11 вещей, которые ОПЫТНЫЕ мамы делают по-другому

Содержание

11 вещей, которые ОПЫТНЫЕ мамы делают по-другому

11 вещей, которые ОПЫТНЫЕ мамы делают по-другому

Опыт приходит с первым ребенком. Поэтому, как показывает практика, после рождения второго малыша мамы становятся более продвинутыми. Узнайте, что опытная делает по-другому (и берите на вооружение)!

Родив первенца, вы полностью доверились опыту мамы и бабушки, которые считают, что Бенджамин Спок — гуру в вопросах воспитания детей.

А потому с первого дня старались кормить новорождённого по часам и не кормить ночью, следить за тем, чтобы он спал и бодрствовал определённое количество часов, и даже высаживать над раковиной после еды.

Поскольку, скорее всего, ничего, кроме мучений, вам это не принесло, со вторым ребёнком вы такое проделывать не намерены. Вы точно знаете, что в первые месяцы жизни малыша ни о каком серьёзном режиме говорить не приходится, особенно если кроху мучают колики или пищевая аллергия.

2. Будете проводить с крохой больше времени

С первым ребёнком вам казалось, что он отнял у вас всю свободу и всё личное время. Вы часто просили близких посидеть с малышом и регулярно отлучались на работу или на встречи с друзьями.

Второй ребёнок может рассчитывать на ваше внимание, ведь первенец дал вам понять, что дети растут слишком быстро.

Вероятно, вы упустили слишком много чудных моментов его младенческой жизни, о чём до сих пор очень сожалеете.  

3. Не будете переживать по пустякам

Малютка расплакался на прогулке? Спал на час дольше, чем обычно? Съел меньше, чем в прошлое кормление? Издаёт какие-то звуки во сне? Раньше это заставило бы вас паниковать, рыдать, рвать на себе волосы и звать на помощь. Но вот первенец вырос, и вы, оглядываясь назад, можете с лёгкостью сказать, что вас волновали сущие пустяки.

4. Не станете требовать слишком многого

С первым малышом вы регулярно сверяли вес и рост по центильным таблицам, отмечали, в каком возрасте и что должен делать ребёнок, очень расстраивались, когда сверстники в чём-то превосходили ваше чадо, водили кроху на массаж, плавание и в 5 кружков.

Со вторым ребёнком вам вряд ли захочется проделывать то же самое, ведь вы уже изучили всех детей в округе, пообщались с психологами и педагогами, начитались специальной литературы и осознали, что у каждого крохи свой темп и путь развития, а значит он не обязан соответствовать медицинским нормам или быть впереди планеты всей.

5. Не захотите торопить события

Про первого ребёнка вы думали: когда же он перевернётся, когда сядет, встанет, пойдёт? Ну почему он не говорит? Когда уже он начнёт рисовать, читать, считать? Со вторым всё будет совершенно не так. Вы, наоборот, захотите максимально продлить каждый этап его взросления.

Пусть тихонько лежит, такой беззащитный, милый и удобный: с кровати не упадёт, похулиганить не сумеет. Пусть подольше ползает, ведь так он не достаёт ни до каких опасных предметов.

Пусть молчит: ещё успеет уболтать вас до посинения! И пусть подольше будет младенцем — совершенно не вредным, не капризным, не агрессивным.

6. Будете ценить то, что имеете

Если с первенцем вам всё время хотелось чего-то большего: больше свободного времени, больше веселья, больше достижений, больше одежды и игрушек, в конце концов, то со вторым малышом вы начнёте ценить то, что имеете. Например, неожиданно освободившиеся 5 минут на душ или телефонный звонок, полчаса тишины или небольшое количество игрушек, которое так легко убрать вечером перед сном.

7. Будете чётко планировать своё время

Когда у вас появился первый ребёнок, вам не хватало времени ни на что. Вы откровенно не понимали, как можно успевать заниматься собой, малышом и домашними делами.

Несмотря на все ваши опасения насчёт того, что с двумя детьми у вас не будет времени даже на сон, после вторых родов вы осознаете, что успеваете гораздо больше, чем раньше. Всё дело в грамотном планировании времени.

Теперь вы знаете, что нужно с пользой проводить каждую свободную минуту, удачно совмещать общение с малышом и другие занятия, по возможности поручать дела близким и обязательно оставлять время на себя и свой отдых.

8. Начнёте лучше справляться с детскими болезнями

С первенцем вы реагировали на каждый чих, вызывали «скорую» при температуре 37 и падали в обморок при слове «колики». С тех пор вы вместе с малышом пережили много болезней и теперь неплохо разбираетесь в диагнозах.

У вас всегда под рукой домашняя аптечка с лекарствами первой необходимости от жара, аллергии, кашля, насморка и кишечных инфекций.

И, наверняка, у вас уже есть проверенный доктор, который успешно лечил старшего ребёнка, и к которому вы обратитесь, если вас будет беспокоить здоровье крохи.

9. Будете внимательнее относиться к своему здоровью

Когда вы родили первого ребёнка, вы смело ели всё, что попало, таскали коляску по лестнице на 5 этаж, не спали по несколько суток и недолюбливали прогулки на свежем воздухе.

Поскольку беременность и роды — испытание для организма, и после рождения второго крохи вы чувствуете себя уже не так прекрасно, вы будете более осмотрительны. Вероятно, ещё в ожидании малыша вы начали правильно питаться, следить за своим весом, регулярно гулять и высыпаться.

То же самое вы продолжите делать и после родов, а может, даже займётесь спортом, ведь вы-то точно знаете, что ребёнку нужна здоровая, бодрая и сильная мама.

10. Будете терпимее и спокойнее

Выходки первенца повергали вас в шок.

Поедание песка, рисование на стенах, превращение книжек в гору мелких кусочков бумаги, лакание из собачьей миски, выкидывание вещей из шкафов, прыжки на диване, истерики посреди магазина, тотальное непослушание… Список можно продолжать бесконечно, и всё это заставляло вас нервничать, ругаться, наказывать чадо, а потом винить себя и перечитывать тонны литературы по детской психологии.

Ко времени, когда появился второй ребёнок, вы накопили багаж опыта и знаний, изучили все кризисы детского возраста и знаете, как лучше себя вести. Теперь вас практически невозможно шокировать или вывести из себя.

[attention type=red]

На что-то вы закроете глаза, что-то постараетесь не допустить, предотвратить, в каких-то случаях просто отправитесь пить чай с мелиссой и мятой, а также будете готовы снова и снова спокойно объяснять карапузу, что можно, а что нельзя.

[/attention]

И, кстати, велика вероятность, что со вторым ребёнком список «нельзя» будет в разы меньше, чем с первым.  

11. Начнёте склоняться к естественному родительству

Вероятно, первого малыша вы старались не приучать к рукам, учили его спать в собственной кроватке, а то и в отдельной комнате, пытались кормить по часам и исключительно тем, что положено по возрасту согласно нормам ВОЗ.

Скорее всего, вы очень уставали, и теперь вам не захочется повторять те же самые действия.

Вы предпочтёте пользоваться слингом и эрго-рюкзаком, будете практиковать кормление по требованию и совместный сон, разрешите крохе начать прикорм тогда, когда он будет к этому готов, и с того, что ему захочется. Да и вообще не будете настаивать на еде: проголодается — поест.

Можно сказать, что к рождению второго ребёнка мама успевает «познать дзэн», а потому материнство воспринимается уже не как тяжкий труд, а как настоящее счастье.

спасибо, ваш голос принят

Узнайте себя

Источник: https://DetStrana.ru/article/malysh-0-1/obraz-zhizni/11-veschej-kotorye-opytnye-mamy-delayut-po-drugomu/

11 вещей, которые вы будете делать по-другому, когда снова станете мамой

11 вещей, которые ОПЫТНЫЕ мамы делают по-другому

Второй ребёнок — совсем не то, что первый. Вы уже опытная, знающая мама, а значит, многие вещи будете делать совершенно по-другому.

1. Легче отнесётесь к режиму малыша

Родив первенца, вы полностью доверились опыту мамы и бабушки, которые считают, что Бенджамин Спок — гуру в вопросах воспитания детей.

А потому с первого дня старались кормить новорождённого по часам и не кормить ночью, следить за тем, чтобы он спал и бодрствовал определённое количество часов, и даже высаживать над раковиной после еды.

Поскольку, скорее всего, ничего, кроме мучений, вам это не принесло, со вторым ребёнком вы такое проделывать не намерены. Вы точно знаете, что в первые месяцы жизни малыша ни о каком серьёзном режиме говорить не приходится, особенно если кроху мучают колики или пищевая аллергия.

2. Будете проводить с крохой больше времени

С первым ребёнком вам казалось, что он отнял у вас всю свободу и всё личное время. Вы часто просили близких посидеть с малышом и регулярно отлучались на работу или на встречи с друзьями.

Второй ребёнок может рассчитывать на ваше внимание, ведь первенец дал вам понять, что дети растут слишком быстро.

Вероятно, вы упустили слишком много чудных моментов его младенческой жизни, о чём до сих пор очень сожалеете.  

3. Не будете переживать по пустякам

Малютка расплакался на прогулке? Спал на час дольше, чем обычно? Съел меньше, чем в прошлое кормление? Издаёт какие-то звуки во сне? Раньше это заставило бы вас паниковать, рыдать, рвать на себе волосы и звать на помощь. Но вот первенец вырос, и вы, оглядываясь назад, можете с лёгкостью сказать, что вас волновали сущие пустяки.

4. Не станете требовать слишком многого

С первым малышом вы регулярно сверяли вес и рост по центильным таблицам, отмечали, в каком возрасте и что должен делать ребёнок, очень расстраивались, когда сверстники в чём-то превосходили ваше чадо, водили кроху на массаж, плавание и в 5 кружков.

Со вторым ребёнком вам вряд ли захочется проделывать то же самое, ведь вы уже изучили всех детей в округе, пообщались с психологами и педагогами, начитались специальной литературы и осознали, что у каждого крохи свой темп и путь развития, а значит он не обязан соответствовать медицинским нормам или быть впереди планеты всей.

5. Не захотите торопить события

Про первого ребёнка вы думали: когда же он перевернётся, когда сядет, встанет, пойдёт? Ну почему он не говорит? Когда уже он начнёт рисовать, читать, считать? Со вторым всё будет совершенно не так. Вы, наоборот, захотите максимально продлить каждый этап его взросления.

Пусть тихонько лежит, такой беззащитный, милый и удобный: с кровати не упадёт, похулиганить не сумеет. Пусть подольше ползает, ведь так он не достаёт ни до каких опасных предметов.

Пусть молчит: ещё успеет уболтать вас до посинения! И пусть подольше будет младенцем — совершенно не вредным, не капризным, не агрессивным.

6. Будете ценить то, что имеете

Если с первенцем вам всё время хотелось чего-то большего: больше свободного времени, больше веселья, больше достижений, больше одежды и игрушек, в конце концов, то со вторым малышом вы начнёте ценить то, что имеете. Например, неожиданно освободившиеся 5 минут на душ или телефонный звонок, полчаса тишины или небольшое количество игрушек, которое так легко убрать вечером перед сном.

7. Будете чётко планировать своё время

Когда у вас появился первый ребёнок, вам не хватало времени ни на что. Вы откровенно не понимали, как можно успевать заниматься собой, малышом и домашними делами.

Несмотря на все ваши опасения насчёт того, что с двумя детьми у вас не будет времени даже на сон, после вторых родов вы осознаете, что успеваете гораздо больше, чем раньше. Всё дело в грамотном планировании времени.

Теперь вы знаете, что нужно с пользой проводить каждую свободную минуту, удачно совмещать общение с малышом и другие занятия, по возможности поручать дела близким и обязательно оставлять время на себя и свой отдых.

8. Начнёте лучше справляться с детскими болезнями

С первенцем вы реагировали на каждый чих, вызывали «скорую» при температуре 37 и падали в обморок при слове «колики». С тех пор вы вместе с малышом пережили много болезней и теперь неплохо разбираетесь в диагнозах.

У вас всегда под рукой домашняя аптечка с лекарствами первой необходимости от жара, аллергии, кашля, насморка и кишечных инфекций.

И, наверняка, у вас уже есть проверенный доктор, который успешно лечил старшего ребёнка, и к которому вы обратитесь, если вас будет беспокоить здоровье крохи.

9. Будете внимательнее относиться к своему здоровью

Когда вы родили первого ребёнка, вы смело ели всё, что попало, таскали коляску по лестнице на 5 этаж, не спали по несколько суток и недолюбливали прогулки на свежем воздухе.

Поскольку беременность и роды — испытание для организма, и после рождения второго крохи вы чувствуете себя уже не так прекрасно, вы будете более осмотрительны. Вероятно, ещё в ожидании малыша вы начали правильно питаться, следить за своим весом, регулярно гулять и высыпаться.

То же самое вы продолжите делать и после родов, а может, даже займётесь спортом, ведь вы-то точно знаете, что ребёнку нужна здоровая, бодрая и сильная мама.

10. Будете терпимее и спокойнее

Выходки первенца повергали вас в шок.

Поедание песка, рисование на стенах, превращение книжек в гору мелких кусочков бумаги, лакание из собачьей миски, выкидывание вещей из шкафов, прыжки на диване, истерики посреди магазина, тотальное непослушание… Список можно продолжать бесконечно, и всё это заставляло вас нервничать, ругаться, наказывать чадо, а потом винить себя и перечитывать тонны литературы по детской психологии.

Ко времени, когда появился второй ребёнок, вы накопили багаж опыта и знаний, изучили все кризисы детского возраста и знаете, как лучше себя вести. Теперь вас практически невозможно шокировать или вывести из себя.

[attention type=red]

На что-то вы закроете глаза, что-то постараетесь не допустить, предотвратить, в каких-то случаях просто отправитесь пить чай с мелиссой и мятой, а также будете готовы снова и снова спокойно объяснять карапузу, что можно, а что нельзя.

[/attention]

И, кстати, велика вероятность, что со вторым ребёнком список «нельзя» будет в разы меньше, чем с первым.  

11. Начнёте склоняться к естественному родительству

Вероятно, первого малыша вы старались не приучать к рукам, учили его спать в собственной кроватке, а то и в отдельной комнате, пытались кормить по часам и исключительно тем, что положено по возрасту согласно нормам ВОЗ.

Скорее всего, вы очень уставали, и теперь вам не захочется повторять те же самые действия.

Вы предпочтёте пользоваться слингом и эрго-рюкзаком, будете практиковать кормление по требованию и совместный сон, разрешите крохе начать прикорм тогда, когда он будет к этому готов, и с того, что ему захочется. Да и вообще не будете настаивать на еде: проголодается — поест.

Можно сказать, что к рождению второго ребёнка мама успевает «познать дзэн», а потому материнство воспринимается уже не как тяжкий труд, а как настоящее счастье.

Источник

Источник: http://xn----7sbifcamovvfggw9d.xn--p1ai/meditsina/11-veshhej-kotory-e-vy-budete-delat-po-drugomu-kogda-snova-stanete-mamoj.html

20 советов неопытной маме от бывалой

11 вещей, которые ОПЫТНЫЕ мамы делают по-другому

В соцсетях я нахожусь сразу в нескольких «мамских» группах и часто читаю одни и те же вопросы и пишу в х одно и то же. Вижу, что другие тоже этим занимаются. Как будто никто не читает чужие посты. Решила все соединить в одно. Добавляйте и спорьте. Запасайтесь попкорном!

Советы и рекомендации бывалой мамы менее опытным

Никто ничего никому не должен — ни вы, ни муж. Помогаете друг другу и делаете домашнюю работу, но не убиваясь каждый раз. Люди женятся, чтоб вдвоем было легче, чем по одному. Если вдвоем сложнее, разводимся. Дети — важно, но им хуже видеть каждый день ссорящихся родителей, чем счастливых в разводе.

Секс с мужем

Да, через 10, 15, 20 лет точно так же, как в первые два года, не будет. Но если есть любовь и хорошее отношение, то секс будет и через 50 лет. Знаю такие пары. Отмазки не катят. Ищите причину.

Муж бьет/унижает/пьет/наркоманит/угрожает

К черту его быстрее. Уважайте себя и своих детей. Вдруг повторят ваш сценарий?!

Если плачут, обнимаем и жалеем. Детство нужно, чтобы родители напитали детей любовью, прямо питали их ею, чтобы вываливалась и выливалась. Потом они по жизни ее будут отдавать.

Подростковый период — жесть, но все зависит от родителей. Подросткам нужна любовь и внимание еще больше, чем малюсеньким малышам. Еще больше.

Не деньги, покупки, репетиторы, а вы лично, ваши поцелуйчики и доброе лицо, даже когда все против него.

Живем отдельно, радуемся встречам. Никто никому ничем не обязан, особенно сидеть с внуками. Это ваши дети, не их. Помогают иногда — и спасибо. А вот когда родители стареют, мы помогаем. Потому что у них больше никого нет.

Когда мы их рожаем, то рассчитываем прежде всего на себя. Чувствуем силы, желание и возможности — рожаем. Если нет, то обвинять мужа, родственников и друзей в плохом и небольшом внимании, глупо. Вы — мама.

Дети вырастут скоро, и все будет хорошо — мы будем спать, есть, гулять и ходить в спа, вспоминая, как мыли и целовали попу этому юноше с усами. Ценим каждый возраст.

Ребенок меня не слушает, истерит, издевается нарочно.

Нарочно дети ничего не делают вплоть до возраста 7-8 лет. Их надо обнять, целовать, говорить, что люблю-не могу. Постоянно, сутки напролет.

Ребенок не хочет учиться завязывать шнурки/читать/ходить на горшок и пр. Рыдает, истерит, все нервы измотал.

Отстаньте. Это ваши тараканы, не его. У него еще нет тараканов. Вернетесь через полгода, год, два. Нет детей, которые не умеют ходить на горшок, читать, завязывать шнурки.

Ребенок капризничает и выводит меня из себя, стал неуправляемым, особенно после рождения младшего.

После рождения младшего вашему старшему хуже и труднее, чем вам и всем вместе взятым. Он хочет добиться вашей любви и внимания, но не знает как. Ему плохо. Очень. Кроме вас никто помочь не может.

Маленькому все равно, все внимание старшему. Вместе гуляем, засыпаем, играем, сутки напролет обнимаем, в разы больше, чем раньше. Вы взрослый, он ребенок. Вы управляете ситуацией.

А ситуация проста — увеличьте потоки любви и нежности.

Когда вводить прикорм, надо ли поить

Если ребенок на ГВ, до 5-6 месяцев не кормим, не поим, молоко на 90 процентов состоит из воды. Даже летом. Все витамины там есть. Докармливать начинаем с того, что лучше подходит ребенку. Если не наедается, начинать прямо с каш, если наедается — с овощей. Фрукты вводим после каш и овощей.

Если на ИВ, то же самое. Плюс витаминки (железо, Е)

В год ребенок ест все, взрослую пищу, сам пальчиками и даже ложкой. Если досаливать, ест лучше, факт. Сладости до трех лет не давать, но кашку подсластить можно.

Как отучить от груди и соски?

Радикально, забрать и все. Кричат три дня, потом отвыкают. Или нерадикально — мучайтесь годами, зато без слез.

Колики

Перестаньте есть все подряд. 100 дней плача пройдут, начнете опять есть. Особенно ужасны капуста, салаты, фрукты, но все индивидуально. Не хотите колики — ограничивайте себя. Капли от газов в помощь, их полно.

Когда приучать к горшку?

До полутора лет дети не могут контролировать и регулировать эти процессы, поэтому все эти ваши «сам пописал на горшок» — лишь ваша скорость подставления горшка под попу. После полутора лет, даже ближе к двум дети учатся быстро, месяца за два, но этому надо уделять много внимания и терпения, действовать системно.

Как уложить ребенка спать?

Если ребенок не засыпает по часу, то это ваша вина, а не его. Он либо еще не устал, либо перевозбудился. Двигайте режим. Кладите, когда хочет спать. Достаточно колыбельной, поглаживания, маминой руки. От ругательств они плачут и чувствуют себя несчастными, но не спят.

Лучшие собаки — той-пудель. Маленькие, ласковые и умные, на них не бывает аллергии.

Лучшие кошки — британцы, шотландцы.

… прививки лучше, чем непрививки, СС — самое счастливое время мамы. Ребенка — в сад, пусть социализируется. Коляска — бугабу, машина — Мерседес, страна — родина, либо Америка, либо Европа, либо у моря. Соски — при отсутствии груди, чтобы удовлетворить сосательный рефлекс. Обрезание не делаем, природой все предусмотрено не просто так. Просто не ленитесь подмывать. Девочек тоже.

Что там еще из холивара?

Ваш ребенок нормальный. Все нормально. Особенно первые три месяца нормальны. На аутизм есть специальный тест. Можно уже после года проверять, если подозреваете.

А я нормальная?

Вы нет. Вы взрослая, а нормальных взрослых нет. И это нормально.

Если вам плохо, долги, шелтер, безработица, то, может, стоит уехать на родину?

У меня было минус 12. Никакие упражнения и витамины не помогли. Перед тем как сделала лазер, провели еще две операции — приваривание сетчатки и склеропластику, которая приостанавливает падение. После лазера зрение было отличным лет 10, потом опять поехало. Даже образовался астигматизм. Почему, никто не знает.

Спираль

Это был ужас. Но все у всех индивидуально. Глупо спрашивать, а как у вас.

Лактостазы

Чередуем теплый душ-малыш-капустный лист. Малыша к груди как можно чаще.

Вылезли после родов волосы

Да, это у большинства. Во время беременности они вообще не лезут, там вырабатываются другие гормоны, и они вообще не лезут.

Зато в 3-4-5 месяцев после родов они вылезают пачками — те, что не вылезли полгода назад, тоже, вы становитесь почти лысая, а ваши волосы плавают в супе, чае, луже у дома, сток в ванной забит.

Это нормально! Ничего не поможет, только время. Подстригитесь, чтобы не ходить как после лишая.

Я родила в 24, в 37 и 42. И все нормально. А другие родили в другие годы. Рожайте тогда, когда хочется и можется вам.

Где лучше рожать

Там, где у роддома хорошие отзывы и рейтинг. Ваш врач может не прийти вовремя. Дома рожать не надо, вы рискуете не только собой, а ребенком.

Кесарево — одно из лучших достижений медицины. Как и эпидуралка, анестезия и пр. Дети после кесарева умные, активные, здоровые, молоко хлещет фонтаном.

  1. Ребенок заболел, что делать?

Температура до 38 — не температура, сбиваем только после. Если нет симптомов, ждем симптомы, не истерим. Если обсыпало, это розеола, коксаки, ветрянка. Худшее позади.

От насморка — малышам покупаем отсасыватель. Називин — вещь, когда не дышат.

Витамины без надобности не даю. Либо все в грудном молоке, либо в полноценном питании. Природа мудрее, чем мы думаем.

И, конечно, к врачу! Не берите на себя ответственность, если не уверены.

Не есть сладкое и мучное. Не есть на ночь. Не есть.

Анастасия, Татьяна, Мишка. Разве есть еще варианты? (оглядывается)

  1. Кто лучше — мальчики или девочки?

Девочки лучше, но мальчики the best.

Девочки остаются с мамой навсегда, но мальчики становятся мужиками. Все круто.

  1. Какая у вас работа, какой доход, где вы живете?

У всех разный доход, все живут везде.

Платить надо средне, если няня средняя — не много и не мало. Если ребенок ее очень любит, надо не ревновать, а радоваться счастью иметь такую няню.

Няня не друг, должна быть субординация, но входить в ее положение тоже надо. Об отпуске и больничных договариваемся на берегу. Обычно это 50 процентов зарплаты. На отдыхе на море все за нее оплачиваем. Она на работе, ей с вами отдыхать противно.

Нельзя делать резкие замечания, угрожать, воспитывать чужих детей. Это не ваш уровень. Ищите родителей, разговаривайте с ними, либо забирайте своего ребенка и уходите. Не лезьте в чужую детскую душу, вы ничего не знаете о его детстве и особенностях.

По мне — готовить надо то, что готовится быстро и вкусно, а то времени на все остальное не хватит. Если это не гости в дом пришли.

Белье и пеленки можно не гладить.

  1. Малышам — баночки или готовить самой?

Если время есть или аллергия у малыша, то самой, если нет, то закупите баночки. Живите так, как легче вам в этот сложный период. Баночки — чтобы разгрузить маму, чтобы малышу улыбаться чаще, а не убиваться на кухне. Они не вредные.

  1. Зачем вы все это пишете? Вы дура?

Я не дура.

Что там еще?

Наталья Славина

Источник: Блог автора в фейсбуке

Источник: http://www.matrony.ru/20-sovetov-neopyitnoy-mame-ot-byivaloy/

После родов — 3 установки, которые мешают наслаждаться материнством

11 вещей, которые ОПЫТНЫЕ мамы делают по-другому

[artlabel id=”152785″]

Первый год с крохой для одной мамы может стать счастьем, а для другой — испытанием. Почему так происходит и как можно справиться со стрессом?

Стресс после родов и ощущение, близкое к нервному срыву или депрессии, во многом провоцируется нашими ожиданиями от самих себя. Попробуйте разобраться с этим, и тогда окажется, что у вас чудесный, радующий вас малыш. Ведь вы — действительно замечательная мама!

5 вещей, которые совсем не сочетаются с родительством

причина, по мнению психологов, которые работают с подобными проблемами, в большинстве случаев заключается вовсе не в том, что мама делает. Намного важнее то, как она оценивает себя в роли матери.

Завышенные или неадекватные ожидания от самой себя, ощущение собственной неуспешности, уверенность в негативном отношении окружающих ее людей — вот что на самом деле приводит к стрессовым состояниям больше, нежели реальные проблемы малыша. Давайте попробуем разобраться с 3 основными сложностями, с которые звучат в голове мамы и мешают ей сполна наслаждаться материнством.

Источник: shutterstock

Я не справляюсь

Под этим „общим” девизом, с которым мамы чаще всего обращаются к психологу, могут скрываться самые разные идеи. Кто-то имеет в виду, что не получается сделать то, что мама считает необходимым. Например, содержать в порядке дом, ухаживать за малышом, немного работать и учиться, держать в голове и вовремя выполнять кучу дел от оплаты счетов до поздравления родственников с днем рождения…

Истинная проблема

Завышенные требования к себе.

Что делать?

  • Запишите все-все, что вы должны были сделать в течение дня.
  • На отдельном листе подробно запишите все, что вы сделали в реальности. Не скромничайте: укажите, что вы, например, грели малышу питание 5 раз, 6 раз его переодевали, дважды искупали. В общем, все до мелочей.
  • Сравните оба списка. Выделите то, что вы не планировали, но сделали. К примеру, не думали закладывать в план такие „мелочи”, как подмыть ребенка 6 раз или убрать кухню после того, как он забрызгал все кашей. В этом-то и суть: вы в реальности делаете больше, чем планировали: малыш вечно подбрасывает вам сюрпризы, это нормально. Дело не в том, что вы „не справляетесь”, а в том, что вы недооцениваете свои реальные трудозатраты и укоряете себя.

Позитивная установка

Быть мамой маленького ребенка значит во многом зависеть от его переменчивого состояния и потребностей. Это серьезная нагрузка и колоссальные затраты времени и сил. Вы имеете право отменять или откладывать любые дела — и это не „провал”, это нормальный ход вещей для этого периода вашей жизни.

Источник: Fotolia

Я не понимаю, чего он хочет

Обычно эта мысль тревожит мам беспокойных малышей, которые довольно часто плачут. Маме может казаться, что она не удовлетворяет потребности своего крохи, поэтому она чувствует себя „плохой матерью”.

Истинная проблема

У вас беспокойный ребенок.

Что делать?

  • Признать, что есть детки, которым нужна дополнительная помощь, чтобы адаптироваться в этом мире.
  • Если ребенок имеет проблемы, связанные с кормлением (часто срыгивает, бросает грудь, мучается коликами), — проблему нужно решать с педиатром.
  • Если малыш часто плачет без видимых причин, покажите его хорошему неврологу.

Позитивная установка

Есть более и менее спокойные дети — это осознание само по себе уже важно и конструктивно. Тревожность ребенка — это не ваша вина и не ваше недопонимание. Нужно просто разобраться, каким образом ему можно помочь. Ваше спокойствие — это самая первая помощь себе, а рациональные действия — вторая

Я не люблю своего ребенка

Эту мысль женщины редко произносят вслух, но очень часто думают про себя в минуты отчаяния. В ней все: и тоска по всевозможным радостям бездетного периода, и ощущение неуспешности в новой для вас роли матери, завышенные ожидания перманентного материнского счастья.

Истинная проблема

У вас накопилась критическая масса негативных эмоций и хроническая усталость.

Что делать?

  • Не нужно искать спасения в этой мысли. Вы как бы наказываете себя ею – ведь что может быть хуже для матери? Однако у вас есть и „вторая выгода”: это довольно изощренный и болезненный, но все же способ перестать страдать от мысли „я не справляюсь”. Мы как бы говорим себе: „Да, я чудовище, но я не лузер”.
  • Постараться перестать чувствовать себя „плохой матерью”, которая не справляется.
  • Не требовать от себя радостных эмоций.
  • Найти возможность переключиться и отдохнуть — попросите родственников или друзей помочь вам в этом.
  • Обратиться к психологу и врачу-терапевту, чтобы они объективно оценили ваше состояние здоровья. Не исключено, что вам необходима помощь, чтобы прийти в себя после „гормонального рывка”.

Позитивная установка

Я люблю своего ребенка так, как получается сейчас. Эти эмоции и чувства — не бетон, они переменчивы. Мы еще много лет будем строить наши отношения, которые уникальны и не похожи на то, как это бывает у других. И это ценность, которой мы дорожим.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Источник: https://www.moirebenok.ua/psihologiya/samorazvitie/posle-rodov-3-ustanovki-kotorye-meshayut-naslazhdatsya-materinstvom/

11 вещей, которые не делают умные женщины после 45 лет

11 вещей, которые ОПЫТНЫЕ мамы делают по-другому

Женщина не стареет, и это факт – сколько песен и разнообразных фильмов, стихотворений, изречений существует о вечной и неувядаемой женской молодости. Но для этого нужно немного потрудиться! Для начала прочитайте эту статью и узнайте, что делать категорически нельзя.

Что нельзя делать зрелой, самодостаточной и уверенной в себе женщине, которой немного за 45?

1. Экономить на себе

Мы понимаем, что у вас муж, дети, собака и дом, и бóльшая часть зарплаты уходит в семью. Приходится экономить, и в первую очередь на себе. Безусловно, родные и близкие — это ваше все, и для них вам не жалко никаких денег.

Но! Милые дамы, нельзя жить только ради других, иногда нужно радовать и себя. Каждый месяц дарите себе один маленький подарок: классные туфли, блузку, юбку или поход в салон красоты.

Мы уверены, что ваши родные тоже хотят видеть свою маму, жену, сестру красивой, стильной и счастливой.

2. Делать короткие стрижки

беда российских женщин! Кто сказал, что короткая стрижка молодит? Ладно, может, кого-то она и молодит, но кому-то, наоборот, вредит.

Сейчас самое время для экспериментов с прическами: попробуйте каре, затем отрастить волосы подлиннее, перекраситься в рыжую или сделать американское мелирование.

Волосы — это главное украшение женщины в абсолютно любом возрасте, зачем же их сразу обстригать?

Кроме того, не забывайте о лечебных процедурах для волос: используйте термозащиту и несмываемые уходы, делайте питательные маски и регулярно ходите к парикмахеру. При грамотном уходе волосы будут вашей визитной карточкой еще как минимум лет 20.

3. Выбирать «старушечьи» вещи

Некоторые женщины вдруг решают: «Все, молодость закончилась, хватит носить узкие джинсы и красивые толы, пора покупать бесформенное серое пальто (нет, не модное пальто oversize), темную юбку до пола и синтетическую блузку с каким-то нереально странным цветочным принтом. Теперь мода — это не для нас, а только для юных девочек».

Мы искренне надеемся, что у вас нет подобных мыслей, но если вдруг вас потянуло купить абсолютно несуразную и явно «пенсионерскую» вещь, сразу же скажите себе: «Стоп!» Помните, как говорят о женщине, которой стукнуло 45 лет?

4. Выбирать слишком молодежные вещи

Бывает и обратная ситуация: начать одеваться так, будто вам недавно исполнилось двадцать с хвостиком. Футболки с глупыми надписями, мини-юбки, короткие сарафаны, топы с открытым животом, леггинсы — эти вещи никогда не сделают вас моложе. Наоборот, они подчеркнут несоответствие между вашим возрастом и стилем.

Подростковая одежда осталась в прошлом: это нужно осознать и принять. Поверьте, вы будете выглядеть в сто раз лучше, если переключитесь на более сдержанные (и это не значит «скучные») и элегантные наряды. Вы можете следовать всем модным (или почти всем) тенденциям, и при этом оставаться роскошной зрелой женщиной.

5. Не следить за трендами

Кстати, о трендах. Еще одна распространенная ошибка женщин после 45 — вообще не следить за модой. Понятно, что времени на чтение fashion-порталов и журналов у вас практически нет (хотя вы же читаете этот пост?), но несмотря на это, старайтесь хотя бы иногда пролистывать глянец или заходить на сайты о моде и стиле.

К тому же большинство трендов не имеет «возрастных ограничений». Например, модная в этом сезоне джинсовая юбка подойдет любой женщине? Да, только в вашем случае лучше выбрать длину до колена или чуть ниже.

А что насчет длинного жилета? Безусловно, его можно и нужно носить и в 15, и в 80. Туфли с бахромой? Почему бы и нет.

Конечно, вам не обязательно экспериментировать с кроп-топами и слипонами на толстой подошве, но повторим еще раз: мода доступна каждому.

6. Скрывать недостатки, но не подчеркивать достоинства

Забудьте о бесформенной и мешковатой одежде. Если вы думаете: «Надену балахон — и никто не заметит мой живот или крупные бедра», то вы сильно ошибаетесь. Бесформенная одежда делает вас похожей на колобок или большой прямоугольник. Вы должны уметь не только скрывать недостатки фигуры, но и подчеркивать достоинства.

Прячьте бедра под пышными юбками-миди, выделяйте талию при помощи толстого или тонкого ремешка, носите приталенные жакеты и блузки с V-образными вырезами. Создавайте красивые силуэты и демонстрируйте соблазнительные формы. Когда вы перестанете носить «мешки», окружающие обязательно заметят, какая вы привлекательная и обаятельная.

7. Не носить каблуки

Если еще лет 5 назад вы бегали на 10-сантиметровых шпильках из дома на работу, с работы в детский садик, из детского садика в супермаркета, из супермаркета домой, а теперь решили, что каблуки — это неудобно, непрактично и вообще кеды в сто раз лучше, то дело плохо.

Согласны, ходить на каблуках каждый день ни к чему: к счастью, есть классные лоферы, броги, балетки, сапоги на плоской подошве, но все же в вашем гардеробе должно быть несколько классных пар туфель на каблуках. И надевать их желательно не только по большим праздникам. Выбирайте туфли на устойчивом каблуке из натуральной кожи и носите их хотя бы раз в неделю (а лучше — чаще).

8. Покупать дешевое нижнее белье

Нам кажется, что любая зрелая женщина может позволить себе 3–5 комплектов хорошего нижнего белья. Да, пусть их будет не 10, не 20, а намного меньше, но зато идеальных. Правильное нижнее белье моделирует и подтягивает фигуру. И если у вас нет свободных средств на бюстгальтер от Victoria’s Secret, загляните в магазины более демократичных, но не менее качественных брендов.

9. Не изучать техники возрастного макияжа

К сожалению, после 40 лет наша кожа меняется: появляются морщины, пигментные пятна, она становится чересчур сухой или слишком жирной.

Отлично, если вы регулярно посещаете косметолога и боретесь с признаками старения современными методами, например, проходите курсы мезотерапии или фотоомоложения.

Но и процедуры не способны моментально превратить вас в 20-летнюю красотку, а значит, нужно маскировать возрастные изменения с помощью декоративной косметики.

Проконсультируйтесь у профессионального визажиста: он подскажет, какую косметику использовать в вашем возрасте, как ее наносить, что нужно добавить в косметичку, а что навсегда убрать. Научитесь делать правильный макияж — будете выглядеть на 10 лет моложе.

10. Запускать свое тело

Представим типичный случай: женщина родила троих детей, перестала заниматься своим телом и от стройной фигуры не осталось и следа. Теперь спорт для нее — только по телевизору. Караул! Если вы узнаете в этом описании себя, то пришло время задуматься.

Мы не агитируем вас сесть на жесткую диету, пить одну только воду и записаться на занятия кроссфитом. Но запускать свое тело, напрочь забыть о спорте — это преступление против себя самой. Фитнес — это движение, здоровье, хорошее настроение.

Найдите то, что вам по душе: бассейн, аквааэробика, скандинавская ходьба, йога, зумба — да что угодно! Всего две тренировки в неделю — и вашей подтянутой фигуре будут завидовать ленивые подружки, а в теле появится такая энергия, что вы сможете свернуть горы.

11. Забывать про здоровье

В продолжение предыдущего пункта. Чтобы быть красивой и здоровой, женщине необходимо не только заниматься спортом, но и вовремя посещать врача. Работа, дети, экономия на себе — вы откладываете поход в больницу до последнего, а скрытые болезни, которые вы не лечите, состарят вас быстрее, чем неправильное питание и отсутствие физических нагрузок.

Сдавайте анализы, посещайте терапевта, стоматолога, гинеколога хотя бы раз в год и запомните раз и навсегда: красивая женщина — это здоровая женщина.

Будьте восхитительны!

Источник

Источник: https://killtime.su/interesnoe/11-veshhej-kotorye-ne-delayut-umnye-zhenshhiny-posle-45-let.phtml

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.