10 аргументов против сна на балконе

Содержание
  1. Аргументы за курение
  2. 1.Сигареты помогают снять нервное напряжение
  3. 2.Профилактика психических расстройств
  4. 3.Курение помогает сосредоточиться на работе
  5. 4.Свой среди своих или глупо выглядеть не будешь
  6. 5.Задушевные беседы или секреты курящих
  7. 6.Запрет на курение приводит к частым простудным заболеваниям
  8. 7.Табачный дым уничтожает вредные микроорганизмы
  9. 8.В нужно месте в нужное время с сигаретой
  10. 9.Курильщики запасливые
  11. 10.Сигареты помогают завязать нужные знакомства
  12. 7 причин, по которым много спать вредно для здоровья
  13. Отчего хочется много спать: причины излишней сонливости
  14. Почему много спать вредно для здоровья? Что будет, если спать больше нормы?
  15. 1. Сахарный диабет
  16. 2. Ожирение
  17. 3. Головная боль
  18. 4. Боль в позвоночнике
  19. 5. Депрессия
  20. 6. Болезни сердца
  21. 7. Более короткая жизнь
  22. Сколько часов  сна требуется человеку?
  23. 7 лучших снотворных, которые можно купить без рецепта
  24. Мелаксен
  25. Донормил
  26. Корвалол (Валокордин)
  27. Ново – Пассит
  28. Персен – Форте
  29. Фитоседан
  30. Глицин
  31. Что нужно знать:
  32. О сне младенца на балконе

Аргументы за курение

10 аргументов против сна на балконе

Одним из самых распространённых аргументов за курение, особенно у женщин, является боязнь поправиться, после того, как курильщик бросает курить. Или, резко бросать курить – очень вредно, т.к. организм уже привык работать под действием никотина и для него это будет большим стрессом.

Конечно, некурящему человеку, очевидно, что все это не более чем детские отговорки. Но почему-то они не задумываются ещё и о том, что вот так бросить в одночасье будет большим стрессом для организма, как психологически, так и физически. Предлагаем вам рассмотреть 10 аргументов, говорящих о том, что иногда курение может полезно в социальном и физиологическом плане.

1.Сигареты помогают снять нервное напряжение

Когда у человека случаются стрессовые ситуации, чтобы снять нервное напряжение курящие люди тут же хватаются за папироску и таким образом расслабляются.

Это касается не только, когда вас обидели, но и когда вы склонны сорваться и оскорбить человека сами.

Выкурив сигарету, человек как бы «спускает пар», переосмысливает ситуацию и зачастую конфликт либо сходит на нет или происходит, но уже с меньшей агрессией, нежели мог бы быть.

2.Профилактика психических расстройств

Когда на перекурах собирается большое количество людей, чаще всего они там шутят, рассказывают смешные истории, анекдоты, тем самым отвлекаясь от своих житейских проблем. Такие моменты положительно сказываются на психике людей и обременяющие проблемы уже не кажутся такими трудноразрешимыми.

3.Курение помогает сосредоточиться на работе

В течение рабочего дня человек физически и умственно истощается. Но стоит ему выйти на перекур, пусть даже на короткое время, его мозг обогащается кислородом, начинают происходить активные двигательные процессы и вернувшись на своё рабочее место он начинает работать с новыми силами и с лучшей эффективностью, что положительно сказывается на производительности труда.

В тот момент, когда некурящие сотрудники продолжают монотонно выполнять свою работу, без отрыва от производственного процесса и вот как раз у них эта производительность труда к концу рабочего дня резко снижается. А следом за этим приходит невнимательность, излишняя рассеянность, мозг уже перестаёт думать в нужном направлении.

В то время как перекуры, пусть и кратковременные, очень даже полезны для тех, у кого «сидячая работа», т.к. пусть даже на 3-5 минут вы отвлечётесь от работы и пройдётесь по коридору, постоите, вы тем самым снимите напряжение с позвоночника, заставите работать двигательный аппарат и т.д.

4.Свой среди своих или глупо выглядеть не будешь

Человек, одиноко стоящий определённое время в коридоре или просто посреди комнаты-курилки выглядит, по крайней мере, странно и может вызвать неоднозначный интерес у мимо проходящих людей. Если же он, пусть и продолжительное время, будет стоять наедине с самим собой, но при этом курить и пребывать в своих мыслях, все его поймут и такая ситуация никому не покажется странной.

5.Задушевные беседы или секреты курящих

Зачастую люди скрытные и вот так на ровном месте не рассказывают о своих проблемах, переживаниях. Но стоит совместно закурить, как тут же беседа переходит в другое русло и собеседники делятся самым сокровенным – своими планами, секретами и т.д. В какой-то степени эта вредная привычка объединяет людей. Они чаще друг другу помогают, да и просто имеют добрые приятельские отношения.

6.Запрет на курение приводит к частым простудным заболеваниям

Всё дело в том, что когда компания вводит запрет на курение, то вот так сразу отказаться от привычки, с которой живёшь годами достаточно сложно.

Поэтому многие сотрудники компании отлучаются со своих рабочих мест, дабы накуриться впрок, тем самым один короткий перекур переходит в длительный.

А если при этом на улице холод и мороз, то такие перекуры сказываются на здоровье, и как результат – простудные заболевания.

7.Табачный дым уничтожает вредные микроорганизмы

В какой-то степени сигаретный дым помогает очищать организм от болезнетворных бактерий. Несомненно, вред от дыма гораздо больше и здесь много негативных сторон. Но тем не менее, табачные смолы, которые оседают на лёгких провоцируют курящего человека откашляться и вместе с этими примесями выходят и другие вредные бактерии, попавшие внутрь.

8.В нужно месте в нужное время с сигаретой

Часто, в момент каких либо преступлений, очевидцами становятся люди, находящиеся на перекурах. Из выписок свидетельских показаний есть такие выдержки: «стоял на балконе и курил, а тут вижу», «вышел на перекур на площадку и увидел», «остановился покурить, а тут такое» и т.д.

9.Курильщики запасливые

Такая привычка как курение настолько затягивает, что человек не представляет без сигарет ни одного прожитого дня.

Привыкание наступает очень быстро, и ежедневный перекур, будто наркотик, манит людей закурить снова и снова.

Так, у курильщиков быстро возникает понимание, что можно прожить без элементарных, казалось бы, вещей, в том числе пищевых предпочтений, но сигареты всегда должны быть.

Таким образом, у них вырабатывается чувство запасливости. Такая привычка может сыграть на руку в будущем и в плане сбережений и т.д. Кроме того, в экстренных ситуациях у курильщиков с собой всегда есть спички и зажигалка, с помощью которых можно разжечь огонь, приготовить обед или осветить путь в темноте.

10.Сигареты помогают завязать нужные знакомства

С помощью такой пусть и безобидной привычки, как курение можно завести интересные и выгодные знакомства, которые вам могут пригодиться в будущем. Ведь известный факт, что в курилках нет особого разделения по возрасту, должности или принадлежности к полу – все равны, все находятся в неформальной обстановке, а она, как известно, сближает людей.

Также сигареты помогут преодолеть некую робость и стеснительность, если такая черта у вас имеется, и познакомиться с интересующим человеком противоположного пола, если вы находитесь в общей компании, и такая вот привычка вас объединяет.

Вообще аргументов «за» очень много, возможно не стоит к ним относиться со всей серьёзностью, но доля истины в них однозначно есть.

Среди самых популярных бытуют и такие версии, например как то, что привкус никотина притупляет вкусовые рецепторы и рецепторы обоняния. Это на случай, если повар из вас не самый лучший. Есть мнение, что курящих людей реже кусают комары, т.к.

табачный дым отталкивает это насекомое. Если у вас нет денег на сигареты, то вы спокойно можете «стрельнуть сигаретку» у незнакомца на улице, и это не будет казаться зазорным, это вполне нормальная ситуация у курильщиков.

Бытует также мнение, что курящие мужчины более сексуально привлекательны, нежели некурящие.

Конечно же, курение одна из самых вредных привычек человечества, и с ней, безусловно, нужно бороться. Но как говориться, чтобы не омрачать ситуацию, нужно во всём искать положительные стороны. В сегодняшней статье вы узнали о положительных сторонах курения, а вот что именно курить и курить ли в принципе решать уже вам.

Источник: https://ne-kurim.ru/articles/argumenty-za-kurenie/

7 причин, по которым много спать вредно для здоровья

10 аргументов против сна на балконе

Все вокруг твердят: высыпайтесь — и вы будете стройнее, красивее, здоровее и счастливее! Что правда, то правда, но много спать вредно не меньше, чем недосыпать. Почему может появляться чрезмерная сонливость, чем грозит слишком большое количество сна и вообще — сколько это?

Ночь позади, наступает день, вас будит приятная мелодия… Однако что-то пошло не так.

Вместо того чтобы чувствовать себя бодрыми и отдохнувшими, вы едва открываете тяжелые веки и чувствуете себя лишенными энергии и  неповоротливыми. Сразу после возвращения домой вы идете поправлять свое состояние — спать.

Жаль, что эффект получается не очень впечатляющим…Почему нельзя много спать? Что будет, если проводить в объятиях Морфея слишком много времени?

Отчего хочется много спать: причины излишней сонливости

Много спать вредно, но ведь иногда так этого хочется! Но одно дело, когда речь идет о периодическом снятии усталости и стресса, и совсем другое – когда человек во сне проводит времени больше, чем положено по общепринятым нормам. Почему?

  • Повышенная сонливость иногда бывает связана со специфическими  заболеваниями, такими как гиперсомния, или  синдром апноэ сна, а также является симптомом проблем со щитовидной железой или диабета.
  • Повышенная потребность во сне возникает у людей очень активных физически, часто устающих.
  • Многим хочется много спать осенью и зимой, когда попросту не хватает света.
  • Иногда повышенная сонливость возникает в процессе приема некоторых лекарств.
  • «Хмельная» вечеринка может иметь продолжение в виде усиленного желания поспать.
  • Наконец, есть люди, которые просто в принципе любят спать.

Почему много спать вредно для здоровья? Что будет, если спать больше нормы?

Высыпаться надо, но ученые предостерегают нас от слишком сильной привязанности к своим уютным кроватям и диванам. Их аргументы весьма удивляют! Чем грозит избыток сна?

1. Сахарный диабет

Исследования показали, что его, как ни странно, провоцирует и слишком малое, и слишком большое количество сна.

2. Ожирение

Наблюдения ученых подтверждают, что люди, спящие 9-10 часов в сутки, на 21 % больше подвержены риску ожирения в течение 6 лет чем те, кто спит по 7-8 часов. Но обратите внимание:   недосыпание вызывает такие же последствия!

3. Головная боль

Эта проблема часто появляется у склонных к ней людей, особенно в выходные и праздники, когда есть возможность поспать подольше. То же самое происходит и у людей, спящих в течение дня, что нарушает их сон ночью. Поэтому они страдают от утренней головной боли.

4. Боль в позвоночнике

Вредно для здоровья много спать еще и потому, что может страдать позвоночник. Времена, когда средством  борьбы с такого рода заболеваниями было пассивное лежание, уходит в небытие. Сейчас врачи рекомендуют ежедневно физическую активность, которая приносит куда большее облегчение.

5. Депрессия

Обычно с этим состоянием ассоциируется бессонница (и это правильно). Но примерно 15 % страдающих депрессией людей спят слишком много, что, как говорят специалисты, может ухудшить их состояние. Почему? Потому что привычки, связанные с регулярным сном, помогают бороться с расстройством.

6. Болезни сердца

Исследования с участием 72000 женщин показали, что те, кто спал 9-11 часов в день, на 38 % более подвержены болезням сердца, чем женщины, спящие по 8 часов. Врачи до сих пор исследуют, в чем кроется секрет этой зависимости.

7. Более короткая жизнь

Это справедливо в переносном смысле, поскольку мы больше времени проводим, оторвавшись от реальности. Но люди живут меньше и в самом прямом смысле. Еще неизвестно, на чем основывается такая корреляция, но исследователи утверждают, что в основном больше спят люди с  депрессией или с более низким социальным статусом  (что может быть между собой связано).

Сколько часов  сна требуется человеку?

Список заболеваний и проблем довольно велик, правда? Так что лучше высыпаться, но в рамках разумного. Какова наша потребность во сне? Врачи рекомендуют проводить в объятиях Морфея 7- 8 часов в сутки. Важна также гигиена этого процесса.

Если вы будете ложиться и вставать в одно и то же время, избегать позднего употребления алкоголя и кофеина, спать на удобном матрасе в проветренной  спальне, сон станет для вас временем настоящего отдыха и оздоровления, потому что это его главная миссия.

Стоит ли высыпаться «про запас», когда появляется такая возможность? Если вы периодически задумываетесь над этим вопросом, то помните, что много спать вредно. Последствия этого могут быть едва ли не печальнее, чем недосыпание, о негативном эффекте которого сегодня говорится так много.

Источник: http://assol-club.net/2016/10/7-prichin-po-kotorym-mnogo-spat-vredno-dlya-zdorovya/

7 лучших снотворных, которые можно купить без рецепта

10 аргументов против сна на балконе

Во сне человек должен проводить треть жизни –  немало. После полноценного сна заряда бодрости и работоспособности хватает надолго. В то же время, прерывистый, поверхностный сон, плохое засыпание могут стать настоящим мучением, особенно накануне ответственного дня.

Самые сильнодействующие снотворные средства являются препаратами ограниченного отпуска, и для их приобретения нужен рецепт. К таким препаратам, например, относятся старые и хорошо известные барбитураты: этаминал – натрий, барбамил, фенобарбитал. Для приобретения таких современных и мягко действующих препаратов, как Имован (зопиклон) и золпидем, тоже нужен рецепт.

В то же время, существует большая группа препаратов безрецептурного отпуска, которые обладают снотворным эффектом.

Они находятся в свободной продаже потому, что их психоактивное тормозящее действие на центральную нервную систему значительно ниже, а передозировка не вызывает серьезных побочных эффектов.

Тем не менее, они могут обеспечить засыпание в большинстве случаев при несложных расстройствах сна.

Представляем эти препараты в порядке убывания снотворного эффекта

Мелаксен

img.zzweb.ru

Стоимость 650 руб (0,003 г №24)

У человека мелатонин регулирует циклы сна – бодрствования, и является «гормоном сна». Его задача – вызвать эффект сонливости, что повышает шансы на засыпание. Кроме того, мелатонин обладает умеренным седативным (успокоительным) действием.

Преимущества: невозможна передозировка препарата, в связи с его очень быстрым распадом.  Хороший сон продолжается после того, как препарат выведен из организма, поэтому сон может считаться физиологическим.

Мелаксен работает по принципу «сделал – ушел». Лекарство не меняет течение естественного цикла и структуры сна, не вызывает кошмаров, не влияет на пробуждение.

После употребления препарата нет ощущения сонливости, можно водить автомобиль.

Недостатки:

  • возможны проявления аллергических реакций, возникновение периферических отеков;
  • относительно высокая стоимость.

Выводы: Препарат можно рекомендовать при легких и средних формах бессонницы, в комплексной терапии функциональных расстройств, сопровождающихся нарушениями сна, а также как средство для более быстрой адаптации к быстрой смене часовых поясов.

Из отзывов о Мелаксене: “У меня совершенно не было побочных эффектов, был здоровый и крепкий, нормальный сон, поутру не было ни капельки сонливости, а ночью я видела красивые цветные сны. Употреблял я его по таблетке за 30 мин. до сна. После того, как пропил всю упаковку, не развилось привыкания. Одно из лучших средств от бессонницы, рекомендую!”

Донормил

(доксиламина сукцинат, 15 мг в шипучих и обычных таблетках). Также выпускается под названием Сонмил.

otravlen.ru

Стоимость 350 руб  (30 таблеток).

Рецептурный препарат.

Является блокатором Н 1 гистаминовых рецепторов, и, по существу, антигистаминным препаратом. Но он не предназначен для лечения аллергических заболеваний, а применяется только при нарушениях сна и бессоннице. Это одно из лучших снотворных для купирования приступов бессонницы у молодых, здоровых людей, которым на следующий день не нужно садиться за руль автомобиля

Преимущества: шипучая таблетка оказывает быстрое действие, препарат уменьшает время засыпания, увеличивает время сна.

Недостатки: препарат обладает побочными эффектами, свойственными антигистаминным препаратам: сухость во рту, затрудненное пробуждение, возможная сонливость днем. Кроме того, препарат не показан пациентам с нарушением почечной функции оттока мочи, а также с нарушением дыхания во время сна.

Из отзывов о Донормиле: “Лекарство оказалось чудесным. Я не прочитал инструкцию и в первый день принял сразу две таблетки. Через десять минут я уже спал. Проспав всю ночь, первую половину дня чувствовал сонливость. На следующую ночь принял одну таблетку, согласно инструкции. Уснул спустя полчаса, сон был спокойным, пробуждение – бодрым.”

Корвалол (Валокордин)

Содержит фенобарбитал (в составе таблетки – 7,5 мг, 1,826 г в 100 мл).

irecommend.ru

www.farmshop.ru

Стоимость капель (50 мл) – 40  таблетки (№ 20) – 150

Корвалол (валокордин) – единственный безрецептурный препарат, содержащий барбитурат фенобарбитал. Это сразу выдвигает этот препарат в один ряд с более серьезными конкурентами, а низкая стоимость делает его очень привлекательным у широких слоев населения. Принимать рекомендуется от 10 до 40 капель на прием.

Преимущества: препарат обладает характерным запахом, валериана и мята потенцируют действие фенобарбитала.

Может использоваться как отвлекающее средство при болях в области сердца вместо валидола, капли могут использоваться в разной, индивидуальной дозировке.

Препарат оказывает мягкое спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру внутренних органов, показан при тахикардии (сердцебиении) и психомоторном возбуждении.

Недостатки:

  • Характерный запах лекарства способен пропитать целую квартиру при частом применении.
  • У многих существует предубеждение, что корвалол – «лекарство для нищих» – это совершенно не соответствует истине.
  • Не рекомендован при кормлении грудью.

Из отзывов: “Корвалол — это лучшее снотворное. Принимаю всю жизнь. И мама моя, и бабушка. Кроме помощи при бессоннице и сердцебиении, наношу летом на лицо – лекарство замечательно отпугивает комаров, и не имеет в своем составе ужасной химии. Твердая пятерка!”

Ново – Пассит

Растительный препарат  (валериана, мелисса, бузина, страстоцвет, зверобой, боярышник, хмель, гвайфензин). Выпускается в виде таблеток и в виде сиропа.

novo-passit.com

Стоимость таблеток № 30 – 600 руб, сиропа (200 мл) – 330 руб.

Комбинированный растительный препарат с выраженным седативным эффектом. Гвайфензин оказывает дополнительно противотревожное действие, что в сумме позволяет использовать препарат для лечения нарушений сна.

Преимущества: обладает быстрым эффектом. При инсомнических расстройствах рекомендуется использовать сироп, который действует еще быстрее. Препарат можно использовать без курсового приема: эффект первой дозы достаточно выражен.

Недостатки:

  • Может развиться дневная сонливость и чувство подавленности, особенно при передозировке.
  • Противопоказан детям.
  • Не рекомендуется к использованию у больных хроническим алкоголизмом.

Из отзывов о Ново-Пассите: “Очень хорошо, что препарат природного происхождения. Приятным сюрпризом оказалось то, что кроме улучшения сна, Ново – Пассит помог устранить тревогу, какую – то нервозность,  смягчил головные боли, вызванные сидением за компьютером.”

Персен – Форте

Комбинированный препарат (мелисса, мята, валериана).

europharma.kz

Стоимость упаковки в 20 капсул – 350 руб.

Препарат обладает мягким седативным и снотворным действием, в показаниях упомянута бессонница. Оказывает мягкое спазмолитическое действие. В отличие от Ново – Пассита, не содержит гвайфензин, а в отличие от Корвалола, не имеет навязчивого запаха.

Преимущества: Разновидность Персена «ночной» специально рассчитан для ночного применения. Хорошо помогает заснуть, если бессонница обусловлена нервной возбудимостью, то есть измененным фоном настроения.

Недостатки: не существует жидкой лекарственной формы. Обычно жидкая форма быстрее оказывает нужное действие. Препарат не рекомендуется принимать людям с заболеваниями желчевыводящих путей, а также детям до 12 лет. При длительном применении может вызывать запор.

Из отзывов о Персене: “Мне кажется, что хороший эффект оказывает только курсовой прием, а разовый прием не вызывает улучшения сна. Зато если пропить хотя бы в течение недели, то настроение становится ровное, а засыпать становится проще.”

Фитоседан

(травяные сборы для заварки в виде фильтр – пакетов)

www.piluli.ru

Стоимость упаковки (20 фильтр – пакетов) – 50 руб.

Фитоседан выпускается в нескольких разновидностях сборов (№2, № 3), которые отличаются незначительным изменением рецептуры. Основа композиции — травы: пустырник, чабрец, душица, донник и валериана. Один пакет заливают кипятком, выдерживают 15 минут, затем выпивают на ночь.

Преимущества: обладает мягким, естественным действием, облегчает засыпание, способен ликвидировать спазмы гладкой мускулатуры органов желудочно-кишечного тракта, применяется в комплексной терапии вегетативно – сосудистой дистонии

Недостатки:

  • Не показан в период беременности и грудного вскармливания.
  • Настой готовится непосредственно перед употреблением, храниться может не более суток, употреблять лучше в теплом виде, что, в отличие от таблеток, более затруднительно.

Из отзывов о Фитоседане: “Травы за 50 рублей оказались куда эффективнее, чем множество дорогих средств. Приобрела в аптеке, заварила. Немного горчит, но имеет приятный, спокойный запах. Уже на второй день применения поняла, что он отлично выполняет свою работу: не вызывает разбитости днем, а сон наступает мягко и легко.”

Глицин

otravlenym.ru

Стоимость №50 – 49 руб.

Глицин является простой аминокислотой, его роль заключается в регуляции тормозных процессов в коре головного мозга. Действие глицина сложное и комплексное: использовать его нужно не только при нарушениях засыпания. Для улучшения сна рассасывается под языком, поскольку всасывание в подъязычные сосуды позволяет избежать прохождение через портальную систему печени, что ускоряет эффект.

Преимущества: так как глицин (аминоуксусная кислота) в достаточном количестве находится в организме человека, то передозировка глицина вряд ли возможна до достижения серьезных осложнений. Кроме того, препарат обладает противотревожным действием, попутно улучшает память и процессы запоминания. Используется в терапии, неврологии, широко прописывается детям школьного возраста.

Недостатки: специальное снотворное действие глицина отдельно не изучалось. Эффект препарата сводится к восстановлению дисбаланса между медиаторами симпатической и парасимпатической частей вегетативной нервной системы.

Из отзывов о Глицине: “Стал использовать глицин по совету друзей во время сессии, так как раньше злоупотреблял кофе, чтобы запоминать большой объем информации. Начались срывы, нарушение памяти, появилась раздражительность и плохой сон. Через неделю после начала приема глицина удалось избавиться от всех неприятных ощущений. Улучшились сон и память.”

Что нужно знать:

Приведенный перечень лучших средств от бессонницы, которые можно купить без рецепта, далеко не полон. Каждый может добавить новые средства, или поменять их местами, поскольку эффективность препарата во многом обусловлена индивидуальной реакцией.

В списке не приведены многие «двойники». Так, препарат «Дормиплант» так же, как описанный «Персен» содержит мелиссу, мяту и валериану. Не описаны гомеопатические препараты, так как они не имеют определяемой действующей дозы, и не могут быть рассмотрены с точки зрения доказательной медицины.

В заключение нужно обратить внимание на ситуации, при которых бессонница становится симптомом опасных заболеваний. Так, бессонница может свидетельствовать о следующих нарушениях со здоровьем:

  • гипертиреоз. Возникает субфебрильная температура, похудание, вспыльчивость и раздражительность;
  • стресс, появление депрессии. Такая бессонница может быть упорной и хронической;
  • сонные апноэ;
  • болезнь Паркинсона;
  • сосудистые заболевания головного мозга, последствия инсультов, деменция.

Если не удалось купировать неприятные симптомы расстройства сна в течение нескольких дней, то не стоит искать более сильнодействующие препараты, а нужно обязательно обратиться к врачу.

Внимание!Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Источник: http://www.expertcen.ru/article/rating/luchshie-sredstva-ot-bessonnicy.html

О сне младенца на балконе

10 аргументов против сна на балконе
vokinaВдогонку к записи о многочасовых гуляниях/не гуляниях с младенцем. В некоторых х написали: “А мы не гуляли, у нас ребенок спал на балконе, часа по три”. Так как это происходит в “моем” кусочке интернета, должна сказать, что я категорически против сна на балконе-не улице.1.

Сон по три часа лишает ребенка до полугода одного кормления, а до 3 месяцев – двух кормлений. Так же он лишает стимуляции мамину грудь, а выработка молока зависит от стимуляции груди сосанием (не от того, что мама съела или выпила!).

Если ребенок спит по несколько часов в дневной сон регулярно, а то и не по разу за день, то с большой вероятностью в 3 мес. педиатр определит, что ребенок весит ниже нормы, а у мамы “чудесным” образом начнет пропадать молоко. Начинается докорм смесью из будтылки, поиски волшебного средства, чтобы съесть и молоко пришло.

В итоге: “Я сделала все, что могла, но…”Еще раз капс-локом МНОГОЧАСОВОЙ СОН РЕБЕНКА ОЗНАЧАЕТ, ЧТО РЕБЕНОК НЕДОЕДАЕТ!!!2. Психическая составляющая.

Мы со взрослыми людьми на тренингах “Как сделать дом местом силы” и “Бабушкины секреты” разбирались с тем, что переход из сна в бодрствование – это полноценный, пусть и маленький, переход, со всеми его составляющими, в том числе и уязвимостью в сам момент перехода.

Мы говорим о том, почему важно “вставать с той ноги”, умываться, приводить себя в порядок и только потом действовать в действительности, а не как во сне. Взрослые люди в этом нуждаются. У меня сейчас в отзывах благодарности, за то, что мы разобрали этот простой ритуал перехода, которому учат с детства, но не дают понимания “зачем”.

Оказалось важно было это проговорить, что переход от бодрствования ко сну и от сна к бодрствованию – это ПЕРЕХОД, который обставляется ритуалами.

А вот с чем будет связан этот ежедневный переход – закладывается в раннем детстве. Будет ли в ритуал отхода ко сну входить страх? Будет ли сон ассоциироваться с маленькой смертью? Посмотрите, сколько взрослых людей ложатся спать за полночь и всячески оттягивают отход ко сну. Тут интересные комментарии от взрослых людей http://gelena-s.livejournal.com/272243.html

И просыпание как переход. Если бы я ложилась в одном месте, а просыпалась в другом, даже в знакомой мне соседней комнате, спросонья думая: “Ой, б*я! Где это я!” то мои нервы здорово бы расшатались.

Когда я просыпаюсь в своей постели, в знакомой комнате, мне требуется пара минут, что бы осознать: “Вот я, я в спальне, сейчас утро, в комнате есть дети и, порой, собака”.

Кстати, зеркальные дверцы шкафа нервируют, хоть я и привыкла к ним, но всякий раз боковым зрением я замечаю отражение своего движения.

Как же чувствует себя малыш, который большую часть жизни был в животе, в тесной связи с мамой, уснул на руках мамы под грудью, а проснулся не пойми где? И так каждый день, еще и не единожды за день. Я видела малышей, которые боятся засыпать. Сосут-сосут грудь, глазки соловеют, вот-вот заснет и… вскидывание, внезапно раскрытые глаза, истеричный плач.

И так до тех пор, пока не вымотается и не уснет от бессилия. Обычно такое начинается тоже месяца в три, и не только из-за балкона, но и из-за отдельной кроватки. А родители удивляются: “Он же так хорошо раньше спал”. А что удивляться, ведь ребенок получал сигнал о ненужности столько времени.

“Стоит уснуть и они меня выбросят”, ведь в нецивилизованных условиях брошенный без взрослых ребенок – чья-то еда. И дети это знают. Потому у кого-то включается стратегия спастись ором, чтобы заметили, а у кого-то замереть, авось не заметят.А в норме младенцы часами не спят. 3. На это обычно можно услышать: “А как же домашняя работа? Мне же и то и это делать”.

И я отвечу: это вопрос чувства собственной ценности, ценности этого малыша, ценности материнства. Если все это считать ценностью, то время сна ребенка – это время отдыха для мамы.

Когда малыш засыпает под грудью, может спать посасывая, просыпается с грудью во рту, и, открывая глаза, видит лицо мамы, которое видел и при засыпании, а мама сама в это время дремлет, читает, вышивает, учится, пишет… Благостные времена… И тогда “мы спим” – это значимо и важно.

Ведь я закладываю здоровые тело и психику новому человеку, что может быть важнее? И это временно, подождите год-полтора.А пока взрослые или подросшие люди могут сами позаботиться о себе, пока я забочусь о том, кто в этом больше нуждается и восстанавливаю свои силы, что тоже важно, ведь я работаю 24/7 без выходных и праздников.Понятно, что случается в жизни всякое.

И бывает, что женщина с ребенком остается одна без поддержки, но опять же тогда речь идет о ее ценности и ценности ее ребенка для рода, из которого она происходит.Но и в обычной семье, если матери малыша до года приходится полноценно впахивать на поприще домашнего хозяйства, жертвуя своим отдыхом и благополучием своего малыша, вопрос о чувстве собственной ценности стоит остро.

Слезла с броневика.

|

vokinaГоворите, что мы современные люди и для нас суконно-посконное не имеет значения? Ну-ну.Помните, недавно я писала о Филипповке и о том, что это были последние дни осенних свадеб. И, потому в это время происходило много зачатий. И свадеб осенью играли больше всего. Потому что урожай собрали, работы не так много, решали, кого из скотины пустить под нож. Женщины наедались пищей, содержащей животный жир – важное условия для благополучного зачатия. А дети, зачатые сейчас, родятся к следующей осени, когда опять настанет сытое время, а работа на полях подойдет к концу, женщина быстрее восстановится после родов и сможет больше уделять время младенцу.Ну так вот. Пошла я в обед с пёсом в лес. У нас дожди шли, а я, как вы поняли из предыдущих постов, не люблю гулять в непогоду (если только меня не захватит азарт Ингресса). И да, собак в непогоду я тоже не выгуливаю на улице. Вот он во дворе и насиделся.Выходим на берег над рекой, а там – выставка машин. В обед в понедельник. Углубились в лес, идем по тропинке, где никогда никого не встречали. И там машина стоит. Но тут-то уже лес, слышны выстрелы охотников. Думаю: “Может на этот раз охотник приехал и машину поставил тут в уголочке, а то мне мимо пройти нужно”. Ага. Краем глаза заметила голое девичье плечо и коленку.

Никогда столько секс-машин за один день я не видела даже летом. Филипповка, однако. 🙂

Источник: https://vokina.livejournal.com/702411.html

Рождение ребенка
Добавить комментарий