла в чисто поле, накосила травы, уехала в офис, уволила идиотов, обналичила деньги, прибежала домой, нарубила дров, приготовила обед, накормила детей, отправила отчет в налоговую, побежала в поле, косила до темна, час в салоне красоты, привела корову, подоила, приготовила ужин, накормила детей, искупала, уложила спать, помылась, зашла в интернет, схватила со стола краюху хлеба, перекусила и довольная ‒ спать. Ночью подскочила! Е-мое! УЖАС!!! Мужик-то неублаженный весь день на диване пролежал!

И смех, и грех. Конечно, анекдот утрированный! Но сколько раз бывало так, что к концу дня, ни то, что на секс не хватало, еле бы до кровати доползти! С одним ребенком не всегда успеваешь ужин приготовить, а с двумя, а с тремя, а если их больше…

И где взять энергию, чтобы хватило не только на семью, но и на себя, любимую? Давайте используем тайм-менеджмент, чтобы вернуть радость материнства!

Если вашему малышу от 1 до 3 лет, скачайте чек-лист “Безопасность ребенка от одного до трех лет” и будьте уверены, что сможете оградить кроху от опасностей дома и на улице.

Основы тайм-менеджмента для мамы в декрете

Тайм-менеджмент – очень полезная наука для молодой матери. Используя простые приемы, вы сможете заранее спланировать свой день, распределить обязанности, отдохнуть и решить множество бытовых проблем. Просто следуйте этому пошаговому плану.

Курс «Заработай в декрете! От нуля к достойным заработкам»

Шаг 1. Здраво оцениваем свои возможности

Для начала давайте составим представление о том, что реально может делать мама с ребенком на руках:

  • В период новорожденности маме надо отдыхать. Это время, когда самой женщине требуется забота. В первые полтора месяца наша задача привыкнуть к ребенку, научиться спать с ним вместе, кормить его грудью. Поэтому домашние дела лучше всего поручить кому-нибудь другому. Если есть возможность пригласить маму, свекровь, подругу, сестру, привлечь мужа или помощницу по дому – нужно обязательно пользоваться этим. Если такой возможности нет, то на первом этапе минимизируйте домашние дела: готовьте простые блюда, делайте только самое необходимое, например, такие дела как стирка пеленок.

Режим дня новорожденного ребенка в первый месяц

  • С 1,5-2 месяцев мы уже вполне успешно можем заниматься домашним хозяйством с ребенком на руках. Очень удобно, если в каждой комнате организовано место для откладывания: люлька, коляска, шезлонг или переноска. Положили ребенка на несколько минут – помыли руки, слили горячую картошку, налили чай – и снова взяли малыша на руки.
  • После трех месяцев становится значительно проще. Обычно ребенок в этом возрасте меньше времени проводит на руках. И мы сможем сделать гораздо больше, чем раньше.
  • С шести-семи месяцев малыш начинает сидеть и ползать. У него появляется много «своих дел» по дому. Поэтому нам достаточно организовать безопасное пространство и посадить его рядом с собой. В этот период можно делать практически все, что нам хочется, не откладывая дела на потом.
  • Не рассчитывайте вернуться к привычному ритму домашней жизни раньше трех лет малыша.

Шаг 2. Избавляемся от хлама

Все, чем вы не пользовались больше полугода (если вещь не сезонная) – продайте, подарите, выбросьте. Застоявшаяся вещь отнимает много энергии. Избавляться от хлама нужно не только в квартире, но и в компьютере: отпишитесь от неинтересных рассылок, используйте фильтр при чтении новостей, не смотрите телевизор.

Берегите свою голову от лишней информацией, именно она «съедает» ваши силы и ресурсы. Поэтому избавляйтесь от хлама и в голове. Это страхи, сомнения, недовольства, претензии, обиды. Они не дают расслабиться и жить в свое удовольствие – съедают изнутри, портят настроение и не дают мыслить проактивно.

Смотрите тренинг «Как за 7 дней найти время на ребенка, компьютер и домашние дела» (бесплатно в ViLine.Клубе)

Шаг 3. Составляем расписание

Планируйте день в электронном виде или на бумаге, утром или с вечера. Оставляйте время на решение внезапных проблем. Даже если ничего не произойдет, все равно запланируйте на это свое время.

Удобно использовать план-сетку. На листочке рисуем горизонтальную линию посередине. Делим тремя вертикальными полосами на 8 долей. Первые семь частей – дни – с понедельника по воскресенье.

Последняя часть, восьмая, остается незаполненной. Записывайте свой недельный план на каждый день. Или те дни, когда есть явный перегруз.

В восьмую часть запишите то, что вы не знаете в какой день отнести или что появится в течение недели.

Даже если план выполнится хотя бы на 80%, это лучше, чем не иметь никакого плана, или держать все в голове, и сокрушаться о неуспеваемости.

Если вашему малышу от 1 до 3 лет, скачайте чек-лист “Безопасность ребенка от одного до трех лет” и будьте уверены, что сможете оградить кроху от опасностей дома и на улице.

После того, как ваш список дел на день готов, разделите его на 5 категорий:

  • Откладываем. Например, отложим мытье окон и генеральную уборку на год. Пометьте в списке цифрой «1» отложенные дела.
  • Делегируем. Передаем мужу, маме, подруге, свекрови, старшим детям – тому, кто имеет возможность это выполнить. Покупка продуктов, вынос мусора и прочие помечаем цифрой «2». Папа может: оставляем мужа в няньках
  • Делаем с ребенком на руках, либо вместе с ребенком. Пить чай, протирать пыль, поливать цветы, играть… – цифра «3».
  • Когда ребенок рядом. Варить обед, мыть пол, читать и так далее – ставим рядом номер «4».
  • Делаем без ребенка. Принять ванну, сложная уборка с химией и подобное – все это «5».

Список уменьшился. И остается только то, что нам нужно делать самим, мы не можем их отложить, не можем делегировать. Этот список можно разместить на видном месте – например, на холодильнике и иногда посматривать: чтобы такое сейчас поделать, пока у меня свободны руки?

Шаг 5. Делегируем все, что можно, помощникам

Привлекайте родственников, близких подруг. Вам необходим качественный отдых от домашних дел и малыша. Если помощь от родственников маловероятна, наймите няню на пару часов или помощницу по ведению домашнего хозяйства. Это обойдется гораздо дешевле, чем консультация психолога или лечение невроза или депрессии.Шаг 6. Выполняем работу с ребенком

Используйте рюкзаки-кенгуру или слинги. С этими приспособлениями вы не только сможете легко и быстро выйти на прогулку, в магазин или обеспечить ребенку хороший телесный контакт, но и легко сделаете массу домашних дел. Вам не надо будет думать, как закатить и где оставить коляску, как и где вам удобней проехать. Это поможет вам сэкономить достаточно много времени.

Дома посадите ребенка за столик, дайте ему какую-либо игрушку или кастрюлю с ложкой и в присутствии малыша займитесь чем-нибудь полезным, к примеру, полейте цветы или погладьте белье. При этом обязательно говорите с ребенком, можете рассказать ему стишок или спеть песенку. Ваш малыш будет в восторге от кастрюли и стишка, а вы – от возможности совместить домашние дела с развивающей игрой.

Шаг 7. Совмещаем дела, чтобы все успеть

В отличии от мужчин, женщины — существа многозадачные. Поэтому вы можете успешно совмещать несколько дел одновременно. Перед мытьем посуды нанесите маску на волосы и лицо.

Пока ребенок купается, протрите зеркало и раковины. Гуляете – по телефону разговаривайте с подругами.

Когда мы варим суп, в перерыве между резкой овощей можно почитать ребенку книжку, уложить его спать, а затем вернуться к готовке.

Курс «Заработай в декрете! От нуля к достойным заработкам»

Важно учитывать, что при таком подходе к делу, женщина тратит больше времени на приготовление того же обеда или мытья полов. И следует оставлять бОльший временной запас: если нам нужно приготовить ужин к шести вечера, то начать лучше не в пять, а часа в три.

Шаг 8. Самое сложное делаем, когда ребенок спит

Желательно приучить ребенка к режиму, будет проще планировать свой день. Когда малыш спит можно выполнять самые сложные дела: гладить, делать уборку с использованием бытовой химии. Сложные цели лучше разделить на несколько небольших частей и выполнять их за несколько заходов.

Если вы работаете в декрете, можно успевать справляться с рабочими задачами, пока кроха спит. За дневной сон и часть ночного можно набрать до 5-6 часов для полноценной работы.

Если вашему малышу от 1 до 3 лет, скачайте чек-лист “Безопасность ребенка от одного до трех лет” и будьте уверены, что сможете оградить кроху от опасностей дома и на улице.

Каждый день выделяйте время для себя, занимайтесь своим любимым делом, от которого вы получаете радость, которое поднимает настроение! Личное время и свои собственные дела нужны, чтобы выразить свою индивидуальность, восполнить энергию и силы. Нередки случаи, когда женщины зацикливаются на быту и ребенке, теряют себя, радость жизни…Но мы не сможем быть интересны своему мужу и детям, если неинтересны сами себе.

Любимое дело может занимать немного времени – 30-40 минут, но каждый день! Когда Вы будете выбирать, чем бы таким интересным заняться, учтите критерии любимого дела:

  • , захватывает
  • Придает Вам силы, энергию и хорошее настроение
  • Приносит результат

Обратите внимание, что любимое дело сильно отличается от «убивания времени» типа просмотра всех подряд программ телевизора или бесконечных зависаниях на форумах и соцсетях. Но и такое времяпровождение нужно себе иногда позволять.

Шаг 10. Не откладываем дела на потом

И последний секрет – не тяните кота за хвост. Надо – делайте. Не накапливайте – увидели, что где-то требуется помыть/зашить/протереть/повесить/снять – сделайте. Это отнимет несколько минут. Это намного проще, чем копить, а потом искать время, когда это разгрести.

Как маме восстановить энергию?

Быть мамой, женой, хозяйкой, поваром, любовницей, музой, красивой женщиной и всегда оставаться бодрой и веселой невозможно. Примите это. Не вылезайте из кожи вон, чтобы быть идеальной во всем. Давайте себе поблажки. С любовью и принятием. Вы не позволите себе отдыхать, и другие вам не дадут! Не становитесь загнанной лошадью. Вы просто женщина! Со своими слабостями и чувствительностью!

Даже если вы следуете всем нашим советам, бывает, что усталость и нервы берут верх. В таких случаях нужно быстро восстановить душевное равновесие. Вот 5 лучших способов это сделать:

  • Сон на 15-20 минут. Вы можете себе это позволить, и родные вам столько времени дадут. 15 минут достаточно, чтобы восстановиться!
  • Ванна или душ, как больше нравится. Вода дает потрясающий прилив энергии и сил.
  • Разговор с подругами. Как бы банально не звучало, но мы женщины способны воспрянуть от обычного разговора. Ведь подружка и поддержит, и порадует, и вынесет все наши претензии к миру, и посочувствует! Что уж говорить о злорадстве! Давайте признаемся – так тепло и приятно становится от сплетни, что красавица Ирка из школы поправилась на 20 кг!
  • Покупки! Шоппинг! Обновки! Платья, милые сердцу вещицы, духи, да все, что приносит радость и удовольствие!
  • Поплакать… Да. Метод крайний, но и самый эффективный. Выпустить боль, усталость, раздражение – через слезы. Они очищают, наполняют и дарят спокойствие. Главное – не упиваться этим методом, дабы не скатиться в депрессию.

Пусть ваш декрет будет не для ребенка, а для себя.

Для души! Это такое счастье – заниматься тем, чем хочется, общаться с теми, кто нравится, целовать любимые щечки, быть собой и становиться все краше! Посмотрите, сколько у вас преимуществ, по сравнению с теми, кто работает от зари до зари. Декрет – это не бесконечная череда обязанностей! Это возможность узнать себя, обрести новые навыки, раскрыть свой потенциал и быть самой счастливой на свете женщиной!

Источник: https://viline.tv/deti/article/tajm-menedzment-dla-molodoj-mamy

Как прекратить грудное вскармливание быстро, правильно и безопасно для мамы

20 способов перезагрузки для молодой мамы

Обычно малыш готов к отлучению от груди к двум годам, когда у него прорезались молочные зубки и разрешено кушать все продукты. Но часто так случается, что мама вынуждена решиться на прекращение грудного вскармливания раньше.

Причины могут быть самыми разными: необходимо выйти на работу, срочно уехать, болезнь, беременность. Это становится настоящим психологическим стрессом для малыша, и задача мамочки — сделать данный процесс максимально комфортным и безопасным как для своей крохи, так и для собственного организма.

Поэтому, какая бы ни была причина, лучше всё-таки сделать это постепенно и правильно.

Неблагоприятные моменты для отлучения малыша от груди

Перед тем, как закончить грудное вскармливание, постарайтесь подобрать для этого наиболее подходящий момент. Врачи категорически не рекомендуют отменять прикладывание в случаях, когда:

  • ребёнок болен (наблюдается простуда, кишечные расстройства);
  • у крохи режутся зубки;
  • сделана профилактическая прививка;
  • малыш перенёс стресс, испугался или обеспокоен новым жизненным этапом (например, переездом в другую квартиру или появлением незнакомого человека (няни)).

Неблагоприятными являются некоторые времена года: зима (маленький организм восприимчив к вирусам, легко поддается простуде) и лето (в частности, период летнего зноя).

«Бабушкин» способ — резкий и действенный или опасный и нежелательный?

На протяжении веков, от поколения к поколению женщины делились между собой ставшим уже знаменитым «секретом бабушки» о том, как завершить грудное вскармливание.

Суть его заключается в следующем: ребёнка на два-три дня разлучают с матерью (оставляют у близких родственников, живущих отдельно, либо мама сама уезжает), а женщине в это время туго перематывают грудь простынёй (что позволяет остановить лактацию).

Сегодня медики обращают внимание всех кормящих женщин на то, что этот метод несёт ряд негативных последствий.

Во многих случаях развивается мастопатия (заболевание, приводящее к доброкачественным кистозным новообразованиям в протоках молочных желез), удалить кисты можно только путем хирургического вмешательства.

При этом женщина терпит сильные боли, у неё поднимается температура, вплоть до жара и лихорадки, что тоже может привести к лечению на больничной койке.

Выбирая «бабушкин секрет», подумайте о состоянии ребёнка. Для крохи это огромный стресс: нет ни любимой мамы, ни грудного молока. Малыш будет переживать, волноваться, плакать, он получает самую настоящую психологическую травму.

«Бабушкин» способ – метод резкий и действенный, но достаточно опасный и крайне нежелательный. Раньше к нему прибегали по причине незнания других, более безопасных альтернатив.

Сегодня можно прибегнуть к остановке лактации с помощью лекарственных препаратов или выбрать постепенный естественный вариант того, как правильно закончить грудное вскармливание.

Лучше всего постепенное отлучение проводить, разбив процесс на три месяца, но возможно и сократить его продолжительность.

Как правильно выполнить отлучение от груди

Перед тем, как прекратить грудное вскармливание, необходимо убедиться в том, что к этому готов сам малыш. Идеальный вариант – у ребёнка есть все молочные зубки, и он в течение дня уже кушает общую пищу (мясной или рыбный бульон, суп, творог, пюре, кашу). По рекомендациям врачей – это возраст 2 года (в крайнем случае — 1,5 и не раньше).

Некоторое время назад существовало мнение, что после года кормлений грудное молоко теряет все свои ценные и уникальные свойства, из-за чего становится бесполезным для малыша.

Статистические исследования показали иной результат: детки, которые получали материнское молоко до 2-3 лет, выросли более крепкими, здоровыми и с лучшими интеллектуальными способностями.

Оказывается, при длительном кормлении в молоке начинают преобладать белки, углеводы и биоактивные вещества, стимулирующие работу головного мозга.

Если мама видит, что малыш уже готов к переходу на общее питание, начать отлучение от груди следует с исключения дневных прикладываний.

Чтобы это сделать, потребуется заигрывать малыша в течение дня, находить новые и интересные занятия, уделять больше маминого внимания.

Первая задача того, как правильно прекратить грудное вскармливание, это свести прикладывания к груди только к моменту засыпания и пробуждения.

Самый сложный этап – научить малыша засыпать без материнского молока. Специалисты рекомендуют начать с исключения прикладываний в период дневного сна (так мама постепенно освободит день и сможет выйти на работу, оставив полезную порцию грудного молока своей крохе на ночь). Со временем, когда малыш научится засыпать без груди, он легко начнет укладываться сам и на ночной сон.

Что делать при необходимости резкого прекращения кормлений грудью

К сожалению, бывают ситуации, когда просто нет времени на длительное, поэтапное отлучения малыша от груди (например, мама заболела и не может продолжать кормление крохи). Как закончить грудное вскармливание безопасно для мамы в этом случае, если «бабушкин» способ не использовать?

Порекомендовать молодой маме можно несколько простых способов.

  1. Сцеживайте молоко из переполненной груди не полностью, а только до облегчения. Его остатки в протоках молочной железы сократят лактацию.
  2. Пейте отвары из трав, снижающих молокообразование (например, чай с шалфеем).
  3. Сократите количество тёплого питья, способствующего лактации (чай с молоком, отвар шиповника).
  4. Не перетягивайте грудь.
  5. Можно прибегнуть к лекарственным препаратам, но перед тем, как решиться принимать таблетки, снижающие лактацию, взвесьте все негативные последствия. Не забывайте: такие препараты отражаются на гормональном фоне и могут привести к проблемам в работе всего организма: вызвать аллергии, судороги, снижение артериального давления, ухудшение зрения.
  6. Два раза в день выполняйте массаж груди мягкими круговыми движениями рук.

Прощупывайте молочные железы на предмет образования затвердеваний, уплотнений, покраснений. Разбить уплотнение попробуйте усиленным массажем после тёплого компресса, если не вышло – обязательно обратитесь к врачу.

Загрузка…

Источник: http://yaposlerodov.ru/grudnoevskarmlivanie/sovety-molodoj-mame-kak-prekratit-grudnoe-vskarmlivanie-bystro-i-bezopasno.html

Мама в декрете: как себя не потерять и быть счастливой

20 способов перезагрузки для молодой мамы

Декретный отпуск полон подводных камней. Вы больше не принадлежите себе. Маленький комочек счастья требует внимания, заботы, тепла. Хочется отдать ему все время, всю нежность и всю любовь. И Вы отдаете.  Растворяетесь в потоке кормлений-подгузников-стирок-уборок-прогулок.

Мама в декрете не замечает, как перестает обращать внимание на свою внешность, развитие, отношение с мужем. А потом из зеркала смотрит странная унылая тетка. Если Вам удалось избежать подобного зрелища, тогда примите искренние поздравления.

Если нет – давайте вместе разбираться, как сделать отражение по-прежнему красивым, а ум ясным.

Макияж и прическа

Почему мамы в декрете перестают  следить за своей внешностью?

Найти время на себя женщине в декретном отпуске сложно, но возможно. У Вас есть полчаса на соцсети, очередную серию любимого сериала или телепередачи? Если да, то не говорите, что нет 15 минут на макияж и прическу.

  • Не надо выходить «в люди» каждый день.

А муж и ребенок? Разве они не заслуживают привлекательной мамы? Не ленитесь, ведь ухоженный вид добавляет уверенности в себе и улучшает настроение.

Как найти время на косметические процедуры?

Разделите процедуры красоты на ежедневные и те, которые Вы выполняете 1-3 раза в неделю. Косметику для ежедневного использования храните в одном месте.  Это сэкономит время на уход за собой.

Процедуры, которые выполняются реже, распределите по дням недели. Так Вы уложитесь в несколько минут в день, но будете выглядеть ухоженной постоянно. Мамы в декрете все забывают.

Продумав план ухода за лицом и телом, запишите его на лист бумаги. Например:

  • Понедельник: уход за волосами (маска);
  • Вторник: уход за лицом (скраб, маска);
  • Среда: уход за телом (скраб, увлажняющее молочко);
  • Четверг: уход за волосами (маска);
  • Пятница: уход за руками (ванночка, маникюр);
  • Суббота: уход за ногами (пяточки, педикюр);
  • Воскресенье: уход за лицом (маска).

Чтобы контролировать себя, ставьте галочки возле выполненных процедур на протяжении недели.

Одежда

Вспомним об одежде. Если Вы не собираетесь участвовать в конкурсе «Мисс старый халат» или «Лучшие домашние штанишки», то отложите их в сторону. Или выбросьте вообще.

Никто не просит Вас одеваться, как на работу. Но ответьте на вопрос: приятно ли мужу видеть меня в растянутой старой футболке? Ищите компромисс: пусть одежда будет недорогой, удобной, но приличной.

От этого, кстати, зависит настроение.

Фигура

Найти время для спорта маме в декрете непросто. Нужен помощник в особе мужа или бабушки малыша. Если некому посидеть с ребенком, пока Вы на пробежке или в спортзале, то постарайтесь ввести в режим дня 15 минут утренней зарядки.

Мама в декрете и дом

Забота о детях, кухня, стирка и уборка – мама всегда найдет, чем заняться в декрете. Как тут  успеешь? Можно, только надо перестать быть перфекционистом.

  • Уборка, как у «Флайледи».

Если в доме, где живет ребенок, всегда убрано, что-то здесь не так. Для женщин в декрете окажется полезной система Марлы Силли «Флайледи». Так, тратя по несколько минут в день на уборку одной комнаты, дом можно поддерживать в чистоте постоянно.

Попробуйте «поделиться»  обязанностями. Попросите мужа или старшего ребенка выполнять часть домашней работы. И не забудьте о бытовой технике. Мультиварка, микроволновка, стиральная и посудомоечная машины – незаменимые помощники мам в декрете.

В воскресенье составьте меню на следующие семь дней. Мы же знаем, какая это головная боль каждый день думать «Что приготовить?». А с планом Вы сэкономите время для более приятных дел и мыслей.

Саморазвитие и поддержание квалификации

Мамы в декрете часто замечают за собой «отупение». Почему это случается? В отпуске по уходу за ребенком мысли мамы полностью поглощены маленьким существом. Гормоны, ничего не поделаешь. На чтение книг, материалов по профессии или прохождение курсов времени нет. Да и не хочется. А надо.

За 2-3 года женщина, сидящая дома с малышом, способна «притупить» квалификацию. Не забываем о смене законодательства и конъюнктуры рынка.

Почти треть женщин Украины после окончания отпуска по уходу за ребенком с разных причин вынуждены искать новую работу.

Если Вы не хотите оказаться в их числе – следите за новостями профессии, подпишитесь на соответственные рассылки в интернете, читайте литературу. Уделите поддержанию  квалификации хотя бы 10-15 минут в день, — выйти из декрета будет значительно легче.

С другой стороны, если Вы прежнюю работу не очень то и любили, то декретный отпуск – то, что доктор прописал. Первые месяцы с малышом учиться новому сложно. Но, ведь у Вас почти три года! Вспоминаем детские мечты и пробуем себя в новых амплуа.  Когда, если не сейчас!

Последние годы в Украине набирает оборотов мировая тенденция к онлайн-обучению. Есть множество платформ, которые предлагают пройти курсы различной тематики бесплатно — www.futurelearn.com, www.coursera.org, prometheus.org.ua и другие. Мама в декрете может слушать лекции по своей специальности, изучать языки или осваивать новую профессию без отрыва от дома. В интернете есть все.

Статья в тему: Мама в декрете. Лучшие идеи как заработать или бизнес с ребенком на руках

Когда? Опять-таки, мамам в декретном отпуске непросто найти время на себя. Но как Вам идея записать курс лекций или интересную книгу на смартфон и слушать, пока гуляете со спящим в коляске ребенком? А ведь это только один из вариантов.

ОБЩЕНИЕ

Друзья познаются… в декрете. Да, с малышом Вы автоматически становитесь «неудобной» подругой. Шопинг уже не тот, выделить время на кофе сложно, сходить в кино почти нереально.

Хорошо, когда есть возможность оставить  малыша бабушке или няне и развеяться, а если таковой нет? Договоритесь с мужем о том, чтобы раз в неделю Вы могли уйти из дому и провести время с подругами.

Без общения с друзьями психологическое состояние мамы ухудшается, это не секрет.

Кстати, о общении. А как насчет мужа? Ребенку нужны родители, которые любят не только его, но и друг друга. Говорите с мужем о том, что волнует, и проводите время вместе. Декретный отпуск – тяжелое время в отношениях мужа и жены. Причин много, но это уже тема для отдельной статьи.  Помните, что родному человеку тоже нелегко.

И последний совет Клевой мамы – найдите то, что радует именно Вас. Единого рецепта нет. Следуйте желаниям, ищите гармонию и помните, что счастливые дети бывают только в счастливых родителей.

Источник: http://klyovamama.com/mama-v-dekrete/

Колье в песочницу: гардероб молодой мамы

20 способов перезагрузки для молодой мамы

“Оживающие” футбольные “прилипалки” в Растишке Сканируйте упаковки и “прилипалки”, делайте селфи и путешествуйте по разным странам! Йогурты и творожки “Растишка” обогащены Ca и D3.

100 г йогурта или творожка обеспечивают 20-27% суточной потребности в кальции детей дошкольного и школьного возраста.

Наша статья посвящается тем молодым мамам, которые не считают спортивный костюм идеальной одеждой для прогулок и хотят в декретном отпуске выглядеть ухоженно и стильно.

Что выпало из шкафа

Ухоженность, красота, наряды, прически, маникюр, макияж — все это составляет приятную и важную часть в жизни женщины.

Но, родив ребенка, многие молодые мамы сталкиваются с неизбежными переменами: все время, до последней секундочки, уходит на любимую крошку, а для себя некогда и чашку чая заварить, не говоря уже о том, чтобы понежиться в ванне с пеной, сделать маникюр или сходить в парикмахерскую.

Жертвуя всем своим личным временем в пользу ребенка можно почувствовать себя отличной матерью, но при этом старательно избегать взгляда в зеркало. Ведь то, что там показывают, вряд ли можно назвать словом «стильная и ухоженная женщина».

www.yourfamilymatterscoach.com

Почему так происходит? Почему многие молодые мамы, даже имея свободное время и финансы, перестают ухаживать за своей внешностью, превращаясь в некое бесплатное приложение к коляске с младенцем? Почему, собираясь на прогулку, надевают то, что, как говорится, «выпало из шкафа»? Да просто потому, что вещи из «прошлой жизни» стали малы или неудобны, не станешь ведь в офисной юбке-карандаше куличики лепить и на каблуках по газонам за своим чадом бегать. И нужно бы пойти и купить парочку обновок, но как это сделать с вопящим младенцем на руках? И что именно купить, чтобы и выглядело стильно, и не мешало возиться с ребенком в свое удовольствие?

www.larinaphoto.ru

Размышления у раскрытого шкафа

Оглядывая свой гардероб, сразу отвесьте в сторону деловые костюмы и комплекты, если они у вас имеются: об офисном дресс-коде можно позабыть.

В песочнице свой дресс-код и включает он в себя два главных правила: простота и комфорт.

Изучая имеющуюся одежду, реально оценивайте положение вещей: сколько времени вы проводите вне дома, куда именно ходите, и какие вещи соответственно нужны.

lesyaknysh.com

Если 70 % своего времени вы проводите на детской площадке, то и 70 % одежды должно подходить для этой ситуации: не сковывать движений, не выглядеть слишком официально, не быть слишком дорогими, чтобы не было трагедии, если вещь испачкается или порвется во время игр. Джинсы, кардиганы, футболки и свитшоты, слипоны или мокасины, рюкзак — все это выглядит современно и стильно и при этом не мешает гулять и играть с ребенком.

photolenza.livejournal.com

20 % гардероба молодой мамы стоит отвести под выход «в люди» — шоппинг, прогулки по городу, визиты с ребенком в поликлинику, на развивающие занятия и т.п. Здесь потребуется одежда чуть менее небрежная, более элегантная: куртку можно заменить на стильный тренч, оставшийся из «добеременной жизни», а кеды – на туфли-лодочки, и вместо рюкзака взять с собой удобную кожаную сумку.

И еще 10 % вашего гардероба — для особых случаев: визитов в гости, праздничных дней. Здесь хорошо бы подобрать для себя удобное и очень лаконичное платье, которое вы сможете надевать не один раз. Ведь с разными аксессуарами (поясами, воротничками, ожерельями и сережками) оно каждый раз будет выглядеть как новое.

rensite.s3.amazonaws.com

Учитываем нюансы

Проведя ревизию гардероба и выяснив, что имеется в наличии, а чего катастрофически не хватает, можно приступить к составлению списка покупок.

И здесь следует сразу учесть некоторые нюансы, которые позволят не совершить ошибок и не купить то, что потом будет пылиться в глубине шкафа.

Если вы еще кормите своего малыша и не собираетесь сворачивать грудное вскармливание в ближайшее время, следует позаботиться о том, чтобы одежда максимально подходила для кормящей матери.

image.zn.ua

Для прогулок на детской площадке не стоит выбирать вещи, которые легко мнутся, рвутся, сковывают движения. Платье из шифона может зацепиться за качели и порваться, а белые джинсы перестанут быть белыми после первых же посиделок на бортике песочницы.

Разумеется, это не значит, что молодой маме нужно выбирать только одежду цвета хаки, сшитую из пуленепробиваемых и водоотталкивающих материалов.

Натуральные ткани природных оттенков – хлопок, лен, деним – сделают прогулку комфортной, а уход за вещами легким.

whjournal.ru

Еще один нюанс — это свободные руки. Если, спускаясь по ступенькам, вам приходится все время приподнимать подол длинной юбки, то вряд ли вы сможете одновременно свозить вниз прогулочную коляску.

Если вы решили взять с собой модный клатч, то его все время придется носить в руке, и вам будет неудобно брать на руки своего малыша. Есть много красивой и одновременно комфортной одежды, которая не будет сковывать движения.

А клатчи и юбки в пол оставьте для прогулок всей семьей, когда таскать коляску и бегать за малышом будет папа, а вы сможете покрасоваться и почувствовать себя не нянечкой, а настоящей принцессой.

payload310.cargocollective.com

Составляем список покупок

Наша задача — составить небольшой, но продуманный базовый гардероб, где все вещи будут сочетаться друг с другом. Отберите то, что у вас уже есть, хорошо на вас сидит и вписывается в ваш нынешний образ жизни.

Может быть, у вас в шкафу грустит пара отличных топов и туник, но к ним не хватает юбки или брюк нужного размера. А может быть, напротив, джинсы сидят великолепно, а вот все футболки стали малы и не подчеркивают ваших достоинств.

Точно зная, что именно вам нужно, вы не потратите в магазине ни лишнего времени, ни лишних денег.

www.mol4anova.ru

Важно также перед походом в магазин определиться со стилем: гламур, спорт-шик, классика. Вещи, выдержанные в одном стиле, легче сочетать между собой. Для гардероба молодой мамы идеально подойдут такие стили как casual, спорт-шик, элементы классики.

То же самое касается и гаммы: базовый гардероб желательно составить из вещей двух-трех спокойных и нейтральных цветов, тогда вы сможете одеться за минуту, взяв из шкафа первые попавшиеся вещи, и они будут отлично смотреться вместе. Наиболее универсальным всегда считался черным, но этот цвет слишком мрачен для гардероба молодой мамы.

Возьмите за основу синий и серый, если любите холодные оттенки, или коричневый, песочный, хаки, если предпочитаете теплые тона.

thestyle.com.ua

Топ-10 вещей для базового гардероба молодой мамы

  • Спортивный костюм. Его можно назвать своего рода униформой молодых мам. Да, он невероятно удобен, почти как пижама. Но стильные женщины соблюдают одно простое правило: спортивная одежда – для занятий спортом. Поэтому отложите свой костюм в сторонку, он пригодится вам, когда решите записаться на фитнес или бегать по утрам.

    А для прогулок подберите более уместные варианты.

  • Джинсы. Это универсальная вещь, которая легко адаптируется как к небрежному стилю, так и к нарядному.

    Если после родов вы набрали вес и поправились, не стоит втискиваться в «джинсы из прошлой жизни», они создадут жировые складки на талии и бедрах, визуально сделают вас гораздо полнее, чем в реальности. Поэтому без колебаний подберите модель размером больше. Если вы любите вещи по фигуре — выбирайте скинни, они по-прежнему в моде.

    Если же хотите закамуфлировать пополневшую после родов фигуру, обратите внимание на джинсы-бойфренды, они сейчас на пике моды, и за счет своего дизайна визуально сделают вас стройнее.

nashpilkah.com.ua

Сейчас также очень модны «дырявые» джинсы с потертостями и прорехами, но их труднее вписать в разные образы, поэтому лучше приобрести модель без «особых примет». Базовые джинсы вы сможете надеть и с деловой блузкой, и с гламурным топом в блестках, и с цветастой туникой в стиле кантри.

  • Футболки. С ними следует избегать той же ошибки: не надевайте обтягивающую трикотажную майку, если она стала вам тесновата: будете казаться толстушкой. К тому же, сейчас модно носить свободные футболки: к примеру, если вы всегда надевали S или M, купите L. Пара лишних сантиметров ткани творит чудеса, прикрывая лишние килограммы на животе и талии, а заодно дает комфорт и свободу в жаркие летние дни. К тому же, давно известно: вещи oversize всегда делают женщину визуально маленькой, хрупкой и стройной.

www.glamukraine.com

  • Тельняшка – настоящий must have гардероба в стиле casual. Полосатые вещи всегда добавляют стройности, а сама по себе тельняшка несет настроение беззаботности, отдыха, моря и лета.
  • Рубашка. Впрочем, если вам не по душе морской стиль, вместо тельняшки можно приобрести хлопковую рубашку любимой расцветки. Рубашки сейчас на пике моды. Закатайте рукава, расстегните пару верхних пуговиц, заправьте рубашку в джинсы или носите навыпуск, наденьте поверх нее яркое ожерелье контрастного цвета — рубашка дает множество вариантов выглядеть эффектно и в то же время неформально.
  • Водолазка, свитшот. Для прохладной погоды незаменима такая вещь, как водолазка. Она защитит горло от ветра, согреет. Если же вы не любите вещи с «горлышком», приобретите свитшот и пару подходящих шарфиков, чтобы укутывать горло в прохладную погоду.

mammyonline.ru

  • Платье. Многие мамы напрочь вычеркивают платья из своей декретной жизни. А ведь грамотно подобранное платье поможет скрыть то, что вам не нравится в своей фигуре, и сделать акцент на наиболее выигрышные зоны. Стоит избегать приталенных моделей и тонкого обтягивающего трикотажа (выдаст все огрехи фигуры). Идеально — платье прямого силуэта или трапеция. Они уберут внимание от проблемных зон талии и бедер и сделают акцент на красивую грудь, изящные ключицы, стройные ноги.

ptzgovorit.ru

  • Юбка. Многие мамы предпочитают гулять с детьми только в брюках и джинсах: мол, в юбке не присядешь, не залезешь на горку, чуть что и уже на грани неприличия. Однако все зависит здесь от выбранного фасона и длины: избегайте слишком узких вариантов и мини-длины. А в прохладную погоду к юбке можно добавить плотные и непрозрачные цветные колготки, которые сделают образ заметным и небанальным и защитят вас от холода и шаловливого ветерка.

1.bp.blogspot.com

  • Аксессуары. Колье в песочницу? А почему бы и нет? Разумеется, не стоит обвешиваться фамильными драгоценностями, золотом и бриллиантами, отправляясь на детскую площадку. Но необычный медальон или яркое ожерелье, забавные сережки или любимый браслет подчеркнут вашу индивидуальность, сделают вас интересной женщиной, а не тетей-мотей, которая дома и во дворе ходит в затрапезе, а наряжается только по особым случаям. Ведь истинная женщина выглядит ухоженно везде и всегда. Не для других, а для себя. Просто потому, что уважает и любит себя и никогда собой не пренебрегает.

modamode.ru

  • Обувь. Что касается обуви, то, к счастью, размер ноги не меняется после родов, и выкидывать любимые туфли не придется. Разве что в период декретного отпуска отправьте в отпуск туфли на высоком каблуке: в них вы рискуете увязнуть в песочнице и выглядеть нелепо. Впрочем, небольшой каблучок на прогулке с ребенком вполне уместен, особенно, если вы идете в сквер, парк, на набережную, в кафе. А для детской площадки со спортивными снарядами и качелями лучше подбирать обувь спортивного стиля или casual: мокасины, слипоны, кеды и кроссовки. Ведь ребенок не сидит на месте, и вам, то и дело, приходится страховать его, ловить, снимать, догонять, карабкаться за ним на горку. Все это удобнее делать в обуви с надежной и устойчивой подошвой.

cs613519..me

Ну и зачем тебе все это нужно?

Такой вопрос могут задать вам мужья или родители. Да и вы сами можете задуматься: так ли уж это важно, выглядеть красиво, современно, интересно? Вон, джинсы натянула, сверху кофту, коляску в руки и вперед! Разумеется, как любят говорить наши бабушки, «главное, чтобы не было войны».

И чтобы все были здоровы, и чтобы хватало денег на еду. Все это так. Но ведь никто не ставит вас перед выбором: купить новые джинсы или пакет продуктов? Можно позволить себе одну-две недорогие вещи в месяц, и за короткий срок ваш гардероб засверкает новыми красками.

Распродажи, стоки, магазины second hand — есть множество вариантов одеться бюджетно.

Многие женщины успевают вести домашнее хозяйство, присматривать за малышом, но при этом и о себе не забывать. Зачем добровольно превращаться в Золушку-замухрышку? Поверьте, от вас этого никто не ждет.

И муж будет только рад, если его любимая супруга будет выглядеть стильно и модно, как с картинки глянцевого журнала.

И дети с юных лет привыкнут, что у них самая красивая, ухоженная и модная мама!

Уважаемые читатели! Расскажите, какие вещи преобладают в вашем гардеробе. Изменилось ли содержимое вашего шкафа, когда появился ребенок? 

Источник: http://rastishka.by/articles/garderob-molodoj-mamy/

Рождение ребенка
Добавить комментарий